如何享受幸福的和諧生活

⑴ 31歲結婚兩年多怎麼樣的夫妻生活才是和諧幸福，性生活一周多少次才正正常

3到4次吧 看個人能力吧

⑵ 怎樣享受生活

現在很多的人因為生活節奏的加快，身心疲憊。但是生活的真諦就是懂得享受生活，如果做事完全是自覺、自願而且帶著興趣的。隨心所欲，這樣我們的心靈的就會放鬆下來，我們的心靈就會自由。有句話說的好「笑口常開，好彩自然來」。面對生活也是如此，我們更多的要抱著一顆積極樂觀的心態去看待生活的各種事情。

我所理解的享受生活就是做著自己喜歡的事情，養活自己，養活家人。生活不是攀比，也不是狂歡，它就是在平淡的生活中自己找到其中的樂趣。我所理解的生活就是和自己喜歡的一切在一起，無憂無慮，隨心所欲。生命就在每天的生活里，一切至年都是虛妄，和身邊的人愉快相處，認真安排好每一天的活動，用心去感受每一天的心境，就是生活意義的本身。

⑶ 怎樣使夫妻生活和諧幸福

夫妻就像人的兩條腿，婚姻能否和諧遠行，要看步調是否一致。幸福是一種美好的感覺，夫妻能否獲得婚姻幸福，感情是基礎，信任是基石，忠誠是保障，房事是紐帶，而關心、體貼、包容則又是維系和增進夫妻感情的潤滑劑。婚後男女都希望和睦相處，婚姻能夠和諧幸福，但制約婚姻健康發展的因素很多，只有那些用心經營的夫妻才能真正擁有婚姻幸福。夫妻和諧幸福也需要技巧，朋友們不妨對照一下，以下六條您做到了嗎？

一、彼此信任無猜忌。

婚姻就像夫妻合作打牌，只有默契配合才能雙贏，前提便是信任無猜忌。實踐證明，夫妻之間的信任基礎越牢固，婚姻的幸福指數也就越高。信任不是一句簡單的口頭承諾，而是夫妻在共同生活中逐步建立來的默契。夫妻把自己一生的幸福託付給對方，既需要勇氣更需要信任，缺乏信任充滿猜忌的婚姻不會長久。夫妻無法脫離社會而獨立存在，受社會和性情差異的影響難免會產生分歧，只有那些堅持求大同存小異的夫妻，才能通過溝通協調，有效化解矛盾減少猜忌，實現更高層次上的信任，讓愛情跑車行駛得更遠。

二、溝通交流無障礙。

夫妻相處離不開交流，順暢的溝通有助於積累共同語言，培養共同志趣，為和諧相處創造有利條件。默契是夫妻溝通交流順暢的重要標志，來源於對彼此思想的准確理解和把握，形成於雙方尋找契合點的不懈努力，只有心心相印才達到高默契度。隨著共同生活時間的延長，夫妻之間的默契度也會逐漸提高，一個眼神或一個手勢便能讓對方心領神會。夫妻只有彼此了解對方的所思所想，善於站在對方立場思考和解決問題，通過思想融合促進關系和諧，才能成為比翼雙飛和不離不棄的「同林鳥」。

三、相互包容無芥蒂。

隨著男女結婚年齡的普遍增大，婚前養成的生活習慣已經固定，客觀上增大了夫妻相互適應的難度，因缺乏包容和心存芥蒂影響婚姻幸福的例子不在少數。男女婚後可以慢慢改造對方的不良嗜好和生活習慣，糾正對方存在各種缺點，但不要別忘了欲速則不達的道理。由於夫妻各自的缺點養成於單身生活階段，對此早已習以為常，並不覺得有什麼不好，既便知道對方不適應，也很難主動作出改變。只有那些能夠主動照顧對方感受，善於在改變自身不足和包容對方缺點上尋找契合點，夫妻之間才不會心存芥蒂。

四、關心體貼無糾紛。

夫妻是婚姻中的特殊合作關系，雖然形式上構成了命運共同體，但能否白頭偕老卻要看是否彼此關系體貼。一般來說，男人都好面子，覺得被老婆侍候有范兒，特喜歡溫柔體貼的女人，更青睞那些出門遞外套、進門笑臉迎，餓了端飯菜、喝了遞熱水的體貼女人。但男人也不要忘了，女人其實比男人更需要關心體貼，哪怕生病時一句問候，傷心時一個擁抱，生日時一個禮物，都能讓女人感到無比幸福。夫妻只有彼此關心體貼，樂於分享對方快樂，願意分擔對方痛苦，沒有情感糾紛的夫妻，才能更加和諧幸福。

五、房事和諧無遺憾。

性既是夫妻生活的重要內容，也是維系夫妻感情的重要紐帶，房事的和諧程度影響夫妻的幸福指數。由於男女在性生理和性心理上存在差異，夫妻房事應照顧對方感受，通過不斷總結經驗，積累房事技巧，逐步實現和諧。男性在房事中通常充當主要角色，更應該重視女性的生理和性心理反應，當次日發現老婆情緒有反常表現，房事興趣有所減少或乾脆拒絕房事時，應意識到夫妻房事出現了不和諧。只有那些在房事上多交流少羞澀，經常探討配合技巧，彼此保持「性」趣不減的夫妻，才能讓房事處於和諧狀態。

六、忠貞不渝無濫情。

夫妻能否相濡以沫，從結婚起點攜手走到生命終點，除了需要不斷注入愛情的活力外，最重要的是在情感上忠貞不渝。夫妻專情是維護婚姻幸福的重要保障，無論哪一方出軌，都會對婚姻造成嚴重傷害。在婚外情接納度越來越高的今天，出軌已成為當今社會的婚姻亂象，男人尋花問柳，女人出軌報復，為此葬送了不少幸福婚姻。夫妻之間難免會發生分歧，無論和平解決還是爭吵不斷，只有彼此堅守情感底線，自覺抵禦婚外情的誘惑，彼此忠誠不背叛的夫妻，愛情才能更甜蜜，婚姻才能更長久。

⑷ 生活中我們怎樣享受幸福

自在飛花輕似夢，也無風雨也無晴；夢里不知身是客，此時無聲勝有聲；江畔何人初見月，輕舟已過萬重山；野渡無人舟自橫，便是人間好時節。
這是新華出版社《放慢腳步享幸福》一書八章的標題，可算是一首十分有韻味的集句七律，每一句都體現了一種意境：或朦朧，或靜謐，或壯闊，或華美。更為奇巧的是，這八句古詩，恰如其分地濃縮了每章的內容：人生的意義、為何要放慢腳步、人性的弱點、獲得幸福人生的方法等等。
旗幟鮮明的觀點表達
近年論述幸福的圖書數不勝數，但把「放慢腳步」和「享幸福」組合在一起並且作為書名，前無古人。
人生，需要有一些時刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。人生的歷程，就是欲壑漸少，追逐遞減；生命的深層次意義，就是要學會放棄、學會等待，放棄一切喧囂浮華，等待靈魂慢慢地安靜。
不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。釋迦牟尼佛在2500年前就告訴了人們幸福的真諦。而2500年後的我們還在苦苦地尋求，看似非常簡單的道理，卻做不到。
，分析「人性的弱點」
，闡述「幸福人生的技巧」
，旗幟鮮明地提出，只有放慢腳步才能享受幸福人生。
苦口婆心的知音傾訴面對「快餐化」的社會和快節奏的生活，大多數人成了「俘虜」
，掙扎著去追求在他們眼裡已經成了奢侈品的幸福。收入的增長並沒有緩解他們內心的惶恐，畢竟不斷上漲的物價正蠶食著本已脆弱的購買力。在「快」的追求中，我們甚至沒有時間去思考，思考這究竟是不是自己想要的幸福，思考自己收獲了多少又失去了什麼，思考我們的靈魂是否趕上了前進的腳步。在慢生活中找尋幸福，幸福更加觸手可及。幸福就存在於一封情真意切的家書中，幸福就存在於親手為父母做的每一道飯菜中，幸福就存在於放慢腳步用心活在當下。
人性的弱點包括貪婪、自戀、自大等；人類一方面貪圖權力、金錢和名譽，另一方面常常感嘆時間短暫和時光飛逝，不折不扣地成為了時間的奴隸。因此，每個人都應該為自己建造一座充滿感受、思索和行動的時鍾，懂得自律和自控，抑制自己的慾望，明確一個切實可行的目標，並深入思考、積極行動。所謂「富貴」應該至少包含兩層含義：知足常樂和感恩回饋，心中無缺為富，被人需要為貴；所謂「幸福」應該是「快樂與意義的結合」
，真正快樂的人，會在自己覺得有意思的生活方式里享受它的點點滴滴。
讓自己快樂是智慧，讓自己幸福是修為。越簡單越快樂，做一個簡單的人，踏實而務實，該執著時執著，該放下時放下，以一顆簡單的心去發現生活中的美好，便會抓住真正屬於自己的快樂和幸福。這些富有哲理性的語言，在反復咀嚼之後有一種茅塞頓開的覺悟。
賞心悅目的圖文展示
除了輕快優美的文字之外，《放慢腳步享幸福》還搭配了二十餘幅精美的圖片。如果說文字所反映的某種意境需要讀者領悟的話，那麼圖片通過不同元素的組合將這種意境具體化和直觀化了。比如，圖片「林中漫步」很好的契合了該章的主題「放慢腳步」
，圖片「浣紗」正是一種「簡單生活」；再比如，圖片「老少同讀」通過對祖孫三人讀書畫面的捕捉反映了他們生活的「幸福有方」
。文字與圖片的相得益彰更加凸顯了本書所要表達的主題「放慢腳步享幸福」。
《放慢腳步享幸福》封面、書名和行文內容的編排簡潔美觀。封面採用非常輕快的淺藍色為主色調，給人一種淡雅、純凈的感覺；封面上的元素不多，因此在視覺上不會產生擁擠甚至混亂的效果；慵懶的小貓的形象，也提醒我們這是一本十分貼近生活的作品。英文名
「Relax and Enjoy the Moment」
則是對全部內容的精緻提煉和概括。在行文內容的編排上，較大的行距和文字間較大的空隙增加了閱讀時的視覺空間，長椅和茶壺這兩個元素無疑增加了這本書的休閑色彩與生活氣息。
通讀全書，不難發現《放慢腳步享幸福》並非宣揚放棄自我、無所事事，也不是支持懶惰、拖延時間，而是為喧囂的現代社會開出一劑良方，讓人們保持一種健康的心態，以更佳的姿態、更高的效率投入到今後的工作中。
授快樂以方法，化苦痛於無形，正是《放慢腳步享幸福》編著者的良苦用心。

⑸ 那麼，如何保持婚後夫妻生活的和諧、浪費和幸福呢

兩個人結婚以後，然後保持婚後生活的溫馨和諧首先兩個人要彼此尊重。互相。了解對方的底線。尊重對方的家人，還要互相愛護，互相關心，像戀愛時候的一樣，把對方。當成自己最愛的人，最親的人。

⑹ 夫妻生活應該怎麼過才和諧,幸福

呵呵，互相謙讓，男人是愛面子的，女人是需要呵護的，雙方遷就下，就什麼都過去了，要知道，男人是放出來的，不是管出來的，最後他還是會回到那個家，所以女人管家不要給男人太大的管制，不讓他會拚命掙扎，到時候還真是一發不可收拾呀。

⑺ 怎樣使家庭生活跟和諧更溫馨

學會寬容，寬容是世間一切真情與博愛編織而成的花環；只有把寬容與真誠無私的奉獻給別人，才能得到別人的寬容與真誠，只有每個人都做到寬容別人，世界才會變得溫馨可愛！

寬容是理解的體現，只有理解別人，才能寬容別人。當長輩錯責你時，無需辯個是非黑白，要知道他們最終的目的是為你好。生活中難免有些磕磕碰碰的時候，想要活得輕松求得學會寬容。

寬容是和諧的開端，是真誠使然；金錢買不到和諧，利劍逼不出和諧，權勢造不出和諧；唯有付出真誠和寬容，和諧才會屬於你。用真誠對待他人，你必會寬容別人的過錯，你也必定會陶醉於和諧釀成的醇酒中。

寬容是快樂的源泉，是和諧的根本。

⑻ 如何做一個和諧幸福的人

男人如何經營婚姻的方法

提到經營婚姻，很多人都會想當然的想到女性應該如何經營婚姻。實際上，經營婚姻並不是女人的專利，男人同樣也有經營婚姻的責任和義務。

1、懂得欣賞和贊美老婆

女人是比較感性的動物，喜歡聽到贊美的話語，更希望能夠得到老公的欣賞和贊美。談戀愛的時候，男人可能還會說一些甜言蜜語，可是結婚之後，這樣的情況就不會多見了。但是，想要經營婚姻，男人就應該懂得欣賞老婆，並經常給出贊美的意見。這是讓老婆開心的秘方，也是維系良好婚姻關系的潤滑劑。

2、多想想老婆的感受和處境

很多時候，男人不明白為什麼女人自從結婚之後就像變了一個人一樣，喜歡掌控老公的行蹤，總是婆婆媽媽地絮叨老公的缺點。經營婚姻不是想的這么簡單，當然還需要注意這些《經營婚姻，讓它不再成為愛情的墳墓》，這個時候，男人不應該一味地感到煩躁和失望，而是應該設身處地想想老婆的處境和感受。老婆嫁到自己家裡來，是要融入一個全新的家庭，老公是她的唯一依靠，這個時候她自然對老公的一切格外關心和緊張，這是老婆在乎老公的表現，男人應該更加珍惜老婆，對老婆好。

3、重要的日子不忘記送禮物

男人如何經營婚姻？男人經營婚姻，很重要的一點就是在重要的日子不要忘記送老婆禮物。女人對類似生日、情人節、結婚紀念日等重要的日子是很重視的，這種日子裡，她肯定也有精心為你准備禮物。禮物的大小並不重要，重要的是通過這個行動，她能明白你對你倆之間關系的重視，這樣，她也就能心滿意足，感到開心了。

4、多花一些時間和老婆在一起

男人很多時候都是以事業為重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家裡就可以的，所以，盡量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。老婆的願望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什麼大的難題了。婚姻是需要經營的，對於女人是這樣，對於男人同樣如此。想要讓婚姻生活更加幸福，男人一定也要學會經營婚姻，盡到自己在婚姻中的責任。

⑼ 怎樣學會享受生活

越來越多的人隨著生活節奏的加快，都感到身心壓力加大，有的甚至開始埋怨生活變得枯燥無味。其實責任全在於我們自己，誰叫我們自己不會享受生活呢？ 我這里所說的享受生活，，是指的以積極向上的態度，寬廣坦盪的襟懷，豁達樂觀的情緒，去領略、品味生活的樂趣，領悟人生的真諦，並不是指的那種一味地迷戀享樂生活。生活的畫卷本來就是豐富多彩的，倘若世上有一千種顏色，我們就應該用一千種顏色去點綴生活。因為它是一個萬花筒，每個人都有自己不同的生活經歷，學生們希望自己學業進步、參加工作的人希望事業成功、結了婚的夫妻希望婚姻美滿、家庭幸福、人緣良好……可這些，都是取決於我們對生活的態度。 下面我就簡單地從以下四方面來說說應該怎樣去「享受生活」。 一、要保持樂觀的心境 面對著自己喝了只剩半瓶的美酒，你可以高興地說：「呀！還有半瓶呢」。也可以懊喪地說：「唉！只剩下半瓶了」。碰到這種情況，問題的關鍵就在於你如何看待它。如果你把注意力都放在你所失去的和沒有的方面，那麼你的心情就會變得越來越糟。然而如果你把全部注意力放在所有的美好的事物上，並去珍視它，體味它，你就會欣然地接受生活，並努力使它變得更美好。保持樂觀的心境，會使一切都充滿生機。 二、要擁抱大自然 自然的韻味只有在身臨其境時才能感覺到它的魅力，那蔚藍的天空，和煦明媚的陽光，清新醉人的空氣，舒緩柔和的清風，都會令你精神為之一爽，什麼憂愁、煩惱、疲勞，統統都被拋到九霄雲外。若能攀山登崖，涉水越野，泛舟競渡，則更有一番情趣，亦會使身心更為舒暢。大自然的恩賜我們不可拒絕，如果有條件，可以到一個自然風景點去游覽一下，這里我所說的也不一定要費時間到名山大川去，可以就近爬爬山、釣釣魚，或邀三五朋友一起到外面野餐。或是去公園散散步，聊聊天，或是躺在草坪上看看藍天，聽聽鳥叫，聞聞花草的香氣，這些都可使緊張的神經得以鬆弛。 三、不要失去自我 我們在工作中一定要給自己留出一塊小小的天地，從繁忙中為自己擠出一些時間來，如果你有一項或幾項業余愛好，比如琴棋書畫、養魚養鳥、寫作、集郵等等，都可以抽出一定的時間來安排它，並且最好是養成習慣。像這些業余愛好都可以作為轉移大腦「興奮灶」的一種積極的休息方式，它能有效地調節改善大腦的興奮與抑制過程，進而消除疲勞，調節情緒，使你從緊張、乏味、無聊的小圈子中走出來，進入一個生趣盎然的境界。也可以每天固定一段自己獨處的時間，去做自己愛做的事情。這種屬於自己的時間非常重要，它是你把握自我、恢復心力和體力的必要保證。 四、要讓你的家成為溫馨的港灣 家是人們抵禦磨難、承受艱辛的堡壘，成為人們品味幸福、享受人生的樂園，也是成為人們勞動、創造、追求發展、實現目標的原始動力。隨著現代經濟的發展，物質生活不斷豐富，人們教育程度的不斷提高，越來越多的家庭更是為重視家庭生活質量，包括調整家庭人際關系，子女教育，贍養老人，家庭成員的衣食住行、消費等日趨重視科學性，文化娛樂崇尚益智、高雅，以及包括成人的智力投資等。與此同時，人們一方面重視理性並弘揚傳統文化中優秀的倫理道德，一方面克服傳統文化中狹隘滯後的綱常觀念，使得家庭成員有著良好的家庭生活環境。在家庭中，要努力營造和睦、溫馨的氛圍，每個家庭成員都要本著互愛、自立、平等、民主的原則，大力倡導家庭文明，增強親情，反對有礙家庭親情的不良乃至丑惡現象，使家庭這個整體達到新的和諧。在繁忙了一天的工作之後，回到暖暖的家，委實是一種調節，一種享受。 因此，只有熱愛生活的人，才能懂得享受生活。生活原本就是一個學習的過程，雖然不是一下子就能學會，但也不是高不可攀。只要你從我上面所說的四個方面去做，從現在做起，一步一個腳印，總有一天你會感覺到：原來生活是這么的美好！

⑽ 感覺生活的不幸福怎麼辦如何才能擁有幸福的人生

有的人認為幸福是擁有一個美滿的家庭，有的人認為幸福是有一份熱愛的工作，有的人認為幸福是擁有花不完的錢，有的人認為幸福是有想去哪就能去哪的條件和勇氣。每個人對幸福的想法和定義都有所差別，但從整體上來看，幸福是一種能力，一種對快樂、對幸福的感知力。感覺生活不幸福，很多時候是因為你缺少了這種對幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中給出了一個幸福四象限，就是四種類型的人生模式：享樂主義型、虛無主義型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就帶你從書中來找一找如何擁有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要學會感知快樂、感知幸福，不要總把目光停留在自己沒有的事物上，被慾望所支配。然後是意義，要學會在自己的生活中體會到意義，感受到價值。比如爬山，目標可能是爬到山頂，但並不是只有登頂才是快樂，上山或下山的過程都有不同的快樂，我們要做的就是感受每一步的快樂。

在尋找和體會意義的過程中，如果能找到並設立一個「自我和諧的目標」那就更好了。所謂自我和諧的目標，就是你發自內心想做、且願意為之付出時間和精力去努力的事情或目標。它可能來自你內心最堅定的意識，也可能是你感興趣的事。比如讀書，如果你把讀書當成出人頭地的工具，那你可能會覺得讀書很苦；但如果你是因為喜歡讀，認為讀書是有意義的事情，你就會覺得讀書是快樂的、是幸福的。其中即便遭遇了種種艱辛，你也不會把它太當回事。