生活中幸福感從哪裡來

A. 人的幸福感來源於哪裡

我認為幸福感分為兩種:

一是通過人際交往等方式獲得的短暫幸福感，雖然不會持久，但卻是生活中最常見的，也是必須的，

二是通過成就等自我實現獲得的幸福感，效果持久且對人有更強的激勵效果

人的幸福感來源於四個方面，滿足感、愉悅感、酣暢感、價值感。這四個方面任何一個方面得到實現都可以獲得幸福感，當然持續的時間不一樣。我們一一來分析。

一、滿足感，餓了吃飯，渴了喝水，想要的東西得到了，就會感到幸福。

二、愉悅感，大家現在為什麼喜歡看搞笑綜藝節目，喜歡刷短視頻呢？就是因為可以讓自己開心，哈哈大笑，有愉悅感。這也是很多及時行樂的人的理論來源。但是這一點有一個致命的缺陷，那就是會慢慢上癮，刷的久了，會發現短視頻帶來的快樂越來越少，自己的笑點越來越高，刷的時間越來越長。網癮毒癮基本上是差不多的形成原因。這是因為我們快樂的化學物質是多巴胺，但是大腦里有一個類似於開關的東西控制多巴胺的分泌。同樣的刺激久了，多巴胺分泌減少。要想獲得同樣的愉悅感就必須增加時間。

三、酣暢感，也就是我們常說的痛快，其實就是付出程度。當你全身心的去做一件事，完成的時候就會感覺很好，最簡單的例子比如去打一場羽毛球，打完了以後不是累而是舒坦，興奮。所以以後做事情都要全力以赴的完成，這樣你就會有幸福感。

四、價值感，這也是帶來幸福感最持久的來源。做的事情對別人，對社會越有價值，獲得的幸福感也會越強烈。有錢人的空虛大部分就是來自於生活的無價值感，這個時候找一件事情去實現自己的人生價值，就可以獲得滿滿的幸福感。

如果ni現在缺少幸福感，就按照上面的四個標准去做事 獲得自己的幸福感吧。

B. 幸福感的三大來源

幸福感的三大來源分別是家庭關系、收入水平、健康狀況，其中家庭關系在人們心中的分量是最重的，其次是健康和收入，根據相關研究，父母的幸福水平直接影響孩子的幸福水平。

幸福感的三大來源

幸福感一般是指人類基於自身的滿足感與安全感，主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。

提升幸福感的方法有享受瞬間、控制自己的時間、增強積極情緒、面帶幸福感、優待身邊的人、告別枯燥的生活、多做有氧運動、保持充足的睡眠等。

人處於社會中，幸福感受到許多復雜的因素影響，主要包括經濟因素、社會因素、人口因素、文化因素、心理因素等各個方面。

C. 幸福感的三大來源 幸福感的三大來源有哪些呢

1、家庭關系」、「健康狀況」、「收入水平」是影響幸福感的三大因素。而「家庭關系」的重要程度在他們心中的分量則是最重的，工作其次，男女朋友再其次。

2、《中國經濟生活大調查（2017-2018）》針對18-25歲的在校學生進行了專項調查，他們大多數都是90後，其中，在擇偶的考慮要素中，家庭和經濟條件並不是他們的優先考慮的，他們眼中排在第一位的是對方溫柔、體貼、有家庭觀念，其重要程度甚至超過了顏值和才華。

3、畢竟，一輩子那麼長，如果和一個無趣的人在一起，哪怕他有房有車，兩個人也不過是同居屋檐下相敬如冰搭夥過日子的人罷了，日子過成一地雞毛，還不如單身來得逍遙自在呢。由此可見，90後對於自己想要什麼，還是有非常清晰的認識的。

4、而除了這些情感問題外，調查還顯示，如今的90後對於生活品質的要求也非常高。食品安全、空氣質量、住房保障等都是他們十分看重的城市品質。不僅如此，90後們也明白不能只提要求不做事，他們願意把時間花在「閱讀」和自我提升上，收藏的文章也都是信息量滿滿。

D. 幸福感來自於哪裡

幸福感來自於對生活的熱情和嚮往美好的追求。

幸福是個人由於理想的實現或接近而引起的一種內心滿足。幸福不僅包括物質生活，也包括精神生活；個人幸福來自於集體幸福(國家太平，社會和諧，家庭幸福)。 集體幸福高於個人幸福；幸福不僅在於享受，而主要在於勞動和創造。

(4)生活中幸福感從哪裡來擴展閱讀：

幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。感覺幸福的時候一切看起來都是那麼美好。

有人說幸福的要素是：幸福的基礎是物質和金錢，幸福的關鍵是心態和智慧。世界上最幸福的人是：在最痛苦、最艱苦的環境里，仍然感覺到自己是很幸福的人，這樣的人就是最幸福的人。

E. 在生活中你是如何獲得幸福感的

幸福感是我們每一個人都想要去追求的一個東西。幸福感也是很重要的在我們的生活當中，有了幸福感，人就會感覺到非常的開心，有一種愉悅感，也會感覺到非常的舒適，感覺生活都充滿了意義。所以我們很多人都在追求這種幸福的感覺。在生活當中獲得幸福感大都是男人於兩種，一種幸福感就是來源於自己的幸福感，另一種就是來源於他人，這個他人可以是父母，家庭可以是孩子，可以是丈夫或者是朋友。

然後就是自己的丈夫了，從帳篷那裡獲得幸福感的前提就是找到了一個合適的人，並且自己也為之付出了很多努力，讓整個家庭都是比較和諧的，比較幸福的，這種也是可以獲得滿滿的幸福感的，尤其是在把孩子教育好之後，將孩子教育成一個很好的孩子，人性格好，人品好，也有才能，這種幸福感是更為實在的。所以說幸福感的來源是很多的，看自己想要的一種幸福。

F. 幸福感來源於什麼

幸福感來於哪？生活中經常有人說感到不幸福，那麼幸福感到底是什麼？幸福感是指人類基於自身的滿足感和安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒，原來是人類的主觀感受，這些主觀的感受會從合計防而產生幸福呢？是金錢還是房子？獵獲釋這兩者都不是先來看看金錢，重復觀察來看，金錢對幸福感的影響很大，今天能夠實現你的豬豬要求得到滿足，幸福感悠然而生，這真的是幸福嗎？恐怕要打個問號，這種更多的是一種快速滿足，得到的快，消失的也快，再敢消費，n次後即缺乏了就沒有意思，其實重點不在於本身，而在於你的認知，擁有金錢，不斷的輸送給幸福，才能17開出不敗的幸福吧，再來看看房子，對於每個人來說，有一套屬於自己的房子，人大是有了房子就有了家的感覺，9了歸宿，但在大城市沒那麼美好，辛辛苦苦賺的錢終於攢夠首付先銀行貸款建房奴大眾回頭一看，但是謝謝松一口氣一，顧不上體會幸福的感覺，所以買了房，現在代表幸福嗎？我沒多少，房價成本是降下來，但上下班的路程加長兩三小時是最基本的高處，晚會不疲憊，那是假的，更何況有貸款的房子每月還要上供銀行生活，這樣直線下降，試問，這樣的生活幸福嗎？人們常說知足者常樂，糟看來幸福感更多的是一種自我的心裡感覺，託管外部的條件有多好，如果無法繼續內心的共鳴呢，都是白費，幸福來源於工作，愛自己，節日核心的事關於幸福感，大千世界的每個人心，朋友自己的店，這些無所謂對錯，一切取決於內心的感受，同時也不用做，因為卸貨的可能是欒城的，很可能是面條糟糕，我就會覺得很幸福，因為找到了真實的狀態，睡覺吧！

G. 幸福感的來源有哪些

對於有的人來說，只有有車有房物質生活富足才感到幸福。……但對於我來說，生活當中的幸福感絕不止於此。……具體來說，我在生活中的幸福感來自於舒適穩定的家庭生活、健康的身體和飽滿的精神，以及家人之間和諧相處這三個方面。
1，舒適穩定的家庭生活會讓我獲得幸福感。
要想獲得幸福的生活，就必須擁有穩定的家庭和舒適的生活環境。……當自己身處舒適穩定的家庭生活之中時，自己會充分感受到生活的美好和幸福，從而獲得充分的幸福感。……這是自己幸福感的重要來源之一。
2，健康的身體和飽滿的精神讓我充分感受到幸福感。
對於病弱的人來說，他們每天都生活在病痛之中，是無法感受到幸福的。……只有當自己擁有健康的身體和飽滿的精神時，自己才會有心情、有精力去感受生活的美好，從而獲得滿滿的幸福感。……因此，身體健康、精神飽滿是獲得幸福感的重要基礎。
3，家人之間和諧相處最能讓我感受到生活的幸福。
如果說有什麼能讓自己獲得最充分的幸福感的話，莫過於家人之間和諧相處的狀態了……縱然其他條件差一些，只要家人之間能夠和諧相處，就能獲得最大的幸福感，一家人其樂融融，共同享受生活的美好……這是一個人幸福感的最大來源。……因此，有房有車不一定幸福，沒房沒車不一定就不幸福。只有獲得以上三方面幸福感，自己才能充分感受到生活的美好和幸福。

H. 你的幸福感來自哪裡

人生而就是為追求幸福感而生，人生在世一切的行為都是為了追求所謂的幸福感，從心理學的角度來分析，幸福感來源於兩個方面---生理和心理，生理學層面的幸福感比較容易理解，吃飽不餓，穿好不冷，有房子住，感到安全這些感覺都會帶來生理方面的舒適感，你會感覺到愉悅，這種愉悅的感覺會讓你產生幸福感，而在心理層面的幸福感會稍微復雜一點。

心理層面的幸福感主要來源於期望的滿足，期望是指人們對每樣東西的提前勾畫出的一種標准，達到了這個標准就是達到了期望值，期望的滿足程度直接決定了滿足後產生的感覺，而這種感覺直接決定了人的幸福感，並不是像所有人看到的那樣，中彩票、升職會給人帶來幸福感，你如果讓馬化騰去買張彩票中了500萬人民幣，你覺得他會感受到幸福感嗎，現在騰訊每天可以賺到4.4億人民幣，如果馬化騰去買個彩票用了半個小時的時間對他來說是不劃算的，因為騰訊公司1個小時就可以賺到1800萬，去買個彩票的時間即使是中了也才是500萬，馬化騰不僅不會有幸福感而且還會產生所謂的痛苦，他因為買彩票可能會損失掉幾百萬。。。之所以你會看到中彩票能帶來幸福感是因為你的期望限制住了你，你的期望是買彩票中200塊錢，如果中了500萬，你會產生一種幸運和意外的感覺，正是這種感覺給你帶來了幸福感。

在這個鏈條中存在兩個問題，一是這種幸福感的持續時間是有限的，再讓你興奮和喜歡的東西也有時限，會隨著時間的推移而降低你對某件事或者某個東西的興奮程度，你不可能因為中了200元而興奮一個星期，隨著時間的推移，你會慢慢忘掉那件事情，你又得重新滿足自己的期望，給自己帶來幸福感，所以，人要是想要持續給自己帶來幸福感就不要斷滿足自己的期望。

另一方面就是你的期望值是不斷提升的，會隨著你的成長，期望滿足的程度不斷提升這個值，舉個簡單的例子就是，小時候買個冰激凌吃你會興奮半邊，感覺到這個世界太美好了，幸福感充斥著你，等你上小學了你就沒那麼興奮了，反而可能覺得是一種常態，吃不吃也無所謂了，在某個方向或者某件事情上的期望值始終都是有上限的，在追求幸福感的路上也是有玻璃頂的，你追求財富可以為你帶來幸福感，但是當你的財富期望遠超你的能力的時候你就會發現了痛苦，你目前能力可以創造的財富已經很難滿足你的期望，這種追求幸福感的路很難持續長久的走下去。

從另外一個角度來看在滿足期望的時效性，隨著年齡和閱歷的成長，人的期望值不斷增加，比如說，你去年看上了一款蘋果手機，非常喜歡，你在考慮要不要買，你有這個經濟實力來購買這個東西，你在猶豫要不要買，還是過一年再說，等到了今年，你發現自己好像沒有那麼喜歡這個東西了，結果你買了，好像也有幸福感只是沒有那麼強烈，這就是你的期望值在隨著時間推移在不斷提升，因此在消費領域，你喜歡的東西能給你帶來的幸福感與你從喜歡這個東西開始到真正得到它的時間成反比，你在越短的時間內得到，越大的幸福感你可以體驗。但是這種期望也是有上限的，而且是你的消費能力越強，越能快速達到上限。這也就解釋了那些財富自由的人並沒不主要把消費這事當做自己的幸福感來源。得出一句結論：喜歡的東西有能力馬上買，沒能力，先提升能力再馬上買。

我們該如何保持持久的幸福感來源呢，我們只能向內探尋，外部的一切都是有玻璃頂的，而你的內在成長是無限的，你處在一個資源有限的時代，自己的成長在有限的資源下卻是無限的，因此把期望的滿足放置於自己的成長之上可以給自己帶來持續不斷地幸福感，哪怕你每天只進步一點點，你也會感受到自己的那一點點進步，隨著時間的推移，積累的效應越來越明顯，你感受到的幸福感也會越來越強烈，由於成長是一個復利曲線，因而你的幸福感曲線也會是一個復利曲線，由於成長是沒有上限的，因此帶來的幸福感也會源源不斷，我們不斷期望更好的自己，我們不斷滿足期望，每天都看到自己的進步，因此把注意力放到成長的人會不斷遇到更好的自己，等你把自己打造好了，其他的事情也會隨著你綜合能力的提升而變得更加容易。

I. 幸福感來源於哪裡

幸福感來源於自己對自己需求的滿足。有的人對自己的幸福感就是「自己有車有房」的需求被自己或他人滿足。有的人就沒有這種「有車有房」必要的需求，所以他們的幸福感是其他方面。
每個人對「 幸福感 」的需求不同。有的人需求很小很容易被滿足，對生活充滿熱情。有的人需求很多也不容易被滿足，於是，經常抱怨老天不公。
命運其實沒有偏愛誰，他只不過給了你選擇的權利，並為每一個選擇都安排好了結果。每一條路都標明了生活的不同方向，關鍵在你。幸福感也是如此。
一個人的需求只有自己明白何時會被滿足，何時就會有幸福感。
「你的幸福感來自哪裡？」當然是來自於對生活的需求，對感情的需求，對朋友的需求等等的滿足。我的需求不大，希望生活越來越好，感情順其自然，與人相處融洽。