如何收獲幸福感和成就感

⑶ 怎麼樣可以在簡單而乏味的生活中，獲得幸福感或成就感

我覺得幸福感和成就感源於我們如何的去看待問題。因為每個人對幸福的定義都是不同的。如果我將平凡的生活過得很精緻，那麼我會感到很幸福。

⑷ 去年你掌握了哪些給自己帶來成就感和幸福感的新技能

健身吧，在互聯網身邊朋友的各種慫恿之下辦了一張健身卡，開始了並不能稱之為勤奮的健身之旅，看著自己越來越棒的身材，真的滿滿的成就感。

⑸ 怎樣能讓生活充滿成就感和幸福感

愛心、責任、追求與成就感鑄就教師職業幸福感
我的教師職業生活已有20個年頭了，雖然有很多壓力，有過很多煩惱、怨言，但我從來沒有過不幸福感，從來沒有想到要離開這個崗位。但這不等於說我時時感覺到很幸福。
就我自己而言，煩惱主要來自教學評價、知識不足所帶來的壓力，當然我的語文教學成績還是挺不錯的，但是一和其他學科老師一排標准分我往往就排在後面。當然現在實施素質教育，省教育廳要求不再以成績給老師排名，不過想起前幾年的排名來還是很痛苦，有一種做了出色的工作卻不被人認可的感覺。
再一個就是知識上的能力上的欠缺，與對自己的高要求之間的矛盾所帶來的壓力。像史建築老師和學生同堂作文的事我有時也做，效果也是很好，但壓力是相當大的，總是感覺自己力不從心，捉襟見肘。因為我想做一個完美的教育者，要做就做最好，這是我時常為此憂心忡忡，所以這時談不上幸福。
但以上的苦惱我往往在努力學習中得到緩解，所以我從來沒有厭倦感。
愛心澆鑄幸福感。愛是心靈的陽光，溫暖自我，照亮他人。對學生來說是這樣，對自己而言亦如此。當我把學生看作是孩子，像愛孩子一樣的愛他們的時候，我就感覺自己面對評價時的苦惱是多麼的功利，只要是孩子們真正學到了科學知識，懂了了如何做人，成為人類發展史一環健康的鏈條，個人名次又算得了什麼。
送人玫瑰，手留余香。這也是我的教學幸福感的源泉。記得去年快放暑假的時候，兒子要動手術，我的丈夫一直守在濟寧醫學院的病房，我只是在兒子手術那天去了濟寧，兒子手術成功，我沒能等到他從重症監護室出來就回到學校，因為當時正在期末考試前夕，學生正在緊張的復習，老師怎放心離開。期末考試一開始，我便馬上去了濟寧。等我和回來時學生已放暑假，可我的同事給過送來二班學生親手製作的祝福禮物：心型的卡通，綴滿了幸運星，還有飛行期間的千紙鶴。同事告訴我：「你剛走你的學生就送來了。」我當時眼淚就下來了，今天我寫這篇文字時又一次潸然淚下。要知道當時正是緊張的期末考試時期呀，他們還為了為我的兒子祈禱、祝福在加班加點的做禮物，當然那次同學們的成績相當好，我兒子的身體也恢復得很好，我覺得這也是天佑有愛之人吧。所以我每念及此，內心都充滿了感動，充滿了欣慰，充滿了幸福。
責任在教育生涯中必不可少，他亦能轉化成就感，轉化為幸福感。教學亦生活，不可能每天都是陽光燦爛，有時善心也會遭遇冰霜，不是每個孩子都會有感恩情懷，不理解老師，甚至令老師傷心的事時有發生。這時我就會想，他是孩子，心智不成熟，而我是成人，是教育者，有責任教會孩子感恩，教會他做人。就是這種教師的責任感支撐著我，讓我想盡各種辦法，根據不同孩子的特點採取不同教育方法，使他們或早或晚懂得了做人的道理。去年有一個學生給我帶來了感恩電話，他可是2000屆的學生呀，等他考上研究生時他猛然悟透了老師的苦心。盡管晚了些，但他畢竟懂了，那對社會也是有益的，也是令人欣慰的，這時的幸福感是不言而喻的。
教師幸福感還來自要做就做最好的追求。我是個沒有遠大目標的人，只求做好本職工作，做事就力爭做到最好。正是它讓我踏踏實實的工作，沖淡了種種不快，甚至忘記工作的煩惱；正是它讓我孜孜不倦的追求，讓我取得了一個又一個階段性成績，獲得一次又一次的成就感；也正是它讓我從一個中師生一步步走來，站在了高中語文的講台上；也正是它還會讓我在語文教學生活中開拓進取，充實地堅實地走好教書育人之路；也正是它會讓我的教學境界更高，讓我時時保持教師職業幸福感！

看了以上內容，對你是否有所幫助？祝你天天都有好心情！

⑹ 成就感可以讓人感到幸福，這是為什麼

成就感是幸福生活的養料，一個男人的成就感是事業有成，家庭和睦，這樣的人生便是幸福美滿的；一個女人的成就感是保養到位，青春永駐，有自己獨立的事業；一個老人的成就感是兒孫滿堂，坐享天倫；一個孩子的成就感是成績優秀，朋友遍布。大家在達到自己既定的目標之後，都會獲得不同程度的成就感，這些成就感往往都會讓人備受鼓舞，同時也是收獲幸福的一大途徑。試問，如果你是一個成就感滿滿的人，事業家庭雙豐收，你會覺得自己活在悲傷之下嗎？答案一定是否定的。

成就感會讓人感到幸福就是因為它讓我們的人生變得越來越棒。

⑺ 如何提升幼兒教師的幸福感和成就感

一、當前幼兒教師的職業幸福感現狀 南師大束從敏碩士使用問卷調查、深入訪談等方法，調查了幼兒教師職業幸福感的現狀及成因。其主要研究對象是安徽某地90名幼兒園教師，調查結果顯示：50.0%的教師在工作中只能偶爾體驗到幸福。走近幼兒園老師，你會發現她們經常疲憊、容易生病，心裡充滿了焦慮、自卑；最常聽到的就是：「煩死了」「累死了」「不想幹了」，有些老師不會調整自己的心情，還會把這種情緒發泄到工作中，對工作倦怠，與同事相處不融洽、對孩子發火，甚至體罰孩子等等。可見，幼兒教師的從業體驗已不容樂觀。 二、如何提高教師的職業幸福感 幼兒教師是培養國家未來的建設者，是發展幼教事業的主力軍，她們的職業幸福感決定了幼兒園的發展、教育的質量，也會間接影響到孩子的心理健康。因此，如何提高幼兒教師的職業幸福感是幼兒園教師隊伍建設的一項重要任務。 （一）引導教師合理認識自身行業 每一種工作都有自身的價值，不同的理解就會產生截然不同的體驗。在當今社會中，有些人認為幼兒工作者就是每天唱唱歌、跳跳舞，或者是照顧幼兒的「保姆」，幼兒教師的地位處於一個較低的層次，再加上近幾年來，個別幼兒園出現了一些「虐童」事件，讓人們對幼兒教師產生了一定的誤解。以上這些，對有些心理素質不好的幼兒教師產生了一定的影響，她們認為幼師這個行業不受人尊敬、被人看不起。認為自己的職業平淡無奇,並對這種職業產生輕視心理，或者覺得他人的職業好,羨慕不已。作為幼兒園的管理者,應該定期開展各類學習講座，利用平時日常談話的契機，引導教師認識幼兒教育價值的獨特之處；定期開展「師德演講比賽」「老師辛苦了」「感恩教師」等活動，強化教師的職業意識，使教師感覺到自己的職業是光榮的，作為一名幼兒園教師是自豪的。 （二）建設人性化的管理氛圍 幼兒園教師是幼教事業的耕耘者，是各項工作的主力。關注他們的喜怒哀樂，了解他們的所思所想，理解他們，幫助他們，不僅是管理者的職責，也是做好幼兒園各項工作的前提條件。 1、創造良好的人文環境 寬松和諧、民主自由地人文環境有利於教師的穩定性，也會讓教師對工作產生幸福感。具體講可以分為以下幾個方面：首先，要建立良好人際的關系。領導和教師之間要能夠開展平等的對話，要以個人魅力感染、號召、鼓舞、影響教師。作為管理者，要善於發現每位教師的閃光點，接納、理解教師的缺點。其次，要加強溝通。溝通能加強相互理解，能營造一種舒暢的心理環境。管理者想做什麼、做了什麼、為這么這樣做，要適時地通過各種渠道讓教師了解，這樣才能得到教師的支持；教師想什麼、需要什麼，有什麼意見或者困難，管理者要及時的去聽取，盡量滿足教師的合理需要，創造一種寬松、民主、融洽的氛圍，讓教師開心、滿意地工作。 2、明確工作職責，合理安排工作量 國外大量研究表明，工作任務繁重，完成任務的時間太緊，班額過大，文案工作過多，任務超出教師的能力和范圍等，都會給教師造成過大的工作壓力，形成「角色超載」現象。任務明確不僅有利於避免教師職業角色的混亂，避免其職業倦怠，還有助於提高教師的工作效率。因此，幼兒園應合理安排教師的工作，職責清晰、分工明確，在充分考慮教師的職責范疇、能力的前提下，合理安排工作任務和工作量，為教師做好自己的本職工作創造良好的環境。對於一些臨時或緊急的任務，也應與教師進行必要的溝通，爭取大家的理解和支持，同時做好與其他任務的協調工作。 3、提倡教師勞逸結合 一個人超負荷的工作，不但不會高效率的完成工作，還會產生一定的心理負擔和很多負面的情緒，幸福感缺失，長此以往，對身體也會成一定的傷害。所以，作為管理者，不能一味的要求教師埋頭苦幹，拚命工作，而要提倡教師勞逸結合，科學合理的安排自己的時間，同時，也不能過多佔用教師的業余時間。 （三）關注教師的心理健康 一個人的幸福感來自於自己內心的感受。生活中，之所以有人總覺得自己生活的不幸福，是因為過分的強調了自我。總是埋怨、指責、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然，是沒有幸福感而言的。在平時的工作中，要定期開展關於心理健康咨詢、心理健康講座，同時做一些「請進來」「走出去」的形式，讓教師多了解社會、正確看待社會問題。關心教師生活，要不斷地深入到教師中，對教師的性格、家庭等了如指掌，當教師遇到困難時，幼兒園要盡最大努力給予幫助，對教師給予充分的理解和關心。要豐富教師的業余文化生活，加強校園文化建設，多組織教師進行文體娛樂活動，使教師的緊張情緒得到宣洩，使教師保持輕松愉悅的心情，化解種種不良情緒，保持健康良好的心理狀態。 （四）促進教師自我價值的實現 自我價值的實現能給人帶來無限的內心滿足和幸福感，專業發展是教師獲得職業幸福感的源泉。作為幼兒園的管理者，應該根據教師的不同能力、性格、經驗及工作需要，進行人員調整,採取「全盤考慮、統一安排、合理調整」的辦法，給教師發展的最佳位置, 做到人盡其才，各盡其力。 首先，要開展豐富的教研活動，讓教師參與課題研究來提高他們專業素養，帶動教師的教研熱情和教研水平，採用多種方式引導教師成為教研的參與者。 其次，要鼓勵教師之間開展教學互助，共同分享教學感受。組建骨幹教師與新教師一對一形成師徒關系，讓新教師到骨幹教師課堂聽課，徒弟上匯報觀摩課，由指導老師進行指導和點評。同時，還可以組織教師之間互相觀摩各項活動，如早操、教學活動、環境布置等，並當場組織點評，使大家更直觀地學習更好的幼兒教育的方法，提高業務水平。 最後，要鼓勵教師自我修養。鼓勵教師進行教學反思，堅持寫教育隨筆，及時記錄工作和學習中的所思所想，所見所聞，促使他們思考，及時總結教學中的經驗與教訓。同時鼓勵教師開展自學，進修，讓教師們在學習與思考中用新的理念武裝自己的頭腦，改進自己的行為。 （五）採取適當措施，防止安全事故 安全事故以及隨後的消極影響已經讓老師們戰戰兢兢，工作時不敢放手(甚至正常的體育活動也不敢開展)，下班後心弦也無法放鬆。幼兒園管理人員要有憂患意識，一方面要積極防範，把各種傷害事件堵在門外。要有安全意識，防患於未然，為兒童的健康成長、為教師的工作創造一個安全的環境：如房屋、器械要專人負責，定期檢查有無損壞或者存在安全隱患；另一方面要為可能出現的情況做好善後准備。幼兒園的管理者要加強法治理論學習，增強法律意識，為每個入園的孩子購買意外傷害保險。出現安全事故時，要冷靜、全面的處理問題，及時幫助教師解決與家長之間的矛盾，減輕教師心理負擔。 （六）不斷提高教師的待遇 幸福不是單純的精神體驗，是物質和精神的統一，而物質是一個人生存和發展的必要基礎。幼兒教師待遇低的現實已經為社會各階層普遍認同，《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010-2020)》中明確提出：要依法落實幼兒教師的待遇與地位。作為幼兒園的管理者，應該在工資待遇、福利、工作環境等方面對於教師作出適當合理的滿足，緩解教師的不滿和倦怠，為教師的職業幸福感創造條件。 幸福感是一種狀態、一種感受，教師的職業幸福感不能告訴，不能復制，也不能灌輸,它只能從自己的內心深處滋生、膨脹。作為幼兒園的管理者，要了解教師的工作狀態，關注教師的心聲，減輕教師的負擔，促進教師的職業幸福，使教師能更科學、更合理地承擔起教書育人的責任。 想知道更多關於的教師信息的資料可以關注中公教師網：http://www.zgjsks.com/

⑻ 如何獲得幸福感

幸福是可遇而不可求的，你不能自己有意的製造一個幸福，否則，這個世界上不會再有悲傷。但是，我們可以通過一些努力來迎接幸福的到來，而在工作中，我們應該在哪些方面注意，才能讓自己更加幸福哪？

⑼ 工作中成就感和幸福感如何取捨

初中學英文時，記得老師說過job和career的區別，job是指工作，尤其是那些為了換取報酬而進行的工作；而career的B格明顯要高一個level，有事業暗喻的工作。

後來大學畢業後，接觸到一些職業規劃方面的知識，對job與career又有了更深的認識。

首先要介紹一個職業發展模型，它叫做「明尼蘇達工作適應理論」，即該理論認為職業有4個要素，分別是個人能力、個人需求、職業要求、職業回饋。

專注個人成長 微信公眾號：林小白向上管理（ID:living4ever ）