你覺得幸福是怎麼來的

1. 能說說你的幸福感來源嗎

怎麼說呢，說到讓我們感到幸福的事——幸福的感覺，那真是五花八門，每個人對幸福感的界定都是不一樣的，幸福，它是一種感覺，一種心理與精神上的追求，、幸福大約是50%的遺傳，10%的環境，以及約40%的選擇所構成的，幸福是可以傳染的，如果你擁有一個快樂的朋友，那麼你的幸福感會增加15%。

幸福感，是在解決溫飽，全面小康後 社會 上比較熱門的話題，經常可以看到一些拜訪節目問，「你幸福嗎」等等之類，由此可見幸福是現在 社會 人人都想追求的一種東西，因為不再為生理上的感覺來付出精力了（不會餓肚子了）那麼幸福是什麼？幸福是一種感覺，和人的慾望有很大關系。

幸福感是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。對有的人來說，擁有充足的儲蓄是幸福。有錢，你才可以隨心所欲，想買就買：豪宅， 美食 ，華服，靚車， 娛樂 ，合理即可消費。有的人覺得擁有 健康 的身體，每天開開心心，能跑能跳，想吃什麼就吃什麼，無病無災，就是最大的幸福，每個人的幸福感都不一樣。

幸福感作為人類的一種 情感 ，主要是基於滿足感和安全感所產生的情緒， 如果你是平凡的人，你可以通過修煉內心、減少慾望，不掙不搶，淡漠名利來獲得幸福。如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，進而，獲得更高層次的幸福。 幸福感的來源是要好好的待自己。幸福感的最大來源就是和朋友、家人相聚的美好時光。

個人意見，歡迎大家在下方評論提出不同，一起探討交流。

謝謝

首先，幸福感來源於穩定、安全的關系。 我們每個人處在這個世界當中，都不可能是一座孤島，都發生著與別人與事物有著各種各樣的聯系，這就是關系，比如說我們與父母之間的親子關系，與愛人之間的夫妻的關系，與同事之間的同事關系與朋友之間的朋友關系……假設說我們的關系系統，支持比較強大和諧，友好溫暖，那我們就容易感受到幸福，它也是我們幸福感的主要的來源。

第二，我們的幸福感還要來源於我們對幸福的感受能力 。如果我們的思維是消極的，對於所得到的事物，沒有一種感恩之心，珍重之心，即便我們擁有很多的幸運幸福，你也是感受不到的感受不到等於沒有擁有。

同時呢，幸福感也是一種觀念。 很多人說，他是幸福的，我是不幸福的，這樣的說法本身其實就是一種錯誤。幸福不是一個靜態的過程，它是一個動態的過程，我們可以通過培養自己的積極陽光的心態，不斷的提升自己對幸福的敏銳度，來讓自己達到對幸福的感受力，同時呢，我們也通過積極的幫助別人，關心別人，贊美別人，積極的向別人學習，來改善我們與周圍人的關系，如此，我們才更能夠擁有幸福。

對我來說幸福感其實很簡單：

1.與丈夫過七年之癢依舊如膠似漆，一個IT男，永遠不喜歡外面的花花世界；

2.為了照顧家庭不富裕的他，結婚我拒絕索要彩禮。他用他僅有的積蓄和父母僅有的供給，在我們婚前付了一套房子首付，那套房子，加了我的名字！婚後，我們共同的存款僅剩一萬塊，卻生活的很幸福！

3.我為他生了可愛的寶寶，產後的每一天，他都盡心盡力照顧寶寶，即便我天天躺床上玩兒手機！彷彿他是娘，我是爹！

4.寶寶擁有著來自姥姥姥爺，爺爺奶奶，姑姑舅舅無數的愛，即便我們給不了寶寶多少優越的物資，但是我們給予了他全部的愛。我們家庭和睦，幸福美滿！

5.北漂多年，我們通過自己的努力，償還房貸的情況下買了SUV，日子不在緊巴巴，恰好，存款後面的0也越來越多！

幸福就是愛對方多一點，計較少一點，白手起家，努力奮斗，沒有轟轟烈烈刻苦銘心，其實，生活中的每一件小時都充滿了幸福感！

我的幸福感是，父母非常 健康 ，家庭非常和睦，有個非常愛我的老婆，還有兩個非常懂事的女兒，當她們笑著說爸爸，你要開家長會了去學校給我們班當模範家長演講了，你不知道我有多高興，感覺全世界都是我的，在家把演講稿寫了快10變了，最終還是沒用上。換身衣服，早早就等著，去學校我是第一個，可想我有多高興！

吃一頓 美食 不是幸福，那是開心，一直吃 美食 才是幸福。

兒女雙全也不是幸福，那隻是一時的心理滿足，兒女都有出息又孝順，那才是幸福。

工作順利也不是幸福，那隻是工作的一種狀態，實現自我價值了，那才是幸福！

人要有幸福感，首先要善於發現。你不拿你的優勢對比別人的劣勢，而光用自己的劣勢對比別人的優勢，你永遠也感受不到幸福感。

再次，要善於滿足。不和別人比，只和自己以前比。以前吃不起雞蛋，現在天天能吃雞蛋了就是幸福。

我的幸福感來自於老公對我本身的重視永遠大於其它。表現在:

1.我們有了孩子後，我老公直接給他家人說了我們就直要1個，他不想再要了。

2.對我說的是，你身體不好，不要再受罪了，有1個孩子就夠了。

3.我結婚十年了，老公冬天都不捨得我洗衣服，說水太冷，對女人不好。

4.小孩小時候基本晚上都是他帶，月子里我沒給孩子換過一片尿不濕，白天晚上都是他換的，讓我好好養身體。

5.有一次發燒，我沒發現，還是被他發現了，強制勒令在床上躺了一天，一日三餐都是他伺候我。

因而，我覺得我幸福感滿滿！

幸福其實很簡單。

首先，相愛的人在一起就是幸福。

在這茫茫人海遇到自己愛的那個人，就是一種幸福。經歷過愛情的人們都會明白，和相愛的人在一起，即使沒有大富大貴，即使沒有豪宅豪車，但是和相愛的人在一起，就會每天感受到生活的溫暖。

真正的幸福不是整天的花前月下，而是兩個人攜手在婚姻裡面共同成長，看到彼此更好的自己，憧憬著未來的美好一直攜手，去創造屬於兩個人的幸福生活。

其次，孩子們 健康 快樂就是幸福。

看著孩子們 健康 快樂長大也是一種幸福，為人父母以後，看著孩子們從出生到蹣跚學步，從牙牙學語到進入幼兒園，每個成長的瞬間都會給我們帶來一種幸福感。

孩子是我們生命的延續，同樣在養育孩子的過程當中，我們作為父母也是一個成長的過程，我們會變得柔軟，我們會變得更加珍惜眼前的幸福生活。

再次，自己讀書寫字也是種幸福。

我們都有自己的興趣愛好，當自己沉浸於自己的興趣愛好的時候也是一種幸福。比如我，比較喜歡讀書寫字，我就覺得當自己讀書寫字的時候，自己內心無比幸福。讀書使自己變得更加豁達和通透，寫作讓我找到了自己的價值所在。

學會感受幸福，我們在生活中就是得到幸福。你幸福嗎？

現在對於題主來說應該是充實和滿足吧。

然後具體的回答題主的問題。

你覺得學習了很幸福，並不是因為你的人生的目標和途徑僅在於此，而是因為學習給你一種充實的感覺。你覺得時間值得了、你獲得一種滿足感。

在不久的將來，你戀愛了，和ta在一起感覺很快樂，很充實很滿足。這時候你的重心已經不是學習了、甚至痛苦是期末考試，但是你也幸福了，並且是甜蜜的幸福。

還有一種奮斗的幸福。你以後工作了，選了自己喜歡的工作，每天雖然忙碌但是開心，覺得日子很充實、很滿足。

還有一種平淡的幸福，等你到了爸爸媽媽的年齡了，覺得相知相守、真實的生活很實在，也會覺得幸福的。

有一個 社會 學的基礎理論叫馬斯洛需求理論，描述的士人的需求的五個階段。什麼是幸福？需求得到滿足了就幸福，讓自己更幸福的辦法就是實現更高的需求檔次。

最底層的是生理需求，如衣食住行。我國其實多數人這個最底層的需求都沒解決好，典型就是居住，搞的人慾仙欲死，食品安全等也做的不算好，大量兩地分居的候鳥型人群，所以幸福感不強。

其次是安全需求，免於恐懼是一種幸福。這牽涉到很大的話題，治安、司法、 社會 保障、醫療保障等，我國都有不少問題，這方面幸福感也不強。

第三個是歸屬感和愛。這牽涉到對家庭、公司和 社會 的認同，宗教帶來的穩定感。我國結婚率還算挺高，說明對家庭價值普遍看重，但高速增長的離婚率，說明也和發達國家一樣，家庭價值在解體。至於公司和 社會 的認同感，普遍較低。宗教在我國其實高速發展，不過依然是野蠻發展階段，缺乏發達國家穩定溫和的宗教觀。

第四是尊重。這個檔次就比較高了，個人自尊自重就已經比較難，獲得 社會 尊重更難，需要奮斗有成才行。這點在哪都不容易。發達國家比較好的地方在於，他們的 社會 結構里，中產階級比重非常大，所以相對來說尊重和錢的關系淡了一些，獲得尊重的方式更多樣。

第五個最難，自我價值的實現。典型就是比爾蓋茨，現在就一直在搞醫療相關的慈善項目，卓有成效。另一個例子是埃隆馬斯克，他的前四個需求早就實現了，現在一直搞一些稀奇古怪的項目，就是自我實現。

想要幸福，就去好好愛親朋好友，努力實現自己的價值吧。

和父母一起喝茶

忙碌時，您會錯過很多美麗的風景。 您只是低下頭，著急或工作，卻忽略了最親近的人！

生活是一個忙碌的階段，但是無盡的未來要求我們放慢腳步，放慢腳步！ 花時間陪伴父母，坐下來喝茶聊天，感受歲月的平靜！

忙碌之後，我意識到生活的樂趣並沒有那麼大。 只要我內心感受到它，就充滿了溫暖。

陪孩子玩 游戲

父母總是認為陪孩子很容易。 僅僅坐在孩子旁邊就等於完成陪伴的「任務」。

孩子純潔的眼睛永遠不會說謊，他們有多希望您放下手中的冰冷手機，一起參與他的小世界。 與您交談，與您做一些事，與您一起玩小 游戲 ……

當您放開煩躁，手機以及與孩子一起玩耍時，您和您的孩子會發笑。 您會發現，真正的幸福來自這些看似很小的事情。

和朋友聊天

這是一個充滿焦慮的時代。 年輕人總是皺著眉頭，思考著今天的工作，明天的房子，過去的負擔以及對未來的擔憂。

我們留下了許多最純真的感覺，例如那些陪伴我們度過了最美麗的青春的人。 你和他們聊天多久了？

拿出手機，而微信聊天記錄保留在去年2月。 我真的很久沒有聯系了。

為什麼不預約，最誠實的一餐，喝最純凈的酒精，談論最真實的心？

忘記所有的壓力，忘記當前的時空，回到最自然的狀態，享受這種久違的幸福。

活在當下，享受此刻，心安理得地做回自己，相信每個人的生活都會充實美滿，快樂幸福。

2. 怎樣才能獲得幸福感

幫助別人，這是一件快樂的事情，在你眼裡的一件小事可能在別人眼裡確價值千金，方便別人的同時，從他人那得到的肯定會使你發現你對別人是有很大的價值，愉快的心情自然會帶來幸福感。

3. 幸福感是怎麼來的

幸福感的來源有很多，包括自我價值的實現，人生觀的樹立，財富的滿足，家庭的幸福等等。

其實，幸福的感覺是比出來的。

幸福感通常都是在和別人的比較當中才顯得尤為突出，有的時候，在電視上看到許多貧困山區的孩子吃不飽飯上不起學。

再想想自己的生活，至少溫飽還是可以保證的，這時候就算你的生活沒那麼富裕，也會感覺到有一些的幸福。

雖然這樣的事聽起來有些殘酷，但事實就是這樣的，只是說起來有些讓人難以接受。

當你發現你的人生觀世界觀要比別人正確的時候，你會產生一種自豪感，這種自豪感會逐漸升華成為人們的幸福感。

當你經過辛苦的勞動，工作，獲得了豐富的回報，掙了足夠自己花銷的錢的時候，你會產生一種幸福感。

當你的家庭關系和睦，老人身體健康，小孩學習進步，成年人工作順利的時候，你也會產生一種幸福感。

所以幸福感的來源有很多很多，其實追尋幸福的道路並不艱難，只要學會知足，懂得感恩，幸福就會永遠圍繞在你身邊。

4. 你的幸福感來自哪裡

說到幸福感，其實可以來源於很多方面，包括收獲愛情，事業有成，學業有成，或者是家庭生活和睦相處等等。

對於我來說，我覺得我目前的幸福感就來源於我有一個很好的女朋友，雖然我們是異地戀，但是我們到現在都一直處於熱戀中。我覺得她就是我每天的幸福源泉。

早上上班後，位於不同城市的我們，就會先問對方，有沒有吃早餐，其實看起來好像是一個再普通不過的問候，但是我覺得，也真是這普通的問候，就能讓彼此都知道，對方是很在乎你的。然後上班的時候，有什麼有趣的事情，就會通過微信聊天互相分享。

到了中午的時候，就會問中午點什麼外賣（時間不多，所以基本沒自己做飯，都是點外賣），然後還會提醒說什麼熱氣的時候不能吃炸雞薯條或者是一些熱氣的東西等等。

然後下午下班就會互相提醒回去的路上要小心點，回去之後記得先去吃晚餐什麼的。到了差不多八點多九點的時候，我們就會視頻聊天。雖然有時一天工作下來，人真的會很累，不過每天晚上一到視頻時間，我就覺得是我一天最幸福的一段時間，畢竟可以看到她，雖然只是通過屏幕看到，不過也已經很滿足了。

所以我覺得，目前的我，最幸福的幸福感，就是來自於我的女朋友，當然肯定還會有其他幸福感的來源，不管怎樣，幸福都是不知不覺就會來臨的，做好准備迎接就行了。

5. 幸福來源於什麼

關於這個問題，一點也不復雜，幸福來源於三種東西：

1. 物質的富足，我不敢說錢能買到幸福，但是這世界上80%的不幸，都是可以用錢來逆轉，不接受辯駁，如果你認為不對，那是因為你活的不深刻；

2. 情感依賴。人生在世，你不是為了你而活，而是扮演不同的角色，我們為人子，為人父，為人兄長，為人師，為人徒，為人友，都是來自於情感。敲黑板，戀愛腦們不要把愛情誇大，那隻是情感依賴的一部分罷了。子孫滿堂，高朋滿座，等等等等，都可以讓人體驗幸福的感覺；

3. 比較。這點就有意思了，什麼是比較，根源的東西就是激發你意志中的：勝負欲、自私慾。勝負欲好理解啦，也就是說別人沒有的你有，別人和你都有的，你的卻更好，滿足吧。那麼自私慾呢？

   其實你的勝負欲的根源來自於自私，自私是人的天性之一，滿足你的自私，是你幸福感的一個非常非常大的來源。

   不信，你可以細品一下，你的什麼愛情追逐，事業競爭，孝敬父母，對周圍人善意，最核心的內容就是滿足你的一個欲求，推動你這么乾的因素就是自私。

我的回答你滿意嗎？

6. 幸福是怎麼來的

幸福是自己感覺的，是自己努力得來的，播種幸福就會收獲幸福，別想別人給你幸福

7. 你的幸福感來源於什麼

幸福感是什麼？老生常談的一個話題。我怕也談不出什麼新意來。

幸福感無非也就是人的一種感覺，是對生活的滿意度，一種愉悅美好的情緒和心理體驗而已。

什麼東西能讓你感到開心快樂，甜蜜滿足呢？不同的人感受幸福的方式有所不同，幸福感的來源也是大相徑庭。

群里老師給我們發了個小小測試：

我的測試結果，愉悅14，投入9，意義7，成功6。

意義分和成功分都比較低，又看一遍，仔細想了想，還是覺得不提高更符合此時的自己。

突然感覺自己好失落。

為什麼意義分和成功分如此之低？事實也是，我真的是對自己是否成功沒有要求，也沒有競爭意識，沒有渴望成功的動力。

你看，我的意義分也很低，我就是一個不求上進，渾渾噩噩混日子的人。

愉悅分還行，難道我就知道傻樂？

老師回答我說：這個測試沒有好壞對錯之分，只是讓你知道自己的幸福感來自哪裡。

我對老師的回答並不滿意。

有個同學給我解讀：愉悅不是傻樂，愉悅的做事可能會事半功倍哦，後現代就是提倡愉悅的學習[偷笑]

我回復同伴：覺得自己好像是個不求上進的個主。

不過你的解讀我又好開心[偷笑][偷笑]

其中還有一個同學這么分析自己：當意義和投入分值比較高時，我有一種不舒服和失望，我想要的是愉悅分最高。我突然有一種感悟，也是這幾天最困惑的，覺得我太把自己當回事了，以為當個老師就能改變所有學生的命運，於是總想改變那些態度不端正的學生，學生不努力學，我比學生還痛苦。我不太在乎結果，只求問心無愧，但忽視了自己的愉悅。通過這個測試，我接納了我不是萬能的，我已經做得很好了，我允許自己做得不完美。此刻焦慮有所減輕。感謝[玫瑰][玫瑰][玫瑰][擁抱][擁抱][擁抱]

老師回復他：太好了！能夠隨時覺察自己，對自己的成長非常有利！[強][強][強]

看，我們兩個完全相反的分數，每個人幸福感的來源差別就是這么大！

相同的是，我們都對自己不滿意。

不滿意，可以引起我們新的思考，覺察自己，說明我們都還有上升的空間。接受此時的自己，會讓我們更淡定從容，珍惜當下，把握當下，活在當下。

8. 幸福從什麼地方來為什麼

哈，問這個問題找對人了。

首先，要對幸福，下一個比較明確、清晰的定義。

在我的認知里，幸福是一種主觀的精神性體驗活動及其過程，是個體通過感覺器官對周遭的人（包括 情感 交流）、事、物進行主動或被動的感知以後，在自己內心深處得到的正反饋結果。在此過程中，自己的眼、耳、口、鼻、舌、身（包括觸覺細胞、溫度感應細胞）獲得的信息與神經系統相互作用，所獲得的對物質與對精神的滿足狀態所形成的快樂體驗。

其次、從哲學層面來講，幸福是通過主觀與主觀（自我或他人）、主觀與客觀的掃描式感知，而捕獲的精神快感與物質（肉體）快感的總稱。

再次、從生活層面來講，幸福是對物質慾望與精神慾望的充分滿足後，得到的愉悅體會。物質慾望包括吃、穿、住、行、性等。精神慾望包括安全、 娛樂 、受尊重、愛與被愛、自我價值實現等。

最後，從實現方式與渠道來講，幸福一定是從真善美的一切人和事物中來，它的出發點是積極、樂觀的人生態度；它的過程是對智慧正能量的發掘；它的落腳點是對個人、家庭、 社會 與世界充滿愛意的傾情付出後，自然而然產生的彼此爽歪歪的美好感受與價值提升。

幸福從良好的心態來的。

因為:

1.人這一輩子會面對很多事情，尤其是面臨不好的事情時，如果沒有一個良好的心態，就會鑽牛角尖出不來，越想越痛苦。

2.世界上的人千千萬萬，有人就會有差別，比你過的好的人太多了，比你差的人也不少，你就是你，你做不了別人，別人也成不了你，所以應該知足常樂，在平凡的生活中用良好的心態去發現美，去感受美，這樣才會幸福。

所以，幸福從良好的心態而來，只要心態好，凡事就會看的淡，這樣人就會少很多煩惱，沒有煩惱憂慮，人自然就會開心，覺得幸福。

什麼是幸福，幸福是什麼?可能每個人的答案都不一樣，有人說有愛就有幸福，有人說有錢就有幸福，有人說有 汽車 、別墅才叫幸福，有人說擁有 健康 的身體就是幸福。

我認為幸福是一種體會，一種感覺，一種知足的心境。幸福在於擁有自己擁有的東西，而不是在於擁有別人可愛的東西，只有漠視他人所擁有的，才能按照自己的意願，自由自在的生活。常言道:知足常樂!

如果你斜斜地躺在床上，手裡捧著書，藝術的、文學的、專業的。泡上一壺好茶，看著騰騰的熱氣上飄，嘴裡時不時的磕著瓜子，偶爾抬頭看一下電視，有時低頭喝一口茶……或者是靜靜地坐在鋪著地毯的地板上，喝著咖啡，耳邊是自己喜歡的音樂，再或者乾脆什麼都可以想，什麼也都可以不想，感覺自己像一個自由的人……這在別人看來無非是百般無聊的消遣時光的方式罷了，又怎能做幸福論?可我覺得這也是一種幸福!

人生是美好的，人生是快樂的，人生的最大樂趣，是享受人生的幸福。關於幸福，古往今來有著太多的詮釋和描述，可我覺得，沒有一種解釋能夠涵蓋幸福的全部。在漫長的人生旅途中，有人為尋找幸福而跋涉，有人為創造幸福而拼搏。可是幸福究竟是什麼?幸福在哪裡?其實真正的幸福並非只「躺在床上看電視」，這只是反映一種幸福的心境罷了!忙亂固然可以使人充實，恬靜卻也別有一番情趣。事實上，沒有什麼時候能比你此時此刻更幸福了，就看你能不能細心感悟。

幸福伴隨著你生活的腳步，幸福伴你走過人生的旅途。幸福就是人生一位匆匆的過客，是在平淡無奇的生活中一閃而過，快得使人來不及體會。因此，幸福就在於把握現在，珍惜所有，要時時感悟幸福，及時抓住幸福，稍有不慎，她便與我們擦肩而過。那樣，你只能在回憶中去品味了。

幸福是一種感覺而不是擁有，不要說誰比誰幸福，因為幸福是無法比較的。幸福與否，是每個人自身的感受，有人腰纏萬貫卻未必幸福，有人身無分文卻心境舒暢。對物質財富的追求，僅僅是慾望的滿足，而不是幸福的真諦，有時你得讓自己游離於物質之外，因為，精神追求帶給你的幸福感是同等物質條件所無法比擬的。你比別人擁有更多的財富，不說明你比別人擁有更多的幸福。

人生的幸福和煩惱是等量的，就看你如何感受。就像在沙漠里發現的半瓶水，如果你說:「太好了，還有半瓶水。」你感受到的是幸福。如果你說:「真糟糕，只剩下半瓶了」。你感受到的是煩惱。上帝給予每個人同樣多的幸福，就看你能感受到多少。如果你悟性極好，那麼你就會被幸福所包圍。

幸福是你身邊的每一物，幸福是你生命的每一刻，是默默的問候，是靜靜的關懷。幸福是一對白發老人相互攙扶的雙手，是我們童年沾滿泥巴的笑臉。幸福是一個人、一杯茶、一本書的靜謐，是攜侶登高、聽風沐雨的閑致。幸福是長輩的一聲嘮叨，是愛人的一個微笑。

有人把幸福比作上帝擲到人間的一塊最費思量的誘餌，沒有得到的時候，她讓你魂牽夢縈，一旦得到，又讓你感到味道索然。所以，幸福是一種感覺而不是擁有。如果你覺得別人比你更幸福，那一定是你把自己的幸福弄丟了，好好找找看，幸福需要細心的去感悟。

幸福不會從天降，美好未來等不來！幸福是每個人都在終生追求的目標，但有多少人能實現目標呢？

首先，幸福需要有一個陽光般的心態！要像太陽一樣，既能照亮自己，也能照亮別人，乃至周圍的一切及世界;既能溫暖自己，也能溫暖別人，乃至溫暖周圍及世界！

其次，幸福需要有踏踏實實的行動，堅持不懈的努力！幸福不是海市蜃樓曇花一現，她需要我們一步一個腳印地去奮斗去拼搏，堅持不懈地去經營去創新！越努力越奮斗，就越幸福越快樂！越創新越提高，就越幸福越美好！

曾經《生活科學》雜志中，美國加州大學里弗賽德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後，指出5種能大幅度提升幸福感的「快樂的訣竅」：

感謝要表達出來。研究發現，擁有撰寫感謝函習慣的人，快樂的感覺會延續數周甚至數月。

美好前景要先想出來。另一項頗有效果的方式是樂觀思考。研究要求受試者想像一個理想的未來，如與愛侶共築愛巢，或找到能實現自我的工作，並具體列舉寫下來。數周後，受試者幸福感日益增加。

好事要記下來。每周寫下發生在自己身上的3件好事，快樂的感覺會大幅增加。

優點要顯露出來。發掘自己最顯著的優點，並嘗試以新方法來發揮。舉例來說，認為自己具備幽默感的人，可以試著說笑話炒熱辦公室氣氛。

善良要實踐出來。花時間或捐錢來行善，或無私地幫助有需要的人。

根據「右腦幸福定律」，即右腦使人幸福，左腦用得多的人不易感到幸福。

絕大多數人都是「右撇子」，但我們也可以來個右腦潛能開發利用，增加生活的藝術感。比如，鍛煉左手，每天有意識地花更多的時間去冥想、散步、吟唱、垂釣、閑聊、放眼夜空、欣賞古典音樂等，幸福的捷徑就在右腦的覺醒活躍中。

佛道儒三家修行的最終目的，其實在於，通過修行，獲得幸福（今生的或者來生的，如果有來生的話）。

想要獲得幸福要靠什麼呢？

冥想，調息，觀心，這些確實會有幫助。但是作者指出，好的家庭關系，對於一個人的幸福更有幫助。

這個結論和現代心理學的研究結果也是一致的。

現代積極心理學的一個實驗表明：擁有和諧關系的人，更能夠體驗到幸福。

所以，幸福不僅僅要從事業、財富、遠方去尋找，幸福也可以在我們身邊，處理好身邊人的關系，擁有和諧的人際關系，這樣獲得幸福，可能更容易。

有一對很拼的夫妻，幾乎從一無所有開始，一步一個腳印地走向未來。

他們是我的同事，他們結婚的時候，沒有多少資產。但他們夫妻，從結婚後吧，具體來說，是從上世紀國企解體工人大下崗開始，他們男人去創業，女人也去創業。

他們說來，我是真的不相信，他們夫妻實行的是AA制，也就是說，你賺錢你用，我賺錢我用，涇渭分明。我們在一起聊天的時候，女同事說，婚姻內的AA制其實很好。

婚姻內實行AA制，那是我不敢想的。婚姻內的兩個人，本來就是你是我的，我是你的。男人是女人的丈夫，女人是男人的妻子。人都是別人的，何況財產？婚姻法有規定，夫妻雙方財產共有。我常常想，如果你說財產AA制，你的是你的，我的是我的，會不會將這種狀態蔓延到其他方面？別的不說，就說時間，你有你的安排，我有我的安排，兩個人很難融合到一起。

這對夫妻按說已經是屬於成功人士了，男的已經有上億的財富，女的也有幾百上千萬了吧？有錢，按說就很幸福了吧？在朋友的一次宴會上，我看到一個細節：我的這個女同事病了，拿出葯來喝，同時述說，發燒了，要他去買葯，他都不去，這還是我自己去買的。

那個時候是冬天，很冷的。

我記起，有一天妻下班回家，咳嗽得厲害，恰恰家裡備用葯沒有了，在這個冬日的夜晚，我騎車尋找夜店，幾乎找遍半個小城，終於在一家二十四小時售葯窗口買回了止咳葯和消炎葯。

有一次我翹起腿躺在沙發上，妻靠在我的腿上，我發了一張朋友圈。沒想到，居然有朋友羨慕我這樣的小幸福，喜歡我們這樣的小幸福。

原本我以為有錢就有幸福，現在看來不完全是這么回事。

你心中有我，我心中有你是一種幸福；我讓你吃好穿好睡好，你讓我吃好穿好睡好，也是一種幸福；你的身體我很擔憂，我的 健康 你很關心，也是一種幸福；你陪伴我靜靜地聽一首音樂，我陪伴你欣賞小草鮮花，也是一種幸福……

幸福從哪裡來，主要是看你怎麼看幸福的定義。

佛系的人覺得：知足常樂，平淡，知性，開心足已！

對生活要求不怎麼高的人覺得：得過且過，不為生活所煩惱，日子富足足已！

對生活有追求的人覺得：幸福就是有追求，有夢想，有勇氣，敢拼搏。

幸福，字義上的意思，是指一個人自我價值得到滿足而產生的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒。幸福劃分為四個維度：滿足、快樂、投入、意義。對於幸福的詮釋涉及了哲學、心理學、 社會 學、經濟學、文化學等多個學科。

所以幸福是從一個人

滿足度：如現在大多數女生，買到心怡已久的包，便的一時幸福！

快樂：如享樂主義，好玩就是幸福！

投入：如自由主義者，投入時間！

個人覺得幸福也分：一時幸福和永久幸福

一時幸福如，買到包的一時幸福！

永久幸福如，佛系青年的知足常樂！

總之，每個人對於幸福的定義不同，來源自然也就不同！

幸福來自於一種感覺。

孩子吮吸著母親的乳汁時那份安寧孩子是最幸福的，母親端詳著吃飽奶水的寶寶，紅撲撲的臉蛋，淺淺的笑意 ，不由地發出會心一笑，母愛的流露一覽無余，母親是最幸福的。愛與被愛都是幸福。

孩子一天天長大了，一包零食，一句誇獎，一張獎狀的獲得都是幸福。幸福是滿足。

慢慢地孩子有了自己的世界觀，有了自己的理想與追求，為實現理想付出行動，去拼，去搏。幸福是拼搏。

孩子有了心儀男女朋友，花前月下，卿卿我我，纏纏綿綿。幸福是比翼雙飛。

時間如白駒過隙 ，一晃就老了。幸福是老二口相扶相伴，含飴弄孫，頤養天年。

這就是幸福。

大家好，我是安喬

我覺得幸福是一種自己的主觀感受，幸福並沒有特定的定義。比如一塊沙土地，孩子們就能玩得特別高興，挖坑，尋寶。對於我們成年人來說，那隻不過一塊沙土地，沒有什麼別的用途。幸福就是知足常樂，現在我和老公沒有多餘的積蓄，但是我每天都感到很快樂，很幸福。看著樓上的芭蕉葉一片片展開，屋外的桃花開的正勝，老公親吻孩子……這一幕幕，在我心裡，就是幸福。把幸福記錄下來會幸福。現在我就開始記錄我的幸福，記錄我從小到大的幸福，《安喬日記》就是我記錄的幸福。歡迎你來看看我的幸福。感謝你們！

9. 在生活中你是如何獲得幸福感的

幸福感是我們每一個人都想要去追求的一個東西。幸福感也是很重要的在我們的生活當中，有了幸福感，人就會感覺到非常的開心，有一種愉悅感，也會感覺到非常的舒適，感覺生活都充滿了意義。所以我們很多人都在追求這種幸福的感覺。在生活當中獲得幸福感大都是男人於兩種，一種幸福感就是來源於自己的幸福感，另一種就是來源於他人，這個他人可以是父母，家庭可以是孩子，可以是丈夫或者是朋友。

然後就是自己的丈夫了，從帳篷那裡獲得幸福感的前提就是找到了一個合適的人，並且自己也為之付出了很多努力，讓整個家庭都是比較和諧的，比較幸福的，這種也是可以獲得滿滿的幸福感的，尤其是在把孩子教育好之後，將孩子教育成一個很好的孩子，人性格好，人品好，也有才能，這種幸福感是更為實在的。所以說幸福感的來源是很多的，看自己想要的一種幸福。