㈠ 如何規劃幸福人生
第一，認識自己。
你「認識你自己」嗎？我常在夜深人靜時，邊聽音樂邊思考這個問題，我是否真的認識我自己。我們經常看到，有人把興趣愛好當作才能，貿然辭去自己最擅長領域的工作隨意改行，結果翻在失業的路上，我就有過類似的經歷，總以為自己精通護膚品行業，因為我喜歡學習美容知識，但我卻在經營護膚品這門生意上跌了重重一跤；有人把職業當成娛樂，結果幾年下來發現別人已經爬上了人生道路的半山腰而自己還停留在山腳下；有人面對各種誘惑完全失去了人生的方向，左右徘徊、舉棋不定，人生沒有了中心價值。由此可見，規劃成功幸福的人生，首先需要認識自己，做出適合自己的人生規劃。
第二，寫出人生目標的清單。
你這一生真正想要的是什麼？什麼是你真正想去完成的事情？什麼事情如果你突然發現你不再有足夠的時間去完成的時候，會後悔不已？這些都是你的目標，把每個這樣的目標用一句話寫下來。如果其中任何目標只是達到另外一個目標的關鍵步驟，把它從清單中去掉，因為它不再是你的人生目標。通過思考，我明確了我一生中最想實現的願望是幫助更多人，讓自己的人生更有價值，成為一位綜合能力超強的實干型人。其次，幫助家人、自己獲得健康、美麗、幸福。為別人就是為自己，最大的自私就是無私。所以我充分抓住一切機會成長自己，挑戰自己！
第三，做好標注。
在每個目標下面寫上你要完成這個目標所需要但是目前你又沒有的資源。這些東西可能是某種教育、職業生涯的改變、財務、新的技能等等。任何一個你在第二步裡面去掉的關鍵步驟，都可以在這一步中補上，以保證你的每一步都有精確的行動相對應。同時，寫下你要完成每一步所需要的行動。比如，我通過每日在線講課提升能力吸引粉絲，獲得收入就能完成我的夢想。我做了詳細計劃，並每日堅決執行。這個可能是一個檢查清單，這是你可以完成你的目標的所有確切的步驟。
第四，設定並檢查時間框架。
設定並檢查整個所寫內容的時間框架，把所有的目標完成時間點寫在你的進度表上。對於那些沒有確定年限的目標，考慮一下你想要在哪一年完成它並以此作為年限。比如這一周、這個月和今年的時間進度表，以便你自己可以按照預定的路程去完成你的目標。我在每年每月每周都有目標及行動，包括收入目標、粉絲目標、學習成長目標、讀書目標等。
第五，修正計劃。
在實現目標的過程中，當我們遇到種種沒有預見到的變化時，應該對既定計劃作出積極調整。注意，應該是修正計劃，而不是修正目標。如果更改目標已成為習慣，那麼這種習慣很可能會讓你一事無成。如果修正計劃還無法達成目標，可以退而求其次，修正目標達成的時間。如果修正目標的時限還不行，只好退居「第三防線」，修正目標的量。其實這已經是在壓縮夢想了。做這一決定時，請三思而行，除非萬不得已，不要輕易壓縮夢想以適應殘酷的現實。
第六，鎖定目標，矢志不移。
有位哲人說：「世界上一切的成功、一切的財富都始於一個信念！始於我們心中的夢想。」心中有目標，工作才有動力。只要我們能夠准確定位，鎖定目標，矢志不移，拼搏進取，成功會屬於我們每一個人！
㈡ 如何能幸福的思考，而不是痛苦的思考
一個理性的人應該追求幸福，盡量的避免痛苦，避免痛苦就是辛福。
如果這是一個哲理公式的話，那麼我嘗試詳細解析一下這個公式：你遭遇了痛苦(在所難免的事，通常是物質匱乏)，你想從痛苦中走出來，怎麼辦？
去尋找快樂，去狂歡，用你想得到的一切方式，醉生夢死，你得到了快樂，你麻醉了自己，忘卻了痛苦。
但這一切都是暫時的，狂歡之後就是無盡的空虛，也許就在你快樂結束的那一瞬間，也許在某個夜深人靜的夜晚，你淚流滿面，既充滿負罪感哀惜自己浪費生命，又滿懷幻滅感感嘆人生的無意義。
於是你重新振作精神，奮發工作，遠離一切快樂。
接著，無聊感如影隨形，你質疑拚命努力是為了什麼，像機器一樣日夜勞作是為了什麼，除了掏空了自己的身體麻木了自己的精神還得到了什麼，或許還得到了一些物質獎勵和社會、家人的一些嘉許，可自己根本沒有時間去品嘗這些獎勵和嘉許。
於是，你開始傷害自己，抽煙喝酒賭博聚會，你想要獎賞自己，你要趕走無聊。
人生就這樣交織錯雜著循環往復，你無論是哪種身份哪怕是含著金鑰匙出生仍然適用這個公式。
你更會發現，痛苦和無聊的中間正是快樂，它真是解決痛苦和無聊的一劑毒葯！
這不是比喻句，快樂的本質就是毒品，或者說一切快樂都和毒品具備相同的性質，你服下它的同時，你遠離痛苦和無聊其中的一個就得靠近另一個，只是方向的選擇而已，你加大它的劑量，你就加深了痛苦和無聊的程度。
㈢ 生活中關於幸福的思考
我的朋友，我總感覺關於幸福生活的本質思考其實並不多，離我們的努力生活的程度完全不相匹配。
差異產生不同幸福。 你也許會對此懷疑，人人都在追求幸福，相關的書籍汗牛充棟，怎麼會說對幸福思考的少呢？但是如果讓你說出一本能夠清晰解釋幸福的書籍，估計會很難。那些專業書、小說、或者是詩歌，它們接近你的嗎？也許能夠帶給你很多回憶，卻不能系統的告訴你幸福的具體內容。
究竟是什麼讓人存在著幸福的差異感呢？是財富、權勢、美貌，還是健康、地域？亞里士多德在《尼各馬可倫理學》把人生能夠得到的好處分為三個方面：外在之物、人的靈魂和人的身體。伊壁鳩魯的門徒門采多羅斯在他的著作中說：「使我們幸福的，主要使我們自身之內的原因，而不是自身之外的原因。」
叔本華認為決定凡人命運的根本差別在於三項內容，一是人的自身，即在最廣泛意義上屬於人個性的東西，因此，人的自身包括健康、力量、外貌、氣質、道德品質、精神智力以及潛在發展。二是人所擁有的外在之物，亦即財產和所有意義上的佔有物。三是人向他人所顯示的樣子，眾所周知的就是人在其他人眼中所呈現的樣子，亦即人們對他的看法，他人的看法有可分為名譽、地位和名聲。
在他看來，第一項的差別比起二、三項的差別，對人們的幸福和不幸福，會產生更加根本和徹底的影響，因為後兩項的差別只是出自人為的劃分。人自身所擁有的真正的優勢，諸如偉大的頭腦思想或者偉大的心，與人的地位、出身、財富等優勢相比，猶如真正的國王比之於戲劇舞台上假扮的國王一樣。
這讓人想起葉卡捷琳娜大帝和懦弱的保羅一世，無論他們的出身如何，最後決定命運的還是性格，以及他們的精神智力。
只能求助與自身。 我比較喜歡的談論幸福的書籍是叔本華的《人生的智慧》，還有西塞羅的《論幸福生活》，還有帕斯卡的《幸福箴言》。這些書籍雖然沒有給予我更多的思考，但是卻讓我意識到自己思想的深度確實比較膚淺。「人們能夠產生共鳴的思想是與其理解力相當的東西。」至於蒙田、培根，或者是津巴多、松浦彌太郎，他們給予我更多是對閑暇的思考。
尚福爾說：「幸福不是容易的事情，很難求之於自身，但是在背出得到則不可能。」塞涅卡在《論幸福生活》中說：「是人都希望生活幸福，可是，說到是什麼成就了生活幸福，人們卻茫然不知。確實，獲得幸福生活是有難度的，難就難在如果一個人把方向搞錯了，那麼他越是奮力爭取，就會越是遠離幸福。一旦南轅北轍，迅疾飛奔智慧令他越來越遠離自己的目標。」
他給予其闡述說明：「幸福生活就是一種與其自身本性和諧一致的生活，而且可以獲得幸福生活的途徑只有一條，前提是，首先，腦子必須健全而且始終保持清醒；其次，必須勇敢且精力充沛；此外，能夠堅韌不拔、百折不撓，能隨機應變，適應各種新情況，能注意身體以及影響身體的各種因素，但是又不是焦慮不安；最後，必須關注一切有助於提升生活質量的東西，但是有不過分崇拜其中的一樣，利用生命的饋贈，而不是淪為奴隸。」
在我看來，他指出了斯多葛開啟幸福房門的鑰匙的名字：「自然、自洽、自律、自足、自由」。
與其自身本性和諧一致的生活就是自然的生活，是總綱。堅韌不拔、百折不撓，能隨機應變，適應各種新情況，能注意身體以及影響身體的各種因素，但是又不是焦慮不安這是自洽。腦子必須健全而且始終保持清醒，必須勇敢且精力充沛，這是自律。關注一切有助於提升生活質量的東西，但是有不過分崇拜其中的一樣，這是自足。利用生命的饋贈，而不是淪為奴隸，這是自由。
而以上「五自」，所有蘊含的東西主要依靠你自己爭取，而不能假手於人。
追求德性人生。 每個人到底生活在什麼樣的世界裡面，取決於這個人對於世界的理解，這不是唯心主義，也不是王陽明的心學思想。這因為個人的頭腦有相應的不同：是貧瘠的、淺薄的、膚淺的，亦或是豐富多彩，趣味盎然或者是充滿意義的。不少人羨慕其他人豐富的生活，其實應該羨慕後者對於生活理解的稟賦而已。
對一個思想豐富的人來看，一個意味深長的事情，也許在頭腦膚淺的平庸的人看來，只不過是平凡世界的平凡一幕而已。
可以回憶，你可以看見一個平淡無奇，有些平庸的臉的人物，談到他所擅長的事物時候，忽然會變得如同燃放焰火的夜晚，那一秒的光亮可以照亮你的一生。如果沒有學問、工作成就或者真實的話語，一個人內部是空盪盪，無法表達出他真實的一面，也無法獲得真正的認可，以及觸及靈魂的交流。他對於你就是一個發黃的照片，沒有任何觸動和溫度。
標榜美德即真知的斯多葛主義，認為「要激勵自己，那些與美德與而行無關的，不必去追求」。從芝諾開始，他們一直用清澈見底的川流來比喻理性中的幸福人生，認為人生的幸福需要通過德性換取，德性本身也就是幸福。同時，認定人生中的救贖是：洞悉一切事物的本質，從質料和因由兩個方面來考察，全心全意做公正的事，說真心的話。
我的朋友，斯多葛主義者一直這樣想，也是這樣追尋，幸福人生是理想的人生，但是他們走的道路是理性的道路。
㈣ 幸福的理解和思考
關於幸福的
許多來訪者問我，何為幸福？我只能粗淺的回答：幸福，從心理學的角度上說，是一種主觀體驗，是個體根據自定的標准，通過對自我生存質量進行綜合評價而產生的一種比較穩定的認知和情感體驗。他們繼續問：能具體嗎？
其實，我也無法具體回答，我的生命剛剛達到而立之年，能讓我感覺到幸福的東西太多了，不過我總是不太滿意現狀，無論工作、學習還是生活，總有一些不盡如人意的地方，我渴望思想自由，渴望心靈自在，更想要有全新的突破，結果帶來的挫折感反而碾壓幸福感，時而讓我失去對生活的嚮往，時而讓我輕易發怒……所以我想，真正的幸福之源就是我們自身，一個善於理解幸福的人，是不可能淪落到被別人玩弄得痛苦不堪的。
生活里，總有一些小人物製造麻煩，擾亂我的思緒，讓我疲憊不堪。為什麼我要被他們左右呢？為什麼要這些世俗的事務綁縛我們的心靈呢？在我的內心裡有：謙虛、仁愛和正義。謙虛讓我懂得，世間之大，而我只是一粒塵土，天外有天，優秀何其多，不能好高騖遠，只有不斷學習，強大自身，我才有資本做我喜歡做的事；仁愛，需要海納百川，做到窮則獨善其身，達則兼濟天下，眼前的苟且，不如詩和遠方。但是慢慢地，我放下了正義，不是不崇尚正義，而是要接受不正義，人在世權衡利弊，如果不正義能達到預期碼余頃效果，而正義要吃虧的話，為什麼要選擇正義呢？帶來的後果是報復，是無限循環的痛苦，而我顯然還沒有能達到呼風喚雨，倡導正義的能力。
能力，是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。渴望更多的財富，卻沒有理財的頭腦，渴望更大的權力，卻缺乏管理的手段……當渴望與能力不匹配時，生活就不會一帆豐順了，繁瑣的事務與自己慾望相抵觸，幸福感就自然消失在視線中，要想自我實現，就得充實自我，所以，幸福就要做到合理地控制慾望，做自己能力相匹配的事。
因毀簡此我要振作，並給自己定下一個目標：不惑之年以後遲陸，除了白天工作的其他時間，我要享受時光。享受午後的陽光，漫步在山間小道，或引吭高歌，或詠詩作詞，或與三五好友高談闊論、縱橫棋局；或與父母妻兒走遍大江南北，欣賞他鄉風土人情……當我安逸的老去，直到閉上眼睛的那一刻，不枉人世間走這一遭，便是幸福吧！
㈤ 為了追求幸福生活打算做什麼
為了最求幸福生活必須做到以下幾方面：
1，享受工作，在工作中獲得成就感。
2，有關系親密的朋友和家人。
3，擁有穩定的經濟來源，能滿足自己安定的生活。
4，身心健康。
5，擁有能激發創造力的興趣愛好和生活方式。
6，有可自由支配的時間。7，能夠選擇適合自己的居住環境。
8，具備有效的思維習慣，經常處於消極狀態的人，習慣性尋找借口的人，被固有常識束縛並以突破的人，都很難邂逅幸福。
㈥ 以幸福為話題的作文800字需正反兩個角度,思考是什麼,為什麼,怎麼辦三個問題
幸福是什麼？幸福的感覺又是什麼？擁有幸福的人是誰？賜予她幸福的人又是誰呢？
世界的每個國家，社會的每個角落，那些善良、朴實的人們都在尋找著屬於自己的幸福，然後將自己完全沉浸於那美好的幸福之中感受著生活甜，人生的蜜。勤勞的農民伯伯為又一年的大豐收而感到幸福；幸福的准媽媽我為新生命的誕生而感到幸福；可愛的白衣天使為走出地獄之門的患者而感到幸福；偉大的設計師為自己傑出的作品而感到幸福；那我呢？我該為什麼而感到幸福。
對於這個問題我一直都無從知道，我一直都在努力尋找屬於自己的幸福，尋找那個賜予自己幸福的人，從未間斷過。小時候呢，為能吃上自己喜歡的食物而津津樂道；上學的時候為能考個全班一二名而感到無比自豪；到了高中為能有個自己展示才華的機會而感到沾沾自喜；出了學校為能有個好的就業機會而感到精神充沛；現在呢，為能認識那些個我最愛的人而感到無比快樂。為能關心她們和得到她們的關心而感到幸福。也學這就是幸福。
其實幸福很簡單。幸福就源於生活，源於每一件小事，能讓我們高興、快樂的小事，能讓我們彼此心動的小事＋，更能讓我們幸福的小事。只要你是個熱愛生活、善於觀察生活、善於發現生活的人，那麼幸福對你來說將無所不在。每天、每時、每分、每秒對於你來說不都是幸福嗎？
擁有幸福是快樂的、高興的，失去幸福是悲傷的、難過的。幸福的感覺對於你我來說也許就是這樣。正如有人曾經說過這樣的話；當幸福來臨的時候，你不曾珍惜，那麼當幸福離開的時候，你將後悔萬分。幸福的感覺是美好的，為了留住這美好的感覺，當幸福來臨的時候，你我必須牢牢抓住幸福的手，抱緊幸福的腰，吻住幸福的唇，不放過一絲感動、一絲快樂。當幸福還沒來臨的時候，你我應該盡自己努力去尋找幸福、發現幸福、並抓住幸福。當幸福離開的時候，請不要悲傷，不要難過。因為該走的終究是要走的，新的幸福還在等著我們，我們不該為這已經失去的東西一直消沉，應該振作起來，繼續尋找那屬於我們的型的幸福，尋找那賜予我們幸福的人。
幸福如果是花，幸福的感覺就是花芯里的蜜；幸福如果是水，幸福的感覺就是水中游來游去的魚；幸福如果是沙地，幸福的感覺就是沙地上一串串快樂的腳印；幸福……
幸福的感覺很好，真的很好。