幸福的決定因素各自比例佔多少

❶ 在你的心目中，婚姻幸福、不幸福、一般各佔比例多少

這個問題應該因人而已吧,如果兩個人在婚前是那種真正相愛的患難夫妻,那樣你們的幸福就會多一點,如果婚前不是真正相愛,而婚後又沒有互相體貼,那樣怨恨越聚越深,幸福就會少一點.

❷ 是什麼決定了我們的幸福 我們如何獲得

我們做什麼能帶來更多幸福呢？我們可以從這5個(科學證明)的做法：從事積極的自我反思陷入我們的缺點，我們很容易忘記所有的美德。遺憾的是這樣的。我們的自我感覺很快污染一樣在一個晴朗的天空灰色的雲。但能幸福的生活我們首先需要快樂的自己。我們欣賞所有美好的事物。接受所有的不是，和愛自己，無論怎樣。當我們回放我們最高的時刻，我們周圍的世界只是照亮。而不是停留在我們的缺點，我們要慶祝我們的成功。選擇什麼是值得記住的。拋開那些不那麼驕傲的時刻。學會嘲笑自己也不知道。它需要一個沉重的負擔，我們的肩上。並幫助我們以更積極的方式看待自己。當我們開始玩自己，我們開始通過不同的鏡頭看生活。

❸ 婚姻的幸福和什麼有關（決定婚姻是否幸福的十大因素）

圖片來自網路，圖文無關

關於中國婚姻，強勢的是女人，受苦受累的也是女人。

因為女人在婚姻中占據著絕對主導位置，所以，關乎婚姻幸福，女人因素佔七成，男人因素佔三成。

關於男人，只要在婚姻中做到了：1）賺錢能力了得；2）對婚姻絕對忠誠；3）在婚姻中扮演一個成功的「憨憨」。那麼，男人在婚姻中的使命就基本完成。

關於女人，在婚姻中承擔的使命就多了去了：1）承擔至少八成以上的家務；2）生孩子以及帶孩子；3）保證對婚姻的忠誠；4）沒收丈夫的工資卡，並對家庭財政進行合理分配；5）要很好地處理婆媳之間的關系；6）人情來往要操心；7）化解夫妻之間的各種矛盾。

有關男人和女人在婚姻中的使命，結合以上十點，會發現，女人就是操心命。但是，很多女人心甘情願這么做，否則，女人會覺得自己在婚姻中沒有存在感，甚至喪失安全感。

所以，想要婚姻生活幸福，必然是女人的因素佔七成，男人的因素佔三成。

通常情況下，因為女人很難完成自己在婚姻中的使命，所以，女人收獲的結局往往是出力不討好。

到最後，女人又會各種抱怨。

事實上，那些在婚姻中不願意多攬權的女人，才是大智慧，但是，想要女人做到「憨憨」，還真有些讓女人為難。

在此情況下，女人的日常言行將決定著婚姻的走向。

時常聽女人抱怨：為家庭付出太多，丈夫不領情，子女不領情，身邊人也不領情。

其實，最主要原因依然在女人身上：並不是所有女人都能夠對自己攬下的事情做到面面俱到。

我相信，在我們身邊，有太多與幸福有關的婚姻案例，在這些幸福的婚姻中，基本上呈現著這樣一個現象：女人不喜歡猜疑、很少矯情、對丈夫管束不太多。

想起一句話：愛情如手中沙，抓得越緊，越容易流失。

很多女人之所以沒辦法讓婚姻幸福，最根源問題：對婚姻看護太緊，不懂得適當放權。

當女人太把婚姻當回事了，對婚姻的期許就會越高，在此情況下，看到的必然現象：希望越高，失望就越多。

在此，寄語所有女人：

有多大能力，就使多大能力。

不要把自己逼成萬能，否則，心很累。

給男人最舒坦的愛就是：信任、理解、自由。

記住，人挪活，不要隨時防範，否則，你累他也累。

❹ 讓愛情幸福有哪些黃金比例

我覺得有下面這些黃金比例。空間黃金比比例。愛情或婚姻中最可怕的狀態是奇怪的同床異夢，這正是大多數夫婦會遇到的。當他們第一次聚在一起時，他們希望所有的時間都在一起。當他們結婚時，他們缺乏發現，想和朋友出去喝酒。一個小時沒有消息會引起騷動，他們會被懷疑和懷疑是激情的擦亮者。 俗話說，婚姻就像手裡拿著沙子。你握得越緊，沙漏移動得越快。愛情不容易得到。你們必須給彼此留些空間呼吸。

收入黃金比例。結婚前每個人都吃自己的食物。婚後，他和家人睡在一起，在同一張桌子上吃飯，他的工資單和銀行卡都是透明的。他拿多少錢以及如何養家也是一個關鍵問題。調查顯示，當丈夫的平均工資是妻子的1.5倍時，家庭就能順利運轉。 像房子和汽車這樣的大頭自然會出現在男人面前。婦女將不得不努力工作來養活老人和給老人穿衣服。照顧老人和年輕人，確保生活也是妻子標準的關鍵。所以我覺得這些比例可以讓愛情幸福。

❺ 你以為的幸福來源，只佔幸福的10%而已

「可以舉幾個幸福的例子嗎？」
「穩定的工作」，「結婚」，「建立家庭」，「住豪宅」，「購物毫不猶豫」，「……」
這些是大眾普遍認為的幸福開心時刻。那現在想像一下，如果只有當你達成這些目標的剎那才會幸福和快樂，那大部分的時候是壓力山大，還是鬱郁寡歡呢？

心理學上做過一個研究，研究人們的滿足感和幸福感，結果揭示了一個完全不一樣的幸福模式。心理學家Sonja Lyubomined 表明，人類100%的幸福指數中，50%是基因和性格決定，10%是環境和境況影響的，而剩下的40%來自於我們的日常行為和心態。

「10%的環境和境況」包含很多，居住環境，物品享有，富有或貧窮，健康或疾病，結婚還是分手……震驚嗎？質疑嗎？這些在人們看來似乎占據了90%的幸福來源然而實際上卻只起到了10%的作用。是否覺得，今天中了500萬彩票，這個人將會從那一刻開始，長此以往的幸福下去，真的嗎？現在我們就來講講這100分幸福的分布：

1. 50%基因決定：
這50分是自然層面，與生俱來，或者說在很小的年紀就形成了的。在小時候，每個人都建立了不同的個性，有些孩子就經常喜歡露出笑臉，這不是被人強迫開心的，而是他們發自內心的快樂。其實，這些孩子通常都會更加積極的面對任何可能出現的問題和事情。

這個先天/早期具備的幸福感，這50%，具有則感恩，大部分人都不會具有滿滿50分，不要沮喪嘆氣，拋開既定的不動產，其實真正能決定你每日開心的，能通過每日行動獲得的幸福，是另外50分。

欣然接受自己，努力創造生活。

2. 10%環境因素：
拿到獎金的確會感到滿足，買了新房子的確會讓人快樂，擁有更精緻的物件的確會讓人激動。但是，仔細想想，那份滿足，快樂和激動，究竟會持續多久呢？也就是那一剎那左右，然後就習慣了，新鮮感減弱了。無論錢多錢少，無論住在別墅還是租房，這一切隻影響人們心裡的10%而已。

許多調查都已經證實了這一點，當我們中了彩票，我們會極其之興奮。而當我們患病或失去所愛的時候也會陷入極致悲痛。但是，我們大多數都會以驚人的速度，很快的接受了新的狀況，新的事實，並開始調整自己，適應新境況。不論多少目標實現了，你最終都會習慣他們的存在。

3. 40%日常行動：
在講述之前先思考一個問題，「環顧四周，從長遠來看待自己擁有的物品，你對你的生活滿意嗎？」 

幸福取決於你怎樣看待它。它不是外物帶來的，而是由內而外的，因為幸福它總是在你心裡。 每個人的幸福感基本上只能通過個人的滿足感來衡量，一個人盡管他處於困境，但如果他感覺它開心，心存感恩，這個人則會非常幸福。舉例來說，很多癌症患者，他們面對自己的病情時的心態和行為是完全不一樣的，有的病人就鬱郁寡歡，覺得自己不幸直到終日來臨，而他的家人朋友也是煩躁的，消極的，感覺家庭不幸的。還有的病人會珍惜當下每一份每一秒，用力感受每一秒的幸福和快樂，他的家人們也與他一起被幸福的能量包圍著。

這很簡單的40分，卻是常常被忽略的。幸福不是在贏得或達成了某些特定要求才會成為幸福。幸福就在心裡，感恩生活，慢慢的感受它，那40%的美好將都是屬於你的。

定義說多了更看多了，該怎麼實踐呢？下一篇我會把我所實踐了解的實用方法呈現給大家。希望你，每天都微笑，幸福。感恩！

❻ 我國婚姻中的幸福比例是多少

個人覺得應該是一半兒一半兒吧，婚姻的幸福比例有人幸福就有人辛苦。婚姻對於每個人的意義都是不一樣的，不過大家都是想奔著日子越來越好這樣子，過的只是在過程當中，很多伴侶都沒有休息或親密關系，這堂課其實對方就是自己的投射是一面鏡子，對方會把真實的自己坦露給那個不願接受現實的一半在於對方的互動中更加了解彼此。

❼ 你認為婚姻里幸福指數，金錢佔多少百分比

婚姻的幸福指數，金錢應該佔比百分之五十。很多事情，是沒有金錢就無法做到的，在婚姻裡面，有很多的地方都需要花錢，過好的生活，出去吃飯，購物、旅遊，這些都離不開錢，如果每天都過著計算消費的日子，材米油鹽，那麼婚姻生活會面對更多的問題的，問題多了，婚姻里幸福指數自然也就不會高了。

金錢再如今這個社會，顯得尤為重要，婚姻需要金錢來支撐。幸福的婚姻里，金錢就是鋪路石，讓他們走得更遠更踏實，婚姻的幸福指數，金錢的佔比有百分之五十，足以。

❽ 中國幸福家庭比例

根據日前國家衛計委組織的關於中國家庭幸福感熱點問題調查結果顯示：在我國，城鎮居民感覺幸福的家庭比例為81.16%，農村居民為73.25%;超80%被訪者認為，「健康」是決定個人和家庭幸福最重要的因素之一，此外，收入、家庭、愛、住房、自身價值體現、食品健康、生活環境、社會安全、朋友是決定幸福感的十大標准。

❾ 如何創造教師的幸福

      國家的希望在於培養人才，而培養人才的重任在於教師。教師是石階，承擔著學生一步一步踏實的向上攀登。教師在培養學生的過程中成就自我，實現人生的價值。看著學生一點一點進步，教師充滿欣慰。隨著，國家加大對教育的投入，教師的待遇和社會地位有所提高，教師成為了社會上令人羨慕的職業，當教師是幸福的。

      然而，很多教師卻並不感到幸福，因為他們要承擔教學壓力、班級管理的瑣事、與家長溝通、應付各種檢查、比賽等事務，忙得不可開交。中考、高考畢業班的老師更加忙碌，他們每天天沒亮就去學校，晚上又要輔導學生，沒有時間照顧自己的家庭和子女，常常愧疚於家庭。那麼教師的幸福從何而來，如何創造教師的幸福？

       心理學家指出，決定幸福的因素50%來自遺傳、40%來自自己的認知、行為、意志、10%來自外界。佔了影響因素一半比例的遺傳是先天決定的，後天很難改變。作為教師在無法改變遺傳和外界的基礎上，想要獲得幸福 的體驗，就要改變自己的認知、行為和意志。

       美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰「傷痕實驗」。他們向參與其中的志願者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你。」

      從這個實驗，我們可以得出「你如何感知自己就會感知到與之相對應的來自他人的目光。」怎麼看待自己和自己的生活直接影響外界對自己的看法。正如林肯所說，一個人成天想什麼就會變成那個樣子。

       所以，教師想要獲得幸福必須改變自己內心的想法，自己保持平和的心態、樂觀積極的人生態度，進而把自己內心的從容、快樂、幸福傳遞給同事，而不是每天抒發自己的抱怨與不滿，也要遠離總是抱怨傳遞負面情緒的人。

       教師的幸福是自己創造出來的。首先，要學會積極接納。如何做到積極接納？ABC理論，事件、解釋、結果。為了得到良好的結果，在 不改變事件A的前提下，只能通過改變B獲得良好 結果。比如，對於目前在畢業班上付出大量時間無暇顧及家庭的問題，因為馬上中考了，這段時間先忙好教學的工作，等到學生中考完，再對家庭進行補償，多陪陪孩子。其次，要積極賦意。比如疫情上網課，很多老師剛開始不願意接受，擔心自己網路翻車，擔心自己上課被家長吐槽，也有老師因為不懂網路技術不願意學習而拒絕上網課。其實，我們可以 換一種思維，此次疫情的網課，正好給機會老師們學習多 一項技能，擔心自己的課上的不好，正好可以通過認真備課提高自己的教學水平。最後，要積極改變。對於在我們有能力改變的事情，教師要不斷嘗試各種方法，提高自己的教學和管理水平，通過讀書和向前輩請教增進能力。教師每天面對的是機遇也是挑戰更是機會，如何嘗試改變成功了，能幫助學生進步，也利於自己今後的教學，從而積累了豐富的經驗。

      讓教師體會到幸福，從改變心態開始，再改變行動，最後收獲滿滿的幸福。