國際幸福日的畫怎麼畫

① 國際幸福日International Day of Happiness

今天是3月20日，「國際幸福日」（International Day of Happiness）。

https://www.un.org/en/observances/happiness-day

the International Day of Happiness囯際幸福日（10周年）

自2013年以來，聯合國一直在慶祝國際幸福日，並以這種方式讓世界各地的民眾認識到幸福在生活中的重要性。

願你幸福快樂，每一天。

世界幸福日 What makes you happy? | International Day of Happiness

4 Easy(ish) Steps Toward Happiness You Can Take Today

The New York Times

Are you happy?

It』s a question we might ask ourselves here and there when something great (or awful) happens to us. But think about it in a general sense: When was the last time you evaluated your overall happiness and satisfaction with life?

There are so many factors to consider when answering that question that it can feel overwhelming or, even worse, become yet another stressor weighing on your happiness. But it』s a topic that』s ripe for introspection, so we』ve put together the official New York Times guide on how to be happy. In it you』ll find guidance ranging from tips for conquering negative thinking to assessing the effect of marriage on your happiness.

But today we』re going to focus on the four things you can do right now(ish) to improve your happiness. Because you deserve it, friends.

Conquer your negative thinking

Humans have evolved to focus on the negative. If we overlearn a bad situation, we』re more inclined to avoid those situations in the future or react more quickly, writes Tara Parker-Pope in our happiness guide.

But, as we all know, that isn』t always helpful in a modern world. When something bad happens, we tend to overanalyze and have trouble getting our mind off it.

The trick to avoiding those spirals and rabbit holes of misery is to acknowledge and challenge our negative thoughts. Rather than try to bury them, we should own those thoughts and ask ourselves a few questions, like, 「What is the evidence for this thought?」 or 「Am I basing this on facts or on feelings?」 A little self-investigation can help us get over the thoughts that just won』t leave our heads otherwise.

Forgive yourself

This one is really simple: Go easy on yourself. If you』re compassionate and supportive of other people, why shouldn』t you give yourself the same luxury?

This can be a difficult concept for those of us who tend to beat ourselves up over perceived failures, so our guide has an exercise you can use to practice. Write yourself a letter of compassion just as you would to a neighbor or friend who had experienced a hardship. The concept is the same, only the recipient is you.

Money helps, but only to a point

An often-cited study from a few years ago boldly named the amount of money at which happiness peaks: $75,000 per year. Another recent (but less rigorous) examination put that number at $100 million. Still another study said lottery winners are no happier than the rest of us.

Mmm … what?

The truth is, we』re plagued by the constant craving for the next thing. Tara calls this the 「hedonic treadmill」 in the happiness guide and, essentially, we』re stuck on it.

A more helpful way to look at this idea is to find purpose and meaning at work. Rather than focusing on work as a means to earn money, try to find genuine satisfaction and purpose in the work you do. Studies have shown this is possible in every type of job.

Buy more time

If given the choice between buying material things and buying services that save you time, you might want to think about the timesavers.

In two surveys cited in our guide to happiness, researchers found that people who spent money on conveniences like ordering takeout for dinner or getting a cab were happier than those who didn』t.

So what does that mean for you? If you can afford it, buy yourself some extra time. (Yes, this is permission to order a pizza for dinner tonight.)

What』s your key to happiness? Do you have any tricks for staying positive? I want to hear 』em! Email me at [email protected] or tweet me @timherrera.

Have a great week!

—Tim

4 Easy(ish) Steps Toward Happiness You Can Take Today

幫你提升幸福感的4件小事

The New York Times

Are you happy?

你幸福嗎？

It』s a question we might ask ourselves here and there when something great (or awful) happens to us. But think about it in a general sense: When was the last time you evaluated your overall happiness and satisfaction with life?

當我們遇上什麼開心事（或傷心事）的時候，我們會時不時地問自己這個問題。但從大的方向想想：你上一次評估自己總體上對生活的快樂和滿意程度，是什麼時候？

There are so many factors to consider when answering that question that it can feel overwhelming or, even worse, become yet another stressor weighing on your happiness. But it』s a topic that』s ripe for introspection, so we』ve put together the official New York Times guide on how to be happy. In it you』ll find guidance ranging from tips for conquering negative thinking to assessing the effect of marriage on your happiness.

要回答這個問題，有太多的因素需要考慮，或許會讓人感到喘不過氣，或更糟糕——變成阻礙幸福的又一個壓力源。但這是一個適合拿來反思的話題。因此，我們總結出了《紐約時報》官方幸福指南。在此，不論你是想得到如何克服消極想法的小建議，還是想評估婚姻對你的幸福有何影響，都能找到指導。

But today we』re going to focus on the four things you can do right now(ish) to improve your happiness. Because you deserve it, friends.

但我們今天的重點在你（大概）現在就能做的四件可以提高幸福感的事。因為，朋友們，你們受之無愧。

Conquer your negative thinking

攻克消極想法

Humans have evolved to focus on the negative. If we overlearn a bad situation, we』re more inclined to avoid those situations in the future or react more quickly, writes Tara Parker-Pope in our happiness guide.

人類在演化中形成了對負面的關注。如果我們對一個糟糕的情況進行了過度學習，那麼以後會更傾向於避開這類情況，或是更快地作出反應，塔拉·帕克-波普（Tara Parker-Pope）在我們的幸福指南中這樣寫道。

But, as we all know, that isn』t always helpful in a modern world. When something bad happens, we tend to overanalyze and have trouble getting our mind off it.

但正如我們所知，在現代社會，這樣做並不總是好的。當壞事發生時，我們往往過度分析，很難不去想它。

The trick to avoiding those spirals and rabbit holes of misery is to acknowledge and challenge our negative thoughts. Rather than try to bury them, we should own those thoughts and ask ourselves a few questions, like, 「What is the evidence for this thought?」 or 「Am I basing this on facts or on feelings?」 A little self-investigation can help us get over the thoughts that just won』t leave our heads otherwise.

要避開這些讓人不斷下落、痛苦難過的「兔子洞」，竅門在於去認識並挑戰我們的消極思想。與其將其埋藏，我們更應掌控這些念頭，問自己一些問題，比如，「這個想法的證據在哪？」或「我是憑事實說話，還是光憑感情？」一些自我審查可以幫助我們克服這些想法，否則它們也不會自己消散。

Forgive yourself

原諒自己

This one is really simple: Go easy on yourself. If you』re compassionate and supportive of other people, why shouldn』t you give yourself the same luxury?

這一點非常好辦：對自己好一些。如果你能對他人懷有同理心，能給予他人支持，為什麼不給自己同等的待遇呢？

This can be a difficult concept for those of us who tend to beat ourselves up over perceived failures, so our guide has an exercise you can use to practice. Write yourself a letter of compassion just as you would to a neighbor or friend who had experienced a hardship. The concept is the same, only the recipient is you.

這個概念，對我們這樣喜歡在面對失敗時對自己狠一些的人來說，或許有些難以理解。因此，我們的指南里有一個可以用來練習的活動。給自己寫一封寬慰信吧，就像你會給一位經歷困難的鄰居或朋友寫的那樣。主旨是一樣的，只不過收信人是你自己。

Money helps, but only to a point

錢，有用，但作用有限

An often-cited study from a few years ago boldly named the amount of money at which happiness peaks: $75,000 per year. Another recent (but less rigorous) examination put that number at $100 million. Still another study said lottery winners are no happier than the rest of us.

幾年前一個常被引用的研究大膽地提出了能使幸福感到達巔峰的金額：75000美元/年。最近又有一項（沒那麼嚴格的）調查把這個數字推到了1億美元。還有一項研究指出，中了大獎的人並不比普通人更幸福。

Mmm … what?

呃……什麼？

The truth is, we』re plagued by the constant craving for the next thing. Tara calls this the 「hedonic treadmill」 in the happiness guide and, essentially, we』re stuck on it.

事實是，我們為心心念念的「下一個」東西所困。在幸福指南里，塔拉稱其為「快樂跑步機」。可以說，我們正被困在這座跑步機之上。

A more helpful way to look at this idea is to find purpose and meaning at work. Rather than focusing on work as a means to earn money, try to find genuine satisfaction and purpose in the work you do. Studies have shown this is possible in every type of job.

去找到工作的目的和意義是一個比較有用的方法。與其只把工作看做掙錢的途徑，不妨試著在工作中找到真正的滿足和目標。研究表明，這一點在各個類型的工作中都可以做到。

Buy more time

買回更多的時間

If given the choice between buying material things and buying services that save you time, you might want to think about the timesavers.

如果讓你在買更多物質上的東西和買能節省時間的服務之間選擇，你或許可以考慮能節省時間的。

In two surveys cited in our guide to happiness, researchers found that people who spent money on conveniences like ordering takeout for dinner or getting a cab were happier than those who didn』t.

在幸福指南引用的兩個調查中，研究人員發現，把錢花在便利服務上的人——比如晚餐會定外賣、會打車的人，比不這么做的人更幸福。

So what does that mean for you? If you can afford it, buy yourself some extra time. (Yes, this is permission to order a pizza for dinner tonight.)

那麼，這對你來說意味著什麼呢？如果負擔得起，給自己買回更多的時間吧。（是的，意思就是你今晚可以點披薩吃了。）

What』s your key to happiness? Do you have any tricks for staying positive? I want to hear 』em! Email me at [email protected] or tweet me @timherrera.

你的幸福秘訣是什麼？你有沒有保持積極的小竅門？我都想知道！請通過我的郵箱[email protected]或在Twitter上@timherrera告訴我吧！

Have a great week!

祝你一周愉快！

—Tim

提姆

② 國際幸福日到底是3月20日還是3月21日啊

國際幸福日是每年的3月20日。2012年6月28日，第66屆聯合國大會宣布，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，決議將今後每年的3月20日定為「國際幸福日」。

聯大當天在紐約聯合國總部召開會議並一致通過決議，決定將3月20日定為「國際幸福日」。決議說，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，具有現實意義，在公共政策目標中對此予以承認具有重要意義。

(2)國際幸福日的畫怎麼畫擴展閱讀：

「國際幸福日」的確立是人類文明的一大進步，因為她明晰了「幸福」是「人類共有的精神家園」。數萬年的人類進化史、數千年的人類文明史形成了不同的民族、宗教與信仰，無論是東方的「平安和諧幸福」，還是西方的「自由民主博愛」都是並行的幸福路，目標都是為了「共同幸福」。

③ 建設幸福祖國手抄報的內容

關心和教育下，我們正在茁壯成長，我
1952年 土地改革完成
1953年 第一個五年計劃開始實行
抗美援朝戰爭結束
1954年 第一屆全國人民代表大會召開，中華人民共和國第一部憲法頒布
1956年 中國共產黨第八次全國代表大會召開
我國對生產資料私有制的社會主義改造基本完成
1957年 中國共產黨進行整風，反右派斗爭開始
1958年 「大躍進」運動、人民公社化運動
1959年 「反右傾」斗爭
1964年 我國第一顆原子彈爆炸成功
1966年 「文化大革命」開始
1971年 林彪反革命集團被粉碎
聯合國恢復我國合法席位
1972年 中美、中日關系開始正常化
1976年 四五運動
江青反革命集團被粉碎，「文化大革命」結束
1978年底 中共十一屆三中全會召開
1982年 中國共產黨第十二次全國代表大會召開
1987年 中國共產黨第十三次全國代表大會召開
1992年 中國共產黨第十四次全國代表大會召開
1997年7月1日 香港回歸，中華人民共和國香港特別行政區正式成立
9月 中國共產黨第十五次全國代表大會召開
1999年12月20日 澳門回歸，中華人民共和國澳門特別行政區正式成立
2001年北京申奧成功
2001年中國正式加入世界貿易組織，加快了我國的對外開放，完善了社會主義市場經濟，並使之國際化。
2003年我國首次載人航天飛行，神舟」五號載人飛船安然著陸我國首次載人航天飛行獲得圓滿成功 。並於2005年10發射「神舟」六號載人飛船。
鐵路進藏：西藏鐵路已經全面開工建設，實現了世界屋脊一小段西藏歷史一大步
2004年第28屆奧運會我國體育健兒在奧運會上取得優異成績
解決了13億人口的溫飽問題，基本上實現了小康水平，
中國GDP：13年跨越10個萬億元台階，綜合國力進一步增強
2008:成功舉辦奧運

我古老而年輕的祖國啊，
我是你廣袤大地上一棵稚嫩的幼苗，
搖曳在你溫暖呵護的懷抱，
我是你無垠天空中一隻飛翔的小鳥，
鳴唱在你春風和煦的心頭，
我的血管里，
涌動著黃河的波浪，
我的心靈里，
開放著文明的鮮花，
我心中的理想，
正展現在祖國蔚藍的天空里。
世界的東方，
有一個神奇而美麗的國家，
茫茫大海，
是她廣闊的胸懷，
巍巍長城，
是她堅強的脊樑，
滔滔黃河，
是她奔騰的血液，
青藏高原，
是她剛硬的臂膀……
她——
就是我的祖國
偉大的中華人民共和國
另一首詩歌：
我不能不愛我的祖國
拿什麼愛我的祖國
我的祖國從不嫌棄我
好好學習努力工作
讓祖國越來越美沒有白活

拿什麼愛我的祖國
我的祖國是無比溫暖的家
為祖國分憂為祖國奮斗
成為一個有用的人報效我的祖國

這一生無論怎麼活
我不能不愛我的祖國
我的祖國永遠屬於我
我永遠屬於我的祖國

這一生無論怎麼活
我不能不愛我的祖國
我的祖國使我富有
讓我力量無窮

光輝的足跡
60年，光輝歲月彈指揮間，60年，中華大地滄桑巨變。
2009年，我們偉大的祖國迎來了她的60歲生日。
1949年，中華人民共和國成立了！飽經戰爭滄桑與落
後苦難的中國人民終於重新站起來了！中國像一隻巨龍一
樣，以一個大國的身份重新屹立於世界東方！
那時的中國，民生凋敝，經濟嚴重落後，國家事業百
廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，並沒有
畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復了國民經濟，涌現出一批可歌可泣的感人事跡。
經過三年的經濟恢復，國民經濟得到根本好轉，工
業生產已經超過歷史最高水平，但是我國那時還是一個落後的農業國，許多工業產品的人均擁有量遠遠低於發達國家。

為了有計劃地進行社會主義建設，我國政府開始編制發展國民經濟的五年計劃。第一個五年計劃從1953年開始執行，它成為我國工業化的起點。
第一個五年計劃開始時，我國的工業化水平是極低的。出行用的自行車，人們叫它「洋馬」，點火用的火柴，人們叫它「洋火」，釘東西用的釘子，人們叫它「洋釘」。因為那時的中國人沒有見過這些新奇的東西，也不會造，都是從西洋傳過來的。那個艱苦的年代，我沒有經歷過，但從我看過的資料片中完全能夠體會，當時的中國人民依舊生活在極端貧窮之中。
光陰如水，歲月如梭。時光來到了2009年，我正在電視機前，收看著中國第三個南極科考站落成的新聞。又是一個重大成就，我開始浮想聯翩，我想起了祖國成功舉辦了第二十九屆夏季奧運會，想起鳥巢，想起了奧運健兒們的英姿，我想起了祖國接連成功發射了神州五號、六號、七號載人航天飛船，想起太空，想起了中國已經成為世界航天領域舉足輕重的一員，我想起了改革開放整整三十年裡我國人均國內生產總值保持年均10%的增幅，想起中國國力，想起中國已經成為這個世界綜合國力第六的國家，想起新中國成立的這一甲子中國的國際地位迅速的、不斷地提升，想起新中國歷史，想起了新中國成立六十年來光輝的足跡！

1949年10月1日，毛澤東主席在北京天安門城樓上，向全世界宣布：「中華人民共和國中央人民政府，已於今日成立了！中國人民從此站起來了！」。
新中國的建立，是無數先烈用鮮血和生命換來的！雖然在建國初期中國的經濟基礎非常薄弱，但新中國的領導人使中國人民徹底站了起來，使中國徹底實現了獨立、完整。
在過去的58年歲月中，中國一步步在崛起，這是華夏兒女所期望的，也是值得歡欣鼓舞的。從建國的第一天起，國際上的許多不友好的國家在仇視中國，想方設法阻礙中國進步。
美國是中國發展的最大威脅，美國發動的朝鮮戰爭、越南戰爭使我國在人力和財力方面遭受了巨大損失；美國支持的蔣介石反攻大陸行動使我國沿海長期不得安寧；現在的美國仍然在想方設法遏止中國，如不承認中國市場經濟地位、在台灣問題上指手劃腳、強迫人民幣升值等等，在未來的若干年中，美國將仍然是中國的敵人，是永遠的麻煩製造者。我們的近鄰日本從滿清政府開始就不斷侵略中國，抗日戰爭中殺害了無數中華兒女，掠奪了無數資源，這是中國人民永不忘記的血債！而現在呢？日本妄圖粉飾其罪行，值得國民警惕！
外國一直擔心中國的崛起，他們到底害怕什麼？中國歷史上不是沒有可以稱霸世界的機會，但是中國並沒有那個野心，為什麼現在已經進入現代化的世界，反而有此擔心？中國人真的好戰？中國人真的會傷害別人？不，中國人遵從「中庸」哲學，尊重任何一個國家和民族，歷來以「保家衛國安」為最大目標，強大的時候，敢於幫助別國，而在弱小的時候，不會屈服於任何淫威。
中國，已經被欺負了100多年了，老虎不發威，當做是病貓啊？中國不願意稱什麼霸，中國人民需要的是安寧、和平的生活，不管是什麼黨，什麼政府，只要讓老百姓安居樂業，舊會得到國人的支持。對於外族的欺凌，只有毛主席的那句話：「人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人！」

我古老而年輕的祖國啊，
我是你廣袤大地上一棵稚嫩的幼苗，
搖曳在你溫暖呵護的懷抱，
我是你無垠天空中一隻飛翔的小鳥，
鳴唱在你春風和煦的心頭，
我的血管里，
涌動著黃河的波浪，
我的心靈里，
開放著文明的鮮花，
我心中的理想，
正展現在祖國蔚藍的天空里。
世界的東方，
有一個神奇而美麗的國家，
茫茫大海，
是她廣闊的胸懷，
巍巍長城，
是她堅強的脊樑，
滔滔黃河，
是她奔騰的血液，
青藏高原，
是她剛硬的臂膀……
她——
就是我的祖國
偉大的中華人民共和國
五十六個星座五十六枝花，五十六組兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中華愛我中華愛我中華……」是啊！我們離不開祖國。
為什麼人們總是把祖國比作母親？有人說：「祖國用她那江河的乳汁喂養了我們。」有人說：「祖國用她那寬廣的胸懷抱大了我們。」這當然都是對的。因為無論其他的什麼詞彙，都表達不出我們對祖國的深厚感情，而只有「母親」這個詞才能表達我們對祖國最忠誠、最純潔、最真摯、最深厚、最偉大的感情.
是啊，祖國——母親，母親——祖國，就是這樣緊密相連，連成了一體。
朋友，當你聆聽孩子歌唱《世上只有媽媽好》時，你可能感覺到母親對孩子的重要；當你欣賞潘美辰的《我想有個家》時，你可能體會到家庭在你心目中的位置。可是朋友，當你聽到殷秀梅的《祖國啊，我永遠熱愛您》的時候你可曾掂量過祖國在你心中的分量？又可曾想過如何去熱愛祖國，建設祖國？
孩子熱愛母親，是因為母親給了他偉大的母愛；我們熱愛家庭，是因為家庭給了我們暴風雨後的寧靜。我們要熱愛祖國，則是因為祖國給了我們更為珍貴的東西——沒有祖國，就沒有我們的安棲之所；沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴；沒有祖國，就沒有我們孩子的活潑和家庭的安寧——沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切！
正因為祖國與個人是這樣息息相關，所以，蘇武可以忍辱負重，牧羊風雪；霍去病可以為將報國，有家不還；譚嗣同可以去留肝膽，笑傲刀叢；孫中山也可以百折不回，上下求索……循著歷史的源頭，走到今天，我們不難發現，一部中國史，其實就是一部愛國史！
當祖國貧窮的時候，她的人民就挨餓受凍；當祖國弱小的時候，她的人民就受辱被欺；當祖國富裕的時候，她的人民就快樂幸福；當祖國強大的時候，她的人民就昂首挺胸！
歷史上，多少中華兒女像熱愛自己的鄉親那樣熱愛自己的祖國。屈原抱石投江，為的是祖國；文天祥慷慨悲歌，為的是祖國；陸游作詩示兒，為的是祖國。譚嗣同面對刀殂，臉不變色，他念念不忘的也是祖國。為了祖國，一代又一代的英雄兒女獻出了自己的熱血和生命。
魯迅先生說過：「惟有民族魂是值得寶貴的，惟有它發揚起來，中國才有真進步。」我們是祖國母親的兒女，在黨的關心和教育下，我們正在茁壯成長，我們要牢記黨的教導，提高自身素質，學好科學技術，把自己培養為「有理想、有道德、有文化、有紀律」的社會主義接班人，我們要承前起後，高舉鄧小平理論偉大幟旗。我們要用熱血來復甦母親的生機，用生命來煥發母親青春的光彩吧！

建國60周年手抄報資料
1950年 土地改革運動開始
鎮壓反革命運動開始
10月 中國人民志願軍赴朝作戰
1951年 西藏和平解放
1952年 土地改革完成
1953年 第一個五年計劃開始實行
抗美援朝戰爭結束
1954年 第一屆全國人民代表大會召開，中華人民共和國第一部憲法頒布
1956年 中國共產黨第八次全國代表大會召開
我國對生產資料私有制的社會主義改造基本完成
1957年 中國共產黨進行整風，反右派斗爭開始
1958年 「大躍進」運動、人民公社化運動
1959年 「反右傾」斗爭
1964年 我國第一顆原子彈爆炸成功
1966年 「文化大革命」開始
1971年 林彪反革命集團被粉碎
聯合國恢復我國合法席位
1972年 中美、中日關系開始正常化
1976年 四五運動
江青反革命集團被粉碎，「文化大革命」結束
1978年底 中共十一屆三中全會召開
1982年 中國共產黨第十二次全國代表大會召開
1987年 中國共產黨第十三次全國代表大會召開
1992年 中國共產黨第十四次全國代表大會召開
1997年7月1日 香港回歸，中華人民共和國香港特別行政區正式成立
9月 中國共產黨第十五次全國代表大會召開
1999年12月20日 澳門回歸，中華人民共和國澳門特別行政區正式成立
2001年北京申奧成功
2001年中國正式加入世界貿易組織，加快了我國的對外開放，完善了社會主義市場經濟，並使之國際化。
2003年我國首次載人航天飛行，神舟」五號載人飛船安然著陸我國首次載人航天飛行獲得圓滿成功 。並於2005年10發射「神舟」六號載人飛船。
鐵路進藏：西藏鐵路已經全面開工建設，實現了世界屋脊一小段西藏歷史一大步
2004年第28屆奧運會我國體育健兒在奧運會上取得優異成績
解決了13億人口的溫飽問題，基本上實現了小康水平，
中國GDP：13年跨越10個萬億元台階，綜合國力進一步增強
2008:成功舉辦奧運
我古老而年輕的祖國啊，
我是你廣袤大地上一棵稚嫩的幼苗，
搖曳在你溫暖呵護的懷抱，
我是你無垠天空中一隻飛翔的小鳥，
鳴唱在你春風和煦的心頭，
我的血管里，
涌動著黃河的波浪，
我的心靈里，
開放著文明的鮮花，
我心中的理想，
正展現在祖國蔚藍的天空里。
世界的東方，
有一個神奇而美麗的國家，
茫茫大海，
是她廣闊的胸懷，
巍巍長城，
是她堅強的脊樑，
滔滔黃河，
是她奔騰的血液，
青藏高原，
是她剛硬的臂膀……
她——
就是我的祖國
偉大的中華人民共和國
另一首詩歌：
我不能不愛我的祖國
拿什麼愛我的祖國
我的祖國從不嫌棄我
好好學習努力工作
讓祖國越來越美沒有白活

拿什麼愛我的祖國
我的祖國是無比溫暖的家
為祖國分憂為祖國奮斗
成為一個有用的人報效我的祖國

這一生無論怎麼活
我不能不愛我的祖國
我的祖國永遠屬於我
我永遠屬於我的祖國

這一生無論怎麼活
我不能不愛我的祖國
我的祖國使我富有
讓我力量無窮
對聯：
上聯：國慶六旬黨心民心一條心心心相印
下聯：中秋九月人海燈海萬花海海海交融

上聯：六十年華旦寰宇同賀清國慶
下聯：十三億兒女神州共聚度春秋

風雨難阻融洽黨民一心，
月圓膝下同慶六旬周年。

上聯：逢改革開放三十載 功績輝煌 戒驕戒躁
下聯：達祖國華誕一甲子 彪炳史冊 再接再厲
橫批：和諧中國

五四共聚，更兼乘一九驟風烈日
十一相慶，再逢遇四九瑞雪華霜

光輝的足跡
60年，光輝歲月彈指揮間，60年，中華大地滄桑巨變。
2009年，我們偉大的祖國迎來了她的60歲生日。
1949年，中華人民共和國成立了！飽經戰爭滄桑與落
後苦難的中國人民終於重新站起來了！中國像一隻巨龍一
樣，以一個大國的身份重新屹立於世界東方！
那時的中國，民生凋敝，經濟嚴重落後，國家事業百
廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，並沒有
畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復了國民經濟，涌現出一批可歌可泣的感人事跡。
經過三年的經濟恢復，國民經濟得到根本好轉，工
業生產已經超過歷史最高水平，但是我國那時還是一個落後的農業國，許多工業產品的人均擁有量遠遠低於發達國家。

為了有計劃地進行社會主義建設，我國政府開始編制發展國民經濟的五年計劃。第一個五年計劃從1953年開始執行，它成為我國工業化的起點。
第一個五年計劃開始時，我國的工業化水平是極低的。出行用的自行車，人們叫它「洋馬」，點火用的火柴，人們叫它「洋火」，釘東西用的釘子，人們叫它「洋釘」。因為那時的中國人沒有見過這些新奇的東西，也不會造，都是從西洋傳過來的。那個艱苦的年代，我沒有經歷過，但從我看過的資料片中完全能夠體會，當時的中國人民依舊生活在極端貧窮之中。
光陰如水，歲月如梭。時光來到了2009年，我正在電視機前，收看著中國第三個南極科考站落成的新聞。又是一個重大成就，我開始浮想聯翩，我想起了祖國成功舉辦了第二十九屆夏季奧運會，想起鳥巢，想起了奧運健兒們的英姿，我想起了祖國接連成功發射了神州五號、六號、七號載人航天飛船，想起太空，想起了中國已經成為世界航天領域舉足輕重的一員，我想起了改革開放整整三十年裡我國人均國內生產總值保持年均10%的增幅，想起中國國力，想起中國已經成為這個世界綜合國力第六的國家，想起新中國成立的這一甲子中國的國際地位迅速的、不斷地提升，想起新中國歷史，想起了新中國成立六十年來光輝的足跡！

1950年 土地改革運動開始
鎮壓反革命運動開始
10月 中國人民志願軍赴朝作戰
1951年 西藏和平解放
1952年 土地改革完成
1953年 第一個五年計劃開始實行
抗美援朝戰爭結束
1954年 第一屆全國人民代表大會召開，中華人民共和國第一部憲法頒布
1956年 中國共產黨第八次全國代表大會召開
我國對生產資料私有制的社會主義改造基本完成
1957年 中國共產黨進行整風，反右派斗爭開始
1958年 「大躍進」運動、人民公社化運動
1959年 「反右傾」斗爭
1964年 我國第一顆原子彈爆炸成功
1966年 「文化大革命」開始
1971年 林彪反革命集團被粉碎
聯合國恢復我國合法席位
1972年 中美、中日關系開始正常化
1976年 四五運動
江青反革命集團被粉碎，「文化大革命」結束
1978年底 中共十一屆三中全會召開
1982年 中國共產黨第十二次全國代表大會召開
1987年 中國共產黨第十三次全國代表大會召開
1992年 中國共產黨第十四次全國代表大會召開
1997年7月1日 香港回歸，中華人民共和國香港特別行政區正式成立
9月 中國共產黨第十五次全國代表大會召開
1999年12月20日 澳門回歸，中華人民共和國澳門特別行政區正式成立
2001年北京申奧成功
2001年中國正式加入世界貿易組織，加快了我國的對外開放，完善了社會主義市場經濟，並使之國際化。
2003年我國首次載人航天飛行，神舟」五號載人飛船安然著陸我國首次載人航天飛行獲得圓滿成功 。並於2005年10發射「神舟」六號載人飛船。
鐵路進藏：西藏鐵路已經全面開工建設，實現了世界屋脊一小段西藏歷史一大步
2004年第28屆奧運會我國體育健兒在奧運會上取得優異成績
解決了13億人口的溫飽問題，基本上實現了小康水平，
中國GDP：13年跨越10個萬億元台階，綜合國力進一步增強
2008:成功舉辦奧運

1949年10月1日，毛澤東主席在北京天安門城樓上，向全世界宣布：「中華人民共和國中央人民政府，已於今日成立了！中國人民從此站起來了！」。
新中國的建立，是無數先烈用鮮血和生命換來的！雖然在建國初期中國的經濟基礎非常薄弱，但新中國的領導人使中國人民徹底站了起來，使中國徹底實現了獨立、完整。
在過去的58年歲月中，中國一步步在崛起，這是華夏兒女所期望的，也是值得歡欣鼓舞的。從建國的第一天起，國際上的許多不友好的國家在仇視中國，想方設法阻礙中國進步。
美國是中國發展的最大威脅，美國發動的朝鮮戰爭、越南戰爭使我國在人力和財力方面遭受了巨大損失；美國支持的蔣介石反攻大陸行動使我國沿海長期不得安寧；現在的美國仍然在想方設法遏止中國，如不承認中國市場經濟地位、在台灣問題上指手劃腳、強迫人民幣升值等等，在未來的若干年中，美國將仍然是中國的敵人，是永遠的麻煩製造者。我們的近鄰日本從滿清政府開始就不斷侵略中國，抗日戰爭中殺害了無數中華兒女，掠奪了無數資源，這是中國人民永不忘記的血債！而現在呢？日本妄圖粉飾其罪行，值得國民警惕！
外國一直擔心中國的崛起，他們到底害怕什麼？中國歷史上不是沒有可以稱霸世界的機會，但是中國並沒有那個野心，為什麼現在已經進入現代化的世界，反而有此擔心？中國人真的好戰？中國人真的會傷害別人？不，中國人遵從「中庸」哲學，尊重任何一個國家和民族，歷來以「保家衛國安」為最大目標，強大的時候，敢於幫助別國，而在弱小的時候，不會屈服於任何淫威。
中國，已經被欺負了100多年了，老虎不發威，當做是病貓啊？中國不願意稱什麼霸，中國人民需要的是安寧、和平的生活，不管是什麼黨，什麼政府，只要讓老百姓安居樂業，舊會得到國人的支持。對於外族的欺凌，只有毛主席的那句話：「人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人！」

我古老而年輕的祖國啊，
我是你廣袤大地上一棵稚嫩的幼苗，
搖曳在你溫暖呵護的懷抱，
我是你無垠天空中一隻飛翔的小鳥，
鳴唱在你春風和煦的心頭，
我的血管里，
涌動著黃河的波浪，
我的心靈里，
開放著文明的鮮花，
我心中的理想，
正展現在祖國蔚藍的天空里。
世界的東方，
有一個神奇而美麗的國家，
茫茫大海，
是她廣闊的胸懷，
巍巍長城，
是她堅強的脊樑，
滔滔黃河，
是她奔騰的血液，
青藏高原，
是她剛硬的臂膀……
她——
就是我的祖國
偉大的中華人民共和國
一、美化與設計的步驟；
二、報頭、插圖與尾花的表現；
三、編輯抄寫描繪製作過程。
一、美化與設計
手抄報的美化與設計涉及的范圍主要有：版面設計與報頭、題花、插圖、尾花和花邊設計等。
1、版面設計
版面設計是出好手抄報的重要環節。
要設計好版面，須注意以下幾點：
（1）明確本期手抄報的主要內容是什麼，選用有一定意義的報頭（即報名）。一般報頭應設計在最醒目的位置；
（2）通讀所編輯或撰寫的文章並計算其字數，根據文章內容及篇幅的長短進行編輯（即排版）。一般重要文章放在顯要位置（即頭版）；
（3）要注意長短文章穿插和橫排豎排相結合，使版面既工整又生動活潑；
（4）排版還須注意：字的排列以橫為主以豎為輔，行距要大於字距，篇與篇之間要有空隙，篇與邊之間要有空隙，且與紙的四周要有3CM左右的空邊。另外，報面始終要保持干凈、整潔。
2、報頭
報頭起著開門見山的作用，必須緊密配合主題內容，形象生動地反映手抄報的主要思想。報名要取得有積極、健康、富有意義的名字。
報頭一般由主題圖形，報頭文字和幾何形體色塊或花邊而定，或嚴肅或活潑、或方形或圓形、或素雅或重彩。
報頭設計應注意：
（1）構圖要穩定，畫面結構要緊湊，報頭在設計與表現手法上力求簡煉，要反映手抄報的主題，起「一目瞭然」之效；
（2）其字要大，字體或行或楷，或彩色或黑白；
（3）其位置有幾種設計方案：一是排版設計為兩個版面的，應放在右上部；二是排版設計為整版的，則可或正中或左上或右上。一般均設計在版面的上部，不宜放在其下端。
3、題頭
題頭（即題花）一般在文章前端或與文章題圖結合在一起。設計題頭要注意以題目文字為主，字略大。裝飾圖形須根據文章內容及版面的需要而定。文章標題字要書寫得小於報題的文字，要大於正文的文字。總之，要注意主次分明。
4、插圖與尾花
插圖是根據內容及版面裝飾的需要進行設計，好的插圖既可以美化版面又可以幫助讀者理解文章內容。插圖及尾花占的位置不宜太大，易顯得空且亂。尾花大都是出於版面美化的需要而設計的，多以花草或幾何形圖案為主。插圖和尾花並不是所有的文章都需要的，並非多多益善，應得「畫龍點睛」之效。
5、花邊
花邊是手抄報中不可少的。有的報頭、題頭設計可用花邊；重要文章用花邊作外框；文章之間也可用花邊分隔；有的整個版面上下或左右也可用花邊隔開。在花邊的運用中常用的多是直線或波狀線等。
二、報頭畫、插圖與尾花的表現手法
報頭畫、插圖與尾花的表現手法大致可分為線描畫法和色塊畫法兩種。
1、線描畫法
要求形象簡煉、概括，用線准確，主次分明。作畫時要注意一定的步驟：
（1）一般扼要畫出主線----確定角度、方向和大小；
（2）再畫出與圖相關的比例、結構及透視；
（3）刻畫細部，結合形體結構、構圖、色調畫出線條的節奏變化；
（4）最後進行整理，使畫面完整統一。
2、色塊畫法
除要求造型准確外，還須善於處理色塊的搭配和變化關系，而這些關系的處理要從對象的需要出發，使版面色彩豐富。作畫時，可先畫鉛筆稿（力求造型准確），再均勻平塗大色塊；後刻畫細部；最後進行修整，使之更加統一完美。
線描畫法與色塊畫法，通常是同時使用，可以是多色亦可單色。不管是線描還是色塊畫法，最好不要只用鉛筆去畫。版面上的圖形或文字不能剪貼。
三、手抄報的編繪製作的步驟
編繪製作是落實由設想到具體著手完成的重要步驟。
其步驟有二：一是准備階段，另一是編制階段。
1、准備階段。
主要是各種材料、工具的准備。具體包括：擬定本期手抄報的報名；准備好一張白棒紙（大小視需要而定，有半開，四開，八開等，本次政教處舉辦的手抄報比賽是要求為《江西日報》大小，即半開）；編輯、撰寫有關的文字材料（文章宜多准備些）；書寫、繪圖工具等。

④ 國際幸福日簡介

國際幸福日簡介

簡介，即簡明扼要的介紹。是當事人全面而簡潔地介紹情況的一種書面表達方式，它是應用寫作學研究的一種日常應用文體。下面為大家帶來了國際幸福日簡介，歡迎大家參考！

1簡介

2012年6月28日[1]，第66屆聯合國大會28日宣布，將今後每年的3月20日定為「國際幸福日」。

2倡議

全世界各民族的朋友們：

「國際幸福日」的確立是人類文明的一大進步，因為她明晰了「幸福」是「人類共有的精神家園」。數萬年的人類進化史、數千年的人類文明史形成了不同的民族、宗教與信仰，無論是東方的「平安和諧幸福」，還是西方的「自由民主博愛」都是並行的幸福路，目標都是為了「世界共同幸福」。人類文明將在「世界共同幸福」這個人類的普世價值觀里融合，社會矛盾將在將在「世界共同幸福」這個人類的普世價值觀里化解。

我們生活在同一個星球，生態環境日益惡化，瀕危生物相繼滅絕，拯救地球已經成為人類共同的歷史使命。然而，利益紛爭，弱肉強食，戰火和硝煙從未在這里平息過。在這個發展與博弈並存的時代，「平安、和諧、幸福」應該是人類共有的追求：保護環境，維護和平，造福人類是每一個地球公民應盡的責任和義務。

我們倡議：全世界人民團結起來，杜絕戰爭，美化地球，創造人類共同「平安和諧幸福」的生活，實現「世界共同幸福」這一全人類最偉大的目標!

3其它相關

潘基文呼籲

2013年3月20日是首個「國際幸福日」。聯合國秘書長潘基文當天發表致辭，強調追求幸福是人類奮斗的核心，同時呼籲國際社會進一步致力於可持續發展，共同建設人類嚮往的幸福未來。

潘基文說，追求幸福是人類努力奮斗的核心，世界各地的人們都渴望過上幸福充實的生活，沒有恐懼和貧窮，與自然和諧相處。然而對太多生活在極端貧困中的人來說，基本的物質福祉依然是難以企及的奢望，對更多人來說，經常性的社會經濟危機、暴力和犯罪、環境惡化和日益嚴重的氣候變化都是現實存在的威脅。

潘基文說，在去年的「里約+20」聯合國可持續發展大會上，聯合國會員國一致認為有必要採取平衡的`可持續發展方式，將經濟增長、社會發展和環境保護這三個支柱結合在一起。他說，各國認識到，為了讓決策更加有據可依，除了國內生產總值以外，還應採用更加廣泛的標准來衡量發展狀況。

潘基文說，一些國家政府以綜合幸福指數為依據制定政策的努力令他感到欣慰，他鼓勵其他國家效仿這一做法。潘基文說：「值此首個『國際幸福日』之際，讓我們進一步致力於包容且可持續的人類發展，重申我們幫助他人的承諾。在投身公益的同時，我們自身也會得到充實。善心會帶來幸福，並有助於建設我們嚮往的未來。」

首屆3·20國際幸福日暨世界福發布會

首個「國際幸福日」上「世界福」發布。

福建海峽文化創意產業協會福文化專業委員會柯主任介紹，「世界福」傳承了傳統中華福文化的本原，以「世界共同幸福」為理念，以中華傳統福文化為內涵、美好吉祥的寓意為訴求、國際風格的設計為理念、多元廣泛的應用為前提、人類共同的福祉為目標，寄望團結全世界各國各民族人民共同追求嶄新的「世界共同幸福」時代，實現「世界福源、萬福來朝、福澤乾坤、世界同福」的宏偉願景。

世界福將中華傳統中的五福——福、祿、壽、喜、財巧妙地融入設計中，並涵括了長壽福、福中福、心生福、和合福、聚祥福、方圓福、夢圓福、現代福、厚德福等九個福願，堪稱「至尊之福」，寓意「世界福」即將成為「世界共同幸福」的至尊符號。

「福」是美好生活的極致狀態，亦是圓滿人生的極致追求。信福，也即相信「福」，這是一種充滿正能量的意念力，它能吸引並匯聚「福」，從而提升我們的幸福感;同時，它也是一種讓我們心宇安寧圓滿的信仰。

信「福」是一種充滿正能量的意念力。吸引力法則告訴我們，你生活中所發生的所有事情，都是你自己的思想和意念力吸引來的，是你頭腦中所想像的圖像吸引來的，是你的思想和意念力導致的。就像佛陀所說的：「我們現在的一切，都是過去思想的結果。」當你在心裡接受一個念頭，你的身體會調度身體的資源全力配合你的想法，讓你得到這個結果。不管你腦中想什麼，你都會把它吸引過來，任何讓你感覺美好的東西總是會為你招引來更多的美好。在你心中映現的，將會成為你手中得到的;而我們所要做的工作就是持續地思考我們想要的東西，弄清楚自己到底想要什麼東西並付諸於行動。

我們渴望擁有：健康的身體、豐富的知識、美好的友情、溫馨的家庭、充滿成就感的工作和富裕的物質生活，甚至我們渴望能周遊世界、渴望內心的祥和與安寧……這些充滿正能量的事物，都是我們心中的「福」，所以我們對「福」的信仰，也會把我們所希望的「福」吸引過來。

信「福」也即是對「福」的信仰。信仰是人類在意識領域中建立起來的一套人生價值體系，可為沉浮不定、短暫有限的人生營造起永恆而溫暖的精神家園，讓人們可以充滿詩意地棲居其間。這個精神家園承載著人類的心靈寄予，因為有了信仰，人們便可以排除困擾人生的無知、孤獨、懷疑、虛無與絕望，從而獲得知識、關懷、安慰、確定、充實與希望，進而獲得幸福感。

一個擁有信仰的人，本身就會很有幸福感;而信仰「福」，給予人的幸福感將會更大。每當我們流連於名勝古跡的時候，總能見到許許多多善男信女穿梭於廟宇為自己或是為親人祈福。他們通過這樣或那樣的祈福，向菩薩神靈表達著自己美好的願望，尋求並獲得心靈上的慰藉。從心理學角度講，祈福的過程實質上是一個積極的心理暗示過程，它能給予人們以信心，使人們更能美夢成真……

人生是可以播種的。一個人的思想即如一顆種子，「種瓜得瓜，種豆得豆」，人的思想決定行為，行為決定結果。相信「福」，信仰「福」，就是在心中播下了一顆「福」的種子，「福」就會在心中生根發芽並長成參天大樹，幸福就會長繞於您的左右……

幸福源自信福!相信「福」正能量，我們必將獲得幸福!

4意義

聯大當天在紐約聯合國總部召開會議並一致通過決議，決定將3月20日定為「國際幸福日」。決議說，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，具有現實意義，在公共政策目標中對此予以承認具有重要意義。

決議指出，需要採取更包容、公平和平衡的經濟增長方式，以促進可持續發展，消除貧窮，增進全體人民的幸福和福祉。

決議還邀請所有會員國、聯合國系統各組織、國際和區域組織以及包括非政府組織和個人在內的民間社會以適當方式為「國際幸福日」舉辦活動，包括舉辦教育和公共宣傳活動。

國際幸福日句子

1、吃素不吃葷，時尚又清真；素食營養高，綠色又環保；吃出健康來，好運自然來。國際素食日，祝吃素的你健康快樂。

2、種瓜得瓜，種豆得豆，享受在田間，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌間，喜瓜愛瓜，樂豆愛豆，幸福在心田，有瓜有豆，品瓜品豆，幸福一片片，國際素食日，嘗嘗瓜，吃吃豆，生活本來就是享受。

3、素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁雜，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮華，素食，是一塊白白的豆腐，保佑你一生的幸福，國際素食日，合理飲食，擁抱健康。

4、幸福在哪裡？綠色告訴你，就在環保里，就在吃素里。吃素人健康，吃素人長壽，國際素食日，趕快加入吃素大聯盟吧，祝健康幸福快樂。

5、國際素食日，送你「素」的祝福，祝你素心素顏，素雅可人；祝你素衣素履，抱素懷真；祝你素齋素飯，素體常健康。

6、葷，有魚有肉，卻也有得有失，素，無滋無味，卻也有歡有樂，國際素食日，提倡健康飲食，祝你幸福生活。

7、蘿卜白菜，炒出生活真態，小蔥豆腐，炒出清清白白，麻辣紅椒，炒出紅紅火火，蘋果鴨梨，吃出酸甜品味，幸福是一種滋味，素食給你百變品味，國際素食日，享受素食的美，品味生活的真。

8、我在遙望，肉菜市場，有多少肉價，在自由地上漲！稍稍買點，風幹了錢囊！我要和素重逢，在午餐的桌上！國際素食日，素菜不忘！有素食的桌上，包你健康！

9、高血壓、高血脂、高血糖，葷食的產物，身體棒、身材好、身段美，素食的作用，國際素食日到了，為了健康，請少葷多素。今天你吃素了嗎。

10、國際素食日到了，請謹尊佛訓：放下大肉，立地吃素，健康無邊，回頭是岸。我要對你說的是：佛說得有道理，不管你信不信，反正我信了。

11、吃素食，好處多，塑體型，助健康，維生素，有營養，纖維素，益排便，好咀嚼，增飽感，健腸胃，體質好。國際素食日，大家一起行動起來吧！

12、要想健康常在，多吃粗糧蔬菜；減輕肝臟負擔，排毒養顏無害；世界素食日，願朋友快樂常來，健康常在！

13、吃的簡單點，身體會更棒，吃的平淡點，脾胃更爽，吃的清淡點，心肺更強，吃的綠色點，健康更美，吃的素食點，生活更有滋味，國際素食日，把握素食的美，享受平淡純美。

14、一日三餐素難離，日日食肉是難題，為了身體更健康，少食肉了多吃素，營養豐富消化好，身強體健樂逍遙。

15、崇尚素食，蔓延同情，包容生靈，擁有自然。15磅飼料=1磅牛肉，去掉中間環節，才能減少我們被病毒侵害的機會，世界素食日，食素讓我們更健康。

16、植物進行光合作用，是萬物動力的源泉，吃了素食你就會得天地精華，吸日月之力，每天活力四射樂逍遙，快樂幸福無煩惱！國際素食日，祝你身體健康，萬事如意！

17、國際素食日到了，放下你的大魚，青睞你的蔬菜，放下你的油膩，青睞清淡飲食，以素食為主，就是青睞健康，國際素食日你吃素了嗎。

18、生活好了莫要沉溺，飲食好了莫要精貴，節儉勤奮更要抓緊，瓜果蔬菜更要品味，用心才有快樂，豐富才有健康，國際素食日，把生活用心做好，把飲食豐富美好，把素食及時吃好，願健康永遠不老。

19、國際素食日友情提示：管住一張嘴，用好兩片唇；確保三餐菜，常食四季果；多用五穀糧，不吃六畜肉！

20、大魚大肉入肚，健康隱患多多；油膩煎烤不離，健康問題注意！國際素食日，願您多食素一天，多健康一點！

21、高脂食品把你變胖，高糖食品添你脂肪，蛋白食品疾病難防，油膩食品健康難強，水果把你免疫增強，蔬菜讓你心肺舒暢，堅果讓你頭腦精良，素食讓你享受健康，國際素食日，品味素食的美，讓生活更完美。

22、幸福的生活，來自健康的身體，健康的身體，來自健康的飲食，健康的飲食，來自少葷多素，國際素食日到了，願你少葷多素，健康相伴，身體倍棒。

23、少小食素智能高，素食來把腦力增，極易消化和吸收，腎臟肝臟負荷輕，不堵血管抗老化，血液清潔把病防。迎來國際素食日，送上健康小貼士。

24、一顧客到飯店去點了一大桌肉菜，菜上完了，顧客看著菜猛咽口水卻不動筷吃，於是服務員走過去問：先生，你怎麼不吃啊？顧客說：今天是世界素食日不能吃肉，我等過了十二點再吃！世界素食日，要吃素哦！祝你安康！

25、國際素食日到，素食引領時尚，倡導綠色食品，蔬菜味美清腸，戒葷吃素健康，心情愉快舒暢。

26、如今生活都小康，曾經艱辛不能忘，如今大魚又大肉，全靠前輩血汗苦，如今幸福好生活，全是前輩硬拼的，適時適量食點素，憶苦思甜樂無數！世界世俗日提醒大家，適當素食，不忘前輩艱辛，珍惜美好生活！

27、為健康，一起來，吃吃素，多活動，好身體，你我得。國際素食日，健康其參與。

28、人類的生命是美好的，動物的生命也是美好的，國際素食日，請你嘴下留情，停止你的咀嚼，加入到素食的隊伍。

29、國際素食日：為了地球和諧，請停下殺戮的手，為了身體健康，情停下高貴品味，為了營養全面，請素食一番，為了快樂吉祥，請把素食傳揚，為了正義健康，請把簡訊轉發，讓更多的人堅持素食，讓我們的世界，我們的生活更健康。

30、鳥吃蟲，馬吃草，人常食素健康好。少吃葷，病不找，五穀雜糧最是好。營養均，常微笑，保持快樂心不老。國際素食日，願你管住嘴，食不挑，素食生活無煩惱。

⑤ 經典早安正能量句子

句子是語言運用的基本單位，它由詞、片語(短語)構成，能表達一個完整的意思，如告訴別人一件事情，提出一個問題，表示要求或者制止，表示某種感慨，表示對一段話的延續或省略。下面是我整理的經典早安正能量句子（精選100句），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

經典早安正能量句子1

1、無事是貴人，但莫造作，只是平常。

2、這學期，你各方面不像以前那麼突出，可老師相信你很有潛力，會再次像金子一樣發光。努力吧，孩子！早安！

3、讀書到了最後，是為了讓我們更寬容地去理解這個世界有多復雜。

4、明天怎麼樣誰都不知道，但是我們可以選擇努力今天，讓明天多一種可能。給此刻的你選擇一個方向，確定一個理想，讓生命的每一分每一秒充滿意義，憧憬一下你那即將到來的美好明天。讓明天因你而精彩！早安

5、人內心的問題就像鎖一樣，一把鑰匙只能開一把鎖。早安！如果你有一把鑰匙，所有的鎖都能開，那就能解決問題，所以要修行。早安！

6、我希望每個人既不怕死，也不怕活：我希望每個人死得安詳，死亡時能夠得到最有智慧、最清明和最溫柔的關懷；我希望每個人透過心性和實相的了解，找到終極的快樂。早安！

7、感謝給我們機會，順境、逆境，皆是恩人。早安！

8、我從來沒有把我當什麼特殊群體，我覺得我跟別人沒有任何不一樣，我只覺得你們用手做的事情，我用腳做。只是換了一種方式而已，沒有不一樣。早安！

9、如果頭腦多點創意，那麼生活就會多些色彩；如果對別人多些愛心，那麼你就會多些朋友；如果談笑中多點幽默，那麼朋友就會多點笑聲；如果對事業多點奉獻，那麼你就會多點偉大。從開始哭著嫉妒，變成了笑著羨慕，時間是怎麼樣劃過了我皮膚，只有我自己最清楚。早安！

10、朝著心中的方向勇敢出發吧，在通向幸福的路上，日日是好日，夜夜是清宵。今天，國際幸福日。早安！

11、一個人不必要多強大，只希望不管經歷過多少不平，有過多少挫折，你都能舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，不怨天尤。早安！

12、歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。累時歇一歇，隨清風漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。早安！

13、做事不如做人，世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子，不要失去希望，你永遠不會知道明天會有怎樣的驚喜。早安！

14、人生是個圓，有的人走了一輩子也沒有走出命運畫出的圓圈，他就是不知道，圓上的每一個點都有一條騰飛的切線。早上好~

15、有時最難的並非放下過去，而是學會重新開始。早安！

16、這個世界那麼空幸福的沒有幾個。早安！

17、幸福，我們一起，只想要，那細水長流的幸福，一起寫幸福好嗎？早安！

18、我在你的世界消失那麼久，只是想你找回我。早安！

19、一個不想蹚過小河的人，自然不想遠涉重洋。針越用越明，腦越用越靈。早安！

20、當一切成了過往，不經意回眸時，想起自己曾是那幕戲的主角，記憶或許還很清晰，或許已隨歲月枯黃，只留有模糊的痕跡。早安！

21、教師的春風，日日沐我心。早安！

22、對，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作…這雙手雖小，但屬於我，作出成績來，享受成果，不知多開心…。早安！

23、有的人淡了，淡的如一杯清水。有的人濃了，濃的如一杯咖啡。有的人醉了，醉在春天的夢里。有的人醒了，醒在殘酷的現實。早安！

24、通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。早安！

25、如果累了，就看看天空遙望夢想最初的地方。早安！

26、慢慢長大，慢慢改變，終有一天，堅不可摧。早安！

27、我們不僅必須善於等待，還必要享受等待。因為等待不僅僅是等待，它還是生活。我們中的很多人生活著，卻沒有全心投入。當我們真實的生活開始時，卻一味等待。早安！

28、不開心的時候白天看看藍天晚上看看夜色，廣闊的天空自有屬於我們愛，寧可高傲的發霉不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的。保持一份自信。早安！

29、人總是在織夢、碎夢、希望、失望中生活。願朋友們牢記：跌倒了，爬起來再前進！早安！

30、許多念念不忘，皆是一瞬，許多一瞬，卻是念念不忘早安！

31、努力不分背景，每個人都在奮斗，都有自己奮斗的目標和方式，之所以會拉開差距，是因為每個人奮斗的力度不同！世間最可怕的事，就是比你優秀的人比你更努力，更勤奮、更極致！

32、年青時沒有嘗過苦水的人，不能成長。我把"辛苦"當作我的老師。早安！

33、在你經歷過風吹雨打之後，也許會傷痕累累，但是當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白憔悴的臉龐時。

34、活得痛，在於追求的錯誤。早安！

35、當你懈怠了，想一想父母期待的眼神！早安！

36、而我已分不清，你是友情，還是錯過的愛情。早安！

37、只要你還在地球上，就別把自己看得太輕。早安！

38、只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。早安！

39、小山詞雖言語淺淡，但意蘊婉轉，情致動人。雖不知美成思戀何等佳人，但幽怨纏綿，一步一傷情。我想他必是用情極深。纏綿過後即是離別，寄情琴弦，相思無盡，佳人如一朵彩雲歸去，行跡飄忽不定，亦真亦幻。早安！

40、如果我們不執著於快樂，快樂自然而然就來了；如果我們不逃避於痛苦，痛苦自然而然就遠離了；如果我們不沉迷於慾望，壓力自然而然就小了。心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會水到渠成；心放下了，真正的喜樂也就隨之而來了。早安！

41、曾經有位心理學老師跟我說過，愛就是飄來一片烏雲，然後開始下雨，你最喜歡的朋友，你要把她保護起來。早安！

42、有一種祝福叫無言，有一種牽念叫永遠，無論天涯海角，你若安好，我便晴天。早安！

43、不管遇到什麼困難，只要雙手合十默念，心存正氣，老天就會賜給你勇敢的力量，戰勝一切恐懼。早安！

44、我給不了你世界上最好的一切，可是我一定會把我最好的一切都給你。只有你知我的情緒，也只有你能帶給我情緒。早安！

45、舊夢落塵，浮生如故，一闋殘詞微涼了一段時光，轉身後的寂寞都留給了這漫長的夜。早安！

46、幸福不在得到多，而在計較少。早安！

47、認真做事，坦盪為人。早上好！

48、飯要和投緣的人吃，日子要和懂你的人過。早安！

49、一個普通朋友常會對你說，有事盡管找我。早安！

50、人和人，別說配不配，人無千日好，花無百日紅。活著，每個人都有每個人的價值。貧窮也好，富有也罷，心善心安、知足常樂。早安！

51、快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良葯，能讓我們頑強支撐。別為難自己，別苛求自己，拓寬自己的心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生自然就自在了。早安！

52、無論順境逆境，保有一顆平常心。人生路漫漫，無須在意一時的得失，堅持不懈去努力，你要的未來總會到來。新的一天，早安！

53、命運大多時是絕對的跋扈，我們不能改變它，可貴的是優雅地接受一切。世界，您好！早安！

54、你要明白，成功對於每個人而言都是公平的：它承認和獎賞勤勞、努力，漠視和懲罰懶散、消極。

55、無法接受新的愛情新的人新的事，我還是念舊。早安！

56、最高的享受是完成別人認為你完不成的事情。早安！

57、運動的作用可以替代葯物，但所有的葯物不能替代運動。早安！

58、有能力的人影響別人，沒能力的人，受人影響。不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。世上無難事，只要肯登攀。早安！

59、有希望就會有動力，只要堅持不懈，黑暗過去，迎接的就是無限光明。早上好！

60、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。早上好！

61、只要心中有希望存在，就有幸福存在。早上好！

62、命運有誰能知道，只有放手一博才有結果。早上好！

63、如果不想做點事情，就不要想到達這個世界上的任何地方。早上好！

64、真正的朋友，是能夠伴你度過寂寞、孤獨以及沉默的那個人。早安！

65、第一個青春是上帝給的；第二個青春是自己拼來的早安！

66、真誠盡力幫助別人，不求回報，不帶條件。早上好！

67、我想我是忽略了一滴早起的晨露，而把大好青春給白白打發掉，只剩了枯顏；我想我是碰落了秋天的一片紅葉，冬日接踵而至，只留下一片蕭條——盤徊於大地。

68、世間上沒有一樣東西是永遠屬於你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的身體，最後也會回歸塵土。世間的一切都是借給我們用的。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。最重要的是，把握當下。人最軟弱的地方，是捨不得。捨不得一段不再精採的感情，捨不得掌聲。

69、我已經不下百次夢見你，幾乎每個夜晚你的身影都會入我夢來。現在，我們天各一方，我比任何時候都更強烈地想念你。我只有祈求上蒼賜給我忍耐力，並且不要把我們重逢的良辰推得太遠。

70、寶貝兒，最近是否開心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顧好自己，和周邊的朋友處好啊。

經典早安正能量句子2

1、通常讓人迷茫的原因只有一個，那就是本該拼搏的年紀，想得太多，卻做得太少，早安。

2、當清晨的第一束陽光灑下，當和煦的第一縷清風吹來，我輕輕把我第一聲祝福送你，祝你幸福平安快樂每一天。

3、天是冷的，心是暖的，對你的祝福是永遠的！人是遠的，心是近的，對你的'思念是不變的！願你每一天都陽光燦爛笑口常開，早安！

4、美好的人，並不是那麼難遇到。難遇到的，是美好而且深愛我們的人。因為深愛，我們才得以享有體會進而理解他們的美好，他們的不為外人所知的美好。

5、美麗的早晨，燦爛的你，美好的生活在等你！美麗的天氣，美好的你，美好的情意滋潤你！清新的空氣，清晰的你，愉快的心情陪伴你！祝您快樂！

6、秋天到，天高遠，水遼闊，風溫柔，雲清淡，花美麗，星燦爛，月朦朧，思纏綿，雨深情，天未老，人有情，愛永恆，新一天，只願你，永健康，更美麗。

7、清晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般噴鼻甜。親喜歡的伴侶，早上好，願你今日有個好意情！

8、往裡走，往裡走，裡面還空著呢。煩惱到站了，霉運別上來，快樂趕緊上，好運擠擠，祝福列車將帶著你開住幸福下站，請憑本簡訊搭乘。早安。

9、認真做事是最好的名片，也是最有效的途徑。在某一個行業做事情，並且努力做好，就可以打開局面，讓我們做事更順利。早安

10、生活不要有太多的想法，只要腳踏實地的走即可，千里之行始於足下。你的命運，與別人無關，只能靠自己主宰。只要我們清楚自己奮斗的方向，加上堅持不懈的努力，就一定會有所收獲！早安。

11、有勁的時候你就多加油，累的時候你就歇一歇，要找到適合自己的節奏，不慌不忙的生活。早安！

12、現實生活中，人人都有夢想，都渴望成功，都想找到一條成功的捷徑。其實，捷徑就在你的身邊，那就是勤於積累，腳踏實地，積極肯干！

13、有生之年，只訴溫暖不言殤，花味漸濃，茶味漸醇，傾心相遇，安暖相陪。早安！

14、說實話，我沒時間去討厭那些討厭我的人，因為我在忙著愛那些愛著我的人。早安！

15、清晨的第一縷陽光射到你的床頭，把一天的溫暖送上你心頭，清晨的第一聲鳴叫傳入你的耳中，把一天的快樂送到你心田。

16、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。親愛的朋友，早上好，願你今天有個好心情！

17、相信未來，相信內在和坦然美好的心境。在心裡，誰都有一道最美麗的風景。早安！

18、每天早晨，敲醒自己的不是鍾聲，而是夢想！不是每個人都註定成功，信念就是即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己錯不了，自己選的人生錯不了。有夢想，就能看到未來，親們。

19、未來不迎，過往不戀，當下的每一瞬間，就是生命的唯一瞬間，活好當下，就活好了一生。早安！

20、樹不可長得太快。一年生當柴，三年五年生當桌椅，十年百年的才有可能成棟梁。故要養深積厚，等待時間。畢淑敏

經典早安正能量句子3

1、不必要看別人，一定要記住，這個世界，因你才與眾不同，世界因你而精彩，你來到這個世界上，不必要去復制別人的精彩，也不必要去山寨別人的內容，一定要活出一個自我，快快樂樂，簡簡單單，讓自己活出一個幸福的人生。早安！

2、昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。

3、理想是什麼？它不是口上說的計劃，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最終匯集地，是幸福，為了自己有了理想，為了戀人有了理想，為了家人有了理想，有了理想才有夢，夢想與理想，一字之差千里之遙。

4、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

5、一個人可以不用長得太好看，懂太多事，明白哪只手夾雪茄更迷人，對所有紅酒的年份倒背如流，但你得有自己的氣場，這很重要。

6、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

7、過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。

8、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在於非凡的信念。

9、要成功，就要時時懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態度，笑對自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭取成功！

10、漫長的人生，其實只是瞬間，一定學著，讓自己在人生途中，不後悔。

⑥ 12月28日是世界幸福日嗎

不是。
國際幸福日為每年的3月20日。
國際幸福日是在2012年6月28日由第66屆聯合國大會宣布決議。