『壹』 好幾年前電視台播過一個地方可以養病的地方,身體不好的人去那裡住一段時間會有改善,是一個有山的地方
廣西巴馬瑤族自治縣長壽老人比例很高,全縣27萬人中,百歲以上的長壽老人有82人
上百萬的遊客、養生者來到巴馬尋找「長壽密碼」。大量人口的湧入在不同方面考驗和沖擊著巴馬的承載力。建設混亂、環境污染、配套不足等問題也開始顯現。
長壽之鄉巴馬如何「長壽」?
108歲的黃媽身體健康,坐在自家屋子裡,每天都有來到巴馬長壽村的遊客來探望。
除了慕名而來的遊客,有不少養生者都固定來到巴馬長住上一段時間,成了巴馬的「候鳥人」。向他們詢問巴馬的情況,很多人都會用到一個詞,神奇。而有些說法則神得有點懸:
到這來不用吃葯就好了,糖尿病在這呆了兩年就好了。不打針不吃葯。
高血糖,那你就來吧,絕對好,糖尿病到這兒效果最好。
小分子的水對身體對消化對氣管各方面都好。沒開,就喝,挺好,等開了以後就把礦物質都給破壞了。
「來這不用吃葯也能治病」、「泉水河水生喝效果好」、「要到百魔洞里吸收地磁,到天坑呼吸負氧離子」……諸如此類的說法還有不少,也因此來到巴馬的養生者中有不少人是來養病的。
巴馬甲篆鄉坡月村村支書黃大尚說:「來到這里的,有些是高血壓的,糖尿病的,各種的病類都有,有些有癌症的,還是來到這里,令當地多了『癌症村』的稱呼。坡月村的水不可能治你的癌症的,我們這兒適合養生的。」
對此,巴馬縣旅遊局局長黃燕飛也表示,巴馬打出養生的品牌,但流傳的一些所謂的「長壽密碼」太離奇了:「巴馬是挺神的,但是別離奇。一開始我們就打養生牌。我們就是說,巴馬的長壽老人,長壽是水空氣陽光地磁,還有一個心態。」
此外,商販也打起了治病養生牌。酒水、食品、泡腳的瑤葯,都打上了長壽的標簽。其中很多東西就連當地人以前都沒見過,難分真假。
癌症病人朱盤生稱,壽鄉變味了,村民們的思想復雜了,「長壽需要空氣好,還有就是生活簡單,沒有復雜的思想和那麼多慾望。」
朱盤生和其他「癌癥候鳥人」很少問津村民們的商品,以前他買過兩次蜂蜜,回去一嘗是假的。他擔心,憨厚朴實的民風變質了。
記者采訪發現,這些「傳說」有人信,也有候鳥人持保留態度。不論長壽之鄉的長壽密碼是什麼,有一點大家普遍認可也感受得到,那就是巴馬的自然環境。
長壽之鄉怎麼讓自己更長壽
遊客和候鳥人的到來,也在不同方面考驗和沖擊著巴馬的承載力。環境污染、配套不足等問題也開始顯現。那麼,長壽之鄉巴馬怎麼讓自己更長壽呢?
巴馬縣旅遊局數據顯示,2013年1到11月,巴馬全縣接待遊客258.96萬人次。而這個數字在2006年的時候還只有11萬。
旅遊發展了,當地村民收入也提高了。坡月村村支書黃大尚說:「這兩年,坡月村,外地人來了以後,坡月村的收入是比較多。現在統計來說我們這里,每年人均5000到6000元左右,以前就是2000多元。」
人多起來,高樓拔地而起,水卻沒有以前干凈了。盤陽河是巴馬人的母親河。村民說以前河水能直接喝,現在不敢了,村民:「看著干凈,仔細看上面有層油。那時候我們這邊沒開發的時候,河裡面的水我們直接喝,渴了就喝。房子也多了,人也多了,什麼東西都往河裡面排。」
『貳』 廣西長壽之鄉變「癌症村」,每年10萬病患湧入,能尋到「救命稻草」嗎
地處桂西北山區的巴馬瑤族自治縣是聞名中外的長壽之鄉,這個約有30萬人口的深山小縣,擁有90多名百歲老人。據第二次到第五次全國人口普查,巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高,居世界五個長壽區之首。
按比例換算,巴馬每10萬人口中有30多位百歲老人,這是世界認定「長壽地區」標準的近5倍。
在百魔洞里磁療的候鳥人,在現代醫學無能為力之後,他們選擇來到這里尋找最後一根「救命稻草」。百魔洞昂貴的門票並不是所有人都消費得起,一些捨不得買票進洞的人乾脆在洞口跳起廣場舞,免費蹭療。
下雨天在涼亭里跳舞的候鳥人,他們在養生運動的同時,也有意無意間把城市的文化生活習慣帶進了鄉村。
『叄』 工程是長壽之鄉家家戶戶有什麼習慣
中國長壽之鄉很多,已經評過幾屆。大部分都長壽之鄉都會因當地的環境因素形成不同的風土人情,比如恭城,就有打油茶的習俗,比如壽光,有吃大蒜的習俗。
恭城位於廣西桂林市,全稱是恭城瑤族自治縣,2014年,中國老年學學會正式授予恭城瑤族自治縣「中國長壽之鄉」稱號,據調查,恭城縣總人口29.9萬人,境內主要居住有瑤、漢、壯等12個民族,2013年底,全縣人口平均預期壽命已達77.09歲。恭城人普遍長壽,跟它的自然資源、生活習慣、居住環境、民族風情等都有關系。
恭城地跨東經110°36′41″~111°10′12″,北緯24°36′50″~25°17′15″。全縣氣候溫和,屬中亞熱帶大陸性季風氣候區,這種氣候典型的特點就是四季分明,雨水充足,夏長冬短,這種優越的生態條件讓整個恭城縣全年都保持19.8攝氏度的宜居溫度,再加上境內河流湖泊眾多,各種農作物產量豐富,優渥的自然資源,為全縣人民提供了十分愜意的生存環境。
在這里每家每戶都會有打油茶的習俗,在家庭當中幾乎一日三餐都離不開油茶,在臘月就會帶著家人出去趕集,會購買臘肉,臘腸,糖餅,在臘月二十七和臘月二十八這兩天,就會把所有的年貨都准備好。
『肆』 長壽2021年新規劃佔地
一、「十四五」規劃的奮斗目標與發展戰略
(一)「十四五」發展面臨的形勢
「十四五」時期,是我鎮加快富民強鎮、全面實現小康的關鍵時期。從內外條件來分析,長壽的發展面臨著有利的機遇。從國內環境看,國家將穩增長、調結構和改善民生作為「十四五」時期的主要任務,繼續實施中部崛起戰略和鄉村振興戰略,財政支出重點向「三農」、民生、社會事業、經濟結構調整和貧困地區、革命老區傾斜,有利於我們爭取更多項目和政策支持。從省內層面看,省、市加快推進長株潭「兩型社會」建設、洞庭湖生態經濟區、湖南長江經濟帶建設,縣內蒙華鐵路、平益高速等重大投資項目實施,將進一步打開對外開放的通道,拉近我鎮與長株潭、武漢等地距離,有利於我鎮承接產業轉移,發展生態農業、生態旅遊。
今年我鎮又被列為全省新型城鎮化試點鄉鎮,有利於促進我鎮土地、戶籍、投融資、社會保障等領域的制度創新,以及城市綜合交通體系、「兩供兩治」、「兩房兩相」等方面的設施建設。從自身實際看,資源豐富,基礎條件較為完善,產業有一定基礎,發展空間和潛力很大,平益高速修通將徹底解決長期制約我鎮發展的交通瓶頸,為我鎮實現跨越式發展提供了保障。同時,人民群眾致富奔小康的願望強烈,為我鎮推動經濟社會發展提供了強大動力。
(二)「十四五」總體思路和戰略目標
1、「十四五」總體發展思路
以 新時代中國特色社會主義思想為指導,深入貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神以及 總書記在湖南考察時的重要講話精神,堅決落實省市縣委各項決策部署,緊緊圍繞打造全省新型城鎮化建設樣板鎮、湘贛邊區鄉村振興示範鎮、平江遊客集散中心鎮、平江縣域次中心「三鎮一中心」建設目標,突出黨建引領、鄉村振興、社會治理、項目建設、民生改善「五大抓手」,狠抓脫貧攻堅成效鞏固、人居環境整治、底線工作、產業發展、集鎮建設、民生保障「六個重點」,不馳於空想、不騖於虛聲,苦幹實干,為建設美麗幸福和諧新長壽而不懈奮斗。
2、「十四五」發展戰略
——堅持把科學跨越發展作為中心任務。始終牢記發展是第一要務,聚精會神搞建設,一心一意謀發展,努力保持和擴大經濟社會良好發展勢頭,更加註重提高經濟增長的質量和效益,增強發展的全面性、協調性、可持續性,使經濟「三量」不斷邁上新台階,實現在全縣經濟地位穩中求進。
——堅持把三次產業發展作為主攻方向。堅定不移地走新型工業化道路,大力扶持支柱產業、龍頭企業,形成產業集群發展,加快產業結構優化升級,推動經濟增長向三次產業協同帶動轉變。產業發展實施「重點突破、整體帶動」的發展思路,到2025年,全鎮工業增加值達到2億元,年均增長10%。
——堅持把解放思想、改革創新作為強大保障。繼續解放思路,創新思路,勇於變革,開拓進取,充分發揮自身優勢,加大招商引資力度,以空間換時間、以資源換產業、以存量換增量,更多地獲取發展資源,拓展發展空間,以思想大開放促進經濟大發展。
——堅持把改善民生、綠色發展作為根本目的。堅持以人為本,統籌經濟社會發展,統籌城鄉發展,統籌人與自然發展,切實保護生態環境,加快社會事業建設,創新社會管理模式,促進社會和諧,繁榮地方經濟,保障和改善民生,實現好、維護好和發展好人民群眾的根本利益,為經濟社會又好又快發展創造良好的社會環境。
(三)「十四五」發展目標
綜合把握我鎮現實基礎、未來五年發展趨勢和各方面條件,提出今後五年國民經濟和社會發展的主要預期目標是:
1、經濟發展目標:到2025年,地方生產總值增長8%以上;規模工業總產值增長10%以上;財政總收入增長8%以上;城鄉居民人均純收入增幅不低於8.5%。
2、社會發展目標:到2025年,城鎮化率達到60%以上,新增城鎮人口1萬人以上;人口自然增長率控制在6‰以內;社會保障體系實現全覆蓋,城鄉醫保、養老保覆蓋率100%,貧困人口不斷減少。
3、人民生活目標:農民人均純收入年均增長16%以上,農村安全飲用水達標率為100%,社會環境全面優化,社會大局安全穩定,人民群眾安居樂業。
二、「十四五」經濟社會發展的重點任務和措施
(一)疫情防控不鬆懈。當前國際疫情快速蔓延帶來的境外輸入性風險增加,國內疫情形勢不容忽視,防控仍需慎終如始。要時刻綳緊常態化疫情防控這根弦,在精準、科學、常態上下足功夫,堅決做好防疫工作,不斷鞏固防控成果。
(二)鄉村振興不停步。持續鞏固脫貧成果。圍繞「鞏固脫貧成效」目標,嚴格落實致貧返貧預警處置機制,重點關注脫貧監測戶、邊緣戶、臨時困難戶等,做好監測預警和動態幫扶,堅決防止返貧和新增貧困。通過建立加強扶志教育、加大就業培訓的力度、做大做強特色產業等長效性機制,促進貧困戶穩定持續增收。持續優化基層治理。按上級要求,積極推行「黨建引領、互助互興」治理模式,建好鄉鎮政務服務中心和村級代辦站。加快推行基層公共服務「一門式辦理」,一站式服務,全面規范清理上牆制度牌匾,確保村民服務中心網路通暢,所有辦公設備能正常使用,村幹部掛牌上崗,群眾辦事更加便捷,增強為民服務的精準性和實效性。同時,深入開展移風易俗,持續推動家風建設,不斷完善村規民約,提高群眾自治意識,增強群眾的幸福感、獲得感。持續美化人居環境。鞏固「四拆除、三清理、三提升」工作成果,持續推進農村環境「三大革命」,完善收繳環衛費機制,細化環境衛生評比獎勵方案。深入學習浙江「千村示範、萬村整治」經驗,進一步調動群眾積極性,堅持標本兼治;推進「治陋習,樹新風」活動,徹底改善人居環境。持續打造特色旅遊。充分把握湘贛邊區鄉村振興示範區的發展機遇以及紅色資源保護與挖掘等重要項目的政策傾斜,整合盤活全域旅遊資源,塑造「長壽名片」。進一步完善好仙姑岩、長壽秘境、將軍公園以及三個國保級紅色景點建設,大力推進夜合山風景區以及湘鄂贛革命根據地紀念館搬遷項目啟動,進一步深挖紅色文化、綠色文化、長壽文化,推動農業、文化與旅遊產業齊頭並進,相得益彰。
(三)項目推進不減速。繼續發揚攻堅克難作風,全力攻堅重點項目建設,以項目落地推動長壽發展大提速。加速推進一批續建項目。按照平益高速縣指揮部的要求,全面完成各階段工作任務,特別是後段為平益高速項目施工提供最優的服務環境,重點抓好長壽連接線建設。確保正在建設的供電所搬遷、長壽殯儀館及長壽客運站項目施工順利。強力攻堅十大民生項目。1.預計投資6000萬元的集鎮污水處理廠二期建設,新增一個日處理5000噸的污水處理廠;2.預計投資1200萬元的長壽大道(致富段)拓寬升級改造項目;3.預計投資400萬元以上的致富大道等城區主幹道路亮化升級改造項目;4.總投資5200餘萬的汨羅江防洪堤建設項目;5.預計投資2.2億元的全域土地綜合整治試點項目;6.投資7000餘萬元的湘鄂贛革命根據地紀念館搬遷項目;7.投資約1000萬元的新屠宰場建設項目;8.預計投資400多萬元的管道天然氣站建設項目;9.預計投資1600多萬元的紅色美麗村莊建設項目;10.預計投資500萬元的農村基礎設施提質改造項目。全力謀劃一批重點項目。根據編訂好的十四五規劃,將汨羅江長壽段風險治理、黃金河流域水環境綜合治理、長壽中學建設等項目納入規劃工作。
(四)產業發展不畏難。加大招商引資力度。搶抓省市縣新一輪對外開放機遇,立足鎮域產業布局和功能配套需求,編制好招商引資項目庫,全年力爭新增項目2個以上。同時積極對接寓外鄉友參與「迎老鄉、回故鄉、建家鄉」活動,引進人才、資金、技術,主動承接產業轉移,因商施策,提高招商成功率。加強農業產業基礎升級。始終把「三農」工作作為重中之重,確保農業生產不誤農時,保障好農資供應,提供好農技服務,繼續做好秋冬油菜種植工作,全面落實各項惠農富農政策,扶持農民開展自主創業。充分發揮綠果農庄等種養殖大戶、合作組織的示範帶動作用,通過集約化、規模化經營,鞏固壯大農業產業,培育蔬菜瓜果、苗木花卉、農業觀光等特色產業。
(五)民生保障不務虛。加強「兩類學校」標准化建設,擴大優質教育資源覆蓋面。開展送教下鄉、鎮村學校「手拉手」結對幫扶,盤活教師存量。建立健全控輟保學、關愛留守兒童工作機制。落實「立德樹人,五育並舉」,加強體育藝術勞動教育工作。加大教育專項整治力度,嚴格規范辦學行為。引導全社會形成尊師重教濃厚氛圍,辦好人民滿意教育。立足全覆蓋,圓滿完成城鄉居民基本養老保險繳費工作,進一步完善公共衛生服務保障體系,提升醫療服務水平,完善一批村級衛生室建設,加強農村醫師職業技能培訓,提高應對突發重大公共衛生事件的能力;做好健康服務工作,廣泛開展全民健身運動,建設「健康長壽」。
(六)底線工作不動搖。築牢安全生產底線。落實安全生產「一崗雙責」制度,持續保持打擊犯罪的高壓嚴打態勢,通過推進「強執法、防事故」工作,狠抓煙花爆竹、道路交通、學校安全等專項整治;貫徹「四個最嚴」要求,讓人民群眾吃上放心食品、用上放心葯品;開展交通頑瘴痼疾專項整治;落實企業閉環管理、掛牌督辦和「一單四制」;必須保證實現安全生產零事故這一目標,確保人民群眾的生命財產安全。築牢信訪維穩底線。重視和做好信訪工作,引導群眾依法信訪、理性維權,依法打擊非法纏訪鬧訪行為,創建一批無信訪村。進一步探索完善「三二一」矛盾調解工作法,壓實重點對象「五包一」穩控責任。同時,廣泛開展好普法教育,增強廣大群眾的法律意識和法制觀念,做好平安創建工作。築牢生態環境底線。大力推廣生物防病防蟲技術;以治理汨羅江生態環境、保護黃金洞水源地等工作為重點,做好水土污染防控等環保工作;進一步落實河長制,嚴厲打擊非法采砂活動,打贏綠水青山保衛戰。築牢債務風險底線。嚴控村級債務風險,各村工程項目必須做到先批後建,杜絕項目舉債上馬,實現債務總量只減不增,堅決打贏債務防控攻堅戰。
(五)規劃實施
認真實施本規劃,是「十四五」期間我鎮以科學發展觀總攬經濟社會發展全局,推進科學跨越發展,全力打造全省新型城鎮化典範、平江東部旅遊集散中心、平江東部工業新城的重要保證。在社會主義市場經濟條件下,實現規劃的目標和任務,主要依靠發揮市場機製作用,同時政府要根據發展環境的變化,加強和改進調控措施,有效引導市場主體和社會資源,促進目標任務的實現。
「十四五」規劃是貫徹落實科學發展觀和全面建成小康社會實現「中國夢」重大戰略部署的一個中長期規劃,是我鎮全面加快經濟發展,建設美麗幸福長壽的戰略部署。全鎮人民要在縣委、縣政府堅強領導下,凝心聚力,艱苦奮斗,扎實工作,全面推進科學跨越發展,譜寫長壽發展新篇章。
『伍』 長壽之鄉的基本條件
1,得天獨厚的自然條件,
偏僻地區,環境好,受污染程度低,水質好,居民樂觀向上,熱情友好,
2,飲食以雜食粗糧為主,豆類,薯類,玉米,水果吃得多,葷吃得少。飲食清淡多果蔬。
3,不間斷的勞動,無憂無慮,生活無壓力。
『陸』 我國新晉長壽之鄉,隨處可見百歲老人,為何壽命如此長
在我們國家新晉的長壽之鄉浙江永嘉縣城內,隨處可見年齡上百歲的老人。這里的人們之所以能夠長命百歲,都是因為當地的環境、氣候影響,以及當地政府政策的福利所帶來。首先是老人們擁有健康的飲食習慣,而且食物中含有豐富的微量元素,這些微量元素又正好是我們身體生長所必需的;正是這些微量元素的補充,延長了每一位老人的壽命。除此之外這里的老人生活非常幸福,每個月都能夠領到一定的福利津貼,衣食無憂、頤享天年的他們自然也就心情舒暢了!
長壽村長壽原因三:老人身體健壯,非常熱衷身體鍛煉。在這里盡管老人已經年過百歲,但他們依然能夠自食其力下地幹活。我想也正是由於他們幾十年如一日的辛勤勞作,讓他們練就了一副健康的體魄,也讓疾病遠離了他們,最終讓他們成為了長壽老人!
『柒』 巴馬長壽養生的秘訣
作為長壽之鄉,廣西巴馬的百歲老人一點不稀罕,八九十歲的老人隨處可見。那麼,巴馬長壽養生的秘訣有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
在我們接觸的多位長壽老人中,他們幾乎無一例外都是心態平和、積極樂觀的人。不管家庭條件好還是壞,也不管生活水平低還是高,他們始終都能保持一種豁達、樂觀的良好心態。
給我印象最深的是一位叫黃媽妹的百歲老人,我們去她家探訪的時候,看見她家裡陳設簡陋,家裡也沒有什麼像樣的電器,物質生活水平很一般,但是站在我們面前的黃媽妹老人,卻始終笑眯眯的,對生活的滿足溢於言表。和她交流的過程中,我們可以感覺到,她的這種滿足是完全發自內心的。用她自己的話說,現在吃喝都沒有太大的問題,該經歷的風雨也都經歷了,對什麼都很淡然,看開了。
我們所拜訪的每一個長壽老人,幾乎都沒有完全脫離體力勞動。曾經在一個村裡碰到一位九十高齡的老人,臉上雖然已經布滿了老人斑,但仍舊拎著大半桶水去地里澆菜,身手仍然很敏捷,體力也很好。
按照當地一位研究巴馬人長壽之謎的人的說法,這些巴馬老人,一生都在勞作當中,雖然辛苦,但是身體也得到了很好的鍛煉,身體機能沒有因為年齡變大而迅速地衰退,這是他們能夠長壽的重要原因之一。其實,這不正印證了“生命在於運動”的道理嗎?所以說,現在的城裡人,運動太少,勞動更少,要想長壽,就應該在這方面有所注意才是。
家庭和睦與長壽也有密切關系,這也不難理解。家庭和睦了,才會不生氣,生氣不但傷心,而且傷身體,俗話說,百病皆生於氣,如果家裡天天吵吵鬧鬧,永無寧日,作為老人,不但很難保持一顆平靜而寧和的內心,而且還會因為心情郁結、沉悶,導致疾病的發生。在我們接觸的巴馬長壽老人中,家庭都是和睦美滿的,夫妻之間很恩愛,晚輩很孝順,長輩也很能體諒晚輩,大家互敬互愛,過著平凡而充滿快樂的日子。
所以說,對於我們這些城裡人,除了無法擁有巴馬人所擁有的自然環境之外,以上這三點,其實我們是完全可以做到的,我們應多學學長壽之鄉巴馬人的養生之道。
1、倒金字塔飲食習慣
你的飲食結構必須像一個金字塔:以充足的早餐為基礎,接下來是吃好午餐,晚餐絕對要少,就像金字塔的塔尖。切記大餐後不要立即上床睡覺。確保多吃堅果和乾果,少吃薯條和油炸零食。
2、拒絕服用成癮性物
烈酒、香煙、安眠葯等都會讓你遠離長壽。吸煙會讓壽命減半,而烈性白酒會讓記性越來越差。依賴安眠葯則會讓你失去自己入睡的能力。
3、喝咖啡加桂皮減壓
桂皮是一種富含抗氧化物質的香料,它可以降低血壓、減緩壓力。
4、干刷牙牙齦少出血
在使用牙膏前,用30秒鍾干刷一下牙齒,這樣可以除去60%的牙漬,並使牙齦出血的幾率降低一半。但是要保證刷毛乾燥、柔軟。干刷後用水沖洗,再塗上牙膏正式刷牙。
5、用音樂鍛煉聽力
首先,將音樂調到一個合適的音量,在這個音量下你仍然可以進行正常的交談,然後,試試挑出其中一種樂器的聲音。這種練習可以使你獲得分辨日常聲音細節的能力。
6、含薄荷糖更易堅持
薄荷的氣味可以改變人們對運動時長的敏感知覺,口裡含著薄荷糖,可以讓你在長時間鍛煉時,不會感到難以堅持。
7、洗指甲縫除細菌
人身上細菌最多的地方之一要數指甲縫了,所以每次洗手時,都要專門用肥皂清洗甲縫,以清除隱藏的細菌。
8、站牆角舒展肩背
『捌』 「永嘉」從長壽之鄉到健康之城,這個地方有哪些特點
溫州地區一直在下一盤大棋,就是將永江地區打造成長壽之地。把這個城市最大的特色就在於養生、保健。永嘉的醫療保障有一定的水平,康養產業也在該地區全面開花。
由於永嘉縣從開始的長壽之鄉轉變成健康之城,永嘉縣政府開始著力於打造品牌景區,精品路線,注重對永嘉縣健康之城的旅遊資源打造。以健康之成為支撐,讓整個永嘉縣的旅遊資源活起來,以“長壽”為招牌來吸引更多的旅遊群體,尤其是中老年前來旅遊參觀。永嘉地區的山好水好,也是發展養老業的福地,安利政府也以此為契機,結合美麗鄉村建設來讓永嘉的旅遊格局出現實質性的變化。
對永嘉縣來說,從最初的長壽之鄉到現在的健康之城,以售賣橙色為化為契機,形成一個旅遊鏈,為永嘉的旅遊業提升創造條件,相信通過長壽文化的打造,永嘉的發展商會越來越好。