教師如何反思職業幸福

⑴ 如何做一個反思型有職業幸福感的幼兒教師

你好，幾點建議供你參考：
1.經常反思，積極總結，不斷積累。反思型教師有一個最大的特點，就是會思考，就像聰明的學生一樣，總愛問為什麼。工作中遇見好的不好的他們都會想如果是我將會怎樣做，而且習慣寫教學小結，積極主動對工作中出現的得與失進行反思，這樣不斷積累，長此以往，慢慢他們的教學經驗和能力就不斷提高了。
2.職業的幸福感來源於自我認同、自我調整、自我培養。在工作中，你首先要喜愛幼師這份工作，喜歡跟幼兒在一起，喜歡跟他們打交道，這就是對自己從事的工作的認同。
當然，任何工作不會是一帆風順的，出現了許多的不如意不要著急，要學會自我調整，包括心態、工作的方式、與小朋友們溝通的方法等，要根據實際情況不斷調整，改進。
還要學會學習，學習的過程就是一個自我培養的過程，我們需要不斷長大，不斷提高，不斷了解新的知識、信息、形勢，這樣才能更好地與人溝通，才會擁有職業的幸福感。
希望對你有幫助。

⑵ 教師職業幸福感演講稿

演講稿像議論文一樣論點鮮明、邏輯性強、富有特點是一種帶有宣傳性和鼓動性的應用文體，提供了教師職業幸福感的演講稿，歡迎欣賞！

教師職業幸福感演講稿1

隨著教育事業的發展，人們對教師這一行業有了全新的認識和理解，不再單單用學生成績或者學生家長的滿意度來衡量教師工作質量，而是更加關注教師對自身工作的感受，教學視野下如何提升教師的職業幸福感已經成為全社會共同需要思考的問題。

一、教學學視野下影響教師職業幸福感的因素

首先，工作集體的內部關系會對教師職業幸福感產生重要影響，調查研究表明，如果教師與同事之間能夠真誠交流，為了教學目標共同努力，其就會具備一定的幸福感，如果教師之間缺乏真誠的溝通，其職業幸福感就會明顯降低。這是因為任何一個人都具有社會屬性，不能脫離集體獨立存在，教師可以在良好的人際關系中釋放自己的壓力，保持輕松、愉悅的工作狀態。

其次，師生能否共同成長是影響教師幸福感的重要因素，教師的使命就是教書育人，見證學生成長是教師獲得幸福的重要來源，同時，在見證學生成長的同時，教師自己也在不斷成長。學生與教師之間真摯的交流、學生對教師發自內心的尊重以及自己在職業生涯中的不斷成長，都是教師獲取幸福感的因素。

最後，領導與家人的對於自己工作的態度也是影響幸福感的因素，如果領導對自己的工作予以肯定，家人和朋友能夠理解自己工作的性質，教師的工作熱情就會高漲。反之則工作的成就感不大，教師可能會對自己工作能力以及價值產生懷疑。

二、提升教師職業幸福感的策略

（一）從教師自身的角度分析

首先，教師要樹立正確的職業價值觀，准確定位自己的角色，認識到自己的言行、工作態度對學生產生的重要影響，既要將自己當成學生的第二家長，對學生進行真誠的教育和管理；同時要將自己當成學生的朋友，充分尊重學生的想法和內心，幫助學生解決學習和生活中的問題。教師還要學會自我評價，能夠對自己的工作做出反思，認識到自己工作中存在的不足，不斷提高自己的溝通能力和管理能力，在進步中感受教師這份職業帶給自己的幸福。

其次，教師要樹立終身學習的意識，不斷豐富教學手段，提升自身的知識水平。社會是處於不斷發展之中的，對人才的需求也在發生變化，要想培養出綜合能力更強的學生，教師就要先提升自己的綜合能力。一方面要積極學習現代教育技術，將知識以更加生動的形式傳遞給學生，不斷提升教學質量，從學生的進步中感受幸福；另一方面要積極學習心理學以及管理學方面的知識，加強與學生之間的交流，真正做到亦師亦友，從學生的信任、感激中獲取幸福。

（二）從學校管理的角度分析

首先，學校認真貫徹落實教育民主化的理念，讓所有教師都參與到管理中，使教師認識到自己在學校發展中的重要地位。管理過程中要從給予教師充分的理解和信任，以此提升教師的主人翁意識，這樣教師在工作中就會自然形成一種使命感，自動自覺最好每一件小事，在管理工作中獲取成就感，促進學校教育事業的健康發展。

其次是要建立健全獎懲機制，定期對教師工作進行考核，改變其干多干少都一樣的想法，提升其工作的積極性。學校要為教師提供廣闊的發展平台，將學校發展目標與教師個人發展目標結合起來，對於表現優秀者給予物質和精神上的雙重獎勵，使教師看到自己的發展前途，在主動學習與進步中感受到幸福。

最後，學校要努力為教師創造一種和諧的工作氛圍，鼓勵各個學科之間的教師積極溝通，提升工作效率，並在溝通過程中釋放自己的工作壓力。學校可以為教師設立一個共同的教學目標，使所有教師認識到教育工作的整體性，教師在開展工作的過程中願意為了統一目標共同奮斗，感受到集體的力量。

（三）從社會的角度分析

首先，要提升教師的社會地位，這里所說的地位可以從以下幾個角度來理解：一是經濟待遇，提高教師工資，從物質層面提升教師對自身職業的滿意度，由於職業的特殊性，市場的調節作用非常有限，需要政府積極干預，切實幫助教師解決吃飯問題，消除後顧之憂，專心將精力都放在工作上；其二是指職業聲望，要切實提升教師在社會中的職業聲望，無論是學校還是學生家長，都應該對教師這一職業給予充分的信任，認可教師的辛勤勞動，不能看到個別職業道德或者能力存在問題的教師就以偏概全，對所有教師的努力進行否定。

其次，社會各個部門應該對教師抱有合理的期望，信任並不代表將所有教育責任都推給教師，全社會對教育都應該負有一份責任，學校、教師、學生以及家長共同努力，才能實現教學目標，教師在被理解和尊重後自然就能獲取職業幸福感。

三、總結

一名教師如果在職業生涯中缺乏幸福感，那麼即使其恪盡職守，也無法達到理想的工作效果，自身生活質量也會受到影響。為了提升教師的職業幸福感，不僅要求教師改變自身的態度，學校在管理中也要做到以人為本，社會相關部門也要負起責任，理解並尊重教師，共同為教育目標奮斗。

教師職業幸福感演講稿2

人活著不是為了痛苦，而是追求幸福，作為教書育人的教師自然也不例外。影響教師的人生幸福指數的因素很多，所教學生集體的學業是否成功，學習生活是否幸福，教師本身的工作是否愉悅，是一個至關重要的因素。教師要給學生以幸福，自己應先成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福的人。有了幸福的教師，才可能有幸福的學習，才可能有幸福的學生。那麼，怎樣做，才能成為一個幸福的教師呢？

一、善待自己——做一個身心和諧、健康的人

作為教師，要獲得生活的幸福，我認為應該調整個人的工作生活方式：

1、在規定時間內完成規定的工作任務，不要輕易地透支生命去做於己不利，於人未必有力的所謂「奉獻」。

2、要善於利用雙休日，寒暑假和每天緊張工作之餘的閑暇時間進行自我保健、游戲、娛樂、健身等活動，以調整身心、保持精神與身體的健康狀態。沒有健康的身體，去談幸福是不可能的，脫離生存環境談師德問題是沒有意義的，脫離事業發展進行師德修養是不起作用的.。

保持心理的平衡和身體的健康只是善待自己最基本的要素，在專業知識上不斷獲得發展，在教學技能上不斷取得進步，在道德層次上不斷求得升華，使自己真正做到「與時俱進」，永不落伍，才是真正善待自己。

如果准備以教師為終生職業的話，我們還應該放棄不必要的攀比之心，善於從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。不與經商者比財富，不與從政者比地位，不與他人比花天酒地，任憑「你黃洋街上炮聲隆，我自然不動」，做自己該做的工作。

當我們從平凡的不能再平凡的教學生涯中感受到越來越多的樂趣的時候，當我們的內心的幸福溢於言表的時候，我們就能夠用自己美好的心境，去創設學生的美好心境，用自己的幸福去營造學生的幸福。

二、善待學生——做一個慈母般的教師

善待學生就是善待自己。使學生感受到學習的快樂與成長的幸福的教師是最幸福的教師。那麼，怎樣善待學生呢？

首先，善待學生就要愛他們，要了解他們。對一個好教師而言，只有了解了每一個學生的特點，才能引導他們成為有個性、有志向、有智慧的完整的人。

其次，善待學生就要公平對待每一位學生，把所有學生視為自己的子弟。公平，這是孩子信賴教師的基礎。

第三，善待學生就要尊重他們的人格和創造精神，與他們平等相處，不盛氣凌人，用信任和關切激發他們的求知慾和創造欲。

三、善待同仁——開辟一方適宜生存發展的樂土

人有七情六慾，教師也是人，而不是神，有時也會鬧情緒，也會悲傷，相處多了，矛盾在所難免。善待同仁，不僅是一種為人處事的態度，而且還是一門高深的學問。善待同仁可以多一些情誼，少一些糾紛；多一些合作，少一些競爭；多一些贊賞，少一些埋怨；多一些關懷，少一些冷漠。

在同事中尋找良師益友，在同事中找合作夥伴，在同事的經歷中吸取經驗教訓，虛心向他人學習，取人之長，補己之短，無論是對自己、對他人還是對學校這個大集體，都是一件高價值的事情。

身為一名教師，我們就擁有了一份以愛為主題的職業，愛自己，也愛他人；播種著愛，也收獲著愛；播種著幸福，同時更收獲著幸福。幸福教師應微笑對待同事和學生，教師間的微笑可以使同事之間氣氛融洽，更可以消除自己工作中的疲勞，減輕心理上的壓力。透過微笑學生們會接納你，會喜歡你，使他們以一種積極向上的心態面對學習與生活，也會使你的教學變得輕松自如，效果明顯。給同事一份微笑，給學生一份微笑，生活也會回報你一份微笑，也許你的幸福就從這兒開始了。

快樂本為感覺，幸福取決於心情，教師工作性質更是如此。只要我們盡心盡力，追求心中完善的境界，無愧於「人民教師」這個關榮的稱呼，縱然我們不刻意追求幸福，真正的幸福將會常駐我們的心中。

⑶ 如何找到教師職業的幸福感

課堂是老師的主戰場，上好每一節課，享受課堂，享受人生。 如果一個教師一輩子從事教學工作，就意味著他生命中大部分的時間和精力，都是在課堂中和為了課堂教學而付出的。如果一個老師在課堂中尋找不到幸福感，終究他是不會快樂的。尋找教師職業幸福感的第一步就是把課上好，讓學生期待、嚮往你的課堂。如果一個老師不能在課堂教學中品嘗到幸福的滋味，那麼他又能夠在哪裡去尋找到幸福呢？ 比如，有人問你的課上得怎麼樣？你想不想上課？也可以問一問學生喜不喜歡你的課？如果學生的回答是肯定的，他們是喜歡上你的課，那麼你是幸福的，所以作為老師要認真對待每一節課，每一節課都是不可重復的。每一節都是唯一的。課堂教學是師生人生中一段重要的生命經歷，是他們生命中有意義的構成部分。我改變不了這個世界但可以改變我的課堂，我的課堂我做主。 我常試著讓自己的課上得完美一些，因為每次上完一節成功的課，當下課鈴聲響起的時候，學生總會說： 我便會高興地跟學生說： 下節課繼續進行。 這樣上完一節課自己的心情是高興的，我想此時就有了幸福感了。如果哪一節課上得別扭了，自己就感覺不好受。好課堂好人生，課堂精彩，人生精彩；課堂質量高，生命質量高。課堂是教師生命最重要的舞台，一個人懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台。 教好課是我自己的事情，不需要任何借口，不需要別人調動我的積極性。我不僅僅是在對別人負責，也是在對自己負責。常常聽到有老師說工作很沒有意思，但我覺得上課卻是一件很愉快的事情，只要走進課堂，我會全身心投入其中，沉浸在課堂中，享受著課堂帶給我的快樂。我覺得我不是為別人工作，我們要為自己工作。因此，我也常常告訴學生，你學習不是為別人，而是為自己學習。 第二,學生是老師的上帝，要善於師生交往，用富有感染力的語言感化學生。 我一直認為我們的教育應該適合學生的教育，如果不適合於學生的教育必然是不理想的教育。 在大多數老師眼中,差生 的概念已經是根深蒂固，這與應試教育有必然的聯系，因為只有優秀生才能為老師為學校贏得榮譽，而差生 常常是被遺忘的群體。我們不能生分為不同的等次，學生的成績不理想，並不代表著他走出社會後就不能為社會創造財富，成為社會的累贅，學生是不斷變化著的，他現在學習比較差，可能在其他方面會比別人好,而且成績好壞並不代表著成長以後的好壞，老師不能一棒子就把所謂的"差生"孩子打入了死牢。 記得張超傑從民辦學校轉來考試的時候成績在班內排倒數第三，知道這個成績，他的父母很著急，認為他沒有救了，但我不這樣認為，在教學中不斷嚴格要求他，他的成績慢慢地取得了進步，在上期期末統考中成績占上中等，可以說是有了很大的突破。只要堅持努力，只要老師對每一個學生充滿信心，我堅信：奇跡一定會出現。 我們要平等地對待學生，與學生目光平視，包容與善待孩子。每一個成長中出現的問題都是孩子發展的機會，要幫助學生學會樂於幫助別人與主動求得別人的幫助的策略。。作為老師要善待學生，那麼學生也會善待你，這樣你就會有成就感，就會有幸福感。 第三，要學會學習，在學習中反思，在培訓中成長，在學習中提高，在提高中幸福 當老師要精彩，非學習不可。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個喜歡而善於讀書的教師。作為一名語文教師，你會寫文章，才能培養出會寫文章的學生，如果老師都不會寫文章，又怎能培養出會寫文章的學生呢？我想以後我會多讀多思多寫，在不斷學習中提升自己。 第四，要注重生活質量，注意形象，加強鍛煉身體 像現在生活壓力大，人際關系緊張、工資還不是很高，在如此壓力下，運動可以減壓。身體好，精神爽，精神爽，工作效率高。 我覺得作為一名老師一定要注重自己的形象，穿著打扮一定要精緻，愛美不是錯,過分了卻會弄巧成拙。所以你打扮精緻了，心情好了，生活就快樂了，幸福感就油然而生。 在浮躁的社會，教師要靜下心來做學問，在學習在不斷提高自己。只要自己努力學習，充滿激情地去上課，用一顆愛心去對待學生，善待自己，善待他人，學會寬容他，學會欣賞他人，學會諒解他人，學會理解他人，打理好自己的心情,你就是一名幸福的老師。常說： 你好，我好，大家好！ 那麼，你幸福，我幸福，大家都幸福！

⑷ 如何提高教師職業幸福感

一、重視教師的心理問題，創造良好的教育環境。學生的心理問題已引起全社會和學校的重視，而教師的心理問題未引起足夠和重視。加強教師心理健康問題研究，開展教師心理咨詢，提高教師的心理素質，增強其心理承受力和耐挫力迫在眉睫，創設安靜、舒適、安全的工作環境十分必要。全面、客觀、公正地評價教師的工作，不過分強調用考試成績作為教師晉級，評聘的依據，以使教師心理「松綁」、「減壓」。從源頭上解決教師心理問題。讓教師帶著良好的情緒投入工作，進入課堂。
二、樹立正確的教育觀念。作為教師必須樹立正確的職業觀、學生觀，只有這樣才能客觀評價自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。這樣由已及人，也就能夠客觀地評價別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處才能泰然處之。
三、提升教師職業幸福感。關注並不斷增強教師群體的幸福感，將會為我國教育改革發展注入巨大動力。作為承擔教育使命的教師，他們的精神狀態，生活狀態，健康狀態，情感生活狀態，對青少年的身心健康有著直接而深刻的影響。社會和學校要建立教師身心健康機制，定期體檢，休假和學業進修，關注教師的休閑生活，鼓勵教師擁有個有興趣愛好。提高教師待遇，進一步提升教師的職業幸福感。
四、學會情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情結和挫折帶進教室，更不能發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己的學生心目中的形象。控制消極有不良情緒，對於提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。對於學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，特別是小學生，活潑好動是他們的本性，應給予循循引導；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身於對方的立場去思考、感受，會發現本不該互相對立，這樣有利於及時化解不良情緒。
五、適時調節，發展一些興趣愛好。在工作重壓下，教師要掌握一些自我心理調節的方法。合理安排調控好工作、學習和生活之間的關系，盡量在制定工作計劃和目標時適當留有餘地，讓精神上綳緊的弦有鬆弛的機會。適當發展一些興趣愛好，如琴棋書畫、寫作、旅遊等都能有效地調節改善大腦相關中樞的興奮與抑制過程，進而緩解壓力，消除疲勞。
六、適當參加運動，學會放鬆。體育運動是健心和良葯，能有效排解不良情緒和消除心理疲勞。教師要學會百忙抽閑，在活動課上與學生打打球，在既健身心又增進師生間的感情。與同事打打球或進行一些其它體育活動，也能排解煩惱增進同事間的友情。越是繁忙，越是要安排一定的時間放鬆心態，在和同事、親的、朋友的溝通交流中，調整心態，放鬆自己；在和學生的交談中，探討教育學和有效途徑。把煩惱與汗水一起揮發出去，每天晚上羅列一下自己在這一天的「閃光點」，給自己一些積極的暗示等。放鬆心態的方式多種多樣，如靜坐、聽音樂、打球、書法、爬山等。總之，從健康的活動中心理得到調節，思慮得以澄清，在不知不覺中我們疏瀉了心中的煩惱與不快。

⑸ 教師的職業幸福感是什麼

1、教師的職業幸福感很簡單它就在課堂上學生閃亮的眸子里，就在活動中學生成長的心靈里，就在探究中學生發展的智慧里，就在學生成功路上沉甸甸的收獲里。

2、教師的幸福，就是自己曾經對許多人的一生發揮了好的作用。可以自豪地想，自己對得起教育的責任和使命。可以滿足地認為，所有的付出無愧於國家的囑托、人民的希翼。

3、教師的幸福也是因為教師在台上，就成了孩子們眼中的網路全書。成了孩子們心中鮮紅的太陽。

教師職責：

1、 提供符合國家安全標準的教育教學設施和設備

2、 提供必需的圖書、資料及其他教育教學用品

3、 對教師在教育教學、科學研究中的創造性工作給以鼓勵和幫助

4、支持教師制止有害於學生的行為或者其他侵犯學生合法權益的行為

⑹ 教師職業幸福的意義提現在哪幾個方面

孟子說「君子有三樂」。「父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。」（《孟子·盡心章句上》）許多人都說教師是「太陽底下最光輝的職業」，「教師勞動創造著民族和人類的未來」。教師職業也正越來越受到全社會的羨慕與尊敬。因此，教師職業被認為是一種幸福的職業。但我認為教師的幸福並不僅僅來自這些高尚的評價，而是來源於教師的真情感受、切身體會。今天我就從四個方面和大家談談教師如何感受職業幸福感，希望能對大家有所幫助！這四個方面是： 一、什麼是教師的職業幸福感 幸福是一種美好感受，是一種積極心態,是一種快樂習慣,是一種價值追求。幸福感是一個人在物質、精神和心理上的需求得到滿足時或逐步實現既定目標過程中內心積極而快樂的情感體驗和自我超越的使命感。教師的幸福感指教師在教學中獲得的專業滿足感、成就感、快樂感和使命感。在人們的心目中，教師始終有著崇高的地位。在中國，早在先秦時期荀子即將教師地位提高到與「天地君親」相並列的高度，要求統治者「貴師而重傅」。其後中國人也一直認為教師「有父之親，有君之尊」。在其他各民族的文化中也存在著同樣的對於教師的尊重。報紙上曾經報道說，以色列人認為，在發生大火或其他災難時如果只能帶走一樣東西，這件東西不是珠寶，而是書本；如果只能救一個人，這個人不是自己的親人，而只能是自己的老師。可以這樣說，以色列民族之所以歷經磨難而屹立於世界，以色列人之所以能夠在思想、科學、商業等事業中令世界刮目相看，秘密即在他們對教育與教師重要性的充分認識。君子素其位而行，作為教師能把自己定位為「學為人師，行為世范」，能做好自己的本分是一種幸福。「為往聖繼絕學，為萬世開太平」立志為過往的聖賢人繼承他們學問，這就是一種幸福！唐代大詩人韓愈說：「師者，所以傳道，授業，解惑也」。意思是說作為一名教師，要傳給學生正確的做人之道，能解學生的疑惑，這才是真正的教師。這又是一種幸福！君子安心在道，樂天知命，不管什麼事業，能知足守分，故能隨遇而安，無論在什麼地方，做什麼事情，都能悠然自得，幸福隨處可得！ 二、我們的教師為什麼喪失了職業幸福感 十一五期間，新教育實驗的主題語是「過一種幸福完整的教育生活」。這是對新教育實驗的宗旨或者說目標的准確概括。這也表明，新教育實驗著眼於人（包括教師與學生，特別是教師），著眼於人的「教育生活」。因此，新教育實驗要改變的是師生的行走方式與精神狀態，而要改變教師的行走方式與精神狀態，必定首先認定許多教師的日常教育生活可能是不幸福的、割裂的。 為什麼說許多教師的日常教育生活可能是不幸福的？這種不幸福的根源在哪裡？ 這種不幸福的根源可能在於制度的壓迫。在這里使用制度這個詞是中性的。無論在哪個國家，哪種社會制度下，制度與自由永遠都是對立的。這種制度不僅僅包含政治制度，也包括課程制度等等。在中國語境下，這種制度很容易發生異化變形，從而對教師構成傷害。比如各種不合理的考評制度特別是教師評價機制。在就業壓力越來越大的情況下，這種對教師的異化越來越嚴重。這種不幸福的根源可能來自於學生的變化。越來越多的教師會發現學生越來越難教了！校園暴力層出不窮，戀愛現象嚴重，迷戀網路、厭學普遍化，教師在面對學生的時候，很難再依靠傳統的權威去維持必要的紀律。――從另一方面來說，也可以說學生的民主意識普遍增強了。教育的市場化傾向日漸明顯，家長與學生擁有了越來越多的發言權，也讓許多老師難於應付。這種不幸福的根源可能來自於教育改革。近年來，各種教育改革你方唱罷我登場，教材再也不是數十年不變的老面孔了，特別是推行新課程以來，教育領域中的巨大變化讓許多老師難以適應，理論話語與實踐話語缺乏融合使得專家與教師彼此不信任，也加劇了教師的焦慮。 在這種情況下，為了尋求幸福感與安全感，教師很容易拒絕變化，變得平庸。因此，許多教師的日常教育生活是以重復性為特徵的，日復一日，年復一年。在這種狀態下生活的教師，很容易形成犬儒主義態度。什麼是犬儒主義態度呢？犬儒主義是個外來詞，中文裡本來沒有現成的對應詞彙，通常將它理解為譏誚嘲諷，憤世嫉俗，玩世不恭。把憤世嫉俗、行為乖張的人格行為稱作「犬儒」源於古希臘。把「犬儒」奉為信仰並堅持一定的主張，持有一定的理想，實踐一種生活方式則成了一種「主義」。這種態度至少表現為： 一．怨言滿腹。其實，抱怨是改變現狀的第一步，因為不滿現實，我們往往才著手改變它。但是，當一個老師只停留在抱怨階段而不採取任何措施時，抱怨的意義就變了。在這種時候，抱怨中既有真實的不滿，也有掩飾自己的作用。在抱怨領導、抱怨制度甚至抱怨同事的同時，他很可能也是在轉移自己的無奈與無助。當我們把一切歸咎於領導、歸咎於制度時，我們實際上是在為自己開脫，規避自己對於現狀的責任。（也有才華橫溢者怨言滿腹，這里只列舉其中的一種情形） 二．妒賢嫉能。對於平庸的教師而言，優秀教師的存在永遠對自己是一種威脅。因此，他們可能會結成同盟，嘲諷、打擊優秀教師以維持自己的地位與安全感。 三．拒絕變化。新課程的成功與否，在很大程度上要取決於教師素質。新課程在設計上存在一些問題，但新課程最大的阻力或許仍然是來自於一線教師。有相當一部分教師，既不滿現狀，同時又拒絕變化，因為任何變化都會帶來不確定性，這種不確定性會帶來不安全感。雖然現在的安全感是虛幻的，但是也會本能地維系。因此，他們對於新課程會採取一種破壞性的批判，還不是建設性的批評。 這種教師往往墨守成規，無所作為甚至喪失人格。他們已經形成了習慣性思維，不能適應新的情境，教育教學生活日益教條化，這種日常教育教學生活的庸俗化，也是教育改革舉步維艱的原因之一。而這種生活態度所帶來的幸福感既是虛幻的，也是低層次的。或者說，教師的教育與生活是割裂的。 而對於新教育而言，「過一種幸福完整的教育生活」，絕對不是只進行局部的改革，更不是強加於教育生活之上的任務。「幸福完整的教育生活」，首先是對以重復性為特徵的日常教育生活的批判，在批判的基礎上，試圖以行動為切入點來重建教師的教育生活或者說職業生活。而這種重建的目的不僅僅在於將來，它首先著眼於現在，著眼於教師教育生活的幸福完整。 「過一種幸福完整的教育生活」，這不僅僅意味著課堂的改變，教育的改變，從某種意義上，也意味著教師職業態度與生活態度的根本變化。也就是說，我們要改變的，不僅僅是教育，甚至是我們的人生。 當然，以上的概括和論述還不盡准確和嚴密，但他的確說到了一些教師喪失幸福感的原因。「滿腹怨言」使我們的教師成天生活在哀嘆之中，而這種哀嘆一點都不能改變現實，反而讓他們覺得自己是世界上最不幸的人。所以，我們經常對老師們說「如果你對自己的職業不滿意，有兩種辦法可以選擇—要麼改變職業，要麼改變職業心態！」「妒賢嫉能」可能是教師普遍存在的問題，但的確也有一些教師出於對學科成績評比競爭，而斤斤計較，患得患失，進而嫉妒比自己做的好的教師這可能也會增加自己的煩惱和不安全感。「拒絕變化」可能是教師幸福感喪失的根本原因。教師的幸福感是由於厭倦感的滋生，而厭倦感的滋生，主要源於兩點：遠離學生，拒絕變化。遠離學生，不是指在物理距離上遠離學生，而是指教師和學生的心靈距離拉大。本來我們面前的學生是一個個鮮活的生命，但因為感情的隔膜，學生在我們眼前成了物，成了分數，成了試卷，成了學習和考試的機器！「目中無人」的教育，怎麼可能會有幸福感？厭倦感焉能不油然而生？拒絕變化，指的是一切都喜歡按經驗辦事，總希望以不變應萬變，或者說總希望學生適應自己，而不是自己去適應已經變化了的學生，學生的變化折射的是社會和時代的變化，不願跟上社會和時代的變化的教師，面對前所未有的教育難題，很容易束手無策。也有些教師很有責任心，工作踏實，勤勤懇懇，但觀念陳舊，方法過時，缺乏現代意識和創新精神，繁重的工作任務使他們無暇學習現代教育科學理論。因此，面對變化不斷的教育對象，他們感到困惑：「哎！老辦法不靈，新辦法不明，蠻辦法不行」，如此一來，不厭倦教師工作才怪！ 三、教師的職業幸福感源於何處 我認為，教師的幸福源於以下幾個方面：享受職業，贏得尊嚴，學生愛戴，同行敬佩，家庭幸福，衣食無憂，超越自己。 1、享受職業。一個人只有以享受的心境對待職業，才可能獲得職業幸福。享受職業本身就是堅守職業。舉個例子：為了提煉出鐳，居里夫婦傾注居大的心血、智慧、體力甚至生命，他們在一間夏不避燥熱，冬不避寒冷的破舊棚屋內，從事著腦力加苦力的勞動，從一八九八年到一九○二年四年時間里，廢寢忘食，堅持不懈，終於從幾十噸鈾瀝青礦廢渣中提煉出十分之一克純鐳鹽並測定了鐳的原子量。人們在敬佩居里夫婦的時候，往往用堅忍不拔、犧牲精神、嘔心瀝血等詞語來贊美他們。其實，我認為這種贊美並沒有理解科學家的情懷。照世俗的眼光看，他們的確做出了一種犧牲，但這種犧牲在居里夫婦那裡是一種享受，是一種幸福，是一種陶醉！只有把職業當做享受的人，才可能心甘情願地廢寢忘食，堅持不懈。那是一種享受職業的痴迷狀態呀！回過頭說我們的教師，如果我們能夠以享受職業的態度對待我們的工作，把職業事業和生活融為一體的人一定是幸福的。 2、贏得尊嚴。有句話經常被教育人說：「不要把教育當作謀生的職業，而要當作事業。」我認為這話不對。不當作謀生的職業，教師吃什麼？靠自己的勞動謀生，這是很光榮的並不可恥，只是，如果我們對自己的要求再高一些，就不要僅僅把教育當作謀生的飯碗，而應該作為事業來追求。因為作為人，特別是作為知識分子的教師，我們當然不能僅僅滿足於吃飽穿暖，還應該有一種更高的精神層面的追求，那就是自我價值的實現，那就是自身的光榮感。這就是我說的「贏得尊嚴」。一個教師得到家長和學生的信賴是一種尊嚴，所帶班級獲得優秀班級他也覺得有尊嚴，他的學生獲得優異的成績他也覺得有尊嚴，他發表文章了或者出版專著了更是覺得有尊嚴。這種尊嚴就是幸福的來源之一。 3、學生愛戴。學生愛戴這是教師最大的幸福，這種幸福超過了任何來自領導的表揚和獎勵，而要獲得學生的衷心愛戴就必須尋找一切機會自然而然地融入學生當中。不但在行動上和他們交往，而且在情感上和他們交融。不斷被孩子感染和感動，你就會有幸福感的。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，「一人好教師意味著什麼？首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能夠成為一個好人，善於跟他們交朋友，關心孩子的歡樂與悲傷，了解孩子的心理，時刻都不忘記自己也曾經是個孩子。」時刻不忘記自己是孩子的老師，必然和孩子心心相印，而且每天都會生活在被童心感動的情懷中，生活在感動中就是一種幸福。 4、同行敬佩。這說的是校內人際關系要和諧。教師之間因為種種評比競賽，容易暗中較勁，甚至互相詆毀，教師一定要胸懷豁達開闊，不要斤斤計較。同行之間要相互欣賞，相互敬佩。只有生活在這樣的人文環境中，我們才會幸福。 5、家庭幸福。教師的確要比其他行業的人犧牲更多的本來屬於自己的家庭生活時間，所謂「七上八下」（指早晨七點上班晚上八點回家），因此，我們的家人承擔了更多的家務，這實際上也是在為我們做出貢獻。所以教師一方面要想方設法取得家人的理解，同時另一方面要盡可能地多照顧家庭，另外在節假日應該多陪陪家人，只有工作快樂，家庭也和諧，這樣的幸福才是完整的。 6、衣食無憂。剛才我們說教師工作也是我們謀生的飯碗，這並不可恥。我們通過自己的勞動掙錢，是一件很光榮的事。我們是要把教師工作當作事業來追求，但從事這項工作的底線，還是保證生活的基本質量。當然，追求物質生活是無止境的，如果僅僅是追求物質享受，我們永遠都不會滿足，因而永遠都不會幸福。但是，如果連其碼的生活條件都不能保證，恐怕再高尚的人也感覺不到幸福。所以，我竭力主張提高教師的待遇。因為衣食無憂的確是教師幸福的來源之一。 7、超越自己。一個人每天做同一件事，肯定會厭倦的。同樣，一個教師每天做相同的工作也會厭倦的。能不能追求做最新的自己，也就是說不要重復自己，要超越自己，在超越中提升自己，我們會獲得成就感，進而感到幸福。讓我們的每一個工作日都充滿創造的樂趣。每學年要提出一個新的目標，這個目標對我們來說也就是新的課題。 四、教師如何獲得職業幸福感 1、在課堂教學中尋找 ——享受課堂 ——課堂是教師生命最重要的舞台，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多的焦慮和煩惱。 ——以享受的態度對待教學，心靈就會充滿著明媚的陽光，回響著和諧的音樂，體驗著詩意的靈感；以享受的眼光走進課堂，就會真心地熱愛每一個孩子，就會把每一節課精彩地演繹，就會感覺自己的生命在閃光…… ——每一堂課都是唯一的。課堂教學是師生人生中一段重要的生命經歷，是他們生命的有意義的構成部分。 ——對於學生而言，課堂教學是其學校生活的最基本構成部分，它的質量，直接影響學生當前及今後的多方面發展和成長。 ——對於教師而言，課堂教學是其職業生活的最基本的構成部分，它的質量，直接影響教師對職業的感受、態度和專業水平的發展、生命價值的體現。 ——課堂是我生命生活的一部分！對自己負責，上好每一堂課。 ——一個中學生根本不知道自己想要做什麼。語文老師教得好，他就會做文學夢；歷史老師教得好，他就會對歷史感興趣。很多第一志願報歷史系的大學生，都說在中學碰到了非常好的歷史老師。 ——我想要說的是：我改變不了這個世界，但可以改變我的課堂。願意以此與所有的教師共勉。 2、在師生交往中尋找 ——感謝學生 ——商家總是感謝客戶，因為客戶給他們帶來利潤；演員總是感謝觀眾，因為觀眾給他們帶來掌聲；作家總是感謝讀者，因為讀者給他們帶來銷量…… ——老師最要感謝是誰？是學生！正是學生給了你痛苦，也正是學生給了你幸福！學生給你更多的是痛苦還是幸福，主要不是取決於學生，而主要是取決於你自己！ ——要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，因為我們在培養學生成長成才的同時，往往會感受到自己也在親歷著成長成才； ——學生的質疑會帶領我們從另一個角度思考；學生質朴與真誠使我們的心靈得以凈化。與此同時我們也會感受到：我們在為學生辛勤耕耘的同時，收獲的快樂也如期而來。 ——溝通的效果決定於對方的回應；不要總是「歸責於外」，而是遇事先反思自己！ ——當孩子很亢奮的時候，你能否用富含感染力的言語，讓他歸於平靜；當孩子沉悶的時候，你能否用有趣的話語或活動，讓他興奮起來；當孩子不願意學習時，你能否用充滿激勵的言行，喚起他的嚮往，讓他獲得一種動力，這些就是為人師的魅力和幸福。 ——笑著做教師：不會笑的教師學生是不會喜歡的。教師發自內心的微笑，正是在傳遞他內心擁有的教師這一職業所獨具的人性感召力，這種感召力透過教師智慧的語言，使學生感受到來自於教師的關愛、重視、指導、暗示、欣賞和接納。 ——蹲著看學生：與學生的目光平視，意味著教師應擁有寬容、信任、理解、等待的情懷；意味著童心的回歸，包容與善待孩子的問題。孩子就是孩子，每一個成長中的問題都是孩子發展的機會。要幫助學生學會樂於幫助別人與主動求得別人的幫助的策略。 有這樣一則故事：在商場里賣玩具的櫃台邊，有位年輕的媽媽領著女兒在選購。突然，小女還竟莫名其妙地哭起來，這位媽媽很奇怪，面對這么多琳琅滿目的玩具為什麼哭鼻子呢？當媽媽蹲下身字安慰孩子時，這才發現：從孩子的視角看，看到的竟全是來往顧客的腿，而那些新奇的玩具，她根本就看不到。 這位媽媽從自己的視角觀察孩子，覺得孩子的表現不可理解，好在她終於蹲下了身子，才明白了一切。由此可見，從成人的視角往往無法准確地解讀孩子。蘇霍姆林斯基「不理解孩子的內心世界便沒有教育文明。」我們教育工作者必須學會「蹲下來」解讀孩子。 如：「蹲下來」和學生一起生活。有學生總喜歡踩草坪，有學生總喜歡搞惡作劇，有學生總喜歡追逐打鬧，有學生總喜歡放學不進家門泡網吧……這樣的一些屢教不改的「頑固派」，說教、訓斥、請家長……有用嗎？教育一個學生好難！為什麼不「蹲下來」呢？「蹲」到學生中間，和他們聊聊、玩玩，開展一些游戲，增強我們的親和力，然後再開展「咨詢」活動，解讀透了，最後對症下葯。當我們團結了「頑固派」，當我們觸動了他們的心靈，觸發了他們對生活的情感，培養了他新的興趣愛好，我想一切問題會因育人思想的轉變而迎刃而解。 ·「蹲下來」解讀教育學生是一種教育理念的革新，它需要教育工作者以一種全心的視野和思想去施行。「蹲下來」用學生的視野看學生，才能拉近與學生的心理距離，才能了解學生真實的想法，才能走進學生的心靈，才有體貼入微的關懷和真誠的教誨。 3、在學習反思中尋找 ——學會反思 ——在學習中成長，唯一持久的競爭優勢，或許是具備比你的競爭對手學習得更快的能力，今天你不生活未來，那麼明天你將生活在過去，用學習重新塑造自己，每天淘汰你自己。 ——在教學中反思，對自己平常的教育教學行為進行反思研究，是一條促進自身專業成長最理想的途徑，也可以使我們從生活的喧囂和浮躁中解脫出來，獲得心靈的寧靜和充實。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個讀書的教師。新教育實驗希望教師對於日常教育生活始終保持一種反思的態度，這種反思是通過包括閱讀、寫作和教學在內的行動來完成的。當一個教師在採取教學行為的時候，他往往是受某種內在的對教育的理解的支配，也就是說，每個教師都會擁有自己對教育的理解與解釋，這種理解與解釋往往是未經檢驗的，帶有偏見的。而反思，則是指與書籍、與同事、與專家、與自我保持對話關系，從而洞察與反省自己的理解與解釋，不斷地修正，教學行為因此會不斷地調整。只有這樣，教師工作才會具有創造性，才會不斷地超越自我，專業化水平才會不斷地提高，才會真正地體會到一個教師的職業愉悅，享受到真正的幸福。 當教師自己無力促成這種反思的時候，則可能會依靠外在的啟蒙與介入，而外在力量（比如專家或政府推行的教育改革等）的介入往往會對教師原有的日常教育生活構成沖擊，使教師陷入到恐懼或者說焦慮狀態，甚至有強烈的不安全感。因此，作為這種不安全感的反彈，有的教師可能會傾向於抱怨，拒絕改變以緩解焦慮，獲取虛幻的安全感。 但是不斷地接受這種有益介入的老師，則可能促成正確的反思，進而改變自己的敉育教學方式，從而獲得真正的專業化發展，也獲得真正的安全感。 ——在動力下提升。動力也有能力持續不斷地吸收人類思想和知識的精華。他們的讀書與「趕考」、「評職稱」無關，更多的是出於自己內在的需要。 ——在閱讀中超越。他們的閱讀視野遠遠超出「教參」，因為他們需要不斷拓展精神的空間，讓自己不僅成為有專業素養的教師，更成為有人格尊嚴、獨立思想、豐富情感、科學精神、人文關懷的大寫的「人」。這樣的人，幸福的支撐點非常強大。 ——在快樂中創造。各行各業的「優秀者」、「能手」、「骨幹」都不是「逼」出來的，而是因為他們對所乾的工作有樂趣，或者能找到工作的樂趣而產生對工作的極大的熱情干出來的，教育更是如此。一旦一個老師到了僅僅是靠毅力工作而感覺不到教育工作的樂趣的時候，那他真正意義上的教育生涯也就結束了。 4、在日常生活中尋找 ——善待生活 ——每當看到我們的同行病倒在講台上，英年早逝而被樹立為學校榜樣的消息，心裡就特別地不是滋味兒。 ——每當聽到有人用「春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干」比喻老師，心頭就湧上一種酸楚的感覺。 ——事業誠可貴，健康價更高。身體是1，其他的都是0，沒有1，再多的 0 也還是 0 。「身體是革命的本錢。」如果你熱愛你的職業，那麼，請你每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。 ——懂得休閑，張弛有度。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會捨得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚會、喝茶、旅遊。 ——幸福的教師都是一樣的，不幸福的教師卻各有各的不幸。 ——幸福著你的幸福（讓它盡量多一點兒），痛苦著你的痛苦（讓它盡量少一點兒）！ ——作為教師，你的幸福，決不是別人給予的，而是靠你去尋找、創造的；如果你指望別人獎賞、施捨，那麼，你永遠與幸福無緣！ 書上說，快樂是一種消費性的心理狀態，身體的快感，心裡的快樂，消耗過了，滿足了，也就消失了。可是一種有目的事業，在一個一個目的達到的時候，看著自己的創造成果，得到的是幸福。幸福感是持久的，深刻的心理感受，不僅看到結果的時候是快樂的，就是想到這個過程，就是在進行著這種工作，在經歷著這個過程的時候也是幸福的。 教育、教學是我們教師的工作，也是我們的生活主題，其中有付出之樂，也有獲得之樂，有助人之樂，也有創造之樂。工作是繁重的、瑣碎的，是辛苦的。但在工作中我們可以感受孩子的純潔可愛，可以體味孩子的創造和快樂，可以分享學生的每一點進步的，我們是快樂的，也是幸福的。陶行知先生認為「先生之最大的快樂，是創造出值得自己崇拜的學生。」讓我們以此共勉。

⑺ 如何提升教師的職業幸福感心得體會

一是要善待自己，學會在現實生活中感受幸福。首先教師要善於制定切實可行的奮斗目標。比如，通過你的努力，力爭把學生成績提高幾分，力爭使學生素質得到提升，只有制定這些切實可行的目標，而且實現了，你就會在不斷經歷和實現這些目標的過程中，體驗到參與和成功的快樂，感受教育帶來的幸福。其次，教師要學會善於溝通。遇到的困難希望得到領導同事支持幫助，工作中的失誤希望得到領導同事寬容和理解。有時困難的大小和失誤原因別人是不清楚的，需要自己主動去同有關方面溝去通，在溝通中表達自己的內心真實想法，在溝通中獲得他人的理解、支持、鼓勵、認可和肯定。當然有的問題自己要想得開些，心寬路才寬么。第三，教師要學會善待自己的生活。教師不是聖人，需要真愛的人、知心好友，業余愛好和溫馨的家庭等，教師需要豐富自己的情感、快樂地享受生活。因此教師要善於利用雙休日、寒暑假和每天緊張工作之餘的閑暇時間，與自己的同事、朋友、家人進行上網、游戲、娛樂、休閑、旅遊等活動，尋找樂趣，享受人生，通過自我調節，修身養心，使自己能保持愉悅的精神狀態。第四，教師要學會善待自己的身體。健康的身體是從事教育工作的基本條件，教師一定保重好自己的身體。
二是善待同仁，學會在合作互助中感受幸福。教師間公共人際關系無外乎合作與競爭兩種，但合作是第一位的，在當今競爭時代中，教師只有在這種和諧的環境中發揮，幸福源泉才會潺潺不息。學校教育目標的達成是各科教師共同勞動的結晶，同事之間應尊重為善，理解為善、寬容為善。只有謙虛謹慎、平等相處、坦誠相見、互相幫助，增進教師之間的友誼，才能發揮出教育智慧。學校追求的是綜合的育人效果，教師要具備合作精神與團隊意識，在與同事有效的合作中，去體現出教師的職業價值，保持良好的心態，去感受教育工作中的幸福。
三是善待學生，學會在情感互動中感受幸福。教師的幸福是與學生的成長是緊密相連的。 作為教師，要獲得人生的幸福，必須首先成為一個成功的教師。善待學生是教師事業成功的前提，善待你的學生其實就是善待自己。怎樣善待自己的學生，開啟教育的成功之門呢？首先，善待學生，學會關愛每位學生。其次，善待學生，學會尊重差異學生。第三，善待學生，學會幫助學困生。第四，善待學生，學會贊揚後進學生。善待自己是人生一種積極向上的行為方式，善待同仁是校園一道美麗多彩的風景線，善待學生是教師一種高尚的師德境界。讓我們學會善待自己，給自己一個快樂的心情吧，用幸福的微笑去面對生活；學會善待同仁，給自己一個寬松的環境，用團隊的力量面對現實；學會善待學生，給自己一塊開心的方園，用快樂的心情播種耕耘。學會善待自己與他人，教師的自身必將得到修養，健康的心理必將得到發展，追求的事業必將得到成功，這就是教師的幸福感!

⑻ 淺談教師如何提升職業幸福感

蘇州市第十六中學 王勤 摘要：教師作為一個特殊的職業，不僅具有所有職業所共有的特性，更具有教書育人的特殊性。所以其職業幸福感的高低不僅僅關繫到教師個體，更是對學生具有舉足輕重的作用。本文主要從教師職業規劃、教師人際關系以及教師自身對待自身的態度這三個方面來論述如何提高教師職業幸福感問題。關鍵詞：教師 職業幸福感 提升 對於教師職業，人們有太多的美譽：「人類靈魂的工程師」、「燃燒自己，照亮他人的蠟炬」……而真正走進教師這個職業，人們對教師職業的評價卻是「如人飲水，冷暖自知」。這個職業有太多的清苦與勞累：少的可憐的工資待遇，各種政令的嚴格束縛，家長社會的過高期待，……其實世界上不存在所謂幸福指數高的職業或行業。從積極人格理論來看，幸福感是一種主觀感受，不同的人對同一種生活會產生明顯不同的主觀幸福感，而同一個人在不同的生活中也可能產生同樣的主觀幸福感。那如何提升教師的職業幸福感呢?我想可以從以下三個方面來實現。一、做好教師職業規劃，幫助自己更快更好的成長。職業生涯，指一個人終生職業經歷的模式。職業經歷包括職位、工作經驗和任務，受到員工價值、需要和情感的影響。教師職業生涯，是與教師本人在學校教書育人的一系列活動相關聯的職業經歷的模式。如在學校從教經歷、教研活動中與教學經驗的豐富、教育理想和願望的實現，以及得到學生與社會的認可、尊重等等。隨著教育教學改革的不斷深入，新的人才質量標准明確地提出隨著教師已不再只是知識的傳遞者，而是承擔教書育人重要職責的教育資源開發的主體。要在教育教學改革中真正發揮教師的主體和關鍵作用，使其成為學生終身發展的引領者和開發者，首先必須使教師自己成為自行設計、自我約束、自我發展的生命主體，實現教師生命主體的持續健康發展。但是在現實生活中，不少教師還存在這認識上的誤區和行動上的偏差，甚至對教師這個工作時間長、付出多、回報少的職業有很強的抱怨。著名教育家成尚榮曾說過影響、決定幸福的關鍵因素有兩個方面：一是人生有無目標；二是在目標邁進過程中有無展開自己的創造性。因此，不管對於新教師而言，還是已經在教師崗位上工作多年的老教師而言，讓自己掌握職業生涯發展的主動權，是實現潛能開發和人生價值的基礎。教師作為一種特殊的職業，要獲得職業生涯的成功，就必須在專業成長的道路上，通過有效的職業生涯計劃和管理，使自己的能力、技術、價值觀等沿著崇高的目標，不斷追求、不斷實現，讓自己最終實現職業生涯的不斷超越發展和成功發展，提升教師的職業幸福感。當然在這過程中，要注意結合個人目前狀況和發展潛能，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇，這樣在實現自身職業規劃目標的同時，必然也會讓自己的職業幸福感獲得提升。二、理順人際關系，為自己創造融洽和諧的工作氛圍。胡錦濤總書記在黨的十六屆四中全會上提出了新的歷史時期社會建設的總任務——構建和諧社會，吹響了我國新時期建設的號角。學校作為培養人的場所，作為引領社會發展與文明進步的機構，是社會的重要組成部分，如果學校都沒有和諧的校園，就談不上會有和諧的社會。而教師作為學校的重要組成部分，需要面對的人際關系是很復雜的，主要表現為教師之間的相互關系、教師與學生的關系、教師與家長的關系、教師與學校領導的關系這四類。任何一方的人際關系處理不當，都會讓自己感覺力不從心，處處不如意，甚至無法游刃有餘的勝任當前的教育工作，這也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能處理好這么復雜的人際關系呢？簡單概括來說就是尊重、理解、公正、互助。教師之間的相互關系，既有同一學科教師之間的關系，又不同學科教師之間的關系，以及新老教師之間的關系，先進教師與一般教師之間的關系等，他們之間在學歷水平、文化素養、工作經歷、教育教學活動等方面都有相似及不同之處。我們經常聽說這樣的話，即「文人相輕」，也就是教師之間不能以正確的心態對待競爭與合作等現象，所以我覺得要理順教師之間的關系，就應該做到相互理解和尊重，以誠相待，互相幫助，互相學習，通力合作，共同進步。這樣，既有利於學校的工作，又有助於個體在工作中能和同事關系融洽，提升自己的職業幸福感。在教師與學生的關繫上，則應建立密切、和諧、民主的師生人際關系，這就需要雙方教與學的共同努力。教師要處處以身作則，使自身形象符合社會或學生對自己的角色期望；要信任學生，公正對待學生，對每一個學生都抱有良好的期望；要主動加強與學生的溝通，防止和克服濫用教師的「權威」，隨意向學生施壓，造成交往障礙甚至陷入敵對狀態。這樣學生自然也就會理解，支持教師的工作，師生關系和諧了，那職業幸福感也自然獲得提升。教師與學校領導的關系，是一種行政關系。在正確處理教師與學校領導的關系時，一要靠行政手段，二要靠職業職業道德規范，教師要尊重領導的人格，支持學校的工作，盡力做好自己的崗位工作並積極參與全校性的工作，最重要的是把自己當作學校的主人。同時領導也要學會尊重教師、關心信任教師，公正、合理地評價教師的工作，發揮教師的主人翁意識，實行民主管理；要嚴於律己，樹立自身的道德威信。如果雙方都能很好的處理人際關系，自然教師與領導也就會密切合作，形成良好的氛圍。教師與家長的關系，是教育過程中不可忽視的重要關系之一，是加強學校與社會聯系的一個窗口。正確處理好教師與學生家長之間的關系，對於教育教學工作的順利開展，學生的健康成長有著重要意義。教師要尊重家長，主動與家長保持聯系，充分發揮家長對學校工作的多方面作用，並通過家長開發教育資源；要幫助家長提高教育子女的藝術，取長補短。家長要理解、支持、配合學校與教師的工作，經常溝通，及時了解孩子在校的各方面表現，有針對性地教育子女。教師與家長密切配合，那教師在工作中也就會更得心應手，工作的幸福感也自然加倍提升。當教師把這些人際關系處理好了，也就會更加喜愛這份職業，職業的幸福感也就油然而生了。三、愛自己，接納不完美的自己。全球職業規劃師中國地區首席培訓師鍾谷蘭女士認為，愛不愛自己直接關繫到一個人的職業幸福感。何為愛自己？要有規劃，但不要給自己盲目加壓；不做無謂的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取捨與妥協，絕不要用完美主義來累死自己。很多人所謂的愛自己，其實只是愛別人眼中的那個自己。很多人的不幸福感，都是自己太過於追求完美的個性造成的。我們一直強調要完善自我，但完善自我不等於追求完美。「完善自我」是一個方向，「追求完美」是一個指標。「追求完美」在心理學上叫做非理性信念，是不合理的。有一句話叫：「要麼改變現實，要麼悅納現實。」如果我們對自己的工作表現不滿意，就想辦法去改變它，如果不能改變它，就愉快的接受它。珍惜擁有，用積極的眼光看問題，我們才會有幸福感。人在工作中總難免犯錯誤，犯了錯誤要注意改正，這是需要的，但不要過多的自責，因為誰都有犯錯誤的時候。人是不可能盡善盡美的，我們要對別人寬容，也要學會對自己寬容。很多老師也許曾和我一樣，也是一味要求自己完美，不出錯，但在實際工作中卻常常有力不從心的感覺。很多時候明明自己已經很努力，但是面對不配合自己的學生時，自己的教育還是白費，學生既不領情，更有時還會唱反調，所有的努力都化為烏有。在那樣的時候，我常常會覺得很累，職業的倦怠感會非常強烈，工作壓力也異常困擾著自己，甚至覺得自己是一個廢人，一個一無是處的人。為此，我更加努力，不停地學習，期望自己能有提高，能獲得所有人的肯定。但結果我發現無論我如何努力，如何提高，都不可能成為一個完人。在這樣的心態下，我工作的結果就是使得自己錯誤犯得更多，甚至一度對自己絕望。後來在朋友的推薦下，我拜讀了黛比·福特的書《接納不完美的自己》。現在我知道，承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。最終，我學會了承認自己，接納自己，做自己的朋友。雖然這一過程是漫長而痛苦的，但我的職業幸福感卻得到很大的提升。當教師自己能做到以上幾點後，我相信教師對自己職業的歸屬感就會越來越強烈，也會越來越熱愛自己這一神聖而偉大的職業。