自己的幸福感怎麼來的

⑴ 幸福感的三大來源

幸福感的三大來源分別是家庭關系、收入水平、健康狀況，其中家庭關系在人們心中的分量是最重的，其次是健康和收入，根據相關研究，父母的幸福水平直接影響孩子的幸福水平。

幸福感的三大來源

幸福感一般是指人類基於自身的滿足感與安全感，主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。

提升幸福感的方法有享受瞬間、控制自己的時間、增強積極情緒、面帶幸福感、優待身邊的人、告別枯燥的生活、多做有氧運動、保持充足的睡眠等。

人處於社會中，幸福感受到許多復雜的因素影響，主要包括經濟因素、社會因素、人口因素、文化因素、心理因素等各個方面。

⑵ 在生活中你是如何獲得幸福感的

幸福感是我們每一個人都想要去追求的一個東西。幸福感也是很重要的在我們的生活當中，有了幸福感，人就會感覺到非常的開心，有一種愉悅感，也會感覺到非常的舒適，感覺生活都充滿了意義。所以我們很多人都在追求這種幸福的感覺。在生活當中獲得幸福感大都是男人於兩種，一種幸福感就是來源於自己的幸福感，另一種就是來源於他人，這個他人可以是父母，家庭可以是孩子，可以是丈夫或者是朋友。

然後就是自己的丈夫了，從帳篷那裡獲得幸福感的前提就是找到了一個合適的人，並且自己也為之付出了很多努力，讓整個家庭都是比較和諧的，比較幸福的，這種也是可以獲得滿滿的幸福感的，尤其是在把孩子教育好之後，將孩子教育成一個很好的孩子，人性格好，人品好，也有才能，這種幸福感是更為實在的。所以說幸福感的來源是很多的，看自己想要的一種幸福。

⑶ 幸福感的來源有哪些

對於有的人來說，只有有車有房物質生活富足才感到幸福。……但對於我來說，生活當中的幸福感絕不止於此。……具體來說，我在生活中的幸福感來自於舒適穩定的家庭生活、健康的身體和飽滿的精神，以及家人之間和諧相處這三個方面。
1，舒適穩定的家庭生活會讓我獲得幸福感。
要想獲得幸福的生活，就必須擁有穩定的家庭和舒適的生活環境。……當自己身處舒適穩定的家庭生活之中時，自己會充分感受到生活的美好和幸福，從而獲得充分的幸福感。……這是自己幸福感的重要來源之一。
2，健康的身體和飽滿的精神讓我充分感受到幸福感。
對於病弱的人來說，他們每天都生活在病痛之中，是無法感受到幸福的。……只有當自己擁有健康的身體和飽滿的精神時，自己才會有心情、有精力去感受生活的美好，從而獲得滿滿的幸福感。……因此，身體健康、精神飽滿是獲得幸福感的重要基礎。
3，家人之間和諧相處最能讓我感受到生活的幸福。
如果說有什麼能讓自己獲得最充分的幸福感的話，莫過於家人之間和諧相處的狀態了……縱然其他條件差一些，只要家人之間能夠和諧相處，就能獲得最大的幸福感，一家人其樂融融，共同享受生活的美好……這是一個人幸福感的最大來源。……因此，有房有車不一定幸福，沒房沒車不一定就不幸福。只有獲得以上三方面幸福感，自己才能充分感受到生活的美好和幸福。

⑷ 幸福感是怎麼來的

幸福感的來源有很多，包括自我價值的實現，人生觀的樹立，財富的滿足，家庭的幸福等等。

其實，幸福的感覺是比出來的。

幸福感通常都是在和別人的比較當中才顯得尤為突出，有的時候，在電視上看到許多貧困山區的孩子吃不飽飯上不起學。

再想想自己的生活，至少溫飽還是可以保證的，這時候就算你的生活沒那麼富裕，也會感覺到有一些的幸福。

雖然這樣的事聽起來有些殘酷，但事實就是這樣的，只是說起來有些讓人難以接受。

當你發現你的人生觀世界觀要比別人正確的時候，你會產生一種自豪感，這種自豪感會逐漸升華成為人們的幸福感。

當你經過辛苦的勞動，工作，獲得了豐富的回報，掙了足夠自己花銷的錢的時候，你會產生一種幸福感。

當你的家庭關系和睦，老人身體健康，小孩學習進步，成年人工作順利的時候，你也會產生一種幸福感。

所以幸福感的來源有很多很多，其實追尋幸福的道路並不艱難，只要學會知足，懂得感恩，幸福就會永遠圍繞在你身邊。

⑸ 我們的幸福感來自哪裡

幸福感也是快樂心情的一種，如果你今天心情快樂了，你也會感覺今天的幸福來的很快。
所以一個人不能夠太計較，豁達一些就會感覺幸福來得快一些。
因為你凡事不計較，你就會感覺到很快樂。
快樂了就會知足。

⑹ 你的幸福感來自哪裡

人生而就是為追求幸福感而生，人生在世一切的行為都是為了追求所謂的幸福感，從心理學的角度來分析，幸福感來源於兩個方面---生理和心理，生理學層面的幸福感比較容易理解，吃飽不餓，穿好不冷，有房子住，感到安全這些感覺都會帶來生理方面的舒適感，你會感覺到愉悅，這種愉悅的感覺會讓你產生幸福感，而在心理層面的幸福感會稍微復雜一點。

心理層面的幸福感主要來源於期望的滿足，期望是指人們對每樣東西的提前勾畫出的一種標准，達到了這個標准就是達到了期望值，期望的滿足程度直接決定了滿足後產生的感覺，而這種感覺直接決定了人的幸福感，並不是像所有人看到的那樣，中彩票、升職會給人帶來幸福感，你如果讓馬化騰去買張彩票中了500萬人民幣，你覺得他會感受到幸福感嗎，現在騰訊每天可以賺到4.4億人民幣，如果馬化騰去買個彩票用了半個小時的時間對他來說是不劃算的，因為騰訊公司1個小時就可以賺到1800萬，去買個彩票的時間即使是中了也才是500萬，馬化騰不僅不會有幸福感而且還會產生所謂的痛苦，他因為買彩票可能會損失掉幾百萬。。。之所以你會看到中彩票能帶來幸福感是因為你的期望限制住了你，你的期望是買彩票中200塊錢，如果中了500萬，你會產生一種幸運和意外的感覺，正是這種感覺給你帶來了幸福感。

在這個鏈條中存在兩個問題，一是這種幸福感的持續時間是有限的，再讓你興奮和喜歡的東西也有時限，會隨著時間的推移而降低你對某件事或者某個東西的興奮程度，你不可能因為中了200元而興奮一個星期，隨著時間的推移，你會慢慢忘掉那件事情，你又得重新滿足自己的期望，給自己帶來幸福感，所以，人要是想要持續給自己帶來幸福感就不要斷滿足自己的期望。

另一方面就是你的期望值是不斷提升的，會隨著你的成長，期望滿足的程度不斷提升這個值，舉個簡單的例子就是，小時候買個冰激凌吃你會興奮半邊，感覺到這個世界太美好了，幸福感充斥著你，等你上小學了你就沒那麼興奮了，反而可能覺得是一種常態，吃不吃也無所謂了，在某個方向或者某件事情上的期望值始終都是有上限的，在追求幸福感的路上也是有玻璃頂的，你追求財富可以為你帶來幸福感，但是當你的財富期望遠超你的能力的時候你就會發現了痛苦，你目前能力可以創造的財富已經很難滿足你的期望，這種追求幸福感的路很難持續長久的走下去。

從另外一個角度來看在滿足期望的時效性，隨著年齡和閱歷的成長，人的期望值不斷增加，比如說，你去年看上了一款蘋果手機，非常喜歡，你在考慮要不要買，你有這個經濟實力來購買這個東西，你在猶豫要不要買，還是過一年再說，等到了今年，你發現自己好像沒有那麼喜歡這個東西了，結果你買了，好像也有幸福感只是沒有那麼強烈，這就是你的期望值在隨著時間推移在不斷提升，因此在消費領域，你喜歡的東西能給你帶來的幸福感與你從喜歡這個東西開始到真正得到它的時間成反比，你在越短的時間內得到，越大的幸福感你可以體驗。但是這種期望也是有上限的，而且是你的消費能力越強，越能快速達到上限。這也就解釋了那些財富自由的人並沒不主要把消費這事當做自己的幸福感來源。得出一句結論：喜歡的東西有能力馬上買，沒能力，先提升能力再馬上買。

我們該如何保持持久的幸福感來源呢，我們只能向內探尋，外部的一切都是有玻璃頂的，而你的內在成長是無限的，你處在一個資源有限的時代，自己的成長在有限的資源下卻是無限的，因此把期望的滿足放置於自己的成長之上可以給自己帶來持續不斷地幸福感，哪怕你每天只進步一點點，你也會感受到自己的那一點點進步，隨著時間的推移，積累的效應越來越明顯，你感受到的幸福感也會越來越強烈，由於成長是一個復利曲線，因而你的幸福感曲線也會是一個復利曲線，由於成長是沒有上限的，因此帶來的幸福感也會源源不斷，我們不斷期望更好的自己，我們不斷滿足期望，每天都看到自己的進步，因此把注意力放到成長的人會不斷遇到更好的自己，等你把自己打造好了，其他的事情也會隨著你綜合能力的提升而變得更加容易。