『壹』 幸福是每個人的追求。為獲得幸福,你認為需要採取哪些策略
第一層:情緒體驗。人們普遍認為幸福是一種積極狀態。
第二層:生活滿意度。
心理學家們常說的主觀幸福感,而主觀幸福感的主要組成部分便是「生活滿意度」。當有人問你「總的來說,你的生活有多幸福?」或者「總體上,你對你的生活有多滿意?」的時候,涌現在你心中的便是這種感受。
第三層:包含廣泛的人類美好事物以及個人潛能的實現。
從心理學角度看,經歷心流、擁有目標感是幸福的重要組成部分,但遺憾的是,它回答不了一個人應該有什麼目標或者心流從哪裡來的問題。這是一段每個人都要經歷的個人旅程,每個人都可以有不同的答案。
改變關注對象
那些真正幸福的人,關注的實際並不是自身幸福。他們往往在追求其他事物的道路上意外地找到了幸福。
相反,過於關注自身幸福,我們會不自覺地注意到那些缺憾。「需要問自己是否幸福,就意味著此時你並不幸福。」
宗教信仰也能讓人與超越自身的事物聯系起來。有許多證據表明,有宗教信仰的人身心會很健康。
『貳』 一個人要想獲得幸福,必須從哪些小事開始做起
我每一個人在這個社會上生活的時候,總是會想要得到幸福,因為幸福的生活對於我們每一個人來說真的是特別的重要,但是我們想要獲得一些幸福的生活,必須從小事做起,就比如說面對我們的工作,工作對於我們每一個人來說都是特別重要的,如果說一個人想要在這個社會上過得更加的開心,那麼肯定要腳踏實地的做好面前的每一步。
面對小事的態度
從而能夠把更重要的任務交付給自己的手上,當我們在人生中獲得一些成就的時候,我們並不應該驕傲自滿,而是應該虛心,把這些成就當做是自己前進時候的動力,這樣的話才能夠使得自己人生變得更加的快樂,而且也能夠使得自己的人生更變得更加的圓滿,所以說一個人想要獲得成功就必須是從眼前的小事做起,有時候你不要覺得這些小事是微不足道的,但是他能夠積累起自己的經驗。
『叄』 怎麼追求自己的幸福
人應該怎樣生活?——去尋求幸福。您可能會問,什麼是幸福? 首先我們從尊重作者的角度出發,看看被我們翻譯成「幸福」的詞在希臘語里是什麼:εδαιμονα ,這個詞在英語世界裡一般寫成eudaimonia,用咱們小時候學的音標標一下讀音[judmoni],在希臘語中的字面意思有「喜悅」、「繁盛」、「幸運」、「被保佑」。從這個角度看,希臘語εδαιμονα跟咱們漢語的「幸福」從含義范圍上也算是比較吻合的,這一點上講,比英語里單薄的「happiness」豐富多了。說了這么多咬文嚼字的話,主要是想說, 亞里士多德的這句話里講的人的追求目標,不是簡單的「高興/happyness」,而是有更豐富的內涵。
作為一個非常喜歡跟朋友探討人生的人,我經常拿「你認為什麼是幸福」的問題問我身邊的朋友,他們的回答各不相同,現在分享幾個比較典型的例子:
「幸福就是內心的自在和開心」
「幸福就是可以吃遍世界上不同的好吃的」
「幸福就是老婆孩子熱炕頭」
「幸福就是內心的平靜和喜悅」
……
我們無權評判誰的幸福更高級,換句話說,幸福本來就沒有高低貴賤之分,因為每個人都是一個獨立的小宇宙,有自己獨立的世界觀。
『肆』 追求幸福需要的是什麼
幸福不是毛毛雨,不會遍灑到每個人的身上。追求幸福,需要豐富自己的生活;追求幸福,需要充實自己的精神;追求幸福,需要完善自己的人格。然而,追求無止境,幸福的感受也會不斷變化。
只有不斷地追求,才能不斷地感受到幸福。
幸福需要尋找,幸福需要創造,幸福更需要在不斷追求的過程中用心去感受。
『伍』 生活怎樣才算是幸福的啊我該追求什麼啊
可能你沒有為自己樹立人生的目標,所以希望自己生活快樂一些,生活幸福。
人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮斗的慾望,為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮斗目標,盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕松穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴,以疏散郁悶情緒。自我放鬆,多參加休閑運動。積極參加集體活動,搞好人際關系,你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦綉前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好,你的生活就是這樣幸福!
『陸』 想要獲得幸福,就該付出怎樣的行動
對於幸福這個詞語,不同人有不同的理解,每個人都想要獲得自己想要的幸福,可是想要獲得幸福談何容易,在這個過程中你是需要付出很多的,幸福就像一個航向標,需要你不斷的為之追求,才能夠得到自己想要的。
另一方面來說,幸福除了廣義上的幸福以外,那還有狹義上的幸福,那就是來自家庭的幸福,對於家庭的幸福可能是我們每個人日常生活中接觸最多的一種幸福形式。沒當你辛辛苦苦工作一天,回家的時候,自己的愛人不用說任何無關的話,而是知道你辛苦了一天不容易,為你做上一頓豐盛的晚飯,而你所要做的就是為了這個家能夠豐衣足食,此時這就是幸福。幸福有時候就是離得這么近,只要你用心去發現,它就在你的身邊,我們從來都不需要抱怨這個或者那個,因為幸福是需要奮斗的,只要你奮斗善於去發現,就能夠獲得幸福。
『柒』 我該如何追求人生的幸福快樂
快樂的答案有很多種。可能每個人都會有自己的答案,無法統計。但就其實質來說都是一樣的。快樂是人精神上的一種愉悅,是一種心靈上的滿足,意思是心意稍順、感到開心。快樂其實很簡單,只需我們時刻保持一個積極樂觀的心態,快樂就在我們身邊。人為追求自己幸福,就有了為之奮斗的慾望,為了人生奮斗目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味工作充滿生趣,使自己無憂無慮、身心健康,生活和平而安逸,快樂過好每一天。這就是每個人都要尋找的快樂。
人的一生都不是一帆風順的,遇事要保持平常心樂觀對待,只要努力就精彩。人生難免跌跟頭,但陽光總在風雨後,這一秒不放棄,下一秒有奇跡。走自己的路、做自己的事,有自己的願望、自己的理想,追求自己的人生的目標、自己的愛。不管到結果是成是敗、是哭是笑,整個過程就是有意義的,到老回憶起來都是美好的。
『捌』 幸福的本質是什麼青年人應該追求什麼樣的幸福
幸福,隱藏在簡單的生活之中,如果想找到它,最關鍵的是降低過高的需求,消除貪婪的奢想。
我們一直以來都在追求幸福,然而,幸福好像離我們越來越遠,我們越來越感覺不到幸福。全球幸福指數下滑,感覺不到幸福已經成為了普遍情況,於是,我們重新去思考幸福。幸福到底是什麼?我們怎樣去尋找幸福?我們不停地反問自己。
人類的追求,不能永遠都停留在衣食上面,幸福的本質與我們的心靈有關。
幸福的本質是一種我們自己內心的特殊感受,這種感受有些時候跟物質有關系,有些時候跟物質根本就沒有關系。幸福是一種感受,幸福感的基礎一定是滿足感,而滿足感的基礎絕大數都是新鮮感。
幸福有多少種?從細節上講,幸福的種類是無窮無盡的,來自於各個方面的幸福。從廣義上講,可以將幸福分為兩種,一種是來自於物質的幸福;第二種是永久的、永恆的心理方面的幸福。
尋找幸福的方法有三步驟:第一步,不攀比。這個攀比不是生活上必需的東西,攀比帶來了痛苦,我們就不會感到幸福。第二步,不虛榮。越是喜歡虛榮的人,心理越是空虛,心理空虛的人都是以虛榮來彌補自己心靈的空虛。第三步,不過度慾望。我承認慾望在某種程度上講是動力,我沒有反對慾望,但是如果慾望超標、過多的話,它給我們帶來的更多的是痛苦。我告訴你們要適當地控制自己的慾望,這樣才能感覺到真正的幸福。在面對慾望時,我們要適當地控制慾望,充實的、實實在在的生活,在生活當中找到幸福。
我們不能把人的生命、生活理想化,這樣會使得我們在生活當中根本沒有任何的危機意識,沒有危機感,這樣以後生、老、病、死,還有各種各樣的痛苦在現實生活當中會無意地襲擊我們。我們在享受自己創造的這些財富、福報或者勞動的成果都是可以的,但是同時要有危機感,我們必須要想通生老病死這個的自然規律。生老病死是沒有辦法逃避的,我們就要找到一個方法去面對,去正視人生。我們要有一定的危機感,不要太過度的理想化。
青年人應該追求自己心目中的幸福。
每個青年人對幸福的理解是不一樣的。
我覺得青年人應該追求自己想要的幸福,因為自己不想要的幸福是不會幸福的,要追求自己想要的才會開心。
『玖』 為了追求幸福生活打算做什麼
為了最求幸福生活必須做到以下幾方面:
1,享受工作,在工作中獲得成就感。
2,有關系親密的朋友和家人。
3,擁有穩定的經濟來源,能滿足自己安定的生活。
4,身心健康。
5,擁有能激發創造力的興趣愛好和生活方式。
6,有可自由支配的時間。7,能夠選擇適合自己的居住環境。
8,具備有效的思維習慣,經常處於消極狀態的人,習慣性尋找借口的人,被固有常識束縛並以突破的人,都很難邂逅幸福。