為什麼打工沒幸福感

⑴ 上班沒有辛福感怎麼辦！

職場人缺乏幸福感實際上這是一種職業倦怠的表現，想要改變這種狀況，最重要的是調整一下自己的心態，工作其實需要有適度的壓力才是健康的，所以，在工作以外也應該有自己的娛樂方式，改變一下你的生活方式，或許會有很大的改變。

⑵ 為什麼感覺自己在參加工作後幸福感逐年下降，越活越難呢

我認為，這是人們對於幸福感來源的認知有所偏差，以下是我的回答：

人們往往認為幸福感來自於外在，來自於物質，所以心是跟著外面的環境走。別人有什麼，我也要有，別人掙錢多，我也不能差。那個東西好看，我也要買，也不管是不是需要的。

綜上所述，我覺得參加工作以後之所以幸福感逐年下降，是因為我們在越來越多的物質誘惑中，逐漸迷失了自己。那麼，這個時候，把關注點從外在轉移到自己的內心，多一些時間和自己的內心對話，重新找回失去的安定與知足，那麼幸福感一定會重新回來的。

⑶ 為什麼我們在工作中沒有幸福感

多年前，我來到一家事業單位上班，那時的我剛大學畢業，遠離家鄉和父母，隻身一人來到一個比家鄉還要小的弱四線城市，只圖了這樣一個事業單位。

工作還算順利，在事業單位的事業A部門和B部門各做啦半年，第二年到了職能C部門早則模。工資減少，我感到心裡很難受，職能部門沒有盈利，是單陸緩位的一個成本中心，工資當然沒有在事業部門工資高了。我的不幸福來自於沒有清楚得認識到盈利對這家事業單位的重要性。

工作了兩年多，愈來愈感到c部門的工作默守陳規，浮於檢查和應付，務虛不務實，一段時間我一直在審視自己當初的選擇，為什麼當初選擇這個部門啊，我很否定自己當初的選擇，甚至有後悔的時刻。我想我的不幸福來自於工作的疲勞和沒有把工作與自己的價值相聯系。

我認真做自己的工作，但是聽到的肯定聲音很少，甚至沒有獲得先進和優秀的榮譽，於是我問自己我是不是沒做好，我本來可以這樣做是不是會更好一點，又陷入了工作的後悔之中，當然難過也就接踵而至。我的不幸福來自於妄自菲薄，先自己否定自己。

工作中有一個強勢的女同事，她身上有我學習的地方，比如對待工作的態度，巴結人的本事，與人的人際關系，這些是需要我向她學習的地方。但是強勢的背後總是把我當成她成長道路上的障礙，總是會否定我的工作和意見，對我很保留。好吧，我感覺自己就是盯宏職場小白了，但我不能任人欺負。在工作中，所謂的競爭對手也是我們不幸福的很大原因，這個問題如何解決，還想請各位看官支招。

在工作中有如此之多的不幸福，總想著是不是跳槽呢，找一個離家近的工作，有了苦惱有家這個港灣。我時不時的會關注家鄉的求職網站，但是審視一下自己的工作，發現要想在家活的體面需要更多的努力，努力補齊短板，努力提升長板。還好我走在這條路上，不管將來如何，我想一個好的心態，一個做好工作的決心和淡泊的名利觀，是讓我們走向幸福的大路。

⑷ 為什麼很多人工作幸福感很低

在大多數人的印象中，工作幸福度的高低是以工資高低來衡量的，只有擁有更高的工資，才能獲得更高的工作幸福度。……但是在現實的職場上，有一些工作的工資並不高，但信納凱是其幸福度卻非常高。這些工作包括志願者、教師、醫護人員以及研究人員等。……之所以這些工作工資不高而幸福度會很高，其根本原因在於從業者對其所從事的工作的喜愛、在工作中能夠體會到成就感，以及從業者可以通過自己所從事的工作實現自身價值這三方面原因。
1，因為從業者對自己所從事的工作十分喜愛，所以幸福度才會更高。
工作幸福度的獲得首先來源於對這份工作的喜愛。……具體來說，當一個人對自己所從事的工作十分喜愛的時候，他就會感到做這份工作是如此的幸福，以至於即使工資低也無所謂。……正是因為這方面原因，才會使得從事這些工作的人對自己的工作十分滿意，幸福度才會如此之高，
2，從事這些工作的人可以在工作中體會到成就感，因此幸福度才會更高。
能夠事業有成，是我們每個人的期待。能夠在工作中做出成就，自己就會感到無比自豪，產生滿足感和幸福感。……上述那些工作之所以會令從業者的幸福度那麼高，其中的重要原因，就是從事這些工作的人能夠與工作中感受到成就感，因此才會擁有更高的幸福度。
3，通過從事這些工作，從業者可以實現自身價值，所以茄游才會獲得更高的幸福度。
作為一個人來說，能夠通過自己的工作實現自身價值，是最為開心快樂和感到滿足的事情。這是工作幸福度高的重要來源。……上述那些工作等從業者在工作中就能夠體會到自身價值得以實現的美好感受，進而產滑喚生出幸福感，這就是這些工作擁有高幸福度的最重要原因。

⑸ 大多數的上班族空虛感大於幸福感，上班族為何缺乏幸福感

因為你沒法從這份工作中獲得價值感和認同感。

就像看廣告，對於第一印象無感的廣告，看了幾遍可能會逐漸喜歡上，可對於自己本就不喜歡的東西，看的次數越多，就越不喜歡。工作也是這樣，長久下去，又不能調整自身狀態，就會對工作產生抵觸！這種抵觸帶到工作中，又會產生精神上的摧殘，如果在這樣的情況下堅持，你會抑鬱的！無法從工作中獲取幸福感，也無法在工作中產生價值認同感，這樣的生活是不會幸福的。建議換一份工作，或者能改變心態。

⑹ 中國「工作幸福指數」調查：工作為何不幸福

工作著是幸福的，曾經是很多人的口頭禪，但是在激烈市場競爭的現代社會中，有多人工作著是幸福的呢？中國人力資源開發網聯合國內眾多知名人力資源管理和心理學專家以及強勢媒體，在全國范圍內開展的「工作幸福指數調查」結果近日公布給出了答案。 調查顯示，有28.8%的被調查者的工作幸福感偏低，也就是說基本上每10個在職人士就有3個人的工作幸福感偏低；而如果加上得分處於2-3的被調查者，則有64%的被調查者的工作幸福指數得分並不是很高。只有9.70%的被調查者的工作幸福感較高，也就是說基本上每10個在職人士只有1個人的工作幸福感較強。從被調查者的情況來看，中國在職人士的工作幸福感偏低，值得政府、企業和在職人士的進一步關注。 有20%的被調查者的工作職責不是很明確。 雖有有56.7%的被調查者認為自己的工作職責很明確；但是還是有19.6%的被調查者覺得自己的工作職責不是特別明確；另外，還有23.7%的被調查者不能確定自己的工作職責是否明確。從這個結果可以看出，基本上每4個在職人士就有1個覺得自己的工作職責並不是很明確。 有四分之一被調查者的工作與生活之間經常發生沖突。 雖有51.6%的被調查者認為工作與生活沒有發生沖突，但是還是有26.3%的被調查者認為他們的工作與生活之間經常發生沖突。從這個結果可以看出，基本上每4個在職人士就有1個覺得他們的工作與生活之間經常發生沖突。 有三分之一的被調查者認為他們的工作量不合理。 雖然有44.5%的被調查者認為自己工作量比較合理；但是還是有33.6%的被調查者認為自己的工作量不合理。從這個結果可以看出，基本上三分之一的在職人士認為他們的工作量不合理。 有十分之一的被調查者的工作得不到家人和朋友的支持。 雖然有65.4%的被調查者認為他們的工作能夠得到加入和朋友的支持，但是仍然有11.6%的被調查者反映他們的工作並沒有得到家人和朋友的支持。 有六分之一的被調查者反映與同事的關系並不是很融洽。 雖然有62.1%的被調查者反映與同事的關系融洽；但是還是有16.4%的被調查者與同事的關系不融洽，也就說有六分之一的被調查者反映與同事的關系不是很融洽。 有百分之四十的被調查者對工作環境和工作關系不滿意。 有40.4%的被調查者對工作環境和工作條件不滿意；只有33.7%的被調查者對工作環境和工作條件滿意。 有將近百分之五十的被調查者對自身的發展前途缺乏信心。 有47.5%的被調查者對自己在單位的發展前途缺乏信心；只有22.3%的被調查者對自己在單位的發展前途充滿信心。難怪最近跳槽的人這么多，而且還「流行」集體跳槽。單位的領導們應該「覺醒」了！ 有近40%的被調查者並不喜歡自己的工作。 有超過百分之五十的被調查者對自己的直接上級不滿。 超過百分之五十的被調查者對自己的薪酬不滿。 有52.1%的被調查者認為自己的工資待遇與對單位的貢獻不成正比；而僅有21.9%的被調查者認為自己的付出得到了相應的回報。看來，單位要想讓員工薪酬真正實現社會、企業內部及個人三方面的公平，還得花很多心思。 有超過百分之六十的被調查者覺得自己所在的單位管理制度與流程不合理。 有62.2%的被調查者覺得自己所在單位的管理制度與流程不合理，只有21.9%的被調查者覺得自己所在單位的管理制度與流程比較合理。看來，重新制定合理的管理制度與管理流程是管理者們的當務之急。 有超過百分之七十的被調查者認為自己勝任目前的工作。

⑺ 職場中漸漸缺失幸福感該怎麼辦

幸福感，是個既實在又縹緲的概念，關於職場幸福感，每個人的需要都不同——有的人需要不斷的挑戰勝利之後的成就感，有的人需要越來越高的薪資，有的人需要上司的肯定客戶的認可，有的人需要輕松愜意……

但有一點是不變的，不僅止於職場幸福感，任何一種幸福感都是需要自身去找尋和追求的。

歸根究底就是忘記了自己的初心，加上不懂自我調節，自我提升，自我追求才造成最終的幸福感缺失甚至是喪失。

工作中有許多需要去細研究的東西

有時候恰恰是表面的停滯抵消了幸福感，多深層次地去學習吧。

調整心態

幸福感逐漸消失是心理正常現象，有時候可以去找朋友聊聊聚聚，或者來一次美麗的旅行。

⑻ 為什麼大部分人工作沒有幸福感

首先，在理想的工作中，大家最看重的是「有意義」、「有價值」這些事， 一份工作，只有先得到自己的認可，才有動力做好並持續做下去。

其次，現代職場人也很在乎工作中的「自我空間」。包括能發揮的作用，比如思考， 雖然思考的過程挺「痛苦」，但每天只做無腦的螺絲釘更痛苦。

還有能讓自己受益的「軟性」因素，比如能力、見識、資源，這些東西比到手的月薪排名更靠前。大家都明白，錢固然很實惠，但脫離了能力，錢終將淪為「不可再生資源」。
最後，大家考慮的是職場環境、坐班時間等這些外部因素。

這個時代，談工作不談錢會被批評為「不接地氣」，但那些說希望自己的工作「有意義」的人絕不是天真的理想主義，而是有確鑿的科學研究證明意義對工作的重要性。
杜克大學行為經濟學家艾瑞里（Dan Ariely） 做過兩項實驗，揭示了我們對於工作意義的出乎意料而又微妙的態度。實驗人員設計了一個小實驗，就是找人來搭建一些積木，比如用樂高拼裝一個生化戰士，每做成一個給參加實驗的人獎勵3美元，做成第二個後獎勵2.7美元，依次遞減。然後實驗人員會把拼好的積木拿走，並告訴他們積木將會被拆掉，供下一個組使用。 這一組稱為「小意義」實驗組。
另一組被稱為「西西弗斯」組（就是那位受到懲罰的神，他每天不斷推石頭到山頂，然後到達山頂後石頭又會滾下來他重新去推的故事）拼裝的要求和獎勵與「小意義」組一樣，唯一的區別是在他們拼裝第二個的時候， 實驗人員會當面把他們之前做好的那個拆開。形成了一個無限循環，參與者忙著拼裝，而實驗人員當著他們的面把拆掉。
實驗最後得出的結果是，在意義情境下（哪怕是極小的意義，比如要不要拼生化戰士），小意義組拼裝了11個積木，西西弗斯組拼裝了7個。
通過這項研究，艾瑞里受到了啟發是，在工業革命時期，通過敗空粗工虧念作效率去獲取的報酬也許是「唯一」的工作動力。但在知識經濟時代，工作的意義被抬到了一個前所未有的高度。這個時代，人們必須自己決定要投入多少精力、注意力和心意、在察鎮上班路上或者洗澡的時候是否會想著工作。現在，意義、創造性、挑戰、 所有權、自我意識、自豪感等這些條件成為越來越多人工作的驅動力。
不是說人們不看重錢了，而是在工作中大家想要的更多了。 這個實驗給我們職場人的一點啟示是，過勞工作必然是辛苦的，但如果你能為自己的工作找到一些意義，也許可以苦中作樂。
除此之外，在不換工作的情況下，是否還有別的方法去靠近自己理想中的工作狀態？答案是換上一副「積極牌」鏡片去看待現有的工作。
在世衛描述的三大症狀里——感到精力耗竭；與工作產生距離感，對工作產生消極、憤世嫉俗的情緒；職業效能感降低，前兩項都和情緒、心理狀態相關。而這張狀態的產生和這個社會鼓吹的一個成功准則有關，那就是「如果我更努力，我就會更成功，如果我更成功，我就會更快樂」。
從科學角度來看這個標準是不成立的，因為每次我們覺得成功的時候，就會對成功重新進行定義。好比在職場上，你找到了一個好工作，下一步你得找到一個更好的工作；你達到了銷售目標，下一步必須制定更多的銷售目標。
可我們的大腦卻背道而馳，因為它天生是一個偷懶者。對付這個偷懶者，如果我們用積極的態度去訓練它，多巴胺就會進入大腦系統，不僅可以使大腦更快樂，同時還可以打開大腦中所有的學習中心，讓它的運轉更成功，我們的工作也會更努力、快速、聰明。
終於明白自己為什麼工作多年還碌碌無為、在溫飽線掙扎著了。都怪自己太喜歡抱怨工作、吐槽老闆、只想著賺錢沒顧上尋找使命和意義了。