怎麼獲得幸福紅利

1. 如何才能獲得幸福

其實幸福很簡單，就在我們的身邊。但很多人往往在生活中感受不到幸福，或者因為挫折，或者因為不如意。其實，只要我們有良好的心理狀態，就能擁有幸福。

想要擁有幸福該怎麼去做？

1、多和朋友們在一起

朋友能夠讓生活變得多姿多彩，燃起對生活的熱情，一般來說孤獨寂寞的人，一定是不幸福的，幸福的人身邊一般都有親朋好友。每個人在進入社會之後，壓力會逐漸的變大，這時候就需要朋友來排憂解難了。和諧的人際關系是幸福的必要前提，要想有一段和諧的人際關系，就要花時間去經營它。當你遇見挫折或是困難時，朋友的幫助是必不可少的，這時你就會收到不一樣的感動。

2、學會接受失敗

大家都知道，失敗是成功之母，其實失敗了，並不是一件丟人的事情，而是我們人生中必不可少的一段經驗，也能為我們以後的路做鋪腳石。成功固然讓人快樂，但是失敗時沒有良好的心態，就會讓自己不快樂。因此在我們面對失敗時，大可以一笑而過，從心理上正確的認識失敗，對待失敗。在面對失敗時，可以從失敗中積累經驗，進而獲得成功，讓心裡的幸福感變得強烈一點。

3、接受自己的不足

俗話說，人無完人金無足赤。每個人都有自己的缺點和優點，每個人都是不完美的。但對待自己不完美的一面時，我們也要坦然接受，努力包容自己。可以做出一些努力，讓自己的不完美得到改善。接受自己的不足，能讓自己發展的動力得到充足，讓自己的自卑感化解掉，負面情緒便也越來越少，幸福感就會越來越多。在對自己不滿時，可以也認真的反省自己，允許自己偶爾的失落和傷感，但不要長期的陷入自卑當中。

4、讓生活簡單一點

很多人的生活摻雜著各種元素，如果處理不好各種元素之間的關系，就會讓心情變得十分低落，十分煩躁。其實，我們的生活可以變得簡簡單單、平平凡凡，凡事都要有度，一旦超過了度，即使是好事也不一定會有利。如果你的生活太過復雜，太過勞累，這時候可以適當的給自己休一次假，讓自己的心情變得愉悅起來，這樣幸福感也會隨之而來。

如果你總感覺不到幸福，可以試試以上的做法，可以讓自己的生活變得有滋有味，因為幸福很簡單，只要調整好自己的心態，每天都可以幸福。

2. 婚姻中，女性怎麼做最容易得到幸福

想要在兩個人的婚姻當中相處起來舒適幸福，成了每一個人的婚姻追求。如果在婚姻生活當中，夫妻之間並不能夠有一個好的相處，只是表面上看上去幸福是痛苦的事情。婚姻生活的好壞，很大程度上對於一個女人的一生的命運都起著至關重要的作用。平淡的婚姻生活當中，想要維護住一段情感，守護住一段婚姻，是需要智慧的。婚姻中，女性怎麼做最容易得到幸福，以下三點很重要。

在兩個人長久的相處當中，會讓婚姻中的兩個人彼此熟悉互相習慣，而這種習慣可能會把彼此當做親人，多了一些理所當然，少了很多的關心，疼愛和感激。這是每個人都希望能夠從婚姻生活當中得到的，可以主動的去詢問對方，關心對方，然後耐心的聽他講述自己內心深處最為真實的想法，兩個人之間能夠經常這樣相處，彼此之間的感情就會更快的加深。

3. 女人如何才能獲得真正的幸福

不要認為一個男人就是你的全部。女人依賴男人是很自然的，被依賴的男人是有吸引力的。但是，我們不能所有事情都依靠男人，因為你身邊的男人總會存在不確定性。不要一味地向男人索取。總有那麼一部分女人認為男朋友或老公應該滿足自己的所有要求，認為這是男人的責任。所以她們把男朋友或者老公當成了自己的提款機、出氣筒、伙計、司機，無所顧忌地提出各種要求，把男人的精力和金錢全部消耗殆盡。

有能力在婚姻中保持單身，許多女性在結婚後將家庭視為她們生活的全部焦點。有了孩子之後更是如此，天天圍著孩子和丈夫忙碌，很少有屬於自己的空間。有些更是與昔日的好友，漸行漸遠，很容易就把自己熬成了黃臉婆。其實婚姻並不是牢籠，結婚後也並不是只有家庭。即使選擇在家當全職主婦的媽媽們，也還是需要有自己的交際圈。如果沒有，那麼你可能非常容易的會漸漸的失去自我。

4. 如何獲得幸福

1要學會感恩，當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。

2、不斷學習，學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就會變得更開心和滿足。

3、學會解決問題，開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法，建立自己的自信心和直面挑戰的能力。

4、做你想做的事情，如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。

5、活在當下，你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。

6、學會原諒，憎恨和生氣是對自我的懲罰。每個人都犯錯，只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。

7、要經常說謝謝，對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。

8、要樂觀，每當你面對一個挑戰時，如果你傾向於想像最壞的想法，那就需要自我轉換這種情況。樂觀肯定能驅動你走向成功和獲得更多幸福感。

9、好好照顧自己，一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。好好照顧你的身體，大腦和精神。

5. 女人怎麼才能獲得幸福

像劇中樂亭一樣的女性，現實生活中已經不多見了。過去這樣的女性是非常多的，自己從小接受的教育就是要以夫為天，出嫁之後，一切意願都要以婆家為主。即使在婆家挨打受氣，也要忍氣吞聲，把日子過下去，不然離婚就會被別人笑話的。別人會笑話自己的父母和自己的孩子，所以那一代人大多都是婚姻不幸福，也要悲慘的繼續過下去。一輩子任勞任怨，任打任罵。卻換不來對方的尊重。只能受到變本加厲的責罵。

對於這樣的人，真是讓人怒其不爭，哀其不幸。即使你想辦法想幫他脫離苦海，他也會掙脫你這援助之手，重新投入到苦海之中，繼續過自己悲悲切切的日子，而且也會不斷的向別人抱怨自己的命不好，生活對自己是多麼的不公平。從來不想著自己去抗爭，去擁有全新的生活，做自己的主人，主宰自己的生活。

這也是一種悲哀，別人沒有辦法去拯救，只有她自己想通了，才能夠從苦海中走出來。在現實生活中，現在的女性和男生是平等的，從小接受的也不是這樣的思想。擁有和男性一樣的地位，在很多領域，甚至比男生做的還要好。對於婚姻，也並不是這么逆來順受的一種表現，本著合則過不合則散的思想，反而獲得了更多的尊重。所以能拯救的只有自己。只有自立，自強，別人才會更加尊重你，愛惜你，女人想活成自己心目中的樣子，就要自己去努力，不要把自己依附到任何人身上，變成一朵菟絲花。

作為女人首先要對自己好一點，才能夠對家人好。做一個堅強，獨立的女人，善待自己，保持內心的柔軟和善良。遇到事情的時候也要剛強。揚眉吐氣的活著，好好的走過自己的人生。

6. 怎麼樣才能獲得幸福

去寺 廟上 香的時候，我一般就是求的幸福，能夠有一個幸福的家。那麼我們應該如何追求自己的幸福下面這 兩點需要做到
第一點，了解世界：盡可能的從多緯度了解世界 ，科學與宗教蠢判、人文與歷史，了解它的運轉機制；就是人們常說的讀萬卷書派纖、行萬里路
為什麼了解世界這么重要，它會讓你明白你在這世界中的位置，掃平你的自大，帶走你的自卑，讓你成為一個對自己有清晰認知的人。
過於自大，是因為沒有看見那些比自己更聰明的人，是如何從神壇上跌落；過於自卑，是源於忽視了那些渺小的存在，也可以爆發無法想像的巨大力量，如果去看看螞蟻，我們會驚嘆於它們的能量。
這世上最大的真誠，就是站在一個客觀中立的角度去看待自己，看待身邊的人事物，如果你能做到這一點，就已經超越了多數人，並不是每個人都能對自己誠實，這需要巨大的勇氣。
宗教與科學，一個豐富你的精神認知，一個帶你了解現有的世界，無論是哪種，都會從本源上去了解世界，對於產生的很多問題，並不是一個可以簡單的被解釋的概念。而需要塵檔仿自己去體驗，去感知，去發現。
它們會帶你認識到你從未想過的世界，那裡豐富多彩、如夢如幻，想要感受它的魅力，只需要帶上一顆好奇心，就能領略它們無窮盡的精神寶藏。

第二點，感受生活：親情、愛情、友情、金錢、權利、尊嚴
無論是親情、友情、愛情，都意味著與世界的連接，任何情感的缺失都讓生活缺少完整性，建立健康且舒適的關系，是生活中最重要的課題，這直接關系著我們的生活質量。
沒有愛的人生根本不值得過，缺乏愛的人生是遺憾的。
只有內在富有的人才能對他人付出愛意，當我們收到來自他人的愛時，要格外珍惜，這並不代表你多受人喜愛，是因為對方是一個內心豐盈的人，他願意這樣做，是一種選擇。
而對金錢、權利、尊嚴的追求是每個人與生俱來的底層代碼，只不過佔比不同，所呈現出來的生活方式，便體現的不同。
金錢很重要，它是一種價值的體現，權 利很重要，它是一種能力的體現，尊嚴很重要，被人尊重，是我們身體里基因的渴望。
學習正向的看待它們，保持平衡，就不會被欲 望 吞 噬，不被慾望吞噬，就不會成為它們的奴 隸。

7. 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。