怎麼改變婚姻幸福

㈠ 感覺婚姻不幸福怎麼辦學會三招讓你收獲幸福婚姻

㈡ 如何讓婚姻變得更加幸福

01
每個人都對愛情有著渴望，而戀愛的最終目的就是為了找一個可以給自己幸福婚姻的人。結婚並不像談戀愛那麼簡單，想要結婚，既要考慮兩個人的感情，又要考慮合不合適。
不能因為眼前的幸福，就忽略了以後，婚姻關繫到你的後半生。對於婚姻的態度是有著很大的差異的，人們常說「婚姻是愛情的墳墓，結婚以後既要防止自己遷墳，又要防止別人盜墓」。
因此很多人對結婚都有畏懼的心態，擔心婚後不幸福；但是也有人認為結婚是愛情的延續，是幸福生活的開始。
02
其實不管別人怎麼看待婚姻，都和你的婚姻無關，就像「小馬過河」的道理一樣，婚姻需要自己去經歷才會懂得。當然，你可以吸取別人的經驗和教訓，這樣能夠讓你少走彎路。
當兩個人的戀情到達了圓滿時，自然會有結婚的打算。然而結婚要考慮很多因素，不能一時沖動，就盲目地選擇了結婚。
等到婚後過得不幸福了，後悔就晚了，如果不想讓婚姻變成「愛情的墳墓」，就要提前考慮這些問題，避免遭遇婚姻的不幸。
考慮兩個人的性格因素，感情需要磨合
兩個人才開始戀愛的時候自然會覺得對方什麼都好，產生想要在一起的想法。尤其是有時候他為你做的事會讓你感動，腦子一熱就把他當成了自己理想的伴侶。
感情首先要求的是彼此的性格合適，性格合不來的話，開始他也許會忍讓你，但時間久了，就會暴露他真實的態度。你們婚後的生活很容易發生矛盾和爭吵，難以維持戀愛時的甜蜜。
有沒有共同的興趣愛好，以及話題
結婚不是一件簡單的事，必須要為你們的以後著想。一生的日子很長，兩個人沒有可聊的話題，就會顯得很疏遠，感情也會越變越淡，心靈上有了距離，婚姻就該結束了。
與一個和自己有相同愛好的人在一起，你們可以一起做共同喜歡的事，還能一起談天說地，即使兩個人靜靜地坐在那裡，也不會覺得尷尬，能夠愉快地相處。

㈢ 怎樣讓痛苦的婚姻變幸福

如果你想讓痛苦的婚姻變得幸福，你必須把行動放在第一位。沒有行動，一切都是空談。其次，要注意細節。只有注重細節，夫妻雙方才能互相理解。最後一件事就是堅持。

1.行動真的很重要。

當一個人覺得自己的婚姻很痛苦的時候，需要多久才能抹去痛苦？可能是幾周或幾個月，但不太可能是幾天。因此，對於那些想把痛苦的婚姻變成幸福的人來說，只有堅持正確的道路，才能等到勝利的那一天。在這個過程中，有些人不禁會想「我的堅持對嗎？」其實，只要我們做的事情不會讓婚姻變得更糟，我們就能堅持下去。

㈣ 如何才能讓自己的婚姻幸福

一、足夠的經濟基礎作為支撐
在現在這個時代，想要成家立業的兩個人，大家必須要考慮的條件無疑就是金錢了，這也不是說虛榮、勢力，這只是能夠在這個社會上比較好的生存下去的條件之一。兩個人能夠做出要結婚的重大決定，一定是經過了深思熟慮的，而支撐一個家庭最重要的其實就是經濟基礎，不是只有愛情就可以的，婚後就是兩家人的生活，不只是只有兩個人了，考慮的東西也會有很多，會遇見層出不窮的問題，如果沒有足夠的經濟能力，那勢必會發生很嚴重的爭執。
二、雙方的性格
結婚是兩個人的事情，兩個人在一起最重要的就是能夠磨合，如果能做到互相包容互相理解，那麼才有可以生活下去的可能，男方要有足夠的責任感，承擔起整個家庭，而女方則要做到寬容、理解，兩個人共同去經營婚姻，才能夠收獲一個美滿的生活。

三、新鮮感會維持婚姻的質量
新鮮感不論是在什麼情況下都是最重要的，適當的保持距離，每天對會給另一半一個新的體驗，比如說每天給對方一點小小的驚喜，一枝花、一頓秀色可餐的晚飯，夫妻生活最怕的就是慢慢的變成了習慣，沒有了當初的心跳，兩個人慢慢的也變成了所謂的「親人」般的存在，沒有了新鮮感，沒有了當初的那份悸動，人就會像行屍走肉一般，兩人相顧無言，這不是相濡以沫，這是被時間摧殘的只剩下了生活。
四、另一半的父母不會過多的干涉
現在這個年代，三歲就會有一個代溝，自己平時和自己的父母本身多多少少也會有磕磕絆絆，更何況是之前很少接觸的人呢？婆媳之間的矛盾也是因為這個，兩個人不能互相的去理解，長輩們又總用自己是過來人，自己的經驗之談，想要讓你少走一點彎路為理由，擅自干涉兒女的婚姻生活，讓孩夾在中間，兩邊都不好做處理，就會加劇婚姻中的不幸福，幸福指數急速下跌。

㈤ 想要在婚姻中更加幸福，你知道該怎麼做嗎

我們每個人都希望與相愛的人幸福的共度此生，但是，現實是殘酷的。想要獲得心中理想的婚姻，就要學會去經營這段婚姻。那麼，想要在婚姻中更加幸福該怎麼做？我們一起去了解一下。

一、互相理解

夫妻之間在生活的過程當中會因為各種各樣的小事或問題而爭吵，這是無法避免的。但是，當兩個人發生矛盾的時候，要互相理解，要學會站在對方的角度上考慮問題。只有這樣，才能避免出現更多的矛盾。並且，兩個人不管在生活的過程當中遇到什麼樣的矛盾，都一定要及時去解決問題，這樣會讓婚姻更輕松更幸福。

四、打扮自己

很多女人認為結婚之後就沒有必要再花大量的時間和精力打扮自己，不打扮自己，每天邋裡邋遢的出現在自己老公的面前，就會讓老公反感自己。所以，即使結婚之後，也應該要經常對自己的容貌進行修飾，要適當的打扮。打扮之後不僅讓自己心情變好，老公看到美麗而又開心的你也會心動起來。

㈥ 如何讓婚姻更幸福

讓婚姻更幸福第一步：夫妻要在溫馨浪漫的氣氛中溝通 兩個人既然結婚了就代表隱形存在很多紀念日、節日、生日之類的，不要覺得結婚了就不適合浪漫了，浪漫無關乎身份，無論是夫妻還是情侶都可以。兩個人在結婚後也可以玩一點浪漫、約會，然後在這期間兩個人可以互相溝通，比如說：不能忍受的對方的壞習慣、生活中兩個人遇到的問題、包括家務分配都可以在這個時候提出來兩個人一起商討。 讓婚姻更幸福第二步：不要太自我 當你們步入婚姻之後，你一定要注意有一點那就是你不僅僅只是一個個體的，在很多事情的考慮上，你要更多的傾向於你們家庭、婚姻。有的人就是過於的自我，不會考慮另一半的心情。所以有時候在思考問題的時候你也要站在對方的角度，要互相的尊重和理解。婚姻中忌諱大男人主義或者大女人主義，這造成婚姻不和諧的因素，一定需要注意。 讓婚姻更幸福第三步：保持財務透明 兩個人既然願意結為夫妻，就代表信任對方願意將自己的一生交給對方。但是如果婚姻雙方的財務狀況缺乏透明度，就很有可能造成你們之間缺乏信任，一旦夫妻雙方之間沒有了信任，那麼情感和婚姻就會存在不確定因素。想要堅持兩個人之間的信任，就要透明你們的財務狀況，讓彼此都信任對方。 婚姻的幸福和維持需要兩個人的共同努力，這樣的愛情和婚姻才會長久。 如何讓婚姻更幸福2 一、回憶有趣的往事 過往生活中有趣的場景、搞笑的故事都是增添你們婚姻生活樂趣的小法寶。心理學家曾經說過：「擁有快樂，並在日後與伴侶回憶快樂的場景，會讓婚姻關系更持久。」如果是你們兩個人各自擁有的快樂回憶，那麼在分享的過程中就能表現出你們樂意為對方奉獻歡笑的愛意。如果是你們在戀愛時期或者是結婚前期的趣事，再次回憶也是為愛情保鮮的好方法。 二、分享生活中的樂趣 夫妻生活的圈子不僅僅是你們兩個人，你們可以從父母、孩子或者同事身上所發生的趣事來獲得快樂的元素，通過與對方的分享來緩解大家在白天工作時的壓力。另外，也可以留在家中，觀看彼此都喜歡的喜劇電影，度過愜意的時光。建議多看看愛情喜劇片，在開懷大笑的同時，也能獲得婚姻生活的好建議。 三、重拾童年游戲 除了回憶過往的趣事，還可以嘗試重拾童年的游戲，獲得最質朴的快樂。特別是當你的伴侶對兒時的競技游戲有著特殊的情結時，你都可以將它們再次拿出來。然後脫下光鮮的西裝、耀眼的首飾，或是打水槍、或者彈玻璃球。利用童年游戲這一小法寶，在快樂的氛圍中擺脫一天的.疲憊與煩惱，既能讓夫妻兩人更加親密，也能讓婚姻生活更有趣、更幸福。 四、學會適當自嘲 現在的女星被娛樂「狗仔」黑得不比以前的女星少，但是她們有一個聰明的法寶，不但能積極回應「狗仔」的黑，甚至能讓路人「黑轉粉」，那就是自嘲。聰明的女人要學會適當自嘲，特別是在婚姻生活里，當你通過幽默的語言間接表明自己意識到自身的小毛病後，對方就會一改往日的不滿，轉而看到你的謙遜和智慧。 五、吵架時發揮幽默 夫妻之間有爭吵是正常的，因為能夠在爭論中說出自己的感受，也能了解對方的看法，這對婚姻生活而言是健康有益的。然而，我們不提倡激烈的爭吵，因為過度的情緒會讓言語變得犀利、刺耳，影響夫妻情感。我們反而提倡在吵架時發揮幽默，適當緩和僵硬的氣氛。但使用這個小法寶時謹記要把握一個度，不能讓對方覺得被取笑。

㈦ 如何有效提升婚姻幸福感

1、找出矛盾解決矛盾 婚姻中常常遇到各種問題，小事抱怨大事爭吵，但都沒有去解決問題，久而久之會讓問題集中爆發。比如今天男人抱怨這個菜做得有點咸，女人想起之前男人的種種不是頓時火冒三丈把菜倒了。婚姻中存在的問題一定及時發現，並立馬解決，千萬別認為是小事可以不理，累積到一定程度會激化雙方的矛盾。這樣的做法會讓婚姻更輕松更幸福，而不是一天到晚活在抱怨之中。 2、從不和別人攀比 女人普遍比較喜歡攀比，贏了視乎會顯得更有面子，還有的會當著老公的面說隔壁老王今天又給他老婆買了什麼包包之類的。其實這樣的對比是會傷害夫妻之間的感情的，沒有對比就沒有傷害。對比是想說明什麼問題？你們不如人家嗎？換句話還是想說你的老公不如別人的老公？這種對比會讓男人覺得很沒面子，久而久之會出現信任危機。從不和別人攀比，努力過自己想要的生活，這是聰明女人的做法。 3、對婚姻要求不高 婚姻平淡是相對戀愛而言，如果戀愛都這么美好，婚姻是不是更應該甜蜜到爆。然而要求越高失望越大，現實往往是殘酷的，這樣的落差會讓女人心理產生不滿，會產生會種抱怨，這種抱怨會影響夫妻之間的感情。聰明的女人不會對婚姻有太高的要求，她們知道婚姻只是生活中的一部分，平淡才是生活的本質，知足而常樂，女人的笑臉會讓男人更珍惜這段婚姻。 4、和男人保持良好的溝通習慣 溝通在婚姻中是非常重要的，女人學會如何溝通，並保持良好的溝通會讓夫妻之間的感情更穩固。當夫妻之間出現矛盾的時候，良好的溝通能化解婚姻中的危機。別以為溝通是很簡單的事情，平淡中的愛情會讓兩個人話都沒幾句，掏心窩的話都懶得說，久而久之雙方親密感會降低。良好的溝通能讓夫妻之間一直保持信任，兩人之間的婚姻就更幸福穩定了！ 如何有效提升婚姻幸福感2 夫妻共同外出健身鍛煉 有相關研究研究發現，夫妻一起參加瑜伽訓練班或徒步旅行，對保持良好的夫妻關系至關重要。一起運動不僅有助於激發生活熱情，而且能提高伴侶之間的「同步感」，凸顯共同愛好和共同目標。另外，研究證實夫妻一起鍛煉有助於消耗更多熱量，進而改善性生活。 夫妻之間坦誠地交流性愛感受 美國《社會和個人關系雜志》刊登一項新研究發現，夫妻之間坦誠地交流性愛感受，性生活滿意度和婚姻生活總體滿意度都相對更高。性愛交流不僅是性愛本身，更是感情交流的重要方面。克服與性信息披露有關的恐懼和焦慮，夫妻坦誠交流，有助於提升親密關系。 夫妻共同協商家庭共餐 一家人一起吃飯是感情交流的最好時機，加州大學伯克利分校一項新研究發現，飲食問題引起的爭吵如果過夜，會導致夫妻更加不和諧、沖突更難解決、次日夫妻彼此情感判斷能力降低。 如果夫妻之間能夠共同商量吃什麼，去哪裡吃，或者共同合作完成一頓美味的家庭大餐，感受家的溫暖，那麼夫妻感情會越來越好。 夫妻之間懂得平衡共處和獨處 美國加州大學伯克利分校研究人員對154對已婚夫婦進行了跟蹤研究。結果發現「保持個性」與「夫妻共處」二者達到健康平衡，有助於增強夫妻恩愛。「夫妻共處」包括夫妻一起做家務、養花種草和做一些雙方都感興趣的事情。 夫妻要懂得欣賞彼此的好習慣 恩愛的夫妻往往更懂得欣賞彼此身上的好習慣，其實欣賞也是鼓勵的一種方式，得到伴侶的鼓勵會更加努力堅持這些好習慣，兩人在鼓勵中共同進步，婚姻也會變得越來越幸福。 夫妻共賞自然之美 美國戈特曼研究所專門從事幫助夫妻保持婚姻方面的研究。該研究所最新完成的研究發現，諸如「哇，親愛的，瞧，日落多美!」之類的熱愛大自然的話語，對增強夫妻關系十分重要。 定期一起觀看電影 每周看一部電影的參試夫婦能更好地意識到自己夫妻生活中存在的一些問題，並通過夫妻共同努力解決相關問題，研究人員認為這些夫妻可能受到電影情節中的某些鏡頭的啟發。 恩愛夫妻更加註重面對面交流 如果夫妻一方或雙方總是埋頭玩手機，那麼更可能會帶來一些夫妻關系問題。美國波士頓大學一項新研究發現，經常當著伴侶面頻繁使用社交網(包括手機和電腦)容易給婚姻總體幸福度和夫妻生活質量帶來負面影響。另一項分析研究發現，頻繁使用社交網與離婚率升高存在一定關聯性。 如何有效提升婚姻幸福感3 1、當婚姻面臨挑戰時共同面對生活 夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。 2、夫妻學會溝通和談判共同成長 沒有良好的溝通，夫妻關系就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系暢通、活躍的重要方式。 夫妻相互為對方帶來新的知識，彼此幫助對方發掘潛力，超越自己，在更成熟的心態下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識。 3、要愛自己和不斷完善自己 你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的`人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。 4.學會為對方修復創傷 大多數的夫妻關系都是可以通過一些方法來修復的。我們稱這些方法為「修復機制」。當人們深感挫敗、極其憤怒，或是說出一些讓人惱怒、很是傷人甚至攻擊性的話時，最需要這種修復機制。 相處融洽的兩口子在爭吵時，會用特定的表達或是行動來防止負面情緒的控制。而這些安撫性的姿態會像膠水一樣，在發生沖突時將雙方緊緊粘在一起。 明確表達出溝通狀態，例如「先聽我說完」、「這個話題我們到此為止」或是「你這么說太傷人了」。在事情發生的當下就做出反饋，而不是事後算賬。提醒你的另一半並強調，雖然你們有沖突，但是你仍舊是欣賞他(她)的。使用「是，我知道」「嗯嗯」或是「繼續講」之類的表達。這些都是關系穩定的夫妻十分拿手的心態技巧。 提升婚姻的幸福感需要夫妻共同努力的，遇到婚姻問題不要逃避要勇敢面對，夫妻在共同解決婚姻問題的過程中也是一種幸福的感覺，婚姻問題越來越少夫妻感情也就越來越好，那麼婚姻也就變得越來越幸福了。

㈧ 怎樣經營自己的婚姻 讓婚姻更加的幸福

怎樣才能讓婚姻更加的甜蜜？1、責任第一：男人，要知道自己已經結婚，是父親，是丈夫，更是女婿；女人，知道自己是已婚女人，是媽媽，是老婆，是媳婦，用心的扮演好我們的角色，讓家庭婚姻更加的幸福美滿！2、不要試圖去改變對方：真正的愛對方，就不要去改變對方，苦了對方，也累了自己，不值得。3、要有寬容的胸懷：海是寬廣的，天是無垠的，比海洋和天空更加寬闊的是人的心靈。寬容幫助我們敞開心扉，給予對方愛，接受對方的愛，包容對方小小的缺點，對方愛你會更深。寬容要有底線，不能一味的放縱，當對方犯下滔天大錯，不能縱容！4、相互信任：忠誠和相互的信任是非常重要的。信任對方的一切，是不錯誤的，對方的一切都不信任，仍然是個錯誤，對於深愛的人，多些信任是應該的，掌握好這個尺度，才能獲得幸福。5、要會換位思考：「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。」當你懂得換位思考，看待事物的方式和角度，也會不同。站在對方的角度考慮問題，也會對對方理解的更深一些。、6、要善於溝通：各自的心思悶在心裡可不行，忽略了溝通的樂趣不說，也讓彼此更加疏遠。當出現問題的時候，要敢於溝通，不能死要面子活受罪。把一切危害雙方的隱患根除。冷暴力，分居，多是因為缺乏溝通所致。7、珍惜彼此，擁有的才要珍惜。不要等到失去了才懂得珍惜，到那個時候後悔已經來不及了，平時生活在一起的時候就要多去關心對方，照顧對方，讓對方看到你的好，讓ta離不開你。 怎樣經營自己的婚姻？上面幾點有很多我們都懂，但是我們真的能做到嗎？如果光是靠想的就能解決問題，那麼每天把自己關在家裡想就好了，還用得著那麼累嗎！經營自己的婚姻需用心，需投入，不用心去經營的人結局往往是慘痛的。
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㈨ 如何提升自己的婚姻滿意度和幸福感有什麼好的辦法

應該互相支持，互相包容，互相理解，遇到問題好好的去溝通，不要欺騙對方，就能夠提升婚姻的幸福感；兩個人可以一起出去旅行，給對方做一頓燭光晚餐，在吃飯的時候談論談論你們兩個人當初見面時的場景，讓對方想起來當時的感受會更在意你的。