感覺自己不幸福是怎麼回事

1. 為什麼我們常常覺得不幸福

為什麼那麼多人覺得自己不幸福？我想多數是因為我們不認識自己，不懂得樂安天命！

什麼是「天命」？一個平衡的世界不是一個均等的世界，就像一副中國象棋，它有七種棋子，一個老帥，兩個士、相、車、馬、炮和五個兵卒，每種棋子的能力是不同的，老帥坐鎮中軍帳，每個棋子為了保護老帥要不失犧牲自己。象棋規則規定了它們的能力和使命，每個棋子都無法突破它的角色，那就是它們的天命。

人類有天命嗎？就像棋子有無法突破規則一樣，只要也有一種人類無法突破的規則在，人類也就是有天命的。如今人類除了法律道德這種顯性規則。還有隱性的規則，就是自然法則_天道！天道是維持世界均衡的不二法則，它以一種無形的手調配著這個世界，讓這個世界得以維持均衡，我相信那就是人類的天命。

在遠古時期，人類是敬天畏地的，很多人相信命中註定的命運。兩千多年前，陳勝、吳廣登高一呼「王侯將相寧有種乎！」，一下子驚醒了許多心有不甘的人們，於是逆天改命成為一種有理想有抱負的表現。

就像天道難以把握一樣，大概沒人知道自己的天命是怎樣的。人的命運不像象棋每個棋子的天命都是貼好標簽的。正因為人的天命不是顯性的，許多人一生都為尋找自己的天命而折騰著。

人們常說 社會 的可能性是無限的，我想，那種無限可能性是指整個人類，而具體到每個人，它的可能性是有限的。每個人的天分資質生下來的那一天就基本有定數，努力最多可以達到自己的上限，同樣的努力下，一個人不可能超越本來天資就比自己高的人。

社會 需要不同的分工，王侯將相需要有人做，司機廚子要有人做，馬路公廁衛生也要有人搞，如果沒有天命安排，誰不想做王侯將相？誰又願意選擇底層的辛苦勞作？如果每個人都有均等的機會，那麼這個世界就不會是一個均衡的世界。

人們總是喜歡說要挑戰極限，其實，通過努力能改變的就不是極限。同理，通過努力能改變的命運都不是天命。國際象棋也有一個逆天改命的規則，就是最底層的兵如果能沖到對方底線，就可以升級為「後」。實際上這種情況是非常罕見的，因為作為最底層的「兵卒」，沒有人會為了保護你而犧牲自己，而當需要有犧牲的時候，最先被犧牲的肯定是「兵卒」，所以逆天改命絕大多數時候都是不可能完成的任務。而且這種逆天改命行為也必然導致 社會 失去平衡而動盪。

樂安天命就是知天命，然後順天命。作為一名小兵卒，當嘗試過不具有王和後的實力，那麼就不要以升級為王或後為目標，心甘情願做自己的小兵角色，這種「知足常樂」就是天命之樂。如果非要認為自己是王後的命，拚命往前沖，犧牲就是難免的，本來天命中的一點小快樂也會折騰沒了。

所以，一個人不幸福很多時候不是因為擁有的少，也不是奮斗的不夠，而是認識自己不足，定位錯了，不甘心天命之樂。奮斗過後幸知天命、順天命，過度的折騰欲突破天命，就如過度的慾望，那是不快樂之源。

2. 為什麼有的時候你會覺得自己不幸福

幸福不是任何一種固定的形態，幸福感高的人，精神振奮，心情舒暢，積極樂觀，不易生病。幸福感低的人，情緒低落，抑鬱，焦慮，孤獨，從而引發各種心理和生理疾病。比如失眠，頭痛。

現如今，人們生活水平普遍提高，物質條件也大大提升，但幸福感不升反降，實屬怪象。

其實，幸福感並不完全取決於財富多寡，還與一個人的思想境界、對生活的認知水平有很大關系。
很多人感知不到自己的幸福，其實是因為缺少了這三樣東西。

1.一顆平常心

身處物慾橫流的社會，競爭，攀比，無處不在。職位，房子，車子，孩子。別人沒有的，我要有；別人有的，我要有比別人更好的。

慾望像吃人的巨獸，吞噬了最平凡的快樂。為了擁有更多財富，更優渥的物質生活，每天累得身心疲憊，自然感覺不幸福。

追求更高品質的生活有錯嗎？沒有。但有一樣東西永遠不能丟，那就是一顆平常心。

所謂平常心，就是做任何事情，既積極主動，盡力而為，又順其自然，不苛求事事完美。從容，淡定。想要什麼就去努力，即便願望未能達成，也從容接受，不抱怨，不自棄。

擁有一顆平常心，便更能感知幸福。

2.一雙善於發現美的眼睛

生活處處皆有美，只是缺少善於發現的眼睛。

如果一個人，永遠追求更高層次的生活，永遠仰視高地，瞻念遠方，不看腳下的路，不去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，那就是活在虛幻空無之中，幸福也會變得飄渺。

美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

3.一份真正熱愛的事業

並不是每個人都那麼幸運，可以從事自己真正熱愛的事業，絕大多數人所做的工作，其實都是為了謀生，並非真正喜歡，更談不上熱愛。

應該做的事，不得不做的事，永遠不如一心想做的事做起來令人精神振奮，心滿意足。

3. 為什麼大多數人都覺得自己不幸福

因為現在很多人都不懂得付出，只想著怎麼樣去收獲，而且現在的社會壓力比較大，感覺不出來。

4. 總覺得自己的婚姻不幸福，原因可能有哪些呢怎麼改變這種狀態

原因有可能是你的要求太高了，或者總是跟別人做對比。得改變自己的心態。

在生活當中有些夫妻在外人看來是極其幸福的，他們是令人羨慕的一對，但是在本人看來他們卻覺得自己的婚姻過得不幸福，會產生這樣的心理，我覺得原因可能是以下這些：

3、處理不好生活當中遇到的問題。

在婚姻當中兩個人相處在一起，難免會遇到一些問題，如果你總是以消極的心態去看待它們，你會覺得生活很糟糕，例如夫妻之間生活習慣不一樣，生活節奏不一樣，面對這些問題的時候如果處理不好，你也會覺得婚姻給你帶來一地雞毛。

我覺得要改變這種現象最重要的是要調整好自己的心態。你要發現自己生活當中的好，不要總是有虛榮心，不要總是把自己的生活和別人的生活做對比，活在當下，這樣就比較容易獲得滿足，在生活當中也才能比較能獲得幸福感。

5. 為什麼我感覺很不幸福

我來告訴你：你為什麼不幸福？是因為你沒有把自己心中的門窗打開去關注四周，是因為你沒有用心去接受過任何一個人，是因為你沒有一個可以談得來的朋友，是因為自己對待她人、情感還不成熟，遇到事情看得開，多想想快樂的事情酒能感到幸福的存在，你可以嘗試一下被人追、被愛被關懷的美好感覺，人生雖然充滿悲哀，但是只有這樣才能歷練我們每一個人，自己才能成長的更快，

6. 總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的

感情是需要去經營和維護的，不然即使剛開始再怎麼好，而隨著在一起的時間越來越久，新鮮感開始慢慢的褪去，彼此的摩擦開始慢慢的出現，原本可以包容的矛盾不願再繼續包容，感情也就被慢慢的消耗掉了。年少的時候幸福是父母給於的，一個完整的家一個寵愛自己的父母，就是幸福的全部，我就是生活在這樣的環境中長大的，我的童年是我這一生最幸福的一個階段。

7. 我總覺得自己很不幸福，該怎麼辦

1.放輕自己的心態。在婚姻中，其實跟交往的過程是不太一樣。還沒結婚前，生活圍繞的四周可能都會是你。但是結婚之後，可能圍繞的就是財迷油鹽了，這樣可能會讓你的心態發生一定的改變，讓你感覺不到自己的重要性，從而去感覺不幸福。所以要懂得放輕自己的心態，婚姻比較是兩個人的事。

2.降低對婚姻的期待值。有的人在還沒結婚的時候，對婚姻的期待值是很高，總是設想著以後的生活。但是結婚之後，會發現婚後生活平平淡淡，就會有一定的落差，從而去感覺好像不是自己想要的生活，會感覺到不幸福。

3.選擇出去看看這個世界。當你感覺你自己婚姻不幸福的話，可以選擇去遠行，可以去參加一些戶外的活動，美麗的風景與舒適的環境總是可以治癒內心煩躁。當心平靜下來的話，可以去思考以後生活的方向。

4.去找一個自己感興趣的事情做。人在忙碌的時候，是不會去思考其他的東西，可以得到一個壓力的緩沖，再通過與外面人的交流，讓自己把心放開。

5.可以看看書，或者去學習一個技能，充實自己，提高自己的內在。往往你感覺不幸福，是因為說你太在乎對方給你帶來的感受了，多出去學習學習，好讓自己的內心變得強大。當你內心足夠強大的話，那幸福的生活你自己也可以創造的。

6.進行溝通。婚姻是兩個人的事，有的事情其實說出來，也是可以釋放自己的情緒。兩個人多進行交流，也可以讓雙方更加的去理解對方，從而去追求雙方都想要的幸福。

8. 為什麼會感到不幸福呢！

每個人對幸福的定義不一樣。

在這個世界上，幸與不幸，其實更多的是和自身有關。

一個人的感受來源於自己的內心，你感覺到不幸福，自然是你身上所吸收的戾氣太重，心態不行，對這個世界都懷著不滿，才會過不好自己的生活。

其實，很多時候，一個人只要換一種心態和活法，或許人生就不一樣了。

人生更多的就是看你的態度，你怎麼去看待這個世界，這個世界就會怎麼回應你。

一個人不幸福的根源，更多的是因為這兩點，對別人期望過高，對自己要求過高。

其實，不管是對他人還是自己，一旦期望過高的話，就很容易失望。因為在這個世界上，沒有人能夠完美，能夠達到理想的狀態。

很多時候，可能你自己對自身有嚴格的要求，這是好事，但是也要建立在現實的基礎之上，而不是一味要求自己。

一個人若是認不清自己，就很容易對自身的判斷造成偏差，這時就很容易迷失，也容易不幸福。

都說，人要學會知足，才會常樂，要知道自己適合什麼樣的生活和狀態，這樣才更容易快樂。

若是理想和現實差距太大，自然是沒法去滿足自己的。

你可以有自己的理想和目標，但是這個設定不能太高，要根據自身的能力，腳踏實地地去改變，一步一個腳印去進步，這樣才容易成功。

若是一味在於空想，是根本沒法到達自己理想的狀態的。

人最重要的就是能夠認清自己，對自己有一個清晰的定位，然後朝著這個方向去努力，自然努力就不會白費。

9. 為什麼我總感覺自己不幸福

幸福沒有一個固定的標准，只是人的一種感覺。有人擁有億萬家產，卻抑鬱成疾。有人窮得叮當響，卻活得樂呵呵。

當你腹痛難忍，無比想拉肚子，眼前突然發現一個廁所，此時此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破門而入，拿出逮捕證讓你簽字的時候，你發現名字是隔壁老王而不是你自己，此時此刻你的幸福感必然會油然而生的！當你飢寒交迫行走在原始森林裡，突然發現前面有個村莊，此時此刻你肯定認為你是世界上最幸福的人！

一個人之所以感到不幸福，原因不外乎以下幾種：

一，身在福中不知福。

不識廬山真面目，只緣身在此山中。

幸福總是在遙遠的山那邊，幸福總是在別人的眼睛裡。許多人都在羨慕別人好幸福，不知道別人也在羨慕著你。比如你在羨慕億萬富翁錢好多，億萬富翁卻在羨慕你好輕松。你在羨慕別人比你美麗，美女卻在羨慕你比她更健康。

二，慾望太高。

俗話說，知足常樂。人不幸福的一大原因是欲壑難填、得隴望蜀。有了千萬，還想變成億萬富翁。有了一個老婆，還想包養二奶三奶。

三，缺少一雙善於發現美的眼睛 。

生活中處處皆有美，只是缺少善於發現美的眼睛。 一個人，如果只顧埋頭奮斗，不肯停下來去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，必然不會幸福。 美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

四，沒有一個熱愛的事業，沒有矢志不渝的人生目標。

有事業有追求，人的內心世界就會非常充實。每取得一點階段性成果，就會生出幸福感來。

如果整天無所事事，虛度年華，哪怕把電視台的頻道選擇完，電視劇看遍，內心也是很空虛、很寂寞、很孤獨的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。幸福的生活要靠自己去打拚，要靠自己去奮斗。

10. 你覺得自己不幸福的原因主要是什麼

我覺得自己經常感覺不幸福的原因是自己貪念慾望太大，太要強，太在乎別人對自己的看法。

自己對金錢的追求過於強烈，按理說自己沒有吃過什麼苦，但是就是特別的愛錢，別人給的還不要，就是享受自己掙錢的感覺。以至於給自己的壓力太大，經常感覺喘不過氣來，覺得太累。自己店裡每個月的盈利除了一部分交給爸媽，自己再存起來一大部分，之後剩下的一小點是自己的日常開銷。就算自己特別喜歡一款包包，但是留下的那一點錢不夠買了，我也不會動存起來的那一部分。而是挖空心思的缺干一些副業，就是賺一些外快，來買包包。錢是能最給我安全感的東西，只有自己在拚命努力賺錢的時候，晚上睡覺才能安心。

當自己沒買車的時候，親戚朋友經常問，你什麼時候買車啊？自己知道，即使自己買了車，也養不起車，但是為了堵住別人的嘴，為了面子，自己也是咬牙買了車，之後苦巴巴的月供還帶養車，搞的自己現在每天想的只有掙錢，有時候真的感覺好累，生活太累。

自己屬於上半身瘦而腿比較粗的人。有時候朋友經常調侃道，看你那兩條大粗腿。雖然自己也會笑呵呵的反駁道「誰稀罕你那筷子腿呀？腿粗的人長壽」來擺脫尷尬。但是自己有面子，為了堵住別人的調侃，為了把腿瘦下去，自己跑步深蹲，在健身房揮汗如雨了三年，現在終於也瘦成了筷子腿。變美的過程，太累，太苦了。

自己是對自己特別狠心的女人，也知道這么要強，這么太在乎別人看法，是一種病態，也想盡辦法去改正。但是好像都沒有什麼用呢，也只能夠不斷的鞭策自己，去努力掙錢，去變得更漂亮，才能給自己十足的安全感，自己才能夠幸福。