如何成就幸福的生命體

❶ 怎樣才能得到幸福

1、要具有成為幸福人的強烈追求

人生的重要目的、目標任務就是要成為幸福人，過上幸福生活。

世上沒有無緣無故的幸福，也沒有不勞而獲的幸福，如果有的話那幸福一定不會長久，甚至是潛在的禍患。

想成為幸福人，過上幸福生活，就得把幸福當成人生目標強烈追求才行。

幸福不是什麼人恩賜的，不是隨意、輕松能夠獲得的，必須努力、竭力爭取才可能得到。

2、要努力把自己培養成理想的幸福人

要想成為過上幸福生活的幸福人，就要努力把自己打造成為具有幸福能力與素質的人才行。不具有獲得幸福的能力與素質，就難以獲得幸福生活，即使獲得了，也會稍縱即逝，不會有真幸福、常幸福、幸福長。

理想的幸福人應是這樣的人：

一是具有幸福知識與理論的人：是學福、知福、懂福、識福、辨福的人，是具有幸福知識與幸福理論素養的人。

二是具有幸福能力的人；包括：具有生活與生存能力、工作與管理能力、學習與創造能力、健身與健心能力、教育與藝術能力等；具有發現幸福、開發幸福、謀劃幸福、創造幸福、享受幸福、經營幸福、傳播幸福、分享幸福、妥善處理不幸福的人與事的能力。

三是具有幸福生命體的人：具有健全、健康、健美身體，性格開朗、豁達，充滿陽光、活力與朝氣，精力充沛，富有情趣、格調的人。

四是具有幸福行為的人：有追求幸福、提高幸福指數的目標、計劃、措施、方法、行動、自我調節與管理。

五是具有幸福精神的人：有強烈追求幸福的慾望；有自信、樂觀、知足常樂的心態；有能當情緒、情感家的自律；有幽默風趣、親和、成熟的人格魅力；有苦並快樂著、累並幸福著、內心強大的幸福逆商……

❷ 怎樣才能得到真正的幸福

想要獲得真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己變得更加的優秀，嚮往一切美好的事物，永遠懷揣著一顆感恩的心面對生活。

1、保持活躍

幸福顯然與身體健康密切相關，同樣顯而易見的是，活動對我們的健康很重要。

身心之間的密切關系意味著保持活躍不僅會使我們更健康，而且能使我們更幸福。活動或鍛煉會改變大腦中的化學過程，提升讓我們感覺良好的神經遞質的水平。

因此鍛煉能改善我們的情緒，而且研究顯示它是一種有效的抗抑鬱劑。從我對幸福的解釋來看，這些就是生物因素如何影響心理過程的例子。

4、給予

由於人類在群體中進化，因此人際關系對我們的生存至關重要。在實踐中，這意味著幫助他人會讓我們感覺更好。這是人類心理中感人的一面，為別人做事不僅幫助了他們，也幫助了我們自己。

為別人做事是提升幸福感的有效方法，這里存在著交叉聯系。幫助他人能夠增強人際關系，創造人與人之間互惠的關系。

❸ 如何理解幸福是主觀性和客觀性的統一

何謂「主觀」？主觀，是人的一種主體活動，屬於自我意識方面的，是精神。何謂「客觀」？客觀，是外在的不依賴主體意識的真實的存在，是物質。
歷史上曾有兩種對立的說法：一種是把幸福歸結為禁慾主義，認為人的物質慾望即為邪念，肉體的需要即為罪惡，必須加以壓抑和禁止。在中國古代，程朱理學提倡的「存天理，滅人慾」就是這個意思。另一種則把幸福歸納為純粹感官享樂，強調人的物慾享受，否定精神生活。在我看來，這兩種說法都失之偏頗。我們不能否定人對物質的正常渴求，但單純的追求物質享受也絕不是真正的幸福。
幸福首先是一種感覺，是一種主觀的體驗與感受，是主體價值得以實現的一種心理體現，是人的一種主動的精神追求行為。古希臘哲學家蘇格拉底就說過：「人生的本性就是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然後是一位幸福之人。」馬克思也說過，人類有三大需求，即要生存、要發展、要享受。我們每個人都喜歡幸福的感覺，也會通過各種努力去追求這種感覺，這就是一種主觀的能動行為。在這種行為中，主體本身是載體，而內心的沖動則是原動力，是人類一種自內向外的主動探求行為。法國哲學家盧梭說，「經驗告訴我們，追求幸福乃是人類活動的唯一動力。」
但「幸福」也不僅僅局限於此，因為任何主觀的行為在沒有客觀的支持下，由於缺少根基，只能是空中樓閣。獲得幸福感的客觀條件是人類基本需求的滿足，包括獲得生存、安全、自由、健康等條件。人，必須先是一個活著的生命體，在生命體存在的基礎上，才談得上去獲取「幸福」，這是最最基本的要求。從這個意義上來說，幸福的主觀性與客觀性是相輔相成的。幸福就是在物質追求的基礎上得到的精神快樂。物質和精神兩者是統一的、不可割裂的。物質是精神的基石，而精神又是物質的外化。俄國作家陀思妥耶夫斯基說：「首先是最崇高的理想，其次才是金錢；光有金錢而沒有最崇高理想的社會是會崩潰的。」馬克思也說過：「憂心忡忡的窮人，甚至對美麗的景色都沒有什麼感覺。」由此可見，物質需要的盡可能滿足是實現幸福的一個重要條件。但我們不能說物質條件優越，就一定幸福；物質條件不優越，就一定不幸福。實際上，因物質需要的滿足而產生的愉悅感，是人與動物所共有的，但精神幸福則為人類所獨享。物質幸福是初級、短暫、淺層次的，精神幸福才是深刻、持久、永恆、高級的。西方古代哲學家德謨克利特曾說過，「幸福與否，乃靈魂之事，幸福不在於眾多的家畜與黃金，而在於神聖的靈魂上。」

❹ 怎麼樣才能找到幸福

幸福探源

雪峰

人人都渴望過上幸福生活，渴望人生幸福，那麼，到底如何獲得幸福呢？
幸福需要具備如下八個條件。
自己有能力為別人付出奉獻卻不想從別人處獲得什麼。
生活沒有壓力，周圍沒有人譏笑、貶低、侮辱、攻擊自己。
視勞動創造為人生的第一要素，樂於勞動創造。
有人關心關愛自己，內心裡有非常喜歡的人，有崇拜的對象。
心中一定有上帝，或者有佛祖，這樣在人生任何艱難困苦的條件下會依舊懷抱希望，依舊會有幸福感，否則，一旦遭受打擊，幸福感會跑得無影無蹤。
有富足的心靈財富和精神財富，熱愛大自然。
不論自己處於什麼樣的境地，從不與人比較，從不忌妒他人，從不怨恨他人。
有一顆感恩之心，知足之心，不貪婪，沒有傷害過任何生命和大自然。

不論是誰，一旦具備了以上八個條件，他一定是一位深感幸福的人。
2021-12-16

❺ 如何做一個和諧幸福的人

男人如何經營婚姻的方法

提到經營婚姻，很多人都會想當然的想到女性應該如何經營婚姻。實際上，經營婚姻並不是女人的專利，男人同樣也有經營婚姻的責任和義務。

1、懂得欣賞和贊美老婆

女人是比較感性的動物，喜歡聽到贊美的話語，更希望能夠得到老公的欣賞和贊美。談戀愛的時候，男人可能還會說一些甜言蜜語，可是結婚之後，這樣的情況就不會多見了。但是，想要經營婚姻，男人就應該懂得欣賞老婆，並經常給出贊美的意見。這是讓老婆開心的秘方，也是維系良好婚姻關系的潤滑劑。

2、多想想老婆的感受和處境

很多時候，男人不明白為什麼女人自從結婚之後就像變了一個人一樣，喜歡掌控老公的行蹤，總是婆婆媽媽地絮叨老公的缺點。經營婚姻不是想的這么簡單，當然還需要注意這些《經營婚姻，讓它不再成為愛情的墳墓》，這個時候，男人不應該一味地感到煩躁和失望，而是應該設身處地想想老婆的處境和感受。老婆嫁到自己家裡來，是要融入一個全新的家庭，老公是她的唯一依靠，這個時候她自然對老公的一切格外關心和緊張，這是老婆在乎老公的表現，男人應該更加珍惜老婆，對老婆好。

3、重要的日子不忘記送禮物

男人如何經營婚姻？男人經營婚姻，很重要的一點就是在重要的日子不要忘記送老婆禮物。女人對類似生日、情人節、結婚紀念日等重要的日子是很重視的，這種日子裡，她肯定也有精心為你准備禮物。禮物的大小並不重要，重要的是通過這個行動，她能明白你對你倆之間關系的重視，這樣，她也就能心滿意足，感到開心了。

4、多花一些時間和老婆在一起

男人很多時候都是以事業為重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家裡就可以的，所以，盡量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。老婆的願望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什麼大的難題了。婚姻是需要經營的，對於女人是這樣，對於男人同樣如此。想要讓婚姻生活更加幸福，男人一定也要學會經營婚姻，盡到自己在婚姻中的責任。