幸福感吃什麼

A. 哪些東西吃了之後，會讓人幸福感提升而感覺相見恨晚

我也是一個特別愛吃的人啊，就是不折不扣的吃貨。要說有哪些東西吃了之後，會讓人幸福感提升而感覺相見恨晚，我也有自己的見解。當然，這只是我的想法，可能其他人並不一定贊同。

1.辣條

我覺得辣條真的是一種神奇的發明啊，簡直就是我大天朝特有的東西。我一直是特別愛吃辣，所以辣條當然我也很熱愛了。只不過皮膚不好，一吃就容易長痘，但是這並不能阻擋我對它的熱愛。我一直就覺得林更新特別逗，特別接地氣，他就是特別愛吃衛龍的辣條，經常在網吧打游戲的時候就一邊玩一邊吃辣條。而且他對於那些和他關系好的人，就經常和別人一起分享辣條，想讓別人也感受一下這種美味。你說衛龍怎麼就不找他做代言人尼，這簡直就是活招牌啊，報酬可以就是保證向他一輩子供應辣條。

B. 吃什麼東西會有幸福感呀

你好。對自己胃口的就會有幸福感。能吃到媽媽做得可口的飯菜也會滿滿幸福感。離開家有人為你做了家鄉特別的美食，也會有幸福感。吃一點甜食，也會產生愉悅，也會感覺到幸福。

C. 吃什麼會開心起來

巧克力。心情不好的時候，吃點巧克力吧。它能使你變得愉快。因為巧克力能在大腦中釋放出復合胺。這種物質，人體自身是沒有的，也無法製造，只能從外界獲取。巧克力就是大家最好的一種選擇。平時多吃點巧克力，讓復合胺停留在腦神經中，就會影響人的情緒，使人變得積極快樂。

香蕉。很多人都愛吃香蕉，但你知道香蕉的一種特殊功用嗎？香蕉中含有生物鹼，可以使人振奮精神，增強信心。而且香蕉中還富含色氨酸和維他命B6，能幫助大腦製造血清素，可減少憂郁的情緒。知道了這些常識，你是不是覺得自己更喜歡香蕉了呢。

菠菜。人體如果缺乏葉酸，會導致精神疾病，比如抑鬱症和早發性痴獃等。而菠菜中不僅含有大量的鐵質，還含有人體必不可少的葉酸。常吃綠葉菠菜，會使你變得更健康，更快樂。

大蒜。吃這個會給你帶來好心情哦！有研究表明，焦慮症患者吃了大蒜制劑之後，就不再那麼疲倦和焦慮了。也更不容易發怒。如果你的脾氣不好，可以常吃點大蒜，或許能使自己的壞脾氣得到改善呢。

魚類。魚肉中含有抗憂郁的成分，能夠調節神經傳導，增加血清素的分泌量。血清素是給人們製造幸福感的重要來源。因此，多吃魚就會使人快樂。

全麥麵包。它是復合性的碳水化合物，其中含有的微量礦物質如硒，可以調節情緒，增強快感，猶如抗憂郁劑。吃全麥麵包，不僅解餓，還能讓你快樂！

END
注意事項
吃自己喜歡的東西，可以改善情緒，變得快樂。

D. 吃什麼東西會讓你幸福感爆棚

母親做的飯菜

E. 吃什麼讓你覺得最有幸福感

在我最飢餓的時候，有人給我一碗面會感覺非常的幸福，吃的飽飽的暖胃

F. 吃什麼最容易獲得幸福感

如果結婚了，你回家後老公做的任何都有幸福感。
如果其他類，和家人一起做的、他為你一個人做的、和她他面對面吃的、自己做的（以前經常吃別人做的那種）

G. 哪些美食可以讓你瞬間幸福感爆棚

1、去廚房做一頓早餐，用這種方式開啟一天，幸福感會不會更多？

2、在追求未知的美味，那是無上的奢侈和幸福。

3、幸福就是和你吃很多美食。

4、自製的感覺比外面買的好吃，感覺超級棒，一口咬下去慢慢的幸福感。

5、漸漸成了一個從出去吃吃吃到在家做做做的人，看到做出來的美食，就會感到很幸福。

6、回家都在盡情的享用這人間美食，一口咬下去本仙女覺得去了天堂，幸福！

7、大晚上，感覺餓了，正在幻想各種美食流口水時，室友突然推門而入，帶了各樣我愛吃的，幸福感爆棚……

8、牛軋糖，一種能給內心深處帶來幸福的美食。

9、記錄自己做的美食是個小幸福。

10、烹飪是種樂趣，做不同味道的美食，與心愛的人一起分享，是幸福噠。

11、長沙，一座幸福指數很高的城市，一個為了美食也一定要去一次的地方！

12、每周末都是嗅著美食味道而醒來，幸福如我。

13、是什麼，保持旅途的新鮮與歡愉？或者是嘗遍了的美食，甜甜的飲料、叫不出名字的水果、幸福感滿滿的一餐……

14、沒錯，即使再寒冷也要讓胃溫暖起來！每頓吃的好就是幸福！

15、在一個陌生的地方，有可以落腳的地方，有熟悉的枕頭，有柔軟的棉被，有好吃的，這便是幸福。

16、吃到媽媽做的美食是我最幸福的事情。

17、睡前吃美食，好幸福啊！

18、最大的幸福也許就是能夠保持兩位數體重的同時還不用拋棄美食。

H. 什麼食物最讓人有幸福感

五種最讓人產生幸福感的食物

食物：橙子、檸檬以及其他柑橘類水果
提升情緒的成分：維生素C
食物：堅果
提升情緒的成分：維生素E、精氨酸(一種氨基酸)、鎂
食物：綠葉蔬菜
提升情緒的成分：葉酸
食物：鮭魚
提升情緒的成分：DHA(一種omega-3脂肪酸)
食物：櫻桃干
提升情緒的成分：鉀、鎂以及維生素C

其實主要還在與自己，如果感覺對了，吃什麼都是幸福的，

祝你幸福

I. 單身的時候吃什麼可以提高幸福感

單身階段充實自我最好的時期，多學幾門手藝傍身，幫助提升自己的魅力值，尤其是要學好廚藝，既為以後成家做准備，也能讓自己吃的更舒心，胃不受委屈，味蕾帶來的滿足和幸福感，讓單身的日子不至於太難捱、太孤單。

單身的時候，吃點什麼可以提升幸福感呢？借鑒中華美食的精髓，其講求「色、香、味、意、形」，多維度來衡量一款美食的精妙，讓食客為之傾心，唇齒間品味幸福。咱們雖然沒有大廚的天賦異稟，但咱們可以照葫蘆畫瓢啊，盡量往這五個維度上靠一靠，再加上一點點創意和靈感。

我認為，除了心愛之人親手烹制的食物外，吃自己做的食物才最有幸福感。普遍來說，自製食物的過程是一個積極正反饋的過程，你的付出和收獲呈正比，比如自製麵包、水果撈、草莓果醬、糖葫蘆、湯圓，這些色彩繽紛，果香撲鼻，酸甜適口的自製美食，是給單身狗們最好的慰藉。

去年，我在網上訂了一個麵包機，按照說明書備齊各種配料，放入麵包桶中，耐心等上二小時，聽到叮叮聲就大功告成啦，看著噴噴香褐色外殼的大麵包，從桶里倒出來，也是很有成就感的嘛，雖然第一次做的不太成功，麵粉溢出桶外一些，「色、香、味、意、形」五個維度只佔到了三個，但絲毫不影響整體的美味，烤麵包的焦香氣竄入鼻腔，麵包最外層的一層嘎嘎是最好吃的。融合了黃油雞蛋白糖牛奶的混合香味，口中肆意的嚼著綿軟的麵包，幸福感頓時爆棚，興奮的手舞足蹈，還拍了照發朋友圈。