幸福物質是什麼

A. 幸福包括什麼

幸福包括物質幸福和精神幸福。物質幸福是基礎，精神幸福是商城建築。說白了，有錢可以過上富足的生活享受高質量的物質需求，這種物質享受到達一定程度後人就會感覺平淡無味，最求更高的享受和體驗，即精神需求，精神需求多種多樣，如親情、友情、愛情，藝術和人生，哲學等等！如果有了錢除了自己和家人享受，別忘了幫助那些需要幫助窮人們！

希望採納

B. 幸福是什麼幸福與物質是什麼關系

怎麼說呢！這只是我的一點淺薄見解。
我覺得幸福和物質是對立卻又統一的。幸福的初期應該是建立在物質上的，試想一下如果一個人吃不飽穿不暖沒有住處，隨時都可能餓死凍死，隨時都有可能見不到下一秒鍾的太陽，那麼就算一百個人說他是幸福的，也沒有說服力吧？但是這種建立在物質上的幸福積累到一定程度了以後，就會變成對立的了。物質越豐富人越不容易知足，不知足就不滿足，不滿足就會永遠追求下一個物質目標，如果追求到了就能短暫幸福，但是很快又在對另一樣東西的渴望中感到痛苦，而人生總有些東西是追求不到的，那就會永遠痛苦下去。所以，對物質的適當追求和對慾念的及時克制，才是讓人感到幸福的最好方式吧？

C. 張德芬認為物質和幸福的關系是怎樣的幸福究竟是源於精神的還是物質的

張德芬老師之前活動中有提到過，有的人物質上匱乏，可能認為自己擁有了物質上的豐富會變得幸福，但是很多人就算擁有物質，但依舊不快樂，這是因為內在的原因，所以幸福更多的是源於精神上的，內在的，當我們內在快樂了，才是真正的快樂和幸福。

D. 幸福的實現需要一定的物質條件

幸福的實現需要一定的物質條件：就是金錢。物質是一切生活條件的基礎，人的生活和一切社會活動離不開物質。沒有好的物質條件，幸福只是水中月，鏡中花。

雖說有「知足常樂」的說法，但那種幸福更多顯示在精神的富足上，想要幸福，就要有一定的物質條件作擔保。到底多少物質條件可以滿足一個人的幸福感，要看各人情況而定。有很好的物質條件並不一定帶來幸福，但幸福一定離不開物條件。

金錢的利弊：

1、金錢的利：

人的生活離不開金錢，正因為這樣，許多人到處奔波謀生，努力打拚，許多人也用金錢做善事，扶貧濟困，金錢可以讓我們擁有榮華富貴，國家也因為經濟發展而富強。

2、金錢的弊：

犯罪分子為了金錢的利益，敲詐勒索詐騙等手段，更有製造假冒葯品、危害患者的事件屢屢發生。這一切，都是為了錢，它們不顧國家利益，謀取錢財。

金錢的作用

金錢是用來作為媒介，讓它發揮更大的作用，比如通過投資賺更多的錢，或者用它支持一項事業來改變世界。這種花銷都是有意義的，主要投資過去收益，通過學習過去知識，通過與社會交流獲取見識。

金錢用於享受生活，這方面的一些花銷是必要的，但是不能無節制，不能無度。這個度，最關鍵的是量入為出。享受生活的前提需要先掙錢，再花錢，這個次序不能顛倒。這不僅僅是為了讓你免於將來負債，而且會給你一生努力做事的動力，要想獲得，先要給予。

E. 急：什麼物質或東西代表著幸福幸運的比如說四葉草還有什麼東西

向日葵 -代表幸福 摩天輪 -代表幸福 四葉草 -代表幸福 日出 -代表幸福 楓葉 -代表幸福 蒲公英 -代表幸福

F. 善用腦內多巴胺，增加工作幸福感

這兩天看了一本書《為什麼精英這樣用腦不會累》，利用各種腦內物質提高工作積極性和工作效率。主要介紹了，多巴胺、去甲腎上腺素、腎上腺素、血清素、褪黑激素、乙醯膽鹼、內啡肽七種物質。

我只看了多巴胺的內容，就覺得很有幫助了，現在分享給大家。如果你有興趣，也可以去看看這本書，希望對你有幫助。

多巴胺是我們腦內的幸福物質

幸福，是我們的一種主觀感受。幸福，不是從什麼人那裡獲得的，也不是從什麼地方獲得的。我們大腦中存在著一種可以製造幸福的物質，那便是多巴胺。當大腦分泌多巴胺的時候，我們就會感覺到幸福。如果想獲得幸福，那就要找到提升多巴胺分泌的方法。

多巴胺在什麼時候會增加分泌呢？

當人實現目標時，體內就會分泌多巴胺。攻克工作上的難關，獲得成就感的時候，人也會分泌多巴胺。實際上，當人在制訂目標或計劃的時候，體內就已經開始分泌多巴胺了。

多巴胺的「獎賞循環」增加快感

多巴胺的製造和分泌主要來自A10神經。A10神經是位於中腦腹側被蓋區的神經核。這個區域主要有兩條多巴胺流動的路線。

1、向前額葉或側額葉投射：中腦——皮質系統

前額葉功能包括：記憶、判斷、分析、思考、操作。多巴胺分泌對前額葉的處理信息能力，注意力、集中力、計劃性等有很深遠的影響。

海馬、側額葉，擔負著學習、記憶等機能。在多巴胺充分分泌的情況下，人的學習能力和記憶力就會特別好。

2、向大腦邊緣系統投射：中腦——邊緣系統

當人的慾望得到滿足的時候，或者預知即將得到滿足的時候，中腦——邊緣系統的側坐核就會活躍起來，給人帶來喜悅和快感作為獎賞，所以這個系統也叫作「獎賞系統」。

快感和人的行動直接相關，所以人為了獲得更多、更大的快感，就會更加努力地採取行動，這便產生了更加努力的動機。這種不停升級的循環，就是「獎賞循環」。

促進多巴胺分泌的七個步驟

1、設定明確的目標

人只有在設定切實可行的目標，並針對目標反復思考、不停努力的過程中，腦中才會分泌多巴胺。最終把目標變為現實的時候，又會分泌多巴胺，使人產生強烈的成就感和幸福感。

注意目標不要太大，太空洞。這樣的目標不能有效地促進多巴胺分泌。幾個月或者幾周內就能實現的小目標，更能激發人的積極性。而且，間隔比較短的小目標，可以刺激人持續分泌多巴胺。而且小目標實現了更容易實現大目標。

2、想像自己實現目標後的樣子

強烈暗示自己一定能夠成功，並把成功後的情景，包括細節，在大腦中反復想像，確實可以促進多巴胺的分泌，提高人的干勁，從而提高成功的概率。

3、對目標進行反復確認

把目標放在自己隨時能看見的地方。比如紙上，書桌上、找一些圖畫做成手機壁紙或電腦屏幕。每當看到自己的目標時，想像目標實現時的情景，越詳細越好。這樣做可以為我們的大腦「補給」多巴胺，提高積極性，為行動加油。

4、快樂地朝著目標努力

人在快樂地做一件事的時候，腦內會分泌很多多巴胺。於是，人的積極性會異常高漲，發揮出更高的水平。

在日常工作、生活中，只要自己腦中浮現出消極的想法，就請立刻把它轉變成積極的思維方式。而且，還要盡量把積極的思維方式用語言表達出來。

5、給自己設定實現目標後的獎勵

在工作開始之前給自己明確「實現目標→獲得獎勵」的機制，使自己興奮起來，從而激發鬥志。在工作之後，再想如何獎勵自己，多巴胺分泌就要少很多。

人們的大腦首先會對「達成目標的事實」產生喜悅感。而隨後再舉行慶祝活動的話，會使這種喜悅感再次被強化。達成本身和達成後的慶祝，都是對大腦的獎賞。

除了物質獎勵也要有精神獎勵。人受到贊美、表揚的時候，腦中會大量分泌多巴胺。即使沒有人贊美我們也要贊美自己、表揚自己、認可自己。

6、一個目標達成後，立刻設定"更高的新目標"

對現在的自己感到十分滿足，認為「只要維持現狀就好」，人在產生這種念頭的瞬間，多巴胺就不再分泌了。而且，產生這樣的想法之後，不僅不能維持現狀，原來取得的成績還會不斷下降。

經常為自己設定「更困難的目標」，是讓多巴胺的強化學習系統運轉起來的秘訣，也是人生的成功法則。

7、不斷重復實現目標的過程

持續重復這一強化學習的循環，人就會在成功的階梯上不斷向上走，從而實現事業上的成功，同時獲得精神上的成就感和充實感。多巴胺順利分泌，人的自我成長路徑才會變得順暢。

新的挑戰和新的努力，會使大腦進化，從而創造出質與量都優於常人的成就。這個過程本身就是人「自我成長」「自我實現」的過程。

一些促進多巴胺分泌的竅門

1.嘗試用不同的心態面對工作

多巴胺最討厭一成不變的東西，它喜歡「變化」和「新奇」。面對一成不變的工作，可以用不同的方法、心態去挑戰。這樣一來，雖然結果沒變，但過程會大不一樣。工作起來人就會充滿興奮感，從而刺激腦內多巴胺的分泌

2.敢於「嘗鮮」的「挑戰工作法」

對方法、環境等做出的改變，對我們的頭腦來說都是新的挑戰，會促進多巴胺大量分泌。

3.創造具有自己風格的「改造工作法」

夠加入自己的思考，把別人的工作成功的方法改造成適合自己的方法。

4.限定時間工作法

定一個時間限制，就會緊張起來。多巴胺很喜歡「有點難度的挑戰」，當我們給自己設定一個比較短的時間限制時，多巴胺就會登場，讓我們興奮起來，以高度的專注力來迎接這個挑戰。

5.運動促進多巴胺分泌

通過運動，不僅可以促進多巴胺的分泌，還能促進乙醯膽鹼的分泌，而乙醯膽鹼就有助於提高我們的專注力和想像力。運動還能激活體內的血清素。另外，稍做些高強度的體育鍛煉，能促進內啡肽的分泌。

6.吃一些有助於多巴胺分泌的食物

多巴胺是以一種名為「酪氨酸」的氨基酸為原料製造出來的。如果酪氨酸不足的話，人體就無法分泌出足量的多巴胺。富含酪氨酸的食物有豆類、肉類、牛奶、杏仁、花生等。

為了將酪氨酸輸送到我們的腦部，還需要糖的配合。人體中的糖主要來自碳水化合物，也就是主食。所以，在攝取富含酪氨酸的食物時，別忘了和主食一起吃。

另外，在我們腦內，要把酪氨酸製造成多巴胺，還需要一種物質——維生素B6。維生素B6含量較高的食物有香蕉、牛奶、鰹魚、金槍魚、鮭魚等。

你學會了嗎？想想如何讓你的多巴胺分泌更多，工作更幸福吧。

G. 幸福是什麼是物質需要還是心靈的需求

有的人說：幸福的特徵其實就是圖個人們心靈的平靜。人的心靈怎樣才會平靜呢？無非是滿足自己的心靈需求。因此，幸福是內心的一種需求，世間萬物都有可能給人帶來幸福，即使是剛剛從眼前拂過的一陣春風。幸福確實是心靈的深切感悟，是一種不經意間的微妙領悟，一種突然發現了美麗、時那種欣喜，那種感動的心裡體驗。幸福問題是論理學的一大難題。古今中外，它吸引過眾多哲學家和倫理學家的關注，至今關於幸福的一些基本問題仍然眾說紛紜。個中的原因固然是多方面的，但對問題本身缺乏經驗和思辨相統一的把握，則是通病。孫英博士精心收集和輸理了前人對幸福問題的觀點和今人對幸福論的疑問，經過多年思考和整理，提出了什麼是幸福？為什麼追求幸福？如何實現幸福？她以這三個問題為框架，在與歷史和現實、理論和經驗的對話中，力求批判繼承，綜合創新，論證了幸福概念、幸福本性、幸福價值、幸福規律、幸福規范等基本問題，對幸福的本質和類型，幸福的主觀性與客觀性、虛幻性與真實性、相對性與絕對性等理論難題，作了深入、系統的思考和論證，闡前人所未發，提出了許多新穎的觀點和論斷，構建了獨具特色的幸福論體系。

理論來自生活經驗並說明生活經驗。來自生活經驗固然不易，但要說明生活經驗更不容易。

為人聰慧善良，嚴謹認真，幸福論，不僅使人得到豐富的知識和嚴謹的邏輯熏陶，也會感受到追求真理的真摯熱誠和實現人類幸福的善良願望。依據幸福的道德本性，幸福可分為德性幸福與非德性幸福兩類。德性幸福包括實現善待他人美德之目的的無私利他幸福和顯示善待自我美德之目的的單純利己幸福，非德性幸福包括不以善待他人美德為目的的利他幸福和不以善待自我美德為目的的利己幸福。

幸福還可以分為過程幸福和結果幸福。前者是一個人在追求某種幸福的過程中，每一次較小目的、較小預期結果得到實現時所體驗到的快樂之和；後者則是經過一定的努力過程從而實現了重大目的、預期結果的快樂體驗。結果幸福強大而短暫、純粹而空虛，過程幸福弱小而漫長、不純而充實，二者利弊互補、相反相成而成為幸福人生不可偏廢之兩翼。幸福的源頭是需要與慾望。慾望直接引發每個行為；而需要直接引發慾望。幸福是人生重大的持續的長久的快樂。快樂未必利於生存和發展，幸福則必定利於生存和發展。幸福的概念：幸福是個深刻而復雜的多元概念。全面地看幸福是享有人生重大快樂和免除人生重大的痛苦；是人生重大需要、慾望、目的的肯定方面得到實現和否定方面得以避免的心理體驗；是生存發展達到某種完滿和免除嚴重損害的心理體驗。快樂的心理體驗是幸福的主觀形式；生存和發展之完滿是幸福的客觀實質；介於二者之間的人生重大需要、慾望、目的得到滿足或實現，是幸福的客觀標准。

物質幸福是人的物質性需要、慾望、目的得到實現的幸福，也就是一個人的生理需要、肉體慾望得到滿足的幸福，其表現是生活富裕和軀體健康等。

人際幸福是人的人際需要、慾望、目的得到實現的幸福，也就是人的人際關系方面的需要、慾望、目的得到實現的幸福，其表現是達官顯貴和愛情美滿等。

精神幸福是精神生活的幸福，是人的精神方面的需要、慾望、目的得到實現的幸福，其表現是自我實現、實現自我的創造潛能，特別是實現精神領域的創造潛能。

就這三種幸福的關系來說，物質幸福是低級幸福，人際幸福是中級幸福，精神幸福是高級幸福。創造性幸福，是具有創造性的或有所創造的生活的幸福，也就是取得了創造性成就的幸福。

幸福是人生的慾望，是人生的真意，幸福是創造時的愉悅，幸福是超越自我的狂喜，幸福是豐衣足食，幸福是理想伴侶，幸福是純凈的精神園地，幸福是他人快樂的根基。

H. 多巴胺、血清素、內啡肽，這些物質決定幸福，你知道它們都有什麼作用嗎

多巴胺、血清素、內啡肽，這些物質決定幸福，你知道它們都有什麼作用嗎？幾千年來，對幸福的思考一直是哲學家和詩人的主題，但是近幾十年來，神經科學也參與其中，為幸福帶來了一些科學的啟示。在研究抑鬱症和躁鬱症等人類痛苦的情感機制時，科學家們意外地發現，幸福的所謂組成部分--愛、快樂、舒適和滿足--也有生物成分。"行動的荷爾蒙" -- 多巴胺

血清素，血清素是另一種大腦化學物質，以前已被證明可以影響心血管和胃腸系統等系統的活動。最近的研究表明，血清素幫助我們放鬆並看到我們生活中的積極因素。血清素的缺乏會導致焦慮、抑鬱和暴力。羥色胺是一種在體內產生的神經遞質，在一些植物和真菌中發現。但有文獻表明，營養物質可以參與血清素的合成。這些營養素包括色氨酸（一種氨基酸）、歐米茄-3脂肪酸、鎂和鋅。血清素影響食慾、動力（食慾、睡眠、性）和情緒。通過飲食增加血清素水平可以改善睡眠，使人平靜，減少急躁，帶來快樂和幸福，並帶來更多的幸福。

I. 幸福是什麼物質上精神上

幸福是被你需要、物質是被你消耗、精神是被你填滿。

J. 幸福是物質還是精神

幸福包括物質幸福和精神幸福。

幸福是主體需要得到滿足、人生價值得以實現的生活狀態和心理感受。

1、幸福是客觀條件和主觀感受的辯證統一

幸福既是一種人生狀態，需要客觀條件。幸福也是一種主體感受，需要調整心態。忽略任何一個方面，都不是全面的正確的幸福觀。

2、幸福是自覺選擇和實踐創造的辯證統一

幸福需要客觀條件，因而幸福需要選擇和創造。人類的發展史也是選擇道路、追求幸福的奮斗史

3、獲得幸福的重要方法

獲得幸福的重要方法是學會「三樂」：

自得其樂（側重創造幸福），

助人為樂（側重傳遞幸福），

知足常樂（側重平衡幸福）。