1. 真正的幸福感是什麼
我們常常說到幸福,但什麼是幸福呢?也許這一刻的你正在為工作奔忙,上司一到公司就虎著臉指著你干這干那,同事犀利的玩笑半真半假,下屬的工作漏洞百出。所以你想,要是周末趕緊到來,讓你過兩天癱在沙發上,安心追劇刷手機的日子,該多麼幸福;
或者你衣食無憂,工作勤勤懇懇,照顧家庭忙忙碌碌。直到有一刻,你直了直腰,卻意外聽到自己的脊樑骨噼啪作響,看見鏡子里的自己脖子前伸,收不回去,肩背又硬又酸。於是你想,哪一天能奔到頭,住在綠化超級好的郊區豪宅里,錢自己能生錢,家務都有別人干,該多麼幸福;
但這些真的是幸福嗎?
心理學研究發現,幸福感和錢幾乎沒有關系。什麼叫「幾乎」沒有?因為錢能影響到幸福的點,就一個,基本的生活能保障。滿足這點後,即使再多的錢也很難增進我們的幸福了。有一項跨國大型調查就顯示,一旦脫離貧困線,美國、法國、日本等國家的人們,幸福感並不比印度、奈及利亞的人們更強。
此外,購物、性、電視、巧克力等,也都不能帶來真正的幸福。它們只是換來片刻愉悅感的外來刺激,刺激一旦停止,快樂的感覺也就沒了。甚至還有後續的消極情緒,比如錢花多了,心疼;巧克力吃多了,擔心長胖;至於看電視也會給我們帶來焦慮。
心流之父,希斯贊特米哈伊有一項調查發現,休閑也分主動和被動。主動的休閑,是從事我們的各類愛好活動,比如打球、下棋、游泳、登山、養花、烹飪等等;被動的休閑,指看電視、聽音樂等,靠外界帶給我們樂子的活動。調查發現,主動休閑的人,人們有39%的時間能獲得心流體驗;而看電視,只有14%的時間會產生心流,卻有37%的時間感到輕微焦慮。
所以,我們得出一個結論,需要靠外界來刺激的快樂,往往都是轉瞬即逝的;真正的幸福是一種由內而外的,自發、穩定、富足的心理狀態。一個幸福的人,不需要撓癢癢就能露出笑容,而且是發自內心的笑。
現在,我們終於了解幸福的定義了。真實的幸福不需要外界刺激,而是從內向外散發的自信心、掌控力和滿足感。只要不是身處在極端的社會環境,比如極權或戰亂等,滿足溫飽和安全的基本需求後,幸福感便與我們認為的更優越生活環境、更多的金錢、更多的物慾、更多的空閑時間,都沒有關系了。
2. 什麼是真正的幸福呢
我眼中真正的幸福就是下面這四種樣子。
1、有家可回就是幸福
為人父為人母最希望的就是孩子能夠健康快樂的成長,對他們來說,沒有什麼比孩子的健康更重要,更能
讓他們感到幸福。孩子是父母的歡喜。蘇東坡晚年寫了一首詩「惟願孩兒愚且魯,無災無難到公卿」,孩子身體健康大概是
天下所有父母最真切的願望,不論你是長還是幼,只要你還是父母的孩子,父母永遠牽掛著你的身體。
傅雷在六七十年代遭受困苦,但在其寫給兒子的信中,完全看不到一點陰霾。大概在那段歲月中,看到離
家的兒子生活快樂身體健康是傅雷最大的幸福。
3. 幸福是什麼簡單一句話回答有哪些
幸福是什麼簡單一句話回答有以下:
1、幸福是沙漠里一眼清澈甘甜的泉水,幸福是黑暗中一盞指引方向的明燈,幸福是夏日裡一席沁人心脾的微風。
2 、幸福是從天涯海角相聚在一起的時候;幸福是守候在年邁的父母膝下時;幸福是一家人歡聚一團噓寒問暖時。
3、幸福是零落成泥碾作塵,只有香如故的聖潔;幸福是壯志飢餐胡虜肉,笑談渴飲匈奴血的豪壯;幸福是先天下之憂而憂,後天下之樂而樂的胸懷;幸福是人生自古誰無死,留取丹心照汗青的氣節。
4 、幸福不是你當了多大的官,而是無論走到哪裡,人們都說你是個好人。
5 、幸福是炎熱的夏日中突然送到你手中的冰激凌;幸福是冬日的嚴寒中一杯滾燙的熱茶;幸福是百無聊賴中一個開心的幽默和愜意的微笑;幸福是在你生日時包含著驚喜的艷麗的玫瑰。
6 、幸福是避去苦難之後的時間;幸福是沒有痛苦的時刻;幸福是貧困中相濡以沫的一塊糕餅;幸福是患難中心心相印的一個眼神;幸福是父親一次粗糙的撫摸。
7 、幸福就是當我看不到你時,可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經很好了。幸福就是我無時無刻不系著你,即使你不在我身邊。
4. 幸福是什麼 幸福就是
幸福是花朵,綻放出光明與希望;幸福是果實,回報以芳香與甘甜;幸福是落葉,奉獻出余熱化香泥。
幸福是什麼?幸福是微笑著的閃著淚光的雙眼;是耳邊親切的問候;是孩子們在沙灘上玩耍;是風燭殘年的老人攜手夕陽;是全家人圍成一桌在中秋之夜享受天倫……
幸福是果園里果農望著壓滿枝頭果實的滿臉喜色,幸福是教室里莘莘學子憧憬未來的動人笑臉,幸福是實驗室里科學家又有新發現時的舒展眉頭,幸福是領獎台上運動員仰望國旗冉冉升起時的瑩瑩淚光。幸福是奮斗的結晶,勤勞的豐碑。
幸福是貧困中相濡以沫的一塊糕餅,幸福是患難中心心相印的一個眼神。
幸福是幸福是母親一聲溫柔的叮嚀,幸福是父親一次粗糙的撫摸。
幸福是朋友一個溫馨的字條,幸福是幸福是老師一次親切的問候。
幸福是媽媽溫暖的懷抱,幸福是愛人深情的擁抱,幸福是朋友無私的關懷,幸福是世人友善的贊許。幸福是風中期待的眼神,幸福是雨中撐開的雨傘,幸福是炎炎烈日下的草帽,幸福是紛紛冬雪中的棉襖。幸福是萍水相逢的喜悅,幸福是長亭話別的離愁,幸福是驀然回首時的期待,幸福是重逢執手時的驚喜。幸福是老人眉頭上的笑紋,幸福是兒女成績單上的滿分,幸福是那金燦燦的軍功章,幸福是那紅彤彤的大紅花。幸福是生病時的一杯白水,幸福是困難中的一聲問候,幸福是失意時的一次鼓勵,幸福是絕望中的一回挽救。幸福是早春那一點嫩芽,幸福是仲夏那一朵紅花,幸福是金秋那一抹金黃,幸福是寒冬那一片雪花。幸福是發自內心的一抹微笑,幸福是情不自禁的一聲呼叫,幸福是忘乎所以的舞蹈,幸福是自我原創的歌謠。
5. 朋友圈裡喜歡聽夜聽,一個情感電台有那麼多人聽,這是怎麼了
夜聽,剛進去聲音就低沉,看似舒服,帶著悲傷,從各個角度挖掘人性的快樂和悲傷,但是從語言和音樂,能體現出來的只有悲傷,最可惡的是它從來不表現出負面和不滿,全部讓你自己去體會,人生不如意十之八九,在這種環境特別是睡前一個人的時候安靜,很快就上路了,找到了共鳴,開始反思,對過往的不滿,對現下厭惡,開始畫餅,開始流淚,恭喜你上路了,夜聽就是潛意識的洗腦,滿滿的負能量,打著拯救的旗號破壞了多少家庭?!夜聽受害的大多都是生活上不太順心的女人,就算你幸福美滿也不要聽,感情的路上沒有長虹,總有不順心的時候,它就是爆發點。越聽越孤單,越聽越寂寞,越聽越不滿,越聽越懷疑自己,這是個無底洞,每個人都不容易,珍惜眼前人,遠離夜聽
6. 什麼才是真正的幸福
對幸福的正確認知問正確的問題。「我是否幸福」這個問題本身就暗示著對幸福的兩極看法:要麼幸福,要麼不幸福。在這種理解中,幸福成為一個終點,一旦達到,我們對幸福的追求就結束了。與其問自己是否幸福,不如去探求一個更有助益的問題:「怎樣才能更幸福?「,要知道我們永遠都可以更幸福。同樣的,不要問自己「是否應該享受當下的快樂或者未來的幸福」,而要問「如何才能享受當下的快樂以及未來的幸福?欣賞式探尋。
與其關注什麼是無效的,比如大部分干預計劃和顧問咨詢所採用的方式,不如像「欣賞」式探尋所注重的,明確什麼是有用的,然後在這些方面做出努力。以過去的積極經驗激發現在,創造更美好的明天。真正的幸福不應該是絕對不摻雜不良的情緒,而是經得起困難和挫折的考驗。真正的幸福和成就感必須依靠自己的付出與努力,而不是藉助旁人的幫助。對生活心存感激本身也是意義和快樂的重要來源。情感引發行動,它賦予我們行為上的動機。我們的語言就是一種證明——情感、行為與動機都密切地關聯在一起。情感是動機的來源,促使我們行動,它在我們追求幸福的過程中扮演了一個非常重要的角色。但光有情感是不夠的。如果要幸福,我們就必須體驗積極的情緒或情感,因為快樂是幸福生活的先決條件。
積極的情緒體驗是幸福的必要但非充分條件。金錢除了可以提供基本的食物和居所外(不是指魚翅和別墅),只是實現幸福這個目標的一種手段。衡量人生成就的標准應該是幸福。幸福與財富之間的關聯性非常低。你可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入,幸福從來就不是奢侈品,也不是必須在個人及社會問題都解決之後才能追求的東西。幸福不只是快感,我們更需要這種愉悅感的來源是有意義的。我們要證實自己的行為確實能夠改變世界,而不只是主觀感受而已。
幸福的定義應該是「快樂與意義的結合」。快樂代表現在的美好時光,屬於當下的利益;意義則來自於目標,一種未來的利益。幸福並不取決於我們得到了什麼或身處何種境地,而取決於我們選擇用什麼樣的視角去看待生活。我們選擇去注意什麼,往往決定了我們做事情時的享受程度。信念的改變可以帶來巨大的差異。「事情沒有好壞之分,只取決於你如何看待它。幸福是內外因素結合的產物——我們所追求的目標以及我們所專注的工作本身。
7. 幸福是什麼我說
巴金說「幸福就是讀者的笑容。」
魯迅說「幸福就是中國的崛起。」
老師說「幸福就是桃李滿天下。」
我說幸福就是:"
幸福就是內心不再掙扎,並且,即便在很平靜的時候快樂也會從心底不由地湧出來。"