一段幸福的關系有哪些

① 《幸福關系的7段旅程》

1.夫妻之間至少有三種不同的愛 ，第一種叫作迷戀。

兩個人就像長在一起一樣黏糊，完全處在熱戀的過程當中。這個時期叫作迷戀期。

當一個太太跟丈夫說「我覺得你不愛我」的時候，她所表達的可能是「你不迷戀我了」。但是丈夫說「我愛你呀」，他那個「愛」是什麼呢？

可能是第二種，叫作「依戀期」。「依戀」是必須要呵護的一種狀態。 什麼叫「依戀」？這個有必要跟大家講一下。有的書籍和文章把它叫作「成熟的愛」，聽起來有點無聊，還有人說這是「較深層的感受」，它似乎是比迷戀更進一步的狀態，因為迷戀雖然是一種強烈感受，卻缺乏深厚的根基。

最後的狀態就是叫作關愛 。關愛是什麼呢？關愛是不帶條件的愛，就是雙方已經成為親人了，已經活成所有親戚當中最親的親戚了，這時候不需要別的條件了。這種時候，兩個人活得更像是親人朋友，雙方有共同的經濟利益，有共同的情感訴求，大家共同愛著自己的孩子，侍奉家裡的老人，但是沒有了之前的迷戀，甚至是依戀的狀態了。

那怎麼才能夠學會爭吵？有三個法則很重要。我覺得這三個法則對我們每個人都會有幫助。

第一個法則是：你要知道婚姻當中所有的責任都是半斤八兩。

你不能夠簡單地說「都怪他」或者「都怪我」，因為兩個人半斤八兩。這樣的話，關於責任的分配比例，你就不需要花那麼大力氣來算四六開還是三七開。

法則二，情緒模式相同的人會相互吸引。就是你們倆能夠走到這一個屋子裡邊來，都不是白來的，因為你們倆是差不多的人。

雖然生活環境不一樣，但是你們倆的情緒模式相同。就是很有可能你們解決矛盾的方法都差不多，所以你們倆才會相互吸引。因此在你跟他吵架，恨不得想要殺了對方的時候，你要想到，他可能就是另外一個你。他是一面鏡子，他把你的情緒反射給了你而已。所以你要理解他跟你有相似之處。

第三個法則非常重要，也是我們在《親密關系》那本書里所強調的核心，叫作80/20法則。這個80/20法則是什麼意思呢？80%的分歧是因為過去的事，最多隻有20%是因為現在的事。

這就叫「80/20法則」：我們所表現出來的東西，我們的情緒，我們的憤怒的80%都跟我們的童年有關，跟我們小時候所遭遇的事情有關。而我們今天吵架只集中在現在所發生的20%，這是吵不明白的。

解決沖突的步驟是什麼呢？我們應該學會探索、理解和行動。探索，就你得先搞清楚那80%是怎麼回事，先搞清楚你們倆的情緒模式是怎麼回事，把這些東西都搞明白以後，你才能夠去理解對方的行為，也理解自己的行為，進而開始展開行動。

輸贏說得再清楚都沒用。一方就是跪地求饒說「我錯了」，沒有用，因為我們想得到的是解決方案，就是咱們怎麼能夠過得更好，咱們怎麼能夠讓這個問題不再一而再、再而三地發生。

《愛的五種語言》第一種，叫作創造優質的相處時間。你看有時候有一方會表達說：「咱們倆應該有更多的時間在一塊兒。咱們倆都好久沒有單獨在一起過了。」你注意聽，這個人表達愛的方式是什麼？就是創造優質的共同相處的時間。但你注意這只是一種人。

第二種表達方式是關愛行動。比如說你病了，我陪你去醫院；你發燒了，我給你頭上放一個濕毛巾，給你弄一碗粥，給你沖個紅糖水。這叫關愛行動。有些人是認為關愛行動才代表著愛。

第三種語言是充滿感情的肢體接觸，就比如說過來摟你一下，趁你不注意親你一下，拉一下你的手，這個叫作充滿感情的肢體接觸。

然後第四個是感激的話語，有一方對另一方說：「謝謝，你的這種愛讓我覺得很感動，非常感謝你。」非常嚴肅、認真地表達了這份愛的感受。另外一方說：「少來虛的。」當他說「少來虛的」的時候，他認為：你給我買糖炒栗子才是最重要的，一點實在的東西都沒有，老說這些花言巧語。你看，因為雙方所理解的愛的語言是不一樣的，所以產生了這些分歧。

最後一種是送禮物。這五種方式都是表達愛的方法，但是我們雙方不溝通，我們就不知道彼此偏好的愛的語言。有可能你看你抱怨的是：「你從來都沒給我買過花。」但是你老公把掙的所有的錢都給你了。你老公在你生病的時候對你那麼悉心照顧，那是因為他認為那個才是一個好男人的表現。但是你會認為送花、送禮物才是表達愛的方式。

夫妻之間也經常會出現好幾種不同的對待差異性的模式。

一種叫作控制/屈從型，就是一方來控制，做什麼、說什麼，全是自己說了算，另外一方逐漸習慣，他說什麼我就怎麼做。這叫控制/屈從型。

還有一種叫作冷淡/冷淡型，就是我也不控制你，你也別理我，另一方說「我也是」，行了，咱倆各過各的。這就是冷淡/冷淡型。

還有一種是屈從/屈從型，就是我覺得我在屈從你，你覺得你在屈從我，兩個人都過得特別委屈，兩個人都覺得為對方做出了莫大的犧牲，但是都沒有過上自己想要的生活。

有安全感的伴侶會鼓勵彼此擁有自我。對方跟你不一樣，對方擁有自己的人生，可以，我能夠接受。所以在這兒有一個練習我覺得很有意思，可以推薦給大家，叫作「我主導/你主導」的一個游戲。

就比如說周末兩天，你主導周六，我主導周日。你主導周六的時候，咱們家全聽你的，什麼事你說了算，你要干嗎就干嗎，我都幫你。你讓我跟你出門逛街、看電影、吃飯，都隨便。然後到了禮拜天，聽我的，我要求大家一塊兒看書，就一塊兒看書；我要求一塊兒聽音樂，就一塊兒聽音樂。

當你用這種「我主導/你主導」的模式開始練習的時候，你會發現這種完全接納的狀態其實是很好的。有時候對方要求說：「你陪我出去走走，散散步。」你說：「我不想去。」但如果你真的接納了這個模式，知道今天是人家做主，今天人手裡拿著權杖，那他要出去散步，就去散步。你反而能夠發現散步的樂趣，你反而能夠發現陪他看一場文藝電影的樂趣，因為你內心當中沒有抵抗。

所以用這種練習可以幫我們大家逐漸理解分歧，走入對方的世界，感受到對方所提的這些要求背後也是有它的意義的，也是有美好的部分的。這是一個有效去解決分歧的辦法。然後有時候你會發現不是親密關系的問題，而是過去很多問題的投射，甚至有時候是抑鬱症。這個作者在這兒提醒，如果你發現你丈夫特別不配合，我們經常會理解說這個人怎麼這么討厭，其實不是，也可能是他生病了，他的激素水平發生了變化，這也有可能。

留意你的內部障礙，然後自己做一些小事來改變。

大家反思一下，我們對孩子也好，對寵物也好，對伴侶也好，如果對方做對了，我們的反應往往是：嗯，歲月靜好，現世安穩。那就是不用反應，沒事了，今天孩子多乖，所以不反應。而當他做錯事的時候，我們反應極大。

一個真正有領導力的領導應該是，在員工做了令你滿意的事、對的事的時候給他反饋，讓他知道這個事情很重要。實際上這就是要用正向反饋、正向強化的方法。當對方做了一些小小的事情，讓你覺得感動的時候，請說出來，請表達出來，他才能夠知道這個是對的。

還有一個就是我們自己也要學會做出不同的反應。當你的老公做了一件令你很生氣的事，這時候按照常規的做法你是該發飆了。但是你想想，能不能做出什麼不同的反應，你今天能不能試試看做一個跟他以為的不一樣的舉動。他預料到你要發飆，但你卻沒發飆，這個過程就叫作不同的反應。

這就是一個工具，當你能夠提醒自己用不同的反應來對待自己的孩子、家人的時候，你的生活才會發生改變。 如果你總是根據慣性來反應，比如孩子沒寫作業你一定發飆，那你的生活永遠不會改變。但如果今天你發現孩子沒寫作業，你沒生氣，這時候你發現這個世界就不一樣了。

們說不要活得太悶，有時候我們會說你這個人好無趣，為什麼「好無趣」呢？你會怎麼反應我都知道，那不就無趣了嗎？你這個人在別人面前已經完全透明了，你沒有任何驚喜，那就很容易造成無趣的感覺。

但是如果你是一個豐富的人，各位想想看什麼叫「豐富的人」，就比如列寧描述他的妻子說：「我跟她一輩子風風雨雨過來，每一年都會見到一個新的她。她是新的，她在不斷地改變，她在成長。」這時候你就不會無趣，就不會悶。

那麼我們要始終保持一個學習的心態，學會什麼叫作「滋養愛情的六個習慣」。

第一個習慣叫「投資時間」。滋養愛情需要投資時間，需要真的拿出一些時間來一塊兒旅行、看電影、讀書、安靜地聊天。很多夫妻都沒有安靜聊天的時間，回到家不說話，要說也是說孩子，除此之外沒別的話好說了。那我們就需要學會投資時間來講話。

然後第二個習慣叫「一起大笑」。找到一些兩個人能夠一起大笑的機會。你知道，這個在生理層面就會產生快樂。

然後第三個習慣叫「言行合一」。我們有時候說「我愛你」，然後那個說「我也愛你」「晚安寶貝」「晚安」。當你說「我也愛你」這種話的時候，你沒過過腦子。什麼叫作「言行合一」呢？你的肢體語言，你日常的所作所為跟你嘴上所表達的愛是合在一起的，這才是言行合一的狀態。

然後第四個習慣叫「贊美的藝術」。你要經常地發現對方的優點，表揚他，並且說為什麼。因為人們都喜歡能夠看到自己優點的人，越表揚他、贊美他的那個人更容易獲得他的付出。

然後第五個習慣叫「承擔風險」。你們倆可以一起做一些冒險的活動，你們倆可以允許婚姻出現一些不一樣的狀態。

第六個習慣叫「給彼此獨立的空間」。就是雖然兩個人是兩口子，雖然是夫妻，但是他也是獨立的個人。「獨立的個人」是非常重要的一個前提，尊重對方的獨立性，允許對方有自己的時間，這個是保持婚姻的忠誠度、新鮮感的非常重要的方法。

離婚這樣的訴求。那麼怎麼辦呢？如果對方提出這樣的要求怎麼辦？

作者說，你 首先要學會的是安頓好自己的每一天。 就是如果你感覺到這個「車禍」發生了，自己被「撞飛」了，然後你開始頹廢、哭泣，然後每天昏天黑地，也不睡覺，腦子里邊就是想這幾件事，翻來覆去地不停想、不停想。這時候你的魅力值會下降得更快，然後對方會覺得長痛不如短痛，跟你在一起會互相折磨，生活會更糟糕。

所以你首先應該學會的是安頓好自己的每一天。送孩子上學、安頓好生活、鍛煉身體、自己讀書，然後你想難過的時候你可以哭一下，但是你該做的這些健康的事你要做，讓自己的生活盡量正常一點、健康一點。

然後有一個 要求是不要過度分析。 過度分析會讓一個人瘋掉，就是我見過有的人跟我來講，就是說我過度分析到我看什麼事都跟他有關，我看什麼事都有深意，我覺得我自己快瘋了。過度分析對自己、對這段關系、對對方都會有極大的傷害。

「禪」是什麼呢？禪是有這杯茶就喝，好好體會這杯茶的味道，甚至體會這個杯子的溫度，這時候正念就在當下。至於那個人怎麼想，跟這杯茶沒有關系。此時此刻我的人生只有這杯茶，喝掉它，就好了。

當你能夠如實地跟當下產生連接的時候，那就是完全沒有過度分析的狀態，一般人做不到。但是如果你在做分析的時候，你能夠提醒自己說「不要過度分析，到此為止，差不多了」，就行了，這已經很不錯了，最怕的是無休止地過度分析。

還有一點就是要學會控制罪惡感。控制罪惡感是對雙方的，就是有的人做完了這個告白以後會覺得特別罪惡，會覺得我怎麼這么壞，我背叛了他們。但實際上你要控制好這個罪惡感，因為罪惡感會把你帶向另外一個方向，就是你不去面對問題，你沒有想讓這個事情變得更好，並解決這個問題，而是因為這個罪惡感導致你自責或者責備他人，或者是做了無謂的妥協等等，最後反倒不利於解決問題。

我們每個人需要講好自己的情感故事，就是人經常會在頭腦當中給自己設定一個劇本，然後沿著這個劇本的方向去發展。

學會講好你自己的情感故事，給自己設定一個更加積極的、更加健康的、更加具有成長性的心態，你們可以面對挫折，可以一塊兒學習來解決問題，甚至就算發生了什麼你原來不期望發生的事情，你也依然可以過好你的生活，這個才是我們自己應該具備的。

② 怎樣判斷一段婚姻幸不幸福主要看哪些細節

一段婚姻是否幸福，那麼就要看家庭關系是否好。家庭關系占據婚姻家庭很重要的地步，若是一個女人的婚姻非常的幸福，那麼她的家庭就會非常的和諧。女人的婚姻質量如何，就是她的家庭幸福感。想要看一個女人的婚姻是否幸福，從她的家庭當中就可以看出來。

女人的婚姻幸福，女人都是愛打扮。因為愛打扮的女人，心裡都是滿滿的幸福。對於一個女人來說，如果日子過得好，顏值必然不會差。若是一個女人過得不幸福，根本沒有時間去管理自己的形象。所以一個女人如果在婚姻當中很幸福，都會打扮自己。

婚姻幸福的女人，整天都是非常的開心。一個女人若是在婚姻當中不幸福，臉上肯定是非常的悲傷。一個女人的婚姻的幸福與否，一定會讓一個的內心真正的去感受。美好的婚姻，女人會無比的幸福。不幸福的婚姻，會讓女人過得非常的痛苦。

③ 一段「甜蜜幸福」的婚姻，會包含哪幾種「婚姻生活」方式

一段「甜蜜幸福」的婚姻，會包含哪幾種「婚姻生活」方式？

小蕊和張勇在高校就認識了，那時在朋友眼裡兩個人可以說是佳人才子，彼此十分恩愛，讓許多人為因素之艷羨。以前小蕊認為兩個人在一起只要有愛就足夠了，但現實是殘酷的，談戀愛能夠只考慮到兩個人幸福快樂就足夠了，不用擔負什麼，但婚姻卻不能只享有。婚姻里的兩個人還需要擔負許多的義務，及其根據一次次好的溝通和共處，讓彼此更為恩愛和睦甜美。

小蕊哭著說：「結婚以後，才發現和張勇在一起是這一生最不正確的確定，以前自認為的愛是多麼搞笑。」結婚以後小蕊才發現張勇是一個被父母慣壞的寶媽男，思想觀念也不完善，遇到問題立即選擇逃避，也不夠貼心。要經濟發展沒經濟，要精神需求也沒精神需求。

伴隨著年齡的增長，經驗的提升，心裡的完善，大家愈來愈懂得原先婚姻是選擇一個相對性合適的人，隨後用心經營。好的夫妻往往會包括這種相處模式，讓婚姻里的兩個人更甜美和睦。

好的夫妻是朋友關系

你與知心好友在一個共處的過程中是什麼感受？和朋友在一起共處是十分自由自在的，舒適的，並沒有太多的顧忌，互相照顧、激勵、發展。

經營婚姻就像是經營一家公司，在這個「婚姻」公司中，不管是男性或是女性，要做的便是彼此相互配合，根據一次次好的溝通和共處讓彼此更為恩愛。婚姻里的兩個人沒什麼親屬關系，但如果兩個人在婚姻里都可以飾演好自己的人物，相互包容、了解、適用、守候、給予愛，把乏味的日子活得繪聲繪色，這種婚姻當然可以你走長期，要想不幸福都很難！

④ 婚姻中，做到哪幾點就能擁有一段幸福長久的婚姻

都覺得相愛容易，白頭偕老不容易，相伴一生難以，但依然有很多令人感動的美滿婚姻，總是能在我們崩潰時重新點燃對愛的希望。每個人都想要幸福長久的婚姻，但是它不會自己找上門來，必須夫妻兩人一起努力運營，把它作為夫婦一輩子的事業做。在夫婦這一段親密關系中，認真保證下列三點，就能擁有一段人人都想想要的長久幸福。

婚姻中的兩個人依舊是獨立個體，都願做棕櫚旁邊的一株木棉樹。都希望有各自私密空間，都是有自己的愛好和追求的事業，在對方愛的環繞著里超過各自自身。能幸福快樂長久的婚姻便是好的婚姻，是自行走入圍城的女人與男人瀝盡心血追求的最終目標。但是它並不是垂手可得的，也是需要夫妻兩人一同用心經營才能得到。

有些人說，長久幸福的婚姻就像散落的天然珍珠，你不一定能拾起所有，但勤奮就會有收獲。願我們每個人都能用心去撿，讓婚姻生活更加幸福！更為長期。

⑤ 一段婚姻中，最好的夫妻關系是怎樣的

現如今愈來愈多的年輕人開始冒出不想結婚的問題，婚姻生活針對她們而言不清楚如何去進行。婚姻中，夫妻之間的關系都不明白如何去運營與保持。這種難題都擺放在年輕人眼前的情況下，無形中給他產生了極大的工作壓力。實際上一段好的婚姻生活，是必須靠兩個人去運營的，必須互相尊重與溝通交流。感情是要去漸漸地塑造，才可以愈來愈濃厚。針對一段婚姻而言，好的夫妻關系是一個家中能不能幸福快樂的首要條件。

僅有兩個人能保證打開心扉地去溝通交流，發自肺腑地去重視另一方才可以盡可能去擁有一段好的夫妻關系。許多感情在一開始的情況下全是奮不顧身，兩個人在一起久了，逐漸的都失去那時候的神秘感。尤其是完婚好多年的夫婦，另一方便會不會再來過多心疼你的體會，使這一段感情一度僵持不下。一旦那樣下來，看上去很和睦的一段感情，其實僅僅一個空殼子。大家都要想能夠在婚姻中擁有優良的夫妻關系，但這也不是僅僅嘴邊說說而已，必須兩個人一同去勤奮。多去共享，多去溝通交流自己心裡的念頭，不必讓婚姻變成一個身軀。

能夠對彼此之間忠實，以誠相待感情中最基本上要保證對彼此之間忠實，它是一段幸福快樂婚姻的較大前提條件。要想有一段幸福的夫妻關系，夫妻之間要能夠保證以誠相待。每日都需要交往的人假如每日內心都裝著自己的秘密，那麼那樣的生活該有多累呀。

⑥ 親密關系作為最重要的情感關系，如何擁有一段持久且幸福的親密關系

想要擁有長期穩定的親密關系，說難很難，說簡單也很簡單。我理解的親密關系，就是男女之間的親密關系，不包括其它如；朋友，夫妻，親人之間的關系。這種關系很唯妙，需要二個人互相信任，互相愛戀，互相理解，互相欣賞，互相保密。平時互不幹涉，互不打擾，各自安好，把珍藏在心裡，珍藏在心裡最深沉的地方，可以在夜深人靜的時候，默默的思念，默默的祝福。

女人如果從男人那裡感受到了存在的價值，她們便會對男人充滿感激和重視，對男人的努力給予了認可和欣賞，於是男人對於感激的情感需求也會得到滿足。

⑦ 過得幸福的家庭都有哪些特點如何經營一段美好的婚姻

一段關系的好壞是兩個人甚至多個人參與的結果。有時候男人是個好兒子，但未必會有明事理的父母，有時候男人是個好老公，又未必能遇到一個善解人意的妻子。

但是男人作為關系中的一員，他的角色很重要。今天就從男人的角度出發，去說說如何做才能經營好一個幸福美滿的家庭。

⑧ 一段長久幸福的感情，最離不開的是什麼呢

感情出現問題並不是不可以解決 ，如果感情出現問題，那麼就多想想，到底是哪裡出問題了，只要找到問題，對症下葯，是很好解決的。

一段感情並不是想像中的那麼堅不可摧，相反，感情是很脆弱的東西，感情需要經營和維護，不然再深的感情，到最後也會分道揚鑣。

就算情侶間的感情再好，也一定要在平時就做好，該注意的地方一定要注意，好好對待一份感情，才能一直保持感情的甜蜜和持久。

⑨ 志同道合會組成一段幸福的感情，幸福的感情離不開哪幾個細節

志同道合會組成一段幸福的感情，幸福的感情離不開哪幾個細節？

很多人，就算已經踏入談戀愛的年齡，天天在父母催婚中度過，或是很頭疼，頭疼的情況是，她們不知道自己是不是喜愛哪一種種類，老覺得吧，錢，外貌，工作中都不是很關鍵，而極為重要的通常是，是否有遇到那個志同道合，契合的人。那麼，什麼才是志同道合，契合的人？我認為，經常志同道合，是會組成一段幸福的感情，而幸福的感情，一定離不開這三個細節。

一．餘生，找一個能隨時跟你聊天的人

玩獲得，有多麼重要？我覺得吧，就像假如你喜歡玩游戲，你多多少少都會要想另一半陪著你一起打游戲吧。或者是你原本就喜歡周遊世界的，你多多少少都會要想另一半和你一起去玩，而非窩在家裡吧。那樣子，大家才可以在每一個具有地區的風格我國，留有歸屬於兩個人之間最美好的回憶。

試想，如果是一個根本不愛玩的，喜歡宅在家裡的，寧可在家裡面平躺著，都懶得跟你出去玩的，你想一想，這樣的情感，你願意使它多麼長期呢？比如說，你用心方案的一場度假旅遊，我都規劃好線路了，他一句，我不想去。是不是感覺，這樣的情感，終歸一天會累垮？因此，玩得來的人，的確至關重要。

如果你想要問，這三個細節可以替代錢財獨特的魅力嗎，能讓婚姻生活永遠幸福嗎。實際上，我也不一定會很毫無疑問，可是，我最少可以對你說，如果能做到這三個細節，了解這三個細節的小情侶，一定會覺得愛情的甜蜜。你的身邊，有那麼一個人嗎。若是有，請好好的珍惜。