㈠ 怎麼讓自己變得幸福
一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。
每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障
如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。
二、善於尋找快樂，活躍思維
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」
三、釋放負面情緒
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。
㈡ 怎麼讓自己幸福
你不能選擇容貌，但你可以展現笑容
和千萬人相遇，和千萬人相離，
生命中尋找一個能夠真識相伴的人
真實信任的朋友，就是幸福。
無論任何時候，無論做什麼事情，無論面對怎樣的環境,
但都知道，有這樣一個人，在等你回家。
有這樣一個人，能夠寬容分享你的一切快樂和悲傷，
能夠看見你的堅強和軟弱。
這是心靈的慰寄，能不幸福?
㈢ 怎樣讓自己快樂.幸福
10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生
10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生！
1，不抱怨生活。
抱怨生活者往往是弱者，真正的強者不會抱怨生活，而是發現問題，解決問題，調整好自己後，重新上路。
2，不貪圖安逸。
很多人總是幻想成為什麼什麼人，但是卻從來不離開舒適區，一個逃不開自己安樂窩的人，如何能夠把理想或夢想實現呢？
懶惰，貪圖安逸，或許是人的本性，但是哲學詩畫認為，人類之所以偉大就在於能超越和克服這些本性。
3，感受友情。
沒有友情的生活是干癟的，是無趣的，那些把友情當做利益交換、事業墊腳石的工具的人，早晚會為此付出沉重代價。因為這樣的人，眼裡只有利益，最後將無人可交。
4，勤奮工作。
看看周圍世界，高樓大廈，飛速的建設，各種偉大的奇跡，這些都是人類努力的結果，光有夢想，沒有勤奮的工作，努力的行動，夢想只是一個空殼。只有落地的行動才能讓我們的人生變得充實和幸福。
5，降低負面影響。
如果我們想要遠離痛苦，貼近幸福，那麼最好的方式之一就是降低生活中的負面影響，包括各種負面情緒，負面信息，負面交際，這些東西對你的影響開始可能並不明顯，但是久而久之，就會像風雨侵蝕鋼鐵一樣，把絕好的純鋼和良鐵都給銹蝕掉。
6，生活有理想。
一個沒有理想的人，只是一個行走的軀體，他的很多東西都是活在別人的眼中，別人的看法和觀念中，完全沒有自己的主導。理想可以很大，也可以很小，大到國家和星空，小到家庭和日常目標，但無論大小，我們必須要有，否則人活著還有什麼意義呢？
7，定期給自己打氣。
現代社會生活節奏快，工作生活壓力大，很多人做著做著就氣餒或困惑了，當我們看不清周圍，當我們的精神倍感煩惱或痛苦時，就得學會給自己打氣。獨立個性的現代社會，個人都是一個個圓，沒人能幫你把這個圓弄得更圓，唯有靠自己。
8，過有規律的生活。
很多年輕人總是喊著要自律，很多要減肥的人總是喊著要管住嘴邁開腿，但是結果呢？他們幾乎都是三分鍾熱度，在堅持了一天或一周後，就主動放棄了，熬夜繼續，大開味蕾繼續，早上鬧鍾響了好多次，還告訴自己今天周末，可以多睡會。其實我們是活給自己的，因此只有規律的堅持，持續打造，做夠一萬個小時，我們才能在這個競爭和新事物層出不窮的世界站穩腳跟。
9，珍惜每一個當下。
過去的已經過去，將來的還未來到，我們唯一能把握的就是現在。昨天就是過去的今天，而明天就是將要來到的今天，唯有把握好了今天，我們才能對得住過去和未來。
10，心懷感恩，感激。
滴水之恩，當湧泉相報，這是古人的智慧，也是古人的做事准則。如果一個人幫助了你，你不但不僅感恩，還認為這是應該，甚至覺得這個人很傻，那以後誰還會敢幫你呢？別人幫你，那是因為你身上還有優點，因為你的處境受到了別人的關注和同情。人的同情心是可貴的，但是千萬不要利用。
㈣ 怎麼讓自己幸福
其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
㈤ 如何讓自己變得幸福起來
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感咨詢機構。
要讓自己變得幸福，首先你要做一個帶給他人幸福的人
以下幾點可以去改變一下
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標准
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發泄壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互贊美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
144、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
慢慢的養成一種習慣幸福就慢慢的從你心中綻放
希望對你有所幫助加油！