怎麼給我帶來幸福

⑴ 生活中有哪些可以增加幸福感的行為

生活中能提升我們自己幸福感的事情有很多，比如旅遊、做自己喜歡的是事、尊老愛幼、和自己的同事朋友打好關系。

總之在生活上我們要保持積極樂觀的態度，遇到挫折不要輕易放棄，要勇於挑戰，勇於奮斗，努力讓自己變得更加的優秀，這樣既能充實自己，也能讓別人對你刮目相看。幸福是自己創造出來，並不是憑空而造的。只有自己去改變去嘗試，才能創造出屬於自己的快樂和幸福。

⑵ 什麼讓我幸福作文

寫作思路：根據題目要求，可以以生活中某個相關事情作為主題，最後總結自己的感受。

音樂是一種語言，當我有心事時它能與我談心；音樂是一劑沒有副作用的安神葯，我睡不著時，放一首搖籃曲很快就會甜甜入睡；音樂是一種興奮劑，當我悲傷時它能讓我快樂。總而言之，音樂讓我幸福。

最讓我感到幸福的是歡快的輕音樂。輕音樂速度較快，聽起來好像有一群嘰嘰喳喳、吵吵鬧鬧的活潑的小精靈，圍著你轉來轉去。你聽了自然就會活潑快樂起來，連腳步都會變得輕快，也就有了力量。

這歌聲如叮咚的泉水一樣，十分清脆，讓人感到全身放鬆。早晨媽媽會放上一首《致愛麗絲》把我叫醒。我並不急著起床，先聽上幾分鍾音樂，感覺精神飽滿，自然就能十分愉快地起床，起床後吃飯效率也很高。

我也喜歡激昂奔放的音樂。它們節奏極快，能讓我感到積極樂觀而又豪邁。聽這種極快的音樂，感覺好像開著一輛F1賽車，在美國西部無人區的高速公路上放肆地賓士。

你想開多快就開多快，就好像你在歌聲里想吼多大聲就吼多大聲，能緩解人心裡的壓力，並且讓你感到十分豪爽。比如我跟哥哥打輸了架，心情十分郁悶，就會到鋼琴上去彈一首《野蜂飛舞》。彈完琴我所有的不開心就會消失，心情豁然開朗。

即使是悲傷的音樂也能被我盡情享受。比如有一次考試我名落孫山，回到家後，我把自己關在房間里聽了一首《白毛女》。這種如歌如泣的曲調讓我感覺我並不是這個世界上最可憐的人。

一曲未了，我就會感覺自己沉在谷底，心靈十分寧靜。聽著聽著，我總能找到一股向上的精神力量，讓我認清目標，告訴我要從谷底慢慢向上爬。這個時候我就會感到很幸福。

音樂就像一座五彩繽紛的大花園。朋友們，讓我們一起漫步在這個美妙的大花園內，一起感受音樂給我們帶來的幸福。

⑶ 什麼能給我們帶來幸福

幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福
幸福是一種感覺,是一種對現狀的接受與肯定及由此帶來的快樂!
幸福是無拘無束沒有任何負擔的心理
幸福是赤腳踏青,夏日清風,是秋日私語,是隆冬的火爐!
幸福是雜音聽起來象音樂,因為快樂而哭泣!
幸福是知他懂他信他愛你寵你疼你,毫無疑問!
幸福是別無他求,只要所擁有的一切!
幸福是晶瑩的汗水結成的美麗琥珀!將靈魂都封存在一點!
幸福是快樂的得到,開心的付出!

⑷ 以什麼給了我幸福為題的作文

幸福原來就是如此
幸福是一個謎,你讓一千個人來回答,就會有一千種答案.
有人說過：「真正的幸福是不能描寫的,它只能體會,體會越深就越難以描寫,因為真正的幸
福不是一些事實的匯集,而是一種狀態的持續.」
幸福不是給別人看的,與別人怎樣說無關,重要的是自己心中充滿快樂的陽光,也就是說,幸
福掌握在自己手中,而不是在別人眼中.
幸福是一種感覺,這種感覺應該是愉快的,使人心情舒暢,甜蜜快樂的 .
幸福就是當我看不到你時,可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,已經很好了
幸福就是每當我想起你時,春天的感覺便洋溢在空氣里
幸福:就是不管外面的風浪多大,你都會知道,家裡,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你
幸福就是爬到天台上看星星時,忽然發現有一顆碩大的流星直飛而來
幸福就是當你看到一幅美麗風景時,脫口而出：我們一起去這里吧
幸福就是一起看煙花,在最絢爛的時候告訴彼此：真情永不消散
幸福就是透明杯中的極品香茗,不分季節和時間,只要你在眼前,沁人心脾的感覺亘古不變
幸福就是當戒指套入手指時,你不會害怕此生將被套牢,反而感覺很甜蜜
幸福就是哪怕生活艱辛,每天都有心情抽出一個小時來曬曬太陽聊聊家常
幸福就是不管你怎麼野蠻,總有人一如既往地激勵並支持你
最重要的是..
幸福就是當你老得一塌糊塗,什麼地方也去不了的時候,身邊還有個老伴陪你曬曬太陽,談
談理想,最重要的是……他(她)無論如何都不會嫌你又老又丑
愛的最高境界是經得起平淡的流年.
幸福的最高境界是心安.

⑸ 能夠提升自己幸福感的事情都有什麼你平時會怎麼做

我認為能夠提升幸福感的事情有看書，健身，旅遊，陪家人聊天等。我們先來說說看書可以提升幸福感。以前我認為讀書沒有用，後來我看著人物傳記，讓我明白，讀書可以讓自己靜下來，用一個禮拜時間去讀一本書，去感受文字給自己帶來幸福感。和作者一起漫遊在知識海洋，作者有三五年時間，寫書，我用一個禮拜時間去讀書，這是一件多麼幸福事情。我們在生活中遇到困難，可以通過書來找答案。我就是這樣一個人，我曾經有一段時間特別消沉，迷茫，不知道所措。後來我讀了《楊絳傳》告訴我，人要和比自己優秀人在一起，要一直讀書，豐富自己。然後用知識來改變環境，幫助更多人。

與其說是提升幸福感，不如說給自己一次機會，讓自己變優秀一點，換一個角度世界，讓自己找到另一片天。

⑹ 怎麼讓自己幸福

第1,積極地面對世界,增強自我力量感。主動爭取個人生存和追求個人幸福的基本權利,特別是通過勞動獲得基本生活條件和個人幸福的權利。這種權利意識本身就是對自己負責也對社會負責的表現,因為這也是現代公民社會對個人素質的要求。保持樂觀並有控制感的生活狀態,相信自己能在1定程度上創造條件改變自己的環境,以至於改變自己的經濟狀況乃至整個生存狀況。如果你生性是個內向且情緒很不穩定的人,要提升你的幸福感,還要盡力去改變自己的性格,使自己更外向1些,情緒更平和1些,多接觸外向平和、樂觀向上的人,尋求社會支持,建立安全的依戀關系,並構建積極的自我概念,提高自尊、自主性和控制感。人是環境的產物,但人也改造環境;性格決定命運,但性格也是可塑的。

第2,不要總是向上比較,適當向下比較,保持理性平和的心態,不仇富,不欺貧。幸福感沒有絕對的衡量標准,人們往往拿自己的現有情形與周圍的人進行對比,在收入方面也是如此。對1個人的心理感受來說,最重要的不是他的絕對收入水平,而是他和別人比較的相對地位。研究表明,向上比較能激勵個體去做得更好,但也會使滿意度降低,而向下比較雖然容易使人安於現狀,但會使滿意度增加。因此,當我們在朝目標奮進的過程中感覺太累的時候,不妨適當向下比較,緩解1下壓力,以便為下1次的奮斗蓄積能量。

第3,科學地認識物質財富與幸福的關系。金錢不是幸福的充分條件,錢本身買不來幸福。過高的物質生活目標不僅不會使人更幸福,反而使人更煩惱。彩票中獎是很多人的夢想,如果真中了大獎,我們的幸福是不是會相應增長呢?1項經典的研究發現,彩票中獎的人並不比1般的人更幸福。首先,與中獎後的興奮和高峰體驗相比,許多平常的生活事件看起來就不再那麼有樂趣了。其次,中獎的興奮會隨著時間而逐步消退。當他們習慣了期待由新的財富所帶來的快樂時,這些已經來到的快樂體驗就不再那麼強烈,對總體的幸福感就不再有很大的影響。1項對《福布斯》雜志公布的富翁的調查發現,與1般的民眾相比,他們的幸福感只是略高1點;49位超級富翁中,有80%的人報告錢既可以增加也可以減少幸福;1位富翁從來不記得自己曾經幸福過;1位富翁(婆)報告錢不能解除由她孩子的問題所造成的痛苦。由此看來,金錢在人們心理上的作用被誇大了。在1定范圍內,在貧窮狀態下,金錢對幸福感的影響較大,而1旦超出這個范圍,金錢對幸福感就不產生什麼大的影響或者根本不產生影響。

第4,設置多樣化多層次的生活目標。金錢是個人實現生活目標所需的條件或手段,如果把金錢本身作為追求的終極目標,它對幸福感又將產生怎樣的影響呢?大量研究表明,那些認為金錢比其他目標更重要的人對他們的生活質量更不滿意,把追求經濟的成功作為生活的中心目標反而會降低幸福感。因為過分追求經濟目標會消耗大量的能量,如果多數心理能量都被投資到物質目標上,那麼追求其他目標如親密關系、體育鍛煉、興趣愛好、審美活動、公益事務上可用的能量就減少了,這樣就減少了實現它們的機會而最終阻礙了總體幸福感的提升,因為這些目標對於幸福也是必要的

⑺ 如何讓自己幸福

生活就像一面鏡子。你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。
在鏡子前多微笑，告訴自己：「你很棒！你很好！」久而久之，便越發自信，心情也會隨之明朗起來。
和家人、朋友、同事在一起，多微笑。這樣會給他人帶來幸福感，也給自己帶來一天的好心情。
請記住，愛笑的人，運氣不會差。
02
學會享受孤獨

每天給自己留一些獨處時光，感受內在的喜怒哀樂。
聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。
《人間值得》里說："人出生時就是一個人，死亡時也是一個人。"
如果註定孤獨，我們就學著享受它，將獨處的時光豐富起來。
03
保持充足睡眠

聽過一句話：「白天解不開的結，夜晚慢慢耗。」
然而，長期晚上熬夜、白天早起，導致第二天精神狀態差，身體遲早會出問題，生活的苦悶在惡性循環。
不如下個決心，早睡早起。這樣，既保證充足的睡眠，也能擁有積極快樂的生活。
04
嘗試靜坐冥想

「善待自己，首要便是好好地清理自己的內心。如果你從未細心收拾內心，任由它累積著過去的悲傷、怨懟、恐懼、焦慮……如果你的內心埋藏了這些垃圾、重擔，你能想像內心會變得如何地一地狼藉？你的內心怎樣，你的生活便怎樣。「
快速的生活節奏，使我們太易浮躁、思緒也時常變得混亂，精力難以集中。
請嘗試每天抽出10分鍾冥想，讓自己平靜下來，專注在一件事情上。久而久之，你會有不一樣的發現。
05
遇事不要太較真

有的時候，煩惱是自己胡亂想出來的。也許很多事情其實沒有那麼困難和復雜，是我們自己把它復雜化了。
得失皆隨緣，心寬人自安。
請試著放寬心，遇事不必太較真，自然擁有好心情。
06
做事不拖延

做好時間管理很重要。嘗試著把事情劃分輕重緩急，然後逐一去完成它。
學習工作上的事，一定要按時完成；生活中承諾了別人的事，也要在規定時間前做好。
當克服了「拖延症」，有條理地做完手頭上的事兒，你會發現，每天的生活也變得順當很多，心情自然好起來。
07
保持每天運動

生命不息，運動不止。
運動，能強身健體。堅持運動的人，會有一個健康的身體，一個積極向上的心態，每天都會充滿活力。
運動，能使人產生愉悅的感覺。你是否也有這樣的體會？每次運動過後，雖然會肌肉酸疼，雖然會有短暫疲憊，但會感到很開心。