如何實現新時代自由幸福

A. 做新時代事業的10個刻骨銘心的理由,以及你可以為此付出的10個承諾

一、新時代事業是造福人類健康的陽光產業，屬於健康產業的正規軍；直銷行業的國家隊。
二、新時代事業是能夠完善自我，全方位提升個人素質和人生價值的事業。
三、新時代事業是學習型，教育型的網路營銷，這個事業可以充分挖掘自身潛能，實現自己全方位的個人成長。
四、從事新時代事業可以讓自己實現超凡自由的生活方式，即有錢又有閑的生活方式。
五、從事新時代事業可以倍增自己的財富，最終實現財務自由。六、從事新時代事業可以讓自己和所有家人都獲得健康、快樂和幸福。
七、從事新時代事業可以不斷擴大自己交際圈，認識越來越多的良師益友。八、新時代公司具備深厚的文化背景和悠久的歷史，實力強大，守法、永續經營。
九、新時代公司的產品很具獨特性，有很強的市場競爭力。十、新時代公司的制度非常人性化，嚴格遵循國家現行法律。
1.完美是一個兼職的機會

很多朋友熱愛自己的本職工作，他們可以把完美當成一個兼職，每天花上一個小時的業余時間，向朋友分享完美產品和完美事業，為自己增加一點點的收入。完美公司採取累積制度，是目前最適合兼職的直銷公司。

2.完美是一次創業的機會

很多朋友都想創業，不甘平凡和碌碌無為，但是，往往在現實的社會中只要把理想和抱負慢慢打磨掉！為什麼？因為一般的創業，需要大量的資金，需要良好的人際關系，需要超人的領導管理能力，需要技術，需要。。。。。最後，還要承當創業的風險，隨時准備市場上的殘酷的競爭！因此傳統行業的創業，永遠是少數人的專利。而完美事業，不需要投資，不需要經驗，不需要文憑資歷，沒有風險。。。。。做完美唯一的要求就是有個顆真誠的心！善良的心！博愛的心！用心體驗並向朋友分享完美產品的功效

3.完美是一所免費的大學

完美公司擁有一系列的階梯培訓，對於注重提高自身能力的朋友來說，完美是一一所免費的大學！她將教會你如何做人，如何做事。在做事的能力方面，完美這所免費的大學，至少會提升你的表達演講的能力，人際交往能力，銷售的能力，管理的能力。。。。

4.完美是一個團隊協作，助人助己的事業

在這個集體里，不是靠你單打獨斗，不需要你摸索經驗，成功人士會教你成功的經驗，你的上級和你身邊的完美朋友，大家都會來幫你，使你盡快的成功，因為你的成功，也是大家的成功。

5.完美是一個自由自主的職業

完美是自己的事業，做多大，何時做完全由自己決定，不受時間，空間限制，沒有上下班考勤的問題，沒有上級領導要求你一定完成指標定額。

6.完美是一個儲蓄的事業

在成功經驗指導下，你只要開始學習，開始使用產品，開始於朋友分享就開始了儲蓄。一段時間之後，你的信心，你的能力和你分享的朋友已經有機的形成一個事業團體，你從完美銀行提取的是自由和保障。

B. 新時代女性如何實現財富自由

新時代的女性，尤其是一線城市的女性，都已做到了經濟獨立、思想獨立，不再受傳統觀念束縛。我認為這是社會的大進步。

與其幻想做別人的王後，不如做自己的女王。男女之間經濟上的平等，社會地位上的平等，勞動權利上的平等，才是真正的平等。女性也能當程序員，也能開挖掘機，也能成為企業家和科學家，而不是被豢養起來的籠中雀，不是柔弱和感情用事的代名詞。

經濟獨立，指的是我能夠靠自己掙錢，不需要靠老公或家人提供經濟支持。

眾所周知，經濟獨立了，我想做啥就做啥：

1.買買買  2. 撩漢  3. 變美

總結：Everything

財富自由與經濟獨立不同，財富自由是指你的被動收入能夠覆蓋你的支出時，你就實現了財富自由。

財富自由=被動收入>硬性支出

什麼是被動收入？

有個非常通俗的說法，叫"睡後收入"，也就是你睡著了也能掙錢的收入。再進一步解釋就是，完全不需要你管就能有的收入。

問：工作收入是被動收入嗎？理財收入是被動收入嗎？（答案以後放出）

什麼？這個時候你跟我談錢？俗不俗氣！當然是越多越好啦！

言歸正傳，因為每個人追求的生活水平各異，所以每個人要達到財富自由的金錢都不一樣，謹記以上公式即可。特別需要強調的是，為什麼是"硬性支出"？什麼是"硬性支出"

硬性支出，就是那些無論如何都得花的錢，比如衣食住行。如果你的被動收入達到了這個基本線，就意味著你不愁吃穿了，即可達到財富自由的第一階段。

問：硬性支出有哪些？（答案以後放出）

很多女性當有了自己的一筆財富後，首先想到的是理財，可是怎麼理財呢？買什麼呢？

首先，

理財≠買產品

理清楚你想要什麼樣的生活，比買產品更重要。

因為，理財產品有不同等級的風險，如果你想要一個穩定的未來，卻買了一個風險很高的產品，以後的生活只能提心吊膽的。（更多細節往後再分享）

女性的風險偏好與男性不同，大部分屬於保守型，那麼我會建議廣大女性購買風險較低的產品，如基金、債券、保險等。

如果你想買股票

眾所周知，股票風險偏大，如果你不了解股票市場，並不建議你進入股市。如果想要獲取股市的收益，又不想冒很大的風險，建議你購買股票型基金。

如果想要進一步降低股票型基金的風險，建議選擇定投的操作。

有的集美就問了，有沒有一種方式可以做到錢是我的，我想怎麼花就怎麼花，其他人動不了，包括我老公？

我想說：姐，你這財商杠杠的！給你點個贊!

這樣的方式當然有，但這涉及到比較細節的操作，我就不在此展開了。

C. 人類從物質中滿足不了幸福——智慧源集群運營前言分享系列之二

人類從物質中滿足不了幸福

Less is more.（「少即是多」）

在過去物質匱乏的年代，不斷做物質加法——為家裡添置冰箱，買回電視機，配齊洗衣機，再買輛車……從一無所有的狀態到「全副武裝」的過程，確實能給人幸福的感覺。但現在，物質空前豐富。

在一個萬物俱備、什麼都不缺的年代，佔有物質很難再刺激我們的感官，讓我們獲得長久的滿足。在新的時代，比起金錢和物質，更重要的是精神層面的充實感。從實物中獲得的滿足感只能持續很短的時間，但是我們寶貴的經歷以及從中獲得的知識，將永久地入駐我們的生命。

從「以自己為中心」轉變為「以他人為中心」即是利他，價值鏈、影響力都是最體現價值的。如果一個人清楚了對自己來說什麼是最為重要的，就可以干凈利落地砍掉那些生活中不需要的東西。與其說是「化繁為簡」，不如說是「刻意放手」更為貼切。

達成自由生活「新幸福」的十個條件

一、 享受工作

這和工資高低沒有關系，而關乎工作是否開心，是否覺得有挑戰性和成就感，能不能讓你學到東西；不斷成長、進步，並能為之感到滿足。

二、 有關系親密的朋友和家人

如果工作順利，卻沒有可以親密分享的家人和朋友，這談不上愉快，更沒有幸福可言。

三、 擁有穩定的經濟來源

這並不是說你必須擁有多麼龐大的資產，或是必須有相當高的收入，只要可以滿足自己安定的生活就可以了。

四、 身心健康

擁有健康的身體和心靈才能全心全力的去工作、去生活、去奮斗、去進取。

五、 擁有富於刺激性的興趣和生活方式

成年進入社會後，又習慣將人脈圈與利益圈捆綁在一起，但如果沒有一兩個讓自己充分享受的興趣，就無法擁有純粹而不帶功利色彩的社交圈。

六、 擁有一定的時間自由

擁有可以完全自行支配的時間，可以陪伴重要的朋友和家人。

七、 選擇適合自己的居住環境

不管你從事什麼工作，有著怎樣的活法，用心挑一個適合自己的居住環境，關乎幸福。

八、 具備有效的思維習慣

總是推卸責任充當受害者的人，經常處於消極狀態的人，習慣性尋找借口的人，被固有常識局限並難以突破的人，都很難邂逅幸福。

九、 能夠放眼未來

幸福指數下降的第一原因，就在於人們看不到自己的未來，繼而心生不安。

十、 感覺自己正在向目標邁進

循序漸進而又充滿目標感的生活是踏實的，最幸福的感覺是永遠在路上。

如何獲得新時代的幸福？

所謂新幸福，就是擺脫金錢、時間、場所等外物的束縛，讓我們重新擁有自由。

1. 從「厲行節約」到「主動選擇簡朴」

從北歐國家的富裕階層依然過著簡朴的生活就可以看出，這屬於他們的「主動選擇」。他們在物質上雖然簡單，精神上卻非常富足。將時間與金錢投入到積累人生體驗和感受上，而不是消耗在對物質的追求里，就會收獲精神層面的富足。而一旦養成簡單的生活習慣，就會享受其中。

2. 從「擁有金錢」變成「擁有時間」

無論是渴望金錢還是時間，都要弄明白自己到底「為什麼想要」，並能輕松駕馭；如果不知道追求、擁有他們的目的，得到再多也沒有意義。

3. 與其追逐地位的提升，不如不斷成長

如果一個人在公司得到提升，我們一般會認為他擁有了更高的地位，在一個充滿競爭性的環境成為最後的贏家，但同時你要知道，他也可能會面臨更多的工作時間，更復雜的人際關系，更大的業績壓力。如果你換一種思路，只要你的工作能夠令你充滿成就感，並且可以讓你在自己的專業上不斷成長，那就是正確的選擇。

4.與其在一流企業就職，不如從事專職

做一名自由職業者不但在收入上有很好的回報，工作方式還很自由，比上班族要幸福的多。在美國，有四分之一勞動人口屬於自由從業者。 想要獲得幸福，就要貼近工作的本質，從專注於工作本身的投入感和成就感中去尋找滿足與自由 。我們不是鼓吹大家都辭去公職從事自由職業，而是主張即便是一名上班族，我們也應該盡力創造一種可以自由發揮、決斷的彈性工作方式。

5.與其一味推銷自己，不如提供支持才有價值

如果在工作中低人一等，想要與更高級別的人平起平坐，就要學會不卑不亢、自愛自信。與其花力氣自我推銷，不如把精力投放在自我精進上，當自己能夠為他人提供幫助時，就意味著你已經成功了一半。

6.不依賴任何人、靠實力說話

在名企身居高位，自然會讓各界人士趨之若鶩，就連鄰居都會心生羨慕：「你的工作真不錯呢。」但是不是你一旦離開公司，你的光環就會褪去？但在當今互聯網時代里，如果你能堅持學習，運用新媒體，那麼過去你是否擁有地位和名聲就變得不重要了。最後能夠持續發光發熱的人，一定是那些不依賴於任何平台，靠實力說話的人。

7. 以愉悅的心態面對辛苦

辛苦的感覺來自「被迫而為」，而愉悅則來自於「主動想做」。只要我們具備調整心態的意識，就可能把他人眼中的辛苦變成我們全新的幸福。

8. 保持自己的獨立思考能力

在體驗人生的過程中，如果缺乏足夠的自我判斷訓練，就很容易被其他人影響。記得在漫長的時光里堅守自己想要的。如果我們被固有的常識束縛，就不可能獲得新的幸福。因為常識是過去的人所總結的經驗，相信常識，自然也就很難從舊式價值觀里脫身。每個人都應該好好去想想「幸福到底是什麼」，不要見事就說，說話就聽，心事就忘，讓那些物質主義影響到你。

9.細分市場私人訂制更具購買欲

無論是打工還是創業，都應該瞄準小眾。小眾更能匯聚力量，也更容易感受到品牌的熱忱，銷售成果當然也更加顯著。

10. 比起短視的加薪，更應重視個人品牌的積累

不要一味的追著眼前的東西跑，而要珍惜隨之而來的際遇。在這個缺乏持續性的年代，唯一能夠保證持續發展就是不斷提高自己的能力，以及打造自己的個人品牌，促進個人口碑的提升。

11.在任何地區、商業環境、甚至咖啡館、公園、健身房等場所辦公

現代社會的工作方式，並非一定要局限於具象的辦公室，成天關在裡面做事。只要能按時完成自己的工作，嘗試移動辦公未嘗不可。不要拘泥於辦公室的具體形式，可以把所有的場所都當成是自己的辦公室！

12.藉助生活方式來尋找「」共同語言「」拓展自己的世界

掌握一門任何人都聽得懂的「共同語言」非常重要，在學習、專業、職業、家業、社交、事業六合一生活方式，比如在社交運動、紅酒、美食、文化或專業歷史方面的事業八大系統，家庭成員相處生活，職業行業話題都是不錯的選擇，因為它標榜的是你豐富的人生的生活方式。

13.短期的小目標達成會有「」小確幸「」，比長久且可持續性的「大幸福」更實在

「小確幸」是這樣一種幸福——雖然慾望本身並不龐大，但只要能讓人確確實實的感受到，哪怕真的是微不足道，也足以讓人把日子好好的過下去。真正的幸福，來自於自己的體驗，它是由尋常度日間一點一滴不經意的喜悅感堆積而來，才會有一生的幸福。

14.改變每天既定的生活模式，享受變化

去尋求變化，喜歡變化，享受變化吧！一定會給你帶來無數新的邂逅和全新的發現。在方便快捷的時代，刻意追求一些「不便」喚回新穎，意想不到的喜悅在這個方便快捷的時代，人需要刻意去追求一些「不便」。「不便」如果是被迫的，就會非常痛苦，而如果是主動選擇，就可能樂趣多多，利於形成新的刺激，讓滿足感的閾值下降。

15.比起金錢，更重要的是精神層面的充實感

不管是從團隊合作中獲得成就感，還是拿著很低的薪水卻能不斷學習成長，只要工作這件事變得令人愉悅、充實，壓力就會被逐漸化解。通過工作來讓自己成長，就會不斷發現新的挑戰，使得工作意趣盎然，對未來充滿信心。

16.提高工作效率，改變「重量不重質」的習慣

高效工作能夠帶來成就感，而持續的成就感能夠造就一個高滿意度的生活狀態。

最大限度地調動和激發了，全體（每一個）合作夥伴的積極性、主動性、創造性，讓年輕員工、專業人士、微小企業主、投資人：變平凡為非凡，整合各個行業企業：化普通為卓越，不是第一也是唯一。

個人價值倍增：通透化、高效化、升值化；

企業效益倍增：超常化、跨越化、奇跡化。

每個員工就像當老闆給自己干一樣，每個員工都做個養活自己的人

同時又養活別人的人為自己想干第一，而拚命，導入使命遠景價值觀一個原點-活出生命完成使命。

創造一套 組織管理機制，重要思想是 人人成為經營者，通過 集群經營學、集群運營組織劃分、集群經營會計的導入來培養經營人才，是集群經營的重大價值。

集群運營模式是透過（都江堰模式）精選30合夥人一起整合運營，讓行業集群整合最優化，銷售最大化和成本最小化是經營的出發點。

運用集群八大系統十大中心，基於行業整合出的項目的經營組織；每一個經營組織都是運轉的利潤機器，以利潤最大化為目標。

每一個經營組織結構不同於行政結構，是以客戶產出目標為導向的；

都是一個獨立的責任明確的利潤中心，通過與市場直接聯系的獨立核算制進行運營，讓全體員工參與管理，增強員工創造高收益的動力，乃整合運營優勢的根源。

整合運營的精髓是 培養具有集群經營意識的人才，重視人的合力；

成功的關鍵，在於明確企業戰略與集群戰略發展方向找到最大公約數，並把它分解給每位合夥人去實現共同戰略目標。

戰略落地；其本質是一種 量化的賦權管理模式（量化分權），每個合夥人都是一個小企業，都是經營者，都有銷售、生產、運營成本和利潤，去掉浪費。

集群經營模式是使效率得到徹底檢驗和優化的管理系統；是一個能根據市場環境變化及時調整的組織模式；

首先，它確立各個與市場直接有聯系的部門的經營會計核算制度，把組織劃分成小的單元，採取能夠及時應付市場變化的部門核算管理；

其次，積極培養與企業家理念一致的經營人才；

第三，實現全員參與的經營。

打破了原先對部門的傳統定義，它既是一個個體，又可聯成整體；時刻不斷的調整組織：必須根據市場變化和競爭對手的動態，時刻調整組織，建立符合當時情況的最優化組織，集群運營獎勵的是聯成整體的價值鏈，而不是只個人。

集群決定導入建設集群運營經營體系是戰略決策；熟操集群運營經營之道使戰術精準；自下而上的戰術靈活與自上而下的戰略整合；是通過中小企業集群運營與十大各個中心功能聯動最優化，分解出最小單位整合的價值鏈的項目，為集群運營經營結合PDCA循環；培養每個價值鏈的單位時間核算意識與制度實施，以每個價值鏈單位時間的整體價值作為衡量經營狀況的重要經營指標，集群運營做到實打實的全員式經營。

在傳統的企成本業管理體系中，其主角是 產品，焦點在於一個產品每道工序的成本；而在集群運營經營中，主角是在TQM全面質量體系以最低成本換取最大利潤，焦點在於集群經營組織創造的 附加值。復雜的是簡單化標准化流程化ERP、SOA固化。

集群運營是將復雜的管理問題提升到經營的高度來解決，因為管理不是目的，「獲取經營成果」才是企業存在的根本！

第一篇  集群運營－應運而生順勢而起

待續……

D. 如何滿足人民美好生活需要

(1)新時代社會主義主要矛盾體現為「人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾」，其實質是歷史唯物主義基本原理中「生產與生活」「供給與需求」「社會與人」矛盾的體現,同時也是中國經濟社會發展不平衡不充分即中國現有生產力與生產關系、經濟基礎與上層建築矛盾的反映。
(2)美好之問」:美好生活的價值意蘊。美好生活的實現面臨著很多社會問題和現實挑戰,實現美好生活需要很多條件的保障,需要每個人、整個社會和國家的共同努力。從收入分配、經濟發展和社會主義本質來看,美好生活意味著「共同富裕」;從政治、法律和國家治理的角度看,美好生活意味著「公平正義」和「民主法治」;從人的精神需求和社會意識形態來看,美好生活意味著「精神文明」;從社會福利保障和生活質量來馬看,美好生活意味著「民生幸福」;從人與自然關系來看,美好生克思主活意味著「生態美麗」;從國際關系、人類社會形態和歷史經驗教義中訓來看,美好生活意味著「世界和平」而黨的十九大報告將人國化進民對美好生活的多方面、多層次需要概括為「不僅對物質文化生活程與提出了更高要求,而且在民主、法治、公平、正義、安全、環境等青年方面的要求日益增長」。
(3)從新時代中國社會發展的價值追求來看,美好生活是社會主義核心價值觀的集中體現,是在國家層面追求和實現富強、民主、文明、和諧,在社會層面追求和實現自由、平等、公正、法治,在公民層面追求和實現愛國、敬業、誠信、友善,最終呈現主流價值和核心價值。實現中華民族偉大復興中國夢的價值歸宿與落腳點是「實現人民對美好生活的嚮往」,所謂人民幸福就是讓人民過上好日子、過上美好生活!如果說人民日益增長的對美好生活的需要體現了新時代社會主要矛盾的主體價值維度,那麼不平衡不充分的發展就體現了新時代社會主要矛盾的客觀規律維度。

E. 新時代是奮斗者的時代，只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生，新時代大學生如何成就出彩人生

樹立遠大理想，刻苦學習，掌握本領；腳踏實地、全力以赴、艱苦奮斗，在奉獻中實現夢想；培養創新精神和創造能力，關注國家和家鄉建設。

奮斗是成就事業和夢想的根本，美好的生活需要靠奮斗實現，奮斗是推動時代前進的動力，奮斗是實現自身成長的階梯，艱苦奮斗是成就事業必不可少的精神力量和崇高美德，艱苦奮斗是中蓽民族的傳統美德。

奮斗是一種生活態度，是成就事業和夢想的根本，青春是用來奮斗的，奮斗的青春最美麗。讓我們以青春活力和滿腔熱血，用奮斗的青春在實現中國夢的歷史進程中留下美麗的剪影。

怎樣行動做新時代的奮斗者，成就出彩人生

一、努力學習。把專業知識學深學透，該記憶的知識要銘刻於心，專業課以外，在精力允許的情況下，可涉獵自己愛好的領域，大學的圖書館、閱覽室資料齊全，出了校門就沒有如此條件。

二、樹立積極向上的人生觀，要愛黨愛國愛人民，融入實現祖國偉大復興的群體之中，立志報國，多做貢獻！

三、要遠離游戲等低級娛樂，不浪費寶貴的青春大學時光，排斥負能量的各種誘惑，增學識、提素質，為成功走向社會打牢基礎，不要被其他人所影響，做好自己，不把自己的青春浪費在游戲上。

F. 如何獲得新時代的幸福為話題寫一篇800字的作文

「新時代新生活，幸福生活喜連連 ……」這是我們一家人最愛聽的歌曲——《新時代的幸福生活》。
每當聽到這首歌，我們一家人臉上都盪漾著笑容，因為我家的生活正如歌中所唱，幸福喜連連。 老有所樂 「特大喜訊!特大喜訊!」我氣喘吁吁地跑進門，對爸爸說，「爺爺正在廣場上跳舞呢!」「什麼?」爸爸驚訝地問，「爺爺也學跳舞了?這是真的嗎?」「嗯!不信，自己看看去!」我們來到了廣場，只見爺爺和一群老人正扭著腰肢跳得起勁呢。看著爺爺笨拙的舞步，我們情不自禁地大笑了起來。
你們知道不，以前我爺爺是個老古董，一直阻攔奶奶學跳舞，說奔六十多的人還風騷起舞，也不怕別人笑話。如今生活幸福了，爺爺頭腦也開化了。 喬遷新居 「噼啪噼啪……」在陣陣的鞭炮聲中，我家遷進了新居。一進門，我的眼前頓時一亮，彷彿置身於宮殿一般：淺藍色的吊頂、乳白色的牆壁、棕色的金鋼木地板，迎面便是文化牆，一面寬頻液晶電視鑲嵌在彩色的牆上，一扇大落地窗寬敞明亮。「女兒，去你自己的房間里看看!」媽媽的話把我從夢幻中驚醒。我奔向自己的房間，一台液晶電腦映入眼簾。「啊，我終於有了自己的電腦啦!」我高興得一蹦三尺高。 喜添轎車 「嘟嘟嘟……」「女兒，快來看看老爸的轎車氣派吧!」爸爸扯著嗓子大叫。
「哇塞，我家有小轎車啦!」我和老媽飛奔而出。一輛嶄新的寶馬轎車展現在我們面前，我愛不釋手地撫摸著：灰色的外觀，舒適的內座，精良的配置。喜得我合不攏嘴。「老婆、女兒，快上車!我帶你們兜風去!」爸爸掩飾不住內心的喜悅，樂得像個小孩。這時，車里傳來那首熟悉的旋律：「新時代新生活，幸福生活喜連連 ……」 瞧，這就是我家新時代的幸福生活，真是喜連連啊!

G. 什麼是新時代獲取幸福的最佳姿勢

奮斗才是新時代獲取幸福的最佳姿勢。
國家主席在2018年新年賀詞中告訴全國人民：幸福都是奮斗出來的！是的，奮斗才是打開幸福之門的鑰匙，為能更好見證奮斗者的足印，匯聚時代正能量，突顯新時代是奮斗者的時代，在北京市網信辦和首都互聯網協會的領導下，由北京時間牽頭的「新時代網上正能量直播矩陣」，也正在策劃打造一系列主題宣傳行動。
「堅其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成。」古今中外，奮斗一直是仁人志士追求的品質，因為在他們看來，只有奮斗的人生才是有意義的人生，不管結果如何，在不斷奮斗的過程中，才能獲得內心的安定與幸福。我們現在的時代是新時代，新時代更是屬於奮斗者的時代，夢想從來都不會躺著就能實現，幸福也從來都不會從天而降。在「代表委員的北京時間」系列短視頻里，每個代表委員不過幾分鍾的時間，但通過這幾分鍾卻可「窺一斑而知全豹」，能看到他們不懈的奮斗，能看到他們因奮斗給自己和社會其他人帶來的幸福。

H. 幸福十個要素

目前，幸福的十大要素最重要的是有錢，然後有一個能陪伴你的人，這樣才能夠知道你是屬於幸福的人。

I. 作為一名新時代的中學生我們除了享受政府給我們提供的便利之外,我們自己又該如何提升生活的幸福感。

保持樂觀心態，積極面對生活，多多培養興趣愛好，結交值得交往的好朋友，學會適當的休閑等等