那是怎麼讓你幸福

『壹』 你對幸福的定義是什麼如何才能獲得幸福

我對幸福的定義是安安穩穩的生活，不需要大富大貴，只需要自己身邊的人身體健康，開開心心。自己想要的都可以得到，自己喜歡的都擁有，想干什麼就去干，不用去看別人的臉色，很多時候，都是因為我們要求太高，所以你感覺到了不幸福，但在他人眼裡，你的生活就是他們所羨慕的，所以我對幸福的定義是要懂得知足，要學會珍惜自己所擁有的一切。

我的一個閨蜜，她特別拜金，好像為了錢什麼都可以干，當時別人給她介紹了一個很有錢的男的，他當時激動急了，見了面沒幾天就確立了戀愛關系，我們都知道他特別拜金，為了錢什麼都可以做，後來他倆確定關系之後，才發現那個男生有暴力傾向，一點小事讓他不滿意他就打我閨蜜，後來我知道後，才知道我的閨蜜竟然忍受了這么久，後來他們分手了，我閨蜜告訴我，他原來認為的幸福是只要有一切都好說，後來他才明白，真正的幸福不是你有多少錢財，而是你要懂得知足。

我們都渴望獲得幸福，可幸福究竟是什麼呢，我們都還沒弄明白，真正的幸福是珍惜自己所擁有的一切，懂得感恩，懂得知足，不會因為小事發脾氣，對自己身邊的人好，並為自己想要的東西為之去努力，沒有必要每天埋怨自己所在的生活不好，不滿意，你自己想要什麼請自己去努力爭取，別老想著不勞而獲，沒有一個人是容易的在這個世界上，所以如果你不幸福，那就從小事開始發現他的幸福吧。比如別人一個鼓勵的眼神，再比如別人溫暖的問候都會讓你感到幸福。

『貳』 都說幸福很簡單，談談你們都是如何抓住自己的幸福的

幸福從來都是一個永恆的話題，也從來沒有哪一種幸福得來的很簡單，那些口中說著幸福很簡單的人，大多是經歷了人生的大風大浪，最後才獲得了現在簡單的幸福。所以說，一切簡單的幸福，都是以不堪回首的往事作為基礎。想要想要抓住自己的幸福談何容易，那怕一個不留神它都會從你的指縫中就走。
幸福離我們那麼近，又那麼遠。有些人一輩子都幸福著，而有些人則一輩子從沒有擁有過幸福。而我，也從最近開始的歷經磨難到現在的稍有轉機，我能感覺到幸福，因為我們彼此相愛，能夠相互依偎取暖那才是最大的幸福！幸福是需要機緣巧合的，如果你身邊還沒有出現那個可以讓你幸福的人，請耐心一點，擦亮你的雙眼，不要讓幸福在不經意間跑掉。

『叄』 什麼習慣可以讓你提升幸福感

1.要吃早餐

一定要吃早餐，保證足夠的營養攝入。畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有一晚沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。

一天之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。

2.不帶手機上床

9.遠離抱怨，反省自己

遇到問題，不要忙著抱怨。抱怨換不來成功，只會傷害感情。多從自己身上找原因，問問自己還有什麼做得不夠的，有則改之，無則加勉。

如果大家都能有這樣的覺悟，那麼離下一次成功也就不遠了。

10.控制情緒，做一個溫柔的人

人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變復雜。

當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感知到這個世界的美好和善意。

『肆』 人生最好的活法，就是讓自己幸福快樂，3步提升你的幸福感

李宗盛在一首歌中這樣唱到：「忙、忙、忙，忙得沒有了方向，忙得沒有了主張。」

在這個物慾橫流的世界裡，我們每個人都疲於奔命，在生活中身心疲憊、孤獨無助，「不幸福」幾乎成了目前人們生活的常態。

為什麼我們總是過得不幸福、不快樂、不開心、不如意呢？

明代心學大師王陽明認為，每個人的身上都有快樂，快樂就在你的心中。但是，悲哀的是很多人卻視而不見，反而到內心之外的世界苦苦尋找，越往外面尋找，越尋不到我們真正想要的快樂。

真正的快樂，不是狂喜，亦不是苦痛，它是你的心境。永遠保持一顆快樂的心，那麼你就是快樂的。

1.人生要保持快樂

王陽明一生經歷很多坎坷，歷經磨難。在王陽明被貶到龍場的日子裡，那裡窮山惡水，瘴氣彌漫，生存環境十分惡劣。但是在這樣的環境里，王陽明卻能保持愉悅豁達的心情，隨遇而安。結果一起同來的隨從都因水土不服病倒了，他卻安然無恙。

現代的科學研究表明，一個人的心情好壞，對他的身體 健康 有很大的影響。內心開心喜悅，體內就會分泌好的激素，促使身體 健康 。如果總是憂心煩惱，人體就會產生許多有毒的物質，對身體造成傷害。

現代人生活壓力很大，總是感到苦難重重。那是因為我們不懂心的力量，總是向外抓取，當我們拚命捉抓取外物的時候，心靈就會受到壓迫，心不能平靜，煩惱就不請自來。

只有當我們不被外物迷惑，心平靜了，保持愉悅的心情，自然就會獲得幸福。

2.快樂是可以掌握的

王陽明認為:良知具有辨別善惡的本能，「凡意念之發，吾心之良知無有不自知者。其善歟，惟吾心之良知自知之，其不善歟，亦惟吾心之良知自知之。」（《大學問》）只要一個念頭發作出來，我們心中的良知就沒有不知道的，其念頭不論好壞善惡，我心之良知自然就知道。可見良知的主要作用即在判斷善惡。

從這個意義上說，人的心境其實是能夠自我把握的。同樣一件事，你內心怎麼看待它，就決定你的心情是快樂還是痛苦。

快樂並不是外物帶給我們的，而是存在我們的內心，又想幸福快樂，我們就要向內尋找。

有一個故事講，一個年輕人一直在佛像前祈求。他說:「菩薩呀，讓我買的彩票中一次吧。」

他每天都堅持在佛像前禱告。

有一天，佛像突然開口了，他說:「我一直在聆聽你的祈求求，我也想幫你，可你也得該先買一張彩票呀。」

在追求幸福快樂的道路上，我們也需要採取行動。不然自己的內心陷入負面情緒中去。我們需要時常覺察自己的情緒，調整自己的心態，讓自己的心態處於一種快樂的狀態中。

3.明理才能常樂

有這樣一個故事。

宇宙和宇宙間的萬物剛被創造出來的時候，所有人的心智都非常單純，沒有過多的慾望，他們的心境非常寧靜，都擁有與生俱來的對快樂的感受能力，一個個生活得非常快樂。

但隨著時代的發展， 社會 上的物品漸漸增多，內心的各種慾望也慢慢增多了，他們為了物質上的享受不斷爭名奪利，以致發動戰爭，最後生靈塗炭。

為此，上帝非常憤怒，決定要把早先賦予人類的快樂收藏起來，不能讓這些人如此輕易地享有快樂。

但是，要將快來藏在哪裡呢？眾臣議論紛紛。有的說藏在山上，有的說藏在海里，但大家都覺得這樣人類很容易就會找到。

最後，大家一致認為，埋在人的心裡，最難被找到。

我們總是幻想著在外面尋找快樂。以為開上更貴的名車，買更貴的奢侈品就可以讓自己更快樂，。但是當我們擁有自己想要的名車，名牌包包的時候，我們也許有了短暫的快樂，可是過後我們又會陷入更多的追求之中。

我們總是在不斷地追求，不斷地渴望，以為自己得到了某物，就可以擺脫煩惱痛苦的糾纏，從此過上快樂的生活。當我們寄希望於外物時，我們就把控制權交給了外在事物。而真正的快樂，是不會因為外物的改變而改變的。

真正的快樂就在我們的內心。尋找快樂，就是一個不斷向內尋找真我的過程。只有認識到真我的本來面目，才能體悟到內心真正的自由快樂。

參考：《王陽明：知行合一的心學智慧》

『伍』 如何讓人每天都能感覺到幸福

真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鍾都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.

相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
如果我的答案能幫助你，請給個5星，謝謝