要活得幸福主要因素是什麼

❶ 幸福最重要的個人因素是什麼

幸福最重要的個人因素是心態，心態能讓你活出自我，好的心態會給我們正能量，有時候人不可太過於執拗，執著鑽牛角尖，斤斤計較，事事糾結，反而格局小了，反而跟自己過不去，人，活一顆心，心是我們的根，也是我們的本，把握好自己的心，才能調整好自己的心態，更好的去生活，更好的去走好人生路。

人活著，心態最重要，心態好，一切才會好。

好心態不是天生的，都是自己努力修練出來的。

要想讓自己擁有好的心態，就需要我們好好體會生活，感悟人生，然後活出屬於自己的姿態。

每一天都是新的 ，昨天的煩惱都是過往。

人生只有一天，每一天都是新的，我們就不要讓昨天迷濛的淚眼，影響今天的視線，破壞了今天的美好，影響了今天的心情。

人生總會有煩惱，總會有痛苦，我們要學會，看開，看淡，看遠，不要總是想著悲傷的人和事，生活不是用來傷春悲秋的，而是用來追尋美好的。

一個人的快樂，不是擁有的多，而是計較的少。

對有限的生命而言，接納才是最好的善待，是你的，就是你的，努力過，珍惜過，問心無愧，其他的就交給命運。

人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。

痛苦和歡樂都是心靈的折射，心裡放不下，自然就成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。

計較的心，如同口袋，寬容的心猶如漏斗，復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。

抱怨是一種毒葯，它摧毀你的意志，消減你的熱情。

所以，與其抱怨命運，不如改變命運；與其抱怨生活，不如改善生活。

❷ 一個人幸福與否主要取決於什麼

一個人幸福與否主要取決於他山此春對物、對人和對事的不同觀點，是這些導致了他對人生的「苦」與「樂」的不同感受。

作者闡述了現實生活中客觀存在的兩種人生綱，肯定了逗耐樂觀的人生態度，否定了悲觀的人生態度，重點分析了悲觀的人生態度給人帶來的危害，告誡那些悲觀的人必須改掉自身的惡習，樹立積極、樂觀的人生觀。

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本文共三部分：

第一部分（1）：提出論點 。「世界上有兩種人，他們的健康、財富以及生活上的各種享受大致相同，結果，一種人是幸福的，另一種人卻得不到幸福。」

第二部分（2－3）：論述了兩類人的不同及形成扒羨的原因

1、世界上萬物都有美有丑。

2、兩類人對事物的著眼點不同，結果就不同 。

第三部分（4）：用「美腿與丑腿」的例子，說明了怎樣鑒定悲觀者並為悲觀者指明出路。

❸ 幸福的重要因素有哪些

1、家庭關系
德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。可以這樣講，新婚第一年的日子是最幸福的。可是時間一長，夫妻二人覺得生活不那麼令人滿意。盡管如此，若是跟婚前相比，即便是絲婚到來之時，夫妻倆還是頗有一種幸福感。英國諾丁漢大學社會學與社會政策學院的斯蒂芬·約瑟夫教授這樣說：「心理學文獻證明，人際關系可使人們產生幸福感。」他還說，「當一種關系使人們產生歸屬感的時候，那種關系就是一種很好的關系。」孩子出生的時候，幸福感驟然上升，可是兩年之後這種感覺就減弱了。研究表明，婚姻生活的一個好處就是，夫妻倆可以擁有一種經常性的令人滿意的性生活。可以這樣講，已婚之人身體比較健康，壽命也比較長。

2、工作
專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。德國社會經濟委員會的研究告訴人們，失業給某些人造成的「痛苦」遠比丟錢強烈得多。德國研究人員雷納·溫克爾曼說，失業使人產生一種恥辱感，而且是一種很嚴重的恥辱感。這種感覺會持續很長時間，兩三年都可能消失不了。失業率增加的時候，社會中每個成員的幸福指數都會下降——不僅失業者的幸福指數大大下降，就連那些有工作的人也感覺大不如前。除了失業，工作不順心、學非所用以及對所從事的工作不感興趣同樣會影響人們的幸福感。

3、社區與朋友
人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。原因很簡單，社區建設得好有助於人們廣泛交往，也使人們的生活有一種安全感。萊亞德教授說，如果你住的地方盡是一些你信任的鄰居，你會有一種什麼感覺？不幸福才怪呢！研究人員把社區質量稱作「社會資本」。科學家在若干個國家進行過「撿錢包」的試驗，結果發現歸還率高低與一個國家的信任感有關。我們時不常聽到某些居住小區發生刑事案件。一個案件造成的損失有時候並不大，可是它給人們的影響卻不可小覷，有時候會讓成千上萬的人寢食不安。在我們的城市裡，人們大多住在封閉的高樓里，鄰居間來往很少，長此以往，人們的交往就不全面了，這對人們的生活質量影響相當大的。

4、整體健康
英國在二○○二年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。我們常常過高地估計嚴重疾病對幸福造成的損害，可是卻不太理會慢性病或者心理疾患對人們的影響。萊亞德說：「就幸福而言，心理健康比身體健康更重要」。《柳葉刀》雜志刊發的一篇文章告訴我們，抑鬱對健康的影響比心絞痛和糖尿病還要嚴重。令人不解的是，患心絞痛和糖尿病的人會去看專家，可是患抑鬱症尋求專家幫助的人卻寥寥無幾。

5、飲食
大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。還有一種叫血清胺的神經遞質，源自色氨酸，它與滿足和幸福感息息相關。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鷹嘴豆、花生和雞肉。另一種神經遞質叫氨基丁酸，豆子和乾果中都有，對心情放鬆好處多多。英國心理健康基金會研究主任艾恩·萊里說，人們對飲食與心理健康兩者的關系知之甚少。

6、個人自由
影響幸福感的還有一個因素，就是一個人是否覺得自己擁有一定的自由。我們國家有一個很受歡迎的小品，其中有一句台詞大概意思是，年輕的時候受妻子領導，年紀大了受孩子領導。雖說是一種調侃，反應的卻是一種現實。生活中，自由相對較少的有兩種人。一種是未成年的小孩。當然並不是父母不給其自由，而是這種拒絕被罩上了一層合理的外衣。媒體上已經報道過不止一次，說小孩子自我感覺並不幸福。多年以前，北京一家重點中學的學生接受記者采訪，就有學生反映他們並不像父母說的那樣幸福。還有一種人是老年人。人上了年紀，在很多情況下就失去了自由，不僅身體不能自由活動，有時候心理上也不允許—－因為有子女限制。要是細論起來，還有很多人在某個階段因為受到種種限制而不快樂，比如結婚之後，夫妻之間失去各自的心理空間，比如工作人員在單位不論做什麼工作每一道程序都要經過領導批准，這是缺少「自由」的另一種表現。缺少合理的個人空間首先要影響的是身體健康。一旦身體不好，何來幸福可講？其實這個道理很簡單。

❹ 什麼是幸福的重要因素

我個人覺得，幸福的重要因素是平平淡淡，家人和睦，團結在一起，過著一種舒心的日子，這種小生活才是最幸福的因素。

❺ 什麼是實現幸福人生、成功人生的首要和關鍵因素

最好的另一半的玉米地的故事那樣希望能給我一些建議 以便於這個建議能夠在此幫助更多人

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最佳答案
這個問題看似簡單
實際上很復雜
人之患在於好為人師
我說說我的看法而已

首先，每個人對幸福的理解不同，你得搞清楚你的幸福是什麼？你活著為了什麼？什麼東西能讓你獲得快樂？是花不完的錢？還是社會地位、名氣？或者是某種心靈的追求？你是否感到從未停止的忙碌，從未讓你明白你自己在做什麼，只是按部就班？是否你做的事並非你想做的？所以你並不快樂？那麼，請你靜下來，默默地回想你這一生，你有什麼興趣、愛好，你喜歡什麼？卻又因為什麼而不得不放棄？是否因為幹不了自己喜歡的事或者幹了自己不喜歡的事而沒感到幸福？想想你在幹了什麼事的時候，最愉快？或許在你未成年之前的一些愛好、一點牽掛才是你內心深處最想做的事

❻ 人活著的幸福程度，最重要的因素是什麼

要使自己活得幸福活得有意義和使命感？我認為，最重要的問題是，要樹立起正確的人生觀，有理想、有信仰，有追求，這樣的人才感到人生有意義有使命感。我覺得現在的年輕人最大的悲哀是沒有信仰，沒有理想，沒有追求（追求這里指的不是金錢），精神生活空虛。五十年代、六十年代、七十年代的年輕人，他們人人有理想、有信仰、有追求，他們就不覺得生活空虛。
記得前蘇聯小說《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾·柯察金的一句經典名句：「人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為生活庸俗而羞愧；臨死的時候，他能夠說：我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業—為解放全人類而斗爭。」筆者很欣賞保爾·柯察金這一經典名句。這經典名句影響了整整幾代人，去為理想追求而奮斗。這就是使命。
那個年代的年輕人，叫錢沒錢，叫車沒車，叫房沒房；可是，人也活得開心，幸福，有意義，有盼頭、有使命感。一個重要因素是，他們所追求的理想，有希望、有期待、有激情。因為，他們沒有私有化思想影響，沒有強烈占欲私字，心裡裝著的總是公字，為人民服務，立志為人類解放事業奉獻。這種人格力量，永遠都激勵著自己去拼搏去奮斗，心裡始終充滿著火熱的激情。有這樣的理想追求支撐，多苦多累都不覺得什麼，以苦為樂，吃苦當作幸福，人生有意義。
如今，盡管生活好起來，而且，一些人有車有房了，但是，也叫喊生活不如意；一些人沒車沒房更加叫苦連天。筆者認為，歸根結底，如今的年輕人沒有樹立起正確的人生觀，沒有正確的理想追求，僅僅是追求賺錢，沒有像保爾·柯察金一樣的追求。所以，造成了自己的人生的困惑與壓力。
以上是當代作家念人與八十年代、九十年代的年輕人座談的主題。如果有興趣的話，你可以點擊念人寫的：「談「追求」（隨筆十一）」，看看為快。

❼ 幸福最重要的個人因素是什麼

首先是經濟因素。幸福的產生首先要具備基本的物質條件，吃飽穿暖是我們基本生活需求，沒有溫飽，何談幸福。只有當老百姓的基本需求被滿足後，在飯後茶餘之際，幸福才會被提起，幸福感才會成為人們談論的新話題。最近科學家研究發現：一個國家的國內總產值與幸福感的水平之間具有高相關，即幸福感的水平會隨著收入的增加而增加。科學家們猜想一方面由於經濟高速發展，社會進步，個人生活質量提高，的直接影響，另一方面，物質經濟的提高可能會帶動其他領域的滿足感的提升，從而促使幸福感的提升。但我認為幸福感和經濟不應是這樣單純的直線正相關關系，舉個例子，目前中國很多人經濟上很富裕，但幸福感反而下降了。個人的財富增長到一定水平後，幸福感並不會隨著財富的積累而增長，究其原因，是因為當我們的財富積累到一定程度，經濟問題已經不是問題了，對幸福感的影響幾乎為零，與此同時，金錢的積累使我們更加懷念其他的非物質，比如親情，愛情等。也就是說，這時經濟因素對幸福感影響已經轉化為非經濟因素對幸福感的影響了。

其次還有健康因素，古希臘認為：「健康與才智，為人生兩大幸福。」因為只有一個健康的身體才能衍生出健康、健全的思想，才能讓自己去做喜歡的事，才能提升幸福感，疾病通常與不愉快或痛苦相聯系，所以，疾病可以直接增加消極情緒。

其次還有各種社會關系以及人際關系，譬如家庭關系、同事關系等。這些社會關系其實反映的是個人的社會地位，當各種社會關系很和諧時，我們會感到自己是家庭或者同事中不可或缺的部分，能夠明確的感受到自己的存在感和價值感，這樣我們對於生活，對於自己的滿意度就會大幅度提升，幸福感自然而然就上去了，良好的社會支持網路會增加個人幸福感。

最後個人的目標、理想等因素對幸福感也是存在很大影響的，目標和價值取向決定人的幸福感，幸福感產生於需要的滿足及目標的實現，當人們趨近並達到目標則產生快樂，反之，目標偏離或失敗則導致痛苦。幸福感反映出目標理想的實現程度，涉及個人價值的實現，生活中目標和理想給予人們奮斗的動力，使人感到充實快樂；同時，努力實現目標的過程能幫助人們應對各種日常生活問題，使人在社會生活和困境中保持良好狀態。。成功的體驗會使人們更加相信自己的能力，從而提高幸福感。而要實現人生的目標，達到至善，就必須克服一切艱難險阻，在各種困難的環境下充分發揮自己最大的功能，再苦再難再險，也應該是幸福的。

❽ 創造幸福生活的五個重要因素

創造幸福生活的五個重要因素

        有人問積極心理學家：幸福真的那麼重要嗎？

        大量的心理學研究已經表明，幸福的人身體更健康、更長壽；平均而言，快樂的人比不快樂的人要多活7年。這7年增壽意味著什麼？我們不妨拿吸煙來進行比較，一般而言，吸煙的平均危害是減壽2.5年。如果一個煙民每天不停的抽煙，從17歲開始到71歲死亡，那麼香煙對他的壽命傷害甚至可以達到6.5年。由此可見，幸福對我們人體健康的影響，遠遠超過吸煙對我們人體健康的影響。

        那麼如何用積極心理學創造幸福的生活呢？

        彭凱平教授總結了創造幸福生活的5個要素：笑、動、說、觀、心。

      [耶]笑：笑眼彎彎的，發自內心的微笑；

     

    [跳跳]動：行動、做善事、聞香、鍛煉身體等；

        [笑臉]說：溝通、交流、表瞎旁達，積極的鼓勵；

        [驚訝]觀：用心去看生活中的真、善、美，讓自己慢下來，用心去看周滾困圍的一切，你就會發現社會不單調、不枯燥；

     大神念 [愛心]心：一種感覺，一定要用心去感受世界的。只有具備基本的心理體驗的活著，你才能知道什麼是真實的快樂！

        我們生活在經濟的快速發展的時代，生活節奏越來越快，各種壓力也隨之而來，使得我們的心靈很是壓抑，催生了諸多精神垃圾，從而造就心靈霧霾，部分心理承受能力較弱的人，在心靈霧霾的污染下，失去了幸福的能力。希望積極心理學能成為吹走心靈霧霾的那一陣風，讓大家的生活重新擁有幸福的藍天。

       

         

❾ 影響我們幸福的因素都有哪些

以前人們窮的時候就覺得有的吃有的穿就是一種幸福，後來人們生活好點了就希望有一套房，有些交通工具就跟好了，而到了現在這個奔小康的階段，很多人之前的幸福已經能夠滿足了，於是他們又追求的更多，又覺得不幸福了，在這個急功近利的社會里，影響我們幸福的因素有很多。

1我覺得是感情方面的，而感情又分為很多種，包括親情，友情，愛情，我覺得最重要的就是親情了，一個人的愛和幸福最先開始的塑造就來自於家庭，一個美滿幸福的家庭總能塑造出一個健全的人格，一個愛別人也能讓自己被愛的幸福人，我心疼那些在最應該值得被愛的年紀卻獨自寂寞而內心畸形了的人，這怎麼能幸福呢？但是沒關系，在人生的大道上我們可以收獲愛情，友情。愛情讓我們感受另一種愛的感覺，從一個人變成了兩個，凡事便有得商量，快樂可以分享，難過可以傾訴，可是有的人就為找不到對象而心煩，看著別人秀恩愛而不幸福，結婚了的人又為婚姻關系的維持作斗爭，有對方出軌的不幸福，家庭瑣事的爭吵而難過。但是，相信我們每個人都能夠有友情，友情能夠給我們自由，給我們不一樣的愛，可是有的人卻為交不到一個真心朋友而煩惱，感情是一個人的精神命脈，願你永遠都有正能量收獲一份讓人羨慕的幸福。

其實，如果你擁有這基本的東西和其他人都一樣。那麼，我相信你就是幸福的，不要去一味地追求幸福，而再讓自己變得不幸福了，你一直擁有令人嚮往的幸福著。