如何越來越幸福

① 怎樣讓自己變得幸福

我們常說幸福其實就是一種感覺，同一件事情有人覺得很幸福，而有些人卻覺得很煩惱。

所以有些時候，除了享受自己當下的生活以外，適當改變一下自己的固有想法，想明白事情的本質，幸福感也會提升很多。

1、擁有平常心，拒絕盲目的比較

大家都知道，現如今注意力是一種稀缺的資源。當各種需求占據了我們的注意力以後，我們往往會忽視自身的需求。

我們常說要愛自己，但卻很少人能做到真的對自己呵護有加。無論是外在的形象還是內在的心靈，能給予最大肯定和愛護的只有我們自己。

要想讓自己感覺幸福，那首先要學會取悅自己。只有讓自己內心充滿愛，才有可能給予別人更多的愛。

從健康飲食到規律作息，從生活中的每個小細節出發，豐富思想，精緻皮囊，認真對待自己的每個需求，這是讓我們感覺幸福的源泉。

想通這幾件事，可以讓自己變得更幸福

有人把幸福感建立在物質生活的提高上，有人把幸福感寄託在他人的認可和肯定上，無論是哪種情況，當我們拋開外界的條件，追尋內心的真實感受時，才會更加接近幸福。

記得曾經有一句話說，人們百分之八十的煩惱都是自尋煩惱，每件事情其實都具有它的兩面性，當我們從積極的角度去看一件事的時候，也更容易從中尋找到意義和價值。

所以，適當地轉化下自己的固有思維，你會發現讓自己變得幸福其實也沒那麼難。

專注於個人成長與效率提高。

② 怎麼讓自己變得幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。
每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障
如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。
二、善於尋找快樂，活躍思維
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

③ 怎樣才能變得更幸福

其實大多數情況下幸福只能自己給自己。別人給的幸福都是不確定性的所以想要變得幸福就要提升自己的能力事業。嗯，增加很多的經歷。讓自己變得強大，你就會更幸福。

④ 怎樣提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感還不滿足，又想提高自己的幸福感，這個很簡單，其實每個人都是幸福的，只是沒有在意，上帝為你關上了一道門，必定會為你打開另外一扇窗，在餓的時候有香噴噴的飯菜吃，在落魄的時候有人雪中送炭，這些日常生活中的小事都是很幸福的，只要細細體會就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，發生事情先別著急生氣，換一個角度思考問題，何嘗不是一種幸福。像很多家庭都有小孩，調皮搗蛋的小孩很讓人頭疼，但是你換一個思路，孩子給家裡帶來了歡聲笑語也是一種幸福，有時候孩子幫忙只會幫倒忙，那是因為他們還小，但是他們有一顆幫大人幹活的心也是一種幸福感。