如何收獲夫妻幸福

① 如何實現夫妻之間的幸福生活

互敬互愛，親密無間

互敬就是說夫妻之間要互相尊敬，要互相尊重對方的權利，主動承擔自己的義務。夫妻之間的互相尊敬，必須要互相理解，由此而達到彼此在思想感情上的一致，志趣、品德、性格等方面的融合，這是夫妻長期相處、白頭偕老的必須條件。

互愛就是夫妻之間彼此相愛。真正的愛情絕不是單方面的，而是雙方心心相印，互相傾慕、互相吸引。以共同的理想、感情、品格為基礎，以互相親愛，互相追求為表現，這也是我們的男女平等原則在夫妻關繫上的必然要求。

互信互勉，共同進步
夫妻之間還應當在思想上互相信任，事業上互相勉勵。夫妻雙方可能有不同的職業，不同的文化程度，不同的專業志向等等，但只要雙方是互相理解，互敬互愛的，那麼雙方就必然會互相信任、互相幫助、互相鼓勵，共同爭取思想上、政治上、工作上、學習上的進步。

互諒互讓，和睦相處

互諒就是說夫妻雙方，當一方做了一點錯事，又不是重大原則問題時，另一方要盡可能採取諒解的態度。這些錯事有的是無意造成的，比如打壞了鍋盆碗盞，或者把糖當鹽放菜里去了等等，諸如此類的事，很容易使人生氣。

互讓就是說夫妻之間要互相謙讓。夫妻之間由於思想、性格、文化、習慣、愛好等等方面的差異，常常容易對某件事持不同看法、不同的主張要求。如果涉及的是原則性的大事，則應彼此充分交換思想，認真聽取對方的意見，耐心地擺事實、講道理，以期取得統一的認識，採取一致的行動。如果屬於一般生活小事，則應採取互相謙讓，彼此照顧的態度。

夫妻之間的互諒互讓也是有原則的，決不能離開家庭道德，做無原則的讓步。相反會因姑息了對方的錯誤而使對方在錯誤的道路上越走越遠，致使家庭關系和夫妻感情的破裂。

互慰互助，生死不渝

夫妻之間的互助，所包括的內容很多，其中經常碰到的就是日常生活中互相體貼，家務勞動上互相照顧，遇到困難互相承擔，遭到不幸時互相保護。

夫妻之間除了生活上互相扶助、體貼之外，也必須注意在精神上互相安慰、鼓舞。尤其是當對方處於苦悶、憂愁、煩惱的時候，精神上的安慰更是十分重要。堅持互助互慰，才能使夫妻之間永遠患難相依，生死不渝。

② 如何提升夫妻相處的幸福感

如何提升夫妻相處的幸福感

如何提升夫妻相處的幸福感？想要提升婚姻的幸福感，最重要的是注重夫妻之間的溝通交流。夫妻平時注重心與心的交流，拉近彼此之間的距離，下面我分享如何提升夫妻相處的幸福感？

如何提升夫妻相處的幸福感1

第一，懂得浪漫。在我們的觀念中，似乎只有在談戀愛的階段才是最浪漫的時候，一旦進入婚姻狀態，似乎就很難嗅到浪漫的氣息了。但是沒有浪漫的生活是枯燥的，就好像一潭死水。所以在紀念日或者情人節等特殊的日子，送送小禮物，看看電影，一起旅遊都可以使平靜的生活在對方心中掀起波瀾。

第二，懂得贊揚。恰到好處贊美的話，人人都愛聽。夫妻間的贊揚是必不可少的，它可以促進雙方的進步，同時也會讓對方產生愉快的心情。不要以為兩人結婚後，對雙方都很了解了，沒必要對對方贊美，那就大錯特錯了，善於發現對方的優點，然後加以贊揚，可能這個優點對方自身都沒有意識到，但是一旦經過你的贊揚，對方一定會在以後的生活中突出這個優點的。

第三，吵架之後及時道歉。怎麼處理夫妻之間常見爭吵？夫妻雙方因為各種原因難免會吵架，一旦吵架就公說公有理婆說婆有理，甚至在吵架的過程中因為失去理智而攻擊對方的痛處，傷害對方的感情，鬧得不可收拾。但是無論如何，都不應該冷戰，而應該在事先制定規矩，雙方輪流主動道歉。這樣就可以給彼此一個台階下，冷戰太久是不利於夫妻之間的感情交流的。

第四，夫妻生活和諧。在日常生活中一些細微的肢體接觸，可以讓對方感受到你的愛意。比如從背後抱住對方，互相倚在沙發上看電視，經常撫摸、親吻對方的臉頰，都可以感受到夫妻之間的親密。當然，性生活是婚姻生活中夫妻之間的基礎，和諧的性生活有利於夫妻雙方幸福感的提升。不要把夫妻生活當成例行公事的事情，而應該是享受。

第五，學會包容，將心比心。夫妻雙方應該多多體諒，而不是一味的抱怨。老婆掌管家庭各種瑣碎事情，整天忙裡忙外的，苦不堪言，老公就應該懂得體貼老婆，有時間就應該幫忙做做家務。而老公每天工作加班應酬喝酒，同樣也是疲於奔波，身為老婆也應該懂得照顧老公，而不是埋怨。雙方應該制定一個固定的時間來溝通交流，說出這段時間雙方做得很棒的地方，還有需要改進的地方，但是以贊揚為主。

如何提升夫妻相處的幸福感2

如何提升婚姻的幸福感

夫妻共同外出健身鍛煉

有相關研究研究發現，夫妻一起參加瑜伽訓練班或徒步旅行，對保持良好的夫妻關系至關重要。一起運動不僅有助於激發生活熱情，而且能提高伴侶之間的「同步感」，凸顯共同愛好和共同目標。另外，研究證實夫妻一起鍛煉有助於消耗更多熱量，進而改善性生活。

夫妻之間坦誠地交流性愛感受

美國《社會和個人關系雜志》刊登一項新研究發現，夫妻之間坦誠地交流性愛感受，性生活滿意度和婚姻生活總體滿意度都相對更高。性愛交流不僅是性愛本身，更是感情交流的重要方面。克服與性信息披露有關的'恐懼和焦慮，夫妻坦誠交流，有助於提升親密關系。

夫妻共同協商家庭共餐

一家人一起吃飯是感情交流的最好時機，加州大學伯克利分校一項新研究發現，飲食問題引起的爭吵如果過夜，會導致夫妻更加不和諧、沖突更難解決、次日夫妻彼此情感判斷能力降低。

如果夫妻之間能夠共同商量吃什麼，去哪裡吃，或者共同合作完成一頓美味的家庭大餐，感受家的溫暖，那麼夫妻感情會越來越好。

夫妻之間懂得平衡共處和獨處

美國加州大學伯克利分校研究人員對154對已婚夫婦進行了跟蹤研究。結果發現「保持個性」與「夫妻共處」二者達到健康平衡，有助於增強夫妻恩愛。「夫妻共處」包括夫妻一起做家務、養花種草和做一些雙方都感興趣的事情。

夫妻要懂得欣賞彼此的好習慣

恩愛的夫妻往往更懂得欣賞彼此身上的好習慣，其實欣賞也是鼓勵的一種方式，得到伴侶的鼓勵會更加努力堅持這些好習慣，兩人在鼓勵中共同進步，婚姻也會變得越來越幸福。

夫妻共賞自然之美

美國戈特曼研究所專門從事幫助夫妻保持婚姻方面的研究。該研究所最新完成的研究發現，諸如「哇，親愛的，瞧，日落多美!」之類的熱愛大自然的話語，對增強夫妻關系十分重要。

定期一起觀看電影

每周看一部電影的參試夫婦能更好地意識到自己夫妻生活中存在的一些問題，並通過夫妻共同努力解決相關問題，研究人員認為這些夫妻可能受到電影情節中的某些鏡頭的啟發。

恩愛夫妻更加註重面對面交流

如果夫妻一方或雙方總是埋頭玩手機，那麼更可能會帶來一些夫妻關系問題。美國波士頓大學一項新研究發現，經常當著伴侶面頻繁使用社交網(包括手機和電腦)容易給婚姻總體幸福度和夫妻生活質量帶來負面影響。另一項分析研究發現，頻繁使用社交網與離婚率升高存在一定關聯性。

因此，在現如今的數字時代，夫妻共處的時間內最好少用或不用手機或電腦等數字產品，多與伴侶一起做一些有益增加夫妻互動的事情。比如，晚餐之後去湖邊或公園散散步聊聊天等。

③ 夫妻之間應怎樣相處，才能獲得幸福生活

幸福的婚姻，需要夫妻雙方共同努力用心去經營和維系。如果你們在婚姻中，疏於打理，你們不願意為婚姻付出必要的心血和熱情，你們為婚姻投入的時間和精力有限，那麼你們的婚姻將會舉步維艱，你們的婚姻也很難獲得真正的幸福。

兩個人長期生活在一起，由於你們的生活習慣、脾氣個性、興趣愛好等各不相同，導致你們在婚姻生活中可能會引發各種各樣的矛盾與沖突。
此時，你們要學會溝通和交流。婚姻中的很多矛盾與誤會都是因為夫妻雙方疏於溝通造成的。只要你們平時注重溝通和交流，你們能夠面對面地把問題溝通或解釋清楚，你們婚姻中的幾乎所有難題和矛盾都將迎刃而解。

婚姻的意義，是找一個人同舟共濟，但往往有一些男人，在婚姻中缺乏責任與擔當，讓自己的妻子，獨自一個人扛下所有。

每個人都希望擁有一個幸福的婚姻，可不幸的是，人們對婚姻的滿意度總是隨著時間的流逝而持續降低。「非常幸福的婚姻」在瀕危物種名單上的位置應該不會低於大熊貓。

④ 夫妻幸福的五個秘訣

婚姻幸福的五個秘訣 1、想要婚姻幸福，先扮演好你在婚姻里的角色。美國婚姻家庭治療師卡林·戈德斯坦認為，想要幸福，卻不履行婚姻中的責任，就如同站在沙堆上朝別的孩子扔沙子的頑童一樣不成熟。只有你負起應有的責任，才能真正成熟，並與愛人緊密聯系在一起。 2、肌膚接觸增強聯系。有研究表明，兩個人身體接觸越多，越能釋放出後葉催產素，增進彼此感情。這種接觸可以是手拉手、摩擦肩膀、擁抱、親吻、擊掌等。盡量延長接觸的時間，效果會更好。 3、會處理分歧。世上沒有兩個完全相同的人，自然也不可能在所有事情上達成一致，那就學會接受對方的不同觀點吧。 4、用心的禮物更重要。花點時間認真地寫一個紙條，寫上你對愛人的愛和感激。偷偷把紙條放在愛人的包里，當他意外發現時，一定會收獲大大的驚喜。 5、男人一定要知道—女人需要被傾聽；女人要知道—男人需要空間。男人並不需要替女人解決所有問題，耐心傾聽就是一份特殊的禮物；而女人要明白，男人需要自己的空間，他不總和你在一起，並不是不愛你。適度擁有各自的空間，有利於保持激情。 夫妻吵架有三戒 一戒：在外人面前爭吵 夫妻在生活中難免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭廣眾面前爭吵。有些問題在眾人面前爭吵，不但不能解決，反而會火上澆油。在眾人面前爭吵，雙方肯定都死要面子、不甘示弱，往往導致最終的局面難以收拾。所以，好夫妻們要記住：在朋友和家人面前，要給愛人留足面子。你對愛人的態度，決定了別人對TA的尊重程度。如果你不在乎TA，別人也會看輕TA。 二戒：在對方脆弱時爭吵 吵架也有一定的時間性。如果對方正在生病，或情緒正低落，或正處在工作不順的逆境中，你跟TA吵架、向TA興師問罪，只會加深夫妻間的`矛盾。當對方處於脆弱階段，請放下一切的怒火，好好照顧和體諒TA吧。 三戒：輕言離婚 兩個人走到一起組成家庭不容易，「離婚」兩個字不要輕易說出口。尤其在爭吵的時候說離婚，由於沖動，難免會做出錯誤的選擇，讓自己後悔一生。「離婚」是非常敏感的詞，輕率地提及這些詞是很危險的，很容易撕裂夫妻間的感情紐帶，激化家庭矛盾。夫妻不再是兩個人的事，而是一個整體，不要輕易說放棄。 夫妻幸福的五個秘訣2 幸福夫妻的10個好習慣 1、多說鼓勵的話，少指責。研究發現，幸福夫妻不會動輒相互批評指責，相反他們會相互鼓勵，並不斷做出自我改變。新的一年，多發掘對方的優點，說些稱贊的話，夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。 2、擁抱對方。人的皮膚是有感應的，它能區別「好的接觸」（被愛的)、「不好的接觸」（被虐待的)、「無接觸」（被忽視了的)。與愛人相見時給對方一個擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率。 3、同時就寢。盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。 4、走路肩並肩或牽著手。調查顯示，與那些一前一後走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。並排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地「白頭偕老」。 5、培養共同愛好。別小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更願意和對方在一起。同時，還要培養自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣。 6、堅持說「晚安」。不管情緒如何，堅持跟對方說「晚安」，這是在向對方傳達，無論發生什麼，你都很珍惜這份感情。 7、秀恩愛。幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密，有時還會有些親昵動作，這不是作秀，而是在宣布互相屬於對方。 8、計劃性愛。一起享受性愛是夫妻最幸福的時刻，為性愛做好計劃，安排約會時間，外出度假……總之，一定要重視性愛。 9、多說「謝謝」。幸福夫妻會用「很棒」「精彩」等詞彙描述其夫妻關系，經常對伴侶說「謝謝」和「我很幸福」來表達自己的感受。 10、及時解決小問題。研究發現，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題。

⑤ 如何才能收獲幸福的婚姻生活

既然組成了家庭，自己就是家庭中的一分子，有義務有責任為之奮斗。不要只看到別人的好，看不到自己所擁有的。要懂得知足，在跟自己比的時候量力而行。幸福的婚姻是相知相愛，互相理解，同甘苦，共患難，都能為對方著想，才能幸福。幸福的婚姻需要最基本的三個因素，物質生活、精神生活、夫妻生活、愛情是浪漫的，婚姻是世俗的，美滿的婚姻需要基本的物質條件來提供保障。

⑥ 婚姻如何才能幸福

戀愛、結婚、生子是很多人都在經歷的一種生活模式，如果在婚姻生活中大家感到挫敗的話，一定要想辦法努力去改變現狀，這樣才能讓婚姻生活變得美好。那麼怎樣做才能擁有幸福的婚姻呢？我們不妨這么操作：

三、對家庭要有責任感和使命感。

做人要有原則，做家人更要有擔當，當我們已經結婚了之後，我們要對自己的另一半負責，也要對這一個家的每一位成員負責。此時的我們有自己的使命和擔當。我們應該努力上進，為這個家創造美好的生活和璀璨的未來。當我們能夠一心一意為這個家奮斗，為愛的人而努力變好，我們會發現自己的人生很充實，婚姻生活也會日漸進入佳境，甚至體會到微醺的幸福感。

⑦ 夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得

夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得

夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得，在婚姻生活當中，夫妻之間的感情需要兩個人一起努力經營維系，生活才能過得幸福美滿，下面我給大家分享夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得。趕快來看看吧。

夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得1

給性愛充足的時間

性行為是將夫妻緊密結合的粘合劑，尤其是當你們被其他因素困擾的時候。定期進行性行為很重要，可以讓你在工作或者撫養孩子很累的時候不會迷失。每月一個約會之夜或者周末出去遊玩能幫助你有個好心情，也能幫你把另一半當做性上的伴侶，讓他們始終對你有吸引力——可以是他們的容貌，語調，幽默感或者他們的善良。在通向建立真正的身體情感親密信任的大道上，開放的交流和對於彼此需求的回應有著很長一段路要走。

建立合夥人的感覺

不幸福的夫妻不會去考慮他們的決定會對他們的伴侶造成怎樣的影響，也許他們會隱瞞一些重要的信息和決定以避免爭吵。而這就會造成嚴重的信任危機。幸福的夫妻會像合夥人一樣合作。他們大部分時間會將人際關系和家庭放在第一位，即使需要犧牲一些他們作為個體很享受的一些事情。在買大件東西之前他們會互相討論或者跟家裡人制定一些計劃。他們會遵循對方的意願和需求，而不是自作主張。

以禮相待

不幸福的夫妻不會對彼此表現得彬彬有禮。相反，幸福的夫妻每天用許多微小的方式傳達著一種基本的尊重和溫暖。他們會擁抱著說再見，給對方帶咖啡，或者主動幫助別人。他們在別人面前很尊重自己的另一半，甚至他們生氣的時候也是如此。幸福的夫妻也不會對彼此進行人格上的侮辱。他們堅持自己處理自己的問題，絕對不會把不開心的事情帶給對方。他們不會給對方貼上消極的標簽或者用消極的外號，不會懷疑另一半，而是努力給他們帶來好運。

爭吵後的情感修復

不幸福的夫妻不能有效地解決沖突。一時的爭吵會演變成了不間斷的敵意或者好多天的沉默不語。相反，幸福的夫妻往往能夠在爭吵之後主動聯系對方，表達他們仍然關心彼此，即使問題沒有充分的解決。這里的`聯系可以是用一種充滿愛意的語調表達;發表積極的言論;用幽默的方式;微笑;建議一起做一個有趣或者放鬆的活動;道歉或者表明理解對方的立場。這種試圖修復的努力能幫助你的另一半冷靜下來，讓他們明白在你們的生活中，這場爭吵只是一個暫時的裂縫，不是關系中的一個斷層。

努力建立親密關系

不幸福的夫妻或許更像室友，有一種情感上的距離感和親密程度的缺失，他們將交流集中到生活中的平凡瑣事上，比如誰去接孩子還有誰來幹家務活等等。這種事情，不論是在吸引力上還是在親密的渴望上對夫妻雙方來說都很欠缺。更進一步講，不幸福的夫妻會發展到通過打架、爭吵、出言譏諷，或者明顯地忽略對方等方式作為主要的交流手段。相反，幸福的夫妻會優先處理情感和身體上的親密渴望，創造一個積極的自我強化的良性循環。他們給彼此足夠的時間，即使只有幾分鍾，比如在離開或剛進家門時候例行公事的親吻、擁抱，白天抽點時間和對方打打電話聊聊天來促進他們之間的感情。並且幸福的夫妻經常用語言或者手勢表達對彼此的愛慕與欣賞。

放開你的思想，用心靈傾聽

不幸福的夫妻通常不善於彼此傾聽。一段時間後他們會陷入消極的交流循環中，比如批評和防禦;需求和撤退或者攻擊與反攻。其結果就是雙方都不肯相互傾聽和相互理解。夫妻雙方都覺得自己在被審問，被批評或者被疏離，而不是被信任，因此失去了建立起來的感情基礎。幸福的夫妻更能相互支持，努力傾聽，認真對待彼此的需求。幸福的夫妻經常努力讓彼此合法化——考慮到他們各自的歷史或者當前的形勢交流一下能夠理解伴侶的觀點，並且認為他們的決定是正當的。這能創造一種換位思考的感覺。

夫妻的甜蜜快樂如何才能獲得2

1、嘗試更多地了解他

在一段感情的初期，你要做的就是盡可能地去了解你的伴侶。他的愛好是什麼?他關注哪些領域?你和他有什麼共同點?基於這些認知，你才能找到和他在一起最適切的相處方式。

時時體諒他。雖然夫妻間不應該太客氣，但一些必要的客套話還是要說的哦!無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他，說一聲「親愛的辛苦了」。

2、學會溝通

我們從小就開始學習說話，但並不意味著每個人都懂得溝通的技巧。如果對他表達你的喜悅與煩惱?當發生分歧時，你能夠保持理性地表述你的觀點或傾聽嗎?有效的溝通可以解決你們關系中的任何問題。

3. 記住他愛吃的菜，並且會做

俗話說的好「想要抓住男人的心，就得抓住男人的胃」，試想下，每天他筋疲力盡地回家時，就能看到滿桌的飯菜，而且都是自己喜歡吃的，那能不開心嗎?

4、愛自己

一個不能接受自己的人，也很難百分百地接納別人。沒有人是完美的，每個人都會犯錯，學會接受你不足的一面，不要為難自己，一旦擁有了愛自己的能力，你就學會了該如何真正地愛對方。

5 、提升自我

情侶之間的相處也是需要雙方共同前進的。假設他是一個對職業和人生有冷靜規劃的男人，並且不斷激勵自己早日實現目標，而你還總是保持原地踏步的狀態，不試圖提升自己，長此以往，你想用什麼去填補你們之間越拉越大的差距?

6 、當他沉默時，給他空間

男人跟女人不同的是，女人喜歡傾訴，而男人喜歡自己解決問題。當他們遇到煩惱時，他們習慣獨處以安靜梳理思緒，這個時候，千萬不要非去表達你的關心，安靜地走開，他會感激你的體貼和了解。

⑧ 如何提高夫妻雙方的幸福感

婚姻可以平淡，但不能沒有幸福感，那麼夫妻如何在平淡的婚姻生活中提升婚姻的幸福感呢?不管是男人還是女人，都可以從以下5個方式去做。

一、學會表達感激

很多夫妻覺得和伴侶之間那麼熟了就沒必要客氣，而且也會覺得伴侶所做的事情是理所應當的，其實沒有誰為誰做事是理所應當的，那是因為對方愛你，可是對方也不可能一直付出啊，所以要學會表達自己的感激，這樣對方才會更加願意為你做事。

二、像對待自己家人一樣對待他的家人

這個就是現在所說的婆家和娘家了，女人們婚後對於這兩個家往往不能一碗水端平，對於娘家恨不得整個家都拿過去，可是婆家就覺得跟陌生人一樣，這樣的.心態怎麼讓老公對你好呢。

三、擁有獨立的社交圈

女人與男人結婚不是說兩個上就得粘在一起了，每個都應該有自己的社交圈，這樣你的魅力才會顯現出來，其實說白了就是給彼此一個自由的空間，這樣才能更加的幸福。

四、就事論事吵架

兩個人在一起生活肯定會吵架啊，畢竟每個人的觀念都是獨一無二的，其實吵架也沒有關系，可是有些人吵架就喜歡舊事重掉，或是說一些傷害對方的話來，這樣的吵架就是不應該的。

五、製造驚喜

婚期往往死於平淡，因為現在的社會太復雜了，平淡的婚姻就會被外界的花花世界給淹沒了，所以夫妻之間就要不斷的製造驚喜，良好的夫妻關系就是需要雙方共同來維持的，總而言之就是有付出就會有收獲。

⑨ 夫妻之間用什麼方式相處，更能收獲幸福

在這里總結一下夫妻之間的四種相處模式，這樣相處之後兩個人的感情會越來越好。

1.夫妻沒有隔夜仇，及時化解矛盾

很多情況下，夫妻和夫妻同居，每天鬥嘴是必然的。其實鬥嘴並不可怕。可怕的是你不懂得低頭，我也不懂得謙讓，以至於兩個人會吵架。晚上睡覺也是滿肚子的。

4.夫妻可以和朋友一樣相處

兩個人剛開始在一起，會和朋友的相處模式搞相處。結婚後，他們的人格會肆無忌憚地暴露出來。好朋友會互相尊重，但是活了很多年往往就不理解了。這樣會讓兩個人覺得對方很生氣，不理解自己，時間長了會引發矛盾。

其實兩個人有這樣的親密感，但是我們在婚姻中也需要保持適當的距離，這樣兩個人才有安全感，生活中像朋友一樣互相尊重就好。

在古代，夫妻作為客人還是需要互相尊重的。雖然還算體面，但在我看來有點太客氣了，所以給對方適當的相處空間會很舒服。

夫妻按照以上四種方式相處，感情會逐漸變得幸福和溫暖，因為兩個人相愛，知道如何給對方安全感。