⑴ 牛油果油怎麼吃
經常吃牛油果油有什麼作用？
經常吃牛油果可以減肥、改善壞膽固醇水平、降低患心血管疾病的風險。
牛油果中還含有植物纖維，可以促進新陳代謝。 美國加利福尼亞大學的科學家研究發現，每天食用1個或1個半牛油果，不僅能減肥，還會使患心血管疾病的風險大大降低，延長壽命。
在世界網路全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有「1個牛油果相當於3個雞蛋」「貧者之奶油」的美譽。在台灣，牛油果被人親切地稱為「幸福果」，可以止咳、化痰、清燥。
(1)幸福果是什麼果擴展閱讀： 此外，牛油果除了富含單不飽和脂肪酸，還含有纖維、植物甾醇等其他有益成分。可以做成沙拉，與蔬菜，三明治，富含蛋白質的食物，比如魚類和雞肉等搭配食用。
加拿大滑鐵盧大學研究人員發現，牛油果中含有的一種脂質能夠幫助對抗急性髓性白血病；墨西哥贊布拉諾·埃利翁醫院的科研團隊還證實牛油果可防血栓；日本研究者發現，牛油果中含有可保護肝臟的有效化學成分。 參考資料來源：人民網-一天一個牛油果 壞膽固醇遠離我 參考資料來源：人民網-吃牛油果預防心血管疾病。
牛油果油怎麼吃？牛油果油可以生吃嗎
1、直接食用。將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
3、塗在麵包片上。這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。
4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
6、蘸芥末醬油。把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
經常吃牛油果油好處是什麼？
功效作用 抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射. 豐胸：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
保護肝臟：經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的葯物，用於治療肝臟疾病。 美容：牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。 保護子宮健康：牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一。 拓展資料： 牛油果 牛油果（學名：Butyrospermum parkii Kotschy），落葉喬木，高10-15米，胸徑達1-1.5米；樹冠開展，分枝多而密，莖枝粗壯，多節瘤，常有彎曲現象；樹皮厚，不規則開裂，具乳汁。
葉長圓形，先端圓或鈍，基部圓或鈍，幼時上面被銹色柔毛，後兩面均無毛，中脈在上面呈凹槽，下面 *** 且十分凸起，側脈30對以上，相互平行，兩面稍凸起，網脈細；葉柄圓形。花梗被銹色柔毛； 花萼裂片披針形，外面被毛；花有香甜味，花冠裂片卵形，全緣。
漿果球形，直徑3-4厘米，可食，味如柿子；種子卵圓形，黃褐色，具光澤，疤痕側生，長圓形。花期6月，果期10月。
廣布非洲熱帶。中國雲南元江引種站有大面積栽培。
種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有「森林奶油」的美稱，一般作為生果食用，也可被製作為菜餚和罐頭。
地理分布 牛油果原產於墨西哥和中美洲，後在加利福尼亞州被普遍種植，因此加利福尼亞州成為世界上最大的牛油果生產地，在全世界熱帶和亞熱帶地區均有種植，但以美國南部、瓜地馬拉、墨西哥及古巴栽培最多，並形成了墨西哥系、瓜地馬拉系、西印度系三大種群，中國的廣東、海南、福建、廣西、台灣、雲南及四川等地都有少量栽培。 繁殖方法 牛油果多用種子繁殖，也可用嫁接繁殖，播種時要剝去種皮在砂床催芽，選擇土層深厚、排水良好、避風之地種植，株行距以5*(6-7)米較適宜，品種混栽可保證授粉。
嫁接最好用容器育苗，苗徑粗0.8-1厘米便可嫁接。 栽培技術 定植 苗間50-60厘米定植，栽植株行距5-6米，嫁接苗定植3-4年或實生苗4-6年開花結果。
參考資料：網路：牛油果。
牛油果油怎麼給寶寶吃
牛油果怎麼給寶寶吃
寶寶的營養是需要我們非常注意的，在給寶寶營養的時候，我們發現應該多給寶寶水果和牛奶，牛油果也就是我們常叫的鱷梨，它的營養價值非常的高，牛油果裡面還含有豐富的脂肪和蛋白質，以及多種人體需要的氨基酸，牛油果裡面鈉和鉀等元素含量也是很高的，所以適合寶寶食用。
那麼牛油果怎麼給寶寶吃呢，寶寶需要水果和牛奶，而我們知道牛油果被我們稱為是森林奶油，意思就是牛油果的營養可是和奶油不相上下的，牛油果我們可以榨汁後直接給寶寶食用，我們也可以將牛油果作為菜煮成湯給寶寶飲用。
吃牛油果的注意事項
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用了。
2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
牛油果的營養價值與食用功效,牛油果怎麼吃
價值：含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。
功效： 1、美容：牛油果對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。 2、抗氧抗衰老：果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
3、嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一。 除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。
(1)幸福果是什麼果擴展閱讀：中國雲南元江引種站有大面積栽培。種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。
⑵ 這什麼水果，紫黑色皮，黃色果肉，條狀，很甜，不是布侖。
李子？名稱：黑李子
又叫：黑布李或黑布侖，果徑約4厘米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸。來自美國，紐西蘭等地引進的，在中國長江以南都可種植，台灣地區也有部分種植。可以做成各種水果拼盤，甜點，果醬。
⑶ 花店的幸福果可以吃嗎
可以。
幸福樹的果實可以吃,幸福樹的根、葉、果均可入葯，有涼血消腫，治高熱、跌打損傷、治療毒蛇咬傷等功效。
幸福樹即菜豆樹，別名：山菜豆、苦苓舅、豇豆樹、辣椒樹、接骨涼傘、森木涼傘、朝陽花、牛尾木、豆角木、牛尾豆、蛇仔豆、雞豆木、大朝陽、跌死貓樹。紫葳科、菜豆樹屬小喬木，葉柄、葉軸、花序均無毛。2回羽狀復葉，稀為3回羽狀復葉，小葉卵形至卵狀披針形，頂端尾狀漸尖，基部闊楔形，全緣，向上斜伸，兩面均無毛。
性喜高溫多濕、陽光足的環境，生於山谷或平地疏林中；在中國的熱帶地區如廣東、台灣等地分布，在國外的印度、菲律賓等國也有分布。木材黃褐色，質略粗重，年輪明顯，可供建築用材。枝、葉及根又治牛炭疽病。
⑷ 什麼是幸福果什麼是幸福樹
幸福樹是南方植物，南方地區很常見，
北方地區都是盆栽植物，
放陽台上明亮通風處就可以，
喜光耐旱植物 干透澆水就可以，土不幹不澆水土干一點沒關系，
怕澇怕冷怕凍