❶ 不要抱怨生活的句子說說
1、天冷了不抱怨還下雪，你會看見雪的純潔，人總是看見失落的事，就看不見希望的種子在發芽，抱怨是唐生的嘮叨，世界不會因為抱怨和嘮叨而改變，用抱怨的時間多練練自己，做個像悟空一樣隨機應變的無敵者吧！
2、不抱怨生活，生活回報你坦然；不抱怨失敗，努力回報你成功；不抱怨風雨，太陽回報你燦爛。祝福你心懷陽光，永遠燦爛。
3、抱怨是把放大鏡，如果你盯著它看，它就會放大你的負面情緒。朋友，你要做的，就是跟我一起把這把「放大鏡」永遠的丟棄！願你的生活更加美麗！
4、一顆平常心，兩袖清風氣，三餐溫飽得，四（事）事都隨緣，五體都平安，六順不常有，七上八下求，九九歸一真，十全十美難，從來不抱怨，幸福常相伴！祝百事可樂，萬事如意。
5、埋怨，只不過是為自己所做的事找借口；抱怨，只不過是為自己所做的事找理由。強者，不會抱怨，只為事情找方法。
6、沒有苦中苦，哪有人上人，我們不要抱怨世事，抱怨人生，不要像玻璃一樣脆弱，要像鑽石一樣堅強，水晶一樣透明，太陽一樣輝煌。睜開雙眼享受涼風，不要抱怨風中的沙粒，因為生活永遠是美好的。
7、責任多一點，責怪少一點，團結；感激多一點，埋怨少一點，和諧；反思多一點，錯誤少一點，明智；願你自強自立多一點，牢騷抱怨少一點，成功就在你面前。
8、給生活一個微笑，讓生活充滿溫馨；給時間一個奮斗，讓事業充滿成就；給自己一個方向，讓人生不要迷失；給時光一生珍惜，它讓你好運滔滔。願你少抱怨，多努力，多拼搏，一生幸福無煩惱。
9、生活困惑有一些，我們從容面對，煩惱糾結有一些，我們隨心笑過，坎坷挫折有一些，我們開朗淡過，理解挫折，笑面生活，少點抱怨，開心生活，願你的世界幸福快樂。
10、不要抱怨生活，變幻是她本色，有悲傷有快樂，有失敗有收獲，抱怨定會失落，失落註定無果，堅持定會快樂，快樂定有成果，人生結局無法猜透，命運來臨勇敢接受，把生活個個故事刻在記憶里，把生活點點心事留在心田裡，願你不要讓抱怨擾亂你的幸福生活！
11、吃吃蜜，讓怨氣的苦澀絲絲甜蜜，喝喝水，讓怨氣的怒火點點熄滅，談談心，讓怨氣的心情漸漸平靜，講講理，讓怨氣的心理慢慢平衡，不要讓怨氣傷害身，不要讓怨氣迷幻心，願你開心快樂每一天！
12、世界是美麗的，而世界也是有缺憾的；生活是美麗的，可生活同樣有缺憾。因為美麗，才值得我們來這個世界走一回；因為缺憾，才需要我們去彌補。既然抱怨同樣於事無補，那就盡量少一點抱怨或者不抱怨，讓幸福離自己近一點，多一點！
13、不抱怨別人，因為我們自強，不抱怨事業，因為我們自信，不抱怨生活，因為我們自立，不抱怨世界，因為我們感謝生命！蒼茫大地，誰主沉浮，大任於斯人也，還看明日英姿雄風的你！祝你快樂！
14、不抱怨，放平心，看得開，心裡美；不抱怨，平常心，想得開，心情棒；不抱怨，心態好，放得開，心暢快；願拋棄抱怨，快樂天天與你相伴。
15、平常心，看淡生活喜怒哀樂；心常平，不抱怨所得所失。要知道每天的生活都沒有綵排，不會因為你的抱怨就再來一條，保持一個平常心，做到凡事心常平，快樂生活每一天。
16、用平靜的心情去看繁雜的世界，用平常的心態去看風雲的生活，用平淡的追求去看夢想和人生，用簡單和單純把你的世界裝扮，願你的世界因為看淡而輕松，不抱怨，世界無限美景。
❷ 如何做到不抱怨
抱怨，就是把自己心中的不滿發泄出來，發泄到別人身上。還總是覺得自己是對的，別人都錯。這樣愛抱怨的人，非常令人厭煩，最容易傳遞負面情緒。經常向周圍的人倒苦水，別人也會不堪負荷，長此以往，就會破壞人際關系。怎樣才能做到不抱怨呢？
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操作方法
01
【不抱怨才有尊嚴】
有的人喜歡抱怨，其實是因為自己不夠優秀，表現得不夠好。抱怨只能說明自己的無能。這樣的人很難超越自己，很難有進步和發展。只有不抱怨，你才能獲得尊嚴。因為能夠自足自立，才能保持尊嚴，對自己和未來充滿信心。
02
【放棄控制別人】
有的人喜歡抱怨，源自心裡有想去控制別人的念頭。當自己的目的不能達到時，就容易用抱怨的方式還擊。其實愛抱怨的人，無非就是想獲得別人的同情和關注，來使自己的心理獲得某種平衡。但這樣做，只會使人變得越來越差，越來越空洞貧乏。
03
【不要放縱的借口】
有的人愛抱怨，是因為工作不如意，或是在家庭里遇到一些問題，想逃避自己的責任。抱怨的時候，就把自己變成一個受害者，為自己的挫敗找到堂皇的理由。但這樣會導致言語失禮、甚至行為失常。不要給自己尋找放縱的理由，要勇於承擔自己應負的責任。
04
【不注意負面事物】
經常抱怨，會不斷地強化消極思維，反復被負面情緒困擾，容易導致身心的不良變化，認知功能必定減退。不要總是習慣去看那些負面的東西。要把注意力放在美好的事物上。即使是壞事，只要你不把它當回事，不去看也不想，它就沒什麼大不了的。當自己抱怨時，反思自己，究竟有什麼值得去計較的嗎？
05
【換用積極思維】
當你意識到自己在抱怨時，不要說出來，應該立刻換個想法。比如你抱怨男友：他不愛我了，他太花心了！不妨換個想法：女人要是有魅力有本事，才不會怕他花心呢！想到房子太貴，抱怨自己沒錢買時，換個想法：我有錢了一定買，但必須努力工作。這樣改變思維，經常給自己的大腦積極的暗示，調整好自己，永遠能使一切往好的地方發展。
06
【讓自己變強大】
抱怨其實就是示弱，想通過這種方式讓別人關注。但這樣做，不會有人喜歡的，沒人喜歡痛苦，人人都喜愛陽光。還不如學會獨立和自強，讓自己變得強大起來，有能力去愛別人。那樣你才能真正贏得別人的關愛。於是別人關愛你，不是因為你弱，而是因為你美麗、自信和優秀。不要等待著別人的憐憫和施捨，為什麼不努力讓自己變強大呢？