⑴ 怎樣才能成為一個淡定平和，張弛有度的人
要擁有一顆平和的心態，首先，要放下名和利，認清自我。其次，還要修身養性，淡泊世間萬物事。要真正擁有一顆平和的心態，一是不與人比金錢物質。人生在世，錢多錢少，夠花就好，別人的金錢再多也不是自己的，能開開心心的享受生活帶來的樂趣，也是一種快樂！不與人比地位，一個人地位的高低，不是衡量快樂與否，真正快樂的源泉是不與人爭，不與人斗，擁有一顆平常心，去體驗生活，去感恩生活。