怎麼讓這一生過得幸福

❶ 老年人如何才能幸福的過一生

人到老年，慾望降低，衣食住行無憂，基本滿足。身體健康，粗茶淡飯也覺香甜。兒女孝順，家庭和睦，雖是布衣平民，也覺滿足。老伴相伴左右，互相照應，雖到耄耋之年，也覺幸福。人到老年，世事滄桑，什麼事情都已經想開看透，金山銀山不如有個好身體。能夠健康快樂的度過每一天，心裡沒有操心事，煩心事，過一天賺一天，這就是最大的幸福。一、人到老年，有個健康的好身體，自己最幸福
1、身體是最大的本錢
年紀大了，不用人伺候，想吃什麼，自己做。腿腳利索，想去哪裡，不用麻煩別人。生活有質量，不給兒女添麻煩，活的有尊嚴。這時任務已完成，窮點富點已無關緊要，身體健康才最重要。
2、沒有重大疾病的困擾
人老了，各器官功能下降，腸胃功能減弱，免疫力抵抗力下降，各種老年病、慢性疾病乘虛而入，所以人到老年，要多注意養生，改掉抽煙喝酒等不良習慣，適度運動鍛煉，有個健康的好身體，才是最大的幸福。
二、人到老年，兒女孝順，家庭和睦，老人心無牽掛，最幸福
家和萬事興，人到老年，兒孫晚輩家庭事業穩定，知道尊敬老人，孝順父母，大家庭、小家庭關系融洽。老人操心勞神一輩子，孩子們都已成家立業，都有各自的事業，幸福的家庭，老人了無牽掛，心情好，身體好，精神好，此時感覺最幸福。三、人到老年，夫妻恩愛，相濡以沫，互相照應，最幸福
年紀大了，最親近的人是自己的老伴，老伴相伴左右，知冷知熱，對自己的生活作息習慣最了解，一日三餐，相互照料。老來有伴，生活不會孤單寂寞，相對無語，心有靈犀，有吵有鬧，有苦有樂，遇事相互傾訴，不離不棄，伴隨一生，此時是無聲的幸福。
四、經濟上過得去，能應付正常的開支
人老了，多少有點積蓄，或是自己有退休工資，養老問題，經濟上不用兒女多操心，人情禮往，大病小災，自己能應付過去，不用去求人，不用看別人的臉色行事。遇到事情，自己出錢，讓兒女出點力，皆大歡喜，關系好維持，不容易產生矛盾。五、能做自己喜歡的事，快樂度過每一天
當人老了，要有點興趣愛好。時間過得快，日子過得充實，種花養草，旅遊健身，跳跳廣場舞，下下棋，抽出時間多鍛煉一下身體，生活忙碌，過得充實，心情快樂，能夠延年益壽，幸福指數上升。總之，人到老年，辛苦操勞了一輩子，主要任務已經完成，應保持良好的心態，好好享受生活，享受人生，讓餘生過得更加精彩。

❷ 人生怎樣才能過的幸福呀

樓主你好，人生來是是苦大於樂，且我們都是凡人不可能無所不能十全十美。基於這2點前提，我們再來看看人生怎麼能過得幸福。

幸福，是一種持續時間較長的對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。

如果我是一個知足常樂的人，不管經歷多少苦痛或者磨難，只要有一口飽飯衣服穿暖，家裡父母雙親都在，有老婆孩子，那麼你就會感覺幸福。不被世俗所累，腳踏實地過好每一天，那麼就是極好的。

當然我們總是會有各種各樣的慾望，在比較中感覺自己很糟糕，感覺不快樂，不幸福。故而，我們得向內問自己想要的是什麼，是不是有車有房，做自己喜歡的事情，你就感覺快樂呢？不管你的真實需求和想法是什麼，只對自己負責，對自己真正的渴望去努力，內心有目標，制定對應計劃，慢慢去實現，那麼每一個小目標的階段實現，都會覺得自己是有進步的，越來越好的，我們的人生才會過的幸福。

以上，就是我對於人生如何才能過得幸福的一些想法，希望對你有幫助。

❸ 怎麼幸福的度過一生

要幸福的度過一生，在每一個年齡段，該幹嘛就要幹嘛？比如在學習階段就要好好學習，不要偷懶，要學好考個好大學，學個好本領，這樣出來的時候工作就會很輕松，自如，生活安穩平靜，找好自己的定位，過自己想要的生活，自己找適合自己的，培養一個好的心態，就能夠度過幸福的一生

❹ 如何才能讓自己過得更幸福

追求幸福是每個人的本能，但並不是每個人都知道如何去做。這12個做法讓我覺得過得很幸福。

1，面帶微笑。

生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。平日里多練習微笑，告訴自己：「你很好！」和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情。愛笑的人，運氣不會差。

2 ，享受獨處。

每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。

3 ，保證充足睡眠。

長期熬夜的結果是，白天精神狀態差，身體遲早出問題，生活的苦悶在惡性循環。不如下個決心，早睡早起，保證充足的睡眠，擁有積極的生活。

4 ，不要太較真。

煩惱常常是我們自己胡思亂想出來的。很多事情其實沒有那麼困難，是我們把它復雜化了。太較真，傷的是自己；煩惱不多，心情自然好。

5，做事不拖延。

做好時間管理，把事情分出輕重緩急，知道自己應該先做什麼。學習工作上的事，按時完成；答應了他人的事，在規定時間前做好。做事不拖延，更有對生活的掌控感。

6，保持運動。

運動能增強你的體魄，鍛造你的身材，還會讓人心情愉悅。越是經常運動的人，身體越健康，看起來也更年輕。

7，記錄生活中的美好。

「生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。」遇到美麗的風景，隨手拍下來；遇到有趣的事情，寫在日記里。發現美，留住美，回味美，也會讓心情越來越美。

8，不斷學習。

有句話說得好：「你的問題主要在於讀書不多而想得太多。」不要讓自己想得比做得多，保持競爭力，就要不斷學習，不斷提升。

9， 說話柔軟，內心堅強。

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。做一個溫柔的人，學著換位思考，多說暖心的話，多說贊美的話。同時內心要保持堅強，有原則，不隨便迎合。

10，常懷感恩的心。

泰戈爾在《飛鳥集》中說：「謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執燈的人，他是堅忍地站在黑暗當中呢。」多感恩生活中的點點滴滴，感恩那些對你好的人，多努力發現生活饋贈給你的禮物。

11，善交益友。

近朱者赤，近墨者黑。多結交一些正能量的朋友，他們會分享你的喜悅，分擔你的憂愁，還會在你有困難的時候幫你一把。

12， 多陪伴家人。

常回家看看，和父母親人坐下來，一邊喝茶，一邊閑聊，彷彿時間都變溫柔了。有家人陪伴，是莫大的幸福。

願你，繼續興致盎然地與世界相處，一直走在充滿鮮花的道路。

願你，每天早晨起來，整個世界都是一份等待你打開的、閃閃發光的禮物。

❺ 怎樣才能幸福的過好一生

人到中年，我們可以想像下自己的狀態，然後憧憬幸福。第一，父母健在，而且經常可以在身邊看看，聊聊天，生活可以自理。第二，家庭和睦，自己和妻子工作、事業穩定。
第三，子女學習、事業穩定，或者自己的小家庭和諧。第四，有一堆說得來話的朋友，沒事可以一起吹吹牛。第五，身心愉快，這點很重要。祝你幸福！
現今社會，大家都在講幸福，那什麼才是幸福呢？有人認為，幸福來自金錢、幸福來自健康、幸福源於愛情、幸福在於地位、父母雙親健在、兒女雙全闔家團圓是幸福，事業有成是幸福等等…。如果一千個人來回答會有一千個答案，幸福真的是個迷，幸福是一種心態，但更是一種感覺，一種滿足的感覺。你和你的幸福從未遠離兜兜轉轉中年之後，更感覺幸福可貴。什麼是幸福？總有人這樣問…，但是從傳統文化的根本觀點「萬法唯心造」來解釋，幸福是一種滿足的心態，也就是說，幸福的根本就是「心」。那麼對於人們來講，認為幸福的根本是金錢，但實際上金錢和幸福有關系嗎？是有關系，但並不起決定作用。心理學家認為，金錢對於人的幸福感，所起的作用只佔五分之一。作為普通人，一無所有當然痛苦，然而有了錢也不一定就幸福，反而感覺帶來過多壓力，所以金錢和幸福並不成正比，否則有錢人就一定快樂，沒錢人就一定痛苦嗎？但現實中並非如此。也有人認為幸福在於住房，和所處的環境，可是當我們有了一套小房時感覺很幸福，過段時間又不滿足了，換成大房子一段時間又不開心了，感覺環境不好，始終不滿足。總之人們往往認為，達到某種外在的標准就會獲得幸福，但事實上，當達到這些標准時也不一定真的幸福，所以我們仔細思考就不難發現，幸福與身外之物無關，他只是內心的一種狀態。假如不明白這個道理，哪怕擁有了一切，也不會滿足，也不會得到幸福。所以幸福是一種心態，你和你的「幸福」從未遠離。恩格斯的一段話，他說「在陽光明媚的早晨，坐在花園里看書，嘴裡銜著煙斗，陽光溫暖了我的背脊，再沒有比這更幸福的了」。

❻ 怎麼做才能讓自己一生幸福

一、現在做的事：

1、現在應好好學習，打下良好的基礎。在校學習期間，要通過自己的辛勤勞動，腳踏實地的學好業文化科學知識，掌握各種業技能。

2、就學好業知識是不夠的，還要從各方面努力提高自己的素質。從現在起，從平凡的事情做起，從身邊的小事做起，培養自強不息的奮斗精神及艱苦樸素的良好品質，讓自己德智體全面發展。

二、將來做的事：

1、在以後的工作中繼續學習，樹立終生學習的觀念，不斷提高業知識，努力成為本崗位的行家裡手。

2、培養一門興趣愛好，可以作為自己的特長展示。

三、一生要做的事：

1、活到老學到老，不要因為年齡的限制而打消學習的念頭。

2、保持一顆善良的心，關心家人朋友，樂於幫助陌生人。

3、擁有獨立的人格。

要有一項不論身處何種困境都能安身立命的本事，它讓你有收拾殘局的能力，也保證你不必在感情崩塌時因為困頓而丟掉尊嚴，能讓身心有地方可棲息。

你的幸福，終究得靠自己給才來得踏實。

4、保持自律。

並不是每個人都願意透過邋遢的外表去探尋你的內心。你看到的所有美麗精緻背後，都有著非常高度的自律。

從今天起，少一點放縱，多一點自律：早睡早起，控制飲食，時常運動，保持干凈大方的形象。衰老的開始並不是到了某個年齡，而是認命。歲月面前，沒有人可以坐享其成。

5、養成閱讀的習慣。

「腹有詩書氣自華。」物質豐富生活，閱讀滋養內心。讀書，帶給人的是從內而外的自信，是獨立而不盲從的底氣，是未來更多的可能性。

愛讀書的人，對世界有自己的思考，處事有自己的溫度。閑暇時，不妨翻閱一本自己喜歡的書，看別人的故事，收獲自己的感悟。那份被書墨浸染的氣質，是一個人最好的名片。讀書，能讓你成為更好的自己。

❼ 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。