幸福由哪些組成

A. 賽列格曼認為幸福有哪五要素組成

「積極心理學之父「塞利格曼認為，幸福的五個要素是:積極情緒（Positive Emotions）、投入（Engagement）、意義（Meaning）、成就（Achievements）和人際關系（Relationships）五個要素。
塞利格曼一開始提出的是幸福1.0理論，他認為幸福或者「美好生活」有三個要素：積極情緒（愉快的生活）、參與（參與生活）和意義（有意義的生活）。在塞利格曼的新著《持續的幸福》中，他將幸福1.0理論升級為幸福2.0理論，認為幸福由積極情緒、投入、意義、成就和人際關系五個要素組成。
祝學習進步，滿意請採納。

B. 幸福靠什麼

簡單和好芹來說幸福是由人、健康、金錢三部襪槐分組成的，人就是要有一個健康的身體。當然金錢也是要有的，而男女之間的幸福就要兩個人之間互相信任，互相諒喚畢解。如有不明請問

C. 幸福是什麼

昨晚上讀書的時候，看到下面圖中的文字，讀給了兒子聽，問：「你幸福嗎？」

兒子：「不幸福，因為我最近老是考不了三個一百。」

我：「你認為幸福是什麼？」

兒子：「幸福對我來說就是考三個一百。」

我：「還有嗎？」

兒子：「沒有了。媽媽，你呢？」

我：「生活中除了考試還有其他好多好玩兒的事情，比如你經過努力取得了自己想要的，比如你吃到了喜歡吃的東西，幫助了別人，看到了喜歡看的書，這也是幸福。對媽媽來說，幸福就是家裡的人健健康康的平平安安的……」

今天在朋友圈發起了這個話題：「幸福是什麼？」

小朋友們說：幸福是看了喜歡看的動畫片，幸福是撒歡兒玩夠了，幸福是吃到好吃的，幸福是睡足了瞌睡……

爸爸媽媽們說：幸福是健康安全的活著；幸福是知道什麼能讓自己快樂，並且適當降低期望值以使自己努力蹦躂一下就夠著了；幸福就是在在乎的人一直都能陪伴在身邊；幸福就是快樂的做著有意義的事情；幸福就是做到自己能做到的……

幸福是什麼？你幸福嗎？

百問百答，千人千面。每個人心中關於幸福的答案不盡相同，也可說沒有標准答案。幸福與否，全在自己的心中。

子非魚焉知魚之樂，知魚之樂焉知魚之痛。

今天晚上聽了積極心理學奠基作《心流》這本書，結合聽的內容淺談下積極心理學對幸福的部分論點：僅是個人理解，供參考了解。

幸福是什麼？

一、幸福包括主觀幸福感和心裡幸福感，對生活滿意度高這是一種主觀幸福感，這種主觀幸福感包含客觀、心態、感覺、健康等。

舉個小例子：今天抽獎中了一等獎，幸福的像個小鹿跳來跳去，今天真開心幸福啊。但這種感覺很難維持長久，正如人們經常感慨：「歡樂的時光總是那麼短暫」。

心裡幸福感是一種能自我接納、自我成長、自我實現的一種能力，能使生命力保持長期旺盛。

具有心裡幸福感，幸福就像現在人的手機，隨身攜帶，時時寵幸，睡覺也要放在床頭。

二、幸福五要素：

1：積極情緒：

積極情緒是指人們愉悅、舒適、著迷、溫暖、狂喜等積極的感受、積極的心理態度或狀態，主要指外在情緒，由三個部分組成：包括個人對過去釋放、對現在接納、對未來充滿希望的復合情緒。

積極的10種情緒：包括喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩和愛。

一個小故事分享：

三個工人砌牆，有人問他們在幹嘛？

第一個人沒好氣說："砌牆，你沒看到嗎？"

第二個人笑笑："我們在蓋一幢高樓。"

第三個人笑容滿面："我們正在建一座新城市。"

16年後，

第一個人仍在砌牆，

第二個人成了工程師，

而第三個人，是前兩個人的老闆。

同樣的起點，不一樣的終點，這就是積極心態的力量。想法決定活法！心態決定命運！

2：參與，可說投入。指人從事工作或某項活動中，全情投入，無瑕顧及其它，包括思考和感覺，可謂：投入的人生。這是一種極高的境界，人物合一，目中無物。

3：意義

指人們對行為或事件深層價值的理解，並在此基礎上能發揮自我力量，達到超越自我之上的目標。

澳大利亞世界著名勵志演講家尼克-沃爾齊克身殘志堅，朝氣蓬勃，心靈健康，獲得了兩個學士學位，開辦了自己的公司，在全世界演講。尼克說：「他最大的快樂就是鼓勵別人，愛每一個人，能給其他人一點對於生活的鼓勵，就是他最大的快樂，就是他生命的意義」！「感恩的心，回饋社會」！這是尼克生命的意義。

《士兵突擊》主人公士兵許三多，讀書不多，認准一個道理：人，要做有意義的事，這個意義就是做該做的事，不受環境和他人影響，不虛度光陰。正因如此，無論環境如何，連隊只剩他一人，堅持做該做的事，做有意義的事，他過的充實而有意義，一步一步長成參天大樹，做到兵王！

4：成就：

不妨假設下：你在無強迫的自由狀態下會選擇追求什麼？成就怎麼樣精彩的個色成就！

這是一種理想，一個人如能長期從事自我興趣、天賦、喜歡的工作，工作那該多有創意，效率多高呀，成就高成就！同時個人幸福感滿滿！社會和諧指數指數增長！

5：人際關系

人際關系會給幸福帶來正面影響。

人具有社會性，群居性。人際關系能影響幸福感。正面的、和諧的人際關系能給人帶來幸福，同時帶動更好的人際關系和融入社會！

幸福五要素，您有幾樣？

三、幸福是一種能力

幸福，不僅是一種心理感覺、更是一種內在的心理素養。

幸福不僅是一種感覺、更需要能力---幸福的能力！

幸福力是一個人內在的心理素質，是一個人獲得幸福的能力！

現代人，父母輩從抗日戰爭到新中國成立物資短缺到改革開放，自然災害到體制內的大鍋飯到被推著下海，更多繼承了父母輩的活著就是幸福到小心翼翼不出錯到不習慣固著，能真正具備主觀幸福感和心裡幸福感是不容易的事，能具備幸福能力是一件幸福的事，同時懂得培養傳承給新時代的孩子幸福能力，讓孩子在未來世界更好地適應和生活！這需要我們不斷學習，知識改變心理、心理影響思維、認知，提高情商，從而決定行為、習慣。在這中國強大，國強民富，物質豐富的大好時代，我們卻不能長期感覺到幸福豈不是辜負了這美好時光？別再浪費今天的美好生活，別再怨天怨地怨別個，你改變不了任何人，只能掌控自己。借用張德芬一句經典語：「親愛的，窗外沒有別人，只有你自己」。改變從自己做起，內求不外求！

幸福力是可以通過學習而得到的，具備幸福力的人，能獲得長久持續的幸福感！

你認為的幸福是什麼呢？你幸福嗎？祝你幸福！

D. 幸福是什麼簡單一句話回答

幸福是什麼簡單一句話回答有：

1、幸福就是平安健康，合家歡樂！

2、幸福是由很多很多的小開關組成的，生活中每一樣的小事都是一個幸福的小開關。

3、幸福是家人健康、平安、快樂的過著平凡的日子。

4、幸福是無憂、無慮、無煩惱、有錢花、身體健康、家庭和睦、平安快樂。

5、幸福是一種心裡滿足的狀態！

E. 幸福由什麼組成

看你個人，妻離子散的，一家團圓就是幸福…貧困潦倒的，簡單有飽飯就是幸福…父母離異，和父母在一起就是幸福，那你的幸福喃？（問自己）

F. 盧俊卿為什麼說幸福是由三個要素構成的

盧俊卿認為幸福主要有三個要素——健康，快樂，意義。
只有具備以上三個要素，才可以使我們從幸福中找到更多的幸福。當我們缺什麼的時候，我們就需要補回來。當把它補回來了，我們才幸福。一個缺錢的人掙到錢了，他就是最幸福的。一個缺感情的人，得到感情的時候。他就是最幸福的。一個沒有健康的人，對於他來說得到健康就是最幸福的。真正的幸福是健康，快樂，意義三者和諧統一。

G. 你覺得幸福都是由哪些方面組成的

幸福生活,多麼令人神往的美好氛圍!
生活幸福,眾人期盼並為之奮斗追求的終極目標!
我們之所以活著,或者說為了活得更好更精彩,不就是為了能早日體味並能生活在幸福中嗎!盡管幸福的定義不一樣,但我想,沒有人會拒絕生活的幸福!
幸福生活是什麼?
幸福生活是一種感覺.一種氛圍.一種姿態.
在我們這種普通人的生活圈裡,對於幸福生活的評價,莫過於用"穩定"和"融洽"兩個詞來肯定與評判生活幸福與否,前者指穩定的工作\收入\生活\婚姻等,後者指融洽的家庭\關系\社交等,這種姿態性的詞彙彷彿已經根深蒂固在眾人的心裡.同樣,別人在如此評價我們的同時,我們的內心也會用同樣的姿態來對待周圍的親戚\朋友\同事\鄰居,甚至是路上偶遇的陌生人,他幸福嗎?她是否幸福?幸福生活難道只是一種表象的姿態?一種融洽氛圍?一種美好的感覺?
不是,遠不止這些!
對我來說,幸福生活更多的是一種心態,一種默默慰藉並希望的心態.
前幾天的日子,在內心裡過得很矛盾很頹廢很艱難......前幾天是一個周末,是一個小長假的端午節日,然而,就因為自己回家早完和孩子安頓問題,讓一個本應快樂開心的假日充滿了淚水與埋怨......這真是我始料不及意料之外的節日體味,我想,這一輩子都會記在心裡,盡管不美好,但是心存美好同樣也會銘記在心!盡管我未曾在節日里享受到原本輕松自在的幸福姿態,但是與家人的節日電話溝通\與友人的無拘束聚會\與孩子的自在玩耍......都能讓我深刻感受並體味到了這種幸福的心態,我需要這種心態來支撐自己的生活,這樣的慰藉或是希望能給予追求幸福生活的勇氣與力量.
盡管這個節日里沒有歡顏,沒有老家熱鬧的場面,沒有一家人其樂融融的姿態,但是我默默用我的幸福姿態安慰自己,只是委屈和淚水一再在否定這種心態,整個節日的一天都在在心酸的矛盾中反復自我安慰,"別多想,會好起來的,明天一切都會好起來的......"如同<<飄>>中郝思嘉安慰自己的那一幕上演,等待,期盼,安慰!
喜歡海子的一首詩,依稀記得那詩中有這樣一段自己至愛的文字
" 從明天起,我要做一個幸福的人,
喂馬,劈材,周遊世界......
從明天起,人人都有一所房子,
面朝大海,春暖花開......"
我在想,
幸福生活不應該只是一種姿態,更多的是一種心態.一種期待生活幸福的心態.
願我的朋友生活都幸福!自己也同樣幸福!

H. 人幸福的三個方面

一：決定人幸福的三個方面

1. 人的自身，即在最廣泛意義上屬於人的個性的東西。它包括人的健康、力量、外貌、氣質、道德品格、精神智力及其潛在發展。

2. 人所擁有的身外之物，亦即財產和其他佔有物。

3. 人向其他人所顯示的樣子，這可以理解為：人在其他人眼中所呈現的樣子，亦即人們對他的看法。他人的看法又可分為名譽、地位和名聲

- 1是主體，是直接和內在的

- 2和3是客體，是間接和外在的。

二：我們當下經歷的每時每刻都是由：主體和客體 組成

構成現實的客體部分掌握在命運的手裡，因此是可以改變的（就是說人的財富，名譽，地位等一定的運氣下，是可以改變的）；但主體部分是我們的自身，就其本質而言它是不可改變的。

對於人的幸福快樂而言，主體遠遠比客體來得重要，例子包括：飢餓才是最好的調味品，衰老之人對青春美色再難一見鍾情

三：幸福來自於自身之內，而不是自身之外

- 一個人自身的內在素質，直接決定了這個人是否能夠得到內心的幸福，因為人的內心快樂抑或內心痛苦首先就是人的感情、意欲和思想的產物

- 每個人到底生活於何樣的世界，首先取決於這個人對這個世界的理解

- 各人擁有的不同地位和財富賦予了個人不同的角色，但各人的內在幸福並不會因外在角色的不同而產生對應的區別

- 一個人精神能力的范圍，決定性地限定了他領略高級快樂的能力。如果這個人的精神能力相當有限，那麼所有來自外在的努力——財富名譽地雹啟位低等運氣所能為他做的一切——都不會使他超越平庸無奇、夾雜著動物性的快樂范圍。他只能享受感官的樂趣、低級的社交、庸俗的消費和閑適的家庭生活

- 來自自身的幸福，意味著一個人有「獨處」的能力，不需要總藉助外在的力量，如金錢（奢侈源滑如的生活和享受），名譽地位（低級的社交），去排遣無聊（內心的空虛）

四：人的自身

- 除了時間，主體的東西沒有誰可以奪走

- 時間是人自身唯一的敵人：人在肉體和精神方面的優勢逐漸被時間消磨殆盡，也只有人的道德氣質不受時間的影響

- 一個人應該符合其個性的方向，我們必須選擇與我們個性相配的地位、職業和生活方式，即做自己擅長的和喜歡的讓棚職業和生活方式

*以我而言，減少具體管理和事務性的工作，多做戰略投資類的工作

五：人的外在（金錢和名譽地位）性質

- 財產和別人的看法（名譽地位等），時間並不會直接奪走這些好處

- 財產和別人的看法（名譽地位等），處於客體的位置，它們的本質決定了任何人都可以得到它們

- 金錢和財富不是指我們的生活必需品。真正稱為財富的，亦過分的豐裕盈餘，對我們的幸福卻幫助不大

*這是片面的! 財富可以在現代醫學生物科學的幫助下，為自我提供健康和延長生命！所以財富仍然非常非常非常重要！

- 金錢和財富對於我們的真正幸福沒有多大影響。常人追求金錢財富比追求精神情趣要來勁千百倍，為了保管好偌大的財產，我們會有許多不可避免的操勞，它們打擾了我們舒適悠閑的生活

- 人自身內在的貧乏由此導致了外在財富的貧乏。如賭徒或者富二代輸掉所有家產，中樂透的人沒幾年重新歸於貧困

*內在富有的人，也是很容易獲得財富的，只要他願意

- 「一個人所擁有的財產決定了這個人在他人眼中的價值。」如果這句話是正確的話，反過來，他人對自己的良好評價，能以各種形式幫助自己獲取財產。

I. 幸福是怎麼組成的呢

有家庭，事業，朋友，愛情組成的。