生活是怎麼一步步走向幸福

A. 想要自己生活變得幸福，通過怎樣的努力，能夠實現自己的願望

每一個人都想要讓自己的人生變得更加的幸福，這樣的幸福可能是上升到一個新的台階，可能是自己獲得了事業上面的成功，只有自己不斷的努力才能夠獲得成功，只有獲得成功之後自己才會感到幸福。想要讓自己感到幸福，不斷的努力，需要做到以下幾個方面。

每一個人都會有著各種各樣的目標，也有著自己的人生願望，在這種時候後，堅定自己的信念才能夠給予自己力量，如果一個人連自己的信念都不堅定，很容易在半道的時候中途放棄，這是很多人的通病。如果當自己有了目標之後，學會將這些目標分解成一些小的目標，每一個人對於簡單的事情都會更加容易的去實現，當我們實現了一個又一個小的目標，慢慢的就能夠靠近自己最後的目標，實現自己的人生願望。

B. 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。

C. 怎樣走向幸福

日子要過，生活也在繼續
怎麼過的好？
一句話，有個你愛的人和愛你的人
然後一起賺錢
即使沒有太多的錢在一起也要開心
共同分擔
有什麼事情說出來一起解決
人就這幾十年的激情
再晚了想補回來那是不可能的
幸福只是一個代名詞
什麼是幸福
也許有人一開始就知道
也許有人在最後那一秒才知道
所以更多的時候不是去思考去討論
而是去用行動實踐
我們都還年輕
很多在我們父母身上的不可能
在我們身上都會實現
我們沒有什麼好害怕的
放開手去做
去找到讓自己幸福的資本
失敗了沒有關系
我們還年輕
不是嗎？

D. 10個人生態度幫你走向幸福生活感悟

一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己

每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇跡。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑；和俗人相比使我們下流；和庸人相比使我們驕滿。外來的比較是我們動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

二、不要將別人認為重要的東西當做自己的人生目標

生活中有一種人，很在乎別人對他的看法，完全以別人的評價為行事准則。別人說好，他就按人家的想法和意思去做；別人說不好，他就會後悔、恐慌、自責、情緒低落、偃旗息鼓。他時時為別人的看法擔心、害怕、煩惱、痛苦，經常掩飾自己，迎合他人，不知道自己是誰。挪威大劇作家易卜生有句名言說：「人的第一天職是什麼？答案很簡單：做自己。」是的，做人首先要做自己。要認清自己，把握自己的命運，實現自己的人生價值，只有這樣，才真正算是自己的主人。

三、不要對最熟悉的事物熟視無睹

什麼是我們最熟悉的事物？可能就是你最容易忽略的－－親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽……這一切才會成就現在的你，沒有了這一切，你只是一具孤家寡人，寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物，那麼就等於將財富從身邊推開。只有利用好你身邊的一切資源，才可能在生活和事業的道路上順風順水，更上一層樓。

四、不要沉迷於過去或未來而讓生命從指縫溜走

腳踏實地、懂得充分利用現在的人，決不會對將來的未知生活抱太多的幻想，也不會對往日的失敗或輝煌過多地追悔留戀，他們清楚同，只有珍視今天的生活，才不會使生命變得空虛，變得了無生趣。不要因為明日的海市蜃樓而踐踏今日腳下的玫瑰，使得本可以建功立業的時機，悄悄遠去。

五、不要在自己還可以付出的時候選擇放棄來源：

凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的慾望，卻有1%想要放棄的念頭，這樣只能與成功無緣。拿破崙·希爾說，在放棄所控制的地方，是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的地牢，它讓意志跑進裡面躲藏起來，並企圖在裡面隱居。只有打破思維的禁區，勇於突破和發展，才能帶來果實累累、展顏微笑一刻。

六、不要害怕承認自己不完美

世界並不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒可使人清醒，催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對於每個人來講，不完美是客觀存在的`，無須怨天尤人。在羨幕別人的同時，不妨想想，怎樣才能走出誤區。或善良美化；或用知識充實；或用一技之長發展……生命的可貴之處，就在於看到自己的不足之處後，能夠坦然地「自我接受「。

七、不要害怕冒險或遭遇危險

生命運動從本質上說就是一次探險，如果不是主動地迎接風險的挑戰，便是被動地等待風險的降臨。有限度的承擔風險，無非帶來兩種結果：成功或失敗。如果你獲得成功，你可以提升至新領域，顯然這是一種成長；就算你失敗了，你也很快可以清楚為什麼做錯了，學會以後該避免怎麼做，這也是一種成長。不僅如此，鼓勵嘗試風險的社會環境，還有助於培養個人不滿足於現狀，勇於進取的精神，也有利於提高個人對時機變動的敏銳感。一個敢冒風險的人，才有機會贏得得大的成功。

八、不要讓自己失去愛的滋潤

人與人之間是個愛的花園，你若懶惰，它便會荒蕪；你若勤於播種、灌溉，它才會向你散發愛的芬芳。如果缺少了愛，世界的天空會變得灰濛，空氣的溫度會降到零點，生活的心情缺乏快樂。有情人之愛，是誘人的花朵。人間的博愛，是壯美的花園宮殿。

九、不要輕易扔掉夢想

沒有夢想就沒有希望，沒有了希望就沒有了生命意義。緊緊抓住夢想，因為夢想若是死亡，生命就像折斷翅膀的鳥兒，再也不能飛翔。緊緊抓住夢想，因為夢想一旦消亡，生活就像荒蕪的田野，雪覆冰封，萬物不再求生。夢想誰都有，但有的人的夢想能夠實現，有的人的夢想永遠都只是夢想。這里有能力和環境條件的因素，但還有一點容易讓人忽視的原因，那就是：有些人的夢想很有力量，有些人的夢想卻很脆弱。夢想的強弱，往往決定了一個人的強弱。

十、不要讓生活過得太匆忙

人生不是賽跑，而是旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過：「人生正自無閑暇，忙裡偷閑得幾回？」這就告訴人們人生是忙碌的，所以要學會忙裡偷閑。忙裡假閑即符合張馳之道，也符合自然規律。自然界都有忙閑的規律，春夏生機勃發，萬物生長，到處燕舞蝶飛；秋冬收斂蕭索，萬物沉寂，處於休眠狀態。人本身也是自然的一部分，所以傑出人士大都懂得休閑，懂得在休閑中尋找生活中的情趣。

E. 你是如何從一無所有走向幸福的

堅定信念，朝著自己心中希望的目標，逐步地、慢慢地、一步一個腳印地實現，其間需修正方向和修煉自己。其過程是艱難的，轉折的，有時也是相當無奈的。然而，愛學習，干自己喜歡乾的事，並且對社會踐行正能量的事或企盼，終究及至少是會得到親人、親朋好友的鼓勵和祝福的。

F. 5個簡單的步驟讓你走向幸福

5個簡單的步驟讓你走向幸福

5個簡單的步驟讓你走向幸福你們那聽說過嗎？幸福是要自己創造的，很多人的快樂是通過一件件小事情積累起來的，但是快樂和幸福是並存的，希望下文5個簡單的步驟讓你走向幸福能夠幫助到你！

5個簡單的步驟讓你走向幸福1

幸福-往往是讓人難以捉摸的，但卻是一種我們都非常渴望的狀態。

我們不快樂的原因僅僅是因為我們的生活總是不能像腦海中幻想中的一樣，處處發生奇跡。在宇宙形成之後的幾百萬年裡，地球出現，然後從猿類進化到我們，而我們的精子必須要穿越重重的競爭才能成為百萬中的一個勝利者。生命就是奇跡，而我們的存在本身就是一個關於幸福的理由。

我知道，僅僅是思考而不去創造並不是我們獲得幸福感的實際方式。當然我本人也很注重實際，除了學會在任何時候改變自我幸福感的能力外，還有其他的事情可以讓我幸福感爆棚。

「幸福是你由經歷的過程所創造，無論你現在的處境如何，你都要學會選擇享受現在擁有的一切，同時做最好的自己。」

1.定義幸福

為了得出以上的定義，我采訪了將近100多人，我稱之它為「幸福計劃」。我曾讀過很多關於幸福的書，參加過很多關於幸福的改進研討會。你現在看到的幸福可能很簡單，但問自己一個問題——你是否在跟蹤並延續它?

2、活在當下

無論什麼時候，都要活在當下，感受自己所能感受的，不管是看到，聽到，或者做做，都會給到自己一種愉悅的感覺。在我們這個快節奏的社會里，我們經常會讓自己去思考未來，或者回憶過去，但只有當下才是幸福的一劑好葯，讓我們對變化耳目一新。

3、提高自我

你可能不知道鯊魚為了生存，必須不斷向前移動，通過鰓循環水。它們甚至在睡覺的時候繼續前進。比方說，我們人類也有類似的問題，那麼如果我們在身體上和精神上都不前進，我們就會變得軟弱、愚蠢或直接毀滅。所以對自己最重要的責任就是改進提升。

4、擔起責任

「我不需要回答任何人。」——你有沒有聽過別人驕傲地說出這句話?這可能是真的，可能有些人只需要對自己負責就好，但這並不一定是最好的生活方式。當你讓自己對也別人負責的時候，告知他們你的目標和願望，在某種程度上他們會在思想上控制你，也就是你會因為他們有所壓力，反而能確保你能把事情做的更好。這將會使你更有效地達到你的目標，提升你的自尊，並因為自己所創造的成就而感到快樂和幸福。

5、不要停頓，直接去做

如果你不斷地思考未來能讓你幸福的東西，那你就會逐漸有去嘗試加深自我幸福感的習慣。如果你想做某件事，就立刻做，嘗試著去做，而不要止步不前。相反，如果你對你現在的狀況感到滿意，那你無論在什麼事件什麼地點都是感到幸福的。

「當你努力保持快樂的時候，也許目前的不快樂也是由你所創造的。」

5個簡單的步驟讓你走向幸福2

什麼是成功？怎樣才算成功？有人為追求金錢知法犯法、危害社會；有人為追求事業身心俱疲、家庭不睦，甚至英年早逝；有人為追求虛名攀附權貴、喪失本我。我認為，這不是真正的成功；真正的成功應當是通過持之以恆地奮斗，在造福社會的同時，提高自己和他人的生活質量，讓自己和他人感到快樂和幸福。學習了「青年職業生涯管理」，我感觸良多。在我看來，這門課的實質就是指導青年科學管理和規劃成功的人生。學完這門課，我最大的收獲就是進一步明確了一個人生課題：。

制定適當的目標是走向成功的第一塊基石。目標是行動的先導，制定目標既不能目光短淺，也不能好高騖遠，一定要符合實際。聽說過這樣一則故事：一位著名馬拉松選手在參加比賽前，將整個比賽路線觀察了一番，設立了若干個標志性參照物作為自己沿途的一個個小目標。進行比賽時，每完成一個小目標，他都會歡欣鼓舞，渾身充滿力量，期待完成下一個目標，越跑越快，最終奪得了冠軍。其實人生就是一場馬拉松，每個人從出生之日起就開始了這場征途，征途上的每一個里程碑，都是人生各個階段的'目標，是生命成長的印記，而馬拉松的終點就是人生的終極目標。這告訴我們，如果一個人只有終級目標，而沒有各個時期的日常目標、近期目標、中期目標和人生的主線目標，他的人生就容易跑進了荒漠，漸漸地找不到來時的路，更看不到未來的路。

其實，制定和調整目標的過程也是一個不斷認識自我的過程。世界上有一本最難讀懂的書，這本書就是自己。幾千年前古希臘人就把「認識你自己」作為人生的終級命題，而如今大多數人仍然難以回答諸如「我是誰」、「我真正想要什麼」這樣的命題，以至於我們往往不能確定真正適合自己的目標。我是個有目標的年輕人。我在制定目標時給自己定下了兩個「切忌」：切忌隨波逐流，違背本心；切忌脫離實際，好高騖遠。小時候，我有很多輕狂的夢：做一名軍人、做一家大企業的總經理、做一名優秀的籃球運動員，等等。隨著年齡的增長，當我真正了解了自己的身體狀況、特長和愛好時，我改變了先前的一切想法。特別是兩年前那段不平凡的高考歲月，讓我意識到殘疾人這個弱勢群體是社會上最需要幫助的群體之一；要想從根本上提高殘疾人的生活質量，最重要的就是讓更多的殘疾人接受教育。作為萬千殘疾人中的幸運者，從那時起我就決定為殘疾人的教育事業做點事。進入大學以來，大學的學術氛圍讓我陶醉於理論思維的天地里，我更加清楚地認識到：以我身體的現狀，不可能像其他人那樣整日為事務而奔走，而徜徉在書香懷抱中，潛心治學，用多彩、深刻的文字將思想帶向遠方是我最能勝任、與健全人差距最小的工作。當前中國，關於探究殘疾人及殘疾人事業的學術性研究還很不完善，關於殘疾人生存、發展、需要、價值等問題的理論體系尚屬空白。

因而我希望將來憑借自己的理論知識和切身體驗，能為殘疾人的理論研究盡一份心力。為實現這一理想，從現在起，我要抓住各種機會不斷學習，開拓視野，提高理論水平和認識能力，將來不論從事怎樣的工作，我都會為使殘疾人更好地生活而努力。老師課上曾為我們做過假設：當我們百年之後，希望後來人對我們的一生有何評價。我沒有過高奢求，如果還有人說我為殘疾人做過一點事，就是對我最大的獎賞。我最欣賞的一句話是「如果你的心中有一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種快樂。」我理解這里的「巨龍」就是人的理想和目標；我也知道我必然要經受「苦刑」，但我要這種「苦刑」，因為我的心中已經有了一條巨龍，它清晰可見，為之奮斗將是我畢生的快樂。保持積極心態是走向成功的第二塊基石。目標確定以後，有積極進取的心態十分重要。成功學大師拿破崙·希爾說：積極的心態，就是心靈的健康和營養。這樣的心靈，能吸引財富、成功、快樂和身體的健康。

什麼樣的心態才算是積極呢？我根據自己的親身體驗總結了三點：一是熱愛生活，珍愛生命，做生活的歌者。我是個殘疾人，殘疾固然給我的生活帶來了諸多不便，使我走向成功的道路布滿荊棘，可謂人生的不幸。但如今的我在這種不幸面前學會了「坦然」，坦然地面對殘疾，面對傷痛，面對生活的艱辛。現在，我已能把「殘疾」當作生命的賜予，甚至感謝這種奇妙的『賜予』。如果沒有殘疾，我怎能體味到一種特殊的生命礪煉？怎能感受到來自親人、朋友和社會的濃濃關愛？從某種意義上講，『殘疾』是我的一種別樣的人生財富，它讓我從更多的角度審視生活，思考社會，感悟人生。冰心先生說：「快樂時我們要感謝生命，痛苦時我們也要感謝生命。」因為生命讓我們感受喜怒哀樂，體驗酸甜苦辣，沒有什麼比生命給予的更多；也惟有熱愛生活、珍愛生命，我們才能確立目標，創造更美好的生活。我們永遠都要感謝生命，贊美生活，做生活的歌者。二是愈挫愈勇，做人生的強者。生命的旅程就是不斷克服挫折的旅程，每個人都會遇到挫折，成功者和平庸者最大的差別就在於：成功者能夠冷靜地面對挫折，並勇敢地戰勝挫折，因而欣賞到了生命的精彩；而平庸者卻在挫折面前畏縮不前，混沌一生，成為挫折的「犧牲品」。作為有理想的年輕人，既然要坦然地承受生活給我的一切，就要坦然地接受挫折的挑戰，做生活的強者。三是擺脫瑣事糾纏，做生活的智者。現實生活中，總有很多事不能遂人心願：領導的批評，朋友的誤解，社會上各種不道德、不規范現象的存在……都與我們理想中的和諧社會相去甚遠，容易讓人產生悲觀厭世情緒，一味否定現實、否定他人、甚至否定自我，使我們不能掌控自己的生活。當年鄭板橋的一句「難得糊塗」道出了人間百味，實際是擺脫煩擾的超然之法；前幾天，我拜讀了十幾位精神矍爍的百歲老人的長壽秘訣，深悟了「寬容」二字的內涵。生活的智者應當是：辯證地認識社會，豁達地包容萬物，貧賤不移，寵辱不驚，一心一意創造生活，高高興興享受生活。科學地管理時間是走向成功的第三塊基石。

制定目標後，最重要的是要將目標轉化為現實。而目標向現實的轉化需要一個過程：只有先實現日常目標才能實現近期目標、中期目標、遠期目標，最終實現終極目標。這就要求我們必須先從每一天做起，每一小時做起，每一分鍾做起，積少成多，集腋成裘，因為我們做的每一件事都需要時間作為保證。英國生物學家赫胥黎說：「時間最不偏私，給任何人都是24小時；時間也最偏私，給任何人都不是24小時。」如何讓這24小時在最大程度上釋放出最大的生產力，是走向成功的關鍵。科學管理時間的方法很多，我最欣賞的，也是認為自己必須努力加強的有三種：一是今日事，今日畢。這是哈佛大學圖書館前的一句名言，它指引千萬哈佛學子走向了成功。「今日事」是一個人走向成功的基礎之基礎，只有把今日的目標實現了，才能期望明日的目標，進而奔向更遠的未來。實事求是地講，「今日事，今日畢」是我最難以堅持的原則，一方面是因為我自己每天對自己的期望值過高，另一方面總是期望明日的「補救」，豈不知「明日復明日，明日何其多」。在學習上，我時常「一曝十寒」，這不僅違背了學習規律，也時常影響日常生活。未來的日子裡，我一定要將各種目標進一步具體化，做到日清日新，日清日高，細水常流，爭取實現學習進步與身體健康的雙豐收。二是做任何事都要耐住寂寞。耐住寂寞是有效管理時間的基礎。人的心靈最不喜歡的就是寂寞。但在當代社會，世界從來沒有像今天這樣色彩紛呈，人們對這個世界的新奇感從未像今天這樣與日俱增，這個社會對人們心靈承受寂寞能力的考驗從未像今天這樣猛烈。很多人因此迷失了自我，再也靜不下心來學習和工作。當今社會的競爭是個人綜合素質的競爭，而這種綜合素質要靠長期寂寞的學習和工作才能不斷提升和完善。要想在社會上有所作為，就必須勇敢地承受外物對心靈的考驗，管理好自己的時間和心靈，耐住寂寞，排除干擾，拒絕誘惑，不完成預定目標決不罷休。三是做事分清輕重緩急，在有限的時間做最重要的事，在規定的時間做最有效率的事。人的一生可做的工作、可學習的東西是無限的，而人的時間卻是極其有限的。

所以我們要隨時認清自己在不同時期的主要目標和中心任務，然後進行科學的規劃。例如有的同學想考研，因而這一時期的主要目標就是考取理想院校的研究生，這就要求你排除干擾，把最寶貴的時間放在實現這個主要目標上，用有效的時間保證階段性目標的實現。請記住黑格爾的那句話：「一個志在有大成就的人，它必須如歌德所說，知道限制自己。反之，什麼事都想做的人，其實什麼事都不能做，而終歸於失敗。」持之以恆地不懈奮斗是走向成功的第四塊基石。無論是適當的目標、積極的心態，還是有效的時間管理，其間都必須有持之以恆地不懈奮斗貫穿始終，這是「基石」的基石。沒有這個「基石」，上述一切都毫無意義。毋須多言，「奮斗」是每個成功者的必經路，「多出一份力」、「多戰勝幾次挫折」都是走向成功必備的條件。我這里想著重談談「持之以恆」。許多人都曾有過目標，也曾有過奮斗，但相當一部分人沒能成功，就是因為沒有「持之以恆地不懈奮斗」，成功者和平庸者的界限有時就在於「多出的那一份堅持」。古人雲：「有善始者實繁，能克終者蓋寡。」芸芸眾生中，天資聰慧者有之，家庭發達者有之，但最終成功的人卻總是「持之以恆者」。愛因斯坦的成功里有99%的汗水，魯迅的聞名於世靠得是等身的書稿，張海迪從一個高位截癱患者到中國殘疾人的楷模和殘疾人事業的領導者，海倫·凱勒從一個無光明、無聲音、無語言的環境中成長為世界著名作家和演說家，錢學森、季羨林用畢生的積累換來「大師」的贊譽——古往今來的成功者無不是持之以恆的楷模。我是個天資平凡、身體受限之人，但我堅信：天道酬勤，功不唐捐。只要自強不息、奮斗不止，成功的大門終將向我敞開。有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。讓我們腳踏實地地踩著這四塊基石，走向希望，走向未來，走向成功。

G. 如何才能獲得幸福的生活呢

努力奮斗，做最好的自己

H. 什麼是幸福生活怎樣生活才幸福

幸福是人類心的一種情感體驗，每個人對於幸福的定義都是不一樣的，最主要是你要找到什麼才是你生活中最在乎的事情，要有一顆知足常樂的心態。要多去感恩自己所擁有的那些，不要總是去關注自己所缺失的。

I. 怎樣才能獲得幸福

怎樣才能獲得幸福

怎樣才能獲得幸福？幸福的生活是每個人都嚮往的事情，但是每個人對幸福的定義都不一樣，幸福其實有時候是很簡單的，下面我為大家分享怎樣才能獲得幸福，一起來了解一下吧。

怎樣才能獲得幸福1

1、換一種心情看生活

人生未必盡如人意。為了生活，很多女性四周奔走，付出了汗水和血汗，卻不一定有相應的收獲。為了那些所謂的得失、成敗，我們失落、懊喪，也曾低沉過，但不要忘了，煩惱和不順也是生活的點綴，嘗盡了生活的百般滋味，人生才會如花般殘暴溢彩，我們才可以在這進程中一步步走向成熟。換一種心情看生活，生活也就不再那末冷酷無情了，你也會看到生活中溫馨與幸福的一面。人生只要沒有大災大難就是美好的，不要讓那些小事情來左右你的心情，下降你的生活質量。很多時候，你生活的好壞，都由你的心態決定。

2、控制好你的時間

掌握好自己時間的人，總會比他人更會享受生活，他們每天都是新的，充滿了幸福感。掌握時間更要曉得積累。一天寫300頁的書稿是很難的事，但是一天寫兩頁則很容易辦到。這樣堅持150天你就能夠寫成一本書。這個原則可以利用於任何工作。

3、積積累極情緒

積極情緒體驗不但增進了挑戰的應對，減緩了消極情緒，而且積極情緒的反復體驗，增加了個體的心理彈性，提高了社會關系的質量，能夠促進個體的主觀幸福感。大量的有關壓力與應對的研究發現，積極情緒增進了以問題為中心的應對策略的應用，而以問題為中心的應對策略能夠增進壓力的有效解決，進一步提高積極情緒的水平，增進主觀幸福感。用「情緒體驗取樣法」研究也表明，在平常生活中報告的積極情緒，或心情高於消極情緒，或心情的個體具有更高的心理彈性，這樣的人生活得更幸福。積極情緒的積累能使每天都處於快樂的狀態，幸福感永久相伴。在生活中，幸福的人做的每件事都是努力消除消極情緒的進程。

4、善待身旁的人

要學會很好地對待朋友、配偶。能夠一下數出五個好朋友的名字的人中有60%的人比不能數出任何名字的人更感到幸福。

5、面帶微笑

在生活中，不管你碰到多大的困難，都應當微笑面對。微笑能增加你面對困難的自信心和幸福感。實踐表明，面帶微笑的人會感到更幸福。常常歡笑能在大腦中引發幸福感。我們常常會聽到這樣的話：「只要你把自己當做是最幸福的那一個，你終究也會幸福起來的。」當幸福感在你生活中構成一種習慣的時候，那末幸福的常態也就光顧你了。

6、不要無所事事

諾貝爾經濟學獎得主布堪納特別迷戀美式足球，是一名鐵桿球迷，他從不錯過每一年一月間的季後賽。但是一場60分鍾的比賽，少不了犯規、換場、中場休息、教練叫停等，這樣要耗費很多時間。有一天，布堪納突然感到浪費時間的罪行感。但是，球賽又不能不看。為了在心理上找到平衡，他決定給自己找點事干，因而就把核桃搬到客廳里，一邊看電視一邊敲核桃。

與此同時，布堪納還在不停地思考：為何自己長時間坐在電視機前會有罪行感，為何自己這么一會兒沒勞動心裡就覺得不踏實？在不斷地敲核桃的進程中布堪納悟出一個道理——勞動不但對個人有好處，對其他人也有好處。如果一個人饜飫整天，無所事事，那末除他自己的損失以外，他人也享受不到他從事生產帶來的「交易價值」。（）無所事事是幸福的殺手，無所事事造就碌碌無為的人生。所以生活中我們不要無所事事，而應當定好自己的生活目標，有了目標，那末在實現目標的進程中幸福感也會牢牢相隨。

7、多參加室外活動

適當的戶外活動，不但可以增強我們的體質，更能陶冶我們的情操，使我們忘卻煩惱。在現實生活中，壓力總是相伴我們左右，這壓力不但有來自職場的更有來自家庭的。參加室外活動是對付壓力和焦慮的良方妙葯。

8、好好休息

幸福的人每天都有充分的精力，他們不管在生活中還是在工作中總是生龍活虎，每天都帶著一臉的幸福。而好好休息是他們做到這一點的一個條件條件，不管工作怎樣忙，他們一定留出睡眠時間並享受孤獨。看來，好好休息也是享受幸福的好方法。

9、有信仰的人更幸福

物資的豐裕其實不能彌補人們內心的空虛，幸福的程度也絕對不和具有財富的多少成正比。仔細想來，人生在世，逐日不過是三餐一覺。世上的物品千千萬，你頂多也只能具有其中很小的一部份。追逐它們的結果只能是永久沒有滿足的感覺。但是具有信仰的人就不同了，他們可以將自己提升到人所能到達的最高境地，不斷提高自我的修養。有信仰的`人對人間萬物滿懷慈悲的愛心，對土地和自然充滿畏敬，從而擺脫了對物資與人世間紛擾的盲目追隨與崇拜，讓自己的內心充滿和諧寧靜，因此能夠取得真實的自由與幸福。

怎樣才能獲得幸福2

女人如何經營婚姻獲得幸福

一、把家當成港灣而非戰場

作為一名妻子，想要提升魅力，首先要學會寬容和豁達地與對方相處。如果一件小事就弄得弓拔弩張，家庭氣氛就會變得非常緊張。另外，偶爾的宣洩情緒是生活必須的調節，但是如果頻繁地發脾氣，就會產生很大的負面作用，傷害兩個人的感情。每一對夫婦的感情都是一張白紙，用心經營婚姻就能將這張白紙變成精彩的生活畫卷，獲得幸福，否則只會把這張白紙扯碎。

二、設身處地為老公著想

妻子更多應該成為家庭、朋友關系的樞紐和潤滑劑，處理好家庭成員之間微妙的關系，懂得照顧和關心長輩。更重要的是設身處地為老公著想，努力經營婚姻，懂得為他建造一個溫暖的港灣，讓家成為他事業的推動劑，而不是絆腳石。這樣一個善解人意的妻子，散發出無限魅力，一定能夠把老公的心牢牢抓住。

三、懂得珍惜和感恩

每一段婚姻都來之不易，想要長久地維持夫妻之間的感情，作為妻子，要懂得珍惜和感恩。長期保持珍惜和感恩的心態來經營婚姻，就能傳遞出滿滿的正能量，提升魅力。相反，如果長期困於柴米油鹽、照料家人的乏味生活，心中盡是埋怨和憤怒，老公一定不敢靠近你，甚至會有出軌的行為。