畢淑敏什麼是幸福

『壹』 人的一生，何為幸福呢

人的一生，什麼是幸福？畢淑敏說，所謂幸福，就是靈魂的成就。周國平說，所謂人生的圓滿，就是把命照看好，將靈魂安頓好，這就是幸福。而我想說，為緣相遇而感恩，愛就在你的心中；為愛而感恩，幸福就在你的心中。

人的一生，什麼是幸福？如果說生命是最珍貴的禮物，那麼，在生命的經歷中，愛是最珍貴的禮物，是通向幸福的唯一路徑，幸福源於愛。愛情、親情、友情，是生命中的無價之寶，學會珍惜，幸福就在你的手中。

人的一生，什麼是幸福？就是要學會選擇，懂得放棄，要學會經常否定自己，把自己生活中和內心裡的一些東西斷然放棄掉。就是在茫茫人海中，有一個人，經得起誘惑，純粹地愛著你，無怨無悔地把你放在胸口的位置。

人的一生，什麼是幸福？就是有人懂你、照顧你、心疼你，時時記掛你的冷暖和飢飽，惦念你的行止和需要，是那種難以舍棄的情。幸福就是一種感覺，是愛你的人和你愛的人都在身邊。愛到情深，情到濃處就是人一生的幸福。

『貳』 畢淑敏散文提醒幸福中幸福的特點指的是什麼

《提醒幸福》賞析：

本文第一部分大意。作為一篇議論性的散文，盡管作者出筆機智，文辭富麗，像鴨子一樣扎了一個猛子又甩了一片漂亮的水花，鑼鼓喧天了一個時辰，最後還是在該提出「論點」的地方提出來了論點。

原來，人們在尋找幸福的戰斗中陷入了自己布下的「八卦陣」走不出來了。這里有一串排比句子：「也許他們認為幸福不提醒也跑不了的。也許……」，點中了大多數人迷失於尋找幸福的過程中的要害。

原來人們並不能「天生地掌握幸福的韻律」，感覺幸福的本領並不是「可以自然而然地學會」的。因為「靈魂的快意同器官的舒適像一對孿生兄弟，時而相傍相依，時而南轅北轍」。

原來幸福離不開「器官」的舒適但卻不等於「器官的舒適」本身，幸福發源於「心靈的震顫」，形成於能夠感覺幸福的經過訓練的「耳朵」。

(2)畢淑敏什麼是幸福擴展閱讀

畢淑敏是我國當代著名作家、心理學家，作品質朴清新，具有思辨意味對生活充滿熱情，其作品在國內享有著很高的知名度，並有多篇入選教材。本書以人教版課本為依據，將畢淑敏入選教材的作品以及她的其他代表作悉數收入，進行集中展示。

『叄』 畢淑敏著作《恰到好處的幸福》內容簡介

畢淑敏著作《恰到好處的幸福》內容簡介

《恰到好處的幸福》是由作家畢淑敏所創作，下面，我為大家簡單介紹一下這本書的主要內容，希望大家喜歡!

內容簡介：

縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。幸福是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環。佛家有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。

本書是一本充滿溫暖力量的靈魂讀物，收錄畢淑敏2014年最新作品，作者以燭光般溫暖的文字引讀者穿過漫漫長夜，把“幸福”作為一種正面的人生價值提出，教你構建合理期望，學習面對幸福把握尺度，在慾望和現實中找到平衡，收獲豐碩愉悅的幸福人生。你，幸福嗎?

作者簡介：

畢淑敏，華語世界最具影響力女作家，被王蒙稱為“文學界的白衣天使”，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。她是國家一級作家，北京作家協會副主席，著名心理咨詢師，內科主治醫師，北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業。曾獲莊重文文學獎，小說月報第四、五、六、七、十屆百花獎，當代文學獎，陳伯吹文學大獎，北京文學獎，昆侖文學獎，解放軍文藝獎，青年文學獎，台灣第十六屆“中國時報”文學獎，台灣第十七屆聯合報文學獎等各種文學獎三十餘次。

作品目錄：

1、幸福的七種顏色

2、研究真誠

3、感動是一種能力

4、對自己誠實一點

5、泥沙俱下地生活

6、抑鬱的源頭

7、面對不確定性的忍耐

8、在火焰中思索

9、孤獨是一種獸性

10、面具後面的臉

11、行使拒絕權

12、我很重要

13、精神的三間小屋

14、挖掘心靈第一圖

15、我的顏料是平靜

16、堅持糊塗

17、提醒幸福

18、謊言三葉草

19、逃避苦難

20、人生有三件事不可儉省

21、柔和

22、自拔

23、緊張

24、久病成灰

25、最單純的生活必需品

26、為生命找到意義

27、大部分人都想過自殺

28、心境防割

29、愛的'迴音壁

30、平安扣

31、誰是你的閨密

32、心輕者上天堂

33、在紙上寫下你的憂傷

34、分泌幸福的“內啡肽”

35、錢的極點

36、積木別墅

37、綠手指

38、坦然走過乞丐

39、凝視崇高

40、可否讓我陪你哭泣

41、傾聽灰姑娘

42、午夜的聲音

43、家中的氣節

44、翅膀上馱著天堂親人的期望

45、沒有少作

46、煉蜜為丸

『肆』 畢淑敏《提醒幸福》在作者眼裡,幸福是什麼

幸福是一種心靈的震顫,它像會傾聽音樂的耳朵一樣,需要不斷地訓練。

簡言之,幸福就是沒有痛苦的時刻。

『伍』 畢淑敏《提醒幸福》在作者眼裡,幸福是什麼

我是這么理解的
提醒就是要我們不要忘記
幸福總是在我們身邊
只是我們總是在幸福過後才發現它找到她
所以我們要時刻發現幸福

『陸』 畢淑敏：如何選擇才能幸福

   畢淑敏：如何選擇才能幸福？

什麼是幸福？

不同的人對於幸福的定義有所不同。有人說有人愛就是幸福；有人說有足夠多的錢就會幸福；甚至有人覺得名利雙收才會幸福！

畢淑敏在一個讀書分享會上說：「我曾在一個報紙的「豆腐塊」上曾看過一個問題徵集：誰是最幸福的人？

最終專家的答案公布為：給孩子洗完澡的媽媽、目送康復的病人離開的醫生、孩子在岸邊看著自己築好的沙堡、作家為自己的作品畫上結尾的句號！

這深深地觸動了她的內心，她反問自己：「這些條件我已集於一身，為什麼我還是沒有感受到幸福呢？」

直到年近古稀的她給出這樣一個答案：「幸福是一種發自內心的感受，有能力去感受幸福！」

那麼我們如何才能選擇幸福呢？

01

釐清你這輩子想要做的是什麼？

對於年輕人來說，怎樣選擇才能幸福呢？

畢淑敏認為：「做選擇之前，先找到自己這輩子想要做的是什麼。」

找到自己願意傾心一生奉獻一生的目標，不在乎社會的大多數人怎麼想，服從自己的價值觀、對世界的判斷和道德，聽從內心的聲音並為之終身奮斗。

偉大的愛國主義者李大釗曾說過：「人生最高理想，在於求達於真理。」而他用自己的一生踐行了自己的理想，積極投身於新文化運動，宣傳民主、科學精神，為革命勝利推進做出了巨大的貢獻。

正如徐特立說：「一個人有了遠大的理想，就是在最艱苦難的時候，也會感到幸福。 」

這不僅是通往幸福之路所要付出的代價，也是我們從內心敬佩自己做的事情。

02

選擇自己內心真正想要的！

有著「大哥的女人」之稱的應采兒才在訪談節目中說婚前也面臨著是選麵包還是選愛情的問題。爸爸曾對她說「要錢、要愛，你只能選一個，你不可能兩個同時擁有。如果你要愛情，你就不要在乎錢不錢，如果你希望的是麵包（錢）的話，那你有些東西就要看淡一點。」

後來她選擇了愛情，兩個人婚後過得十分幸福，還有了可愛的兒子Jasper,前段時間還生了二胎。很多人都很羨慕她，不僅夫妻恩愛，而且兩個孩子都很可愛，妥妥的人生贏家。可是，如果我們是她，會做出同樣的選擇嗎？

無論是選擇人生伴侶，還是生二胎，她都是遵從自己的內心做的選擇，明白自己想要的是什麼並果斷地做出了決定，因此她得到了真正的幸福。

「魚和熊掌不可兼得。」我們在得到的同時，相應地就會失去一部分。我們在做選擇之前不妨問問自己內心想要的是什麼再做決定。選擇之後就不要反復糾結，也能夠為錯誤的選擇負起責任。

電視劇《雞毛飛上天》駱玉珠在面對情敵希望自己為了陳江河的前途而放棄他時，她堅定地說：「自己想要什麼只有自己最清楚，人不能活在別人的想法中。那樣會多累啊！」

03

遵從自己的內心，需要勇氣！

關於「凍齡女神」俞飛鴻，有人羨慕她的特立獨行，也許有人覺得她古怪，同時又戴著「有色眼鏡」看待她這么多年了還沒嫁出去。

在一次訪談節目中，馮唐曾采訪過「凍齡女神」俞飛鴻，他對俞飛鴻說：「一個人呆著的時候，會想要跟人聊聊嗎？」

她答道：「你如果自己精神世界足夠富足的話，不需要通過聊天，覺得這是唯一表達和溝通的方式。我覺得很多夫妻雖然在一個婚禮里頭，但兩人根本沒話聊，兩個人在一起的孤獨比一個人的孤獨更悲傷。

俞飛鴻非常通透，而且具有深刻的獨立思考能力。既不不隨波逐流，又盲從地按照世俗標准到了什麼年齡就就匆忙地步入婚姻。沒有遇到合適的人，就自己好好生活！

選擇獨身需要巨大的勇氣，尤其是與世俗相違背的價值觀，只有一個內心強大的人才能勇敢選擇遵從內心的選擇並為之承擔結果！

畢淑敏曾說過：「一個怯弱的人有什麼資格去談論幸福？」

04

幸福是一種內心感受

無數的研究表明幸福是一種內心的感受，它是在為你的價值觀而服務的。

畢淑敏分享了一個有趣的故事，有一次在抗冰船上，她丈夫對她說：「快來看，我在圖書館里看到一個綉花的男人。」通過交談他們得知這個綉花的男人是一位地理學專家。有一次，畢淑敏和他談論什麼是幸福時，地理學專家對她說：「我現在就覺得非常幸福，我非常喜歡這里。」

由此可見，幸福是發自內心的一種喜悅，而不是活在他人眼中定義的幸福之中。

電影《小鞋子》最觸動我內心的是家境貧寒的阿里和妹妹在洗臟鞋子吹泡泡的場景，阿里不小心弄丟了妹妹的鞋子之後，兩個人只能交換著穿，經常遲到被老師批評。但即便是如此窘迫的環境下，此刻在陽光下吹泡泡的他們露出了純真的笑容，幸福是發自內心的感受！

著名的身心靈作家張德芬女士，年輕的時候事業有成，夫妻恩愛，兒女雙全，他們是人人羨慕的對象。可是她卻覺得不幸福，於是放棄了這些別人終其一生追求的東西，經過了離婚、自我懷疑、抑鬱和寫作療愈後，最後她說：「幸福與外界無關，幸福就是發自內心的感受！」

『柒』 畢淑敏百家講壇幸福是什麼

幸福其實就是一種感覺.有句話說的好，知足常樂。幸福也許是一個贊許的眼神，也許是依舊噓寒問暖的問候，又或許是患難中的一個扶持。只要心態是好的，什麼都可以是幸福的。
一個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，幸福就是這么簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同 ，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸福的感覺就會接踵而來的。
這個世界不缺少幸福，缺少的是發現幸福的眼睛。

請採納，謝謝

『捌』 畢淑敏破解幸福密碼讀後感

每一次的閱讀都會讓我們有所收獲，讓我們從閱讀中學會更多的知識，增長見識。下面是我整理收集的畢淑敏破解幸福密碼讀後感，歡迎閱讀！

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇1

《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關於幸福的書。全書共六章，分別是《有意義的快樂就是幸福》《放下包袱》《持花而行》《從自卑走向幸福》《封印悲傷，再建自我》《適當應激，緩解焦慮》《幸福不是奢侈品》。在書中，畢淑敏老師從心理學、醫學、人文科學的角度，通過案例，為我們詳細解答如何破解自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。書中還講述了許多人遭遇過的心靈痛苦，以及許多人正在經歷著的現實痛苦。

在當代社會，物質條件好了，卻有許多人覺得不幸福(和好友閑聊時，常聽到一些嘆息：「越過越沒勁，一點兒幸福感都沒有」、「幸福離我越來越遠了」等）。那麼，幸福究竟是什麼？我們要如何才能得到幸福？畢淑敏老師認為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說的，幸福是一種感覺。其次，幸福不是電光石火般的短暫之旅，而是要持續相當長的時間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時刻，那種在我們心中可以久久去體味的真情，就是幸福最樸素的東西。所以，她特別強調：「一個人如果心理不健康，他是無法體會到幸福的。」這不禁使我想到了現實生活中的一些人。有一種人，他們放縱自己的生理本能，享受模擬幸福而成癮，如購物癮、結婚癮、攀比癮、網路癮、吸毒癮等，但這個本能很快會枯竭，最後遭遇更大的困苦。還有一種人，貪多多的錢就認為獲取了幸福，自然最後就毀滅了自己。而也有一種人，他們在做平凡的、正面的工作中享受著人生的幸福，他們的幸福是持久的，甚至是一生的！

所以，「有一個良好的社會支持網路，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機」。當我們因為家庭瑣事欲罷不能深感滄桑之時，當我們遭遇挫折淚如雨下之時，是身邊的親人、朋友，他們為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉！

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇2

對於畢淑敏老師我並不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學家、作家，。可是，當我拜讀了《破解幸福密碼》之後，才重新認識了她。一個離我們原是很近很近的人，近得可以直接走進我們的心靈，傾聽我們的心聲，再用她溫暖的理智的語言為我們細細分析潛藏在意識深層中的創傷，比如自卑、抑鬱或者恐懼。誠如她在書中所說："我願在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連接。"

我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內容的充實、豐富。全書分為六個大章，每一個章節畢淑敏老師都以她簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內涵解剖得淋漓盡致。由書而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時刻的快樂，而是指整個的生命狀態，若痛苦過後指向幸福，那麼這些痛苦無疑也是幸福的一部分。這些獨特的見解粗看有點不可思議，可是細細品來卻意義深刻。

我相信每一個人對幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個模式中，就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福，可是那種幸福很虛無，在畢淑敏老師的書中稱為"偽幸福"。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義，只能從"它不是什麼"來推斷，那麼我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實本沒有定義，幸福只是一種感覺。

誠然，我們如何才能很好地掌握那種感覺呢?那就完全取決於我們的心態，不同的心態決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺到幸福；有的人愛慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態都沒有放好，更談不上幸福了。其實幸福說難很難，說易也容易。只要一個具有健康心態的人，再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠了。

其實，有時候幸福就在我們眼前，如果你願意大可隨手取得。可是，我們總是把幸福過於的誇大，甚至在當今社會，談到幸福簡直認為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺，在你勞累的時候感覺到的絲絲的暖意就是。然而，我想說，尋求幸福的本身就是一種"奢侈"。可是只有這樣我們才不枉了來此一生，也不枉了畢淑敏老師花費這么大的精力出版此書，給我們細說幸福在生命中的重要。

在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個人都應該有各自的幸福密碼。它的復雜與否完成取決於人的本身。我常常對我的朋友說，即使你再累再煩也要試著對自己微笑。在我的理解中，這個微笑就是打開幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個頗有神秘色彩的動詞，除了說明她對此書的重視之外，同樣希望更多的人來關心幸福，尋找幸福。無論如何，只有我們都幸福了，這個社會才會更加的美麗、和諧。

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇3

最近，有幸拜讀了著名心理學家、作家畢淑敏老師的《破解幸福密碼》，很受啟發，原來獲得幸福有密碼，每個人的幸福密碼就掌握在自己手裡，因此，我的幸福我做主！

幸福，詞典解釋為生活，境遇愉快美滿。我認為是幸運加福氣，就是有意義的快樂。幸福是一個香餑餑，人人願意得之。然而不同的`心態決定了不同的幸福觀。有把好逸惡勞、貪圖享樂為幸福，有把奮斗創業為幸福，有把追求財富最大值滿足私慾為幸福，有把多做善事、造福人類為幸福。我的幸福觀就是快樂過好每一天，讓所有與我結緣的朋友，因我的存在而幸福！就像美國詩人艾米麗.迪金森所說「若我能挽救一顆心免於破碎，我將不虛此生；若我能撫慰一個生命的創傷，或舒緩一個人的苦痛，或幫助一隻昏厥的知更鳥重返鳥巢，我將不虛此生」。

該書破解了影響幸福的心靈枷鎖-----自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識深層的創傷，思考與探索了和諧平衡的心靈藝術。其實人心如太陽，有陰晴之分，人心如明月，有圓缺之別。自然界中的日月未變，變化了的是我們的視覺；生活中的幸福輪回未變，變化了的是我們的心態！

幸福觀取決於心態。生活就像一面鏡子，你對她微笑，她就報之以微笑；反之亦然。俗話說，有錢人有錢多的煩惱，窮人有窮人的樂趣。人的一生不可能一帆風順，遇到挫折和不幸時，要學會逆勢思維，朝最壞處想，向最好處努力，要有點魯迅先生說的阿q精神勝利法。如果你認為自己幸福，你就會對生活充滿陽光，心態就好，就會應接到美好的幸運和福氣，生活也就會幸福的！幸福女神是非常有靈性的，她決不會惠顧不喜歡她的人！因此，我們要想幸福，就要首先調整心態，過好生活種的每一天！

幸福的人像太陽，走到哪裡那裡亮；不幸的人像月亮，初一十五不一樣。願天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個幸福點，靠自己的心態贏得終身幸福！

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇4

《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一，作者是國家一級作家，內科主治醫師，心理咨詢師，百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關注生命與死亡，書寫幸福與冷暖。

書中寫道：真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過後，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

書中從不同的角度解釋著什麼是幸福?用許多生動的例子闡述著幸福蘊含的深刻含義，使人有一種恍然醒悟的感覺。在這里我簡單地闡述一下我讀完此書後對幸福的理解和感受。

幸福，是活著的人的一種意識;幸福，是人人嚮往的一種感覺，每個人都希望能夠過幸福的生活，但每個人對幸福的理解都不盡相同，因為人都有不同的思想，人們對幸福的定義、來源、內容、形式、追求都不同，即幸福觀不同，因此，大家的幸福感當然也就不同。有人說幸福就是有一個溫暖的家，一個相愛的伴侶，一個心愛的寶貝!有人說幸福就是擁有一份平凡的工作，珍藏一個心動的故事，喜歡懂你的知己，常記一份默默的祝福，忘卻世俗的煩惱，留下一串浪漫的回憶!有人說擁有平安、擁有健康、擁有愛那才是完整的幸福!………

我說，幸福是一種心情，它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂己所樂、心懷感激之情;幸福與心態有關。悲觀的心態，使人恢心喪氣;而樂觀的心態，使人充滿活力。「心若改變，你的態度跟著改變;態度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。」從這個意義上說，心態決定人生，心態決定命運，心態決定幸福。禍兮福所依，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災難或厄運降臨的時候，我們務必保持樂觀的心態，而不能被悲觀的心態所俘虜。

我覺得自己是個很幸福的人，很滿足現在的生活，我沒有過多的奢求，只要家人朋友身體好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起來也會比較有激情，有激情了自然就能感覺到幸福了。其時,我有時也常感嘆人生的不盡如人意，我無法做到聖人般的「不以物喜，不以己悲。」但我也懂得要以「得意時淡然，失意時坦然」的心態直面人生，人們常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心態。把握住了自己的心態，也就擁有了一個美麗而安寧的精神世界，幸福就向我們涌來，當然，說說容易，很多時候不易做到，正像畢老師所說的，其實我們的精神，我們的心理也會感冒，而且我們在談身體上疾病的時候會說預防為主，增強體制，其實我們的心理也是預防為主，增強心理的素質，要意識到，平凡的擁有才是幸福的真諦;幸福之人並非擁有一切，只是盡力享受生活的賜予。看看上班族回到屬於自己的家，靜靜的聽聽音樂，做飯，這是屬於一個人的幸福。想家的時候就打個電話回家，簡單的問候，父母的牽掛，這也是一種幸福。某個周末幾個朋友一起吃頓飯，一起逛街，這也是一種幸福。某天接到某個朋友的電話，也許只是短暫的幾句話語，但這也是一種幸福，至少還有人很關心你。

幸福的人像太陽，走到哪裡那裡亮;不幸的人像月亮，初一十五不一樣。願天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個幸福點，靠自己的心態贏得終身幸福!

以上是我讀此書的一點心得,最後想和大家分享一首散文詩——《幸福是什麼》

幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨;

幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜;

幸福，是撫摸兒女細嫩皮膚的慈愛;

幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。

幸福是什麼?

幸福是一個謎，你讓一千個人來回答，就會有一千種答案。

有人說過：「真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態的持續。」幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中,幸福是一種感覺，這種感覺應該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的。

幸福就是當我看不到你時,可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經很好了。幸福就是我無時無刻不系著你，即使你不在我身邊。

幸福就是每當我想起你時，春天的感覺便洋溢在空氣里相思本是無憑語----

幸福就是不管外面的風浪多大,你都會知道,家裡,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。

幸福就是當相愛的人都變老的時候，還相看兩不厭。幸福就是可以一直都在一起，合起來的日子是一生一世，從人間到天堂。

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇5

幸福，是一扇上了密碼鎖的大門。有些人窮其一生沒明白究竟該如何解開密碼，而有些人則很淡然地就開啟了幸福之門。幸福有時很簡單，簡單到一句問候。幸福有時又很淡然，淡然到渴時的一杯白開水。那麼，幸福到底是什麼呢？讓我們一起追隨畢淑敏老師談不丹之旅的腳步共同感受幸福的真正含義。

「不丹」，梵語譯為「西藏的邊陲」。它還有著許多詩情畫意的名字，如「雲中之國」、「森林之國」、「花卉之國」等。從這些帶有著神秘美好而令人嚮往的色彩的稱呼中，我們似乎能感受到不丹是一個崇尚自然淳樸寧靜的幸福國度。的確，不丹就是世界上幸福指數最高的國家，以國民幸福總值來衡量生活質量的國家。它宛若是一個陶淵明筆下的世外桃園，坐落在中國和印度之間的喜馬拉雅山脈東段南坡上。在那裡，到處都是碧水藍天、人與自然和諧的景象。說到自然，不禁想起了老子的「道法自然」。正所謂順應自然，乃人道也。不丹國家的人民就非常地崇尚自然，順應自然，尊重自然，與自然平等和諧相處。我想，這就是不丹王國幸福指數最高的原因之一。正如老子所言「人法地，地法天，天法自然」。惟其萬物和諧，方可產生幸福感。

所以說，幸福來源於自然，而歸於自然。幸福是一種淡然，淡泊名利故無憂；幸福是一種心靜，心靜泰然故無慮；幸福還是一種自然，自然之源而源於自然。幸福就是讓我們的心靈得以返樸歸真，感受自然的美好，順應自然而不改造自然，親臨自然而不破壞自然，尊重自然而不違背自然，人與自然和諧的一種境界。

當我們真正理解自然含義的時候，我們便感悟到了幸福、擁有了幸福。或許，這就是破解幸福密碼的密鑰。

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇6

閑暇時，我有幸拜讀了畢淑敏老師的《破解幸福密碼》，使我對幸福有了新的認識。

本書主要是圍繞心理學來展開進行的，幾乎所有人都會在某個場合提到心理學，比如說：某個平時技能不錯的員工去參加技術比武，結果卻輸給比自己技能差的員工，我們會說：「他心理素質不行。」再比如說：平時很能說的員工去參加面試卻支支吾吾，我們會說：「他太緊張了。」這還是心理問題。

人的積極與消極也是心理的一種外在表現。積極或消極，全看他心理是否健康，心理不健康的人看問題容易鑽牛角尖，並且不接納他人的意見，認為別人反饋意見是攻擊、是別有用心、是雞蛋里挑骨頭，而心理健康的人遇到類似的情況就會勇敢的接受，並在以後的工作中吸取教訓，避免類似的錯誤發生，這樣的人在其整個人生體驗的外在表現上是幸福的。

什麼是幸福？有人說幸福是個人感覺，有人說幸福是物質的滿足，有人說幸福就是沒有痛苦、沒有挫折。其實，真正幸福的人，即便在經歷痛苦的時候內心也是樂觀向上的，因為他們明白這些痛苦的意義，甚至可以說：痛苦也是幸福的一部分。

記得剛學電焊時很痛苦，整天拿著手錘、鏨子、砂輪機給師傅們清渣打磨，搞得灰頭土臉。趁師傅喝水休息時我找來廢鐵板自己練習，脾氣好點的師傅過去給指點指點，脾氣不好的師傅過去說：一邊去，瞎焊啥！但是當我保持好的心態，不斷地去努力嘗試，最終得到師傅們的認可：焊縫成型不錯啊！那一刻我充滿了自豪與幸福。同樣的事情，如果那時候我沒有調整好心態，活又臟又累，師傅又沒個好話，要麼不幹了，要麼消極對待敷衍了事，那麼走到哪裡我都學不會電焊。

其實，只要我們有一個健康的心理狀態，敢於面對生活中的困難，相信我們都可以去大膽地擁抱幸福。

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇7

看這本書時，每每看到至真至情之處，我就淚流滿面，我想大概是書中講述太有道理了，書中指出：忽視身體的語言，微妙創造了自己的疾病。並且還復述了路易斯海給出了身體語言的小詞典。那時我正感到喉嚨不適，對照一下看了看。看完這部分的內容我竟然感冒了，是不是我自己有意在排毒呀？

那什麼叫幸福？

作為一位資深的心理學醫生，作者畢淑敏告訴我們，幸福感來源於目標感，所謂有意義的快樂便是幸福。畢淑敏說，「人是一種奇怪的動物，他一定要為生活找點意義。生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點意義。生活本身並不幸福，所以我們要幸福地生活。」

很多新穎的觀點首次出現在《破解幸福密碼》里。在書中，畢淑敏從心理學、醫學、人文科學的角度，通過案例，為我們詳細解答如何破解自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。

書中最主要從這三個方面開始闡述幸福的：要出自卑走向幸福……封印悲傷，再建自我……適當應急，緩解焦慮……

書中指出：「哀傷不必強求消失，只是成為我們歷史的一部分。不要把悲傷的骨骸永遠存放在記憶的衣櫥里，一打開櫃門就散落一地。要把它打包，放在記憶的深處。心裡的安靜，也要漸次完成，不必急。」哀傷也要釋放出來。

在全書，我深有感受的是這一句：「有一個良好的社會支持網路，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機。」願拿到這本書的人能細讀、細品、細悟，生命的律動，生活的節奏，也許會因此而不同。

人生多麼不容易。所以，抓住生活里每時每刻的幸福，享受生活，接受自己，快樂伴隨！這本書很平易近人，娓娓道來，並不覺得說教！我覺得有收益。幸福，原來真的可以調試。「幸福有盲點，失去過的人才知其可貴」「找到新模式，覆蓋內心深處的自卑」「哀傷不必強求消失，讓其成為歷史的一部分」。

畢淑敏破解幸福密碼讀後感 篇8

最近，讀了畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，心中略有所感。

以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執著於對於生命意義的探討。《破解幸福密碼》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內涵解剖得淋漓盡致。

隨著年歲逐增，我也在經常思索，生命的意義是什麼？幸福是什麼？相信不同的人，對於幸福會有不同的理解。畢淑敏認為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長久以來，人們以為幸福就是物質。時至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關，因為人畢竟不是動物；有再多的金錢，也和幸福無關，因為幸福是一種精神境界。

那麼，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標感。她說，目標感必定是某種崇高的東西，是在一己生命之外，對整個族群和更大范圍內的他人有所幫助的期翼。

結合個人的實際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標感，能帶來幸福感覺的事情。精心認真地備課，是很辛苦的，但是，當我在課堂上感受到學生的喜愛與認同的時候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。作為教師，能夠做到像畢淑敏說的「對他人有所幫助」，所以這是一種距離「幸福」很近的職業。

畢淑敏所講的「目標感」以及她所講到的幸福的感覺，歸結到一點，就是「愛」。在給學生講授周國平的《面對苦難》這篇散文的時候，我就提到，什麼能夠給予我們戰勝「苦難」的力量？什麼能讓我們體會到幸福？是「愛」。我們追求人類的幸福，這是「大愛」；我們追求個人家庭的幸福，這是「小愛」，不管是「大愛」還是「小愛」，所有幸福的感覺，都和「愛」有關。就像刀郎在《愛是你我》這首歌里所唱的：「真心的愛的承諾／讓我看到了陽光閃爍／愛擁抱著我／我能感覺到她的撫摸／就算生活給我無盡的苦痛折磨／我還是覺得幸福更多」。

『玖』 畢淑敏恰到好處的幸福故事梗概是什麼

幸福，這兩個字引出了我無數的聯想。幸福要怎樣才能被稱之為幸福，幸福又是什麼？畢淑敏則告訴了我們這個道理，回答了我們的這個問題。幸福人人都需要，但是也要恰到好處。我們在生活中，並不缺少幸福。而有時幸福卻過了頭。

這本《恰到好處的幸福》，則是畢淑敏告訴我們的一個真理。他曾說過：「幸福是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環。」而我覺得幸福要恰到好處才是真的幸福。書中也有寫過：「酒精的濃度不能太高，過了那個最佳值，結果就適得其反。幸福也一樣，切不要貪得無厭。」

恰到好處的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地話我們淺淺地說，長長的路我們慢慢地走。這裡面，不就已經有幸福了嗎！

我們要學會真誠地面對自己，不然如何去接受那幸福。

有人問過，幸福有幾種顏色？畢淑敏說有無數種，數不清。也有人說僅僅只有七種。但我相比起來更喜前一種說法。不同的人在面對幸福的同時，覺得幸福的顏色也不一定會相同。世界上有那麼多人，不可能感覺到幸福僅僅只有七種顏色。

有些人根本就誤解了「恰到好處」這四個字的含義。因為某種機緣看到了好房子，就設想以後能在這屋結婚生子。看到了豪車，就設想能開豪車，知道壽星活到90歲，就發誓自已一定要活到100歲……這根本就是不合理的期望。目光太高，就違背了「恰到好處」這一原則。

我們並不需要有太高的目標，我們只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。這不就是我們想要的幸福么？只不過需要我們適度。

幸福，在我眼中，只是平平淡淡地過好自己想要的卻也並不過分的生活。只需要自己不要太貪得無厭。

走過恰到好處這一條不尋常的長廊，你就已經走到幸福的門前。你就可以拍打幸福的門環，就可以得到你自己夢寐以求的幸福。

讀了畢淑敏的這本《恰到好處的幸福》，使我對幸福的看法也有所改變，不像以前那樣苛求。

幸福，要恰到好處，才能稱得上是幸福。要懂得珍惜幸福，別讓它從我們的身邊偷偷地溜走。

『拾』 何為幸福 ——《畢淑敏的幸福課》

何為幸福

——《畢淑敏的幸福課》

網上看到的一段話：「即使一個人的世界正遭遇著罕見的嚴寒，但當這本書從天而降時，便如那和煦的春風、溫暖的懷抱、有力的臂彎一樣，瞬間融化了這堅硬的冰雪，也溫暖了一顆尚存一念希望的人兒」。很慶幸自己在人生低谷能讀到畢淑敏老師的這本書，也很感謝這本書帶給我的力量。

 什麼是幸福，不同的人有不同的回答。功利心過重的人認為權力財富的不斷提升為幸福；知識分子更偏向於主張精神榮譽快樂為幸福；普通老百姓更多追求小富即安為幸福；精緻的利己主義者則只要自己快樂就是幸福……

在《畢淑敏的幸福課》這本書中，畢淑敏老師用溫柔而堅定的筆觸為了我們傳遞了她的幸福觀，徐徐鋪開了向陽綻放的生活畫卷，也讓我們重新審視自己的內心，把握幸福到來的瞬間。細讀《畢淑敏的幸福課》，有助於我們更好地了解幸福的真相，提升擁有幸福的能力。她如此寫道，「生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點意義。生活本身並不幸福，所以我們要幸福地生活」。其實，與其聽天由命、按部就班、渾渾噩噩地度過一生，倒不如像畢淑敏所述，在平凡的人生中尋求並創造自己的意義和幸福。那麼，究竟什麼樣的幸福觀才是我們該擁有的呢？畢淑敏老師覺得這個問題的答案應該是活在當下，眺望未來。享受當下，珍惜生活的每一天，關心身邊的每一件小事，回饋每一個愛自己的人。

當然，幸福不是偶然的，需要我們量力而為、全心全意、拿出百分之百的努力去爭取。當我們平凡到被淹沒在人群的時候，我們是否能夠接納不完美的自己？當我們沒有發揮出自己的最佳水平，錯過重要的考試的時候，我們能否迅速調整自己的心態？當我們遇到挫折和坎坷的時候，我們是否能夠接受不理想的處境？答案是肯定的——完整的人生里有苦有甜，我們必須要學會調整心態，正確對待苦難，吸取教訓，總結經驗，從而努力克服困難。讀完此書，你會覺得這更像是一本心理解壓書，能給予你更多積極向上的力量。