『壹』 為什麼有的人很幸福，有的人命很苦呢
一人的苦與幸福，只有自已的心知道。日常的行為決定你的生活。
很多時候為一己私利，過分貪欲，不擇手段，樹敵太多，唯利是存。人不可能永遠強勢，當遭難時就會有牆倒眾人推，過街老鼠人人打的結局。
平時與人為善，熱心助人，尊老扶弱，以心交友，就算偶有磨難，也會眾人拾柴頭焰高，幫你的人會很多，難關很容易扛過去。
生活中不要計較太多，知足常樂，君子愛財，取之有道。
無論做什麼都要記住，大河漲水小河滿，不能迷失做人的根本，種瓜得瓜，種豆得豆，一切順其自然。但行好事，莫問前程，點滴成河，匯聚成海。
為什麼有的人很幸福，有的人命很苦？俗語中有所謂「一命，二運，三風水，四積陰功，五讀書之說，但是，命不得不信，但也不能全信，打個比喻，兩小時為一個時辰，一時還分三刻，就象一頭公雞在打鳴時，剛抬頭提鳴時，命運還是不錯，提鳴正高峰時，如果孩子此時降臨，多數是做官的，要是提鳴往下時，不說大家很清楚，。這就是為什麼兩人同年同月同日生，命運卻是天地之差，這就是時辰，刻時沒占同一時的主要原因，因此就出現窮富之分。
當然這只是個比喻吧了，而真正的窮富之分，是三分靠天意，七分靠打拚，天上不會掉陷餅，富的是靠自已的努力奮斗而得，窮的越窮越憎，富的越有越掙，這就是為什麼有人幸福，窮人更窮的主要原因。
以上所述帶點迷信色彩，請不必相信，如說錯，請批評指正。
幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸。
（一）幸福的家庭都有一個共同點，那就是: 勤奮好學、奮力拚搏、勤儉持家、知足常樂……
（二）痛苦的家庭各有各的不同: 一是天災人禍帶來的痛苦和不幸。二是自身 健康 原因帶來的痛苦和不幸。三是慾望無窮、盲目攀比、爭強好勝帶來的痛苦，即使擁有了很多很多，甚至擁有了別人無法擁有的，仍然感覺不到滿足，始終覺得自己不幸福。
人的幸福和命苦是一種自然的天命，人和大自然中的植物是一樣的生存。在眾多的植物中，它們的所生長的環境不一樣，長勢和成才的程度各異。即是同一種植物在同一個地方，受到的陽光土壤水份也各異，一生有不同的長勢。人也如此，出生的時間丶環境、教育和遺傳等決定了命的好壞。人不在於完全的勤勞和知足，這是幸福之人的鑒言。更是站著說話不腰疼的文化！
幸福和苦這兩個詞，不能同語，取決於：
1.勤奮和懶惰；
同樣的學生時代，一個考上大學，學習和掌握更多知識和技能。一個落榜歸家，步入打工之行列。
2.敬老和無視；
尊老愛幼中華美德，有的孝順、孝敬父母，為老人理發、洗腳等，有的對老人不問不聞，好像多餘，起碼老人穿多大鞋？衣服什麼號？
綜上勤奮、努力可改變人生，而懶惰、不孝之人是不可能隨心如願的。
幸福只有一種，痛苦千萬種，有時候一個人的命運天生就是註定的，你不信不行，農村的孩子，城市的孩子，有錢人的孩子，中產階級的孩子，資本主義的孩子，每個人家庭環境的不一樣早就不一樣的人生，你所能做的就是給下一代營造好一個物質與精神相配的出身，否則別無他法。
生活的道路都不是那麼平坦的,主要是看自己怎麼走,看錶面是看不出來的,幸福或者苦,只有自己知道!說什麼老天不公平或者命不好什麼的,都只是安慰自己的一種托詞.
應該這樣理解、同樣的天、同樣的地、同樣的人、同樣的國家、同樣的制度、為啥錢不能同樣多？
大家做一道菜、師傳做的特好吃、普通人做不到、為啥呢？因為師傅用的料全、掙錢也一樣、富人掙錢多、因為它具備掙錢的條件、天時、地理、人合、香料全、所以成功、你不具備、那就窮唄、
這就是 社會 發展的速度問題！現在是不為完善的 社會 主義，而不是共產主義。 社會 主義的性質就是有各多類別的相對平等和不平等的不同一性和統一性……。這就是 社會 主義和共產主義的區別。而共產主義就是平等性和人需性……。今天這一表現形式就是共產主義與 社會 主義的區別。到了共產主義 社會 ，所有的人一切就都平等了。但，我們要努力消除諸多的不同上的不平等、索小不平等的差距，這是我們這輩子人要努力做的。哪個 社會 的滅失與新的 社會 的誕生都是要有犧牲和付出的並是慢長的。毛主席一輩偉人建國的初衷就是全人類最終走向共產主義 社會 ！我們國家已從原始 社會 開始發展為奴隸 社會 封建 社會 ……現在是 社會 主義 社會 ————共產主義社！這是一個慢長的 社會 主義發展過程。
有人幸福，有人苦。這都是比較而來的。
何謂幸福，何謂苦？
不同人，不同時間，不同空間，對於幸福和苦，都會有不同的感受。准確的說，幸福與否，每個人標准不同，所以答案也不一樣。
人們生活在 社會 中，每個人都有七情六慾，都會遇到不同的事，所以，喜怒哀樂這樣的事，每個人都會有，而且也必須有，因為這是調整情緒的，是身心 健康 必須要經歷的。
但是面對這些幸福或者苦，我們要保持平和的心，來對待，那麼一切都好解決，心也會順很多。
不經歷風雨，如何見彩虹。只有歷練多了，心才可能平衡，對於幸福或者苦，才能更好的把握。
『貳』 為什麼有些人那麼幸福有些人那麼難過呢
什麼叫真愛!人間的真愛是很難得的。在人的一生中，很難找到一個你真正愛、真正可以跟他過一輩子的人。所以一旦有可能是這個人，千萬不要放棄機會，縱然失敗了，你也沒有損失，因為本來你就一無所有；可是如果成功了，那可能就是一輩子難得的幸福。 我們常說『願天下有情人終成眷屬』，有情人倒不一定非成眷屬不可，但希望天下的眷屬都是有情人。有很多人即使結了婚，過了一輩子，生了一堆孩子，但在他心中，對方可能還不是他的真愛 . 若是不信，可以問你媽：『媽！爸是不是你最愛的人？你媽可能會不說話，跑到廚房洗碗，而且還會把碗打破。因為人間的真愛是如此難得，所以千萬不要輕易錯過。另外，感情的真諦在於無求 . 愛一個人並不是要從對方身上得到什麼利益，你愛一個人，願意對他好，因為你覺得很快樂 . 這就是為什麼我們會批評這是個無情的時代，因為每個人在付出感情的同時，就像在做生意一樣。我們去愛一個人時，喜歡先去確定他是不是愛我，若他不愛我，我就不要愛他；但是對方也會有如此想法，因此兩人只好空等著美好的日子平白溜過 . 感情是一種付出，而不是一種得到，也不應計較對方能給你多少，因為你本來就一無所有 . 你也可以為愛情犧牲，但這犧牲一定要是自己心甘情願，而不是委屈、很勉強、然後要求對方來報答你 . 有人說：『偉大的愛情應該禁得起考驗』，可是感情既然這麼可貴，就應該小心翼翼的呵護才對，而不是有事沒事拿來考驗一下 . 就像一顆雞蛋拿在手裡，應該小心呵護，而不是將它丟到地上，才訝異它怎會破掉！不要去考驗愛情，但也不要害怕考驗，更無須害怕考驗會失敗 . 我們當然都希望愛情能談的平凡、順利，一輩子都沒有任何問題 . 但若愛情必須受到一些波折、一些打擊、一些傷害的時候，我們也能挺身去接受 . 假使我們真的失去了它，那隻是表面或形式上失去它，在生命里卻能永遠擁有它 . (在一次愛的過程中，不容否定的，它讓我們學到了許多東西，不管愛的結果是合是分）在這時代，一方面我們不要高估愛情，因為愛情不能讓我們克服一切、得到一切、也不全然是美好；另一方面，也別輕忽愛情，因為『愛』是每人都有的天賦，千萬不要捨不得付出 當你遇到某個適合你、又與你相愛的人時，就『選你所愛，愛你所選』吧！努力的把你的感情維護好。但要如何衡量愛情是否可以持續下去呢 ? 也許有個標准：你在愛情中樂大於苦，它使你上進的力量大於墮落的力量。它使你得到的滿足大過你想要的。人生如果沒有了名利、富貴、權勢，仍可能幸福。假使人生沒有了愛情，幸福的機會就微乎其微了 . 勇敢的迎接自己所得的愛情，盡力去享受愛情的美好，避免它會帶給我們的痛苦、傷害才好。多用豁達的角度去看!
『叄』 為什麼有的人痛苦有的人幸福太不公平。
幸福是對心情舒暢的境遇和生活的主觀感受，是一種持續時間較長的對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。
人人 都 嚮往 幸福 。 但是，在現實生活中， 為什麼有的人很幸福，有的人命很苦呢？
原因是比較復雜的。
第一，每個人所出生的家庭、天賦、成長環境、社會關系、受教育程度、自身努力程度、人生觀、價值觀等各不相同，就造成了人生命運的不同，導致有的人很幸福，有的人命很苦。比如，有些人學業有成，走向社會後，勤勞能幹，積極向上，通過努力奮斗，獲得幸福的生活就是自然而然的了。而有些人不學無術，游手好閑，不務正業，不思進取，甚至違法亂紀，他的命會不苦嗎？
第二，幸福感取決於物質和精神兩個方面，二者缺一不可。幸福指數是衡量人們對自身生存和發展狀況的感受和體驗，即人們的幸福感的一種指數，牽涉到一個人的職業活動、經濟收入、婚姻家庭、身體狀況、人際關系等方面。如果一個人在這些方面情況都不錯，就會很幸福；反之，如果其中一個或幾個方面老是糟糕不已，則其命就會很苦。
第三，地基不牢，地動山搖。有先天性疾病的人，飽受疾病折磨，就談不上幸福，命會相當苦。童年不幸的人，精神受到創傷，導致人格不健全，心理被扭曲，成人後在人際交往等方面常常無所適從，與他人格格不入，人生路上就會充滿坎坷，命會很苦。這些是他們自己無法左右的。
第四，誰家都沒掛無事牌，人人都進不了保險箱。天有不測風雲，人有旦夕福禍。那些遭遇突發事故、天災人禍者，就得無可奈何地與苦難相伴了。
第五，當然，有些人一順百順，小時候享福，成人後仍然逢凶化吉，福星高照，令人羨慕。因為他們是被幸運之神眷顧的人。
享福也好，受苦也罷，都是一生。苦樂人生就是生活的本來面目。我們都應坦然接受。
『肆』 人為什麼有時快樂，有時候悲傷
如果自己快樂，會覺得自己周圍的事物都很美好，心胸會變得豁達，別人委託你辦的事也會比較爽快的答應，但是快樂到一定程度，會感到莫名的悲傷和寂寞(自己的感受) 悲傷當然就是痛苦，傷心的意思，如果能把悲傷轉化成另一種形式發泄出來(向人傾訴或大哭)，過後就會覺得很暢快，但如果發泄不得當(憋在心裡)，可能會比之前更痛苦，所以利弊共存。
『伍』 為什麼有些人的命可以那麼好，可以過的那麼幸福，而有些人卻要那麼悲慘的生活著
人家的苦你怎麼能體會？就像你所經歷的苦人家也不能理解一樣
有些痛苦，只能一個人承擔，因為這種痛只有我們自己能體會
每個人都會覺得自己的遭遇是悲慘的，因為我們能真切的體會到，而別人的遭遇，再慘對於我們來說也是過眼雲煙，就拿汶川大地震來說，的確很慘，也感動了很多人，但是，一年後的今天，又有多少人任在悲傷？任會時時刻刻記掛受難的人群？大多數的我們還是像往常一樣過日子，因為那種失去親人的撕心裂肺的痛我們並不能真正體會，換句話說，受難的並不是我們
所以，我們不能說別人的生活多麼無憂無慮，因為難過，心痛是不分程度的，幸福是要靠自己感受的，要靠自己尋找，有心的話，即使人生再悲慘，也可以收獲幸福
世界上沒有最悲慘的人，只有身在福中不知福的人
『陸』 人生中為什麼要有幸福與悲傷
悲傷是感情的挫折~!
我曾經有過~!一個人把眼淚流一個多小時~!那感覺是捨不得和悔恨~!
無奈人生既是如此~!唯有振作方能解脫~!
悲傷是因為我們的付出沒有得到我們想要的結果~對人的痴情、愛卻被當做流水一般！
有一個人為了愛的人他都願意付出生命~可是換來的卻是那女孩的無情~!那又如何,無奈的傷心痛苦甚至想要自殺~!
其實沒有一件東西甚至一個人比你最愛的人為了你死在你的面前還要傷心後悔!那眼裡是充滿著無助與無奈~!那感覺比死還要難受~!那既然如此為何不隨緣呢~！強扭的瓜不甜~強搶的人只會是傷害對方跟傷害自己~！人不能為了一己之需。一己之私！而讓他人難過甚至痛苦和悔恨~！有句話說的話~！既然愛他那麼就應該放手讓他自己去選擇！
其實人~要懂的隨緣~!既然得不到~我們也已經付出了所有~!那麼又何必為此傷心難過~!既然對方不選擇我,那麼算我們無緣~等待有緣分時才會在一起,當然也要等待和追尋追求!人生要過的無悔~!偶然的傷心難過那是肯定有的~!
我知道相思之苦~悲傷之痛~！是世界最慘最傷人的武器~！人一但動了真情那麼就會陷入~！
愛一個人容易但放一個人難~！
把自己心愛的女人男人~！雙手承讓出去~這是鼓起多麼大的勇氣和執著才能做到的～！
其實又有誰會願意這樣做呢～！
感情執著是好~但是也懂的放下~！有些人就因為用威脅的手段去強迫女孩嫁給他~有些女孩也同樣用威脅的手段不強迫對方取她~！可是都如願了`！但是感情的生活就是一場交易一樣~！沒有任何的感覺~！整個心裡存在著極大的陰影！是揮之不去~招之不來！
如果說~你用正確的手段去爭取~去進行追求~！成功了我同樣為你們祝福！那麼即使失敗了~也是勇敢的~！因為付出了別人不懂的珍惜雖然自己會很傷心~！然而也是跟對方有緣無分~！那又何必在執著~！同樣！你可以為他她單守終身~！也同樣可以再尋找伴侶~！只要心中依然有存在著一份曾經對他付出的真情的回憶！記憶就行！
我知道~感情很難講~!但是只有去做了~!去放開去接受~!用另一種方式思想去面對~那麼結果更是不同~!人要去追求才能完全的無悔~悔的將來也是對方的悔~!因為當初沒有好好的接受選擇`!
然而選擇了~既然錯了~那麼也不能錯到底!不是讓你們分開~!而是要去想辦法怎麼救自己~!分手離婚不是最好的辦法~!如果連這個都解決不了~!那麼面對下一個又是這樣的呢~!誰又能猜的到~!然而對身邊的人對自己的孩子會造成多大的傷心和心理影響~!會把孩子變成什麼樣的人~!
我悲傷過也理解過~!感情卻是一種很毒的毒葯~!但是其中也有幸福~!幸福和痛苦只是在你的一念之間和做法之間~!
有個重要的做法和思想~!那就是要懂的對方~去體諒對方~!而不能執著於自己的概念而強逼於人~!
兩個人的生活或者多人的生活里~常常鬧別扭~其實都是因為自己~!我們常常會把錯誤推給別人!是因為沒有好好平靜的想想理智的想想是不是自己的錯誤~!
我常常也是這樣~!我會把錯誤都推給別人~!其實錯在我的身上~!然而對方也固然有錯~
我說過~!錯誤的本身在於自己~!假如自己沒有做錯~而對方錯了~!我們當然是會怪他指責他~!當然同時也要把對的說出來~我相信在多人的場面上,對方甚至自己都不會去面對錯誤的~!這是因為我們都愛面子!
然而在兩個人的情況下即使對方愛面子,不願意在你的面前對你馴服~!然而私底下也會靜靜的想~!
人的思想是復雜而不雜~!主要是因為你沒有照著常里去推斷~!
人生氣時會很執著。因為我們不服對方而言行舉止~然而對方再說什麼話即使是對的我們也會當做是屁話好象在教訓我們一樣~越想越生氣,甚至打人~!所以我們不能執著~!如果說是對的那麼我們即使愛面子!那麼轉頭離開~!也許別人會笑你~!但是,不是笑你沒種~!而是笑你現在才明白!也算是一種覺悟的開心~!別人的幾句話可以挑撥兄弟夫妻之間的關系~!但是又有多少人能夠坦然相對~!
也許有人會問~!那要是對方錯而自己沒有錯呢~!那該如何~!其實,應該如此~!說出來~!如果說對方執意如此~!那是他們頑固食古不化~!那麼我們有何必去跟這種人計較~!其實人人的本性都一樣~!只是生活的環境所吸收到的影響不同而已~!那麼我們應該去寬容~!
我說的確實比做的還難~!說起來頭頭是道~!但是會想~!誰有這么偉大~!誰又有這么大的能耐~!
其實祥和是解決問題的最好辦法~!
如果對方動手~!又有人幫忙拉開~!那麼我們也就走開~!別人不會說你沒種~!即使有人笑~!那麼也是在笑他~!甚至是在笑你做的對~是開心覺悟的笑~!只是個人的觀念不同~!有些人甚至會嘲笑你說~~~啊~你這么這么沒種~被他欺負了你還無動於鍾~!其實這只是他們的愚蠢~!!!可不必要跟他們一般計較~!假如你有時間又心平氣和也可以說解釋給他們聽~!
聽不懂我們也無奈沒辦法~!各有各的選擇~也就如此~!
假如對方硬要置你於死地~!那麼要是有更好的辦法的話選擇逃避~或者選擇報警,讓法律來制裁!如果你跟他硬拼~那麼換來的只是自己的後悔很對家裡對自己甚至對對方帶來很大的傷害~!
佛家有雲~!善有善報,惡有惡報. 很多人會說~我做了那麼多的好事~怎麼換來的是別人用歧視的眼光看你~!嘲笑你裝偉大~!呵呵~其實這些都是他們的嫉妒~!他們不敢做~!但是有怕人做~!所以要繼續做,別人內心也許會更難過~更嫉妒~!但是有心的人都是看的出來的~!人善天不欺~!其實做善事做好事~!在心裡是很有滿足感和開心感的~!這不就是我們的付出所換來的~!如果你硬要求你的付出要有回報~!那麼跟沒有做的一樣~!因為你有私念~!你所做的事都是有目的的~那麼又怎麼會有滿足感開心感呢~!
然而無私的付出才是真的善~!
至於惡人~!自會有人收拾他的~!他對他的所做所為早晚會付出代價的`!有人會問好人死的早而惡人卻死的晚~!這很不公平~!
呵呵~!其實這道理很簡單的~!惡人之所以為惡~是因為不服氣~!得不到滿足感~長期的不滿足~!有強烈的慾望和炫耀感!而有善心的卻因為一點小事都可以滿足~!雖然早死但是對做過的事不後悔~然而有時是會留下很多遺憾的~!但是是人都會的~!
至於惡人~因為惡事做的太多~!所以上天在懲罰他的~!我問你們~!當你們想要的得不到~不夠滿足~給你們換來的內心是怎麼想的~!痛苦嗎~!跟得不到愛的人~比愛你的人死在你面前還要痛苦吧~!強硬來的開心快樂滿足是不久的~!
所以好人跟壞人就有這樣的區別~! 然而起同樣是自己在懲罰著自己~!因為本身心就很執著想不開放不開!所以人要覺悟~聞朝而夕死~死而無撼!既然現在明白了即使在下一秒鍾死了~!也無憾無悔~!
其實人生就像一張白紙一樣~!怎麼做怎麼寫都是自己在操縱，命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎麼走!怎麼做~!
所以人應該學會思考~!主要是讓自己別去後悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到沒有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天,謀事在人!
我說的也許你真的很難辦到做到~！但是不做又有誰知道呢~！只是憑著口一說~！憑著自己的觀念而想！
人有兩個思想~！一個是善一個是惡！同樣的一個是好的一個是壞的！
生活中你所得到的可以留給後人~可是又有多少人臨死之前留下遺憾啊~！
所以才要用祥和來面對~！
祥和能化解世間的每一種傷痛和悔恨~!以及所有的煩惱!能讓人解脫其中之痛苦而能讓人在其中找到安慰歡喜!
我不是神也不是佛更不是鬼~!我只是個平凡人~我所做的都跟你們一樣！
我說的就這么多~!然而你怎麼想怎麼做~!那就隨緣吧~!
如果說有興趣~或者我那裡說的不夠詳細不夠准確~完全不對你的想法~那麼你可以加我或者加入我的群里~!
跟我說說談談~!甚至指教指教~!有問題~也隨時可以來找我~!不但為了你自己也是為了身邊的人~!
群號碼是2092530
『柒』 為什麼幸福過後總是讓人悲傷
是一種恐懼吧
因為太幸福了,覺得不大現實
害怕很快失去
如果是已經失去的幸福讓人覺得悲
那也許是留戀捏
有些事情讓我們覺得遺憾
所以分不清到底是愛多點
還是遺憾多點
『捌』 為什麼有的人明明很幸福，卻還那麼傷感
不知道你說的幸福是真的幸福，還是只是表面看起來幸福。如果是真的幸福的話，個人想法是越幸福越害怕失去，也許是對眼前的幸福是否長久沒有信心，所以傷感。但是如果只是表現地很幸福，那麼傷感也就正常了。建議勇敢一點，如果是自己的幸福怎麼樣都不會跑。
『玖』 有的人為什麼總會快樂，有的人總是感覺到傷心
其實，人活著，哭也是一天，笑也是一天，何不快快樂樂地過好每一天呢？盡量處自己快樂起來吧！
1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人
2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理
3. 與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束
4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭
5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家
6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人
7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變
8. 學會閑聊和關心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺
9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事
10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生
11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的
12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅遊、到一個嚮往已久的地方去遠足
13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己
14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處於困境中時，「患難見真情」，你獲得的將會遠遠大於你的付出
15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多麼的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉
16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鍾，一定要坐著吃早飯
17. 盡量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼
18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，了解自己，消除高不成低不就的心態
19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊塗嘛
20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標准
21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情
22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食
23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法
24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄
25. 明白「人比人氣死人」的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比
26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上
27. 把壓抑及時發泄出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰
28. 制定可行的目標，把大的項目分成較小的、能幹得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感
29. 算算你的得意事，想像自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿於懷，不要為自己的正當行為內疚
30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路
31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情
32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的「卧談會」，但不要因為過度興奮而影響了睡眠
33. 換一個角度看問題，在沒有想到合適的解決辦法之前不要輕易說出傷感情的話。忍一時，風平浪靜；讓三分，海闊天空。
希望你每天都有一份好心情！！！