如何提高體力勞動者的幸福指數

A. 職場：如何提升工作幸福感

對於每個在職場的人來說，工作占據了我們至少1/3的時間，是我們生活中重要的一部分，工作中能否獲得幸福感也決定了我們的生活是否幸福。

幸福感本身是一種看不到，摸不著的感覺，有時甚至僅僅存在一個瞬間就消失不見，那麼如何在職場中獲得幸福感呢？

本文作者：倪靜Ania

微信公眾號：Ania529

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B. 怎樣提高自己的幸福指數

• 1、盡力幫助別人。付出多少辛苦，你將收獲多少幸福。

  

• 8、關上電視。看電視是被動的放鬆方式。多花些時間在可以鍛煉技巧、培養興趣的事情上。

C. 如何提高全人類快樂或幸福指數

只要人類能接受自己現在的生活狀態，不要強硬的要求自己非要多努力多優秀，只是去做該做的事，從生活中品味幸福。我們吃一粥一飯覺得幸福，不是食物多好吃，而是吃東西時內心的安靜平和。所以做什麼就享受什麼，而不是強迫自己做什麼，就能有幸福感。

D. 4招教你提升員工幸福指數

幸福感是什麼？大多數人認為在職場中，沒有幸福，只有壓力。其實不然，只要領導者做好以下幾點，也能為廣大員工提高幸福指數。

有兩個例子：

某公司正在沖刺季度業績，於是要求員工加班加點完成。員工一整個星期都在加班，連周末也沒有休息的時間，最終實現了季度目標，卻沒有兌現當初的季度獎勵。幾個季度下來，每個團隊都有好幾個人離開。

某公司也在沖刺年底業績，然而，公司老總體貼員工天天加班，於是經常組織員工參加周末聚會。雖然少了周末休息的時間，但是員工之間的感情好了，有說有笑的，平日里的工作都輕鬆了不少。

沒有人喜歡無休止的工作，更沒有人願意自己一直付出，卻沒有得到應有的回報。公司領導想要留住員工，就得花心思明白員工的想法，像上面的例子一樣，領導因為知道年輕人喜歡玩，於是經常組織大家參加聚會，在聚會中交流感情。很快，團隊凝聚力就培養而成了。企業老闆要多花心思在員工的休假、員工的生日、員工獎金、員工旅遊等方面，方能提高員工幸福指數。

現代公司越來越講究效率，講究公平，他們會把公司員工劃分幾等，非常努力的，很努力的，一般努力的，不努力的。為了實現公平的待遇，針對員工的績效做出獎勵，優秀的給予獎金獎勵，表現差的就得減薪。

這樣的制度，無形中給員工添加了巨大的壓力，人人你追我趕，都想做到最優秀的，拿到最多的獎金。有最優秀的一個，也會有落後的一個。有些員工，不是他不夠努力，而是追不上前頭的人。滯留在後面的時間久了，就會產生自我懷疑：我真的很差嗎?我真的不能得到認可嗎?

畢老師認為，與其惡性競爭不如多組織培訓，讓更多的員工提高自己，加入到優秀者的行列中。有些時候，讓員工自主發揮，自由創作，往往會有意想不到的收獲。

加入公司承諾，每年年底都會加薪，另一個選擇就是設置季度獎金，你會選擇哪種?很多朋友都會選擇前者，畢竟，加薪是我們參加工作的最大動力。對於很多員工來說，薪酬福利就是是工作中最重要的，員工的工錢是企業給予員工的直接體現。

然而，整整一年，誰都不明確自己會走到哪一步，會不會中途離開。總有人熬不住，提前離職，那麼他就沒辦法享受加薪待遇。因此，選擇時不時地發獎金，更加能夠提高員工的幸福感。因為每個季度有了更加明確的工作目標，而且只要努力了就能拿到手，這樣以來，不僅提升了工作效率，還能夠讓員工更加開心。要知道，企業給員工發獎金相當於是一種認可和鼓勵，能夠帶給員工刺激，感受到自己工作的價值。

很多時候，企業對於獎勵會提供若干選擇，不同的人選擇不同的方案，或者說，給大家劃分層次，該拿到什麼獎勵，就拿什麼獎勵。這樣的設計，聽起來很公平。是的，你做了多少，就能夠拿多少;別人偷懶沒做什麼，也就拿不到什麼?太公平太計較的獎勵，實則毫無人情味，與其分開獎勵，不如統統不要獎勵。

員工因為有多種選擇，反而患得患失，今天想我一定要拼勁全力，才能夠拿到最高的獎勵;明天想，天天都這么努力，實在是太累了。有選擇的餘地，員工就會想，我這個選擇真的最好的嗎?總覺得放棄的那個選擇才適合自己。患得患失的情緒，正是幸福感流失的表現。

以上幾個對比，很明顯，幸福指數更高的都是後者，而且後者指數更少。幸福其實很簡單，只要企業多傾聽員工的心聲，多了解員工的想法，就一定能夠幫助員工提高幸福感。

E. 公司那些設施可以提高員工幸福感

這位浙江老闆做法非常不對，因為員工們中午吃飯是一件很正常的事情，卻被這位老闆看成是一件影響工作的事情。從這件事情上我們就可以看出作為浙江老闆的格局是非常小的。因為這個老闆根本就沒有把員工當作自己的家人來看待，反而當成了自己要利用的對象，所以這種做法會非常地傷員工們的心，甚至還會讓自己的公司變得非常不好。

總結：作為一個老闆要想領導一家公司，我認為不僅要在企業文化上下功夫，更要在管理上多做事情一家好的公司，務必是深受員工們喜歡的公司，如果員工們對這家公司非常地討厭，我認為這家公司想要發展壯大是非常難的事，只有員工們對這家企業非常喜歡，才能讓公司變得越來越好。

F. 怎樣提高自己的幸福指數

現如今，人們的生活水平日漸提升，僅僅吃飽穿暖已不再是人們最迫切的需求。如何提升幸福指數成為更多人們追求的目標之一。那麼從哪些地方入手，可以切實可行地提升居民的幸福指數呢？
方法/步驟
1/6分步閱讀
衣食住行。

和居民息息相關的，就是衣食住行了！想要提升幸福指數，首先就繞不開這個話題。穿得時尚了，吃得豐富了，住得舒適了，出行更通暢，人們的幸福感自然會提升。所以說，應該對照本地的實際情況，哪一條薄弱就惡補哪一條！提升居民幸福指數不是句空話，應該落實到實實在在的事情上。

2/6
醫療水平。

居民本地的醫療水平，也會決定著幸福指數。有個生病的情況，能在半個小時就近就醫，接受更為先進科學的治療，這是每位居民應該享受的權利。所以說，應該努力朝著這個目標前進！切實解決看病難、看病貴、大病致貧、大病返貧的情況！

3/6
教育資源。

生活水平的提升，使得人們越來越重視教育，對於教育孩子，很多家長都不惜重金。所以說，教育資源的平均和穩定，也決定著居民的幸福指數。應該努力讓上學難的情況成為歷史，讓更多的孩子接受公平的教育資源和機會！因為少年強，國家就會更強！

4/6
工資收入。

工資、收入，這是實實在在的東西，最能直接反映居民的幸福指數！畢竟物價一直在上漲！所以說，工資收入也應該水漲船高，緊跟腳步！問問老百姓什麼才是最幸福的？那就是有錢花！這非常關鍵，也很朴實！

5/6
創業機會。

對於一些年輕人來說，收入的提高還是不夠的，還應該體現自身的價值，讓自己有成就感！所以說，應該提高當地的創業機會，讓創業的門檻不再高不可攀！而且更加公平、公開、平等！而且最好能實現家門口創業，讓事業和家庭兩不誤，這樣才能更穩定啊！因為小家組合起來就是大家！

6/6
綠色環境。

環保、綠色、節能、綠水青山……已經成為人們提得越來也多的詞彙！現在經濟上來了，我們更

G. 企業提升員工幸福感，怎麼做最好

好的員工關系，或許，最重要的，就是員工是否感到幸福吧。提升員工的幸福感可以從很多方面入手，物質，精神，或二者結合的方式。
困惑於到底如何才能有效地提升員工的幸福感，那麼不妨從物質方面先入手。最先想到的，就是薪資、年終獎、節日福利、生日會、周年慶旅遊。這些，當然都是重要的，特別是好的待遇和獎金，拿到總是會讓人樂不可支。然而，物質待遇的理解，應該更為寬泛，員工就餐、娛樂、體檢等，同樣屬於物質待遇。
在幸福感上，曾經就職過的一家公司，讓我至今難以忘懷。這家公司的待遇不算高，但是讓員工感到有著許多的福利，工作開心，員工離職率比較低，五年、十年以上的員工不在少數，離開後再回來的，也時常有之。首先，公司環境上，辦公區域開闊而半獨立式，既不會互相干擾，也方便隨時交流溝通；點綴著一些精緻的綠色小植物，增添了氧氣與活力；早上與下午各有一個時段會播放輕松的音樂，讓整體氛圍不那麼僵硬，讓員工的心情開朗；特設的茶水間，供應熱水，茶包，三合一咖啡，以及每天15分鍾的下午茶點心休閑時間。下班時間或周末，會所則成了聚集談天之地，一樓環境清幽，功夫茶具、自煮咖啡機，一應俱全；二樓則設了員工閱讀室，電腦、書籍，專供休閑；每周2次為女員工開設的瑜伽課程，或是男生們經常光顧的籃球場，以及設在宿舍區的健身房，關注的，是員工的健康，與身心的放鬆。這些，都讓我感到幸福而輕松，只是因為地域的關系，最後不得不選擇家庭而離開。雖然這樣的環境，不是所有企業都能夠提供，但為企業員工盡量提供一個良好的用餐環境，如添置冰箱、微波爐，提供一些茶包、咖啡，讓員工不抱怨公司的環境，就是提升員工幸福感的第一步。
那如何從精神層面提高員工幸福指數呢？員工的幸福感源於自己的努力能夠得到公司以及管理層的認可，精神鼓勵也會給員工帶來非常積極的心理暗示。諸如許多公司都有評月度最佳員工，季度最佳銷售，年度優秀員工等獎項；而在日常的工作中，如果管理層通過發郵件及時表揚優秀員工的貢獻，公示公司對於優秀員工的高度認可，不僅可以鼓勵優秀員工，讓其幸福指數隨之上升，而且激勵其它員工學習與努力。當然，也讀到過關於吐槽年終獎的趣聞，最不受歡迎的年終獎就是老闆的表揚，但這並不意味著口頭或郵件表揚對於提高員工幸福感沒有任何的意義與作用。特別對於中國人，似乎總是吝於表達出表揚與贊美的話語。從心理上鼓勵員工，並非小事，只是確實，在某些時候，物質與精神二者結合的方式，會更為直接有效。
培訓學習與員工幸福感也有聯系？當然！每個季度，公司會提供一本書籍給員工，讀完後，只要上傳一份讀書筆記，形式不論，便可免費收下這一本書，同時可獲得學分。獲得學分的方式有許多，參加公司的培訓課程自不用說；還可以自己當老師，開發培訓課程，或在培訓前作課前分享，與其他同事共享自己的專長與喜好；也可以通過提升自己的專業素養，考取專業證書，提高學歷等方式；還有參加每一次公司大型活動，如年會、周年慶、競賽等的組織策劃……眾多的方式，寓教於樂，不再是沉悶的課程，不再是單調的知識。而年度獲得學分最高的，在收獲精神糧食的同時，也能獲得公司的「最佳學習者」稱號與獎金。這樣的學習，無法拒絕，這樣的幸福，無法不感受。
最後，企業、員工以及員工家庭之間的三角關系，不得不提。HR通常考慮員工福利問題，大都是通過改善公司的內部環境、制度以提高員工的幸福指數。但員工的幸福感不一定都與公司或者工作相關，員工的家庭作為一個外部因素也與員工幸福指數有著很大關聯，在員工離職率中，也經常是一個突出的原因。
省外員工享有額外的探親假，同時探親路費按標准可報銷一部分；在旅遊時，可讓員工帶上家屬，一起放鬆共享歡樂時光；體檢也好，商業保險也好，這些健康的保障計劃，在考慮員工的同時，不要忘了他們的家屬，哪怕不能也免費享受，但起碼可以爭取一定的優惠；開一些育兒培訓課程，讓員工在這些方面也可以了解更多，更懂得如何與孩子溝通；在兒童節，為有小孩的員工准備一份小禮物讓他們可以帶回去給孩子……這些方式，都是我曾工作的公司採取過的，都有著一定的效果，讓員工與家人都非常開心。當然，不是說這所有的方式都要有，企業可以根據自己的情況，努力為員工開創良好的生活。穩定員工與家屬關系既能讓員工體會到企業的親情關懷，提升員工的幸福感，又能讓其無後顧之憂，激發員工的積極性讓企業得到更強的凝聚力。

H. 如何提高員工的幸福感

合易認為：1、切中需求、富有競爭力的薪酬福利

薪酬福利往往是職業幸福感最直接的來源。設計與實施對外富有競爭力、對內公平合理的薪酬管理體系，充分發揮薪酬的激勵作用，是提升員工幸福感的關鍵。同時，公司福利的針對性細節設計，也能為提升員工幸福感提供助力。

2、知人善用，精確人崗匹配帶來的工作成就感

把合適的工作交給合適的人來做，讓員工能夠從事自己擅長、感興趣的工作，幫助員工實現個人突破與個人價值，並通過完成有挑戰性的工作、承擔更高層面的崗位責任，持續不斷取得職業成就感。

3、關注員工成長，系統的職業生涯規劃及培養輔助

設計既滿足企業發展又符合員工期望的職業生涯發展體系，並在員工職業成長過程中給予足夠的成長磨練機會、培訓與指導輔助，幫助員工更好的將個人發展嵌入到企業整體發展的過程當年中去。

4、良好的工作氛圍，正向積極輕松活躍的企業文化

良好的企業文化和工作氛圍，對員工的生活態度、職業觀念、行為准則及行為管理會起到潛移默化的良性導向作用，關注員工的心聲與建議，營造富有輕松活潑積極向上的工作氛圍，讓員工更加主動且快樂的面對工作，能夠有效提升員工幸福感和忠誠度。

5、張弛有度，生活與工作有效兼顧與平衡

現代職場工作時間長、工作難度大、身心消耗大等特點容易影響員工工作熱情，降低員工的職業幸福感，從員工實際能力水平與個人情況出發，充分考慮員工工作與生活的平衡，有利於幫助員工獲得職業幸福感，提升穩定性和忠誠度。

I. 如何著力提高企業員工的幸福指數

一、創新思想教育方法，內化企業的使命和願景
有美國心理學家認為，把盈利作為員工激勵的唯一手段是無效的。如果讓員工知道他們的工作具有某種深遠的、健康的意義，他們就會被這種目的感所激勵，他們的日常工作就有了強勁的動力。因此，企業要將公司的目標與員工的目標結合在一起，甚至內化到員工心裡，成為他們日常工作的目標，平凡的工作因此被賦予了更積極的內涵。中國西電集團的企業文化宣傳手冊――《責任之道》明確表明我們的願景是：「擁有自主知識產權和知名品牌，永葆發展活力，成為具有國際競爭力的創新性跨國公司」，這種使命感能促使員工充滿信心而快樂地工作；我們的精神是：「創新圖強、至精至誠、和諧共贏」，將激發每一個員工都相信擁有一個更美好、更幸福的企業未來，絕不是夢想，員工的血液里流淌著信心與力量。
二、尊重關心員工利益，夯實快樂幸福的工作氛圍
在日常工作中，管理者要尊重員工的主人翁地位，關注員工的利益，保障和維護員工的合法權益，努力為他們創造和諧的工作環境。所有關注員工利益的工作都是為了進一步增強員工參與民主管理的主人翁意識，把員工的思想和行動統一到企業的改革發展目標上來，把員工的智慧和力量凝聚到生產經營工作中來。
同時，管理者在關心和處理員工內外矛盾時要注意「以人為本」，也就是「一把鑰匙開一把鎖」。對不同興趣、習慣、氣質和性格的員工，在做思想政治工作的時候，要對症下葯，有的放失。針對不同人的不同問題和不同特點，採用相應的辦法，開展得人心、暖人心、穩人心的思想政治工作。只有落實了員工的民主權利，真正做到充分尊重員工、相信員工、理解員工、關心員工，實施情感管理和人性化管理，滿足員工的自尊心和幸福感，才會激發員工的聰明才智，煥發員工巨大的熱情和干勁，形成「快樂工作」的良好氛圍，夯實「以人為本、和諧發展」的新型企業管理文化，讓員工感覺到工作的幸福感，才會自覺自願地和企業一起去承擔更多的社會責任。
三、科學激勵剛柔相濟，為員工提供更寬廣的發展平台
試想，企業員工的成就感被滿足得越多，工作本身就越能成為滿足員工需求的手段，而不僅僅是為了謀求一份養家糊口的工資。這種狀況下，員工的幸福感自然就會保持在較高的水平，工作質量自然就會提高，工作效率自然也會顯著增加。
因此，管理者要利用科學激勵，剛柔相濟，有效提升績效管理水平。對優秀員工，不僅要物質激勵，也要精神表彰；對落後員工，要尊重其人格，挖掘自身的發展潛在因素。在績效考核中，特別強調要使考核內容更為客觀，考核方式更為全面，考核結果更為公正，變考核為評價、溝通、促進，建立一種暢通的職務晉升和員工評級晉升渠道，使員工的培養、培訓、選撥、晉升形成一個完整的體系，激勵員工不斷提升業績，勇於承擔責任，當員工的努力得到最大的薪酬回報時，他們才會覺得幸福。這樣，提升了員工的滿意度、幸福感和工作積極性，實現了企業與員工的共同進步。正如西開有限公司每年都要評選「十佳職工」、「首席員工」、「技術能手」等，企業給他們以精神和物質上的激勵，使他們在成才路上獲得了成就感，體會到了幸福感。
四、企業文化凝聚人心，激發起員工的幸福感和自豪感
對一個企業而言，樹立全體員工認同的企業文化理念，肯定是一種寶貴的無形資產。全體員工擁有共同的奮斗目標、職業精神、職業道德，共同看到努力的方向，才能產生凝聚力、向心力，激發員工愛崗敬業、奮發上進的工作熱情，使員工的積極性、主動性、創造性最大限度得以發揮，在快樂工作的同時產生幸福感。