怎麼找職業的幸福方程式

⑴ 找適合自己的職業，該怎麼做

首先要認清楚自己的優勢在哪裡，然後從網上找工作，找到喜歡的工作投遞簡歷。

⑵ 你幸福嗎掌握幸福方程式，讓你更幸福！

「幸福方程式」：H=S+C+V。

這是《象與騎象人》中介紹的積極心理學概念。

H就是我們真正感受到的幸福持久度，S指的是我們基因中自帶的幸福程度，C是生活條件，V指的是一些我們自己能控制的因素。

幸福並不像很多人認識的那樣住別墅開豪車那樣。當然，如果本來生活普通但忽然中了彩票大獎住上了大房子開上了豪車，一定程度上你的幸福感會增強很多。但是不會持續很長時間。這是因為幸福的兩條原則。

一、進展原則。

假如你考試得了第一名，幸福嗎？你肯定回答，很幸福。只不過，這種幸福的感覺持續不了很長時間，得知這個結果後不久，你就會陷入緊張和焦慮，你會擔心下一次能不能保住第一名的寶座。

二、適應原則。

生活中，相信大家都會認為，彩票中大獎十分幸運，而下半身完全癱瘓一直坐在輪椅上則是倒霉透頂。

但其實兩者的差別沒有想像中那麼大。我們經常看到中了彩票大獎的人過不了多久他的生活並沒有翻天覆地的變化，也並沒有變成真正的富人，財富也沒有再增加。而癱瘓在床的人整個人生也沒有灰暗無光，反而可能創造出他的事業，比如張愛迪、史鐵生。

這原因就在於人強大的心理適應能力。我們會適應自己所處的環境。

你可能大吃一驚，好運氣和壞運氣，對人來說其實是沒差別的。只要時間一長，我們就不會再興奮或者悲傷，而是回到一種自然平靜的狀態。

所以，我們如何來提升自己的幸福感呢？利用幸福方程式，除了先天的基因我們沒有辦法改變，我們可以改變生活條件和自己能控制的因素來提升幸福感。

具體來說，請注意以下五個條件。

一、安靜的環境，遠離雜訊的干擾。長期被雜訊干擾，人的精神狀態就會很差。我自己就有這樣的體驗，很吵鬧的環境心情就會很浮躁，也特別容易生氣。相反安靜的環境我的工作效率很高，心情也特別好。

二、縮短上下班路上花費的時間。大早上擠公交和地鐵是很多上班族的噩夢，如果可以，把房子買在離公司不遠的地方，絕對是提升幸福感的小妙招。

三、提升自我掌控感。有掌控的人生更有幸福感，被動的人生會喪失幸福感。有一項關於養老院老人的對比實驗告訴我們這樣一個道理：有掌控權的老人活得更開心，更活躍，頭腦也更清楚。如果人生都被別人安排好了，就沒有幸福感。所以，自己的人生自己的工作要自己安排，你會更幸福。

四、卸下沒必要的心理負擔。心態很重要，自信灑脫的人生更幸福。之前在醫院我遇到一個老人，60多歲，她笑呵呵地說自己是孤寡老人，沒兒沒女，無牽無掛。哪怕躺在病床上她也是樂呵呵的，我特別佩服。人，活在心態。放下沒必要的負擔，放下改變不了的事實，你更幸福。

五、創造良好的人際關系。一個家庭整天吵架肯定不幸福，同事關系惡劣也不會有幸福感。如果你見人都是笑嘻嘻的，別人對你也是笑嘻嘻的。良好的人際關系才能讓人真正開心快樂。

還有一點，幸福方程式里的V具體指什麼呢？

就是「跟著感覺走」。人，要遵從本心，順著我們自己的心意，做一些令自己感到身心愉快的事情。讓我們生活在自己的幸福中。

除了基本的生活條件，幸福更在於本心。比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。

掌握幸福方程式，H=S+C+V，讓自己更幸福。

⑶ 什麼是幸福方程式

有科學家曾找到一個幸福方程式：
幸福＝P＋(5×E)＋(3×H)。
「P」代表個性，包括人的世界觀、適應能力和應變能力。
「E」代表生存狀況，包括健康狀況，財務狀況和交友狀況。
「H」則代表人類更高一層的需要，包括雄心、自尊心、期望值、幽默感。
也有經濟學家薩繆爾森把幸福作為一個經濟問題進行研究時，他也提出了一個幸福方程式：幸福=效用/慾望。
作為一個平常的普通人，我也送大家一個幸福方程式：幸福=感恩+知足！

⑷ 職場：如何提升工作幸福感

對於每個在職場的人來說，工作占據了我們至少1/3的時間，是我們生活中重要的一部分，工作中能否獲得幸福感也決定了我們的生活是否幸福。

幸福感本身是一種看不到，摸不著的感覺，有時甚至僅僅存在一個瞬間就消失不見，那麼如何在職場中獲得幸福感呢？

本文作者：倪靜Ania

微信公眾號：Ania529

工作是最好的修行

分享是最棒的成長

⑸ 如何在工作中找到幸福感

親 您好，很高興為您解答的呢～ 明確答案：1、找一份喜愛的工作。要想在工作中獲得幸福感，首先得找一份喜愛的工作才行。因為只有喜歡才能讓你做得更好，因為只有喜歡才能讓你用心的去做，所以找一份喜愛的工作，就是你能獲得幸福感的最佳方式之一。有機會就去找一- -份喜愛的的工作吧，在喜歡的工

2、注重做實事。要想在工作中獲得幸福感，其次你還得要記住要做實事。實事是務實的- -種方式，務實不務虛，會讓你學到更多，也會讓你收獲更多，實事比虛事更能實現價值，也能讓你找到自己的人生方向，也能讓你活得更精彩。

3、重視人脈積累。要想在工作中獲得幸福感，還得要重視人脈積累，在工作中，人脈的力量很重要，因為在群體中，假如是你一個人在戰斗的話，你會覺得很;孤獨，但假如你人脈資源豐富的話，或者是人緣好的話，你會在工作中如魚得水，而且也不會覺得孤獨。

4、不了解的事不開口。要想在工作中獲得幸福感，還要學會關注自己的嘴。經常聽人說，嘴是兩張，皮，說話不費力，就是因為說話不費力，所以就容易說錯話，大家都知道，說話很輕松，但是要想把說出去的話收回來那可不是一件容易事。
5、勤快工作。要想在工作中獲得幸福感，還得要在工作中勤快工作。在工作中，勤快一天，就能找到勤快的價值。當然懶惰一天，你也可能會失去- -些，但也可能會失去得很少。但是時間是流逝的，過一天也是一天，人生的日子，不能白費，勤快的工作,勤快的實現自己的人生價值，才是最美好的事。

6、多向前輩學習。要想在工作中獲得幸福感，還得要在工作中秉持一顆學習的心，無論是誰，都是你的師傅，無論他是新人還是老人，都有你值得學習的地方，要記住，學習別人的長處，才能讓你越來越強大,學習別人的優點，才能讓你變得更優秀，多學習前輩們的經驗，可以幫助你少走很多彎路。

7、找機會提升自己。要想在工作中獲得幸福感,還得要找機會去提升自己，一個人要是習慣了在原地踏步，就不會前進，也不能學到新東西，當然也就學不到新的知識了。所以要找機會好好的提升自己，讓自己好好的學點新知識，讓自己學到真本事，讓自己學到更多的新東西，讓自己變得足夠優秀，讓別人不敢輕視你,也不敢小看你。

8、要有好的心態。要想在工作中獲得幸福感，最後還得要求自己在工作中有好的心態。
以上是我的全部回答，如果親還有什麼不明白的地方，可以再次向我咨詢，我會為您提供更專業指導和規劃哦，並解決您相關的疑惑，祝您生活愉快！

⑹ 《活法》：教你尋找幸福生活的方程式

「經營之父」 稻盛和夫在《活法》 一書中提到過一個人生的幸福方程式，我感觸特別深刻：人生·工作的結果=思維方式*熱情*能力

也就是說，人生和工作的成果由以上三個因素相乘來決定。對，是相乘，而不是相加。

很多人會把能力理解為才能或智商，是先天的資質，是一種天生註定的過去式，但我更願意把能力理解為一種「將來進行時」。人千萬不要輕易覺得自己不可能，所謂的「不可能」，只是現在的自己不可能，對將來的自己而言，一切都有可能。

千萬不要輕易給自己設限，衡量自己的能力，一定要用「將來進行時」，你的能力，超乎你的想像。

要相信自己未來的無限可能，但是要實現它，需要腳踏實地，一步一個腳印走好當下的每一步，過好當天的每一天。

從那以後，我一直都告誡自己，努力做好當下的每一件事，明天一定會越來越好。

高中第一堂課，班主任老師在黑板上寫下了兩個字「聰明」，他說，聰明就是耳到，眼到，口到，心到，再加日積月累的堅持。

但這個堅持，不是日復一日地做同一件事，漫不經心地重復昨天的故事，而是每一天都能比昨天的自己進步一點點，這才叫日積月累的堅持。

縱觀古今，任何一個人，都不是無緣無故就取得成功，都是積累的結果。

要想做成一件事，首先一定要敢想，而且不是隨便想想，一定要認真地想，達到「痴狂」的狀態，甚至給自己的夢想添加上絢爛的色彩。

《小狗錢錢》裡面說過，要想實現夢想，首先要把夢想都列出來，然後准備一本夢想畫冊，讓夢想在腦海里生根發芽，絢爛多姿。

要想實現夢想，光給夢想圖上絢爛的顏色還不夠，還要在腦海里一遍一遍描繪細節，越清晰越逼真，就越容易讓自己關注到實現夢想的有利點，因而也越容易實現。

思維方式跟前面說到的能力和熱情不一樣，能力可以有高有低，熱情可以有大有小，但思維是有正有負。

如果一個人思維方式為負，那麼能力越強，熱情越大，反倒壞的結果越嚴重，就像《安家》裡面的翟雲霄，有能力有熱情（要不然也做不到公司的副總），但因為思維方式錯誤，比如大學的時候就抄襲導師的論文，工作後為了晉升不惜把不好的房子賣給買家，在房似錦不聽他話去陷害徐姑姑的時候，當眾揭穿她的假文憑事件等等，註定了失敗的一生。

正確的思維方式，至少應該包含以下幾個方面

所謂簡單原則，就是凡事不要想得太復雜，抓住事物的本質，做決定的時候遵從最基本的原則就好。

著名數學家廣中平佑先生說過：看似復雜的現象，其實不過是簡單事物的投影而已。

確實如此，復雜的生物進化，也不過是遵從遺傳、變異和選擇這三個簡單的規律。

如果覺得事情很復雜，不如提高一個維度想問題，就像解決十字路口的擁堵，只需要架一座立交橋就好。

做任何事情，如果心裡只想著自己，那麼很難取得成功。

其實，天堂和地獄，不過一念之差，最好的利他才能最終利己。

毛主席說過：謙虛使人進步，驕傲使人落後。保持謙虛，可以使一個人時刻保持冷靜的頭腦，從而不斷取得進步。

帶兵多多善益的韓信，最終死於自己的驕傲自大；西楚霸王項羽，後期剛愎自用，最後落得個烏江邊自刎……人最怕的就是取得一點點成績就覺得自己多麼了不起，貪天之功，引殺身之禍。

一個不懂得感恩的人，會覺得所有人對他的好都是理所當然；而不管別人對他有多好，只要有一點沒隨他心願，就全盤否定，對人家加以怨恨，甚至以怨報德，就像農夫與蛇，東郭先生和狼的預言故事一樣。

一個人，只有具備一顆感恩的心，才能堅守內心的簡單，坦然面對命運賜予的一切。就像大自然的花花草草，從不抱怨，總是感恩，風風雨雨讓他們更加堅韌，陽光燦爛他們就報以絢爛花開。

人這一生，說長不短，也有好幾十年甚至上百年光景，可以去做很多的事；說短卻也不長，一張A4紙畫上30*30個方格，每一格代表一個月，全部人生就在這張紙上了。

那要怎麼活，才能活得精彩，怎麼過，才不枉此生呢？

記得福澤諭吉先生說過這樣一段話：思想深遠如哲學家，心術高尚正直比元祿武士，加上小俗吏的才幹，再添上土百姓的身體，方能成實業界之俊傑。

這跟稻盛和夫先生的人生幸福方程式何其相似啊。

既然這樣，何不就簡單點，認真去書寫幸福方程式的每一項呢？

⑺ 怎麼找到自己喜歡的工作，職業

不得不說現在大部分人做的工作未必都是自己喜歡的，就像父母之命，媒妁之言下的婚姻一樣，維持它的不是愛情而是責任。正因為如此擁有一份自己喜歡的工作往往是一件幸福的事。

首先我覺得我們要咨詢我們身邊的朋友，看看我們擅長做的事，有什麼優點。一般我們擅長做的事，往往就是我們喜歡的事。我們自己也有分析自己，然後列出幾個自己最感興趣的職業。比如廚師，車間焊接，銷售。
偉大的特色社會主義建設者鄧設計師說過：實踐是檢驗真理的唯一標准。我們可以鼓起勇氣去面試。現在北上廣深的一些酒店廚房幾乎都有招聘學徒。在廚房做學徒，可以讓你近距離的理解廚師這個行業的日常，如果和你想像的有差距，不是你想像的那麼好，那麼就可以排除它了。
我之所以說我們一定要親自去實踐才知道它到底是不是自己喜歡的工作，是因為我們如果對一份工作喜歡與不喜歡只停留在外界給予的評價和我們自己收集的消息的總結往往不夠具體與深入。重要的是我們自己的感覺，不親自體驗往往是不清晰的。
不斷地嘗試，每一種體驗都是寶貴的。

⑻ 幸福方程式是什麼

這個幸福方程式就是：
幸福= 效用 / 慾望 幸福是慾望的滿足程度。慾望拿什麼來滿足呢？這里涉及到慾望和效用兩個問題。 人有七情六慾。慾望是一種缺乏的感覺和求得滿足的願望。俗話說得好，「飽漢不知餓漢飢」。就是因為吃飽不餓了，飽漢的慾望就滿足了；而餓漢還沒有吃飽，總是感到飢餓難耐，慾望還沒有得到滿足。慾望是不足的感覺和追求滿足的願望之間的統一。人經常在慾望的滿足和不滿足之間運動、徘徊。知足者常樂，而知不足才有進一步的追求。前者是一種樂觀的人生態度，後者是指人的一種慾望滿足之後又會產生新的慾望，永遠也沒有完全滿足的時候。俗話說「人心不足蛇吞象」，可見人的慾望有時候是無窮大和無止境的。這種慾望的無限性正好又成了推動社會前進的動力。人類正是為了滿足自己不斷產生、永無止境的慾望才不斷奮斗的。你信不信？

⑼ 職業幸福感來自哪裡要如何開心的面對自己的工作

其實對於大家來說，通常也會在自己的工作當中感覺到幸福，那麼這就是我們通常所說的職業幸福感。這樣的一些職業的幸福感，來自於我們自己對於工作的態度，還有領導們的肯定。因為對於這樣的一些工作來說，只要我們自己能夠努力地完成，那麼我們自己就能夠在其中感受到幸福。這是我們自己努力得來的，所以這樣的一種幸福感，其實來源於我們自己本身。

對於大家來說也應該學習這樣的一個方面，因為我們自己只有努力的把這樣的一些細微的工作完成了，才能夠在生活當中取得更大的進步。其實我們的工作就像自己的朋友一樣，只要我們自己努力的去對待這一切工作，並且願意把工作當成自己每天都需要去做的事情，那麼工作肯定會給予我們相應的回報，這是相輔相成的一件事情。