為什麼有時候感覺自己超不幸福

㈠ 為什麼現在總是感覺自己不幸福，經常很壓抑強迫，看著自己都想哭的感

你產生這樣的想法，肯定和最近遇到了不順心的事情有關吧，或者說，整個人處於比較閑的一個狀態，所以容易想三想四的，想的多了，自然會有不幸福的感覺了。可以多和親朋好友一起散散心，聊聊天，疏導自己心頭壓抑的事情。找一個可以讓你覺得充實而喜歡的事情，讓自己忙起來。

㈡ 總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的

追求更好的生活是所有人的願望，但幸福是看不見的，摸不著的，完全靠自己的感受。不同的人對幸福有不同的理解，他們能感受到幸福，每個人都有不同的感受。在生活中，很多人覺得自己不幸福，這可能是因為一些心理因素形成了障礙，使他們感覺不到幸福的存在，有時，很多人把注意力集中在未來，完美地規劃未來可能發生的事情。事實上，他們忽略了現在。沒有現在的努力，明天的一切都是夢想。

例如，你嫉妒一個億萬富翁有多少錢，但是一個億萬富翁嫉妒你有多放鬆。理想太豐滿，現實太骨感。對現實生活事實的不滿，和對理想的過高期望。現實與理想的差距，造就了不幸福的溝壑越來越深。

㈢ 總覺得自己不幸福，是什麼原因造成的

感情是需要去經營和維護的，不然即使剛開始再怎麼好，而隨著在一起的時間越來越久，新鮮感開始慢慢的褪去，彼此的摩擦開始慢慢的出現，原本可以包容的矛盾不願再繼續包容，感情也就被慢慢的消耗掉了。年少的時候幸福是父母給於的，一個完整的家一個寵愛自己的父母，就是幸福的全部，我就是生活在這樣的環境中長大的，我的童年是我這一生最幸福的一個階段。

㈣ 為什麼我總感覺自己不幸福

幸福沒有一個固定的標准，只是人的一種感覺。有人擁有億萬家產，卻抑鬱成疾。有人窮得叮當響，卻活得樂呵呵。

當你腹痛難忍，無比想拉肚子，眼前突然發現一個廁所，此時此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破門而入，拿出逮捕證讓你簽字的時候，你發現名字是隔壁老王而不是你自己，此時此刻你的幸福感必然會油然而生的！當你飢寒交迫行走在原始森林裡，突然發現前面有個村莊，此時此刻你肯定認為你是世界上最幸福的人！

一個人之所以感到不幸福，原因不外乎以下幾種：

一，身在福中不知福。

不識廬山真面目，只緣身在此山中。

幸福總是在遙遠的山那邊，幸福總是在別人的眼睛裡。許多人都在羨慕別人好幸福，不知道別人也在羨慕著你。比如你在羨慕億萬富翁錢好多，億萬富翁卻在羨慕你好輕松。你在羨慕別人比你美麗，美女卻在羨慕你比她更健康。

二，慾望太高。

俗話說，知足常樂。人不幸福的一大原因是欲壑難填、得隴望蜀。有了千萬，還想變成億萬富翁。有了一個老婆，還想包養二奶三奶。

三，缺少一雙善於發現美的眼睛 。

生活中處處皆有美，只是缺少善於發現美的眼睛。 一個人，如果只顧埋頭奮斗，不肯停下來去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，必然不會幸福。 美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

四，沒有一個熱愛的事業，沒有矢志不渝的人生目標。

有事業有追求，人的內心世界就會非常充實。每取得一點階段性成果，就會生出幸福感來。

如果整天無所事事，虛度年華，哪怕把電視台的頻道選擇完，電視劇看遍，內心也是很空虛、很寂寞、很孤獨的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。幸福的生活要靠自己去打拚，要靠自己去奮斗。

㈤ 為什麼我感覺自己不幸福

1. 可能對幸福的要求過高

2. 可能對自己的評價太低

3. 對比具有相對性，看你跟誰比較呢

4. 如果長時間不開心，或許有些抑鬱了，可以選擇找個心理醫生看看，吃吃葯

5. 如果自己不幸福，請列個計劃表，把想做的事情列出來，努力實現，會越來越感覺到幸福的
   

㈥ 為什麼有的時候你會覺得自己不幸福

幸福不是任何一種固定的形態，幸福感高的人，精神振奮，心情舒暢，積極樂觀，不易生病。幸福感低的人，情緒低落，抑鬱，焦慮，孤獨，從而引發各種心理和生理疾病。比如失眠，頭痛。

現如今，人們生活水平普遍提高，物質條件也大大提升，但幸福感不升反降，實屬怪象。

其實，幸福感並不完全取決於財富多寡，還與一個人的思想境界、對生活的認知水平有很大關系。
很多人感知不到自己的幸福，其實是因為缺少了這三樣東西。

1.一顆平常心

身處物慾橫流的社會，競爭，攀比，無處不在。職位，房子，車子，孩子。別人沒有的，我要有；別人有的，我要有比別人更好的。

慾望像吃人的巨獸，吞噬了最平凡的快樂。為了擁有更多財富，更優渥的物質生活，每天累得身心疲憊，自然感覺不幸福。

追求更高品質的生活有錯嗎？沒有。但有一樣東西永遠不能丟，那就是一顆平常心。

所謂平常心，就是做任何事情，既積極主動，盡力而為，又順其自然，不苛求事事完美。從容，淡定。想要什麼就去努力，即便願望未能達成，也從容接受，不抱怨，不自棄。

擁有一顆平常心，便更能感知幸福。

2.一雙善於發現美的眼睛

生活處處皆有美，只是缺少善於發現的眼睛。

如果一個人，永遠追求更高層次的生活，永遠仰視高地，瞻念遠方，不看腳下的路，不去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，那就是活在虛幻空無之中，幸福也會變得飄渺。

美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

3.一份真正熱愛的事業

並不是每個人都那麼幸運，可以從事自己真正熱愛的事業，絕大多數人所做的工作，其實都是為了謀生，並非真正喜歡，更談不上熱愛。

應該做的事，不得不做的事，永遠不如一心想做的事做起來令人精神振奮，心滿意足。

㈦ 為什麼我感覺不到幸福和快樂

因為看的太多，懂的太多，但現實與理想差距很大，努力了多年，發現自己所擁有的只不過是某些人的起點。

㈧ 為什麼有的人感覺不到幸福和快樂，每日都鬱郁寡歡

‍‍我覺得這與個人的心態和認知有關，其實幸福很簡單知足者常樂，而幸福快樂感是發自內心由然而生的一種感受，不懂得如何創造珍惜和享受生活的人，是感受不到幸福和快樂的，而感覺不到幸福快樂的人，往往是由於缺乏人生理想追求，及奮斗目標和努力方向，覺得前途渺茫對生活失去信心並產生了悲觀情緒，或者是目標與希望值存在差異，也許是在生活或工作中，受到了某些挫折不能自拔，從而對生活和前途感到有些失望鬱郁寡歡。‍‍

㈨ 我常覺得自己不幸福怎麼辦

當一個人常常覺得自己不幸福，那麼這個人從心底里就不會快樂，就會感覺什麼事情都不和自己的心意。不要總是覺得自己不幸福，有事時你就會發現自己在別人看來是很幸福的。

有一句話叫身在福中不知福，不要總認為幸福都在別人身邊，自己總是煩惱的，每個人的目標不一樣，在你看起來你認為很幸福的人說不定就在羨慕著你。所以不要老覺得自己不幸福，要有一顆樂觀的心看待這個世界！

每個人對幸福的定義不同，有的人覺得有錢就是幸福；有的人覺得一家人能在一起就是幸福；有的人覺得能吃飽飯就是幸福；有的人覺得家庭和睦，家人都健康長壽就是幸福。總之一句話，要知足於現在的生活狀態！

當你羨慕別人比你有錢時，你要看到人家背後付出了什麼，沒日沒夜的工作，一天到晚和自己相伴的只有電腦，當人賺夠了足夠多的錢時就會覺得能有空閑的時間和家人一起吃吃飯、聊聊天的日子是多麼美好！

每個人的追求都不同，就像那些表面上衣鮮亮麗的明星們，他們也有錢也有名氣，在我們普通人看起來就是很幸福的，但是他們心中的酸楚只有他們自己知道，拍戲要拍到凌晨、為了趕通告要連夜的在路上奔波，即便很累但是在鏡頭前也不能表現出來一絲一毫，他們的喜怒哀樂也不能公之於眾，他們幸福嗎？

不要老覺得自己不幸福，當你懷有一顆感恩的心看待世界，一定會有所不同！

㈩ 為什麼大多數人都覺得自己不幸福

因為現在很多人都不懂得付出，只想著怎麼樣去收獲，而且現在的社會壓力比較大，感覺不出來。