A. 人生幸福心靈寧靜的10句經典語錄
1.人生的幸福感，往往取決於內心的安靜。活著何必奢求太多，簡單著，快樂著，順其自然就好，心安自然快樂。幸福不需要太花哨，平凡中帶點快樂也好。人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。
2.握不緊的往事，如流水，總會隨江而遠去。留不住的美好，如煙雲，終會飄散於風中。抓不穩的愛情，如花香，縈繞心海仿如夢。悟不透的人生，如流星，彈指一瞬卻成空。
3.人生最重要的價值是心靈的幸福，幸福的人懂得怎樣控制自己的思想，別嘆世界太精彩，別羨他人太美好，珍惜上帝賜予的點點滴滴；善待自己，讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福的。
4.人生最大的榮耀不在於從不跌倒，而在於每一次跌倒後都能爬起來。如果真的不知道將來要做什麼，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天過得好，就是進步。長此以往，時間自然會還你一個意想不到的未來。
5.那些真正的快樂。必須來源於自己。多一點點微笑。多一點點美好，生命。本是一次旅行，走過的風景，行走的歲月，爬滿褶皺的臉，終將散去的靈魂，終將消逝在安與寂里。靜默於心，安然無語，原來，人生一世，也只是飲就了一杯摻了世味的茶，或濃，或淡，或輕，或淺，也只是在飲完的那一刻安然離去，如此吧。
6.人生有很多驛站，只要內心是安靜的，無論是站在紅塵外，靜賞繁華，還是在塵世煙火中，百味嘗盡，都會多了一份淡定與從容。塵世間的一切，來了開懷擁抱，走了揮手作別，只要心中有愛，看一場煙花的絢爛，或守一段細水長流的平淡，皆是美好。心懷感恩，讓人生多一些暖色，每一個有愛的日子都是幸福。
7.我們一生中最可愛的時刻，並不是想著如何取悅別人的時候，而是自己內心感到巨大的快樂，並且禁不住想要表達這種快樂的時候。
8.每個人都渴望幸福。人大都在歡歡喜喜、哭哭鬧鬧中度過自己平凡的一生。有些平凡甚至於有些平庸的日子，在日復一日的平淡生活中，就這么過著。只要有平和的心態，平凡也罷，平常也罷，平庸也罷。清者自清，濁者自濁。
9.每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。生活中最大的幸福，是堅信有人愛我們。真正的愛情不是一時好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的沖動。
10.眼裡的世界，從來只是表象；心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的徵兆，取決於心的方向。心存美好，判斷人事的標准就會偏向美好。內心的安寧才是真正的安寧，它更干凈、更純粹、更飽滿，更接近那個叫靈魂的地方。追求美好生活，先美化自己的心靈。
人生最重要是心靈幸福，而不是任何身外之物
無奈的是感情，強悍的是命運。
逆風的方向，更適合飛翔。我不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
珍惜你現在擁有的，而不是期待自己沒有的。
女為悅己者容，男為悅己者窮。
沒有可不可以，只有願不願意。
不要把時間花在一個不在乎與你一分享的人身上。
真心離傷心最近。
你的一切在我的世界成為泡影消失不見，你的影子卻在我的腦海不停浮現
當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。
真正的內心強大，就是活在自己的世界裡，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無非是笑笑別人，然後再讓別人笑笑自己。
人生感悟讓人心靈寧靜的經典句子
1、夜很靜，風很輕，昔日喧囂的大街，也恢復到了它在我心中最原始的樣子。月明星稀，是的吧，星星也在這寧靜的夜裡離開了了月亮，唯有一抹月光，斜斜地籠罩在這夜裡被遺忘了的街上，灑在了被孤獨縈繞著的我的身上。再怎麼繁華，再怎麼人多熱鬧，那隻是一個隔離的世界，如今我的世界裡，就只余這老街。這月光。我自己的這份淡淡的哀愁了吧。
2、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。
3、有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？
4、那飛檐上的兩條龍，金鱗金甲，活靈活現，似欲騰空飛去。
5、如此失落的，我也長大了；如此寂寞地，我也長大了。
6、我在淋雨中，看你步上彩虹，你幸福我會否幸福。
7、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
8、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
9、那些，我們一直惴惴不安，又充滿好奇的未來，會在心裡隱隱約約地覺得它們是明亮的。
10、生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。
11、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
12、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
13、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
14、、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。
15、雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。
16、靜謐的深夜，仰頭看著天空的彎月，心情豁然開郎。
17、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？
18、只要自覺心安，東西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
19、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
20、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
21、年少的愛慕是可以寂靜的，只是在以後的歲月里，我將永遠走在少了你的風景里。
22、那麼多人都不再相信愛情了，那你呢？
23、凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。
24、中午，閱覽室非常安靜，猶如沒有人在一樣。
25、思念就好像漫天的繁星，時而流光溢彩，時而暗淡無光。
26、不是只有女人會傷心，男人傷心都是藏在心底的。
27、正午陽光下的長廊，拖著長長的柱子的影子，空無一人，四周一片寂靜。繞著長廊，細細觀賞壁畫，精彩的地方已經被人摸得光滑，發出亮光。然後走過大廣場。
28、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
29、看煙花是一個很寂寞的姿勢，即使是一群人一起做，它們不斷在空中莫名的地方鋪展，然後消失不見。
30、會場非常安靜，我只聽見自己的心跳，周圍的人好像的定住了，甚至沒有聽見他們的呼吸。
31、最喜歡坐公交，在最後一排左邊的位置，坐著坐著就睡著了，好象一眨眼就走過半個城市。
32、人生是沒有什麼非要做不可以的，也沒有什麼不可以放棄的。
33、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
34、有一種愛，明明不聯系，卻會拚命想起對方！
35、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
36、如果很喜歡很喜歡一個人，那麼，保持一個朋友的距離就夠了，這樣可以一輩子。千萬不要奢望靠近，人一旦有了貪欲，就註定要失去
37、不管之前的喧囂怎樣爬過我們的傷口，但剩餘的每一天，都會在每一個喜歡你的日子裡。
38、當朋友身處窘境，別問你能做什麼，思考，並做合適的事。
39、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
40、最喜歡早上，好像什麼都可以重新開始，中午的時候就開始覺得憂傷，晚上最難度過，日日如此。
41、只要面對現實，你才能超越現實。
42、生活總有一個平衡，好與壞愛與恨快樂與悲傷熱鬧與寂寞不可以改變的。
43、同學們異常的安靜，我聽到老師手錶微弱嘀嗒聲。
44、一開始你就特別，我們都不穿鞋，光著腳穿越耳語流言。在這之前，我到底是誰，你出現，一瞬間，一切都改變。
45、你是否正在愛著某人呢？如果是的話，一定要很用力，很用力地愛。
46、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒葯呢？同樣的心裡，你為什麼要充滿著煩惱呢？
47、一個人身邊的位置只有那麼多，你能給也只有那麼多。我不是高傲，也不是胡鬧，是厭倦了所有的依靠。
48、我在每一個地方，想你，人很多的時候想你，自己一個人的時候，你更是成了思想的主角，這樣的你，讓我羨慕。
49、夜靜得像一潭水，似乎所有的生靈都已經睡了，一切顯得那麼安謐
50、心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。
51、天空，一片寂靜，只有大雁歸來的痕跡。
52、莊子在水中洗手洗完了手，手掌上一片寂靜莊子在水中洗身身子是一匹布那布上粘滿了水面上漂來漂去的聲音。很難受很難受，在我最難受的時候聽見了一個聲音。
53、周圍安靜得好像時間停滯了一樣彷彿一個動作就能將這平靜擊破。
54、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
55、別等不該等的人，別傷不該傷的心。
56、惡口永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。
57、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
58、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
59、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已
60、不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
61、要了解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
62、很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去。不許停也不能回頭
1、路難行，行路難，一身汗水，滿心長。腳下百里路，頭頂艷陽天。堅定如磐石，信念似火燒。好男兒，人窮志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是膽，豪氣壯。前方坎坷途，千難萬般阻。心若有明燈，身似般若行。好男兒，大志存高遠，四海皆為家。
2、多時候能否成功往往就在最後那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一個坡都少不了，一里路都短不了。沒有人能替代你，沒有辦法可以躲，所以抱怨是沒有用的。你只有調勻呼吸，調好心態，一步一個腳印前進，不怕慢就怕站，只要堅持走，你終將登頂。
3、看著很容易的事，實際上做起來往往是很不容易的。除了少許的天份之外，大多是靠努力得來的：三分天才，七分努力。是成功不變的法則，一個不願或不肯努力的人，比起原地踏步，還要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的時刻。
4、人是從挫折當中去奮進，從懷念中嚮往未來，從疾病當中恢復健康，從無知當中變得文明，從極度苦惱當中勇敢救贖，不停的自我救贖，並盡可能的幫助他人。人之優勢所在，是必須充滿精力自我悔改自我反省自我成長;並非一味的向人抱怨。
5、生活封鎖了我們，只要我們的心不苦死，生活便永遠不是一汪死水，而我們，依然也會在生活中綻放最美的姿態。人生最痛苦的時刻，莫過於在人生已經不可能回頭的時候，對自己的一生感到後悔，贏了全世界卻輸了自己。
6、生命本是場漂泊的遠行。珍惜能讓你感動的人，銘記能讓你哭泣的人，放下能讓你淡漠的人，遺忘能讓你無關的人。是風雨，就勇敢地追逐，用挑戰衡量人生的成色;是陽光，就盡情的接納，用成長舒展生活的底色;是挫敗，就無畏地笑對，用堅強浸潤命運的本色。
7、每一發奮努力的背後，必是有加倍的賞賜。莫要去找借口失敗，只找理由成功。生活總是會給人煩惱，人生無完美，曲折亦風景。人生的意義是不斷的追求。不要等錯過了才悔恨，不要等老了才懷念。時光一去不回頭，抓住每一個當下，再苦再累也要奮力飛翔。
8、人生貴在相信你自己。相信自己有福氣，但不要刻意擁有;相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚;相信世上有好人，但一定要防範壞人;相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生;相信真誠，但不要指責虛偽;相信成功，但不要逃避失敗;相信緣分，但不要盲目等待;相信愛情，但不要求全責備。
9、人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，在切之時，傷口總會痊癒。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束;不能擁有的人，總會忘記。
10、所有的失敗都是為成功做准備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
B. 離婚後的寧靜至今單身,你以為是對前夫念念不忘,其實背後藏著秘密
最近，《乘風破浪的姐姐》正在熱播，看著 30+ 的姐姐們各個依舊貌美如花，而且看起來和少女 沒有多大差別。
真的是驚嘆 她們到底是把歲月"殺豬刀"的顏面置於何地？
再加上她們的經歷，實在是不得不 嘖嘖咂舌 ，這其中， 霸氣側漏的寧靜 更是獨立走出一條道路。
一說寧靜，想到的大多都是 "直爽"、"霸氣" 相關聯的形容詞。
節目組讓寧靜按照現在選秀節目的流程做一下自我介紹，寧靜則耿直的直接答一句：
把節目組弄得啞口無言。
這個"女王"般的女人，不僅氣質一流，長相上也是人人稱贊，可為什麼至今卻還是 孤身一人 ？
寧靜和外籍丈夫保羅離婚後，對外直言 "保羅是個很好的人" ，並且從沒有對保羅有過什麼不滿。
網友便猜測： "靜姐到現在還是單身，是不是對保羅還念念不忘？"
其實不然， 這件事情的背後還有一個秘密 。
寧靜1972年出生於貴州的一個普通家庭。
寧靜小時候，家裡並 不安生 ，父母經常會因為各種事情吵架，甚至有時候到打架的地步。
吵架打架的事情，父母 從不避諱 ，有時候打起架來在旁邊的寧靜都會受到牽連。
這樣高壓的生活環境，寧靜並沒有變得自卑敏感，反而 格外堅韌 。
寧靜的母親是 納西族人 ，納西族的生活方式更加趨近於古時候的 母系 社會 。
寧靜天生就帶著一些 桀驁不馴 ，這樣的性格就造成了寧靜踏進 娛樂 圈之後 過於直接的表達方式 。
寧靜在高中畢業後，並沒有直接學習表演，而是考入了 貴州美專學習動畫 。
之後因為外形秀美，寧靜又考進 貴州藝術專科學校 學習了三年的表演。
在學習表演的這三年裡，還被邀主演了電視劇 《檢察官與女囚》 。
畢業後就選擇去上海發展，並在上海戲劇學院的模特進修班進修了 1年 時間。
可能是 發展不太順利 ，寧靜又從上海跑到廣州。
在廣州的時代動畫電影公司和悠悠動畫公司做了 2年的動畫師 。
大概是因為寧靜和演員這個職業很有緣。
在做動畫師時，客串了電影 《冰上清火》 並且被導演庄紅勝看中。
在其指導的劇情片 《我很醜，可是我很溫柔》 中擔任女主角正式步進 娛樂 圈。
兜兜轉轉又回來做了演員。
1995年，寧靜不僅憑著 《陽光燦爛的日子》 中的米蘭轟動了全國，還遇見了一個男人。
他就是姜文。
對於兩人之間的感情，他們都沒有做出回應。
不過，很多年後，寧靜在綜藝節目《奇葩說》里被馬東問道 "你說，姜文他喜歡過你嗎？"
寧靜很直率的講 "你可以把'嗎'字去掉，我覺得他喜歡過我，就是喜歡過我。"
聽到這個答案蔡康永追問 "那你喜歡過他嗎？"
"為什麼不呢？他那麼的優秀，我當然喜歡了。"
由此，可以看出，雖然當時兩人都沒有承認這件事，但是 愛過確實是愛過 。
姜文沒能為寧靜披上華麗的婚紗，另一個男人做到了。
他就是即使在離婚後，寧靜也贊不絕口的外籍丈夫 保羅 。
1996年，寧靜出演電影《紅河谷》，認識了美國演員保羅·克塞，兩人迅速進入 愛河 。
第二年寧靜便 身披白紗 ，和保羅正式結為夫婦。
即使是在事業的 上升期 ，寧靜還是說結婚就結婚了，並且選擇以家庭為主，自己的工作也就相繼減少。
大家都在可惜寧靜的事業，可她依舊是選擇了自己認為的 幸福生活 。
然而生活不僅僅是夫妻倆的二人世界，更多的還有 生活的柴米油鹽 。
從小在中國生活的寧靜因為文化差異，在美國的生活 很壓抑 。
但是她沒有動過離婚的念頭，在生下兒子一年後， 選擇回國繼續拍戲 。
可 萬萬沒想到 ，就是這般轟烈的婚姻 9年 後還是走到了終點。
2005年，寧靜以 "文化差異" 為由，與保羅 離婚 了。
離婚後，每次有人采訪問起這段婚姻，寧靜表示自己 雖然有點後悔太早結婚，但是絕不後悔和保羅在一起 ，而保羅本身也是一個很好很溫和的人。
但是面對越來越多的提問，寧靜煩不勝煩，索性之後的感情動向均不公布，以求清凈。
後來，沒過很久，寧靜遇見了新的感情是一個圈內人士，這次寧靜保密的很嚴實。
不過有人爆料講兩人結婚了，但是 沒過多久又離了 。
但是這段感情也很少人知道，寧靜也不會自己提起。
2015年，寧靜參加錄制了《非常靜距離》，時隔多年，再次被問起和保羅的感情。
寧靜還是微笑的說， "保羅真的是一個非常非常好的人，但是確實那個生活環境不適合我。"
他們也一直有著聯系， 從沒有斷過 。
還說甚至有幾次保羅還會笑著問寧靜 "要不要再嫁我一次" ，寧靜則也是笑著回答 "你還是娶別人吧" 。
兩人之間沒有離婚後的憤怒冷眼，卻也沒有戀人之間的火熱。
有時候，有些人分開並不是不愛了，只是不再合適。
想要生活在一起，並不是只有兩個人就可以，還有很多東西需要遷就， 但是不習慣總是不習慣 。
保羅至今也沒有娶另一個女孩，寧靜如今也還是單身。
但是不得不承認，寧靜是真正的活成了自己想要的生活。
前段時間，寧靜還因為和保羅的這段婚姻引起輿論。
很多人質疑寧靜是否還是 "中國人" ，寧靜不改之前的霸氣，直接展出自己的戶口本和身份證。
靜姐也是真的很剛。
寧靜今年 48歲 ，還是單身一人。
再加上她對前夫保羅的 贊不絕口 ，便有很多人在想著 "可能寧靜就是對保羅念念不忘，所以才單身至今的"。
其實這背後的秘密不過是沒有再次遇到那個對的人，所以不想將就而已。
人生在世，很多人都活在別人的期待里，為了不讓別人失望，就只能這樣的生活下去。
我們還是要為自己"活"的，不要再把自己沒有資本當成借口，資本是自己給自己的。
也不要一直想著羨慕誰誰誰，只要你變成自己想要的樣子之後，你就是自己生活的"女王"。
C. 寧靜的幸福
幸福不是耀眼炙熱的太陽，是黑夜裡的星星。只是需要忙碌的我們停下腳步，站在那裡靜下心、抬起頭 ，才能看見暗柔天空的點點星光，感受它溫柔的力量。
人生其實不苦，心糾結才苦，不糾結時就是幸福；道路其實都在，是路都好，走在路上就好。
內心寧靜，看什麼都覺得美好。
D. 乘風破浪的姐姐寧靜退賽了嗎 寧靜練舞練到吃速效救心丸
寧靜是《乘風破浪的姐姐》里氣場最強的姐姐，不管是誰在她面前都會膽怯，怕說錯了話惹她生氣，之前有網友爆料說寧靜會退賽，這是怎麼回事？像寧靜這么要強的人怎麼可能退賽？這是網友胡說八道吧？
寧靜在所有選手中年齡是偏大的，她能參加這個節目說明已經做好沖刺的准備，還記得剛開始寧靜在采訪時說過不喜歡跳舞，等成團出道後，她只要負責唱就好，舞蹈她是堅決不跳的。但在後面的幾期節目里，寧靜開始挖掘自己在舞蹈方面的潛力，為了通過小考，一直訓練，都到了需要吃速效救心丸的地步。
寧靜在第一期的時候提到過“不行就退賽”，節目組告訴她不能私自退賽，然後寧靜就說堅持不了就想辦法被淘汰，這跟退賽應該是兩個概念，不得不說寧靜還是挺聰明的。
其實伊能靜在《婆婆和媽媽》里也提到過比賽很累，秦昊說要不就退賽，伊能靜表示退賽的話得賠很多錢，秦昊並沒有因為賠錢的事而猶豫，他就是不想讓伊能靜太累，有這樣的一個老公，伊能靜肯定感覺很幸福。
言歸正傳，寧靜並沒有退賽，她這種性格的人，只會硬著頭皮往前沖，第一次公演時，她挑戰了跳舞，沒想到觀眾反應還不錯。寧靜第二次公演所選的作品有說唱和舞蹈，而且舞蹈稍微有點復雜，這對寧靜來說是個很大的考驗。
為了不拖累兩名隊友，寧靜不吃飯也要練習舞蹈，跟她剛參加節目時的說法完全相反，狀態也比以前好多了，她都做到了這種程度，怎麼可能退賽，也不知道散播謠言的網友從哪得到的消息，非常期待寧靜之後的表現，肯定很精彩。