了解什麼東西能讓自己更幸福

① 獨居生活中，哪些物品可以增加你的幸福感

獨居生活中哪些物品可以增加幸福感？

對提升幸福感的產品，我的想法是這樣的：1、在日常生活中，你需要頻繁用到它。2、它能夠讓你養成良好的習慣，改善你的身體和精神狀態。3、它能夠解決你的痛點，讓你的日常生活更加簡單和智能。

所以不同性別的人、不同消費觀念的人，他們喜歡的東西應該也都是不一樣。

1.方形密封罐，經常做飯的人，干貨穀物都少不了，就我個人來說，一開始都是直接用塑料袋裝這些。 不過慢慢發現，不僅不好翻找，而且時間久了，再拿出來已經生蟲發霉，很浪費糧食。於是專門買了雜糧密封罐，可以把干貨、雜糧分類密封收納，放在櫃內也很整齊。密封罐是加粗的密封圈加扣鎖設計，密封效果十分好，夏季使用家裡穀物都沒有生蟲，真的超棒！

如果穀物品種比較多，建議在密封罐上貼上標簽哦，會更加一目瞭然。

2.咖啡機。不論國內國外，越來越多的人開始使用咖啡機烹煮咖啡，咖啡機是很多人生活中不可缺少的一部分。曾經我也為了早上方便快捷會沖速溶咖啡給自己喝，後來開始使用咖啡機後，發現比速溶咖啡好喝了不知道多少！ 主要原因是，速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆中提取咖啡的有效成分後經過乾燥而行成粉末，在多次高溫的環境中部分芳香物質會散失，所以口味不如直接炒磨的咖啡濃郁。同時，速溶咖啡經過工業的加工，為了彌補口味的缺失，多多少少會有添加劑在裡面，味道也大多千篇一律。 現在的咖啡機主要分為意式高壓咖啡機，滴漏式咖啡機，膠囊式咖啡機等等。擁有一台咖啡機，就可以最大程度還原醇正咖啡的口感。

② 哪些事情或物品可以提高大學生活幸福感

1. 努力學習，拿到高績點和獎學金

大學主要還是以學業為重，當你拿到了高績點那個滋味是真的爽啊，如果你再能拿到獎學金那真的就是幸福感爆棚了。

大學的獎學金還是很多的，國家獎學金， 國家勵志獎學金， 校級獎學金以及其他方面的獎學金，如果能拿到過年回家在爸媽面前說話都要硬氣一點

2.處理好和室友的關系

大學的室友來自天南地北，大家難免會有不同的生活習慣，在宿捨生活在同一屋檐下大家要學會相互包容互相理解

大學的宿舍關系無非分為三種，友好,決裂，一般

友好型:當然如果你和你的室友剛好興趣性格相同，那麼你很幸運，珍惜這種朋友因為這可能是你大學學習生活甚至未來事業上的夥伴

決裂型:這就是比較極端的一種了，我一個同學他們大學宿舍就已經到了決裂的地步，他們宿舍由於生活習慣不同經常大吵甚至大打出手已經鬧到了輔導員那裡，這種關系是非常不建議的但是如果真的相處不來可以和輔導員協商換寢室等解決方法

一般型:這可能是目前大多數宿舍的關系，這種關系就驗證了網上所說的「大學有些室友就真的只能是室友」

室友是與你共同度過大學四年的人，能成為朋友當然好，如果不能那也要看開，過好自己的生活就好了。

③ 生活中什麼事能提高你的幸福感

生活中有什麼事

可以讓你瞬間開心起來

今天也來盤點一波

性價比超高

可以提升幸福感的小事。
一、冬天曬太陽

。好陽光和好心情

簡直是絕配

古代有一個詞

專門形容冬天曬太陽

叫「負暄」

暖暖的陽光照射在我們身上

不僅能讓我們擁有好心情

同時也能加強體魄。
二、整理宿舍

。有時候雜亂的擺放

會讓我們的心情

都變得很糟糕

那麼不妨在閑暇的時光

抽出點時間

整理一下自己的空間

過程雖然有點辛苦

但收獲卻是頗豐的。
三、完成一個小目標。當我們完成一項工作或任務時

滿足感和幸福感也會油然而生

對小編來說

每次完成微信公眾號

看到你們的點贊和留言

會感到很開心

滿滿的幸福感。
這些雖然都是生活中的一些小事

但不論哪一件小事

都可以讓我們瞬間開心起來

提升我們日常生活的幸福感

還沒有get的同學們

趕快行動起來吧！

④ 吃什麼東西能讓人覺得幸福

1.生菜，包著泡菜加烤好的肉加辣醬或者黃豆醬白米飯 這是一個試過的人一定會再多吃幾次，沒試過的人也會想試試的方法

操作方法是烤好一份肉（五花肉牛肉豬頸肉隨意）拿出一片生菜，然後在生菜裡面放入泡菜，沾了醬的肉（活著肉和醬分開），一口白飯，然後用生菜捲起來，一把送進嘴巴裡面(嘴巴小給少點飯）

那種飽足感以及多樣食材的混合。

2。蘋果果醬，咖啡配咖喱

這里說了三樣東西，蘋果果醬咖啡，一般是蘋果和果醬選一個，咖啡可加可不加。然後，這個配指的不是吃一口蘋果再吃一口咖喱，而是在煮咖喱的時候加入這些東西。

操作方法是把基本的咖喱煮好，在要起鍋前10分鍾，加入磨成泥的蘋果，或者加入果醬（個人喜歡藍莓和草莓），最後起鍋前3分鍾加入一包或者半包速溶咖啡（一包可以解決2-4人，看個人口味，第一次嘗試建議給半包）。攪拌均勻後起鍋。

相信我，這么做下來，就算你用塊狀咖喱，市面上味道和你比的店鋪也不會有幾家

3。廣和興老抽配麥當勞肯德基甜筒。

對你沒看錯，廣和興老抽就是醬油的一種，因為偏甜且濃稠的特性，拿來配甜筒其實真的非常好吃，就是可能加進去的醬油比甜頭還要貴，但是味道是好的讓你無法想像的。

ps 別的醬油大概是不能這么吃的。

4紅蔥頭配雞肉。

這是一個台灣常見的搭配，紅蔥頭英文名是shallot，經常會出現在西餐和廣東的一些菜裡面。紅蔥頭有三個做法

一個是生的紅蔥頭，加油的醬油，然後拿來蘸白切雞，稍顯辛辣的紅蔥頭搭配白切雞的味道確實令人嘆為觀止

一個蔥油雞，把紅蔥頭鋪在雞肉上，直接蒸熟雞肉，最後淋上熱油和醬油，和白切雞相比，辛辣味沒有了，但香氣卻變得不一樣了。

第三個做飯，是紅蔥頭總油炸，炸到金黃色，製成油蔥酥，然後拿來配雞肉一起吃或蘸醬，也是完全不同的口味。

5沙姜配雞肉

沙姜本身具有很濃的香氣且幾乎沒有姜的辣味，和4有點類似，沙姜主要有生吃和油炸兩種做法。

生活的話就是沙姜加醬油加柑橘辣椒作為蘸醬，拿來蘸煮雞肉或者椰子雞（椰子雞是火鍋的一種）當然，這個材料裡面是沙姜和醬油是關鍵，條件不足的情況下其他可以不用

油炸也是沙姜磨茸，然後配上少許的蔥，用油小火炸出香氣，用來作為蘸醬，如果你覺得陌生的話，海南飯雞其實經常會見到

6油條配腸粉。

這個菜又被稱為 炸兩 是廣東一道非常有名的菜，但出了廣東，你就幾乎找不到這個吃法（有時候深圳都不一定能見到），淋上一點醬油，你能吃飯軟軟的外皮，脆脆的中層和中空的內里，三層口感，香氣十足，值得一試哦

這是我想到的6個配方都具備了非常好吃的條件，然而普遍方法具有較強的地域性，出了這個地方就基本上不太容易見到了

⑤ 生活中有哪些可以提高幸福感的小東西

一、地毯

雖然不是每個家庭都有鋪設地毯的需要，但是一條地毯絕對能讓你的小家變得溫馨舒適。過大的地毯清理起來十分困難，所以你需要選擇的就是一款大小適中而且便於清理的地毯。試想一下坐在地毯上邊吃零食邊追劇，簡直不要太幸福。

⑥ 哈佛大學推薦：讓自己變幸福的20件小事！

幸福是什麼？

關於這個問題，或許每個人心中的答案都不同。我們的生活經歷不同，對於幸福的詮釋，也就各有不同。

但無論哪一種幸福的復述，都是源自一個人內心最溫情的認知，和最豐裕的感受。

幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要；幸福不在別人眼中，而在自己心間。

哈佛大學推薦的這20件小事告訴我們，幸福離我們並不遙遠，生活里細碎的小事，就是幸福的來源。

1. 面帶微笑。

首先，請記住：讓這個世界燦爛的，不是陽光，而是你的笑容。

就像三毛所說： 「 我笑，便面如春花。定是能感動人的，任他是誰。」微笑的力量在任何時空，都直抵心靈。

生活不會因為一句怒吼，而有所不同。卻會因為一個微笑，變得格外美麗。

所以，當你睜開眼的第一刻，請微笑。

2. 不要在意別人的想法。

人生終究是自己的，不要太在意別人對自己的看法。

別人誇獎你奉承你，你不會因此年輕十歲；別人無視你甚至嘲笑你，你也不會因此而變傻變笨。

要知道， 這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。其他的事，與你何干？

3. 每天至少花10分鍾的時間靜坐。

每天都要有點獨處的時間，因為：定能生慧。

有位智者也說：人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時間的安靜，到了一定年紀，我們更會享受所有安靜的時光。

很多紛紛擾擾的事，我們都會在這安靜的時間里給自己捋明白，所以，別走太快，等一等靈魂。

4. 花點時間與70歲以上的老人，和6歲以下的小孩相處。

人一生至少不能放棄兩樣東西：智慧以及童真。

與老人相處，我們能獲得更多人生智慧，與孩子相處，我們會短暫的重拾童真。

而這，恰恰也是生活的絕妙之處。

5. 不要太較真。

無論是預設好的，還是偏偏如此的事情，它們都有一個共同的名字——無可奈何。

我們無力改變，所以承認自己的無能為力，總比強撐著要強。

所以， 盡人事，聽天命。這是世間最大的從容。

6. 你不需要贏得每次爭論。

生活不是戰場，無需一較高下。嘗試聽取別人的意見，也是對自己的認同。

君子和而不同。你的修養，將會使你更加幸福。

7. 不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。

你若芬芳，蝴蝶自來；你若愁悶，則霉運上門。

所以，嘗試去做一些更有意義的事，畢竟能豐富生活的，並不只有八卦。

8. 人生苦短，別把時間浪費在恨任何人。

人生最大的修養是寬容。

它既不是懦弱也不是忍讓，不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過。

要知道，時間是自己的，與其用大把的時間仇視別人，不如寬容別人也放過自己。 遠離所有負面情緒，生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。

9. 沒事多喝水。

成人的身體70%的成分由水組成，兒童體內的水則佔80%。

水對人體 健康 至關重要。我們常說，人可以三天不吃飯，但絕對不可以三天不喝水。

水不僅可以促進新陳代謝，對於舒緩情緒，也相當有用。

所以，有事沒事都常喝水，喝水是 健康 之源，水堪比任何良葯。

10. 在你清醒的時候，請多多夢想。

海涅曾說：」春天不播種，夏天就不生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗。「

我想，生活也是這樣，有播才有收，有憧憬才會更加美好。而這也是我們常說的」白日夢「。

適當的白日夢並沒有什麼不好。在匆忙的歲月里，想想詩和遠方，多麼令人欣喜。

網上有句特別火的段子叫」夢想總是要有的，萬一實現了呢？「所以，何不嘗試呢。

11. 每天睡滿8小時。

有一樣東西，它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食慾；保護你不得癌症和老年痴呆；不讓你感冒和傷風；降低你心臟病、心梗和糖尿病的風險。會讓你感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。

這種東西，叫做睡眠。睡眠學專家Matthew Waler如是說。

睡眠比飲食和運動更重要。如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。每晚睡少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心梗和腦梗的概率高200%。

所以詩詞君建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。

12. 忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。

昨日之日不可留，今日之日多煩憂。

西方有一句諺語叫不要為打翻的牛奶哭泣，所以，何必太困於心、亂於情。

我們養花不是為了生氣的；我們說話不是為了抱怨的；我們擁有記憶不是用來遺憾的。

不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。活在當下，才不負年華不負己。

13. 讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。

「書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。眼前直下三千字，胸次全無一點塵。」

讀書，是智慧的行為，而這種行為本身，卻可以引領一個人走向更大的智慧。

把書作為生活的常態，是生命最美好的習慣。如果手頭、桌頭、床頭，總有悅心的書陪伴，是一生的幸事。

從春花讀到秋月，從夜雪初雯讀到朝輝甫上，每天多讀一點書，何愁沒有學富五車的那一天。

正所謂：書到用時方恨少！不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。

14. 每天花10-30分鍾慢跑。

知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎？慢跑，持之以恆的慢跑！

醫學權威認為，慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。對於減肥和戒煙都大有裨益。

有人說：「每天跑一跑，快樂少不了。」

現在，各地都掀起了慢跑風潮，你加入其中了嗎？

15. 沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。

我們似乎都習慣於看別人的態度來決定自己悲喜。那些不由自己的快樂，其實都不能稱之為幸福。幸福，應該是你發自內心的一種感覺。

如果，你愛自己應勝於一切。如果覺得菜淡了，就加點鹽吧；覺得洋蔥無味，就加個雞蛋吧。

你的幸福，由你決定。

所以，當下一次感到悲催的時候，千萬別再將手指向別人。

16. 你工作再忙拚死拼活，它不會在你生病時給你體貼和溫暖；而你的朋友們會給你。

所以，記得保持聯系哦。真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！

17. 也別忘記：時常打電話給你的家人。

以前，我們有一個電話時，三天兩頭就會給家裡打電話；現在，我們有很多台手機，三年兩載也打不了幾個電話。

但是時間從不等人，電話的那一頭也不會永遠都有那個熟悉的聲音。所以，千萬別忘記，時常打電話給你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。

當然，更重要的是，記得：常回家看看！

18. 嘗試每天讓至少3個人微笑。

印度詩人泰戈爾說：當一個人微笑時，世界便會愛上他。

微笑是最能感染人的力量。在嘗試讓別人笑起來的同時，請你先微笑著過好每一天。

如果能夠做到這點，你將收獲多多： 健康 的身心、良好的人際……

19. 花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。

常常有讀者問我：「為什麼我與每個人相處都很好，可還是不快樂？」

原因很簡單，因為我們都在考慮如何變得合群，如何更受大家歡迎，卻忽略了最重要的一點：如何與自己好好相處。

學會獨處，明白自己，是一個人必要的能力。就像陳道明所說：「不為無用之事，何以遣有涯之聲？

沉澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20. 不管心情如何：趕緊起身，梳洗打扮，閃亮登場！

心情是次要的，生活才是主要的。無論什麼時候，我們該做的，就是成為最好的自己。

昨天的太陽，曬不幹今天的衣服。一個懂得生活的人，絕不會只沉湎於過去。

所以，別頹廢、別沮喪。梳洗打扮一番，你依舊是最美的你！

生活何所畏懼，

幸福自在眼前。

做到這20件小事，

共勉！

⑦ 有什麼鮮少人知，但可以提高幸福感以及生活質量的東西

有很多實用的家居好物，其實超市裡就有，但是光用眼睛看外觀，很難發現真正了解到它們的好處。我經常這樣「後知後覺」。往往是別人用過很好，給我種草，自己嘗試後，才發現這一些不起眼小物，確實很實用。那麼今天就讓我們一起來說說有什麼鮮少人知，但可以提高幸福感以及生活質量的東西？

3.洗碗機

洗碗機真的是讓幸福感迅速提升的電器！自從有了洗碗機，每次吃完飯收拾都省去了大量的時間，而且刷的比手抓還要干凈，每次刷完烘乾放進碗櫃都是一件非常幸福的事情。大量的減少了潮濕的碗櫃滋長細菌的可能性。而且現在的洗碗機都是比較節水的，80-100度的水在洗碗機內反復沖洗帶走污漬。但是要注意的一定要把殘余的飯菜清理干凈，不然洗碗機就要經常打掃。

⑧ 生活中有哪些可以增加幸福感的行為

生活中能提升我們自己幸福感的事情有很多，比如旅遊、做自己喜歡的是事、尊老愛幼、和自己的同事朋友打好關系。

總之在生活上我們要保持積極樂觀的態度，遇到挫折不要輕易放棄，要勇於挑戰，勇於奮斗，努力讓自己變得更加的優秀，這樣既能充實自己，也能讓別人對你刮目相看。幸福是自己創造出來，並不是憑空而造的。只有自己去改變去嘗試，才能創造出屬於自己的快樂和幸福。

⑨ 有什麼小物件能夠顯著地提高幸福感

幸福感是由自己給予自己的，熱愛生活，積極樂觀地對待生活的每一件小事物，留意身邊美好的事情。即便是小小的一個擺件，即便是宅在家中也可以提升自我的幸福感，今天就介紹幾款小物件，讓它們成為這個寒冬最溫暖的存在。

ins復古台燈

說到「光」，會讓你想起什麼呢？說到冬季里的「光」，你又會想到誰呢？會不會想起賣火柴的小女孩，用盡自己的火柴，只為了留住那一瞬間的「幸福」和「希望」。對於人類而言，「光」一直是溫暖和希望的象徵。在寒冷的黑夜裡，哪怕前方只有有一盞盞泛著幽暗光亮的燈，都能成為邁向家的期待。

都市打工人都期望在所在城市擁有安全感，一盞泛著暖黃色溫暖的床頭燈，在黑夜裡燈光徐徐映照著，不僅能夠放鬆一天的疲勞，還能在這黑暗的世界聚蠻暖意和溫馨，孤獨感似乎也沒那麼濃烈了。

暖風機

這條僅針對南方的小仙女。南方沒有暖氣，室內甚至比室外還冷，每每這樣的夜晚小仙女們僅靠自己的一身仙氣抵禦抗冷。這樣的時刻何來幸福感呢？
一款顏值尚佳且小巧可愛的暖風機，不佔地方又可以隨時搬動，對於小仙女而言是真的再好不過了。

平時學習刷劇刷綜藝看電影一台暖風機在身邊，愜意又自在；晚上睡覺前先開啟暖風機，整個屋子都暖和起來，暖暖的幸福超滿足。還有什麼比這更幸福的呢！

香薰蠟燭

香薰蠟燭一直以來都以一種特殊氣場讓我欲罷不能，那種瑩瑩燭光中散發出來的氣味籠罩在整個幽暗氛圍的屋子裡，那種放鬆的愜意，愉悅的浪漫像本我、自我和超我的相互融合，是靈魂深處的激盪。
蠟燭點燃後其實氣味並不會很濃厚，淡淡的不刺鼻。在燃燒的環境里可以舒緩神經放鬆自己，而不在於聞香味。

如果你也喜歡香氣營造出來的氛圍感，又想用盡可能省錢省心的方式獲得，香薰蠟燭不失為一種好的入門選擇。他不一定貴，卻依然能讓你看到生活在美好的樣子。

暖手寶

很多小仙女一到冬天手腳都比較冰涼。我們都知道保暖的重要性，尤其對女孩子們來說尤為重要！可，小仙女本質的女孩子們對物品可講究了，不僅要實用還要好看。因此，這樣一款小巧便攜的暖手寶就必不可少了，可以放在口袋或握在手中，不僅能持續給你溫暖，還特別別致。對了，現在的暖手寶啊都還有充電寶的功能，冬天一物兩用，是精緻女孩的高顏值好物了！

⑩ 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。