Ⅰ 怎樣才能讓自己更幸福
「知足者常樂」這是讓自己永遠保持快樂心情的秘訣!
Ⅱ 如何讓自己變得幸福起來
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感咨詢機構。
要讓自己變得幸福，首先你要做一個帶給他人幸福的人
以下幾點可以去改變一下
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標准
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發泄壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互贊美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
144、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
慢慢的養成一種習慣幸福就慢慢的從你心中綻放
希望對你有所幫助加油！
Ⅲ 怎樣用心才能感受到幸福
真正幸福的感覺來自於心靈深處，它美好、快樂而又充實，我們每個人都有權利去追求幸福，而且每個人的機會都均等！其實幸福就在我們的心中，只要用心去感受，去體會，我們會發現，幸福離我們如此之近，它唾手可得。幸福是生活中的點點滴滴，原本很平常的生活細節，如果我們用心去感受，也能體會到其中的幸福滋味。
幸福就是「臨行密密縫，意恐遲遲歸」的關懷。是我們每天上學出門前，母親那不厭其煩地叮囑：上學路上注意安全，小心車，在學校聽話，別惹禍。當我們捂著耳朵跑下樓時，細細體味一下，這簡短的一句話包含了母親多少牽掛在裡面，是母親發自內心的真情流露，我們會感到心中響起了幸福的樂曲。
高三學生張蘭蘭，是個成績優秀的女孩子。在一個夏天，窗外狂風暴雨，肆虐的狂風夾雜著雨點拍打著教室的玻璃，整個城市籠罩在滾滾烏雲下。放學了，同學們都在嬉笑地站在樓前的門廊下避雨。這時，遠處一個身影若隱若現地朝她走來。「爸爸。」蘭蘭驚訝地看著全身濕透了父親，淚水不由奪眶而出。看著蘭蘭流出的淚水，爸爸不知所措。「怎麼了？考試沒考好？沒事，這次沒考好下次咱們再努力。」爸爸輕輕拭去她臉頰上的淚水。「走吧，咱們回家。你媽媽今天做了好多你喜歡吃的菜。」爸爸笑著把她拉到傘下。爸爸擒著傘，蘭蘭知道他把傘的大部分遮到了她的頭上，而自己的半邊身體任憑風雨抽打。
這樣平常的例子，在青少年身邊也發生很多。一個人是否幸福，完全在於他內心的感受，在於他定義幸福的標尺和他對於人生的體味，幸福從來就沒有絕對的標准，可謂見仁見智。也許，一個人所遺棄的他所謂的不幸，正是另一個人努力找尋的幸福。
很多時候，當我們正體恤某個人孤單寂寞時，卻不知他正專注於自己的愛好和研究，幸福到了陶醉的地步；而有時，讓我們羨慕不已的「幸福者」，卻往往會做出「身在福中不知福」的事。幸福就是這樣一種東西，幸福掌握在我們每個人的手中。我們常說要追求幸福，就是要努力達到心中界定的那個幸福的標准，這個過程也許會有艱難險阻，也許會山高路遠，甚至需要付出生命。但只要認定那就是心中的幸福所在，我們就不會怨天尤人，就不會在意旁人的冷嘲熱諷，因為追求幸福的路上我們活得快樂、舒心而充實！
幸福就是「春種一粒粟，秋收萬顆籽」的體驗。考試前我們全身心地投入到復習中，早出晚歸，廢寢忘食。上課時不再調皮搗蛋，而是認認真真聽講；下課後不再貪玩瘋跑，而是安安靜靜復習；周末不再瘋狂玩耍，而是仔仔細細地做作業。當我們腦中充滿習題解析，吃飯也不忘聽英語時，我們體會到學習的樂趣，當我們取得理想的成績時，內心充滿了收獲後的幸福感。
幸福是每個人努力後都可以得到的珍貴的感覺。即使我們因為做錯事而受到斥責，幸福也不會因此而離我們遠去，它會靜靜地守候在我們身旁，撫慰我們受傷的心，讓我們重新變得堅強。行動起來吧，讓我們一起去喚醒心中沉睡的幸福，再也不要讓它睡去，讓我們用幸福的心態去感染身邊的每一個人，讓這個美麗的世界因為我們再多一些幸福吧！
Ⅳ 怎樣才能讓自己幸福
現實生活中沒有世外桃源，無論是國家的高官，還是普通百姓，無論是百萬富翁，還是普通的工人、農民，他們各有各的煩惱，各有各的擔憂，誰也擺脫不掉，誰都需要面對，除非你離開人世。
既然人們擁有那麼多的煩惱和擔憂，怎樣才能保持好心情呢，關鍵是心態，這也是為什麼同樣處境下的人有不同樣心情的主要原因，每個人的心態決定了每個人的心情。
看到別人取得成績你就忌諱，看到別人掙錢你就生氣，遇到困難你就怨天尤人，遇到挫折你就垂頭喪氣，這樣的心態你永遠只有生氣，永遠不會擁有好心情。而且生氣也解決不了問題，抱怨也趕不走煩惱，傷害他人自己也得不到幸福。
擁有一個良好的心態非常重要，這是保持一個好心情的基礎，我們對人應該寬容，對事應該認真，要時刻懷有感恩之心，要時刻擁有報德之志，祝福他人也是祝福自己。
遇到困難我們就當成是對自己的考驗，也讓自己有個自知之明，面對挫折當做對自己的磨煉，是提升自己能力的過程，不迴避、不抱怨、不放棄。
人們要明白這些道理，如何擁有一個好心情完全在於自己對人生的態度，實際上，人們的幸福與否完全由自己決定。
所以，我們要擁有幸福、擁有一個健康的身體，就有要時刻讓自己保持一個好心情，而讓自己的心情愉快，就要有一個好的心態，只要擁有愛心、擁有寬容、擁有樂觀，煩惱和憂愁就會揚長而去，快樂將會陪伴你每一天，你就會擁有了最大的幸福。
Ⅳ 怎樣才能讓自己更幸福
其實，更年期的女人總是很容易沖動，脾氣暴躁（我媽媽就是這樣）。這和生理有非常大的關系。但是，這樣的情況也是可以從外在環境改變的。
1.我建議您有空可以看看使人心裡寧靜的書，比如《道德經》等等，或者您喜歡的書也可以，書是人心靈上的良師益友，看書可以調節自己的心情哦~
2.遇到麻煩的事情不妨放寬心，換個角度去考慮問題，不要一味鑽牛角尖，這樣不僅很累，而且會使自己身心俱憊，容易衰老。
3.看看自己所擁有的一切，不要總是沉浸於不現實的幻想中。對身心無益。如果子女不是很讓您順心，您大可睜一隻眼閉一隻眼，不要太過計較，因為父母跟孩子制氣只會激化矛盾，沒完沒了。對您的丈夫要求不要太過苛刻，一切應該順其自然。
4.多去外面走走，多接觸大自然，這樣會使自己輕鬆起來，有利益調節心情，控制情緒。可以選擇健身，良好的身體狀況會使自己看起來活力四射。
5.有時間的話，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己心情好，就會變得年輕。女人天生心思細膩，您也可以做一些十字綉或者其他精細的手工，有成就感會使人高興。
6.花錢購物也是個不錯的選擇。很多人煩悶的時候就會選擇這個方法發泄。當然，是在經濟條件允許的情況下。
7.從容貌上拒絕衰老。女人如果看見自己眼角的周圍或者腰上的贅肉就會感覺自己人老珠黃，會心煩。其實不必如此，您一樣可以穿您喜歡的衣服，化妝，去美容，做SPA，拒絕衰老，容貌不可忽視。心裡因素也是非常重要的，只要心理年輕，那麼，就真的會年輕起來。
8.盡自己的可能去好好處理人際關系。更年期的女人更需要朋友，同事在身邊。工作環境需要，生活中也需要。同事或者朋友會有什麼做的不對的地方，大家都要互相體諒，不要互相指責。和周圍的人處理好關系會很開心：看，我還有這么多朋友~
9.就我個人而言，我很喜歡花。如果您也喜歡，不妨去買一些花朵養在房間里，或者買一些時令的鮮花插在花瓶里，看見鮮艷的花，心情自然會明朗起來。
10.積極幫助需要幫助的人。助人為快樂之本。最後，知足常樂。
以上是我個人的建議，希望您能快快樂樂過每一天！