怎麼堅守幸福

① 婚姻幸福的秘訣是什麼

一，幸福婚姻的秘訣：堅守責任並保留自我 二，幸福婚姻的秘訣：和藹點，別挑剔！ 專家教你八大「保鮮術」： 規則一：要愛自己和不斷完善自己。你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。 規則二：自願選擇伴侶。找到真愛的秘訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭的壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、社會固有生活方式的從眾行為。 規則三：締結婚姻不能一蹴而就，建設婚姻也要持續一生。由愛情到婚姻要經歷「觸電」、探索、評價、建立親密關系、相互承諾等階段，是一個需要付出耐心、資源和技能的過程。 規則四：夫妻雙方要共同成長。夫妻相互為對方帶來新的知識，彼此幫助對方發掘潛力，超越自己，在更成熟的心態下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識。 規則六：當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。 規則七：精心呵護情感才能百年好合。珍惜你所愛的人，珍愛你的枕邊人。當發生爭吵時，一個主動真誠的道歉，一個虛心的自我批評，一個和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因為得到溝通，宣洩了負面情緒而加深了彼此的理解和愛情。 規則八：不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關系。要不斷更新你的情感關系，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復它。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰

② 想要擁有和諧、幸福的夫妻關系，需要堅守哪些文字

丈夫和妻子其實是一對矛盾。矛盾雙方相互依存，互為存在的條件，矛盾雙方可以利用對方的發展使自己得到發展。

當丈夫或者妻子某一方取得成就時，另一方就應該學習對方的經驗，為自己的發展提供條件，最終促成自己的發展。

實際上，在很多不成功的婚姻中，一方發展而另一方不發展是感情破裂的重要原因。

通俗來說，就是一方已經發生了變化，而另一方還在原地踏步，由此造成的差異就會滋生出矛盾和沖突，最終導致感情破裂。

例如，隨著孩子的出生，妻子逐漸適應了母親的角色，並且認為自己應該並且有能力當好一個稱職的母親，這體現在她們的行為中，她們會花費更多的時間陪孩子。

以前用來買化妝品和娛樂的錢都會用在孩子身上，希望能夠給孩子營造一個最好的成長環境。

但丈夫並沒有完成角色的轉變，依舊沉浸在以往的二人世界中，沒有意識到自己應當擔負起更多的責任。

他們下班回到家就當甩手掌櫃，面對妻子的責怪，他們也不當回事，認為自己工作更加辛苦就應當享受更多的休息時間，把妻子的所作所為當做空氣。

這樣一來，妻子和丈夫的差距越來越大，家庭的和諧就會被打破，最終就可能導致婚姻的破裂。除了家庭角色轉變的不同步，價值觀變化的不同步也會導致夫妻關系的不和諧。

換言之，他們能夠意識到對方的改變，隨著時間的推移他們總結出一套系統的“應對方案”或者說“和諧相處的秘訣”。

這種經驗是意識不到的，但能夠影響他們對待伴侶的方式，這種“忍讓”和“適應”正是同步變化的表現。

因此，真正幸福的夫妻，無非是因為堅守了四個字：同步變化。

所謂同步變化，並不是要夫妻二人變得一模一樣，而是變得能夠接受以及忍讓對方的變化，使得自己不至於遠離對方，然而很多人做不到這一點，伴侶的每個變化在他們看來都是難以忍受的。

③ 一個家庭能夠幸福的關鍵是什麼該如何保持幸福

看到這個問題很有感觸，家庭幸福是所有人的美好心願，我想要實現這個願望，可以考慮以下幾點：

1、情緒管理。家庭成員一定要學會管理好自己的情緒，切忌把最糟糕的情緒留給家人，把最陽光的感覺留給家人以外的人，這對家人是不公平的，做情緒的主人而不是奴隸，用最燦爛的笑努力化解所有的怒氣和抱怨。

6、杜絕干涉。自己的家人往往也會組建屬於他們自己的家庭，這時千萬要界定好自己的身份，不管你處於什麼身份哪怕是父母，都要扮演好祝福者和建議者的角色，遇到問題時最怕的就是有周圍的人在直接干涉，對方找到你傾訴時你可以傾聽，問到你該怎麼辦時再給出建議而不是赤裸裸的干預。很多家庭的不幸都是因為有這種直接干涉的存在，我們經常說的「媽寶女」、「媽寶男」就是這個道理，這時家庭往往會因為其他家人的不當干預而將小事化大，最終家庭走向不和諧甚至分裂。

以上是我的一點拙見，也許因為自己經歷過家庭不幸，可能會有一些不一樣的感覺吧，希望對大家能有所幫助。

④ 如果一個人，連自己都堅守不住，又如何能夠獲得真正的幸福呢

我個人認為一個人都有自己的生活方式，或者是有自己的選擇，不管怎麼樣，我認為一定要堅守住自己。我認為這句話說得非常的好，能夠帶給我很多心靈上的感觸，其實當一個人他如果說並不能夠堅守好自己的原則或者是說堅持的好自己在某一方面的追求的話，其實他並不能夠得到相應的幸福，那麼他為什麼不能夠得到相應的幸福呢，我們就從以下幾個方面做出相應的分析。

所以從這一方面去考慮，我個人認為還是應該去做出相應的取捨，在很多的時候堅持自我，是一種原則性的問題，也是一種能夠讓自己得到別人尊敬的根本。

⑤ 以《堅守幸福》為話題寫一篇作文

堅守幸福
從小就聽說，人該去追求幸福；從小就知道，長大了要過幸福的生活。也曾看著一個個人兒向著幸福忙碌地奔跑，也曾聽著一個個人兒得到幸福後的歡呼，當然也有許多無奈的感慨與嘆息。 於是，便想自己哪一天在別人的面前歡呼雀躍，享受幸福，永遠地擁有幸福...... 後來,聽說好好讀書將來就會幸福。於是便一心一意地讀書，拚命地讀書。時不時在夢里偷偷體味屬於自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代價的；我常常把自己關在屋子裡，聽著窗外朋友歡呼嘻笑仍昀押著自己的那份寂寞和執著，常常關掉自己喜歡的電視劇、動畫片，獨自走向那份黯然和冷清。無論做什麼總會想著；無論干什麼都會惦著幸福需要追求，需要付出。因此常常放下許多東西--與寂寞相依，與書本相偎。 並不知什麼是幸福，只因別人的一句「好好讀書將來就會幸福」就拚命讀書，忘乎所以，這便是童年的我，一個傻里傻氣然而義無反顧的追夢者。後來，是長大了，當然也知道了自己有多麼傻。於是不整天想著幸福未來了，但那份執著，那個習慣卻再也改不掉了。總覺得與寂寞相依，與書本相偎也是一種享受，為了一個目標而敢於放下許多東西。 本來就是一種心靈的恬然，一份獨特的幸福。 漸漸地，有了點體味，一點關於幸福的體味，就是這樣：幸福無需太多的刻意追求，幸福也並非遙不可及。一個好的習慣，一個使你感到輕松、愉快的習慣本身就是一種幸福。 再後來，年齡大了點，經歷更多了點，一切都變成熟了點。又感到其實幸福很簡單，它甚至不是一種習慣而是一句話、一個手勢、一個神態甚或一個微笑。幸福也並非只是某一個人，它屬於所有人，而且真正的幸福其實是大家的幸福，是分享的幸福。 以後，便不再去追求了，只學著去珍惜和體味，體味別人每一句瑣碎的言語，每一個細小的動作，每一個微小的神態，每一個淡淡的微笑。這便是幸福了，因珍惜而得到而享用一生的幸福。 於是，對自己說，要嫁給幸福先與珍惜為友！ 寫後札記 「幸福」我們常提，常想，常追求的東西，然而我們往往把它的獲得寄予未來，寄予那個連自己也不知是什麼樣子的未來。於是我們淡忘了許多東西，忽視了許多東西，自然也失去了許多東西。就像那個傻里傻氣追夢的我，其時「夢」究竟是怎樣的一種景象，自己根本說不清楚。正是因為盲目，因為無知，因為輕信了一些東西就憑著那點膚淺的理解想去遍走天下，追求夢想。自然，就常常出現嘆息與哀惋。
其實生活中有許多幸福的細節，捕捉它們，你會時時處處擁有一種幸福，而當你將它與別人分享時，又是兩個幸福，甚至更多個幸福，而你自然也更幸福。 伴隨著自己的成長，我漸漸體味到了點東西，也許很膚淺。但寫出來了，若能使別人幸福，我會更幸福。

⑥ 中年人怎樣才能活得幸福

1、把賺錢放在第一位，沒錢，幸福不了。

2、把自己放在第一位，自己都活不好，怎麼去照顧別人。

3、看明白 社會 本質和人際關系，別在浪費時間，向外尋求依靠。

4、堅持學習和嘗試，世界在變，人不進步，就淘汰。

5、控制自己的慾望，學會存錢，沒錢，遇事沒有選擇權。

6、凡事分析利弊，而不是感情用事。

7、鍛煉身體，保持 健康 和活力，早睡早起。

8、學會孤獨和放下，放棄無效社交，珍惜自己的時間。

9、學會投資，擁有被動收入，盡量少借錢。

10、放棄體力勞動賺錢，經驗、思考最有價值。

怎樣才活得幸福？？

1，把身體照顧好。

2，有伴侶的事事睜一隻眼閉一隻眼，沒有的少接觸異性，這把年紀了折騰不起，也輸不起，因為費錢費時間費生命。

3，要有安身立命的本事，沒有就投資自己，讓自己有。

4，123都做到了，就幸福了。

中年人怎樣才能活得幸福？

我的理解中年人的年齡應該在35歲和55歲之間。這個年齡段是人生最瀟灑、最有魅力、最能出成果的時期。人生的四大幸事即洞房花燭夜、金榜題名時、他鄉遇故知，久旱逢甘霖。都已經經歷和體驗過了，僅管感受的程度存在差異，但美好的過程和達到的境界令人心馳神往，其神奇與魔力對任何人都是催人奮進的。因而中年人的生活應為擁抱幸福、追求幸福、獲得幸福，才能活得精彩幸福！

擁抱幸福是已經在青春萌動期就開始在婚姻的世界裡翱翔，男歡女愛的戀歌已經唱響，凡是每一個感人的情景、每一束溫柔的微笑、每一頓難忘的燭光晚餐……都要勇敢地面對，熱烈的擁抱！這就是活得幸福。讓這樣的幸福溜走或事過境遷之後才發現美好的東西由於自己的選擇錯誤失去了，有些可以尋找回來，有些會永遠的失去。因此，在幸福降臨的時候，必須毫不猶豫地抓住，倍加珍惜，幸福快樂會陪伴著你，切莫錯過。

追求幸福是喜憂摻半，挑戰與機遇並存。人到中年事業是否成功，都必須要有攀登珠穆朗瑪峰的勇氣，發揚不到長城非好漢的精神、苦其心志、勞其筋骨，用毅力汗水和智慧開創出事業的新天地。如果成功了擁抱的是高品質的生活，活得是滋潤、甜美的令人羨慕的幸福生活。即使沒有成功，也很心安理得，畢竟我們盡力了付出了，過的是心態平衡狀態下的自我感覺良好的生活，充滿了樂趣和幸福，也是無怨無悔的人生歸宿。

獲得幸福是前兩項的結果，再加上品德修養的達標，自始至終堅守做人的底線不動搖。這是一個軟體，恰恰是這個思想意識方面無形的東西比硬體還要重要。因為你的愛情婚姻的強大動力和事業有成的重要支撐，你既有成就展示人生的價值和高度，又有公平正義在身的口碑，金錢美色的誘惑抵制住了，黃賭毒等有害病毒抗過去了。你的善良恭謙、你的愛心美徳受到了 社會 和公眾的認可。心底無私天地寬，這樣的獲得，活得能不幸福嗎？

中年人怎樣才能獲得幸福？其實這個問題我也問過我爸，他說「人之所以不幸福，在於，追求的東西太多了，難以滿足，所以就會痛苦，要想幸福快樂，你一定要學會放下，才能得到真正的幸福和快樂」。

當然每個人追求的幸福不同，有的人認為，結婚生子，相夫教子是一種幸福；有的人認為一直保持自我是一種幸福。

我覺得你能問出來這個問題，起碼是有一點點不開心，想讓自己更開心一點，那麼我建議你找尋一份工作，或者經濟允許找一份自己喜歡的興趣，並且不斷深化了解它。

找工作，是因為當你的時間被工作包圍時，你會發現，你已經沒有了時間悲傷感秋；找一個興趣，是因為你的財力已經不能限制你的尋找目標，那你現在就可以更好的去發現自己喜歡的事情，去一點點嘗試；

比如我，沒錢，也會心情不好，也有點抑鬱，但是，我還是會有個小愛好，吃飯、旅行、寫書法、畫畫、跳舞、然後曬太陽、喝咖啡、買買買，雖然聽起來很平常，但是一深化起來，就很容易消耗你的時間，並且也需要大量金錢去支撐，具體的我就不多說了，因為我現在也是一個貧民，因為我也只有幾個興趣才剛剛開始，並且現在只能享受最基本的大家都在享受的，但是我很嚮往深化，因為那在過程中一點一點的小開心，都讓你感覺的彌足珍貴，並且幸福加倍。

中年人的幸福高度：就是扎扎實實做好三件事！

人到中年，是人生長路上一個承前啟後、繼往開來的人生階段，也是經營事業、經營家庭的一段黃金時期。中年人生如何，基本上決定了一個人的事業和人生高度。

那麼，中年人怎樣才能活得幸福呢？我認為就是扎扎實實做好三件事。

01經營好財富。 人到中年，是一個人財富創造能力最大的一個時期。民以食為天，家庭經營也是這樣。一個家庭能否實現財富自由，也取決於我們的中年人生。

幸福的生活不會從天而降，要靠人到中年的努力打拚。一個人的煩惱百分之九十，就是錢的問題。

家庭日常生活需要錢，孩子上學需要錢，買房買車需要錢，不努力打拚、賺錢攢錢，我們的生活肯定會是一地雞毛！

人到中年，最大的優勢就是有充足的體力與足夠的智慧，還有左右逢源的人脈網路。這些都足以應對負重的人生。

人到中年，多數人在事業上風生水起，經濟上能賺能花，擁有足夠強勁的幹事創業激情。

但是，要走好中年人生之路，必須有規劃、有布局、有整體安排。像是買房買車這些大事，必須在中年人生階段去完成。

同時，處於人到中年階段的你我，無論從事何種職業，一定要繳足養老金、醫療保險等五險一金，或五險二金。

反正，能賺錢的年齡，必須下決心為今後的幸福人生奠基。否則，賺不動錢的年齡，再考慮這些事，就會陷入有心無力、無能為力之困境。

02經營好家庭。 家庭是一個人的初心和歸宿，家庭的幸福指數決定著一個人的人生幸福指數。

人到中年更是如此，一個和諧幸福的家庭，在許多的時候，就是我們每天努力奔跑、苦苦打拚的生活動力之源。

人到中年，一方面事業上進入黃金創業時期，在單位充當著獨當一面的重要角色；另一方面在家庭中也處於上需要孝敬父母、下需要贍養子女的一個年齡階段。

同時，婚姻生活也經過花前月下的纏綿浪漫，歸於油鹽醬醋的平淡時期。

這個時期的你我，需要悉心經營好家庭生活，處理好父母的養老生活，處理好子女們的上學就業事項。

尤其是在婚姻生活中，要關心自己的另一半。因為這個時期，女人很容易發生焦慮不安和抑鬱症。

像我們單位有好幾個女同事患上抑鬱症，其中有一個女同事，僅僅四十多歲，就跳樓自殺。

因此，人到中年，必須關心關愛自己的另一半，該管要管、該醫要醫，幫助其度過焦慮期。

03經營好 健康 。 正因為人到中年，承載著承前啟後、繼往開來的責任使命，因此，處於人到中年的你我，必須經營好自己的 健康 。

因為中年人的 健康 決不是僅僅屬於自己的，妻兒老小、油鹽醬醋、家長里短，這些生活的重負都在我們肩上扛著。

所以，我們必須對自己的 健康 高度負責，這也是對一個家庭全部的幸福生活負責。

最基本的一條，就是每年必須要做一次全面的體檢，有病做到早防早治。像許多人都重視身體鍛煉，但還是要遵循生理規律，聽從醫生的建議，選擇做自己適合的運動就好。

前天，自己身體不適，找了一位臨床經驗豐富的老中醫號脈。這位老中醫盡管八十多歲，但是走起路來健步如飛，感覺像是六十多歲的人。

這位老中醫號脈問診之後，詢問了一下自己的體檢報告，診斷結論句句說在自己的心坎上，真讓人佩服得無天頭地。

同時，老中醫告訴自己兩條：一是每年必須進行一次體檢；二是動腦動身、加強運動鍛煉。

總之，中年人的幸福，就是扎扎實實做好三件事：經營好財富，經營好家庭，經營好 健康 。這樣的三件事，是中年人幸福不二的三元素，也是在為晚年的幸福奠基！

人到中年已是成熟期。

人生的酸甜苦辣咸都已品嘗，那幼稚的想法，滿腹的抱負都已落地。回歸大自然，胸襟如大海，看淡一切。

家和萬事興。上孝父母，下顧孩子。

為人之道首先要孝敬父母，父母有再多的不是，你不要試圖改變，你知道孝敬就好。生你養你的人，也是最愛你的人，你得知道感恩。為人子女做好自己應盡的責任。父母生活幸福，你一定會幸福的。

孩子是你的寶貝。正是求學時期。需要你精心的呵護。教育孩子是大事，不可懈怠。除了上班，還得顧好孩子的學習。有個聽話的孩子，孩子成績優秀就是父母引以為驕傲的幸福。

人生本來就是過一天少一天，人到中年已過半，身體機能也在逐年下降。所以有個 健康 的身體非常重要。注意保護好自己的身體，要有一個好的生活習慣，生活要有規律，三餐按時，葷素搭配。適當鍛煉身體，不要熬夜，戒煙，少酒，保持良好的心態。好的身體是幸福之源。

不以物喜，不以己悲。看淡一切不攀比。做好本分工作，照顧好家人。不苛求大富大貴，只求平平安安。心情是調節器，心情好看什麼都順眼。再苦再累也樂在其中了。

所以說中年人正是上有老下有小，人生最艱苦的時期。在這個時期，人已過半，也是真正明理成熟期。首先要顧好自己的家，家和萬事興。家是幸福的港灣。第二照顧好自己，保護好自己的身體，才能擔當起家庭的責任。第三有個好心情。有了這三條苦和累算什麼！家庭和睦，身體倍棒，心情愉快，幸福不請自來。

很簡單，難得糊塗。

凡事不要較真，太較真的人活得挺累，還不如順其自然。

想幸福應做到以下幾條：

1.凡事樂觀，笑對每一天；

2.對長輩仁慈，對晚輩和善；

3.不操心閑事，不與人爭吵；

4.鄰里和氣，不樹敵；

5.心寬體胖，對一切事物泰然處之。

中年人上有老，下有小，正是負擔最重的時候。負重前行是中年人的正常情況，負重前行別無選擇。

中年人是成熟的年紀，年少輕狂已經成為過去式，為了家庭，為了孩子，無論如何都要出人頭地。成功是經過努力取得的，不努力永遠不能成功。

幸福，要靠努力爭取，不是每個人隨便都能幸福的。

幸福，要靠勤勞的雙手獲取。

心胸豁達是幸福的基礎，心胸狹隘是憂愁前置。

中年人，無論再難也要為家人遮風擋雨。只有經歷苦難，才能收獲幸福。

幸福是什麼？幸福就是家人平安 健康 。

幸福是什麼？幸福就是簡簡單單。

家庭和諧，夫妻恩愛，子女孝順，這些都是幸福的必備基礎。

我認為中年人如果上有老下有小，盡管生活過得普通一般，那也可以算是幸福了，因為人生中的身為人子，人夫，人父之人倫之樂你已經享受到了，不會覺的遺憾了。中年人如果還是單身，光棍一條的話，再怎麼說你也不如前者。總的來說，幸福是靠自己爭取的，只要付出就會有收獲，努力越多，付出越多，獲得的就越多，人生就過的越幸福！

心態好一點，天大的愁事有了好的心態也能化解；

名利心淡一點，會少了許多不應有的麻煩；

胃口好一點，做到吃嘛嘛香；

腳步勤快一點，不能整天跟椅子親熱，忘了去丈量多情的土地！

中年人想要活得幸福，就要學會參悟人生，理解和明白人生真諦，懂得生命的意義所在。

有些東西該放下的就要放下，該離開的就要果斷離開。

一、保持身體 健康 ，因為你上有老，下有小，是家裡的頂樑柱，不能倒。

二、錢要努力掙，但達不到你心裡所期望的那個水平時，也不要氣餒。

三、有兩三個真正的朋友就行，不願意再聯系的朋友就別再去舔著臉皮找他了。他不聯系你，證明你沒那麼重要。

四、對自己好點，對你的另一半也好點。因為能和你走過這么多年的人，起碼證明她包容了你，也願意和你在一起。而且，你將和她共度餘生。對她好點，人家也情願伺候你。

五、別再招惹除了婚姻以外的男人和女人了，付出的代價讓你承受不起。到最後，後悔都來不及。有個穩定的婚姻比什麼都強，要不然，你連工作也幹不成，生活也會一塌糊塗。

六、上班不要想著過一天算一天，做一天和尚撞一天鍾。該學習還是得學習，總會有需要的時候。活到老還得學到老。不學習，就意味著退步，被更優秀的人替代。

七、合理規劃自己的生活和錢，保持良好的心情。如果你人到中年，連一點積蓄也沒有，那真的不能說你聰明。有突發事件需要錢時，你拿不出來，就會想跳樓。

八、不要太在意別人說什麼，要以自己的感覺為主。不以物喜，不以己悲。

九、無論身處何處，能用開闊的胸襟包容別人，不計較得失。

總之，一句話，知道為什麼而活。想通了，也就釋然了。

⑦ 怎樣長久維持夫妻間的幸福，那就要學會哪幾個「忍」

怎樣長久維持夫妻間的幸福，那就要學會哪幾個「忍」？

1、忍住「口」：傷心的話別說

說到這里的人，可以直接臨時停住劃顯示器的手指頭，問一下自己這些問題：我在什麼時間容易生氣。生氣時，我一般會做什麼。在我想要傳達不滿的情況下，我一般都是怎麼說的。根據回應這三個難題，大家大概就可以對自己的情緒、習慣性有一個大概的了解。

實際上在人與人的交往當中，尤其是針對夫婦來講，傷心的話最好永遠不必說出口的。所說「良言一句三春暖花開，惡言惡語六月寒」，不要低估一句話的殺傷力，也許在說者看來的一句狠話，則是扎在彼此心中的一把小刀。

⑧ 怎麼才能保持幸福呢

1.找到清晰。

當你連自己的感受都不知道或者你為什麼會有這種感覺的時候，你怎麼能讓自己的生活向前進呢？想要變得更快樂，試著明晰你的情緒；找出你的感受，是什麼導致了這些感覺。

11.把你的眼睛放在大的畫面上。

壓力事件可能會讓人畏懼，或者在那一刻永久地改變你的生活。但退一步問自己這樣的問題：「這樣做的長期潛在後果是什麼？」「你可以正確地看待這件事，想出一個持久的解決辦法。

⑨ 如何在堅硬的現實里堅守愛情

如果你錯過這次，你就再也沒有機會了。現實真的很可怕嗎？最可怕的是你不能和你愛的人在一起！如果現實太艱難，也許我們太妥協、太懦弱。

面對荷爾蒙：

小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。