婚姻給不了的幸福拿什麼才能彌補

❶ 婚姻怎麼樣挽救

1、認清婚姻的真實面目

在戀愛的時候我們總抱著對婚姻的期待，希望自己婚後過得健康快樂，卻很少去思考婚姻的真實面目是什麼。婚姻是執子之手與子偕老，還是柴米油鹽搭夥過日子，我們很難定義婚姻的概念是什麼。

但是我們可以確定的是，我們不會因為每天就膩在一起，不去做別的工作。如果兩個人一直膩歪在一起，這就不是正常的生活，如果你發現了婚姻完完全全的取代了你原本的生活，這並不是一個好的兆頭，這只會讓你失去自己。

婚姻只是生活的繼續，如果你本身就是一個不幸福的人，就不要奢望婚姻可以帶給你幸福。如果你是一個幸福的人，就要保持你的本真，繼續快樂下去，所以說，想要在婚姻里保持穩定的狀態，就要在一開始時認清婚姻的真實面目，學著讓自己幸福下去！

2、摒棄雜念

人或多或少的都會有慾望，會有一些不切實際的想法。有些人容易受言情劇言情小說的影響，學員對愛情對婚姻的看法就比較超乎現實。

因為她心裡自己設下了一個衡量標准，一旦對方沒有按照那個標准來，就會產生心理落差，心理落差產生的次數多了就不會利於婚姻的穩定，當然了也不會更好的維持婚姻。你要知道，你和對方在一起，是因為喜歡對方。

這才是一段健康的關系，人只有克服自己的慾望，才能掌控自己的內心，學會屏蔽掉自己內心的雜念。婚姻生活不是偶像劇，沒有那麼多超乎現實的橋段，需要追求更加符合兩個人關系的相處狀態，才會獲得長期穩定的婚姻生活。

3、男人最需要的是自由與認可，女人最需要的是尊重與愛護。

兩個人的結合，是抱著對未來共同的期待，但是其中也會有摩擦、矛盾、爭吵。往往在爭吵中我們很容易忽視一點，女人經常會拿自己家的男人和其他男人比較，就像你上學的時候，你媽總拿別人家的孩子嘮叨你，少年時期免不了別人家孩子的影響，結婚以後又有隔壁老王、隔壁小李的洗腦。

同樣的，男人也會對女人以打壓式的方式讓女方產生厭倦，要求你不能做什麼，不能穿什麼，言言語間還有對女人透露出的鄙視。如果這種狀態一直持續的話，就會對婚姻產生不利的影響。

想要維持婚姻的穩定，就一定要去尊重對方，尊重對方的性別，明白有些事情是除了對方之外自己是無法完成的，同時建立框架，了解並去滿足對方的需求，這才是維持婚姻的最好辦法。

4、真實與自信

一定要做一個真實與自信的人，自信的做自己，表現真正的自己，當你達到生活一切都回歸到面對自己的狀態時，你就會像磁鐵一樣將自己想要的東西吸引過來。

在婚姻相處過程中，也一定要做到這一點，只有你真實的做自己。以真誠的態度對待婚姻，才會建立穩定與幸福的關系。

5、寬容對方，不舊事重提

在這個世界上沒有一個近乎完美的人的，包括你的愛人在內，面對自己的愛人一定要有一顆包容的心。選擇了愛她(他)就要包容她(他)，讓對方慢慢地成長。在婚姻中往往對方會有一些缺點或者犯一些錯誤，有時過去了就過去了，不要一再提醒對方過去做得不夠好的地方。這樣會讓大家都不愉快的，這種事情咱們不做。

發現了婚姻存在問題的話，那麼最好是一切清零，從頭開始，不要計較過一些小失誤，我們是人不是神，誰都會有犯錯的時候。

❷ 在遭遇了一次失敗的婚姻後，怎樣才能重新獲得幸福呢

在遭遇了一次失敗的婚姻後，怎樣才能重新獲得幸福呢？

學會投資於自己，更加愛自己，不要沉寂在傷感的情緒里無法自拔。每個人在結婚時，都會對未來憧憬著美好，想像著自己美好的婚後生活。所以這時候選擇一個好的結婚對象至關重要，不然等待自己的只有失敗婚姻，它可以毀掉一個人的生活。所以面對失敗的婚姻，我們應該怎樣才能重新獲得幸福呢？

當然，如果你想盡快擺脫婚姻失敗的心理陰影，光想是沒有用的。你必須學會投資於自己，更加愛自己，這一點非常重要。一旦陷入情感的泥潭，許多人就無法退卻。他們總是被困住，無法自拔。他們每天都在痛苦中度過，但很少有人反思他們的問題。所以如果你想擺脫失敗的婚姻，你應該提高自己，學習正確的婚姻管理方法和生活態度。

❸ 挽回婚姻的技巧步驟

第一:找回初戀的感覺

第二:讓你們知道彼此還是相愛的

第三:生活中製造小驚喜

第四:溫柔體貼總是沒錯的，展現你的溫柔

❹ 找個情人能彌補不幸福的婚姻嗎

情人和婚姻之間永遠都是升伍相沖突的，找個情人所能彌補的只是你內心的空虛，而不
幸福的婚租燃姻
只會因為情人的出現，而變得更不幸。如果婚姻帶給你的煩惱遠遠弊笑虛超越了婚姻帶給你的快樂，那我給你的建議是，結束一段不幸福的婚姻，重新選擇一段你自認為會幸福的情感。

❺ 感覺自己婚姻不幸福了怎麼辦

感覺自己婚姻不幸福了，就要去尋找不幸福的原因，分析一下現實中存在的問題，然後和你的另一半好好協商溝通，解決問題。一味地逃避只會使婚姻的裂痕越來越大。

❻ 出現問題的婚姻，如何修補才能繼續幸福呢

大多數人的婚姻都是建立在愛情的基礎上的。然而，即使是因為愛情而結合的婚姻，也並不是完全都幸福的，總有一部分婚姻會出現或多或少的問題，甚至一部分婚姻走向滅亡，曾經相愛的人成為陌路。

在夫妻相處的問題上，有的人認為夫妻之間要以心交心，坦誠相待，把所有的事情都擺在明面上，互相之間不留隱私。有人卻覺得有些事情還是隱瞞起來，以免對方會生疑心。

那麼，究竟怎樣做呢。下面，我們來看兩個例 子，也許該怎麼做，大家也自會明白了。

1 因坦白而離婚的小彩

小彩就是覺著夫妻之間應該坦誠相待，毫無保留的。在婚後，為了表示自己對婚姻的忠誠，小彩把自己戀愛的那些陳年舊事都講給丈夫小李，前男友，再前男友，再再前男友……甚至不乏一些和男友交往中的細節，包括曾經和哪個男友有過關系，哪個男友只是拉手和接吻。

小彩做耐覺得這樣做才算完全把自己的過去和現在交給小李，並且說完後，還要求小李交隱胡宴待自己過去的情史。

其實，在小彩開始談前男友時，小李已經讓她打住了。小李認為，小彩和他結婚，他們過的是現在和未來，過去的事情和對方都無什麼關系了，完全可以埋在記憶里。

然而，小彩一直追問小李的過去，小李不肯說，她就覺得小李對她有所隱瞞，不十分愛她。而小李卻覺得，小彩提到的那些過往，經常會浮現在他的面前，尤其是在夫妻同房時，眼前總是小彩和別人一起的畫面……

兩個一直過得不愉快，小李極力控制自己不想小彩的過去，而小彩想盡一切可能挖小李的過去，結婚沒到一年，兩人便把結婚證換成了離婚證。

2 因隱瞞而離異的雅姐

出現問題的婚姻，如果沒有及時維護，很容易讓夫妻關系越來越遠，越來越淡，而彼此之間也有了各自的秘密，相互隱瞞。

雅姐就是那個最後知道丈夫出軌的女人。婚姻16年，歲月早磨平了最初的激情。夫妻兩人握著手，就如同左手拉右手，談話之間，除了孩子，別的話題還真是不多了。

是從哪天起，丈夫開始頻繁加班，雅姐已不記得。畢竟，關於老張可能會出軌的話題，在結婚之初她就給閨蜜打過包票，賭定誰都可能，但老張不會。

因為老張老實啊，雅姐屬於那種灶銀很能乾的女人，打家庭打理得井井有條，什麼心也不用老張操，只把工資上交就OK了。

老張出軌的消息傳到她耳朵里時，她還以為是玩笑，直到看見老張低著頭承認，她才發了瘋一樣抽打老張。

是什麼時候開始的，雅姐鬧夠後問老張。

兩年了，老張低著頭悶聲說。

兩年前，他們的孩子小升初

❼ 婚姻不幸福怎麼辦

一、溝通

其實婚姻不幸福大多數都因為雙方無法進行正常的溝通，當夫妻之間發生矛盾時，只要兩人心平氣和地坐在一起，將自己的心裡話告訴對方，讓對方知道你心裡的想法，並換位思考，從對方的角度去思考和解決問題，相信你的婚姻生活肯定會有所改善。

二、理解

婚姻是兩個人共同生活，所以在混營生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之間相互理解和體諒，如果夫妻中的一方產生誤會，也要嘗試從其他角度進行思考，並且要相信對方，給對方足夠的空間，不要將自己局限在小小的空間內。

三、改變

一成不變的婚姻生活總是會讓人感到厭煩，因此改變是保持婚姻新鮮做好的辦法，可以從自身開始改變，如將自己暴躁的性格改變得溫順些，另外也可以從房屋裝飾上進行改變。

四、如果沒有任何改變和承諾被打破，重新談判，再試一次

如果過了一段時間，沒有什麼真正讓你滿意的改變，那麼你應該再試一次。真正的改變是長期的，所以你需要耐心等待，不斷嘗試。

五、如果不奏效，那就考慮分居或其他安排

遺憾的是，有時候你可以嘗試一切辦法讓婚姻美滿，但它仍然沒有成功，沒關系，分居和離婚已經不再是恥辱了。

❽ 婚姻不幸福怎麼辦

婚姻不幸福怎麼辦

婚姻不幸福怎麼辦？家家都有本難念的經，並不是每個人的婚姻都能幸福美滿的，當我們的婚姻不幸福時我們需要去創造幸福，那麼接下來就由我帶大家一起詳細的了解下婚姻不幸福怎麼辦的相關內容。

婚姻不幸福怎麼辦1

判斷不幸福的真實原因

婚姻不幸福，那麼真實的原因會隱藏的很深。有的是因為直接的背叛，有的是因為對方的自私懶惰，有的則什麼直接的原因都沒有，只是日久積怨，造成不幸福的結果。自己判斷一下，自己婚姻的不幸福，到底是因為什麼。

斟酌是否可以繼續

如果是不可原諒的錯誤，比如家暴，比如背叛，那麼不能猶豫，不要委曲求全，可若是別的原因，仔細斟酌一下，看看有沒有繼續下去的必要，畢竟婚姻是一件很嚴肅的事情，牽扯到太多。

問問自己心裡的感覺

從心裡問問自己，對這段婚姻還有幾分不舍，畢竟兩個人走到一起實屬不易，一起風風雨雨經歷了那麼多，要明白離婚後的兩個人，不可能像電視劇中演的那樣還能做朋友，現實生活中，離婚，代表了敵對。

看看孩子與老人

婚姻如鞋子，合腳與否只有自己最清楚，看著光鮮亮麗，可能腳上全是血泡，可是婚姻不是一個人的事情，特別是有了孩子之後，要顧及孩子的感受，再看一看雙方的父母，會有個怎樣的態度。

聽從一下父母的建議

當一個人處在感情低谷的時期，會把一切事物看的是暗無天日，沒有一點出路，離婚的心是無法控制的強烈，就會忽略其他。這個時候聽一聽父母的建議，不要隱瞞，請父母幫你參考一下。

若不能分那就活出自我

這不是任何人能安慰的了的，只需要一個過程，讓自己慢慢接受並適應。只是這樣的過程太過於漫長與痛苦，你必須自己克服，並努力活出精彩，只有這樣你才能不辜負你的大好歲月與年華。

婚姻不幸福怎麼辦2

1、作為女人在家庭中扮演的角色非常多，同時也要讓自己過得幸福快樂。

2、但是不幸福的婚姻會讓人過的更加難受，所以作為女人要懂得除了照顧好家庭以外，更要提升自己，這樣自己會過得更好，也不會因為丈夫對自己不好而失去方向。

3、多把精力放在自己身上，才不會很難過，如果丈夫的脾氣比較暴躁，而導致自己過得非常不舒服，那麼就真的不值得自己去掙扎和留戀的了。

4、減少兩個人的爭吵，不要和對方打架，自己不會有好的結果的，因為男人的力量和脾氣都比較大，自己要懂得隨機應對，不要使用暴力。

婚姻不幸福會容易出軌嗎

確實會容易出軌，但婚姻不幸福並不是出軌的正當理由。

不管是男，是女，都要明白，人只有在道德的准則下行走，才能得見屬於自身的幸福，可，總有一些女人，不明白這個道理，以為婚姻不幸福，就可以在婚外尋找幸福，這無疑是在搬起石頭，砸自己的'腳。婚姻不幸福，一定不是一個女人出軌的理由，也不是一個女人該做的事情，因為這是違背道德准則的事情，因為這是會讓女人陷入到絕境的事情。

婚姻不幸福會抑鬱嗎

有可能會。

人的心理健康與和睦的家庭關系密切相關，配偶的嘲笑、指責、吼叫、出軌、家暴、冷暴力等敵意行為是造成一個人心理抑鬱的重要原因。夫妻之間有敵意非常可怕，配偶的行為表現出敵意行為，就會對一個人心理健康產生影響，這種狀態持續一段時間後，另一方就會表現出的抑鬱傾向。盡管造成心理抑鬱的因素多種多樣，但婚姻中的敵意行為影響最大。

婚姻不幸福就要離婚嗎

婚姻不幸福也分很多種，一方有涉及家暴涉毒等違法性質的，當然要趁早離婚，及時止損。但很多非原則性問題的是可以協調解決的。夫妻雙方多溝通，互相尊重理解，敬畏婚姻，更關注對方而不是孩子，克服困難攜手走下去。婚姻法里關於離婚也有一個冷靜期，避免沖動之下的離婚。

當然我們也不應該因為害怕世俗觀念，顧及孩子，即使自己身陷囹圄，也一味求全，守著一個名存實亡的婚姻。雞飛狗跳的婚姻並不能讓孩子感受到愛，人分開但對孩子的愛永在，這樣才是對孩子更好的吧。因為愛而結婚，因為不愛而離婚，無可厚非。

婚姻不順時，為何女人總想離婚，這四個表現就能說明一切

1、晚上睡覺的時候總是會驚醒，會失眠坐在沙發上發呆

女人若是想幸福，不會想到離婚，可能就會為愛全心全意付出，每天光是上班、在家做家務都會讓自己很忙很累了，她也沒有時間去考慮其他的事情。而若是男人們發現女人們在晚上睡覺的時候總是會驚醒，會失眠坐在沙發上發呆，那說明你們的感情出現了問題，可能已經到了不得不離婚的這一步，而且女人們的這種表現可能就是因為你，在這種時候你若是不聞不問，女人可能就會想要離開你了。

2、會總是在你面前顯得神經質，給你一種心煩意亂的感覺

男人想知道女人們是不是有離婚的想法，那就要看女人們是不是會總是在你面前顯得神經質，給你一種心煩意亂的感覺，當你發現女人的這種表現，那其實說明她心裡有事情放不下，而且很有可能是想要和你離婚卻不知道怎麼開口。

3、給你一種莫名的失落感，讓你覺得自己和她在一起好像並不合適

男人若是發現女人會給你一種莫名的失落感，讓你覺得自己和她在一起好像並不合適，那其實說明女人並不是真的愛你，她現在沒准已經有了要離開你的念頭了。

4、在女人和你吃飯的時候她幾乎一直低著頭，很少和你說話

當你發現，女人們在和你吃飯的時候，她幾乎一直低著頭，很少和你說話，那其實說明你們缺乏溝通，你讓女人有想離婚的沖動了。

❾ 該如何挽救自己的婚姻

該如何挽救自己的婚姻

該如何挽救自己的婚姻？婚姻是需要兩個人共同去經營的，但是有些人在婚後會出現很多矛盾，導致自己的婚姻破裂，其實生活中挽救婚姻的方法有很多，下面分享該如何挽救自己的婚姻？

該如何挽救自己的婚姻1

1、用心經營

你的婚姻是由你自己做主的，婚姻是需要忍耐和理解的，千萬不能有虛榮和浮躁的心理。雖然你們是夫妻，但是你們也是獨立的個體，都會有自己的想法，不管遇到什麼問題都要換位思考，理解對方。

2、寬容，不提舊事

世界上沒有完美的人，包括你的愛人在內，面對他一定要有一顆包容的心。在婚姻中有一方會犯一些錯誤，有時候過去了就過去了，不要再一直提起，這樣讓大家都不愉快。如果婚姻發生了一些問題的話，那麼就從零開始，不要計較以前的錯誤，我們又不是神仙，我們也都是會犯錯的。

3、保持理智

挽救婚姻一定保持好的心態。婚姻中出現危機，我們一定要努力去挽回。兩個人敞開心扉的聊一聊，溝通在婚姻中是一門很重要的學問。

該如何挽救自己的婚姻2

怎麼能挽救自己的婚姻

方法一：和對方都冷靜一下。

會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。

這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升？造成你們婚姻破裂的原因是什麼？你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。

方法二：好好和對方商討。

婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。

方法三：多抽時間陪對方。

兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

挽回婚姻的技巧

1、學會克制自己的情緒

沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個解決事情的態度

不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。

3、提升你的附加價值

外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。

如何挽救婚姻

1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方？於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。

4、不要持續冷戰。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的「好時光」，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標。

婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂「冰凍三尺非一日之寒」

要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的'話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。

挽回婚姻的技巧

一、重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙

一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。

二、解決婚姻中產生的矛盾

丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。

三、利用心錨，勾起對方對你的感情

他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。

四、提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理

如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。

❿ 我到底應該怎麼做才能擺脫不幸福的婚姻

對於從未結過婚的人來說，婚姻是美好的。兩個相愛的人，如果最終步入婚姻的殿堂，那該有多幸福。但在現實中，美好的婚姻往往被生活的瑣碎所計劃，被柴米油鹽的生活所摧毀。當夫妻面對不幸福的婚姻時，他們肯定會給自己增加很多麻煩。面對不幸福的婚姻，我該怎麼做才能擺脫它?