① 幸福的密碼是什麼
親情的幸福密碼是相親想愛，友情的幸福密碼是信任依賴，愛情的幸福密碼是不離不棄。
② 幸福的密碼
人的幸福感取決於什麼？
1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。調查結果展示有兩類人感覺到幸福，一類是功成名就的人，一類是平凡的人。教師屬於平凡的人，教師的幸福是什麼？如何找到我們的幸福密碼呢？
教育就是陪伴孩子成長的基礎性勞動，永久的校園，流水的學生，教室就是天底下最偉大，也是最平凡的從業者，高尚的靈魂，平凡的歷程，所以，我們要學會在淡定中優雅的享受教育生活。
每個學生他的背景經歷個性等都是不一樣的，因此我們每位老師都懂了學生，你便懂得了教育；另一方面，我們每個人自己也是一場修行，讀懂了自己，自己不要為難自己，便讀懂了人生。
做一個幸福的人吧！
③ 如何找到幸福的密碼
人生之路既漫長又短暫，投入生活，熱愛生活，熱愛自己，熱愛一切美好的事物，那麼，你就抓住了人生幸福的核心秘訣。
人生追求的幸福到底是什麼？或者說人活著到底是為了什麼？這是關於幸福話題的核心所在。也許你很小就在思考這個問題，也許你偶爾想想，然後又繼續做那些簡單而無聊的事情，也許你一生將盡，也沒發現自己一輩子到底在追求什麼。
我們從小到大再到老，好像都是在追尋幸福。但是，又有多少人能說清幸福是什麼呢？
這是一個很簡單也很復雜的問題。
為了追尋幸福，我們大都在不同的階段有過類似的設想：小時候，最想得到父母和別人的寵愛；大了，最想考上理想的大學；成熟了，希望自己擁有更多，包括金錢、豪宅、名車等等。然而經過多年的拼搏，這一切都變成現實，人們卻發現原來自己並不比其它人更開心。這是為什麼呢？是我們對未來沒有希望嗎？是我們對人生的終極價值缺乏應有的估算？是自己獲得的僅僅是一種虛幻的夢想？還是我們來到這個世界本來就是個錯？
有專家說幸福＝P+（5×E）+（3×H）。這里P代表個性，包括世界觀、適應能力和應變能力；E代表生存，包括健康狀況、財政狀況和交友情況；H代表更高一層的需要，包括自尊心、期望、理想和幽默感等內容。他們說這就是「人生面臨的最大的疑團」——幸福的秘密——你擁有或即將擁有的幸福，就等於你現在或以後的個性加上你的生存狀況再加上你的理想。你的得分越高，那麼你就越感覺到幸福。
有一位朋友曾經感慨地說：我真正地理解人生，是在我經歷過一些事情後。與這些事情相關的是三個人，給我印象非常深的有三個人：
第一個人是我的啟蒙老師。他是重傷殘退伍軍人，因為這個，他一生未婚，把一輩子都給了山區和山裡的孩子。他每天都給我們微笑，每天早早起床，然後給住宿的同學燒水、做飯。飯後，就開始上課。小山村裡，那一間泥巴房裡裝著好幾個年級、幾十個孩子的歡樂與夢想，飄盪著老師那爽朗的笑聲。風雨幾十載，我們都長大並都有了工作。每次我們去看他，總見他慈祥地望著我們。我們就問他，是什麼讓他如此快樂？他笑著，很久才說：因為生命。
第二個人是我家附近的一個老中醫。他是孤兒，年輕的時候妻子溺水，沒想到，辛苦帶大的兒子又出車禍成了植物人。那時我路過他家，總會看到他坐在凳子上，一臉笑容地對兒子說話。街坊都說他這輩子命真苦，可他卻說：想想就那麼幾十年。
第三個人是一個陌生人。每天黃昏，他總愛到我所在大學的附近那條江邊釣魚。每一次，我都注意到他非常認真，但幾乎每次都沒有魚上鉤。終於當我問他為什麼這么「執著」時，才發現他的釣竿本來就沒有魚鉤。他說：「結果並不重要。」
認識他們的時候，我分別遭受著青少年階段的三個「不幸」：貧窮、成績差、失戀。但他們有意或者無意的舉動已經清楚地告訴了我：人應該學會積極享受生命，同時要弄清楚自己到底想要什麼，以及用什麼方法才能實現自己的夢想。
每個人總或多或少有些不如意，怎樣能讓這些不如意減少到最小的程度？很多成功者，是具備一些成功要素的：繼續保持健康的個性，有健全的世界觀、適應能力和應變能力；繼續維持或改變自己現在的生存狀況，包括健康狀況、財政狀況和交友情況；自己還得繼續有一個向更高層次進取的心理需要或理想。這樣你就會去投入生活、熱愛生活，也熱愛自己，就會驅散所有的不快、悲苦和哀傷，一種幸福感就會在心中盪漾。
對於生活，不是缺少美麗，而是缺少發現，精神的快樂只有自己去尋找，你懂得了，了解了，無論在何處都是天堂。
④ 幸福的密碼是什麼
人人都說，幸福可遇而不可求，愛情婚姻里的事情哪裡能說的清楚。可是，也許正因為這份未知的神秘才使愛情婚姻有了那麼強大的誘惑力吧？想想也是，有哪個人可以有百分之百的把握找到愛情婚姻的密碼？婚姻里的雞毛蒜皮，婚姻里的油鹽醬醋，婚姻里的喜怒哀樂太多太多，這幸福的密碼一定過於瑣碎難以把握了吧
其實，幸福哪有那麼深不可測？雞毛蒜皮也可以幸福，油鹽醬醋喜怒哀樂也可以幸福，幸福的密碼很簡單，它就藏在這些點點滴滴的日子裡，只要尋找，誰都可以找到幸福的密碼，然後打開它的門，擁抱它！想起一句話，幸福不是用一顆心去捂熱另一顆心，而是兩顆心的互相溫暖，互相尊重，這也許就是幸福的一個密碼。
⑤ 幸福的密碼是什麼
為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言。但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心。其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的一切自有它的歸宿。
幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純凈無暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。對幸福開始漸漸的有所感悟，看看身邊的人，有幸福的笑容，也有落寞的情緒。再看看自己，還不是如此，有開心的時候，也有落寞的時候。人生數載，面臨著許多考驗，也會有很多的得到和失去，也有許多的成功和失敗。
人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠只有自己。
生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？
⑥ 幸福的密碼
文/王志衡
前言：
受人之邀給小學老師培訓。講什麼呢？講如何當班主任，這對我來說是長項，但有的老師並不是班主任。講如何做幸福老師，覺得不夠新穎。人生中有多種角色，重要角色要演好，後來我決定從心理學的角度講《幸福的密碼》。幸福的密碼有三個：愛，關系，成長，希望各位老師工作幸福、家庭幸福、個人幸福。
一、做熱身活動和關於幸福的小調查
1.做過活動，感覺怎麼樣？
2.幸福是一種狀態、心理體驗，與金錢關系不大，與房子車子也關系不大。
二、幸福的第一個密碼：愛。 愛是走進心 靈深處的鑰匙。用道具演示
在生命的長河中，1/4億的精子，因愛和卵細胞相遇，又因愛結合，後來因愛出生。一個男人和一個女人，因愛走在一起，因愛走進婚姻的殿堂，後來因愛生下孩子，所以每個人都是因愛而生，因愛而活，我們本身就是愛。
（一）理論基礎
1.維基尼亞.薩提亞：美國20世紀第一代家庭治療大師，被美國《人類行為雜志》譽為「每個人的家庭治療大師」，從50年代起，已居於領導地位，向來被視為家庭治療的先驅，甚至被譽為「家庭治療的哥倫布」。薩提亞模式是一種積極正向、充滿人文主義關懷的成長模式，是一套極具包容力和不斷完善的家庭心理治療以及個人成長方法，在整個國際心理學領域具有廣泛深刻的影響，被認為是積極心理學最早最完整的理論與實用體系。最大特點是著重提高個人的自尊、改善人際溝通及幫助人活的更人性化。成長的最終目標是個人達到「身心整合，內外一致」，實現個人潛能的最大發揮。
薩提亞模式中有個冰山理論：冰山從上到下有七層，分別是行為、應對方式、感受、觀點、期待、渴望、自我。其中渴望是人類共有的，包括被愛，被肯定，被接納，被認同，被欣賞，被尊重，被贊美，可愛的，有價值的，自由的。不管黑人白人，老人小孩，平民百姓還是政府高官，人人都需要「渴望」。用雕塑和此時此刻的渴望。
2.林文采是美國心理輔導學博士，美國臨床輔導學博士，著名的薩提亞臨床督導及課程導師，馬來西亞薩提亞中心首席導師，從事輔導25年，擔任廣播電台心理輔導節目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。跟林博士學習薩提亞，不單可以獲得治療、心靈成長，更重要的是你也可以掌握薩提亞模式，用在你的工作和生活中。
林文采博士在《心理營養》中談到，每個人都需要物質營養和心理營養。五大心理營養是：
（1）0—3個月，無條件的接納。
（2）0—3個月，此時此刻，在你的生命中，我最重要。
（3）4個月—3歲，安全感。
（4）4—5歲，肯定，贊美，認同。
（5）6—7歲，學習，認知，模範。
如果一個人幼年時，沒有得到足夠的心理營養，在其後的一生中，他都會不斷尋覓，並因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。
現實生活中，有的夫妻不和，有的夫妻離異，有的夫妻對孩子缺少用心陪伴，有的夫妻管教孩子方法不科學，農村的孩子大部分是留守兒童，父母更少陪伴……種種原因導致孩子心理營養不足，於是孩子就表現出各種的症狀或偏差行為，想尋找缺失的心理營養。列舉生活中缺少心理營養的表現。
3.愛的表達
我們每個人心中都有愛，並且常向身邊的人表達愛，可對方感受到多少呢？做雕塑演示有情緒時表達愛。
（1）愛的五種語言
肯定的語言/精心時刻/精美禮物/服務性的行為/身體的接觸
（2）表達愛時的溫情提醒：
愛要大聲說出來。/因為愛，所以有話好好說。/愛，不是付出了多少，而是以對方感受到多少為准。/對事兒不對人。/先解決好情緒，再處理事情。/愛是投其所好，而非給己所要。展示自己寫的文章
（二）愛的范圍
我要用全身心的愛來迎接今天。因為這是一切成功的最大的秘密。強力能夠劈開一塊盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛才具有無與倫比的力量，使人們敞開心扉，在掌握了愛的藝術之前，我只算宇宙中的無名小卒，我要讓愛成為我最偉大的武器，沒有人能抵擋它的威力。
1.愛學生，學校是老師幸福的主戰場。
（1）老師從渴望層給學生：接納，認可，尊重，欣賞，安全感，歸屬感，自由，價值感等。我運用寫信，生日雞蛋，冬至餃子，小禮物，王氏嘎嘣豆，悄悄話等形式向學生傳達愛。
（2）愛的流動，「投我以木桃，報之以瓊瑤。」「人非草木，孰能無情！」「人心都是肉長的。」講述學生愛我的故事：人生第一束鮮花，飛雪開路，雨後人橋，驚嚇中的驚喜。
2.愛家人，家是老師幸福的港灣。
（1）放下對家人的期待，從渴望層給以滿足
（2）方法：示弱，寫信，欣賞，感恩。讀信件
（3）家前後的對比。舉我給家人每人各寫20個優點的事及女兒前後的變化。
3.愛自己，自我是幸福的內驅力。
愛滿自溢。「親愛的，外面沒有別人，只有你自己。」外界是自己的投射，是自己的一面鏡子，照出來的是自己的內心，自己沒有的，不會給到別人，比如贊美。做雕塑，演示愛滿自溢。舉蘇軾和彌勒佛談誰像糞和佛的故事。
（1）愛自己的身體，身體是靈魂的殿堂。
（2）接納自己的優點和缺點，愛上自己的不完美。
（3）做自己喜歡的事兒，成為自己本來的樣子。
（4）捨得為自己成長投資，發展自己。講自己投資學習的體驗，增長能力，管理好學生和家的本事。
（5）相信自己，做最好的自己。
三、幸福的第三個密碼：關系。關系是兩個生命相互滋養。
「健康的人際關系，建立在價值的平等上 ——維吉尼亞.薩提亞」
「心理咨詢時有這么一句話，一個人出現問題了，要麼是自我價值感低，要麼是關系出問題了。」
「改變了關系，就改變了世界，擁有了關系就擁有了整個世界。」
（一）關系的類型有哪些？
1.與自己的關系。「學會和自己玩兒，自己是自己終身的陪練者。」
2.夫妻關系。「建立情感銀行賬戶。」
3.親子關系，包括上行和下行親子關系。「代際傳承」「東一拐兒西一拐兒，人人都有個偏心眼兒」「逆反，大多關系不好。」
4.兄弟姐妹關系。「關系會一樣嗎，」
5.朋友關系。
6.他人關系。
7.和物、事的關系。
⑦ 作文幸福的密碼700初二
教室里少年的汗味昭示著青春的氣息，黑白上那一個意猶未盡的問號——「什麼是幸福？」瞬間亂了我的心緒。夕陽的余暉從窗戶中傾瀉出來，透明了空氣中的塵埃。任思緒漫遊在回憶里浩瀚的海洋，尋找幸福……
干凈的秋風蕭瑟了誰的寂寞，梧桐葉落，一片祥和安寧。窄窄的籬笆圈住那小小的房舍，一抹墨色的身影伴著秋菊在秋風里搖擺。那是陶老夫子的幸福。「採菊東籬下，悠然見南山」。賞流水潺潺，月影幽幽，觀花開花落，雲卷雲舒。遠離了世俗的塵埃，擺脫了官場的黑暗，收獲了那一份寧靜的幸福。誠然，這樣的幸福是誰都渴望的，沒有那麼多勞累，不用在世間來回的奔走。田園之樂實在是令人欽羨，我們卻不得不在塵世間漂泊。輕嘆著搖頭，這樣的生活誠然不屬於我。
昂首朝天，舉杯望月。李白遊走在大唐華美的壯麗河山中，做一個四處尋訪的詩人。在那美麗的桃花潭邊邂逅汪倫，譜寫一曲友情深深「桃花潭水深千尺，不及汪倫贈我情」。李白像一隻快樂的鳥兒，看遍世上美好的風景。在如詩如畫的山水中，大嘆江山多嬌，河山大好。他的一生都在旅行，他用自己的那份詩情畫意譜寫了一個朝代的浪漫情懷。他的生活充滿了明亮歡快的色彩。我羨慕他那雙眼睛，賞了那麼多的美景；我羨慕他那雙手，譜寫了多少千古奇詩『我羨慕他一切的一切，羨慕他盡情遊山玩水的幸福，卻不得不感嘆現實的骨感。
三藏一生的夢想就是取得西天的佛經，在經歷了九九八十一難後，他最終修成正果。眼前是飄渺的霧靄，幽幽的檀香探入他的鼻息，渲染幾抹安詳。身上火紅的袈裟流露他成功的喜悅。多少的苦難，才鑄就了今天的成就。凡胎褪去，落地成佛。幸福在那一瞬間充盈他的心扉。像破繭的蝴蝶，終於歷經萬難後豁然開朗。
輕輕收回漫長了的思緒，細細思量：陶老夫子的幸福是茶一樣的清雅脫俗；太白詩仙的幸福是畫卷般的絢爛多彩；三藏的幸福便是成功後的豁然和喜悅……
於我而言，他們的幸福的確令人欽羨，卻不一定適合我。自己平凡簡單的生活何嘗不是一種幸福？雖不如陶老夫子那般閑適，卻也忙裡偷閑；雖不如太白詩仙那般走遍山水，但一次短暫的出行也能回味好久；雖不如三藏那般取得巨大的成功，但小小的成就也欣喜若狂了。
這像白開水一樣平平淡淡的生活就是我所嚮往的，白水自是無色無味的，但是我們可以隨意地改變它的味道色彩。這就是我的幸福，平平淡淡，簡簡單單。
唇角勾起一抹微笑，高高地舉起手。從容地回答，從容地坐下。然後看著老師以一抹意味深長的微笑結束爭論；
「從別人的幸福中回首，你會發現幸福其實就融合在我們的生活里，每一點每一滴都洋溢著幸福。
⑧ 針對領導者多樣化的滿足挫折壓力等,領導者應如何去尋找自己幸福的密碼
我們經常碰到一種情況，同老闆溝通方案，他經常一臉生無可戀的表情看著我們，好像在說：「這種決定難道要我做嗎？」而我們卻無辜地想：「我們怎麼敢做決定？！」
沒錯，有些事情你是不知道怎麼處理更好，但並不代表你就啥都不用幹了——你要做的應當是提供各種方案，並陳述你的判斷以及原因。