幸福感為什麼那麼低

⑴ 為什麼年齡越大快樂越來越少，幸福感越來越低

年齡越大快樂卻越來越少呢，我認為造成這種現象的原因，主要是以下幾種。第1個原因就是經濟問題，一個人到了四五十歲的時候，就是一個上有老下有小的狀態，這個時候就有很大的經濟壓力。第2個原因就是他們在工作上面的競爭也是很大的，因為在我們中國的人口太多了，所以說競爭就會非常激烈。第3個原因就是價值觀的問題，我們中國人的價值觀基本上都是以錢為主，所以說人人都會在追逐錢的這條道路上被壓垮。

一.經濟壓力大

如果你才20多歲的年紀，那麼你基本上是沒有什麼經濟壓力的，賺到的錢基本上都是花在自己身上。但是如果你到了三四十歲的話，你就是一個上有老下有小的狀態，在這樣的狀態當中，你的經濟壓力是非常大的。這樣的狀態當中，你根本就不敢在工作上面有任何的懈怠，因為一旦懈怠很有可能就會被炒魷魚，這樣你家裡的經濟就會出現問題，所以說基本上每天都是一個比較高壓的狀態。

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⑵ 為什麼現代人幸福感越來越低

為什麼現代人幸福感越來越低
一、以信念產生幸福感。如果一個人處於物質相對匱乏狀態，但是他能滿足自己最重要的精神需求，也能產生幸福感。比如一位母親，她自己的物質條件並不好，但她對自己的子女充滿希望，通過自己的辛苦勞動送子女上學，直到成才。
這位母親在物質上始終貧乏，但由於她在實踐自己的信念，所以她感覺很幸福。 二、時常調整個人幸福期待。在物質匱乏的情況下，適當調低幸福期待，在生活狀況改善的情況下再適當提升幸福期待。

說到底，個人幸福期待要盡量與個人客觀生活狀況相吻合。 政府應完善社會保障體系，盡量減少民眾的後顧之憂；政府應完善公共服務職能，完善基礎設施建設，為老百姓營造宜居的生活環境和投資環境。 公共管理的缺失會擠佔了人們的休閑娛樂時間、惡化生活環境，這必然降低幸福感。

⑶ 為什麼啥也不缺，但是幸福感很低

幸福與財富的關系：追求幸福，並不需要去追求財富。
幸福與最終獲得了多少財富這個結果無關。幸福是最簡單最純粹的心靈體驗，感受一切的真善美，用心體會生活的每一個微小細節。一個環繞在過程中，一個只是結果。

經常有這樣一句話：貧窮限制了我的想像。

很多人天真的認為，等我有錢了我就快樂了。但事實是一個很常見的問題：我終於變得富有了，為什麼我還是不開心？

人們對幸福的定義都是源於對需求的追求。
我們要意識到：什麼才是適合自己的？什麼才是自己需要的？

人之所以不幸福，不是因為我們佔有的東西太少，而是想要的東西太多，沒有知足心。

幸福是具有一定階段性的

幸福是具有一定階段性的，誰也不可能一口吃出個胖子，一下子就登上幸福的頂端。但誰也不會只滿足於最底層的幸福，那反而會覺得自己不幸福。

餓的時候有飯吃是幸福的，包吃包住也是幸福的，只是到達這個幸福後我們會自動追求下一個階段的幸福。

對幸福的追求沒有終點。
我們永遠可以更幸福，沒有人總處於完美的生活狀態而無欲無求。不要問自己是否幸福，去探求一個更有幫助的問題：「我怎樣才能更幸福？」

10條簡化貼士找到幸福：

①遵從內心的熱情，即使走得艱苦，自己選的路跪著也要走完，因為是自己喜歡的，完成了將會很滿足很快樂。

②多和朋友一起。人是群居動物，親密的人際關系會帶來能量。

③學會失敗。不要恐懼，不要陷入失敗後的悲傷情緒里，失敗了告訴你此路不通，才能更深刻理解正確的路。

④接受自己的缺點。允許自己偶爾的悲傷，然後問問自己做些什麼能讓自己好一點。

⑤簡化生活。專注做事！摒棄一些雜七雜八雞毛蒜皮的事，只做MVP。

⑥鍛煉。身體是革命的本錢！

⑦7-9h睡眠。良好的精神狀態是效率基礎。

⑧慷慨。付出是最好的回報。

⑨勇敢。大膽的往前走。

⑩感激。每晚睡覺前，寫5件今天讓自己快樂的事，回憶想像每件事當時的體驗和感受。珍惜生活中的美好，不作為理所當然的存在。（堅持做，真的很管用！！！）

實現心中夢想≠幸福
幸福不只是完成某些目標，更寶貴的是過程，過程的體驗更能磨練內心，讓內心得到更多的全新體驗。專心享受你所做的事情，而不是一味向前沖，不要忽略奮斗路上的家人朋友和幸福。

不完善中發現快樂。
世界上沒有白璧無瑕的東西，不完善其實才是一種美，只有在不斷完善，不斷承受失敗和挫折時，才會發現快樂。

就像我看到一個我要上春晚上的一個雜技節目。三人垂直站成一列，最下面的人站在一個直立梯子最上一格一起跳5級台階。他們自己說這個動作他們練了4年。

在幾百現場觀眾和一堆權重評委面前，第一次，失敗了。

再試，但是到達第5階梯沒站穩，他們自己說沒成功，第二次，失敗了。

再試！在體力巨大消耗和壓力下，第三次，他們真的成功了。

評委說即使練了4年的動作，上台還是會有失誤，但是他不認為這是一個不完美的演出，反而覺得這才是雜技的魅力。

其實這類事很多有點見怪不怪了，但當時我真的觸動了！因為大多數時候，我們沒有那麼多次機會，不一定就能把最完美的一面展示在眾人面前。

如果說這場雜技第一次就成功了，我可能就是驚嘆一下，哇！然後很難留下記憶。對於不了解雜技苦痛的大多數，這對他們來說可能就是場成功的表演。但正因看到了兩次失敗，大家發現了這事真的並不容易，然後留下了我這樣的一段感觸和思考和啟發。失敗永遠是成功之母！不是失敗，只是暫未成功！

達成目標後的放鬆心情：「幸福的假象」≠ 幸福
達到目標後，我們經常把放鬆的心情解釋成幸福，但其實只能說是一種「幸福的假象」，來自於壓力和焦慮的消除，無法長久。

此喜悅本身與負面情緒共生，來自於痛苦的前因。當痛楚消散，身體的健康很快會被當做是件理所當然的事。所以你終於有錢了，但是你不幸福（有錢的剎那間你應該是幸福的哈哈~）。

用積極心態驅趕不幸和困苦。
凡事都有好的一面和不好的一面，多去想想好的一面。

幸福感總是圍繞此基準線上下波動。無法偽裝，口頭降低期望達到也不會幸福。達到幸福後只能維持一段時間，然後會回到原來的幸福感水平。所以，今天的理想狀態是明天的最低標准！

如何抬高自己的「幸福基準線」：

建議方法：

1.把自己置於風險之上。如，考試一般考95，那就把幸福線放在100。

2.想像成功。給自己不斷的心理暗示，一定會考到100，想像考到100的考試狀態，得知分數後的心情和狀態。

3.認知療法。考到98，對此進行思考評估，發現2分是粗心扣掉的，思考後就喚起了情感的低落，就覺得應該是要考到100分的。

⑷ 為什麼生活條件越來越好，而人們的幸福感越來越少

自從改革開放以後，中國GDP迅速增長，逐漸步入了全面的小康社會。但是大家的生活條件越來越好了，幸福感卻越來越低了，這是為什麼呢？

反過來看，那些幸福感高的人，往往顯得簡單、純粹、自足。真正的幸福就是知足常樂，平安健康。如果你了解幸福的含義，能夠真正放下，以平常心去對待。其實幸福也來的很容易，只要家人平安健康就好，一家子快樂的生活在一起，這就是最大幸福。或許你們家家庭條件不能和富裕的家庭相比，但是得到越多失去的也會越大，想明白就好了。

⑸ 為什麼啥也不缺，但是幸福感很低

雖然一個人表面看起來啥也不缺，但是在她的心目當中，精神世界是十分空虛的，所以就很難找到幸福感。
因為在現實生活當中，精神方面的享受遠遠比物質方面的享受要豐富的多，所以有些人雖然表面看起來物質生活很豐富，但卻也感受不到幸福和快樂，因為在他的精神世界領域裡面，他的精神生活是十分匱乏的，因為他找不到奮斗的方向還有生活的樂趣，所以在生活當中，他只是為了生活而生活，並不懂得自己的下一步該何去何從，根本不知道自己心靈所需要的是什麼東西，所以在這樣的前提條件之下，就會感受到自己的物質生活越滿足，而精神顯得越來越匱乏，生活就會顯得越來越無趣。
所以我個人覺得對於那些物質生活十分富裕的人，你應該善於利用一些時間去建設你的心靈家園，去享受一下精神方面所帶給自己的愉悅，拋開物質的追逐，全身心的投入到你自己喜歡的事業當中，從中尋找到你人生的發展方向，重新定位自己對幸福的定義，這樣或許在追尋的過程當中你就會有所收獲，就會感到特別的充實。那麼在這種情況之下就會感到越來越幸福，因為只有這樣才可以在你精神生活得到滿足的同時，再享受到物質生活帶給你的樂趣，那麼人生才會顯得更加美滿。

⑹ 幸福感不高的原因是什麼

幸福感不高因為想得到的太多，幸福的狀態就是感情上獨處時不覺得孤獨，物質上能自給自足不讓家人操心，戀愛時獨立自信。擁有的足夠多，想要的過分好，把小小的真情實感當做理所應當。慾望太大了，但能力不足還不想付諸行動，想得卻得不到，自怨自艾，這樣的人肯定幸福感都不高。

⑺ 為什麼現代人幸福感越來越低了

為什麼現代人感受不到幸福了？尤其是七十年代和八十年代這一批人，對他們來說，每日要面對忙不完的工作，兒女的成長，親戚朋友的人情世故。一年忙到頭，不管賺了多少錢，都會感到無比的焦慮。


與其說現代人焦慮，不如說是對未來的不信任，對生活和工作的不滿意。因此，現代人也逐漸失去了幸福感。甚至可以說，當代人連非洲兄弟的幸福感都比不上。

那麼造成現代人普遍失去幸福感的原因是什麼呢。總結起來就三條。

第一，社會變化太快，害怕自己跟不上腳步。大家有沒有發現，現如今不管什麼行業，什麼企業普遍缺乏持續性，也就是說被淘汰的概率太大了。甚至有的行業剛剛興起，在社會上還沒有持續多久，就已經被後來者淘汰了。就比如說10年前興起的萬能充，巔峰時期也就持續了三年時間，就被徹底淘汰。而一個行業的淘汰，也就意味著大批的企業倒閉，更有數以萬計的員工下崗。


而像上面的例子太多了，這還是放在行業和企業身上，而用這一套放在個人身上，也是很恰當的。很多人也許掌握了一門技術或者本領，在公司里擔任著一個角色，但花無百日紅，人無百日好。能誰保證自己的工作，自己的技術就不過時，又有誰能保證自己的事業就能蒸蒸日上。

於是，各種對未來的不確定，不信任從而導致了焦慮，害怕自己有一天被裁員，甚至被社會徹底淘汰。

第二點就是資本消費主義的引導。向現如今我們的生活充斥著各種各樣的貨品，從日用到出行，從衣服到車子，從房子到奢侈品。哪一樣都在無形的誘惑著我們。有人說，你買不起可以不買。於是躺平主義，佛系盛行。但人除了要滿足最基本的生存之外，多少還需要一些精神慰藉，最起碼老婆要化妝品，兒子要房子，總得最大程度上去滿足吧。於是，資本消費主義開始盛行，引導你一生在消費，消費，再消費。於是，我們把大部分精力用在了如何消費上，以至於我們都沒有時間去學習成長了。因此，我們的幸福感越來越低。


第三點就是階級固化。說穿了就是賺錢太難，也許你有一份還算可觀的收入，不明白賺錢有什麼難的。那是你沒受過窮，不知道窮滋味。你可以在凌晨四五點的時候去勞務市場上看看，那些都是為了能多賺點錢補貼家慧拿用，而不得不凌晨兩三點就起床的人。

為了一天的生計，為了兒子能夠有學上，為了老了能夠看得起病，不得不拚命努力。對於他們來說，幸福也許就是拿到錢的那一刻，其它的時間都不幸福。

也許有人說，現代人都不知足，不知道小富即安的道理。很可惜，我對此表示不贊同，因為人活一世，事實上很短暫，而這短暫的一生雖然不是用來作威作福，站在高處讓別人服務自己的。卻是用平和甚至愉悅的心情走過這一生的。

而平和和愉悅的心情如何獲得和保持，那需要基於社會對自己的反漏禪饋，如果說社會待我冷漠和殘酷，那返碧塵么我就會回以失望和憂愁。如果說社會待我真誠與關愛，那麼我就會回以平和與愉快。我想這就是我們不幸福的原因吧。

⑻ 當代年輕人的幸福感越來越低，這是由什麼原因導致的

在當下的社會，每個人或多或少都會有一點精神上的殘疾 。有的人暴躁易怒，有的人心情會莫名的低下，有的人控制著自己的情緒一直在等著一個突破口。到了最後也不知道他有沒有找到屬於自己突破口或許已經找到了，或許還有他一直都在忍受著，沒有知道或者是沒有人想知道。

將這些情緒告知父母，可能他們無法理解你為什麼會不開心，因為在他們看來，現在的年輕人不愁吃穿，物質很豐富。在他們眼裡，只有干體力活才會累，不會看到你身體上，精神上，人際關系中的累。如果你隨機采訪一個年輕人：“你覺得自己幸福嗎？“，你可能不會聽到一個肯定的回答。

其實，網路里的世界大多是虛構的，普通人沒必要將自己的生活向他們對標，只要自己感受到幸福快樂就足夠了。

對此，你有什麼想說的呢？歡迎在評論區告訴我。