㈠ 如何讓自己一生過的充實
~~追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好！
㈡ 人生如何度過最幸福
一、有自己的理想。二、經過艱苦努力實現了自己的理想。這樣的人生最幸福。
㈢ 如何讓自己的人生變得更加的幸福
讓自己的人生變得更加幸福，
就要不斷的努力，不斷的學習，
才能更加幸福。
㈣ 怎麼讓自己變得幸福
一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。
每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障
如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。
二、善於尋找快樂，活躍思維
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」
三、釋放負面情緒
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。
㈤ 怎麼幸福過一生
網站里找的可能幫得上忙！！！
18歲以前
主要任務是讀書，而且要鍛煉出自己能判斷該讀哪些書的本領。
盡量掌握與他人交流的能力。
專注從事一兩項體育運動，體育能保持身體發育良好，並增強耐力。
但不要在意打扮。
懂得不僅僅是書本知識，社會見識更重要。人有兩隻眼睛，全是平行的，所以應當
平等看人；人的兩只耳朵是分在兩邊的，所以不可偏聽一面之詞；人有左右兩個心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。
18歲以前的大石頭有兩塊：學習、身體。要盡力考上大學。游戲玩耍是不能缺少的，
那是沙子和水。也不要錯過一切可以自我表現和鍛煉的機會。
要做好面對復雜社會的心理准備。一個人想平庸，阻攔者很少；一個人想出眾，阻
攔者很多。不少平庸者與周圍人關系融洽，不少出眾者與周圍人關系緊張。即出眾
又與周圍人關系融洽，需要的不僅僅是聰明智慧，還要有寬容的胸懷。
人的成長要接受4個方面的教育──父母、老師、書本、社會。要逐漸明白，最後一
個似乎總是與前面3個背道而馳。
18-28歲
多讀書，多思考。知識不僅僅能讓你有生存的技能，還能改變你的生活與命運。要
明白，在讀書思考基礎之上的社會經歷對你的成長更重要。
讀大學的時候不要錯過談戀愛，每天把自己打扮得漂亮一點，投入地愛一次。女人
需要一次刻骨銘心的愛。如果第一次的愛情以失敗告終，那也有好處，有了情感免
疫，以後就會理性得多。
要找到一份能發揮自己特長的工作。
把愛情投資在一個人身上，冒險；把愛情投資在許多人身上，危險。
但婚姻能不錯過就別錯過。女人的價值曲線是這樣的：在22歲以前，價值隨著年齡
的增加而增長。然後，在頂端有一段停留期。過了此期，女人的價值將隨著年齡的
增長而降低。但婚姻不能將就，找錯人給你和他帶來的傷害比不結婚還要大。
年齡越大，跟陌生人磨合的成本越高，變成第三者的幾率也就越大，不過，生活是
自由的，單身有單身的寂寞和快樂，結婚有結婚的孤獨和苦惱，如果不考慮以婚姻
為歸宿，以現在的社會發展來看，也沒什麼。
如果你決定和你愛的人結婚，不要在乎主動付出做一個體貼的好老婆，能有人值得
你付出是你的幸福，有愛才有溫存，有溫存才有快樂。
戀愛是想一個人的心，婚姻是拴一個人的心，愛情是吞一個人的心。
要把自己鍛煉成聰明有品味的女人。也要找到自己匹配的男人。
笨男人+笨女人=結婚；
笨男人+聰明女人=離婚；
聰明男人+笨女人=婚外情；
聰明男人+聰明女人=浪漫愛情(提示：愛情不等於婚姻；浪漫愛情不一定要在婚姻的
框架內)。
28-38歲
結了婚的，抓緊時間生孩子。
要有幾個紅顏和藍顏知己。紅顏知己可以讓你了解和放鬆自己，藍顏知己有助於你
了解男人和社會。盡量控制自己不要和知己上床，如果這么做了就要有被保守人士
嘰嘰喳喳的思想准備，要想人不知就得己莫為。其實，上床的權利最終決定於女人。
要知道，三角戀，必有一傷。對結局提前有準備就好。
跟已婚男人愉快而又不越軌的交流，需要學會拒絕的技巧。如果他離開，不要自責。
就當男人是一片美麗的風景，但絕不需要你留下來點綴，因為美麗的風景處園丁有
得是。已婚男人是美麗的公園，想呼吸新鮮空氣的時候，逛逛就可以了。
記住有一種人不可交，不論男女，永遠不能成為你的知己：這種人終生只做兩件事：
你成功了，就妒嫉你；你失敗了，就笑話你。
婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。
過了28歲以後，要有自己的事業。當然也不是每個女人都有這種強烈的事業心，但
至少你可以做一些自己喜好的事情。不能把一切都寄託在丈夫身上。
一分耕耘一分收獲。渾水摸魚時有時會摸到螃蟹。
人生的意義不在於拿一手好牌，而在於打好一手壞牌。
你愛的是你的工作，不是你的老闆。女人出事然後追悔莫及大多與分不清二者有關。
盡力做一個經濟獨立、思想獨立的女人，在這個前提下，有個尊重你的好丈夫至關
重要。
你可以躲開人群，卻躲不開一隻蒼蠅。生活中使你不快樂的，常是一些芝麻小事。
所以，別把雞毛蒜皮的小事當成生死攸關的大事。
夫妻沒有不吵架的，而且越吵越凶。所以，聰明的女人知道第一次吵架後立刻停下
來。如同開車，自己腦子里要有個煞車機構。
38-48歲
中年以後的女人最漂亮的時期已經過去了，這時候的女人氣質最重要，氣質離不開
內涵。感謝你曾經讀過的書和奮斗自省、樂觀付出的生活歷程，氣質是裝不出來的。
38歲以後的女人終於可以比較放鬆和安全地處理兩性關系了。在事業上更能顯現出
你的真實才幹。女人不能沒錢，就象男人不能有錢。錢可以幫女人解決問題，卻幫
男人製造問題。
別太對年齡自卑。如果沒結婚的話，還可以來一次轟轟烈烈、正而八經、刻骨銘
心的戀愛。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。
48-58歲
58-68歲
68-78歲
78-88歲
88-98歲
(待續)
後記：為何世界上偉人少凡人多？因為人是從8歲到18歲---28歲---88歲這么個方向
走過去。到28歲時痛恨18歲時錯過了一個機會；到38歲時發現28歲時不該跟他結婚，
現在腸子都悔青了；到了48歲時認識到要是在10年前那支股票沒出手現在漲了100多
倍了，肚子悔的都在抽筋。
要是人生是從88歲往8歲方向走，世界上絕大多數人都是偉人了。所以，這個世界上
的偉人除了幸運外清一色都是因為他們當初幹了該乾的事沒干不該乾的事。究其原
因，還是因為他們汲取了前人的教訓和經驗。而這些，有些愛付出的傻子(比如潤濤
閻)能幫你從前人的文章經歷中總結總結。如果一個18歲的人都能欣賞潤濤閻的文章，
此人成不了大氣，也能獲得幸福的生活。
㈥ 如何幸福度過一生
不幸福只是因為你「感覺不幸福」
我們往往忽略一個事實，最豐富且持久的樂趣來源於思想，思想力量決定了樂趣的大小。人生的幸福很大程度取決於我們是誰以及我們如何看待自己；財富或者地位只是意味著我們有什麼，或是別人以為我們有什麼。羅素在《東西合集》中提到：「普羅大眾，無論貴賤，唯個性是福。」這些都是在告訴我們人生的幸福是由我們主觀意識來決定的，客觀因素其實相對要小得多。
寧做健康的乞丐，不做病懨懨的國王
要明白唯有健康才是最大的財富。樂觀積極的心態、健康的身體這些都是財富和地位無法取代的。一個精神富足的人，懂得在自己的思想中獲得快樂，而不需要靠外界物質來獲得感官的享受。當一個國王擁有巨大的財富，但是他患有不可治癒的絕症，我想他也並不會感到快樂，所以我們應當看到自己所擁有的巨大的財富——那就是我們的健康。
我們現在許多人卻用自己的生命健康去換金錢，越多越多的過勞死的事件發生，大家都在拚命地追求金錢、成就、地位，可是我們可否停下來思考：我們真的需要這么多的財富嗎？我們擁有那些金錢、名望後就會真的幸福嗎？
人生只需「量力而行」
我們隨著社會發展都面臨著越來越大的壓力，很多時候這個壓力迫使我們去追逐那些虛無的慾望，當社會都在以大房子、好車子、金錢來衡量一個人的成就時，我們漸漸迷失了自己，也迷失了方向。人的一生一定要去掙扎地追求財富和名望嗎？一定要精疲力盡，消耗完我們所有的能量，才是不枉此生嗎？
幸福的本質在於「人」，那麼集中精力保持身體健康、培養能力，無疑要比一心積累財富更明智。
財富帶來幸福，也會打擾幸福。
在滿足日常生活所需之外，財富對人生幸福的影響相當之小，甚至可以說財富會打擾到幸福——為了守護財產，不可避免地會耗費我們許多的精力，讓我們不得安寧。大多數不為生計發愁的人也和勞碌的底層人們一樣不幸福，因為他們往往頭腦空洞、想像力貧瘠、精神空虛，只好通過追求消遣娛樂，縱情感官享受，最後以荒唐告終。有一些紈絝子弟常常在一段時間內就把財富揮霍一空，敗家速度之快，是因為他們往往用財富去填補自己內心的空虛與無聊。
㈦ 如何才能讓自己餘生過得幸福
就是要在餘生學會滿足，這樣自己的餘生才會特別容易收獲幸福。也會特別讓你感覺到快樂。
㈧ 怎麼樣才能更好實現自己的人生幸福
首先你要明確你的人生幸福是什麼，也許是你的人生目標，當你知道你自己想要什麼，才能有第二步開始實施行動，腳踏實地，靜待花開，沒什麼事情有捷徑可走，當你經過努力實現自己的人生目標時，幸福感便油然而生。但實際上你的問題剖析一下，你是想表達，怎樣才能更快更穩的實現人生幸福？首先，人生沒有任何捷徑可走，唯一的捷徑便是你有好的出生背景，那麼這點你就比別人先贏在起跑線上了，若是沒有好的身世，就腳踏實地的一步步完成你的目標。更穩的就需要你有運籌帷幄的頭腦，有善於條理的思維，如果沒有，那你在嚮往人生幸福的路上勢必會有所坎坷。古往今來，任何一位成功人士在實現自己的人生幸福時不是生前歷盡磨難，便是生後博得微弱的存在感。 綜上，你所嚮往的人生幸福是什麼？稍微守舊的思想，人生幸福便是組建和諧美滿的家庭，滿意穩妥的工作。有新思想的人認為人生幸福便是達到自己所嚮往的目標，或者說是夢想，實現個人的價值。不管是什麼，你若沒有王思聰的命，便安分守己，慢慢爭取，量變最終會引起質變。
㈨ 如何獲得一生幸福
我們要如何獲得幸福感呢？前幾天，花了幾天的時間，連續翻聽《哈佛幸福課》，聽完後，我理解的意思大概是：「我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？泰勒·本－沙哈爾堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標准，是所有目標的最終目標。人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一「至高財富」上就盈利了。所以，幸福應該是快樂與意義的結合！ \"一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點點滴滴。」
第一，我們的幸福感首先不要從好事情獲得，生活中，我們會做很多事情，結果有好有壞，遇到好事情，就開心、興奮，事情失敗了，就沮喪、傷心、難過、後悔。首先我們要學會寬容自己，我們不是完美的人，沒有任何人能把每件事情做完美化，只要做到每件事情盡心盡力就好，就算失敗了，也不要後悔，更不要沮喪，用寬容的心態，寬容自己，把事情的結果作個整理，用積極的想法來寬容自己，比如對自己說：「好在沒有損失更大，好在，我身體沒有什麼受傷，好在我身體健康，好在沒有傷害到更多人。，我們不能阻止壞事情的發生，既然成了負債，那就認真核算自己的虧損情況，再接再厲讓負債減少。
第二，假如我的幸福感不一定來自好事情上，那我們又如何讓好事情不要跟金錢掛鉤在一起呢？生活中，我們勤勞工作，目的是賺錢，賺到錢後就買自己需要的物品，賺到錢了，有一些幸福感，沒有賺到、或者少了，就不開心快樂，那我們現在開始修正，如何不讓好事情建立在金錢上，生活中，我們要學會享受每件事情的過程，無論它的好與壞，細細去體會，慢慢的琢磨，但它快完成的時候，你會感到無比的感動，我們通常做事情，都沒有學會體會過程，直接奔達目的，如果不能如願的時候，不好的情緒又出現了，體會事情的經過，你會發現它們都很有意義，就算不能如願，你也學到了更多，這樣你自然不會把它跟金錢掛鉤一起了。
第三,當你學會體會事情的過程中，你的負面情緒開始減少，正面情緒開始增加，你開始通往：「至高財富」上升級，同時可以控制住你的慾望，慾望是可怕的東西，是破壞幸福感的最大敵人，我們要把這個敵人關起來，很多人通常會說：「當你面對現實生活中的殘酷的時候，你就不是那麼說了」，如果我們人生必須要面對殘酷，那我們無法避免，只有面對，用最短的時候復甦過來，跟我們做生意一樣，沒有虧本的行業，只有失敗的老闆，沒有一生的厄運，只有不敢面對生活的自殺鬼。