如何讓幸福永駐

Ⅰ 在生活中，如何才能讓幸福持穩定

當我們處於一段愛情或者是處於一段婚姻當中的時候就會變得患得患失害怕自己當下的美好就會如同泡影一般消失。在我看來，想要讓自己的幸福生活變得持久而又穩定，最重要的一點就是不要害怕，失去自己所擁有的，要用一種淡然而又理性的心態對待。在我看來可以從以下幾個方面出發。

每一個人無論是處於什麼樣的一種環境當中，應該學會讓自己變得更加的快樂，學會自己去愛自己。在愛情當中，在婚姻當中也是如此一個人，只有學會自己愛自己不斷的去提升自己，才能夠產生一種持續的吸引力。而吸引力是愛情或者是婚姻保鮮的關鍵所在，只有當自己能夠不斷的提升自己的內在或者是外在，從而產生了魅力，並且這樣的魅力是源源不斷的輸送，那麼對方就會有危機感，自然也就會更加的珍惜自己。人都是非常自私的，所以很多時候要讓對方有危機感。

Ⅱ 幸福的演講稿

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在現實社會中，很多地方都會使用到演講稿，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？下面是我收集整理的幸福的演講稿5篇，希望對大家有所幫助。

幸福的演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我一直都相信，我的家是最幸福的，因為我們一家人的心永遠在一起。

那日偶然打開電視，正在放熱播的動畫片《喜羊羊與灰太狼》，我就好奇地繼續看了下去，發現這動畫里的內容竟然和我們家有點相似。在這部動畫片里，喜羊羊與灰太狼看似是一對冤家，見了就打，最後總是以灰太狼的悲劇收場，而我覺得這水火不容的背後，他們之間是相互依存著的，你離不開我，我離不開你，已經有了深厚的感情，他們因為彼此的存在而幸福，而活的快樂，在危難的關頭並肩作戰，那時的他們是朋友。

這不由地讓我想起我的家，還記得那一次，爸爸和媽媽為了一件事情吵得不可開交，爸爸一氣之下摔門而出，媽媽氣得直掉眼淚，我只有過去安慰她。本以為這下不好了，關系僵了。誰知，幾天以後，爸爸受傷了，得做一個手術，媽媽得知後第一時間趕了過去，守候在醫院，等爸爸手術做完後，她馬上問怎麼樣了，嚴不嚴重，爸爸內疚地低下了頭，說：「對不起啊」，媽媽笑了，說：「沒事!」那一刻，我受到了很大的震撼，表面上吵吵架，心卻是永遠在一起的。後面幾天里，因為爸爸不方便動，所以媽媽就在他旁邊幫忙，小心翼翼地扶著他，無微不至，我相信我們家庭成員間的關系會越來越好。

不知大家發現了沒有，喜羊羊與灰太狼的矛盾永遠是內部的，在面對外來侵害時，他們一致對外，在他們看來，青青草原就是他們的大家庭，不準任何人侵略，就是這種精神使他們更加團結

南非世界盃吸引了無數球迷，當然包括我們仨的眼球，一有空就盯著電視，但是我們支持的球隊不同，我支持阿根廷隊，媽媽支持西班牙隊，爸爸支持荷蘭隊，所以三個人經常爭吵起來，尤其是最後的那場決賽，他們兩人都有著必勝的信心，最終爸爸灰溜溜地敗了，爭吵也就此結束了。過了不到一個月，發生了震驚全國的甘肅特大泥石流，牽動了無數中國人的心，我們家第一個念頭就是：捐錢!幫助災區重建家園!那一刻，我深深感受到家庭的團結，祖國是我們的大家庭，我們要保護家園。只要有愛，就有了一切!

這就是我的家，我的相親相愛的幸福之家。

幸福的演講稿 篇2

說到安全，人們的腦海里可能出現最多的畫面是一些火災或是交通事故吧。我這里有這樣一份數字報告，20xx年我國發生火災116653起，死傷1496人，造成直接財產損失11.6億元；發生交通事故238351起，死傷342884人，造成直接財產損失9.1億元。多麼恐怖的一串阿拉伯數字！這個數字足以讓我們珍惜自己所擁有的健康和幸福。那麼，為什麼不現在就行動起來，防微杜漸，給我們的安全打滿分呢？因為這才是天下父母一直以來的守望，是所有兒女共同的期盼，是您家人對你最大的託付，它更是我們所有人的共同呼喚啊！

當有人問我們：人生最可貴的是什麼呢？幾乎所有的人都會不約而同地給出同一個答案：人生最可貴的是生命！是啊，在我們小學低年級讀書時起就開始知道了這個答案。但是，接下來繼續問道：生命中最可貴的是什麼呢？你又會如何回答呢？

有人回答是財富，有人回答是事業，有人回答是愛情，有人回答是長壽。但是，健康呢？平安呢？健康和平安本是上天賜給我們最好的一筆財富，只要我們每個人、每個家庭、每個集體乃至全球人類都把關注安全、追求健康與幸福作為一項應盡的義務和自覺行動，每個人都在不同的環境中、不同的領域里、不同的崗位上，以不同的身份、不同的方式擔負起所有的安全義務，那麼，世間就沒有消除不了的人為安全隱患，人類也沒有避免不了的人為事故。只有這樣，我們才能最大限度地享受上天賜給我們的這筆財富——平安中的健康與幸福！

說到這，我給大家講述一個發生在我家鄉的真實故事。

20xx年12月19日這一天，天氣特別的冷，晚23點30分，呼和浩特市賓館消防監控室值班人員接消防主機報賓館北樓有火警顯示，因消防主機時常有誤報，安保人員認為這次報警又是狼來了，就沒有向報警區域派人查看驗證。等到半個小時過去後，安保人員確認是火情發生了，再去進行的撲救和疏散都為時已晚。這場「突如其來」的大火造成5人死亡、17人不同程度燒傷。如果賓館電氣線路都能夠得到定期檢查，如果賓館安保人員能做到有警必出，如果他們的安全意識都養成了我們要謹記安全就是生命，安全就是效益，安全就是一切工作的重中之重的話，那麼，也許這一切都將可以挽回吧！

安全其實就是一種仁愛之心，仁愛就是我們常說的以人為本，無論在什麼時候與條件下，都要堅持以確保生命安全為前提。對於我們旅遊酒店業來說，安全的重要意義,在於貫穿旅客衣食住行游購娛的每一個環節，更在於客人和每位員工生命財產的安危。在一個大雨天里，大廈門衛老李守護在大廈門前一處丟失井蓋的馬路中央，不停示意過往車輛避開危險區。過往司機有的把他當成瘋子，有的知道是怎麼回事，但沒有一輛車肯停下來協助老人，直到一輛警車的到來，老李才鬆了一口氣。當記者趕去采訪老李為什麼要這樣做時，老李說了「平安是福」四個字後，就悄然離去了。

聽完這個故事，我們需要思索的還有很多吧？回到我們的酒店服務當中具體來說，不講安全，哪怕是小小一道早餐菜品的過期使用，就能使「食物中毒」的惡果威脅到客人；不講安全，住酒店客人在床上吸煙就有可能發生安全特大隱患；不講安全，哪怕只是一次電梯漏檢，就有可能導致困梯，甚至墜梯，致客人生命於危難之間；不講安全，哪怕只是一次忘記關掉燃氣閥門，就有可能造成無法挽回的經濟損失，甚至是人員傷亡。如果安全不再眷顧我們的家庭，如果安全不再呵護我們的親人，那麼，哪來的歡聲笑語，又怎會有大家的健健康康和幸福生活呢？

「關注安全」不只是相關主題月叫響的口號，也不是誇誇其談的話題而已，更不是小題大做的賣點，安全是實實在在保護人的安全，我們生命與財產的安全需要踏踏實實的預防舉措，需要從你做起、從我做起、從大家做起。只有這樣的安全才會帶來真正的安全，才能保證我們的健康與幸福，這才是安全的真諦。當下，人們消費更加追求綠色與健康、幸福與享受，我們沒有理由不為客人呈獻「放心、順心、舒心、動心」的服務，這份服務是我們與客人最好的感情交流，共創雙贏，共享幸福。

幸福，不僅僅是創造和享受安全的工作環境，也不僅僅是遠離疾病與傷痛。感慨這份幸福中的每一個當事人，我們用真誠和雙手共架安全橋梁，用對健康的理解去追求不盡的幸福。我們都是同行人，讓我們繼續一路同行，為追求我們所崇尚的「大家」幸福而奮斗不息。

讓我們用安全齊來祝願,祝願我們的中航集團蒸蒸日上，祝願我們的祖國安定團結，繁榮富強，永保平安。

幸福的演講稿 篇3

幸運在每小我的內心都有著分歧的定義，當然啦，我也有本身的一種設法。

當我在尋覓幸運的時候，幸運就不知不覺呈現了。是阿誰處所讓我有了幸運的感受。20xx年的春季，我從初中升上了高中，統統也就變的成心義起來了。

初來乍到，面對一個陌生的環境，面對一群陌生而和睦的臉孔面孔。因為我從小到大內疚，又不太會說話，剛開端不太適應。幸虧有她，我現在的同位芳芳，她是這個班第一個和我說話的人。她是一個心腸仁慈的鄉村女孩，就是脾氣古怪了一點。剛入學，我們就停止了軍訓。想起當時真的一點兒也不好受呀，在驕陽當空之下，我們頂著太陽在操場上排著整齊的步隊停止一系列的練習。如此辛苦我們竟沒有倒下。原覺得女孩是最薄弱衰弱的人，但在我看來卻比男孩還要固執。連續5天上去，我們學會了很多，也明白連合就是力量的事理。並且最首要的是這段時候的相處讓我對她們有了更深的體味。

我曉得小A和小Q是最喜好逗教官說話的。正如FOUREYE所說的一樣，比鸚鵡還多嘴。美美和文文呢，大要看起來很拽，實在她們比誰都輕易相處。反而那些大要斯文雅文的人最難相處。高一的時候，我很少跟同窗說話。我曉得她們一向都不喜好我，對我很不滿。我也很不屑去理那些喜好說長道短的人。能夠還不熟諳吧，就連和同位的干係也不好。高一的時候，我的同位的行動真的很不成理喻。

她不讓我抄功課，也不答應我上課畫畫，說是為我好。又罵我做事不修面貌。之前我怨她蠻橫，厥後才發明本來她真是為我好。我和她同位已經一年半，我在這個班也度過一年半了。漸漸地，我和她們熟諳起來。我們常常在講堂上起鬨，弄得笑話連篇。每天都充滿歡樂。下了課就和四周的人談天，談笑風聲，歡愉極了。我和我的同位成了一對形影相隨的好朋友，連我也感覺不成思議。她對我很好，她偶然甘願本身淋雨也要把雨傘借給我這個莽撞鬼。我真的很打動，感謝你，敬愛的芳芳。

如果能夠，就讓我平生和你們一起讀書。

固然分開今後我也不會健忘我曾經具有過的幸運是你們賜與的。

幸福的演講稿 篇4

各位領導、各位來賓：大家好！

我是一名普通電力工人的家屬，很榮幸能有這樣的機會參加今天的演講。今天我演講的題目是《與安全同行，讓幸福永駐》。

假如有人問幸福是什麼，可能會得到一百種、一千種甚至更多的答案：有人認為是端著鐵飯碗，吃穿不愁；有人認為是金榜題名，花前月下……。心境不同，經歷不同則幸福觀也不同。在我看來，每天看著自己的丈夫平平安安地回家，享受著一家人和和美美團聚的溫馨，那就是最大的幸福。

生命是無價的，它屬於我們每個人只有一次；生命是美好的，它令我們感悟著人生，體驗著得失。每一個清晨、每一個夜晚，您的親人都期盼著您能高高興興工作，平平安安歸來。一曲《祝你平安》，一句「好人一生平安」，喚起多少人對平安的嚮往！健康、平安是生活賜於每一個懂得它意義的人的最好禮物，這就是幸福！也許你曾感受過母親對兒子的那種牽掛；也許，你曾感受過妻子對丈夫的那種依戀；也許，你曾感受過孩子對父親的那種期盼！那麼，當你憑借強健的體魄登桿爬塔時；當你施展嫻熟的技巧接表掛線時；當你奮戰在電業的前沿而驕傲地宣稱是光明的使者時，你的頭腦是否綳緊了安全這根弦？

這是發生在一個普普通通的供電職工身上的事例，工作一直很出色的他在一次登桿撤線的作業中，忽略了一個不該忽略的細小環節——打臨時拉線。可他萬萬沒有想到，就是這次小小的忽略卻造成了他終身的遺憾。就在他剪斷最後一根導線准備下桿的時候，他感受到電桿在劇烈的搖晃。接著，電桿倒下了，他也倒下了……當他再次看到這個世界的時候，已是三天之後，而醒來後接受的第一個現實就是遍體鱗傷的軀體。

出事的當天，他年邁的老母親聽到兒子不幸的消息，當即暈倒在地上；正在上班的妻子接到電話以後發瘋似的向醫院奔去；才滿兩歲的孩子，晚上見不到父親，哭喊著找爸爸……就這樣，一個充滿幸福和歡樂的家庭，因為小小的臨時拉線而遭受了一場突如其來的災難！

在護理他的那些日子裡，那白發蒼蒼的老母親給兒子喂飯時那顫抖的雙手，年輕的妻子給丈夫擦背時那浸滿淚水的眼睛；天真爛漫的孩子注視父親時驚恐得不知所措的神情……猶如串起著的一個個大大的驚嘆號，敲打著每一個人的心！

如果，他打了臨時拉線，那麼此刻也許正在飯桌前和家人談論著奇聞軼事，如果不是麻痹大意，那麼此刻也許正陪著兒子嬉戲在兒童樂園，如果不是自以為是，那麼此刻也許正和妻子攜手在陽光燦爛的公園……但，沒有如果，也沒有也許，只因，這世上沒有後悔葯！

「安全」這兩個普通的字眼，沉甸甸的，重重地壓在我們每一個電力職工的肩上。我們不會忘記，不敢忘記，不能忘記那些用鮮血和生命換來的教訓。

聽聞一場場悲劇，我的內心同樣受到巨大的震撼。也常引起我深深的思索：是什麼導致這些悲劇的事情發生？是盲目，是疏忽，是對安全觀念的淡漠，是對自己生命的不負責！生命是寶貴的，自釀的苦酒自己可以喝下，自己的痛苦自己可以承擔，然而留給家人的悲痛、陰影，卻是任何人也無法抹掉的。

所以，遵章操作是最基本的准則，忘記安全，違章操作，危險就潛藏在身邊。經驗豐富不該是有章不循的理由，工作多年各項操作輕車熟路更不是把《規程》放在一邊的借口！前車之轍，後車之鑒。一個個慘痛的教訓，為我們一次次地敲響了警鍾！一幕幕血的事實告訴我們：生命，是那麼脆弱，一念之差將會造成多少不堪設想的後果！

親愛的女性朋友們，我們是家庭的靈魂，是男人們的半邊天，我們擁有一雙巧手，創建了家的寧靜和溫馨，溫柔的把鋼鐵般的男兒化成繞指柔。我們的一句輕聲細語，雖不如安全制度那麼嚴肅，但足以在歡聲笑語中築起一道牢固的思想防線，我們每天體貼入微的叮囑，雖不如領導幹部的三令五申那麼有力，但足以在溫柔陷阱中建起一個堅實的安全城堡。

親愛的朋友們，為了千千萬萬個家庭的幸福，為了創造電力企業輝煌燦爛的明天，為了小家更為了大家，讓我們謹記教訓，共同努力，讓我們珍惜生命，遠離違章，與安全同行，讓幸福永駐！

我的演講完了！謝謝大家。

幸福的演講稿 篇5

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！

在這個秋風送爽，碩果飄香的日子裡，我們共同迎來了第27個教師節。有幸作為教師代表發言，在此，向在座的各位教師致以節日的祝福，祝大家節日快樂！向給予我們親切關懷、辛勤培養的領導，表示最誠摯的感謝和最衷心的祝福！

其實在准備這個發言稿時，我猶豫了很久，那是因為我的工作太平凡，我所做的大家都在做，甚至有的比我做的還好。今天我之所以有勇氣站在這里，那是因為我願意和大家交流我近幾年來教學工作中的感悟。

曾經久別重逢的好友非常好奇地問我：你薪水高嗎？

多年不見的同學在電話的另一頭問我：你工作環境不錯吧？

遠在深圳的表兄關切地問我：學校給你分房子了嗎？

可是，我的好友，我的同學，我的親人，卻無人問我：你幸福嗎？

我想，我是幸福的。

提到幸福，我最先感觸到的，是我過得很充實，這正是我的工作教會我的。我在學校分管教務工作。教務處的事情千頭萬緒，不能有絲毫馬虎。每周一的`早晨，我就和朱校長一起，把本周的事情做個商量，理出頭緒，然後依次落實。學校在努力打造「高效課堂」時，教務處就從每件事情真抓實干做起。首先是提醒各小組每天的巡課並每天及時公示，然後是督促備課組長抓好每周的集體備課，到周三就開始組織本周周考的卷子，為周五的周檢測做准備，到周五再把本周的工作做一個小結，加班加點把周檢測的成績在放學前交到班主任的手裡。上級領導交給的任務，我都是不打折扣及時地完成，老師們在教學工作上出現了疑問，我總是耐心地給他們作出解答。我的備課和作業，就只好交給我的休息時間了。忙忙碌碌，周而復始，似乎很單調。可是，回頭望來，我們的集體備課已經有了厚厚的一大摞，每天巡課的記錄已經有幾大本，學校學生的成績在逐步提升，我們的課堂改革在楊校長和朱校長的領導下，有了一些好的經驗，我們學校的課堂再不是老師的一言堂，而成了學生展示自己，主動學習，獲取知識的「超市」，在全市教務主任年會上，學校受到上級領導的表揚，今年學校的中考也取得了不錯的成績。我想，我們每天在進步著，這是幸福的。

一個周五的晚上，我正帶生病的孩子在醫院掛點滴，甲學生的家長打來電話，問清楚了我現在的地方，和我們楊校長開車過來找我，看到我一個人正帶著孩子輸液，欲言又止。我看出了家長似乎有什麼要說，我就連忙打電話叫來正忙的妻子帶小孩，自己和家長來到車里了解情況，原來是他的女兒放晚學時，被班上的一個女生打了幾巴掌。我一聽，知道了這位家長的擔心，耐心地安慰了這位家長，然後，不顧時間已晚，打車到乙學生的家裡了解情況。兩個女孩子是好朋友，由於一些誤會，兩個人有了矛盾，終於有了這個周末的沖突。我知道乙的父母離異，我就細心地跟乙講道理，分析應該怎麼和好朋友相處，她聽了我的一番話，後悔得流下眼淚，主動要求到甲家裡道歉。第二天一大早，我又趕到甲的家裡，給甲講道理，告訴她如何心胸寬廣地澆灌友誼之花，兩個女孩子又笑著抱在一起成為了好朋友，兩個家長也交談甚歡，交流各自的教育子女的心得。我看到這個矛盾終於解決了，然後急匆匆地趕回家，帶孩子繼續去輸液。兩個學生的家長對這個矛盾的消弭非常滿意，對我的處事風格連連誇贊。我覺得家長的滿意就是我的滿意。我不記得已經處理了多少這樣的學生之間的瑣碎事情，我把班上的學生都當成了自己的孩子，和家長一樣去關心他們，呵護他們。贈人玫瑰，手有餘香，我們是幸福的。

同時，我還因為擁有愛而幸福，這是我的學生教會我的。愛學生，是一種發自靈魂的芬芳，一種深入骨髓的甜蜜，你愛他們，他們也會愛你；你給每個人的，只有一份愛，他們愛你，卻是六十多份愛，日子久了，它就會縈繞成一團幸福，緊緊裹住你的心靈。

今年正月十五，我正在辦公室備課。門房師傅喊我，說有人找。我匆匆走下教學樓，一群青春靚麗的姑娘小夥子站在我面前。我正在愣神，以為他們找錯了人，一句句親切「孫老師，新年好」的喊聲喚回了我熟悉的記憶。

其中一個正是當年愛哭的夏柳，那時還是扎著兩個小辮子的小女孩，考試考砸了，總是撅著嘴，一邊流淚，一邊不服輸地看試卷。現在，只比我低半個頭了，烏黑的頭發束在腦後，顯得青春活潑。「孫老師，您還像以前那樣年輕啊。」這個小女孩敢跟我開起玩笑來了。

有個卷頭發的英俊小夥子我以為是誰的男朋友，可是他主動喊我，我記起來了，是高道金。當年，他的個頭在班上最矮，成績最棒，圓圓的頭，圓圓的臉，不管遇到什麼事情，總是微微笑著，臉上兩個酒窩。「孫老師，您身體不好，特別是胃病，您可得當心啊。」這個小男孩如今已是這么細心懂事的小夥子了。

「孫老師，我在學校的英語演講比賽中，在學校歌曲大賽中，都得了一等獎。謝謝您那時的悉心指導。這個功勞您可得有一份啊。今年我就要去美國學習了。」這是盛夢同學，當年班上的文藝積極分子，總為數學科目把頭皮都撓破了。

……

這些學生，這些話語，讓在課堂上游刃有餘的我居然有些措手不及了。這些我曾經的學生，現在都是大學生了，這次約好一定要來看我。6年沒有見面了。6年的幸福，濃縮在這一瞬間，已經將我緊緊包圍！

我記不清有多少次早來晚走；記不清有多少次與學生推心置腹的交流，也記不清多少次不顧疲乏趕著批改作業……我只記得孩子們在我生病時悄悄放在桌子上的感冒葯；我只記得在我疲憊時學生那聲聲深情的問候；我只記得那些特別的日子裡，學生送我的一份份小禮物表達的真誠的謝意……

原來，我一直被這么多人愛著，記掛著，擁有著這么多的幸福。

我身邊有這么多同行者，我也是幸福的。有時，我也會感到工作的枯燥而疲累，同事們在辦公室里開開玩笑，這種輕松的氣氛我感到是幸福的；有時，我也會為同事的不理解而沮喪，朱校長寬解我，工作中的壓力和遇到的困難總是有的，我又會增添起無限的勇氣與動力；有時，我也會感到工作開展的困難，同事們會喊我早上一起過早，不停鼓勵我，這樣的因被關懷而感動，我是幸福的；有時，為學生沒有進步我會焦急，可是，看到身邊那麼多同事都在埋頭備課改作業，和我一起在戰斗，我知道我深處這樣一群優秀的群體，我是幸福的……

記得這樣一句話：教師的一生不一定要干成什麼驚天動地的偉業，但它應當如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；但它應當如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。教學工作苦樂相伴，我深感辛苦並快樂著。我欣慰，因為我付出了，努力了，也收獲了；我收獲了領導的支持，同事的幫助，家長的信任和學生的愛，我也獲得了「孝感市優秀教師」「孝感市骨幹教師」「」安陸市人民滿意教師」「德安中學優秀行政幹部」等許多的榮譽，我的論文也獲得省市各級獎勵。在此，我要真誠地感謝學校領導給我們創造了良好的育人環境；感謝老師們給我的幫助；感謝家長對我工作的支持；更應該感謝我的學生，是他們給了我耕耘與收獲的沃土，在那裡我找到了實現我人生價值的坐標，我會把這些當作我人生的財富，化作我工作的動力和源泉。

我們既然選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望和收獲；選擇了寂寞與艱難，也就選擇了豁達和成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！尊敬的老師們，讓我們攜起手來，把教師節作為一個新起點，在各自的崗位上，不斷充實自己，愛崗敬業，潛心鑽研，不斷改進教育教學方法，努力提高教育教學質量吧！昨天的，今天的，明天的，所有的教師都應該享受社會的祝福與崇敬。再次祝願尊敬的領導和老師們節日快樂，永遠健康！謝謝大家！

Ⅲ 如何讓戀愛的幸福更加長久，生活中有哪些注意事項

其實當我們每個人在生活中遇到那個自己喜歡的人，我們就會想要和他（她）長久在一起。但是生活中總是會出現這樣那樣的問題，這樣那樣的阻礙。這就需要處於戀愛關系當中的兩個人，一定要在生活中注意很多方面。

首先，接納彼此。

既然兩個人選擇走到了一起，那肯定是對方身上有自己覺得閃光的地方。但是我們也要明白一點，那就是每個人身上也都是有缺點的，所以我們在看到對方身上優點的時候，我們也要接納對方身上的缺點。人無完人，不要總是抓著對方的小辮子不放，如果這樣就會產生很多爭吵，那兩個人的戀愛關系也會隨著爭吵變得冷淡。

想要戀愛幸福長久，我覺得以上幾點是需要注意的。如果兩個人接納了彼此的缺點，再加上能夠彼此尊重和良好的溝通，這樣兩個人之間的感情就會越來越穩固，也就越來越幸福和長久。

Ⅳ 如何長久保持幸福感

如何長久保持幸福感

如何長久保持幸福感?有什麼方法呢？一起來看看吧。

那天我去看宋佳·柳波默斯基的時候，看到她在沒完沒了地接聽來自豐田普銳斯經銷商的電話。她最終選定型號以後，一聽對方說兩天內即可提車，竟然高興的不得了。不知柳波默斯基的熱情是否由於她的實用主義態度，但我很清楚，她購買的不僅是個人物品，還有一種新的生活體驗。普銳斯是一種油電混合動力車，對環境的影響要溫和一些，而加州法律又允許某些油電混合動力車行駛集體用車道。她家在海邊城市桑塔莫尼卡，而上班地點則在加州大學瑞夫賽德分校(國內多譯為河濱分校或濱河分校——譯者注)，相距大約70英里。能走集體車道，就意味著今後往來穿梭兩地要快一些。

元月下旬，也就是柳波默斯基買車兩星期後，這個臉上常掛著微笑、總願意為她的生活投入熱情和幽默的40歲女人，說她還是“百分之百喜歡她的普銳斯”。難道新車味道過了之後她的新車感覺一點都沒有減弱?抑或新車的感覺依然，而讓她這個天生的樂天派更開心?

柳波默斯基是一個專門從事幸福感持久性研究的實驗心理學家，她對幸福的理解要比大多數普羅百姓深刻得多。她決不會和我們一樣蠢到把自己的幸福僅僅寄託在區區一輛新車上，或者寄託在我們都會碰到的那些好運上。我們似乎總能適應一切，包括幸福感，這種適應會讓我們很快回到幸福感的正常水平(這樣就等於沒有了幸福的感覺——譯者注)。關於“幸福感的適應性現象”，70年代曾經有一次經典的研究，研究對象是樂透彩中獎者。結果表明，這些突發橫財的中獎者一年之後的幸福感覺和那些沒中過獎的人已經沒有什麼差別。這種幸福感的適應性現象，可以用來解釋人生中司空見慣的現象。在我們一生中都會面對各種重大變化，如加薪、結婚、健康和住新家等，為什麼這些因素對提高我們個人幸福感的作用都不大呢?不僅如此，對雙胞胎和被領養者的研究結果也表明，每個人的幸福感水平都有一半左右是生就的。這條“遺傳界線”讓“裝著幸福的玻璃杯”看上去總有一半是空著的，因為不管往這個杯子里注入多少幸福，高於這條界線的幸福感都註定要慢慢漏掉，幸福感最終都要回到遺傳設定好的那條界線上。

密蘇里-哥倫比亞大學心理學家健能·謝爾頓是柳波默斯基的主要合作者，他說：“在幸福感方面，一直存在一種(象彈簧一樣的)應力現象。例如，有人以為人是可以干預幸福感的，只要選准了正確的人生目標，就能做到這一點。可是各種有關的研究文獻都表明，這是完全做不到的，反而表明(一種近乎殘酷的現實)：幸福感上去多少，就得回落多少。”

柳波默斯基、謝爾頓和另一名心理學家，即加州大學聖地亞哥分校德大衛·史卡德，把各有關研究成果綜合起來，並用“蛋糕圖”的形式把影響幸福感的種種因素標示出來。這塊蛋糕的一半就是遺傳設定好的那一半，而最小的那一片蛋糕表示的是環境因素，說明人們幸福感的差別有10%是由環境決定的。那麼剩餘的那40%是什麼呢?柳波默斯基說：“由於以前沒人開展過類似的綜合研究，這一塊到現在還講不清楚。”不過她相信的一點是，如果撇開遺傳因素和環境因素不談，再剔除各種錯誤因子，那麼所剩下的那一部分必然是個人的“主觀行為”，即為了抵抗適應性的下拉力而必須採取的各種心理對策與行為對策。

柳波默斯基一直在研究的就是這種行為，她希望為人們尋找一種能夠把幸福感長期保持在遺傳基線水平上的各種行為對策。從理論上講，這種行為是必然存在的，這和運動員通過加強鍛煉和飲食控制可以把體重控制在遺傳設定的天生水平以下的做法完全是一回事。可在柳波默斯基之前，這個“關於提高幸福感的研究領域存在一個很大的真空地帶”。柳波默斯基的導師、賓西法尼亞大學著名心理學家、積極心理學奠基人馬丁·舍利格曼解釋說：“有些科學研究實際上干擾了人們的正常生活，特別是樂透彩的研究，往往使人們羞於啟齒。”對幸福感的總體情況開展綜合分析的時候，主要都是通過相關的間接研究進行的，這就很難判斷幸福感以及與之相關的各種因素誰先誰後的關系，何況判斷其因果關系。因此，與其直接詢問那些孤獨的人對自己的生活是否滿意，倒不如去了解那些有廣泛社會關系的人，例如，可以向他們了解這樣一些問題：朋友是否讓他們感到快樂?或者，快樂的人是否更希望尋求更多的'朋友，或者本來就吸引更多的朋友?

1989年，柳波默斯基本來正在攻讀研究生，後來由於和自己的導師有一次高深的對話，而決定研究幸福感。她的導師里·羅素是斯坦福大學心理學家，向她說起他的一個特別懂得快樂的朋友，給她的印象實在太深刻了。羅素說，這個朋友的父母雙親都在納粹大屠殺中命赴黃泉。羅素解釋說，對於這個懂得快樂的人而言，大屠殺給人的啟示就是，一個人如果因雞毛蒜皮一類的事情而不開心，那就太不合適，甚至太不儒雅了，相反，人應該在生活中、在人與人的關系中努力找到自己的快樂。盡管心理學家早就知道，不同的人對於同樣的事情可以有不同看法，可是這些看法對個人的幸福感到底有著怎樣的影響，則沒有什麼研究。

這樣一來，為了能在實驗室里順利開展實驗，柳波默斯基只好先開展一些基礎性工作。她說，在當時看來，所謂“幸福感”，只不過是只可意會不可言傳的話題，根本不是什麼科學命題，再說也沒什麼科學儀器可以一層一層地對人的幸福感進行掃描和記錄，並得到完全有效、可靠而又精確的讀數。盡管如此，柳波默斯基還是給這門新生學科注入了科學活力。她堅信的一點就是，個人主觀上所感覺得到的那種幸福感才是最重要的，因此她設計了包含四個問題的“主觀幸福尺度”。柳波默斯基給幸福下了一個實用的定義，認為幸福就是指快樂而又滿足的人生。有了這個定義，就可以給總體幸福提供必要的感覺和判斷依據。(如果一個剛做媽媽的女人由於睡眠被嬰兒剝奪而感到疲勞不堪;或者一個置身某個晚會的女孩，因為毫無目的，盡管面對的是歡樂的場面仍感到空虛，那麼這樣的情形按照柳波默斯基的標准都不能叫做真正的幸福。)如今，柳波默斯基已很少直接面對那些被她研究的對象了，她的研究對象要麼在現實世界裡做一些練習題，要麼直接在家裡通過電腦回答詳細的調查問卷。為了檢驗研究對象的真心程度和誠實水平，她還需要進行交叉比對，例如他們每做完一份問卷，就馬上給他們計時，等等。

由於研究對象必須達到一定人數，研究周期又比較長，因此通過設定問題來提問維持幸福感的研究方式所需要的費用是很可觀的。好在兩年半前，柳波默斯基和謝爾頓就從國家心理健康研究所那裡得到一百萬美元的研究經費，才有條件開展這個為期五年的研究項目。正如舍利格曼所說的那樣，研究人員根本不愁沒有可供測試用的幸福策略，從佛教的教義到托尼·羅賓斯的幸福觀，盡可選取一些來測試。柳波默斯基選擇了三種公認的幸福對策，即友愛、感恩和樂觀，這三方面同時也是以前的科學研究認為和個人幸福與否關系最大的因素。

柳波默斯基的目的並非僅僅為了檢驗這些對策的有效性，更主要的是為了深入考察產生幸福感的心理機制。例如，“每天都要隨身帶著一本感恩日記”本是老生常談的哲理，可是有研究表明，接受這一做法的人最後卻沒有那些每周計算一次自己的幸運事件的人來得快活。因此，柳波默斯基證實了自己的直覺：設定時間很重要。其實變化本身也很重要。研究表明：友愛干預法實驗就發現，那些接受實驗人員建議，經常調整做好事內容的受試者，最後都要比那些死抱著單一友善教條的受試者快樂。柳波默斯基也會問一些與實驗無關的中間人類似的問題：為什麼友愛的行為會讓你感到開心呢?她自己解釋說：“我從事的是基礎研究，並非應用研究，因此我對那些策略性的東西本身並不是特別感興趣，我只會專注研究這些可讓人產生幸福感的對策背後的機制。”

干預實驗取得的初步成果還是很有前景的，但是要保住幸福成果難度就大了。實驗結束幾個月後，停止練習的人的幸福感都有所下降。這也許就象服葯或節食一樣，只有持之以恆才能見效。培養好習慣是最關鍵的。還有一個辦法，就是訓練內容必須因人而異，也就是符合度的問題。如果坐下來想像自己最有可能的最佳形象(即樂觀訓練)的方法讓你覺得有些勉強，那你是很難堅持下去的。

最重要的一點也許是盡快克服“幸福水平一成不變”的想法，而應該認識到，持續的努力是可以提高幸福感水平的。柳波默斯基大膽認為：“很多人並沒有努力為自己的情感生活傾注心血，但要付出的心血確實是巨大的。”

Ⅳ 讓幸福永駐心間經典散文

那一年，花開了，春天來了，幸福入心。回首四季，春的綠，夏的涼，秋的色，冬的暖，演繹了花開花落的美麗，人生就是花開花落的過程，花開與花落之間的點點滴滴，構成了生活的全部和人生的意義，聆聽花開花落的聲音，是一種意想不到的幸福；聆聽花開花落的聲音，是一種品味人生的幸福；聆聽花開花落的聲音，是一份感受幸福的過程，用心聆聽花開花落，珍惜人生每分每秒，讓幸福永駐心間，留住生命的美，此生,不傾國,不傾城,只傾一人心。

今日，在深秋的季節，把那份心靈的美好，在秋日裡晾曬，那充滿幸福味道的秋日，布滿了心靈每個角落，人生若只如初見，初見的那一眼，讓彼此記住了對方，初見，若心有靈犀，風生水起，這初見便是秋姑娘手中的心花，任歲月滄桑了容顏，亦不改當日刻骨銘心的美麗，不愛繁花似錦的春、不愛清風鳴蟬的夏、不愛冰封雪漫的冬，只愛美妙絕倫的秋，思緒隨落葉飛揚，我在秋日私語的歡暢里，回味幸福的味道，那味道至今回味無窮。

一個人的空間，最靜，文字讓我安靜，安靜的可以與心靈對話，尋到了一份心靈的安慰與釋放，慢慢的將所有的疲憊驅散，文字給我力量，找回自己的堅強，幸福也隨即而來。一聲琴音，一孑身影，一首心靈與共，是你；一個空間，一種裝扮，一份心境，是你；簡單做人，簡單做事，簡單做心，也是你。靜靜的圖文，靜靜的音樂，靜靜的情懷，是你的美麗；靜靜的凝望，靜靜的思索，靜靜的經歷，是你的歲月；靜靜的夜，靜靜的雨，靜靜的心，是你的世界。

文字，讓我一如既往的美麗和純真，喜歡用文字盡情宣洩心情，與心靈對話或喃喃自語，輕松俏皮或平淡如水，溫馨地的訴說著生活中的點點滴滴，那是一種心靈的釋放和感悟，一直以來，都認為，最美的女子，應當有一種遺世的安靜和優雅。無論什麼時候，無論何種心情，她都能讓你平靜，讓你安心。這樣的女子，應該有一處安穩的居所，守著一樹似雪梨花，守著一池素色蓮荷，守著一份溫馨幸福，緩慢地看光陰在不經意間老去。

世間許多女子，都有過這份安靜素然的情愫，也曾令人心動，讓人有著不敢輕觸的美好。只是不知從何時開始，她們學會了揮霍光陰，浸泡在紅塵的染缸里，誰還能做到純粹如一？只有經歷了，才會深深懂得，做一個清澈明凈的女子，做一個慈悲善良的女子，安分守己地活著，不奢求多少愛，亦不會生出多少怨。無論榮華或清苦，無論快樂或悲傷，都要一視同仁，感恩經歷，感恩幸福，是經歷讓我學會了堅強，是幸福讓我學會了承受。

無論社會如何變化，都不會隨波逐流，我就是我，有倔強的個性，有做人的原則，在我的思想里，最美的女子，不一定要擁有儀態萬方的身姿、曼妙動人的聲線，但只要能夠活得漂亮，珍愛自己，善待他人。為人處事大大方方，真誠純朴、善良和藹的個性。也能夠為自己贏得掌聲與鮮花，贏來友誼與真情。這樣的女子，任何時候不會傷害自己，懂得如何更好地保護自己，她不會因為別人的過錯而遷怒於自己，與自己過不去；也不會因為別人的贊美而驕傲，她懂得自己想要什麼，需要什麼，懂得分辨；她也懂得善待別人，知道別人也有自己的自尊與人格。

都說只有百味皆嘗，方不負這僅有的一次人生。那麼每個女子，也許都要經歷一段熱烈的過程，才能顯露她非凡的美與驚心的情懷。她的安靜，不是畫地為牢，而是在紫陌紅塵，獨自行走，聽信緣分。她的喧囂，不是拋離本性，而是把所有繁復的過程，都當作是簡單回歸，把一切凡塵的榮辱，當作是雲煙過眼，感恩幸福的過往，相信每個人都有屬於自己的城，相信你願意為我這座城停留下來，不再遷徙，不再易主。然後，陪我把唐風宋水的故事讀透，把彼此的心讀懂。

相信所有的文字，都源自於心境，所有的幸福都源於感受，昨天可能是萬劫不復，今日也許就是雲淡風輕。人活著是一種姿態，有人過得迷糊，有人活得清醒，無論怎麼生存，都是一種存活於世間的姿態。無論你是帝王將相，還是販夫走卒；還是金枝玉葉，還是胭脂俗粉。無論我們被世俗煙火熏染多久，被渾濁的世態浸泡多深，心靈深處始終要有一個最潔凈的角落，那裡儲存一輩子的美好，永遠如初時的美麗，回首，燦爛過，凋謝過，精彩過，生命的旅途踏出過芳香腳印，你只需若花般微笑，留住生命中最燦爛的芬芳，那是心靈的世外桃源，可以聆聽到花開花落，可以一起吟唱心靈與共，那是心靈的共鳴與默契，一首音樂，一份心境，一種感悟，一縷幸福，與生命同行。

Ⅵ 初二讓幸福永駐心間700字議論

有人說幸福是一泓泉水，會讓口渴的人露出最美的笑容；有人說幸福是一輪太陽，會讓寒冷的人感受到愛的溫暖；有人說幸福是一個麵包，會讓飢餓的人充滿活力……而我卻認為幸福是一股風，會讓我們感到和煦與舒心。

在生活中每一句關心的話、每一個微不足道的動作都是幸福的影子，或許有人會說這只是一句或一個簡簡單單的問候而已，但是就在這一句句簡單的問候中，包含著巨大的幸福，這樣的幸福往往是在一件件小事中體現出來。

記得小時候，我倒洗臉水，因為將水倒進了正在燃燒的灶台中，剛倒進去的水一下子噴了出來，剛好噴在我的小腿上，噴出來的水使我頓時疼痛難忍，並且大聲叫媽媽，媽媽聞聲趕來，看見燒傷的我，將我抱回床上，然後急忙去請醫生給我看病。醫生給我輸上點滴，在我燒傷的地方塗上葯膏。媽媽看見躺在床上的我心疼的問：「疼嗎？」我說：「比剛才好多了。」媽媽一直守在我的旁邊，和我說話，希望可以分散我的注意力，減少我的痛苦。在那一天，媽媽一直陪在我的身邊，並且不時問問我：「還疼嗎？」看著媽媽那關心的眼神，我感到一股暖流湧入我的心田。頓時，我鼻子一酸，流出了幸福的淚水，第一次感到無比的幸福，我特別的開心。

從那件事中我明白了幸福其實就在一點一滴的小事中，只是我們平時從未肯留意它、在乎它，任它與我們擦肩而過。

幸福是無處不在的，只要我們願意去發現它、去留意它、去感受它，幸福就會永駐在我們心中，讓我們感到最美的心靈家園——「幸福」。

Ⅶ 如何才能保持快樂幸福情感永久

如何才能讓快樂幸福的情感永久，兩個人相處的方法是非常重要的。

婚後夫妻如何相處

1、遇事多商量由於你們個性不同，你們的知識儲備量不同，你們的人生經歷不同，導致你們看待問題的角度不同，你們也可能因此產生各種各樣的矛盾和沖突。當婚姻中出現問題的時候，你們要學會保持良好的溝通和交流。婚姻是需要夫妻雙方共同想辦法去努力經營和維持的。如果你們在婚姻中總是固執己見，你們不願意主動跟伴侶溝通，你們的婚姻往往舉步維艱。要想讓婚姻重回蜜月期，夫妻雙方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千萬別一意孤行。否則，你們之間的距離就會變得越來越遠。婚姻其實並沒有你們想像中的那麼艱難。無論你們遇到什麼樣的事情，你們都不要自亂陣腳，也不必手足無措，你們可以及時想辦法溝通解決這些事情。有商有量，有來有往，保持親密的互動，你們的婚姻才不會輕易破裂。

2、挖掘伴侶身上的閃光點每個人身上都是優點和缺點共存。這個世界上，並不存在十全十美的人，也不可能存在完美無缺的婚姻。婚後，夫妻雙方要善於用欣賞的眼光去看待彼此，你們要善於挖掘伴侶身上的閃光點和優點。如果你總是盯著伴侶身上的缺點和不足，你就會因此越來越討厭伴侶，你們的婚姻也會因此瀕臨崩潰和瓦解。無論一個人外表看上去有多麼冷酷或強大，他內心深處也會有非常柔軟脆弱的一面，他也渴望獲得伴侶給予的肯定和誇獎。如果你總愛拿伴侶跟別人作比較，你不肯客觀公正地對待伴侶，你總覺得他處處不如別人優秀能幹，你不停地打壓伴侶的自信心，你讓他在這段婚姻里愛得太過卑微和廉價，那麼久而久之，你們的婚姻就會因此出現深深的裂痕。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你不妨每天給予伴侶真誠的贊美。這個世界上，幾乎沒有誰會抗拒別人給予的贊美與肯定。當你能夠給予伴侶更多的贊賞和鼓勵，伴侶才會變得更加自信，你們的婚姻生活也會因此變得更加甜蜜幸福。

3、讓婚姻充滿儀式感婚姻是需要儀式感的。你們的婚姻之所以會出現所謂的「七年之癢」，你們的婚姻質量變得越來越差，你們的婚姻開始走下坡路，往往是因為你們的婚姻生活缺乏必要的儀式感。在《小王子》里，有這么一個情節，讓我印象深刻。有一天，小王子問狐狸：「儀式是什麼？」「這也是一種早已被人忘卻了的事。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。比如說，我的那些獵人就有一種儀式。他們每星期四都和村子裡的姑娘們跳舞。於是，星期四就是一個美好的日子！我可以一直散步到葡萄園去。如果獵人們什麼時候都跳舞，天天又全都一樣，那麼我也就沒有假日了。」婚姻也是如此。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你希望你們的婚姻充滿了美好的回憶，那麼你就要想方設法營造一些浪漫的氣息和氛圍，你要讓你們的婚姻變得與眾不同，充滿了儀式感。比如，你們可以偶爾來一次說走就走的旅行，你們也可以偶爾出去吃飯，你們還可以像從前那樣約會，等等。當你們懂得為婚姻製造各種各樣的浪漫和驚喜，你們也願意為伴侶花時間和心思，你們願意用伴侶喜歡的方式去表達愛與在乎，那麼伴侶會因此越來越離不開你，你們的婚姻也會變得更加幸福甜蜜。總之，婚後，夫妻應該和平相處，你們要平起平坐，你們還要學會及時化解婚姻中的尷尬和難題。只有這樣，才能讓你們的婚姻重回蜜月期。當你感覺你們的婚姻開始漸漸走下坡路，你們的婚姻生活變得越來越索然無味，你就要對此提高警惕，你要學會打破婚姻中的沉悶與無趣。一方面，你要為你們的婚姻增加一些儀式感，你要讓每一天的婚姻生活變得獨一無二、與眾不同，充滿新鮮感和歡樂。另一方面，你也要學會跟伴侶保持良好的溝通與交流，你要善於挖掘伴侶身上的各種閃光點和長處。只有當你懂得用欣賞的眼光去看待伴侶，你願意給予伴侶更多的寬容和體諒，你們的婚姻才會變得越來越甜蜜。

Ⅷ 如何讓幸福更長久，

幸福只是一種個人的感覺罷了，看你自己怎麼看待它了。很多時候，簡單就是一種幸福。生活本來就太多的誘惑，太多的追求和渴望會讓原來簡單純粹的人生變的迷茫與困惑起來。什麼是幸福？這是個太老套的問題，我想每個人的答案和標准都不同，不過有一點是肯定的。那就是活著就是幸福，可以看到早上升起的太陽是一種幸福，可以聽家人在你的餐桌嘮叨個沒完那也是種幸福，可以和好朋友插科打諢也是種幸福，幸福很多很多，多的就如你身邊的空氣，充盈在你的周圍而你懵然不知。。。。 幸福，好比時光老人給每個人每天24小時一樣均等，只是，因每個人的態度不同而使幸福變得不公平，悲觀的人認為，幸福是那遙不可及的地平線，可望而不可及；樂觀的人認為，幸福就在身邊。。。。 幸福是什麼，我不知道，但我知道，開心度過每一天，很輕松；珍惜現在所擁有的，很滿足；把握時光，不留下遺憾，很充實。這，也許就是一種幸福吧。。。。 一個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，幸福就是這么簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同 ，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸福的感覺就會接踵而來的....幸福其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間。。。。

採納哦

Ⅸ 怎麼樣讓戀情永駐於婚姻生活

要澆灌出甜蜜的愛情之花，需要夫妻間雙方的溝通，愛情，永遠是兩個人的感情溝通的結果。

婚後的生活是夫妻相互容納接受與相互調整適應的過程，這個過程可謂之婚後的「二次戀愛」。那麼，如何保持婚後夫妻生活的和諧、浪費和幸福呢？

一、別忘了說聲我愛你

有人認為婚後夫妻不需要說「我愛你」「你真漂亮」等動情的語言，其實不然，學會用動情的語言，能增加夫妻生活情趣，是恩愛夫妻的感情紐帶之一。中國人夫妻感情不像西方人那樣外露，而注重含蓄。但含蓄絕不等於關閉感情的窗口。每個人都懂得不進食會飢餓，但許多人都不知道缺乏感情交流也會產生「感情飢餓」。擁抱接吻使人得到感情滿足，動情恩愛的言語同樣使人得到感情滿足。醫學心理證明：一個人長期得不到感情滿足不僅會心情沮喪，而且有可能導致一系列心理障礙和心理疾病。因此，夫妻間善用「動情語言」是至關重要的。

當一方燒好了飯菜，另一方衷心地說一句：「你辛苦了，你燒的菜真好吃，謝謝！」一方穿上新衣，另一方馬上贊揚說：「你今天真漂亮。」出差在外，不妨寫幾封信，表達平時不易啟齒的愛慕之情。一句動情的話語，不僅使人感到舒暢、清爽、甜蜜、興奮，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻間不必要的矛盾發生。因此，無論是少夫少妻，還是老夫老妻，當你的愛人心情不佳時，千萬別忘了說一聲「我愛你」！

二、認識與跨越「語言冰河期」

婚前戀愛期，男女情侶有說不盡的甜言蜜語，有時即使無話也要找話。婚後，特別是男方，「高倉健」式的色彩明顯濃重起來。美國一位心理學博士指出：「在婚後第一年中，夫妻間的情話與討好行動比戀愛時下降30％，這一『冰河期』的到來，女方受的打擊較男方還要重點。」如果女方不能正確認識丈夫的變化，那麼就常會以「找話茬兒」來打破沉默，這時，丈夫如不能正確理解，便可能回擊對方，於是爭吵即刻發生。這時，藝術處理的方法之一是：丈夫或妻子應該靜下心來傾聽對方的意見，幫助其宣洩和疏導，並不時用幽默來打破生活的尷尬。

三、重溫婚前的浪漫

已婚的女人常常對丈夫充滿抱怨，認為丈夫把精力都集中在麻將、撲克片、電視畫面上，很少像婚前那樣浪漫，上公園，看電影，進咖啡館，有時連一些重要的節日，甚至妻子的生日都忘記了，這是一個重大的疏忽。

婚後，丈夫應該擠出一些時間來陪伴妻子，關心和安慰妻子。星期天、節假日，是該讓妻子休息的時候了，小兩口去飯館「啜」一頓，上公園游樂一下或是看一場電影，都能增進夫妻間的感情，創造出新契機。尤其是妻子的生日，做丈夫的更應該不失時機地送妻子禮物，表白自己的愛情，重溫一番戀愛時期的甜夢。

四、走出形影不離的誤區

結了婚的男女，分別與昔日生活在一起的父母或同事、夥伴分開，雙雙住進了精心布置的新房，隨著時間的推移，夫妻間生活習慣的不同、興趣愛好的差異、脾氣性格的矛盾便開始顯露，這時便需要調整和適應。

須知婚後夫妻生活的質量重要的是心心相印而不是形影不離。保持一定距離是夫妻間相互吸引和愛慕的重要保證。俗話說：久別勝新婚，講的就是這個道理。

據調查，在鬧矛盾的家庭中，夫妻兩人工作都穩定並很少出差者居多，這也很說明問題。婚前戀愛時兩人在一起的時間有限，因此親密異常。婚後適當分離，正是一種適當的調節。尤其是當夫妻雙方產生矛盾和分歧時，不妨暫時分開幾天，讓時間和距離來加深彼此的感情。

台灣女作家羅蘭女士說：「婚後的幸福只有一部分建立在婚前的選擇上，而大部分要靠婚後的適應，全憑日後你自己怎樣去耕耘。」誠然，要澆灌出甜蜜的愛情之花，需要夫妻間雙方的溝通，愛情，永遠是兩個人。

——引自延邊人民出版社《勵志羊皮卷》