幸福生活從哪裡開始

1. 幸福生活，從那開始呀，

當然是健康咯

2. 幸福的生活從哪裡來

幸福由心生，在每一天每個角落都會存在與清貧富貴無關

3. 如何從此過上幸福生活

目錄方法1：過幸福的愛情生活1、愛對方的全部，包括他的好與壞。2、放棄嚮往童話故事的心態。3、給對方驚喜，保持感情生活的激情。4、願意努力鞏固關系。5、確保你們彼此合適，能夠和睦共處。6、不要沉湎於過去。7、不要把幸福寄託在伴侶身上。方法2：改善你對生活的展望1、投資於人，而非物質。2、珍惜你擁有的一切。3、不要心懷怨氣。4、和快樂的人在一起。5、確保你的工作適合你。方法3：做出有用的改變1、進行戶外活動。2、搬到離公司比較近的地方居住。3、改善睡眠。4、經常運動。童話故事作者讓我們相信幸福快樂的生活是很尋常的事。然而在現實中，我們知道人生除了幸福快樂，還有其它相反的情緒，像是哀傷、厭煩和不滿足。但這不代表你不可以做一些事來提高愛情、工作及個人的幸福感。只要懷有切合實際的期望、寬容的心及保持樂觀，你就能過著自己夢想中的生活。
方法1：過幸福的愛情生活
1、愛對方的全部，包括他的好與壞。當你對某個人做出承諾時，就必須願意去接受他們的缺點與優點。也許你總是為伴侶在派對上表現笨拙，或是連煎雞蛋也不會而發火，但不要帶著"他會改變"的期望與他確定關系。他們或許會改變，或許不會，當期望並未成真時，你將會感到失望不已。試著改變伴侶只會造成許多爭執。你最終可能傷害他或她的自尊。
了解愛意味著接受真實的他或她，而對方也同樣接受真實的你。與其不斷想著伴侶有什麼需要改變的地方，不如感激有那麼一個人願意包容你的缺點。
2、放棄嚮往童話故事的心態。研究顯示相信灰姑娘般浪漫愛情的人，比較難面對真實的情感關系。埃莉諾?羅斯福（美國總統羅斯福的夫人）曾說："幸福不是目標，而是一種副產品。"如果你期望找到一個愛人，每次凝視他們的眼睛時都能感到滿滿的愛意，那麼你很大可能會感到失望。花時間和伴侶討論什麼事情能讓你感到幸福，同時了解什麼事情能使他們幸福。觀賞電影中迪士尼式的生活很有趣，但這並不反映現實生活。現實生活不會止於美好的婚禮當天，相反地，它會一直延伸到充滿壓力與苦難的未來，以平衡生活中的幸福。
愛情的感覺很美妙。但它並非建立在魔法與好運上，而是需要用心去經營（特別是雙方在一起相處了好幾年後）。
3、給對方驚喜，保持感情生活的激情。一起過了幾年柴米油鹽的平凡生活後，最初的火焰也許會慢慢減弱，但這不意味著你們完全沒了感情。研究顯示一起培養新愛好，嘗試新事物，以開放心態接受新奇事物能幫助夫妻保持對彼此的興趣。當你給對方驚喜時，也會再次體驗到頭幾次約會時的緊張情緒。你可以計劃晚上進行一些愉快的約會活動，偶爾可以做些不同的新活動，取代例行安排。
別因為初次相遇時的激情無法永遠持續而感到絕望。許多夫妻發現比起愛情剛開始時的火花，他們更珍惜一起度過人生的起起伏伏後逐漸加深的信任與關系。
4、願意努力鞏固關系。每對夫妻都會面對困難，像是失業、家庭成員患病和死亡、為懷孕所做的努力、財務困難等。上述所有狀況都能讓雙方關系面對重重壓力。當你們的關系遇到了障礙，只要努力克服它們，就能讓關系比從前更穩固。即使你堅決不同意伴侶的意見，也不要動搖你對他或她最根本的愛與尊重。研究顯示夫妻在爭執時辱罵對方，將對雙方關系造成永久性傷害。
反之，以有愛的方式爭執。你們可以爭論所面對的問題，但不要對伴侶的智慧或能力做人身攻擊。
5、確保你們彼此合適，能夠和睦共處。這一點很難做到，因為世上沒有完美的情感關系，所有感情都需要用心經營。你可能需要更努力維持與伴侶的關系，而不是尋找新的伴侶。想要客觀看待如此私人的事情並不容易，不妨從一些客觀的角度衡量彼此是否合適：信仰：如果你們的基本觀念不一致，將很難維持彼此的關系。這不是說不同信仰的人無法幸福地生活在一起，而是他們通常必須更努力去經營彼此的關系。
政治：政治信仰是核心價值觀更深一層的延伸，政治信仰不同通常代表著我們看待世界的方式基本不同。
社交：如果感情中的一方喜歡每晚外出，而另一方比較喜歡蜷縮在角落閱讀一本好書，你們會比較難找到共同興趣來維持關系。
財務：據說多達一半的離婚案列源於在財務問題上的爭執。如果感情中的一方立志做個千萬富翁，而另一方則安於朴實無華的房子，並喜歡花大量時間去遠足，這很可能成為日後的沖突根源。
6、不要沉湎於過去。人們時常說"我們已不像從前那樣交談"，或是"他和當初結婚時不一樣了"之類的話。在一段長久的關系中，你必須做好准備面對伴侶的成長與成熟。人的一生是不斷成熟的過程，你不能希望一個人做出和十年前一樣的事，也不能指望他們的外貌保持十年不變。與其一直想著你們過去一起做過的事，不如檢視現在的自己，專注在你們將來會一起做的事。
7、不要把幸福寄託在伴侶身上。愛情可以提高一個人的幸福感，但它也是悲傷的根源。其實，一個人也可以活得很開心。並不是只有和公主或王子生活在一起才能永遠幸福（尤其是如果你打心裡知道彼此之間的感情出了問題）。
方法2：改善你對生活的展望
1、投資於人，而非物質。研究顯示比起花太多精力獲取金錢、權利和財產，把時間用在和心愛的人相處，會使人們更快樂。做出人生重大決定時，考慮把生活重心放在家庭上，從長遠來看，這么做能使你更快樂。設法和家人、朋友多相處。把相處時間安排進日程表裡（如果你必須這么做），確保自己在生活當中真的可以和他們多相處。
記住，密友和家人一樣重要。如果你的血親家庭不和諧或彼此充滿敵意，你仍然可以和最好的朋友在一起，並從中找到幸福。
幫助陌生人也有助於提高幸福感。你可以在社區做義工，尋找方法讓自己每周都可以幫助別人。
2、珍惜你擁有的一切。你也許曾聽說過這句話，這的確是增加幸福感的重要方式。如果你總是羨慕其他人，就會失去幸福的機會。想一想當你決定換工作或搬到另一個城市居住時，卻發現無論什麼地方都有它好與不好的一面。與其希望得到不同的東西，不如專注愛你所擁有的一切。列出讓你心存感激的事物。把它們全寫下來能幫助你意識到自己原來擁有這么多。把清單貼在你每天都看到的地方，提醒自己這些生活中的美好事物。
如果你找不到可以寫的事情，不放設法為生活增添更多正面的元素。努力結交新朋友，學習帶給你快樂的新技能。培育積極的心態，不要沉浸在消極的情緒中。
3、不要心懷怨氣。如果你無論去到哪裡都心懷怒意，要知道這個負面情緒對你的影響遠比使你憤怒的對象大。即使你擁有充分的理由感到憤怒及怨恨，心懷怨氣並不會讓你變得更好受。如果你無法改變狀況，無論有多難都必須學會放下它。這樣，你才會變得更快樂。做一個更寬容及開朗的人。盡量不要把他人的負面評論等小事放在心上，別老是想著它們。
你也需放下妒忌等負面情緒。你無法控制別人，但可以控制自己對所處狀況的反應。我們內心的負面情緒偶爾會爆發，這是無法避免的，長時間積壓這些負面情緒會把你壓垮。
4、和快樂的人在一起。情緒是會傳染的。如果你的朋友陰郁、消極，你和他們相處時很難保持開心。當然，這不是說你必須拋棄朋友，而是尋找能夠讓你快樂的朋友也同樣重要。如果生活中有那麼一個人帶給你的負面情緒比正面情緒多，不妨坦率地和他討論問題所在。如果於事無補，為了自己的健康和快樂著想，請允許自己結束這段關系。
5、確保你的工作適合你。並非每個人都能靠做自己最熱衷的事謀生，即使是靠興趣謀生的人，偶爾也會對工作不滿。在工作方面，最重要的是你必須感覺到老闆值得你的尊重，工作值得花時間去做，而且你的努力也獲得適當的表揚。即使那不是你夢寐以求的工作，你仍然可以從中得到滿足感。工作和生活其它方面一樣，不可能永遠完美無缺。不管是好是壞都學會接受，了解你可以忍受及無法忍受的事物，並在必要時做出改變。
如果你無法找到符合你需求的工作，考慮尋求職業咨詢。
方法3：做出有用的改變
1、進行戶外活動。研究顯示即使每天只花20分鍾進行戶外活動，也能增加幸福感。花時間在公園散步或躺在沙灘上對心理健康十分重要，別以為把時間用在戶外活動上是奢侈的。相反地，這段時間是非常有必要的。如果你一直以來忙於其它事情，不常進行戶外活動，不妨開始把它當作生活中的優先重點。
尋找一個地方，讓自己在自然環境中消磨時間。城市街道無法給予和自然公園一樣的影響和體驗。
2、搬到離公司比較近的地方居住。研究顯示住在公司附近的人比通勤時間長的人更快樂。兩者的快樂指數差異十分明顯，所以找一份待遇與薪資沒那麼高，但上班行程比較短的工作或許是值得的。如果你有勇氣跨出這一步，它能幫助提高幸福感。減少通勤時間也讓你有更多時間做其它事情，比如和家人出去玩、煮好吃的飯菜或是到戶外散步。這些活動均能緩解壓力，增加幸福感。
3、改善睡眠。如果沒有得到充足的夜間睡眠，你會對負面情緒更敏感。你平時不會放在心上的負面評論可能讓你突然大哭，或是恐慌發作。為了達到最好的效果，計劃每晚睡足7到8個小時。你將會感到神清氣爽，能更好地應付一整天面對的任何問題。
4、經常運動。運動釋放內啡肽，從而改善情緒，使你更快樂。每天做運動能增加內啡肽的效果。如果你討厭運動，可以從輕松的運動做起，再慢慢增加運動量。計劃每天進行30分鍾到1小時的運動，即使只是散步也行。運動能提升自尊，讓你更好地了解身體的能力。
運動也能有效地增加幸福感，是治療憂鬱症的有效方法。
小提示為伴侶做一些特別的事。不要太糾結於細節。只要你花時間為他們計劃一些事情，就足以讓他們開心。
除非你什麼都不做，否則浪漫是不會出錯的。
記住，「永遠」是很長的時間！只要你在75%的時間都很快樂，就已經比大部分人好。
浪漫是很個人的事，每個人有自己獨特的看法。泰迪熊和巧克力等普通禮物是很棒的禮物，但符合愛人獨特品味的禮物將是更好的選擇。

4. 幸福生活從亞洲龍開始，接下來就是我和它的故事

臨近年關，街上已經有了濃濃的春節氣息，大紅燈籠高高掛，農村的家裡也忙碌著。今天我帶著我的亞洲龍馳騁在兒時的地方，去尋找兒時的記憶，自從有了亞洲龍，生活發生了很大的變化，它能夠承載我們一家暢游祖國各地，更是我們家庭的一份子。接下來就是我和它的故事。

5. 幸福生活來源於哪裡

「來源於精神之愛與智慧。 智慧的火炬驅趕了無知的黑暗，使我們凡事都能看得一清二楚；敏銳的洞察力讓我們清楚地明白了自我的本質及人生真正的目的；幸福的暖流、啟迪的智慧之光照亮了我們的心，使我們在前進的道路上永不迷失。 除了愛，沒有任何事物能給我們帶來更多的喜悅和幸福。

6. 幸福生活從哪裡表現出來。

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中， 由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。 只是在最適合的時間出現的那個人， 才會真的和你永遠在一起! 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他(她)， 如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂， 希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了， 而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？ 愛不是佔有!!! 你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里， 但星星的光芒仍可照進你的房間。 換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛人成為生命里的永恆回憶， 如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞： 愛他的優點，也愛他的缺點， 絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬一變不成就不愛他了。 真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。 兩人在談情說愛的時候， 最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓， 就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實際。 海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛! 明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒； 就算會，也活不到那時候。 許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說說也不要緊， 請記住：「不可能實現的諾言最動人」 在愛情里，說的是一套，做的是另一套； 講的人不相信，聽的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你 ........................................................................ ........................................................................ .....

7. 我們現在的幸福生活是怎麼來的

「我們的幸福生活從哪裡來？」每當聽姥姥講述他們小時候的艱苦生活後，我都會這樣問自己。
星期天下午，媽媽說：「咱們去參觀二七塔吧，那可是咱鄭州的象徵，你還去過吧。」「好啊！」我歡呼雀躍，天天聽二七塔上的鍾聲，真還從沒上過呢，我心裡充滿了好奇。
來到雄偉的二七塔前，憑身份證領了參觀票，踏上樓梯，走進塔內，陳列室里豐富多彩的圖片、照片、模型一下子吸引了我的注意力，我一幅一幅仔仔細細閱讀起來。

原來二七塔是為了紀念1923年京漢鐵路工人大罷工犧牲的烈士，為了繼承和發揚京漢鐵路工人的革命斗爭精神而於1951建成的，當時只是一座三角形木質塔。1971年7月1日，在原址動工重建紀念塔，佔地面積352平方米，建築面積1923平方米，鋼筋混凝土結構，平面呈兩個五邊形並聯，是我國建築獨特的聯體雙塔。如果從天空向下俯視，二七塔就像手拉手的兩個五角星，在夜空下閃閃發光，可真美啊！塔高63米，共14層。每層頂角為仿古挑角飛檐，綠色琉璃瓦覆頂。塔頂建有鍾樓，六面直徑2.7米大鍾，大鍾報時演奏東方紅樂曲，就是我每天在家都能聽到的熟悉的旋律。

這里主要展示了京漢鐵路大罷工的歷史起因、經過和結果等四大主題相關資料，展品有實物、版圖、模型、圖片等，其中最吸引我的是牆上那幅長長的栩栩如生的銅雕刻。看，鐵路工人們一個個面帶飢色、瘦骨嶙峋，彎著腰、弓著背，吃力地扛著一架架沉重的鐵軌。他們是那麼努力地在修建鐵路，可是耀武揚威的工頭仍然手拿皮鞭，惡狠狠地監視著他們，好像在說：「你們這些馬牛，敢偷懶，等著皮鞭燉肉吧！」好可憐啊，吃不飽穿不暖，努力工作，精疲力盡，還時不時被工頭的皮鞭痛打，真是生不如死的人間地獄啊！

在銅雕科的盡頭有幾個工人努力想把沉重的箱子背起來，可是心有餘而力不足，只有掙扎著匍匐前進，突然，有一個工人累倒了，工頭就拿起皮鞭向他揮去。不在沉默中死亡，就在沉默中爆發，苦難深重的工人們在林祥謙、施洋的領導下，團結起來向反動軍閥宣戰了，他們要維護自己的應有的利益。
1932年2月4日，京漢鐵路大罷工開始，京漢鐵路限於癱瘓，2月7日，吳佩孚等大批軍閥進行血腥鎮壓，工人領袖林祥謙、施洋等52人慘遭殺害，400多人負傷，他們用鮮血和生命激起了全國工人大罷工的革命怒潮，顯示了中國工人階級的革命堅定性和組織紀律性。正是有這樣甘願拋頭顱、灑熱血、不怕犧牲、斗爭到底的仁人志士，才會有革命的勝利，新中國的誕生啊！

我們接著向樓上走，這里用圖片展示了鄭州的巨變、人民生活的變遷，你看，我們的吃穿住行用都發生了天翻地覆的變化，從圖片的詳細解說中，我真切地感受到了苦與甜的對比，也找到了幸福生活從哪裡來的答案。我們今天的幸福生活是無數革命先烈用他們的鮮血和生命換來的，我們一定要珍惜。我們少先隊員是共產主義接班人，要繼承革命先輩的光榮傳統，不怕困難，頑強學習，時刻准備，建立功勛，為著理想勇敢前進！

8. 幸福生活從什麼時候開始

幸福生活從你一出生就已經開始，或許說在你沒出生就已經開始。
幸福是一種自我感覺，像風撫摸發梢；像雨滋潤心田；像陽光溫暖彼此。
種種的種種，只是一種自我的陶醉，
只要你想要，幸福觸手可及
如果你不願，也只能與幸福擦肩。
放下放不下的，拿起該拿的，拋棄不想要的，留念拋不下的
人生酸甜苦辣，萬般皆是滋味。只是看你喜歡的味道！
願你幸福！

9. 幸福生活始於退休

真正幸福生活就是退休才開始，這不僅僅是一個觀點，更是我的親身體驗。

工作了三十多年，整天忙忙碌碌，終於等到了退休的這一天。早上驚醒，無奈的打算起床去上班，突然想起來自己已經退休了，再也不用趕著時間去上班了，此刻一股幸福感油然而生，好爽！！！

接下來我就開始安排我自己的事兒了。上班的時候想去很多地方 旅遊 都沒有辦法和老公一起去，因為我們在不同的單位，都有不同事情，很難能一起休假出去遊玩，如今都已經退休了，一輩子省吃儉用也存了一點點錢，正是派上用場的時候了。去旅行社找朋友安排行程，開始了我們周遊世界的「幻想」……

先在周邊轉轉，新馬泰，巴厘島，菲律賓，越南，台灣，韓國，日本，再去美國、加拿大，西歐八國,北歐五國外加「童話世界」愛沙尼亞，又去了澳大利亞、紐西蘭、俄羅斯，南非、埃及和卡達……積蓄用完了，又開始存錢等待時機繼續游……

很多同齡人都忙於照顧孫子、外孫，我們也考慮過是否應該幫孩子帶帶下一代，但是我的孩子卻說不需要，他擔心我們把他的孩子「寵壞」,寧願自己請保姆，我知道這是孩子「心疼」我們，也怕我們「多管閑事」，我當然也非常明白，兩代人如果長期住在一起一定容易產生矛盾，我知道「遠香近臭」的道理，所以我很感謝孩子給我們自由，我們的孩子真正的長大了，很慶幸他們不是啃老族……

老公年輕的時候就喜歡攝影，曾經業余獲得了北京攝影學院的證書，也算是一個「資深」攝影愛好者了，與老公比攝影我肯定是比不過他了，於是我開始學習攝影後期，他拍照，我修圖，配合還算默契，這樣一來我們擁有了「愛美」的很多好朋友……

年紀越來越大，身體 健康 就成了我們最關心的問題，所以我們現在最需要做的事情就是鍛煉好身體，做自己力所能及的事兒，不要過高要求自己，一切以輕松、開心快樂為好，只要你容易知足，幸福其實很簡單……

退休後天天自由自在，開心快樂，睜開眼睛就有收入，所以，退休才是幸福生活的開始。