怎麼找不到幸福感

1. 為什麼我干什麼都沒有意思，找不到幸福感呢

哈哈，這情況和我一模一樣啊！我也感覺干什麼都沒有意思，那是我處於人生低谷時期的一段時間。後來發現是自己的想法錯了，為什麼說干什麼都沒有意思？
其實我們的目標就定錯了，大學的時候認為認真讀書拿下獎學金就可以了，後來什麼社交都沒有了一門心思的學習後來我感覺很無聊自己也錯失了好多東西，友誼，游戲，愛情，都錯失了。結果是目標也沒能達成，之後整個人就彷彿跌入谷底。後來，我沒有再給自己目標了，而是每一天做一件自己意識了想做的事，不久後我後開始有了自己新的幸福感，事實上就是讓生活簡單一點！

2. 為什麼我沒有幸福感每天活得像行屍走肉的感覺，怎樣擁有幸福感

何為幸福？你幸福嗎？
隨著物質水平的提高，精神上的需求也越來越受到人們的重視。有好多人覺得幸福感很低，甚至不知道自己過得幸不幸福。

許多人在追求幸福，想得到幸福，可幸福是什麼？幸福是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。渴求就是人們希望實現某個不太容易實現的事情的願望。

換句話說，如果你覺得不幸福或感覺不到幸福是你的期待值太高所致。

比如，你希望婚後妻子的重心是家庭，可是她卻不願意為了家庭放棄工作。因為她達不到你的預期所以你會生出怨懟之心，感到婚姻不幸福。

又比如，婚姻生活中女性是感性的，永遠期待婚姻能像戀愛那般甜蜜，而實際上婚姻的瑣事太多，浪漫太少，沒有驚喜就沒有新鮮感，日子平淡如水，並不讓人覺得有多幸福。

幸福，是一種生活的體驗，一種可以持續帶給人溫暖，舒適的感覺。嬰兒的幸福是媽媽溫暖的懷抱，甘甜的乳汁，長輩哼唱的搖籃曲。嬌嫩的肌膚，可愛的微笑，清澈的眼睛，都是對未來的渴望，這種幸福感染了一個個溫暖的小家，春意融融。

幸福，是一種渴望的滿足，求知的樂趣無窮。背上小書包的孩子，在書聲朗朗的校園 茁壯成長，每天都被新鮮的世界所吸引，開心的給爸媽講述他五彩繽紛的課堂。

幸福，是一種心情的釋放。長大以後，開始在不同的角色里尋找，讓自己心裡欣慰的相處之道。關於國家，關於親人，關於朋友，關於師長，關於陌生人。我們在表達自己的心情，讓愛的溫暖在彼此之間傳遞，整個社會充滿了和諧的正能量。遇到困難有人幫，遇到欣喜有人一起分享，生病的時候有真誠的呵護，傷心的時候有靜靜的陪伴！或者這就是我們人類進化的根本，讓我們擁有了極好的情商，學會在物質之外，得到精神的滿足，這就是幸福。

幸福其實在每個人的心中，相互的付出和呵護，讓我們感受到了彼此的溫度，交流的樂趣，傾聽的相處，這就是陪伴的幸福！靜下來，細細的品味一杯清茶，靜靜地聽一曲高山流水，讓身心得到放鬆，然後閉上眼，回味著這一切！那就是回味的幸福！

如何讓自己提升幸福感？
提升幸福感必定要降低自己的慾望和期待值，想要時常感受到幸福，就必須懷有感恩之心。

感恩的人容易滿足，世界上除了父母，沒有任何一個人必須對自己好，如果對方像自己示好，請一定要珍惜，因為他原本可以不這么做。

生活，平平淡淡才是真，如果你善於發現，常懷一顆感恩的心，幸福唾手可得，因為它時時刻刻都在你身邊，凡事只要換個角度去想，你就能豁然開朗，收獲幸福與陽光。

累了，有人說好好休息；困了，有人道一聲晚安；傷心了，有人安慰；高興了，有人一起分享；失敗了，有人願意陪你走出陰霾；成功了，有人比你更開心……

人生就是一場旅行，路上有春夏秋冬的變換，有紛紛擾擾的風景，交織著苦辣酸甜的滋味，演繹了悲歡離合的剪影！我們在祝福中來到這個世界，又在祝福中離開這個地方，這一生為了幸福奔波勞碌，幸福其實就是簡單的生活！

3. 我們為什麼沒有幸福感

沒有幸福感，可能你平時沒有留意生活的美好，只記住了忙碌和煩躁。幸福感是自己去爭取的，下面我將簡單介紹一下5個增強幸福感的建議：

4. 感覺生活沒有幸福感該怎麼辦

有一句話比較適合你，叫做：幸福不是得到的多，而是計較的少，想想自己擁有的，別整天總想著自己沒有而又遙不可及的東西，有夢想是好事情，但是我們也需要腳踏實地不能好高騖遠，我們現在的生活不缺衣少吃，工作條件、環境以及假期都比父輩他們好太多太多了，不知道您為什麼還會有不幸福的感覺呢？即使外界的環境讓您感到不幸福，難道家庭的溫暖不是一種幸福嗎？父母的陪伴、妻子的守護以及孩子的歡樂，在我看來這些都是幸福的事情，感到不幸福是自己的心態沒有調整過來，總給自己太大的壓力也不好，及時調整自己的心態，看看自己擁有什麼，你今天所擁有的可能正是某些人所羨慕希望得到的明天，所以現在擁有的就是幸福。

5. 為什麼現在有些人缺少幸福感

為什麼有些人總是找不到幸福感呢？我想，幸福無時不在.無處不在，幸福就在我們的身邊！孩子出生了，全家人會感到幸福；孩子考大學了，家人會感到幸福；過年了，在外地工作的子女都回來了，老人和孩子們相聚一起，大家都感到幸福；現在的生活和改革開放之前相比有了很大的提高，這也是一種幸福！總之，幸福就在我們身邊，為什麼有些人總是找不到幸福感呢？

6. 為何現在的年輕人沒有幸福感原因出在哪裡

雖然社會進步了，人民的生活水平提高了。但是現實生活中，每個人的壓力都很大，過去滿足感很容易實現，住的平房，燒火做飯，沒有家用電器。現在不同了，住的吃穿的都很好，過去和現在沒法比的，日子的好也滿足不了當前的現狀，攀比嚴重，你家有我家也要有。

而現代人活在金錢至上的當下，物價不斷飈升，人們追逐虛名和虛榮，又不惜一切代價而打腫了臉裝胖子，亳無預算亳無意識的超前消費，花唄借唄誘騙年輕一代貸款買豪宅豪車裝闊扮酷！留下利滾利的竭盡所能都難還清的車貸和房貸，試問背負如此沉重的壓力和負擔，能有幸福感嗎！

7. 為什麼心儀的情感會找不到幸福的感覺

為什麼心儀的情感會找不到幸福的感覺 In因為有一條幸福遞減律。
首先為了避免誤會，先來聲明不是所有的情侶和夫妻會有在一起後感情變淡的情況，但對於大多人來說或多或少會經歷這么一個階段。
其實這種規律很符合「幸福遞減律」，這是一種很容易就會出現的情況，分享的目的就是想藉助這個規律來情侶們更清楚地知道兩人之間到底為什麼會出現這樣的情況，希望能給大家帶去幫助。
最早這個規律出現在經濟理論中。發展經濟是為了給人們創造更多的幸福，結果卻與人們的願望完全相反，生活富裕了，幸福感卻衰退了。
一個人在沙漠中行走，口乾舌燥，這個時候一杯水就能給他帶去無盡的幸福感，同樣的當他處在一片水源豐富的地區時，由一杯水所產生的幸福感幾乎就沒有了。
朱元璋在做放牛娃的時候，飢寒交迫，餓得都暈了過去，這個時候一碗白菜豆腐湯讓他覺得這就是人間美味，同樣當他在做了皇帝之後，懷念當時那種美好的體驗，即使是御廚特意做的「珍珠翡翠白玉湯」也不能讓他感受到當年的滋味。
我們很明白這些幸福的體驗主要來源於得不到的時候，那種急切渴望的刺激造成的，而這些渴望一旦滿足，甚至超量滿足的時候，刺激感就逐漸消失了，幸福感也就不存在了。
幸福主要產生於過程當中，這個過程可能是一段痛苦的經歷，或者是努力地付出，又或者是無盡的希望中，當結果來臨的時候就意味著幸福開始要變淡了。
把以上理論應用在親密關系裡，談戀愛或者婚姻生活中，兩個人在培養感情的過程中經歷過日思夜想的煎熬，感受過依依不捨的分別，體驗過難舍難分的痛苦。
就是在這些不能隨自己心願的不得已中，最後終於能夠在一起。這段過程是彼此認為感情最深厚的一段時間，為此產生了很強的幸福感。
這種感覺就像是在沙漠中行走口渴的人一樣，對水的渴望達到了極致。之前不能在一起的情侶同樣也是對能夠在一起充滿了極度的期待。當事態一步一步向著渴望的方向發展的時候，感情就得到了升華。
也是在這個時候產生了極強的幸福感，對於情侶來說歷盡「磨難」之後，在這一刻就產生了「真愛」的感受。
同樣的當這個結果以後都成為常態的時候，感覺上彼此的感情就變得淡了。這是生活中每個人幾乎都會遇到的情況，畢竟「珍惜」這個詞不是每一個都能做到。
因此人們也常常採用「憶苦思甜」的方式來找回之前的感覺，去感受彼此那段「崢嶸」的歲月。共同的經歷能夠產生感情就是這樣的道理。比如很多情侶和夫妻通過欣賞照片的形式回憶過去，就是加深感情的一種方法。
如果之前那些感情更多的用激情來代表的話，火熱的激情遲早會降溫，會以溫暖的親密來承接。感情還是存在的，但是感覺不一樣了，一個是熱情似火，一個是溫暖舒心。通常前者會更讓人難以忘記，同樣也更容易一直讓人保持那樣的期待感。
當期待的東西再也沒有當初的境遇來刺激的時候，幸福感降低，感覺上感情就變淡了，其實感情一直都在。
如果了解這個本質，珍惜當下，把握當下的快樂，你會發現生活中絕大部分都是快樂的。會感覺兩人的感情很好，這種感覺會讓彼此更加珍惜對方，讓感情越來越穩固。
正如人們總結的一樣，生活中5%是快樂，5%是痛苦，90%是平淡，決定生活是什麼味道的就在於是用快樂還是用痛苦來看待生活。幸福的人通常是用那5%的歡樂來看待95%的生活，自然也就樂在其中了。
能夠和喜歡的人在一起是一種緣分，更是難得的結果，想一想有多少喜歡人的不能夠在一起，珍惜當下，多去回憶過去。那種美好的感覺會讓生活的大部分感受到彼此的深情。
當彼此都開始珍惜，開始在乎的時候，感情就不會感覺到淡了，之所以變淡更多的是期待感太強，滿意度降低造成的。做到彼此的珍惜就可以破這個局。
今天就分享到這里，情源於生活，感發自內心。管理情緒做倔強的小草陪你感受生活，珍惜當下的生活，感受彼此的愛。

8. 為什麼心裡沒有幸福感

其實這和我們所處的時代有關，這個時代愈發的進步，節奏愈發的快速，信息愈發的透明，人所了解到的也就更多。

首先呢，幸福感是人的一種主觀上的感受，對於這種感受，經濟因素並不是唯一的衡量標准，它只是眾多衡量標准中的一個（社會因素--你所處社會的氛圍、婚姻；個人因素---你的性格，你的三觀，你對事情的看法等等）。以前的時候人並不像現在一樣那麼富裕，但是他們的幸福感卻並不低。就像現在在一些北上廣深這些大城市裡面，雖然人們所擁有的金錢是最多的，但是他們的幸福感卻還不如一些二線甚至三線城市。

其次，在現在，幸福感越來越與安全感相掛鉤。每個人無論是男人還是女人，他從內心深處，都渴望被別人關愛，被別人愛護，希望始終有那麼一個人不離不棄。然而在現在這個社會越來越浮躁、每個人的壓力都越來越大、越來越沒有耐心，離婚率持續走高的形勢下，即使掙再多的錢，經濟狀況再好，他綜合起來的幸福感指數還是比較低。

在這個時代的大背景下，我們幸福感低是有原因可循的。

我們不可能改變這個時代，我們也登上並非我們所能選擇的舞台，我們所能夠做的，就是在這個浮躁的時代，給自己、給周圍的人多一點耐心，打好自己手上的這一副牌。

願所有美女帥哥們事業順利，婚姻美滿。

9. 為什麼覺得現在越來越沒有幸福的感覺了

隨著社會的發展，我們的生活變得越來越好，已經衣食無憂了，但是現在很多人覺得越來越沒有幸福的感覺了，這是為什麼呢？我認為首先我們應該明白，幸福只是暫時的，其次現在的人情味越來越淡，也是導致我們幸福越來越沒有感覺的一個原因，我們應該注重呵護我們的愛情和親情，接下來跟大傢具體說明。3.我們應該加強對於感情和親情的呵護，才會越來越幸福。
正如上面所說的一樣，我們很多幸福的時刻都是來自於親人，所以我們應該呵護這種感情，多給自己的媳婦一些關愛，多給家人一些關愛，這樣才會越來越幸福。

總而言之，我認為之所以現在幸福越來越沒有感覺。一方面是因為現在的人情味更淡了，所以幸福的來源在減少，除此之外，我們應該明白，幸福本來就只是暫時的，我們應該加強對於感情的呵護。