工作怎麼才能帶來幸福

⑴ 怎麼樣才能提升工作幸福感

把一件件小事做好，面臨成功時也是虛心態度，當遇到挫折時，由於對自己能力有更充分的認識，以及了解工作的意義，將擁有更為強大的抗沖擊能力，更為樂觀。

⑵ 怎樣輕松收獲職場的幸福

怎樣輕松收獲職場的幸福

怎樣輕松收獲職場的幸福，幸福的生活是每個人都嚮往的，在職場上也一樣的，幸福的職場生活對自己的事業是有很大幫助的，下面我為大家分享怎樣輕松收獲職場的幸福。

怎樣輕松收獲職場的幸福1

第1招：按部就班地行動

事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。

其實，對於我們每一個人來說，每當遇到那些不情願做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是「按部就班地行動」來完成它：從接到任務的第一時間起，在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期，並把任務均勻地分配在日程之內。這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由於時間的充沛，所以更有理由把當天的這一部分工作組織到非常完美。

第2招：永遠現在進行時

絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。永遠以「現在」這兩個字來想問題，把「明天」、「後天」、「下星期」想成遙遠的下個世紀好了，做個「我現在就要開始工作」的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛才想到的那個創意，讓他覺得你是一個主動熱情的服務者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰斗慾望的行動力。

第3招：做個「凱撒大帝」

很多人對金錢的.觀念麻木而淡薄，從好里說，淡泊名利、與世無爭，從另一個角度看，也的確是沒什麼追求和上進心，不太在意生活的品質。

每隔一段時間就給自己制定一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋流行格呢套裝，有時候，壓力是讓人忘情於工作最好的動力，當你終於可以為了卸下包袱鬆口氣時，你的目標也會得以實現。

第4招：把你的鬧鍾撥快10分鍾

把你的鬧鍾撥快10分鍾即可。記住，無論是家裡的鍾還是手腕上的表，甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鍾的時間，它給你設定的可是一個提前的助跑機會，讓你在別人還沒啟動的時候，就已經開始發力沖刺，不知不覺中你就成為了工作面前最主動的那個人，同時拖延的毛病也在不知不覺中消失。

第5招：有用的人就在你身邊

如今這個社會，完全是靠人際關系網來工作和運作的，需要別人幫忙時，何不向別人主動開口？下次有新入職的同事到來時，不妨當面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語，簡簡單單，就贏得了別人的心。它的好處在於你以後的工作中，都會得到大家不遺餘力的幫忙。幾句溫暖的話就可以收買到人心，為自己輕松編織一張人際網，占盡了主動的先機，何樂而不為呢？

第6招：一杯咖啡時間

當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空餘時間，和每一個項目執行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點。

第7招：開門見山地陳述觀點

拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多麼謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會使公司上下的人在內心裡給你打上不信任的分數。一個人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設想與觀點擺在桌面上時，開門見山，少兜圈子會為你贏得主動權，奠定自己在高層心目中的地位。

第8招：讓桌面永遠保持干凈

辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，另類人之所以另類，他的高明之處在於：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會油然而生一種對工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發他的工作狀態。

第9招：3分鍾之內結束私人電話

一天的工作時間就那麼長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鍾。原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態。所以，在3分鍾之內結束，避免自己被瑣事干擾，對自己和工作都是一種負責的主動態度。

怎樣輕松收獲職場的幸福2

如何才能在職場中擁有幸福感

首先，興趣與職業的滿意度及幸福感有很大的關系。大多數人在擇業之初，首要考慮的是金錢，認為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是，「不能百分之百感興趣，也至少有一點對所從事工作有興趣才好。」鍾女士說。「因為我們一天中最好的時間都在工作上，如果沒有興趣，僅僅為金錢而做，是非常令人痛苦的。」

在某企業員工跳樓自殺個案中有一個是大學畢業生，他原本希望從事研發工作，但是後來被安排製造工作，雖然薪金待遇也很不錯，但是，他完全沒有興趣，久之，他便覺得自己人生的第一步就走錯了，後邊的日子還有什麼意義呢？

其次是人際關系。毫無疑問，良好的人際關系，會讓你的職場生涯更加愉快。「人都是需要從其他人那兒得到關注的，一個人的人際關系不好，被同事漠視，這樣的狀況，心理學上叫做『社會性死亡』，長久以後，很容易有輕生的念頭。」鍾女士說。

最後，你的幸福感更多地取決於你愛不愛自己。職場中人常常抱怨自己的壓力很大，其實這份壓力有相當一部分來源於自己，人們總覺得自己做得不夠好，總是在內心不斷驅策自己一定要努力，於是便忙得沒有喘息的機會，永遠沒有結束的時候。無形中給自己增加了許多壓力和不快。

⑶ 如何才能讓自己在工作中，找到幸福感和成就感

讓自己在工作當中找到一種幸福感和成就感可能是大家都會追求的一件事情，因為工作伴隨著人的絕大部分時間， 如果不能夠在工作當中找到一種幸福感和和成就感的話，可能會感覺到工作的時間是比較痛苦和無聊的，所以在工作當中找到一種幸福感和成就感也是一件比較重要的事情。那麼我們應該如何去找到這種幸福感和成就感呢？

其次就是一定要努力的去工作，給自己在工作當中設定一個目標，其實一般情況下人的成就感都是來源於自己當前對於一些情況的掌握的狀態，對於工作當中所取得的成就，而這些沒有努力工作是達不到的，只有享受工作的整個過程，在努力追求自己的目標，努力工作的過程當中，才能夠找到工作的樂趣，這可能只是獲得滿足感的一個基礎。

⑷ 如何提高上班的幸福感

1、用綠植鮮花裝飾你的辦公桌，工作無感時調節心情

試著在你的辦公桌邊，加一些綠植鮮花，這樣工作的時候，就不會那麼枯燥無味了。

也可以擺放一些喜歡的物件。當然，是不影響工作的情況下。

2、把多餘的東西扔掉，讓桌面整潔清爽，事也會顯得少些

如果你的辦公桌上到處都是資料文件，電腦屏幕上也是一堆的文件夾，還沒開始工作就覺得事巨多，壓力大。

所以，把多餘的東西扔掉，讓辦公桌面和電腦桌面都整潔清爽，事也會顯得少很多，找東西也方便。

作家山下英子在《斷舍離》中寫道：「斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。」

3、心胸豁達少計較些

工作中總有摩擦、矛盾，總有「看不慣」的人，如果你每天都要去「恨」、「怨」人和事，那你會累到無言以對。

心胸豁達些，少計較些，你不會那麼難受，是利人利己的好事兒！

4、多多記錄工作中的「美時美刻」

用文字、視頻、圖片記錄的過程可能會治癒你，帶給你意想不到的收獲。

時隔多年，你再翻開，或是一聲感慨，或是會心一笑，終是過往，已是淡然。

5、給自己一點儀式感

張愛玲說：生活需要儀式感。

儀式感能喚起我們對內心自我的尊重，也讓我們更好的更認真的去過屬於我們生命里的每一天。

工作中也不要丟掉儀式感。一束花，一餐飯，一杯熱咖啡，一個小禮物......讓自己活得精緻些。

6、學會分享快樂

不要把工作只當成賺錢的任務，也不要把同事只當成工作夥伴。和別人分享你生活中的趣事，讓大家心情都愉悅起來，身邊的人心情好了，你的心情也就更好了。

⑸ 如何提升工作幸福感

現代快節奏的工作生活中，對大多數上班族來說，工作是一種壓力也是一種負擔，如何提高在工作中的幸福感，成為高效工作的必要思考問題。

方法/步驟

• 制定工作計劃

  （1）提前規劃好每天要完成的工作

  （2）根據現階段的工作，做出預期完成目標

  （3）對於工作細節，考慮多種解決辦法，做到從容不迫

  （4）定期寫工作計劃總結，知道自己在工作中的收獲和不足

  

⑹ 如何在工作中找到幸福感

親 您好，很高興為您解答的呢～ 明確答案：1、找一份喜愛的工作。要想在工作中獲得幸福感，首先得找一份喜愛的工作才行。因為只有喜歡才能讓你做得更好，因為只有喜歡才能讓你用心的去做，所以找一份喜愛的工作，就是你能獲得幸福感的最佳方式之一。有機會就去找一- -份喜愛的的工作吧，在喜歡的工

2、注重做實事。要想在工作中獲得幸福感，其次你還得要記住要做實事。實事是務實的- -種方式，務實不務虛，會讓你學到更多，也會讓你收獲更多，實事比虛事更能實現價值，也能讓你找到自己的人生方向，也能讓你活得更精彩。

3、重視人脈積累。要想在工作中獲得幸福感，還得要重視人脈積累，在工作中，人脈的力量很重要，因為在群體中，假如是你一個人在戰斗的話，你會覺得很;孤獨，但假如你人脈資源豐富的話，或者是人緣好的話，你會在工作中如魚得水，而且也不會覺得孤獨。

4、不了解的事不開口。要想在工作中獲得幸福感，還要學會關注自己的嘴。經常聽人說，嘴是兩張，皮，說話不費力，就是因為說話不費力，所以就容易說錯話，大家都知道，說話很輕松，但是要想把說出去的話收回來那可不是一件容易事。
5、勤快工作。要想在工作中獲得幸福感，還得要在工作中勤快工作。在工作中，勤快一天，就能找到勤快的價值。當然懶惰一天，你也可能會失去- -些，但也可能會失去得很少。但是時間是流逝的，過一天也是一天，人生的日子，不能白費，勤快的工作,勤快的實現自己的人生價值，才是最美好的事。

6、多向前輩學習。要想在工作中獲得幸福感，還得要在工作中秉持一顆學習的心，無論是誰，都是你的師傅，無論他是新人還是老人，都有你值得學習的地方，要記住，學習別人的長處，才能讓你越來越強大,學習別人的優點，才能讓你變得更優秀，多學習前輩們的經驗，可以幫助你少走很多彎路。

7、找機會提升自己。要想在工作中獲得幸福感,還得要找機會去提升自己，一個人要是習慣了在原地踏步，就不會前進，也不能學到新東西，當然也就學不到新的知識了。所以要找機會好好的提升自己，讓自己好好的學點新知識，讓自己學到真本事，讓自己學到更多的新東西，讓自己變得足夠優秀，讓別人不敢輕視你,也不敢小看你。

8、要有好的心態。要想在工作中獲得幸福感，最後還得要求自己在工作中有好的心態。
以上是我的全部回答，如果親還有什麼不明白的地方，可以再次向我咨詢，我會為您提供更專業指導和規劃哦，並解決您相關的疑惑，祝您生活愉快！

⑺ 如何提升職場幸福感

如何提升職場幸福感

如何提升職場幸福感，在職場當中，有很多人都會感覺工作壓垮非常大，自己工作的並不開心，這其實是因為自己不會提升職場幸福感。下面我就為大家分享一下如何提升職場幸福感，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

如何提升職場幸福感1

1、按部就班地行動

事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。

其實，對於我們每一個人來說，每當遇到那些不情願做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是「按部就班地行動」來完成它：從接到任務的一時間起，在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期，並把任務均勻地分配在日程之內。

這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由於時間的充沛，所以更有理由把當天的這一部分工作組織到非常完美。因為有惰性的人一定是先松後緊，最後讓自己慌手慌腳地把工作敷衍了事，那樣的效率與業績，是不可能超越一貫按部就班地行動的人的。

2、永遠現在進行時

有時候，對你而言，結束一件一小時之內就可以完成的工作，可能不如望向窗外發一小時呆來得有趣。客戶的電話非今天打嗎？不如先和朋友在MSN上聊幾句，因為明天他就出遠門了，而客戶大概明天還在本城吧！如果明天客戶不在，周五相信他一定在辦公室里，不如索性周五再說吧……

絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。永遠以「現在」這兩個字來想問題，把「明天」、「後天」、「下星期」想成遙遠的下個世紀好了，做個「我現在就要開始工作」的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛才想到的那個創意，讓他覺得你是一個主動的熱情的服務者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰斗慾望的行動力。

3、做個「凱撒大帝」

很多人對金錢的觀念麻木而淡薄，從好里說，淡泊名利、與世無爭，從另一個角度看，也的確是沒什麼追求和上進心，不太在意生活的品質。

看看另一些人是如何對待生活的：比如永遠把自己打扮得光鮮靚麗、穿著入時的同事，比如擁有了一套高尚地段的房產的大學同學，比如讓孩子進了更優秀的幼稚園的鄰居等等。不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拚命工作，不就是為了離自己理想中的極樂園更近些嗎？每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，壓力是讓人忘情於工作最好的動力，當你終於可以為了卸下包袱鬆口氣時，你的目標也會得以實現。

一天的工作時間就那麼長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧。比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鍾，原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態。所以，在3分鍾之內結束，避免自己被瑣事干擾，對自己和工作都是一種負責的主動態度。

4、把你的鬧鍾撥快10分鍾

遲到其實是一件讓人窩心的事情。要不是貪戀早間那最珍貴的5分鍾睡眠時間，誰願意不吃早餐、不化個精緻的淡妝就出門，慌里慌張地去面對打卡機無情的判決呢？很多人知道自己喜歡拖拉的毛病，但卻不知道怎麼解決。

其實這個秘密很簡單：你把你的鬧鍾撥快10分鍾即可。記住，無論是家裡的'鍾還是手腕上的表，甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鍾的時間，它給你設定的可是一個提前的助跑機會，讓你在別人還沒啟動的時候，就已經開始發力沖刺，不知不覺中你就成為了工作面前最主動的那個人，同時拖延的毛病也在不知不覺中消失。你還想什麼呢，馬上就動手，從撥快手錶開始吧！

5、有用的人就在你身邊

很多公司都有個不成文的規定，在新同事到來時，大家都會送一點小禮物表示歡迎。但不少人是禮物照送，但流於形式，並不想彼此真正成為朋友。而對於一個連身邊的人都懶得結交的人來說，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今這個社會，完全是靠人際關系網來工作和運作的，需要別人幫忙時，從何向別人主動開口？

下次有新入職的同事到來時，不妨當面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語，簡簡單單，就贏得了別人的心。它的好處在於你以後的工作中，都會得到大家不遺餘力的幫忙。幾句溫暖的話就可以收買到人心，為自己輕松編織一張人際網，占盡了主動的先機，何樂而不為呢？

6、一杯咖啡時間

有時候，我們認為把自己的工作分攤出去，不免有「支使」他人之嫌，即便把工作交給了別人，但由於個人理解與處理問題的角度不同，他人所做的工作匯總到你這里時，你會遺憾地發現，你們好像說的根本就是兩回事。你可能因此而後悔當初不如自己把事情幹了算了。

且慢，埋頭苦幹似乎真的不太吃香了！當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空餘時間，和每一個項目執行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點。看，一杯咖啡時間，就是這么簡單而已！

一天的工作時間就那麼長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧。比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鍾，原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態。所以，在3分鍾之內結束，避免自己被瑣事干擾，對自己和工作都是一種負責的主動態度。

7、開門見山地陳述觀點

在這個競爭激烈的職場上，和你一樣具備了相當專業實力的人實際上很多，在質素相仿的一群人中，抓住機會脫穎而出，才得獲得更好的發展空間。

拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多麼謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會使公司上下的人在內心裡給你打上不信任的分數。一個人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設想與觀點擺在桌面上時，開門見山，少兜圈子會為你贏得主動權，奠定自己在高層心目中的地位。

8、讓桌面永遠保持干凈

這可以說是最容易做到的一件事，但又是堅持下來最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會讓一切看上去都毫無頭緒，負面的情緒稍一累積，就會勾起惰性的滋生。

辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，辦公隔斷內生機勃勃，有花有草有小魚；桌面上永遠一塵不染，連滑鼠都閃閃發亮。另類人之所以另類，他的高明之處在於：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會油然而生一種對工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發他的工作狀態。能把公司照看成小家的人，一定特別願意提早來上班，就先從給花草澆澆水、喂喂小魚、清新整潔的環境開始一天的工作吧，也是提高主動性的小竅門。

9、3分鍾之內結束私人電話

誰也不能避免在上班時間接聽幾個私人電話，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人溝通完正事後，不接著開始無邊無際的閑聊呢？

一天的工作時間就那麼長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鍾。原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態。所以，在3分鍾之內結束，避免自己被瑣事干擾，對自己和工作都是一種負責的主動態。

如何提升職場幸福感2

1、欣賞你的上司

職場人都知道，上司並不是用來欣賞的，多數是用來煩你的。職場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行為，並不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。但是，上司畢竟是你的上司，不能改變。逃避、忍耐，甚至對抗，結果往往是一塌糊塗。如果換個角度，用欣賞的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或許會好起來，你的心情也會好起來。比如你眼中的上司是塊「丑石」，你如果從側面欣賞，上司或許像假山一樣耐看；如果你眼中的上司是個「紙老虎」，那麼你認真想一下：「紙老虎」要是變成真老虎，那麼你的狀況或許會更慘吧？欣賞你的上司，會使你感到工作愉悅。因為沒有了大山壓頂、山雨欲來的感覺，工作應該是得心應手，心境會是平靜舒暢！

2、贊美你的同事

同事就是共同做事的人，工作接觸最密切的人。換一種說法就是抬頭不見低頭見的人。所以，同事在一起，開開心心，其樂融融，像家一樣的氣氛，是多麼愉悅的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份擔待，能承受多次誤解。如果搞不好同事關系，同事變成「敵人」的可能性大過做朋友的可能性。同事之間，最怕糾纏。無休止的糾纏，損人不利己。這就要求職場人把握這種關系的「溫度」。而最好的「溫度」就是要用嘴巴多贊美你的同事，讓你的同事感覺你認同他，欣賞他，久而久之，這種「溫度」反過來會給你溫暖。贊美你的同事，會讓你的工作沒有阻滯、牽絆，會讓你的辦公室關系像潤滑油一樣滑潤，像乳酪一樣香甜！

3、放過你的下屬

無論你是高管或者只是個基層的小組長，都是別人的上司。然而，你的下屬並不會每個人總那麼「聽話」，也不可能沒有失誤或錯誤，特別是那些屢教不改的下屬，那些經常和你唱反調的下屬，常常讓你火冒三丈，渾身不舒服。所以你總想找個機會教訓一下他們，讓他們見識你的厲害。這種想法若付諸行動，雖讓你解氣、解恨，但是，走了一位「有刺」的下屬，明天或許還會來一位穿著「防護甲」的下屬。因此，你不可能要求下屬個個讓你稱心如意，他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。只有下屬的工作做得出色了，你的工作才能增色。放過你的下屬，在適當的時候給予關心和幫助。就算你不能改變一個人，就算不能幫助所有下屬，起碼讓其他下屬認為：你是一個還不壞的上司。

⑻ 如何工作才能讓我們更幸福呢

馬雲曾經說過，員工的離職原因林林總總，只有兩點最真實：1、錢，沒給到位；2、心，委屈了！

其實我們上班也就關心這兩點，能不能賺到錢，是不是乾的開心。但是日復一日的工作，如何才能使我們感覺到更幸福而不是枯燥無聊呢？

我們大多數人平時都是不記賬的，但其實你買任何東西都會在自己心裡有一個賬戶。當你的支出小於你的收入時，你就會覺得幸福！

就好像如今的網上支付，我們每次出去買東西都是掃碼支付，這是你只是會簡單的考慮下就會買。如果是拿現金你就會猶豫再三，這東西是不是有點貴，我到底買不買呢？兩者都是花同樣的錢，但是後者就讓我們更痛苦一點。

為什麼呢？因為前者將每一次消費的痛苦感集中到我們每個月對賬、還款時，平時消費留下更多的是我們購物的愉悅。而後者則是每次都痛苦，將購物的愉悅感替代，到了月末沒錢時還是要痛苦！

那麼我們的工作其實也差不多！

我們每一天都在辛辛苦苦的工作，但是薪水每個月卻只有那麼一次！雖然這個是我們一整個月的勞動成果，但這三十天的痛苦，完全將領薪水的愉悅給沖的煙消雲散。我們自己內心深處也會有一種我們幹了活卻沒有立馬收到錢的隔離感，感覺自己乾的是假工作！

那麼我們能如何辦呢？

我們的首富王健林就曾教過我們辦法：「先定個小目標，掙他一個億！」

其實也就是將我們的工作模塊化、項目化。我們可以定下不同階段的不同目標，然後每次努力去完成每個小目標，實現了一個給自己一個小小的獎勵。此時我們就會有完成目標的舒暢，也會有拿到獎勵的愉悅！

這個就是利用了人的不理性行為，俗稱科學雞湯。這樣就能讓我們每天的工作，不在那麼糟糕，能夠有更多的幸福感！

⑼ 職場：如何提升工作幸福感

對於每個在職場的人來說，工作占據了我們至少1/3的時間，是我們生活中重要的一部分，工作中能否獲得幸福感也決定了我們的生活是否幸福。

幸福感本身是一種看不到，摸不著的感覺，有時甚至僅僅存在一個瞬間就消失不見，那麼如何在職場中獲得幸福感呢？

本文作者：倪靜Ania

微信公眾號：Ania529

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⑽ 提升工作幸福感的三大方法

提升工作幸福感的三大方法

如今的快節奏社會讓很多人吃不消，特別是在一線城市當中，大部分上班族都有一種快要窒息的感覺，每天工作就好像行屍走肉一般，缺乏熱情。我為大家總結了三個方法，這些方法可以提升工作幸福感。

工作時穿著令人精神振奮的服裝

現在我們許多人在工作時需要按要求穿著統一制服或者帶著工作牌，如果你可以自由選擇你的穿著服飾的話，試著穿著能夠使你情緒高漲的服裝。不管你是選擇戴一件能引起你特殊記憶的珠寶，背一個色彩斑斕的包，穿一件增強信心的外套，甚至還是穿一件你最喜歡的內衣，這些都可以讓你一天的工作陽光燦爛，內心感到很高興。

給每日的工作增加一些多樣性

有人說，多樣性是生活的調味劑，當談到每日工作時，這句話再真實不過了。每天做同樣的.工作會很快是你感到厭煩和不滿，所以每天盡可能地嘗試一些不同的工作方式。嘗試用不同的順序來做日常工作，與新人聊天，或者上班時嘗試一條新的路線(如果可以的話，或許還可以嘗試不同的交通方式，比如騎自行車)如果你真的不能夠重組你的工作的話，那麼嘗試常在午餐的間隙做一些有趣而不同的事情。

點亮自己的辦公桌

研究發現，那些自己設計自己辦公桌的員工要比那些沒有設計自己辦公桌的員工要多幸福40%。你可能沒有權力去裝飾或重置整個辦公室或工作場所，然而你可以嘗試通過置辦一些漂亮的文具，貼一張幸福時刻的照片，掛一個可愛的掛歷或藝術品，或在你桌子上放置一個不錯的植物來使你的個人區域變得更加靚麗。

很多時候工作要在辦公室完成，而辦公室的氣氛如何對每一名工作人員影響頗大。要想提升個人工作幸福感，對工作更加熱情，那麼適當的保持活躍的辦公室氣氛是很有必要的。工作之餘，大家在一起聊聊天、唱唱歌，這都是提升工作幸福感的好方法。